0724ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2017/11/02(木) 10:15:31.76ID:zPYxvBJd 40km走は効果は30km走と大して変わらないが、ケガのリスクは大幅に上がる ってのもよく聞くが、やっぱり内容が無いような