今年初戦の湘南国際まであと3週間ほど
今週末と来週末に30キロを4:55くらいでのペース走をやって仕上げようと思ってる
もちろん週中も閾値走などをやったりするけど、疲労をためないようにして本番に備える
さてさてサブ3.5いけるかどうか・・・