一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
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かかとでまず接地した時点でフォームが崩れるんだが、なーにが「フォームを作る」だ(笑)
インナーでブレを止めるとか言い出したし、やっぱり馬鹿は馬鹿だな(笑) >つなぎ目が弱い
この表現は伝わり易いな
インナー鍛えてみるかな
だんだん身体動かすのが億劫になってきて
年取ってからが怖いんだよね 情弱マスターズのゴミ池沼そうな練習動画とかみてると悲しくなるね(笑) 社会人になってから練習量も半分以下になったけど400で1秒以上更新できた >>409
つま先から接地してるけど、惰性でかかとまで少し接地してる感じ
だけどカカトには荷重かけてない ジョグはフラット接地だけど、前後左右完全パラレルで全部同時接地ではなく
側面からの時間差接地、おれがこれやる理由は衝撃の緩和
接地から荷重にスムーズに移行できる >>451
まあ視線が下向いて加速とか人間だけだしな。
野生動物だと目標物に視線を合わせて走るし、球技などスポーツでよく言われるのは視線の方向へ体が動く。
顔は下へ向けても視線は進行方向が俺はいいと思う。
視線が下向きで走るとか運動力学的におかしいんじゃないかと。バランス崩れるリスクが上がると思う。
https://youtu.be/V4e6PsA6mmI?t=130 グリーン以来、下向いて走るのが普通になっているけど、
ゲイは上体こそ折り曲げて低くしているけど
スタートして割とすぐに前を向いているね
昔だとミッチェルとかケーソンがそんな感じだった
顔が前向くと背中の曲げ伸ばしがあまり使えなくなるので
四頭筋頼りの加速になって、終盤疲れるんだと思う
四頭筋は爆発的な力が出るけど、長持ちしないんだよね いつもタイム測ってた場所が平地ではなくて微妙に傾斜がついてた
タータン走った時は痛くならないのに何でいつもの場所だと痛くなるのか不思議だったんだけど、これが原因なのかもしれない >>466
そう、微妙に下りになってる場所があって股関節とか四頭筋とか痛くなる時が結構あった スレッド走ってどんくらい効果ある?
坂ダッシュしてれば充分? 後方につながれた重量物を引くという感覚は、人によっては悪影響さえある 冬場はウインドスプリント何本も走ろうと思うんだけど、短距離に必要ですか? レベルによるけど多分このスレに書き込んでる人は必要 >>472
ありがとうございます
全力で走ったらちょっと傷めたからなんですけどね 流しってなぜかコーナーから始めてる人多いよね
あれ100m専門でスタートが苦手な人には良くないと思う
コーナーって加速するのが楽だからね
内傾で直線よりも簡単に体幹が安定しちゃうんだよね 直線から流してカーブの真ん中でやめる奴いたらアホっぽいな >>474
やっぱり、そうだったのか。
前傾できていないのに、なんか加速しやすいな
と思っていたんだよね。今日からは、直線で流します。 >>474
なるほど納得
スタートが苦手で100mより200が得意な人多いがそれも要因かな 手足が長く痩せ型だった自分は
コーナースタートの方は割りとすぐに自身を持つようになったが
直線スタートの方は筋肉がつき、さらにコツ掴むまではずっと苦手で
克服にかなり時間かかった
持久力には自信がないのに、
100mは200mの1/2以下のタイムで走れることが少なく
もどかしい思いをしていた みっちー苦戦してるな
45超えると心肺機能もかなり衰えるから、若いときのように勢いで300m突き抜けれないからなあ
若いと最初からぶっ飛ばしても300mは勢いで突破できるが、40超えると150mくらいでスタミナ切れが
きちゃって動きがもっさりしてくるからね。若いスプリンターと違い、すっと早い段階で失速が来る。
若い人用の短距離練習メニューでやってたのでは、中年は短距離にも関わらず確実にスタミナ的な問題がつきまとってしまう。
俺の考えだとみっちーの年齢だと中距離的な練習もやって心配能力を高めないと短距離レベルアップはこれからさらにきつくなるよ
ショートインターバルトレーニングとかいれたらどう? がに股は自覚してるのね。
腿上げ強化はいいと思う、加齢に伴って腿が下がってくるからね。
これが衰えると速い速度で着地に余裕がなくなりの重心バランスが安定しなくなる
保護者リレーでゴール前で転倒が多いのは腿とつま先がが下がってきて地面に引っ掛けてしまうのが原因
加齢によるこういう傾向を改善することは大切 こんなところに書き込まないで本人の動画にコメントしてあげれば良いのに 45才どころじゃなく45年以上社会不適合者だった精神異常者が書き込んだんじゃね? >>486
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 ̄ \__、("二) ̄ ̄ ̄ ̄ ̄l二二l二二 _|_|__|_ トラックが近くにない場合ってどこで練習すればいいんですか? >>436関係ないだろ
つまらないから流行らないんだよ ジョキングと違って、一般道でダッシュなんてしてたら基地外扱いされるのがこの人目地獄のジャップランド なら一般道で走るか、競技場まで行くか
それが嫌なら短距離なんてやらなければいい >>492
車が入ってこれないような所か、デカイ公園とかにある坂道がオススメ
探すと意外とあるよ まともなやつならそんなこと聞く前にとっくに練習してると思う アスファルトで薄底は陸上競技場でスパイクよりもずっと負担がデカそうだな まあ遅い人の綺麗な走り(爆笑)ならどこで走っても負担は変わらないだろうね 実業団所属じゃない一般会社員の日本最速って今誰?
10秒4ぐらいなら1人ぐらいいるのか? 市民スプリンターで強い人に公務員が多いのは
一般企業に比べれば定時帰宅できる人が多いから? 中学の頃の話だけど、地域で上位の奴(つってても100なら11秒台中後半ぐらい)は、長距離も含めて学力ランクの高い高校に進むのが多かった印象。
学力関係なく強豪校に行くような抜けた奴はいない世代だったというのもあるけど。 微妙にスレ違いな気がするけど
足速いやつ=真面目で勉強できるって事が言いたいならそうでもないと思う
社会人スプリンター上位は学歴大したことないやつの方が多い
どうしようもない馬鹿も少ない気がするけど 関カレ以外の地方だと、頭いい大学は高校時代無名でも結構伸びてる。 ・
平昌五輪 (東洋大学・明治大学)
開会式より一足先に今日から幾つかの競技が始まる平昌五輪ですが、
ジャンプには代表選手のほかに大学生や高校生を中心に27人のテストジャンパーが
派遣されており、東洋大の山田和也選手も選ばれているとの事です。
http://www.shinmai.co.jp/news/nagano/20180207/KT180206IWI090002000.php
・
スキー部・安藤麻選手が平昌五輪アルペン日本代表に選出
http://www.toyo.ac.jp/site/toyo-sports/340982.html
※東洋大の選手はスポーツは世界と戦うな 実業団と一般社会人の線引きってどこ?
実業団でも週2で半休貰えるだけで勝手に練習しろってのもあるし
一般社会人でも実業団登録できるし
違いがよくわからない メジャースポーツはゴミの東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大
セ
1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬 (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
投手(先発)防御率5傑
セ
1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ) 2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽) 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大
※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大
今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート
◆【大学別J1現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン開始前
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372
1位 明治大(関東1部1位) 16人
1位 流経大(関東1部8位) 16人
3位 筑波大(関東1部2位) 13人
4位 早稲田(関東1部11位)..12人
5位 国士大(関東1部12位.. 10人
6位 ..中央大(関東2部5位) 9人
6位 福岡大(九州1部5位) 9人
8位 駒澤大(関東1部9位) 7人
9位 順天堂大(関東1部4位)6人
10位 専修大(関東1部7位) 5人
・
最下位
1人
東洋大(関東) MF石川(湘南)←ココ◆◆wwwサッカーもごみ
サッカー日本代表も無しの東洋 >>517 バカ駒沢坊さん大は頭が悪く他の大学には
受験できない、バカ野球選手を投稿し、バカを証明する
バカ駒沢大だよ。これ以上バカを投稿するな。 >>517 バカ駒沢坊さん大は頭が悪く他の大学には
受験できない、バカ野球選手を投稿し、バカを証明する
バカ駒沢大だよ。これ以上バカを投稿するな。 ↑ 静岡函南在住の馬鹿ジジイ ww 日本語書こうなww
大馬鹿登場ww 狂ったコピペ馬鹿登場ww 2ch陸板名物「T.T.」
ハァ〜イ高等小学校落第の馬鹿爺です(笑) 東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ
馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
/馬鹿\. ハァハァ・・・ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
|/-O-O-ヽ| フヒヒ・・・ 小学生以下の文章
| . : )'e'( : . | 70過ぎの爺で静岡在住
` ‐-=-‐ ´ コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ...。
/生ポ受給 \ . 2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
.__| | TT .| |_
このバカの活動場所 ↓
◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆ ←都合の悪い記事は「HN」で投稿中 ● すべて削除されてますwwww●
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/ 第2回ベネッセ駿台文系マーク模試C判定偏差値(2017/12/23)
並びは共通4学部平均順 学部平均は最大最小を除外して(全5学部以上)算出 (宗教系学部は除外) 文系
※はメイン方式が1〜2教科 メインは3教科
均 全 文 法 経 商
慶應※ 70.5 69.8 70 72 71 69 総69 環63
早稲田 70.0 68.4 69 70 71 70 国70 社70 教66 構69 人63 体62
上智 65.3 64.6 64 68 64 -- 外65 総66 人64
明治 65.0 65.0 64 66 65 65 国66 営65 情64
立教 64.3 64.3 63 64 64 66 異68 社66 観63 福60 心64
同志社 63.5 62.8 64 64 63 63 地65 政63 コミ66 心63 情60 体59
中央 62.3 61.7 60 67 61 61 総63
青学 61.5 62.1 62 62 61 61 国64 総64 教64 社60 地61★
法政 61.5 61.0 61 62 61 62 国63 社59 福60 人60 キャ60 GI67 体60
立命館 61.0 60.0 61 62 61 60 国62 社58 政58 心61 食62 映57 体56
学習院 60.7 61.0 61 61 60 -- 国62
関学 60.5 59.1 61 60 61 60 国66 社59 総57 教58 福57
関西 60.3 59.1 61 61 59 60 外64 社60 政59 情55 安57 体56
中略
龍谷 54.8 54.2 58 54 54 53 国56 社51 政54
日本 54.8 52.3 54 56 54 55 国51 芸49 危51 体48
西南 54.3 54.0 55 55 53 54 国56 人53
駒澤 53.5 53.3 55 53 53 54 グ54
近畿 53.3 53.0 52 53 55 53 国60 社54
東洋 52.6 53.0 54 52 53 53 国54 社54 観54 連48 LD48 ★←ゴミ
専修 52.5 52.4 53 53 53 52 人56 商51 情51
愛知 52.5 51.8 52 55 52 51 国55 地48 中49
甲南 52.3 52.0 54 51 52 52 マネ52
https://manabi.benesse.ne.jp/ap/daigaku/search/nanido/
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/ >>516
陸上の実績を買われて企業に就職した奴の事だろ しかし彼らは、わざわざどこの誰かもわからないニートを相手に貴重な時間を割いて、自分も相手も匿名という環境でひたすら叩く。 でもネット掲示板は現代人にとって実際いいガス抜きになってると思うよ 2chで真面目に論を語ると間違いなく揚げ足や噛み付いてくるやつが現れるからな
特に長文は餌食
そしてそういうレスは速い。常時監視されてる感じ。 どれだけ日常生活でストレス溜めてるんだよ
基本的には良い人なんだろうな 例えば北米人は『匿名で顔を隠して罵詈雑言を書き殴る=へなちょこキモオタの行為』という意識があるので、あまりしないと聞いた
だからか、普通の質問サイトやレビューサイトでもやたらと顔や名前を晒していたりする >>534
そういうのいらん
荒らしを擁護する意味が分からん
暴言を助長するだけ 充実した人生を送れてる人は5ちゃんに書き込みなんてしない 板によるだろうな
マイナー分野はリアルだと周囲に同レベルで話せる相手がなかなかいないのでSNSに集まる、マトモな参加者で成り立っているスレは少なくない
2ちゃんが掃き溜めでしかなかったのはもう15年も前の話だ 現実に話し相手のいないコミュ障日本人が多いからね
んで、ネットで本音を知ってさらにコミュ障になるという終わりの国(笑) 自分がそうだからって周りもそうに違いないと思い込むのは良くないぞw 対人恐怖症は英語でTaijin Kyofushoなんだよな笑 >>548
日本特有の病って事か
空気の読み過ぎで本音言わないからな >>549
いや、対応する英語あるよw
でも確かに辞書引くとローマ字のも出てくるので、日本発世界なんかもねw 有名なのは病人の間だけでだろ
10人に1人も知らないよw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています