X



【初心者】5km22分30秒を目指すスレ [無断転載禁止]© [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/04(金) 18:19:58.19ID:NzgBnu7R
25分は切れるけど20分までは遠い人たちのスレと言うことで。
0002ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/04(金) 19:21:02.29ID:rOg8o6dc
夏は暑いぜよ。
0003ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/04(金) 19:21:21.80ID:fQ45bkR3

竹中平蔵は東洋大は凄いなぁ

有名大学・東洋大学は、ますます発展するよ。
0004ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/04(金) 19:37:21.01ID:LITT/hsV
◆東洋大学「L型大学 職業訓練・専門学校」に移行着々と◆
竹中平蔵が東洋大学に送り込まれた 竹中氏と言えば郵政民営化・派遣社員推進
経済特区推進・・所謂「既存勢力打破」で名をはせている
 先ごろ行われた大学改革に関する諮問会議で委員の富川氏が1部の大学を残し
既存大学の専門学校・職業訓練学校化に転換を打ち出した 同委員でもあり特区諮問会議メンバーの竹中氏の大学改革が注目されている
 東洋大学は長らく塩川正十郎と常務理事がタックを組み大学を私物化してきたが
先ごろ文科省のメスが入り体制の適正化が求められてよいよ竹中氏の本領発揮とお膳立てもそろった。
 同大学は不正な会計処理・大学の私物化で数百億~数千億のが費やされ キャンパスの
売却・大学院の閉鎖が相次いでいる
・L型大学とは プレジデント
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/40909
・東洋大学故常務理事による1000億?に上る不正会計事件 毎日新聞
 https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c
・東洋大学私物化不正の闇の数々 敬天新聞
http://keiten.net/toyo/tabuti
・板倉キャンパス撤退問題 自治体血税投入地元が詐欺に遭ったと猛反発数百億どぶに
 http://univlog.jugem.jp/?eid=347
・週刊現代2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」 東洋大学堂々の1位
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
・東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ
 http://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html
・東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収
 http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
0005ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/05(土) 09:01:24.51ID:m6klJgl6
テンプレ案

5km / 22分30秒 = 4分30秒/km
VDOT = 43.4

VDOTが同等なタイムは
フル = 3h34m45s
ハーフ = 1h43m30s
10km = 46m41s

フルが目的であればサブ4の人は無理に狙う必要はない目標
サブ3.5を狙う人の中間目標としてちょうどよいくらい

5kmの距離が主目的であればインターバルを重点的に。以下練習案一例。
ただし24分切れるようになってから。24分まではJog/快調走/WSで頑張る。

1: 現時点での1km全力のタイムを確認する
2: 1のタイム+15秒でインターバル1km X 5 (200mジョグ), 最低週一回、体が慣れたら週2回
3: 月一回1km全力タイムを計りメニュー調整(夏はタイムが落ちることもあるがそれを受け入れてタイムが落ちたらインターバルのタイムも落とす)
4: 全力タイム測定の練習の時には、1km全力後 WS 100 x 5 程度で終了
5: アップはjog 2-3km, WS 100m X 3程度 + 2-3分早歩きで休んでスタート。ダウンは2kmジョグ(インターバル前 or 1km全力測定前後)

インターバル練習が週2回できるようになったら、1kmx5の回と100mx10X 2 (100m毎にJog 100m、X10のあと5分の完全休憩入れてさらにX10)に分けてもよい。
100m練習は1km全力のタイムの100m換算マイナス1秒(1km全力が4分であれば100mインターバル23秒X10X2)
0006ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/05(土) 12:37:46.40ID:ykkn8UKt
夏は暑いけど厳しい。
0007ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/05(土) 18:44:29.14ID:qpnWIQau
>>5
5q23分前半だけど、
このレベルで1qインターバルはきつくないか?
こなせるタイムまでスピード落としたら意味なさそうだし。

個人的には1.5q〜3qのレペや6〜8qビルドアップ、10q走をこなしてるときが1番タイムが出る印象。
0008ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/05(土) 19:47:11.49ID:zRba2ijd
夏は厳しい暑さが続く。
0009ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/09(水) 00:36:11.93ID:qxSR1xQP
>>2
冬はかもりぜよ。
0010ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/09(水) 12:32:39.23ID:2u0wZadP
↑意味不明
0011ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/10(木) 11:24:57.48ID:2TFKpcJY
>>10
意味は有る
0012ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/10(木) 12:27:36.53ID:l2bLNKqi
↑ちんぷんかんぷん
0013ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 15:27:05.19ID:9pFiLXmU
>>12
CPKPやな
0014ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 15:27:23.58ID:WZJcLrN7

東都大学野球 1部・春季リーグ戦  優勝校:東洋大学

順位 東洋大 亜細亜大 國學院大 中央大 日本大 専修大 勝数 負数 分数 勝 率 勝点
1 東洋大 ○○ ○○ ●● ○○ ○○ 8 2 0 0.800 4
2 亜細亜大 ●● ●○○ ○●● ○○ ○○ 7 5 0 0.583 3
2 國學院大 ●● ○●● ○○ ●○○ △○○ 7 5 1 0.583 3
2 中央大 ○○ ●○○ ●● ○●● ○○ 7 5 0 0.583 3
5 日本大 ●● ●● ○●● ●○○ ○○ 5 7 0 0.417 2
6 専修大 ●● ●● △●● ●● ●● 0 10 1 0.000 0
 
1部リーグ

首位打者 佐藤 都志也 (東洋大学)
.483
最優秀防御率 喜多川 省吾 (中央大学)
0.36
最高殊勲選手 飯田 晴海 (東洋大学)

最優秀投手 飯田 晴海 (東洋大学)
 
新人賞 村上 頌樹 (東洋大学)

学生審判 専修大学
  
1部リーグベストナイン 満票17 ([]内数字は受賞回数)

投手 飯田 晴海 (東洋大学)
14   初

捕手 頓宮 裕真 (亜細亜大学)
満 初

一塁手 佐藤 都志也 (東洋大学)
15   初

二塁手 中川 圭太 (東洋大学)
15   指名打者で1回

三塁手 田中 将也 (東洋大学)
8   初

遊撃手 諸見里 匠 (國學院大學)
13   初

外野手 田中 達朗 (日本大学)
11   初

大工原 壱成 (中央大学)
10   初

古田 塁 (東洋大学)
10   初

指名打者 西丸 泰史 (國學院大學)
満   初
0015ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 15:27:44.89ID:3BD4T6r9
◆2017NPBシーズン佳境 大學別(箱根駅伝関連)中間通知表(レギュラー・準野手・ローテ・中継ぎ・抑え投手 1軍)◆
8月11日現在
◆Aランク
 早稲田 和田(SB)有原(ハム)茂木(楽)鳥谷(神)田中(De)など
 亜細亜 山崎(De)松田・東浜(SB)九里・薮田(C)など
 駒 澤 新井(C)増井(ハム)大島(D)他今永・戸柱(De)など
 明 治 野村(C)高山・梅野(神)関谷(ロ)など
 中 央 阿部・亀井(巨)美馬(楽)など
 日 大 村田(巨320)長野(280)京田(中日新人王最右翼)など
 法 政 石田・三上(De)S西浦(S)など
 東 海 菅野・中川(巨)田中(C)など
◆Bランク
・創 価  小川(S)倉本(De)など
 専 修 長谷川Sなど
 青 山 石川・久古(S)吉田(オリ)など
◆Cランク
・國學院 杉浦(ハム)嶋(楽)柴田(De)など)
・神奈川 M口(De)
◆Dランク
・専 修 長谷川(SB)など
 帝 京 青柳(神)など
 東 農 陽川(神)など
 国士舘 岩崎(神)など
◆Eランク
・東 洋 鈴木(ロ率245)  他全滅、ほとんど2軍専門、ドラ1全滅大場、藤岡、原
 ※高校野球の墓場東洋大学 見るも無残!
0016ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 16:30:47.90ID:aeNed+P/
>>13
旧ソ連?
0017ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 16:31:26.85ID:WZJcLrN7

W合格進学先(東洋大・駒沢大・専修大)
前回、日大と東洋駒沢専修で比較しました。

今回は日大抜きの東洋駒沢専修で進学先を比較したいと思います。

1 東洋大学VS駒沢大学

●法学部
◎東洋大89% 駒沢大11%

●経済学部
◎東洋大84% 駒沢大16%

●経営学部
◎東洋大経営79% 駒沢大21%

●文学部
◎東洋大62% 駒沢大38%

※バカ駒沢は馬鹿人間だけがバカ駒沢に行く
バカ駒沢の現実は厳しいな、こんなの大学と言わない。



最新私立大学総合偏差値ランキング2016
http://daigakuhensachi2016.com/  2015.9.29更新
66 慶應大66.8
65 早稲田65.2
62 上智大62.3
59 明治大59.2   立教大59.1 同志社59.1
58 青学大58.8
57 中央大57.0
56 学習院56.9  関学大56.7
55 立命館55.7  法政大55.6  武蔵大55.5
54 関西大54.8  日本女子54.4
53 成蹊大53.9  國學院53.6  津田塾53.3  南山大53.3
52 東京女子52.8  芝浦工業52.8  成城大52.1
51 西南学51.7  獨協大51.6  明学大51.4  東京農業51.2 中京51.0
50 近畿50.3  東洋50.3 日本50.1
47 専修47.7
38 駒澤38.5

バカ駒沢坊さん大学 ・・ 人気最低※9割近く入学辞退・好んで入学する学生が居ません
           小規模・零細規模・文系単科・大学あるので誰でも入れる学部のため
           勉強する学生はいません。
           東京では、バカ坊さん大学駒沢と言うバカが入学する大学で有名です」
           ※駒沢大学が危ないようだよ、倒産廃校か?
0018ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 16:32:41.29ID:3BD4T6r9
↑捏造ご苦労さん キチガイ東洋オタ馬鹿T.T.www
◆2016入学辞退率(低い順)トップ10進学のリマセム公表◆
1 学習院大学  54%
2 慶應義塾大学 59
3 上智大学   69
4 青山学院大学 71★
5 國學院大学  72★
6 日本大学   74★
7 駒澤大学   76★
8 中央大学   77
9 成蹊大学   77
10 立教大学  .77%
★東洋大学はるかランク外
各数値は代々木ゼミナールがWebサイトで公開している「2016年度入試結果」を参考
http://resemom.jp/article/2016/09/12/33740.html

◆私大偏差値ランキング最新版 http://daigakuhensachi2016.com/ ★箱根本戦出場校
〜70
慶應義塾66.8 ★早稲田65.2 上智62.3
〜60
★明治59.2 立教59.1 同志社59.1 ★青山学院58.8 中央57.0
学習院56.9 関西学院56.7 立命館55.7 ★法政55.6 武蔵55.5
〜55
関西54.8 立命館アジア54.0 成蹊53.9 ★國學院53.6 南山53.3 芝浦工業52.8 成城52.1
獨協51.8 西南学院51.7 東京農業51.2 ★駒澤51.0 中京51.0 近畿50.3 文教50.1

〜50
武蔵野49.3 愛知49.3 甲南48.7 東京工科48.6 ●●★東洋48.5 ←ここぷぅ●●★
0019ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 22:36:01.78ID:jquViUOQ
>>16
近いけどな
0020ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/13(日) 12:23:40.60ID:jns20Cxq
↑赤の広場?
0021ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 17:21:06.79ID:d5X2YV3F
>>20
かもりが居るところ?
0022ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 18:16:12.10ID:curHuyFd
フルマラソン興味ないとして、単に5kmの記録がほしいなら
長い距離は走らずに、まずは3kmの走力をつけることが優先だな
1000mインターバル、2kmや3kmのレペなど、ポイント練習が基準
インターバルはレベルの高い人の練習ではない。設定タイムとつなぎのバランスを考えればこのクラスでも理想の練習。
長期目標としては5kmの目標タイムより速いペースで慣らして短めの距離の力をつけていって、
そこから距離を伸ばしていく感じで。

インターバル練習のつなぎはよく200m60秒(つなぎがキロ5分ペース)とか言われてるがそれは14分台15分台の選手の設定。
このクラスのランナーだとキロ7分ペースの3分ジョグ辺りでつないでいい。
回復速度が前者とはダンチだからそれでも全回復はしない。エリートと合わせる必要は全くない。
0023ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 18:17:26.36ID:I44RN7ge

今までは、バカ駒沢大学は犯罪行為をしても懲戒処分のないバカ大駒沢だった
が、やっと駒澤大学学生懲戒処分規程が出来た、これだけ悪い大学駒沢だから
規程が無かったのは異常大学であった。
「バカ駒沢のエロ男」が、あっちこっちの掲示板に他の大学の根拠のない誹謗中傷を頻繁にするが、
バカ大学駒沢は何も手を打たなかった。俺たちの「バカ駒沢のエロ男」の2ちゃんねる現物掲示板を送り再考を促した結果、やっと手を付ける事が出来た。
次は、下記、駒澤大学学生懲戒処分規程に基づき「バカ駒沢のエロ男」を早く懲戒処分を取って頂きたい。
これからは、「バカ駒沢のエロ男」が早く懲戒処分になる様に大学当局と「投稿原文」を出し折衝する。

駒澤大学学生懲戒処分規程

(目的)
第1条この規程は、駒澤大学学則第57条、駒澤大学大学院学則第58条及び駒澤大学法曹養成研究科(法科大学院)学則第53条に基づき、
学生の懲戒処分に関して、他に定める規程がある場合を除き、必要な事項を定めることを目的とする。

(懲戒処分の対象)
第4条懲戒処分の対象は、学生の本分に反する行為として、次の各号に掲げるものとする。
(1) 犯罪行為
(2) 重大な反社会的行為
(3) 人権を不当に侵害する行為
(4) 本学の規則・命令に背く行為
(5) 学問倫理、情報倫理に反する行為
(6) 本学の信用を著しく失墜させる行為
(7) その他、上記に類する行為
0024ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 18:20:54.01ID:I44RN7ge

今までは、バカ駒沢大学は犯罪行為をしても懲戒処分のないバカ大駒沢だった
が、やっと駒澤大学学生懲戒処分規程が出来た、これだけ悪い大学駒沢だから
規程が無かったのは異常大学であった。
「バカ駒沢のエロ男」が、あっちこっちの掲示板に他の大学の根拠のない誹謗中傷を頻繁にするが、
バカ大学駒沢は何も手を打たなかった。俺たちの「バカ駒沢のエロ男」の2ちゃんねる現物掲示板を送り再考を促した結果、やっと手を付ける事が出来た。
次は、下記、駒澤大学学生懲戒処分規程に基づき「バカ駒沢のエロ男」を早く懲戒処分を取って頂きたい。
これからは、「バカ駒沢のエロ男」が早く懲戒処分になる様に大学当局と「投稿原文」を出し折衝する。

駒澤大学学生懲戒処分規程

(目的)
第1条この規程は、駒澤大学学則第57条、駒澤大学大学院学則第58条及び駒澤大学法曹養成研究科(法科大学院)学則第53条に基づき、
学生の懲戒処分に関して、他に定める規程がある場合を除き、必要な事項を定めることを目的とする。

(懲戒処分の対象)
第4条懲戒処分の対象は、学生の本分に反する行為として、次の各号に掲げるものとする。
(1) 犯罪行為
(2) 重大な反社会的行為
(3) 人権を不当に侵害する行為
(4) 本学の規則・命令に背く行為
(5) 学問倫理、情報倫理に反する行為
(6) 本学の信用を著しく失墜させる行為
(7) その他、上記に類する行為
0025ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 18:21:37.93ID:curHuyFd
コニカミノルタのインターバル練習の動画を見ればわかるけど
https://www.youtube.com/watch?v=kJxFAc0rSpM
1000mインターバルだと市民ランナー向けにはつなぎは600mから1000mのジョグとしてる。
陸上経験がない200m60秒しか知らない連中が、これはインターバルではない、とかコメントしてるけど
こういうやつは陸上をインターネットサイトとかで拾った情報や雑誌のみでしか勉強したことない陸上未経験な人。
0026ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 22:31:24.22ID:BlMmGKNY
>>24↑まともな日本語書けよキチガイ東洋オタ 法螺吹きジジイ頑張れよww
今日も元気な2ch陸板名物バカT.T.のキチガイ爺  (笑)
白痴 ルンペン バカ 知能障害者 世間で相手にされず、2chで馬鹿晒し
ハァ〜イ高等小学校落第の馬鹿爺です(笑) 東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ
馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
     /馬鹿\. ハァハァ・・・ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
    |/-O-O-ヽ| フヒヒ・・・ 小学生以下の文章
    | . : )'e'( : . |      70過ぎの爺で静岡在住
    ` ‐-=-‐ ´     コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ...。
    /生ポ受給 \ .   2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
.__| | TT .| |_  
このバカの活動場所 ↓

◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆ ←都合の悪い記事は「匿名」で投稿中
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

◆東洋大学乱脈経営で文科省指導 20年で総額1000億?教職員組合糾弾刑事事件化必至 廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
 郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれL型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ
・東洋大 元理事の会社に孫請け 私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討◆
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c
坊さん大学東洋はすごいな~~~
―浅草本願寺に端を発する坊さん東洋大学は 阿弥陀様の教えを守っていますー
◆東洋大学仏教青年会のお知らせ◆
日 時:2017年9月7日10:30〜8日15:00
場 所:日蓮宗宗務院(大田区池上1−32−15)


大学ホームページhttp://www.toyo-ymba.org/
0027ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/20(日) 00:21:29.40ID:XGSdl6S7
| 170719 | ロード | 27℃ | 5km | 24:29 | 39.3 | 4:53 5:02 5:03 4:54 4:35 |
| 170819 | ロード | 27℃ | 5km | 23:45 | 40.7 | 4:33 4:49 4:57 4:55 4:31 |

ぜぇぜぇ、あかんまた来月〜
0028ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/23(水) 06:36:09.64ID:5ukOky77
>>27
あとちょっとだね。気温が下がれば行けそう。俺はまだまだ24分後半だけど夏のせいにしている。
39.3とか40.7はVO2max?
0029ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/25(金) 18:33:29.78ID:uAaxEYvq
清宮108号は130m弾「打った瞬間いったと」 (日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170825-01877516-nksports-base

8/25(金) 16:13配信

<練習試合:高校日本代表17−4千葉工大>◇25日◇千葉県内

 高校日本代表の早実・清宮幸太郎内野手(3年)が、千葉工大との練習試合で高校通算108号本塁打を放った。

 4点リードの5回無死一塁、今春のリーグ戦では抑えを務めた千葉工大・佐々木颯投手(1年=足立学園)のスライダーを右翼場外に運んだ。

 推定飛距離130メートルの特大弾で節目を飾った清宮は「スライダーを待っていたので、打った瞬間いったと思った。バットを投げていた、とみんなに言われた」と笑顔で振り返った。
0030ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/25(金) 18:35:11.11ID:ueOA+a89
群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん
0031ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/30(土) 01:21:03.80ID:ZqXIprSh
| 170719 | 27℃ | ロード | 5km | 4:53 5:02 5:03 4:54 4:35 | 24:29 | 39.3 |
| 170819 | 27℃ | ロード | 5km | 4:33 4:49 4:57 4:55 4:31 | 23:45 | 40.7 |
| 170929 | 17℃ | ロード | 5km | 4:39 4:49 4:47 4:37 4:27 | 23:20 | 41.6 |

ゼェゼェ、涼しくなったけど太っちゃったテヘッ
また来月〜

>>28
ダニエルズ先生のVDOTって指標です

http://runsmartproject.com/calculator/
0032ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/01(日) 17:07:51.19ID:DDRRamxC
>>30
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii                    iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |  呼んだ?
    |            \/          |
    \_______________/
0033ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/24(火) 07:56:55.84ID:uSAltyRf
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/stats/

・打撃10傑

1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大

1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬  (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
・投手(先発)防御率5傑

1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大

2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ)  2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽)  2.76東北学
・投手セーブポイント5傑

2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大

3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大


※東洋大該当者なし
0034ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/24(火) 12:13:24.55ID:2cB8yMO5
>>21
消え失せた
0035ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/25(水) 05:12:57.11ID:w/P0Qirn
>>34
消えてないよ
0036ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/25(水) 08:36:42.72ID:w4OJGFIY
↑何処?
0037ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/25(水) 08:45:22.72ID:AdlAsvOs
>>36
東日本よ
0038ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/25(水) 12:12:40.12ID:XJRbDG6T
↑何処?
0039ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/26(木) 06:34:54.25ID:0EcVyubY
>>38
北関東よ
0040ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/26(木) 08:53:59.56ID:aCVh3ovf
↑茨城県?栃木県?群馬県?
0041ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/26(木) 18:00:41.47ID:O98UzY9e
>>40
当然、群馬よ
0042ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 07:59:26.52ID:Xgan2rYl
↑何処?
0043ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 08:00:15.45ID:1ebIWltx

>> この掲示板で、このバカ投稿は、バカ駒沢のエロ男の中傷・捏造投稿だよ

バカ駒沢は、昔も今も受験すバカはどこの大学にも受験できない頭の悪いバカが入学

するバカ大学だよ。

バカ駒沢は坊さんが運営する坊さん大学のため、殆んどバカ・キチガイしかいない

バカ駒沢坊さん大学の教授陣は坊さんになれないバカが教授だから、テレビや報道関係に

出るような有名教授は一人もいないバカ大学駒沢坊さん大学だよ。

学生もバカ・キチガイだから丁度いいよ。

バカ学生だから、スポーツは出来ないバカ者だよ。

有名大学のスポーツを中傷・捏造投稿するバカ大学駒沢坊さん大学だよ。


◆日本一おめでとう最低大学バカ駒沢坊さん大学になりました
 学生はどこの大学にも受験できない頭の悪いバカだけだよ
バカ大学駒沢坊さん「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
バカ駒沢坊さん大学 全国堂々の最低大学になりました おめでとうございます
 キャンパスはばかとキチガイの動物園だよ。
0044ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 08:03:02.26ID:kpjXVbD/
◆東洋大学乱脈経営で文科省指導 20年で総額1000億?教職員組合糾弾刑事事件化必至 廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
 郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれL型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ

・東洋大 元理事の会社に孫請け 私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討◆
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c

◆東洋大はもう終わりの現実
放漫・乱脈経営で大学解体進む東洋大
●廃校・切り売り次々閉校売却が進む東洋大学 大学がひた隠し数百億円をドブに●
故塩爺・田淵常務理事の放漫経営、大学私物化の付けが重く圧し掛かる
東洋大学の闇http://keiten.net/toyo/tabuti

・週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

・東洋大学続々閉校・買収される 郊外進出が仇 ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却 数百億が無駄に 買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然!
http://univlog.jugem.jp/?eid=347

―東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収されるー
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな 大学の切り売りが進む

―東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html
0045ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 15:09:05.80ID:uaP7r+Tv
>>42
童貞よ
0046ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 16:13:11.97ID:mKJsJlgO
↑田舎者?
0047ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 21:55:19.37ID:+3SdpSFH
>>46
とてつもない田舎者や
0048ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 22:41:58.32ID:mKJsJlgO
↑尾瀬?
0049ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/31(火) 07:59:27.33ID:lEe8G0fX
>>48
童貞や
0050ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/31(火) 12:42:22.02ID:uJHqVCoX
50ゲット
0051ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/31(火) 12:47:19.54ID:m5a/rnq+
>>50
キリ番じゃないぞよ
0052ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/31(火) 16:24:29.87ID:yBr8qrwb
>>49
登山者?
>>51
ちんぷんかんぷん
0053ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/03(金) 01:18:32.89ID:B0rlB1QU
| 170719 | 27℃ | ロード | 5km | 4:53 5:02 5:03 4:54 4:35 | 24:29 | 39.3 |
| 170819 | 27℃ | ロード | 5km | 4:33 4:49 4:57 4:55 4:31 | 23:45 | 40.7 |
| 170929 | 17℃ | ロード | 5km | 4:39 4:49 4:47 4:37 4:27 | 23:20 | 41.6 |
| 171102 | 15℃ | ロード | 5km | 4:26 4:41 4:40 4:40 4:23 | 22:50 | 42.6 |

ぜぇぜぇ、一歩手前まで来たぜ
雪降る前に突破したいなー
0054ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/03(金) 07:56:54.31ID:98znuu/V
秋真っ盛り
0055ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/03(金) 09:37:35.99ID:PLWJJkax
>>52
下山者
0056ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/03(金) 16:32:22.75ID:ZNoaia62
↑誰なら有るわ
0057ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/04(土) 00:38:57.10ID:2nn89qSy
>>56
無いわ
0058ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/04(土) 00:54:20.89ID:CSaF5kXH
4年前の初心者から初めて2ヵ月で切れたけど、今は逆に24分くらい
原因は何だろうか
月間40〜50キロくらい走ってるけど
0060ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 07:52:25.75ID:hR9YWGG0
>>57
尾瀬に行けや!
0062ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 12:12:31.79ID:clwzwU6X
>>57
尾瀬に行けや!
0063ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 13:03:15.05ID:jn58pwzU
>>58
月間100は走ろう!
0064ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 16:32:11.50ID:GYJSRgOa
秋は真っ盛りだ。
0065ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 21:31:10.46ID:Ol+TVkRn
>>64
かもりも真っ盛りだ。
0066ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/06(月) 12:47:47.42ID:EvT8HnfE
↑意味不明ぜよ
0067ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/06(月) 15:13:33.52ID:dHzHmVX9
>>66
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |  意味はあるっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0068ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/06(月) 17:00:38.72ID:3FIDsUiZ
>>67
お前は誰かよ?
0069ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/06(月) 18:37:53.62ID:+V4FVjNZ
>>68
童貞界のスーパースター、磐(いわ)ちゃんやん!
0070ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/06(月) 22:32:47.74ID:Ykjhrg3q
↑群馬県人?
0071ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/07(火) 22:28:37.67ID:gaafazQ4
>>70
童貞人
0072ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/08(水) 19:36:00.22ID:ORqUZ3UH
↑田舎者かいのう?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況