数年前にトレーニングやめて、最近久しぶりに再開。
昔はアスファルトで走ると反発がデカすぎて変な走りになり、筋肉への負担も大きかった。

今、アスファルトがちょうど良い。砂の上ではパワー不足。
単純に筋力が低下したんだな。