まず俺から
種目:長距離 症状:足が動かない
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スランプ気味のランナーが集うスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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まず俺から
種目:長距離 症状:足が動かない
1500ベスト 4:26
この前3000TTで10:08出した
800は2:11だから800型ではない
>>4
うん
足がとにかくダメで記録が出ない
https://www.youtube.com/watch?v=7TOh-r19kaQ
健康って大事ですね
筋肉が衰えてきたんじゃないの？
33で女です。筋肉の衰えも少しはあるだろうけど。
ハンガーノックかなと最初は思ってたけど、糖分取ってもさっぱりですね。
衰えてても鍛えれば戻るよ。
とりあえず虚血性心疾患とか恐ろしい病気じゃないことを祈るぜｗ
ちなみに平常時の脈拍ナンボある？？40回以下、そしてめまい・・・。
これは貧血と思ったら実は心臓病だったり・・・
と怖い話でした。
女性だから貧血はあるかもね
だけど鉄だけとっても吸収悪い。鉄分はビタミンCを一緒に摂ることで吸収率UP。
ランナーは多くの汗を掻くので特にビタミンCが不足しがち。
俺は1日500-1000mg取り続けてる。
丁寧にありがとうございます。周りにランナーいないので助かりました。
脈は測ってみたら80で走れてた頃よりあがってます。不正脈持ちで変動ありますが…
普段はもう具合悪くなるので走ってないけど、鉄分やビタミン類を積極的に摂取するところから始めます。
走ってみたい・また走りたいウルトラがあるからなんとかしなきゃですね！
故障明け１０キロで４０切るが、記録が伸びず距離に逃げ、マラソン練習始めると故障する。
何年もこの繰り返し…
まるでバベルの塔だよ
２ちゃんが日課のお前には一切関係ない
お前だよ毎回このパターンだな
知るかクズ
二度と書き込むな
絶好調な走りが出来る時は
数えるくらいしかないよ
太ってきてるし額も禿げ上がってきてる。
今日20キロ走ったけど100分超えててまた禿げそう
名前はえいし
誰に向かってん？
お前は何に向かってるか書けよ
磐ちゃん
カシワベコウタロゥ
カモリカモリカモリカモリイシダマサノリ
ローラが所属事務所と「奴隷契約トラブル」もワイドショーは完全無視！
芸能界の悪質契約に協力するテレビ局
熱 中 症
【高校野球】開会式で先導役の女子生徒倒れる 熱中症のような症状で病院へ
あれだけ、毎日のニュースで「熱中症にお気を付けください」なんてやってるのに、
甲子園だけは特別なのでしょうか？トップニュースにならないのでしょうか？
http://news.livedoor.com/article/detail/13447276/
９ 月 ９ 日 米 軍 対 北 攻 撃
北朝鮮建国記日9月9日はX-day（米軍の対北先制攻撃）になるかも知れない。
北朝鮮問題の神髄は米ロ中三巨頭による北朝鮮ウラニューム2,600万トン埋蔵の利権争いである。
争いに勝つには二者が組まなくてはならない。
トランプは選挙中からロシアと組むことを決め、
プーチンも同意した為、キッシンジャーがトランプを大統領に決めた。
（キッシンジャーは1970年代独裁国サウジアラビアをOPECの盟主に決めたように、
石化時代からウラニューム時代になる今後北朝鮮を第二のサウジにするつもり）
金正恩がロシア軍を国内に入れ、人民解放軍を国境に縛っているのは
トランプに「トランプ・プーチン連合」を承認したという合図。
又金正恩が中国の圧力をはねつけミサイル発射を繰り返しているのは
アメリカに対中関税を含む金融・経済制裁の理由を与える為で、
中国の説得で北がミサイル発射を止めたら困るのはアメリカ。
習近平は今秋の党大会まで動けないからその隙に
米ロは北朝鮮をめぐる（金正恩が望む）勝負をつけようと言うわけ。
欧米がロシアのクリミア併合で対ロ制裁しているのに、
欧州が対米制裁に動くなど信じられないだろうが、それこそ役者トランプの工作である。
http://www.chokugen.com/opinion/backnumber/h29/jiji170810_1183.html
キリ番じゃないよ
元モンテディオ山形の佐藤永志？
キチガイ死ね
名前は？
>>40
群馬県人？
童貞よ
お前は素人童貞だろ
田舎者だよな？
>>56
誰に言ってんだよ？
>>57
尾瀬だよな？
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｜ ＼ ／ ｜ 童貞の磐ちゃん
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２０１７・関東大学女子駅伝・成績結果
関東大学女子駅伝2017の結果は以下の通りです。
第23回大会は、東洋大学が1時間39分40秒で創部６年目にして初優勝を飾りました。
シード校を除く上位６校が全日本大学女子駅伝への出場権を獲得です。
1 1:39:40 東洋大
2 1:39:51 東京農業大
3 1:40:01 日本体育大
4 1:40:17 大東文化大
5 1:41:16 城西大
6 1:41:24 順天堂大
7 1:41:36 白鴎大
8 1:42:20 玉川大
9 1:42:42 中央大
10 1:44:22 立教大
11 1:45:06 筑波大
12 1:46:19 拓殖大
13 1:46:55 [OP] 東京農業大B
14 1:46:58 城西国際大
15 1:48:17 松蔭大
16 1:48:28 国士舘大
17 1:51:16 日本女子体育大
18 1:53:12 東京女子体育大
19 1:53:56 日本大
20 1:54:42 聖徳大
21 1:55:01 茨城大
22 1:56:01 東京学芸大
23 2:01:34 首都大学東京
24 2:01:59 上智大
25 2:03:04 東京大
東洋大が関東女子駅伝で初優勝、アンカー大倉「必死で走りました」
http://www.hochi.co.jp/sports/etc/20170925-OHT1T50074.html
,ゝ｀/~ /~ /~ /⌒
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（）/)/~ /~ |~ .|~ |~ |~ /）
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片品村？
>>61
誰？
磐ちゃんのライバルや
決めていいぞ
決めていいぞ
ペース落としてゆったり走ることも必要
毎回、タイムトライアルやってると、疲労が抜けなくなり
ペースダウンに繋がるよ
自分は言わんか
言わん
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■■ ■■
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｜ ＼ ／ ｜ あんたがかもりだからだっぺ
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貧血の可能性は？
東京大(理Ⅲ)、京都大(医)
レベル10
東京大、京都大、国公立大医学部
慶應義塾大（医）
レベル9
一橋大、東京工業大
レベル8
北海道大、東北大、名古屋大、大阪大、神戸大、九州大
早稲田大（政経・法・文・各理工など）、 慶應義塾大（経済・法・理工など）、私大医学部
レベル7
筑波大、東京外国語大、お茶の水女子大
早稲田大（人間科学・社会科学・国際教養など）、 慶應義塾大（SFCなど）、上智大
レベル6
千葉大、首都大学東京、横浜国立大、電気通信大、東京農工大、新潟大、金沢大、広島大、岡山大、熊本大、長崎大、名古屋工業大、
名古屋市立大、京都工繊大、奈良女子大、大阪市立大、大阪府立大、神戸市外国語大 など
東京理科大、中央大（法）、関西学院大、同志社大
レベル5
小樽商科大、弘前大、群馬大、埼玉大、東京学芸大、信州大、静岡大、三重大、
滋賀大、兵庫県立大、和歌山大、香川大、山口大、鹿児島大 など
明治大、青山学院大、立教大、法政大、中央大、立命館大、
関西大、学習院大、津田塾大、南山大、私立大薬学部 など
レベル4
その他国公立大
日本大、東洋大、駒沢大、専修大、京都産業大、 近畿大、甲南大、龍谷大、成蹊大、成城大、明治学院大、
國学院大、武蔵大、東京農業大、東京電機大、芝浦工業大、神奈川大、愛知大、名城大、福岡大、
西南学院大、東京女子大、日本女子大、学習院女子大、同志社女子大、京都女子大 など
レベル3
亜細亜大、東海大、拓殖大、国士舘大、大東文化大、桃山学院大、神戸学院大 など
レベル2
共立女子短大、大妻女子短大部、
日大短大部、昭和女子短大部、
京都女子短大部、
関西外国語短大部、など
てめえ誰よ？
磐ちゃんよ
その通りや
/─￣￣￣￣─ヽ
|＿＿＿||＿＿＿|
／￣￣￣ ...| . ＿＿＿ . |.. .￣￣￣＼
| □ |...| かもり|...| □ |
|┏━━━┓| . 三三三 . |┏━━━┓|
|┃.2||7||K.┃| ||┌─┐|| |┃ 3508 ┃|
|┃￣￣￣┃| ||│ │|| |┃￣￣￣┃|
|┃ ┃| ||│ │|| |┃. .|┃|
|┃＿＿＿┃| ||│ │|| |┃.＿...∠|┃|
|┃ ┃| ||│ │|| |┃ ／ ┃|
|┗━━━┛| ||└─┘|| |┗━━━┛|
|二二二二二| ||二二二|| |二二二二二|
| ［■□］ | || |快速|.|| | ［□■］ |
| ￣￣￣￣ | ||￣￣￣|| | ￣￣￣￣ |
|_三三三三_..|├ ＝＝ ┤|.._三三三三_|
│||＿| | 目│[ ］.=] 目|| | ◎| |│
│| || | ＝＝＝＝＝＝ U|| |│
. │￣￣￣|￣￣￣￣￣|￣￣￣｜
. └───────────┘
―／／─――――＼＼―
意味不明やわ
どう見ても電車だろ
当然よ
せやな
そうだな
そうなのか？
なるほどな
/─￣￣￣￣─ヽ
|＿＿＿||＿＿＿|
／￣￣￣ ...| . ＿＿＿ . |.. .￣￣￣＼
| □ |...| かもり|...| □ |
|┏━━━┓| . 三三三 . |┏━━━┓|
|┃.2||7||K.┃| ||┌─┐|| |┃ 3508 ┃|
|┃￣￣￣┃| ||│ │|| |┃￣￣￣┃|
|┃ ┃| ||│ │|| |┃. .|┃|
|┃＿＿＿┃| ||│ │|| |┃.＿...∠|┃|
|┃ ┃| ||│ │|| |┃ ／ ┃|
|┗━━━┛| ||└─┘|| |┗━━━┛|
|二二二二二| ||二二二|| |二二二二二|
| ［■□］ | || |快速|.|| | ［□■］ |
| ￣￣￣￣ | ||￣￣￣|| | ￣￣￣￣ |
|_三三三三_..|├ ＝＝ ┤|.._三三三三_|
│||＿| | 目│[ ］.=] 目|| | ◎| |│
│| || | ＝＝＝＝＝＝ U|| |│
. │￣￣￣|￣￣￣￣￣|￣￣￣｜
. └───────────┘
―／／─――――＼＼―
意味不明
0099ゼッケン７７４さん＠ラストコール垢版
2017/12/19(火) 22:34:26.13まずは図鑑で調べろや！
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