そりゃ年相応に数値は悪くなっていくと思うよ？運動してるから大丈夫！って盲信するのは危険かと
あとやっぱり持って産まれたものがあると言うか頑丈な人は運動ゼロで煙草吸いまくり酒飲みまくりでもクソ元気で数値も特に異常ないし