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サブ3を目指すスレpart26 [無断転載禁止]©2ch.net
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0954ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 06:44:00.44ID:PNMxVo5M
>>946-953


ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0955ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 06:44:49.09ID:PNMxVo5M
>>946-953

自分にレスして虚しい自演一人芝居w



ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
毎日フルボッコにされて
ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw

大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね

キチガイ過ぎて全く理解不能だわw
0956ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 06:45:09.04ID:PNMxVo5M
>>946-953


必死ですねw

キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0957ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 06:45:31.53ID:PNMxVo5M
>>946-953


ビチクコビトジジイw

毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスwww

155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスwww

梅干しアゴのデカジャケコビトジジイw

毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスw

キチガイ爺さんよ

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

56歳コビトジジイよ

チラシのポーズはよカモーンw

ャJモカモカモーャ努

カモカモカモーンw
0958ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 08:35:07.14ID:bj2pPbtg
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    iiii     __        __    iii
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   |         \    /         |  カモカモカモーンw
    |            \/          |
    \_______________/
0959ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 08:39:33.67ID:xd12YGYE
↑↑バカ駒沢のエロ男の投稿です、エロ男のバカ顔だよ。


バカ駒沢は大学も高校も全然ダメだよ、どのスポーツも全然ダメだよ。

バカ駒沢は頭の悪いバカ学生がどこの大学にも受験できないバカが入学する

こんなバカ学生は自慢・宣伝しかできないバカだよ

ここの掲示板荒らしをするのは、バカ駒沢のエロ男はバカ駒沢の自慢や掲示板で宣伝するバカだよ

バカ駒沢の学生は学校に登校しなくても、勉強しなくても寝ていても、授業料だけ納入すれば卒業できる。

バカ駒沢は坊さん学校だから倒産廃校が始まるよ。

駒沢学園の法人は経営難で北海道駒沢大学・苫小牧駒沢高校は京都の学校法人に売却した。

だから、東京の駒沢大学と駒沢高校は来年あたりに売却し倒産廃校だよ。



>>175 このクダラナイ、エッチイラスト投稿するのはバカ駒沢のエロ男だよ

バカ駒沢はどこの大学にも入れない頭の悪い人間が入学するバカ大学駒沢だよ

あっちこっちの掲示板にこの様なバカイラスト投稿して、掲示板荒らしをする。

バカ大学にはこんなバカしかいない。

バカ駒沢のキャンパスはバカとキチガイが溢れかいっているよ
0961ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 13:08:03.08ID:UxMcSLIY
一応今週末にやることを考えてるわ

ただ、台風22号までもがこっちに来るようだと……
0962ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 16:28:38.41ID:IflWv6EK
>>960-961

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0963ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 17:24:26.32ID:Dg0P9GW3
まぁ疲労は個人差あるからな、30kmキロ5でも疲労がたまって無理って人もいるだろうし、ゆっくり走っても無理なタイプはいるよな
俺は基本レース前は脚の疲労感や重さだけを重視して、体力的な疲労はあまり気にしない、流石に5日前くらいになったら気にするけど、良く寝て良く風呂で体ほぐして良く食って良く休むだけ
0965ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 17:49:25.90ID:KKPgbiyZ
>>963-964

必死ですねw

キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0966ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 19:51:23.63ID:a5X6zodV
おれの場合は
3週間前30km走
2週間前ハーフマラソン出場
1週間前12000mペース走
0967ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 21:57:58.94ID:+nLEcYSp
大会9日前に30kをやったことがある
平均ペースはキロ6分ぐらいで公道だから信号待ちが多かったし、途中で図書館に寄ったし、補給もしているから疲れは残らなかった
0970ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 22:28:36.78ID:D7t8sUHM
それ散歩じゃねえかよw
0971ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/24(火) 22:37:24.13ID:p7AtQqla
サブ3目指すなら信号待ちしたらアカンで!わてなんか信号赤やったら、そのまま道のある方走って、信号青になるタイミングでUターン交差点に戻る
その方法で先日30km隣町ランやったわ

今月は人生初の50km走単独でやったし、ほんま瀬古はんが言うとった言葉よくわかりましたわ、自分自身と向き合う為に50kmとか走る、40km越えると脚がすり足のように上がらなくなる、レースではわからない欠点が浮き彫りになったわ
0973ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/25(水) 08:24:31.64ID:AdlAsvOs
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    \_______________/
0982ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/25(水) 22:31:05.18ID:Vyc0jHJA
5000M レペ2本 2本とも17分10秒だったわ。これ以上スピードはあげられない‥土日は30キロゆっくり走ろうかと思います。
0983ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 06:12:13.30ID:dkr6zD85
おーいサブ3ランナーのみんな、調子はどうだ?
今月末のフルに出るみんなは、いよいよレース本番まで今日含めて3日!
しっかり調整しよう。
ちなみに俺は昨日はサボったw
今日は事情があって走れんしw
まぁ頑張ろうぜ!
0984ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 12:09:45.48ID:1ZQ1uydG
>>982
TTなら16分45ってとこか
十分すぎるな
0986ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 15:06:16.26ID:YKlG4d/5
5000を17分で走れる奴がなんでサブ3なんか目指してんの?
0987ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 15:32:48.37ID:I1jd8KTz
時たま手首にテーピング巻いてる人がいるんだけどあれって何か効果があるの??
補給食の固定以外に何か考えられることってある??
0988ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 16:34:01.78ID:WutTt3j8
              ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
             /": : : : : : : : \
           /-─-,,,_: : : : : : : : :\
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         r-、 ,,,,,,,,,,、 /: : : : : : : : : :i    /
         L_, ,   、 \: : : : : : : : :i   / JKのチャリで逝ったら
         /●) (●>   |: :__,=-、: / <   勝ちかなと思ってる
        l イ  '-     |:/ tbノノ    \
        l ,`-=-'\     `l ι';/       \  (ビチク 56歳・男性)
        ヽトェ-ェェ-:)     -r'          ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         ヾ=-'     / /
     ____ヽ::::...   / ::::|
  / ̄ ::::::::::::::l `──''''   :::|
0989ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 16:34:37.80ID:WutTt3j8
>>966-987

必死ですねw

キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0990ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 16:34:56.58ID:WutTt3j8
>>966-987

自分にレスして虚しい自演一人芝居w



ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
毎日フルボッコにされて
ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw

大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね

キチガイ過ぎて全く理解不能だわw
0991ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 16:35:14.46ID:WutTt3j8
>>966-987


ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0992ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 16:35:32.30ID:WutTt3j8
>>966-987


必死ですねw

キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0993ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 16:48:30.61ID:mOISOsRf
結構17分とかで走れる人が、失速してサブ3できないってよくある
15分台とかは練習量も半端ないからサブ3くらい余裕で出来るけど
0994ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 16:52:25.20ID:WutTt3j8
>>993

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0997ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 20:29:53.62ID:s9DTw/Yr
別に良スレだった時期でもサブ3出来なかったわけだろ?言い訳すんなや
ほぼ自分の練習量や体の管理がフルマラソンでは鍵を握るんだから、赤の他人になんとかして欲しいとか虫がよすぎるだろ
やれや走れや、良スレだったらサブ3出来てた気がするとか頭悪いぞ
0998ゼッケン774さん@ラストコール垢版2017/10/26(木) 20:54:13.29ID:I+7FpudK
【調査】<『あなたの住む都道府県で人気のあるスポーツは? 』>「関東」1位サッカー60.3%、2位マラソン32.1%、3位野球31.7%...
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1509001907/

2位がマラソン!!
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