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サブ3h15から2年以上停滞してる奴がサブ3目指して試行錯誤するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール垢版2016/11/23(水) 20:02:38.02ID:sUnj1PU4
このままじゃ一生無理だよ
0006ゼッケン７７４さん＠ラストコール垢版2016/12/06(火) 19:55:48.02ID:9d/m5SZA
黙って月300kmを半年続けろ。スピード練習など要らんから。
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