ジョギング、ジョグ、ジョッグ、jogのみ、だけでサブスリーを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/15(水) 16:55:05.69

スピード練習一切不要。ジョグのみでサブスリーを目指すスレです。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/15(水) 17:00:12.75

それはもちろん本番もだよな？
「ジョッグでした」一色恭志

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/16(木) 22:59:57.72

俺のIDがjogみたいでわろたw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/16(木) 23:25:25.69

1000m全力走が3分一桁だから、レースペースのキロ4分なんてジョグみたいなもんだ。
あとは登坂往復走で心肺と脚筋力の余裕を作っておくのみ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/16(木) 23:55:43.64

ヤマハジョグ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/17(金) 07:56:29.50

春間近だぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/17(金) 07:57:30.72

>>6
春になるとなんかあるの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/17(金) 15:06:24.91

>>7
かもりの季節や

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/17(金) 18:37:48.72

>>8
春夏秋冬問わねーだろ
死ねや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/17(金) 20:19:15.78

>>9
かもりが嫌いなのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/18(土) 00:25:41.56

>>10
お前が嫌いなんだよ
消えろやクズ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/18(土) 12:40:48.00

>>7
暖かいぜ
>>8
意味不明ぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/18(土) 14:04:48.12

>>12
死ねぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/18(土) 21:16:17.40

>>12
あんたはかもりぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/28(火) 16:53:45.36

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/30(木) 22:12:38.07

ひ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/26(水) 10:28:36.49

童貞磐ちゃんの大冒険

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/26(水) 12:02:24.05

>>13
切腹
>>14
赤の他人
>>15
字工事
>>16
びや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/26(水) 13:36:05.35

>>18
まとめレスのかもりやな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/26(水) 16:20:08.95

↑赤の他人や

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/26(水) 18:19:08.40

>>19
しねぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/26(水) 20:18:23.69

>>20
嘘つけ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/27(木) 15:27:33.84

キロ4分のジョグ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/27(木) 16:33:31.57

>>21>>22
意味不明だよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/27(木) 19:01:54.04

>>24
いちいちうるさい
消えろタコ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/28(金) 05:46:42.63

>>24
何でも意味不明なんだな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/30(火) 21:10:45.32

「jogのみ、だけで」っておかしくないか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/31(水) 08:17:48.86

>>25>>26
誰に言ってんよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/31(水) 15:35:59.81

>>28
かもりにだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/31(水) 16:47:33.62

↑失踪したわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/02(金) 16:50:48.63

>>30
してねーよ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/02(金) 22:38:08.92

↑証拠は？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/03(土) 03:25:06.92

>>32
いいから消えろ障害者

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/03(土) 12:24:16.39

↑誰に言ってん？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/04(日) 18:34:04.54

>>34
かもりに言ってるんや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/04(日) 19:53:45.18

↑消えてるさ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/04(日) 20:23:31.64

>>36
戻ってきてるさ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/04(日) 22:16:43.07

↑どうやって？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/05(月) 18:47:12.98

>>38
泳いで

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/05(月) 19:29:33.93

↑何処から？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/06(火) 09:19:23.79

>>40
溺死しろクズが！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/06(火) 12:40:56.01

↑誰に言ってん？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/07(水) 00:33:55.41

>>41
あんた、かもらーやろ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/07(水) 01:02:13.34

>>43
いいから黙れ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/13(火) 18:01:51.40

↑証拠は？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/13(火) 22:23:49.49

↑知りてえよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/13(火) 23:01:58.02

>>46
何を？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/14(水) 12:31:07.42

↑こっちは知りたいセリフや。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/14(水) 12:51:18.99

>>48
不愉快だから死ね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/14(水) 16:51:42.19

50ゲット

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/14(水) 17:33:17.32

>>50
不愉快だから死ね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/14(水) 18:42:13.25

>>51
かもらーやね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/14(水) 19:08:02.82

>>52
知るかゴミ人間

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/14(水) 19:36:30.87

>>49>>51>>53
誰に向かってんや？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/14(水) 19:46:52.62

>>54
かもりとかもらーや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/15(木) 08:04:57.54

↑赤の他人じゃん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/15(木) 15:14:38.69

>>56
かもりとかもらーは他人や

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/15(木) 19:20:34.79

↑そらそうよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/28(水) 05:35:59.89

>>58
自分の事だからよくわかるわなｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/28(水) 08:17:59.40

↑誰に言ってんよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/28(水) 08:19:33.93

>>60
かもりに決まってるだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/28(水) 12:32:13.29

↑居ねぇど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/28(水) 18:34:35.46

>>62
居るど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/28(水) 19:41:57.96

↑何処ぜ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/28(水) 20:48:41.77

>>64
青葉台ぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/29(木) 07:36:17.63

↑駅？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/29(木) 18:19:53.05

>>66
違うな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/29(木) 22:28:58.66

↑建物？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/30(金) 05:23:10.21

>>68
近いぞ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/30(金) 08:04:07.95

↑デパート？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/30(金) 08:47:07.87

>>70
ちょっと離れたな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/30(金) 19:36:27.82

↑高層住宅？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/03(月) 12:05:34.52

>>72
また離れたぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/03(月) 17:05:17.61

↑日体大？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/03(月) 18:05:07.35

>>74
記録会か？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/03(月) 22:40:09.87

↑知りたいわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/03(月) 22:55:41.00

>>76
死ねゴミ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/04(火) 07:56:29.01

↑誰に言ってんよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/04(火) 15:28:21.88

>>78
かもりに決まってるやろ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/05(水) 07:42:24.02

↑居ねぇわい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/05(水) 08:40:57.93

>>80
調子に乗るな
いい加減に死ねよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/05(水) 16:41:04.61

>>80
居るわい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/06(木) 12:00:04.81

ハセツネ(長谷川恒男)カップ
日本山岳耐久レース 2012．

◆替え玉代走事件
白勢美樹子

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/07/06(木) 12:31:14.42

>>82
何処？