0173ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2017/02/01(水) 16:36:52.24ID:WhnWnChk 一人でペース作って25kmを3分55秒ペースで走れる。 でも3分48秒では10km〜12kmが限界だ…。 3分52秒〜50秒を切るペースになると、急にきついと感じる。 5000mはトラックで16分48秒だから、特別スピードがないわけではないと思うんだけどなぁ。 どうしたものか。