0254ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/11(水) 15:11:38.06ID:L8TC/008 >>252 その通りです 単純に速く走れるようになればレースペースも苦にならないかなと考えて欠かさずに毎週インターバルは継続してます >>253 筋トレは苦手なのでやってません 逆にスピードしか鍛えてないのでスタミナは不安ですよ 本当は30キロ走とかやりたいですが、なかなかまとまって走れないのでこの形に行き着きました