400mで50秒台出したいんだが [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/16(日) 19:41:34.88

今年から大学一年生
400の自己べは52.2
高2の冬期まではずっと1500mやってたんですがどうすればいいですかね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/17(月) 07:50:00.57

練習だね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/17(月) 12:02:19.99

かもり走だな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/17(月) 16:20:39.83

↑無いぜよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/17(月) 18:55:31.54

どう意識して練習すればいいとかあります？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/17(月) 19:10:21.87

ひたすらに走る。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/17(月) 19:30:10.41

100mのタイムと200mのタイムどのくらいですか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/17(月) 20:07:27.12

>>7
ずっと中長の方で練習してたので100、200ともに公式タイムは持ってないんですよね…
一応200は400の練習始める前に走ったことあって土で25ちょいでした(手動)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/17(月) 20:59:07.29

>>4
アルゼよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/17(月) 22:00:45.84

>>8
とりあえず、200mのタイムを短縮しましょ。そのために100mの練習をしましょ。
その場合、スタートは100専門の選手みたいにマジでやらなくて良いよ。

ただスムーズに中間疾走に移れるようにはしておいた方が良いよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/17(月) 22:44:23.25

>>10
ありがとうございます
わかりました！
とりあえずスピードをつけていこうと思います！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/18(火) 11:48:34.04

スタート時にどれだけ上半身に無駄な力を入れずに、加速するかがポイントです。

本職のスプリンターのように上半身に力を入れてダッシュすると、
スタート時にエネルギー使い果たして、ラスト垂れるからね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/18(火) 21:45:04.67

>>12
なるほどです
自分は後半型なのですがやっぱり上を目指すにはスタートでの加速は重要ですよね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/18(火) 22:48:00.27

なんか微笑ましい板だな。頑張れよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/19(水) 01:25:17.84

がんばれ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/19(水) 01:26:04.27

がんばる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/19(水) 01:26:32.43

おうっ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/19(水) 07:49:09.04

>>14
ありがとうございます
がんばります

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/27(木) 20:49:19.06

群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/16(火) 09:50:37.23

さっさと削除依頼出せカス
個人の事情でスレ建てんな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/24(土) 06:19:31.04

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/30(日) 19:51:43.02

>>9
なら出せ
>>21
ジャンプ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/31(月) 00:29:30.59

>>22
出したくない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/31(月) 12:41:25.79

↑何でじゃ？どうしてじゃ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/31(月) 17:33:39.44

>>24
あんたがかもりだからだろうな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/01(火) 19:21:48.18

↑居らんさ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/08(火) 22:48:54.26

>>26
居るよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/20(日) 17:39:29.02

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/25(金) 20:19:44.62

清宮108号は130ｍ弾「打った瞬間いったと」（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170825-01877516-nksports-base

8/25(金) 16:13配信

＜練習試合：高校日本代表１７－４千葉工大＞◇２５日◇千葉県内

　高校日本代表の早実・清宮幸太郎内野手（３年）が、千葉工大との練習試合で高校通算１０８号本塁打を放った。

　４点リードの５回無死一塁、今春のリーグ戦では抑えを務めた千葉工大・佐々木颯投手（１年＝足立学園）のスライダーを右翼場外に運んだ。

　推定飛距離１３０メートルの特大弾で節目を飾った清宮は「スライダーを待っていたので、打った瞬間いったと思った。バットを投げていた、とみんなに言われた」と笑顔で振り返った。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/25(金) 20:20:35.19

群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/01(日) 17:09:51.05

>>30
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　　　｜　　　　　　　　　＼　　　／　　　　　　　　｜　呼んだ？
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/01(日) 17:44:41.95

>>27
何処？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/01(日) 20:55:12.98

>>32
例のところよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/01(日) 22:47:04.85

>>28
ikawa

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/02(月) 19:42:58.34

>>34
kamo

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/03(火) 12:39:24.46

↑ショップ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/03(火) 23:07:54.34

>>36
サッカーよな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/04(水) 08:31:22.64

↑そうよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/06(金) 20:45:26.50

>>38
野球よな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/07(土) 08:35:35.72

↑ちがう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/07(土) 17:18:37.55

>>40
卓球やな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/07(土) 18:45:31.46

↑ピンポンやんか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/08(日) 17:06:40.30

>>42
テニスよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/08(日) 17:50:27.66

↑球技やん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/08(日) 18:27:27.60

>>44
ゲートボールよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/08(日) 22:50:39.07

↑老人やんけ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/09(月) 20:56:04.38

>>46
ベビーボールよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/10(火) 08:17:58.47

↑赤ん坊やん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/10(火) 21:39:23.38

>>48
アダルトボールよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/12(木) 08:53:18.19

50ゲットや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/13(金) 00:31:45.87

>>50
キリ番じゃないよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/14(土) 22:09:01.39

キリ番貼る気持ちええやん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/18(土) 06:37:37.72

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　　　　　　　　　　(＿＿」　ﾞー-‐'　　　　　　　　　　　ﾞー-‐'(＿＿_」　　　　人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿_）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿＿）１１
　１：肩ロース　　　　　　　　　６：ヒレ
　２：肩　　　　　　　　　　　　７：ランプ
　３：リブロース　　　　　　　　　８：そともも
　４：ばら　　　　　　　　　９：テール
　５：サーロイン　　　　　１０：すね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/18(土) 12:13:00.26

>>49
大人だわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/19(日) 20:41:39.77

>>54
かもりは大人か？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/20(月) 08:09:04.81

>>51>>52
ちんぷんかんぷん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/20(月) 08:46:06.49

・
「生徒に人気の大学」で東洋大9位

「東洋経済」の「生徒に人気の大学」（国公私立を含む）

トップ100ランキングに東洋大学は第9位にランキングされました。

http://toyokeizai.net/articles/-/179474?page=4

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/20(月) 10:46:18.27

◆東洋経済オンライン2017大学実力ランキング◆
2017　9月10日発刊
｢有名企業400社への就職率が高い大学｣ランキング100大学
1位～50位　 http://toyokeizai.net/articles/-/135000?page=4　
51位～100位http://toyokeizai.net/articles/-/135000?page=5

★印　箱根駅伝本戦出場大学
　1 ..62.6% ..一橋
　6　37.4%　早稲田 ★
.23　29.8%　青山学院 ★
.33　26.7%　明治 ★
.42　23.3%　中央
.44　22.5%　法政 ★
.64 16.5% 熊本大学
.75 13.5% 長崎大学
.88　12.0%　創価　★
.92　10.5%　駒澤 ★
.97 10.0% 宮崎公立大学
.100 ..9.5% ..宮城県立大学

.※宮崎大・鹿児島大・大分大はランク外(教職・公務員志望者が多いためか)
他出場13大学(日大　東洋　東海など)ランク外　
.※400社とは日経平均株価指数採用銘柄企業(日経225)＋会社規
模知名度及び学生人気企業
★尚東洋大学は200位以下の模様★ 就職最低東洋大

●週刊現代デジタル今年２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」(学生数5000人以上)ランキング
★東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

●リクルート国内年収上位ランキング1００校(国公立・私大) 出身大学別年収ランク箱根駅伝編
キャリアコンパス(リクルートデゥーダ、２０代の働き方から)
https://doda.jp/careercompass/ranking/daigaku_nenshu.html
11 早稲田大学　572万円
　・
99 亜細亜大学 433万円より大幅下
★東洋大学100位位下遥かランク外　←上武・山梨学院と同等　工業高校卒の方が上

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/20(月) 10:55:30.93

・
バカ駒沢は頭の悪いバカがどこにも受験

出来ないバカが坊さん駒沢大に入学する。

バカとキチガイがバカ駒沢坊さん大に行く。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/20(月) 11:13:55.40

↑日本語書けよ　馬鹿ジジイｗｗ
釣られて出てくるバカジイイ　２ｃｈ陸板名物キチガイ東洋オタ　バカT.T. 爺
馬鹿ジジイ(中卒以下の学歴)日本語書こうな馬鹿ジジイｗｗからかうとオモロイな~~~
慌てて出て来る２ｃｈ陸板名物キチガイ東洋オタ　バカT.T.のキチガイ爺　　70過ぎたキチガイジジイ「T.T.」　またバカ晒しｗｗ～～～～ (笑）
白痴　ルンペン　バカ　知能障害者　世間で相手にされず、2chで馬鹿晒し
ハァ～イ高等小学校落第の馬鹿爺です(笑) 東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ
馬鹿T.T.　大馬鹿全開中　2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
　　　／馬鹿＼.　ﾊｧﾊｧ･･･私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
　　　 |/-O-O-ヽ|　ﾌﾋﾋ･･･小学生以下の文章
　　　 | . : )'e'( : . | 　　　　　70過ぎの爺で静岡在住
　　　｀ ‐-＝-‐ ´ 　　コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ．．．。
　　　／生ポ受給＼ . 　 2ch野球板を追い出され　陸板に居つく阿呆
.＿＿|　|　TT　.|　|＿　　
このバカの活動場所 ↓
◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆ ←都合の悪い記事は「匿名」で投稿中 ●　すべて削除されてますｗｗｗｗ●

◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

◆東洋大学乱脈経営で文科省指導　20年で総額1000億？教職員組合糾弾刑事事件化必至　廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
　郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれＬ型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ
・東洋大元理事の会社に孫請け　私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討◆
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/20(月) 11:25:18.51

・
バカ駒沢は頭の悪いバカがどこにも受験

出来ないバカが坊さん駒沢大に入学する。

バカとキチガイがバカ駒沢坊さん大に行く。