サブ3h15から2年以上停滞してる奴がサブ3目指して試行錯誤するスレ [無断転載禁止]©2ch.net

1ゼッケン774さん@ラストコール2016/11/23(水) 20:02:38.02ID:sUnj1PU4
このままじゃ一生無理だよ

256ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/17(火) 22:40:12.82ID:1CQYs1fo
19.52---21.20   キ18--120  ラン30--491  ラン17--266------877

257ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/18(水) 22:37:48.94ID:OWtio1yo
19.34---21.19   キ28--180  ラン30--498 ラン20--320---------998

258ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/20(金) 22:38:20.04ID:+SDMnyFs
19.39---21.20   キ23--170  ラン30--506  ラン17--250-------876

259ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/21(土) 20:12:18.92ID:+rBNAzlW
見方教えろゆうとんねんしばくぞ

260ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/21(土) 20:19:24.09ID:LO82JbzZ

世界ミドル級タイトルマッチがいよいよ明日、10月22日フジテレビm 午後7時〜放映

村田諒太(東洋大学出身)、エンダムら6選手全員が計量一発クリア 22日トリプル世界戦

明日の試合はテレビ観戦するが、ロンドンオリンピック・金メダリストの村田諒太(東洋大学出身)

が勝利するだろう。

家庭では、村田諒太選手(東洋大出身)の美人の奥さん京都大学出身の奥さんが大応援でしょう。

http://www.hochi.co.jp/sports/boxing/20171021-OHT1T50073.html

261ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/21(土) 22:07:48.57ID:uORWRpPn
◆【大学別J1現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン開始前
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

1位 明治大(関東1部1位) 16人
1位 流経大(関東1部8位) 16人
3位 筑波大(関東1部2位) 13人
4位 早稲田(関東1部11位)..12人
5位 国士大(関東1部12位.. 10人
6位 ..中央大(関東2部5位) 9人
6位 福岡大(九州1部5位) 9人
8位 駒澤大(関東1部9位) 7人
9位 順天堂大(関東1部4位)6人
10位 専修大(関東1部7位) 5人
 ・
 ・
最下位
1人
山梨学院大(東京都1部5位) DF橋爪(甲府)
日本大(東京都1部3位) GK伊藤(湘南)
日本経済大(九州1部11位) FW野田(名古屋)
新潟経営大(北信越1部3位) GK東口(G大阪)
東洋大           MF石川(湘南)←ココ◆◆wwwサッカーもゴミ

262ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/21(土) 22:08:05.28ID:uORWRpPn
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/stats/

・打撃10傑

1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大

1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬  (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
・投手(先発)防御率5傑

1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大

2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ)  2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽)  2.76東北学
・投手セーブポイント5傑

2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大

3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大


※東洋大該当者なし

263ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/21(土) 22:45:15.24ID:8kcBgd8t
19.08---21.16   キ30--200 ラン30--489  ラン22--325-------1014

264ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/21(土) 22:46:33.93ID:LO82JbzZ

世界ミドル級タイトルマッチがいよいよ明日、10月22日フジテレビm 午後7時〜放映

村田諒太(東洋大学出身)、エンダムら6選手全員が計量一発クリア 22日トリプル世界戦

明日の試合はテレビ観戦するが、ロンドンオリンピック・金メダリストの村田諒太(東洋大学出身)

が勝利するだろう。

家庭では、村田諒太選手(東洋大出身)の美人の奥さん京都大学出身の奥さんが大応援でしょう。

http://www.hochi.co.jp/sports/boxing/20171021-OHT1T50073.html

265ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/23(月) 23:20:38.25ID:SuymACeC
20.11---21.21   ラン30--467  ラン17--263-----730

266ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/24(火) 23:28:49.26ID:2+R62lrW
19.40---21.21   キ25--170 ラン30--434  ラン17--242------846

267ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/25(水) 23:20:43.22ID:qDYjK1uZ
19.29---21.18   キ26-170  ラン30--460  ラン19--300-------930

268ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/27(金) 23:05:20.96ID:9n/xDA03
19.58---21.23   キ17--110  ラン30--505  ラン17--250--------865

269ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/28(土) 10:43:32.95ID:DJlMMVu9
8:20-9:30

12.5-396
750-21580

270ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/28(土) 10:48:55.43ID:Yslwggwr
>>268
こいつホンマしばいたろか?

時刻19:58---21:23   
筋トレ17分--110Kcal  
ラン30分--505Kcal  
ラン17分--250Kcal--------累計消費カロリー865Kcal

271ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/28(土) 22:52:53.23ID:LIlYo6zO
19.55---21.20   キ15--100  ラン30--478  ラン16--247------825

272ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/28(土) 23:15:37.38ID:DJlMMVu9
>>271
時刻19.55---21.20   
筋トレ15分--100Kcal  
ラン30分--478Kcal  
ラン16分--247Kcal

825Kcal

273ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/29(日) 06:10:37.74ID:3GdTXQr8
カロリー書いてるだけなのか
しょーもな
単なるオデブチンかもね

274ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 22:55:29.41ID:HSpmhFLi
19.13---21.14   キ33--210  ラン30--502  ラン25--368-------1080

275ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 23:03:21.98ID:GKy8qNAX
こんなおデブなのによくサブスリー目指そうと思えるな

276ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/31(火) 23:59:51.07ID:xHWfJvm2
19.33---21.18   キ20--130  ラン30--483  ラン20--313-------926

277ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/01(水) 01:22:54.14ID:Rghlu/0P
>>276
おデブちゃんもうやめれ
ジョギングスレにでも書いてろや

278ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/01(水) 01:23:46.54ID:Xd4SI4yy
30分で500キロカロリーとかどんだけ消費すんねん

279ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/01(水) 22:41:41.99ID:qSpS0Z5l
18.57---21.11   キ27--180  ラン30--498  ラン26--402------1080

280ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/02(木) 00:17:38.84ID:XA5sFiUy
デブが急に意固地になって頑張り始めたな
タイムも書いてないから、スレタイに則してるのかどうかわからん

281ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/02(木) 00:55:48.86ID:o1zr0LNZ
こいつはただのダイエッターやないか?
だから無視し続ける

282ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/03(金) 22:34:48.64ID:cBRbv6pa
19.43---21.19   キ20--170  ラ30--515  ラ17--267--------952

283ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/03(金) 22:57:20.70ID:WME5veyo
>>282
見苦しいからやめろやゴミブタ

284ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/04(土) 22:57:16.22ID:U1eGjtmT
18.50---21.15  キ35--220 ラ30--483 ラ18--283 ラ15--232-------1208
おめでとう ホークス

285ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/04(土) 23:48:02.91ID:TZJySmpC
>>284
いらんこと書くなデブ

286ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 22:34:22.49ID:sMUgFnOW
18.30---21.05  キ30--200 ラ30--506 ラ23--355 ラ18--250------1301

287ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/07(火) 22:32:47.69ID:1btO3CNq
19.41---21.27   キ23--140  ラ30--495  ラ17--272-------907

288ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/08(水) 07:34:52.80ID:aO+4pVtX
ブログでやれや!

289ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/08(水) 08:56:13.72ID:uCHJCUBs
構えば構うほどこの豚は調子に乗るよ

290ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/08(水) 22:30:45.39ID:I1ytpJnV
19.20---21.16  キ25--170  ラ30--498  ラ20--321--------989

291ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/08(水) 23:41:19.22ID:IbH6XrLl
豚のジョギング日誌

292ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/09(木) 00:31:00.88ID:JUpAGxHh
早くスレ落としてスレタイ変えたいな

293ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/10(金) 22:31:33.05ID:ZmQnwdjP
19.52---21.21   キ19--130  ラ30--497  ラ16--256------883

294ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/11(土) 02:20:49.87ID:en5MC6gf
今日も元気にデブが踊る

295ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/11(土) 02:45:34.76ID:gPJH7nZQ
30分で500Kcal消費は実業団のレースレベルです

296ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/11(土) 15:45:59.52ID:aib0EKte
体重100kgで6min/kmだよ

297ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/11(土) 22:36:22.24ID:+kmaY/4b
19.35---21.21   キ33--160  ラ30--493  ラ15--228-------881

298ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/11(土) 23:54:08.57ID:en5MC6gf
延々とダイエット活動を続けるデブ
ちっとはスレタイに合致したトレーニングしろや

299ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/12(日) 22:33:29.95ID:ITisE9H7
18.36---21.05  キ34--220 ラ30--505 ラ25--353 ラ17--252-------1330

300ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/13(月) 22:38:36.40ID:4VO8/PKx
19.33---21.20   キ23--150  ラ30--474  ラ20--311-------935

301ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/15(水) 22:33:17.35ID:mSdz3Hjp
19.37---21.20   キ25--170  ラ30--480  ラ20--285--------935

302ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/16(木) 22:36:35.87ID:tvn9REOM
19.33---21.19   キ24--170 ラ30--498  ラ21--320--------988

303ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/18(土) 22:34:14.66ID:tt/F7Ivv
19.19---21.16   キ25--170  ラ30--500  ラ27--420------1091

304ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/19(日) 22:47:54.34ID:yZTpnWpV
19.15---21.15   キ24--160  ラ30--491  ラ26--400-------1051

305ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/20(月) 23:25:56.55ID:aNCK5eN6
19.42---21.20   キ22--150  ラ30--485  ラ20--310------945

306ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/22(水) 22:27:06.25ID:6D3nG++h
19.44---21.22   キ20--140  ラ30--511  ラ16--260-------911

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