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2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 （神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽） 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大
※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大
今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート
◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372
１位 明治大（関東１部１位） 16人
１位 流経大（関東１部８位） 16人
３位 筑波大（関東１部２位） 13人
４位 早稲田（関東１部11位）..12人
５位 国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位） ９人
６位 福岡大（九州１部５位） ９人
８位 駒澤大（関東１部９位） ７人
９位 順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位） ５人
・
最下位
１人
東洋大（関東） MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ 驚愕の事実拡散
創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI
パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ
集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、病気、痛み、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの
真実は下に
http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46
https://shinkamigo.wordpress.com >>277
不思議なもので、実力が上がるほど
自然な黒さしてるんだよな、特に脚。
真冬でもタイツなんか穿かなかったんだろうかね 言われてみれば、速いランナーで色白な人って
あまり見かけないな。 よく焼けた脚に程よい筋肉が付いていると、速そうだとは思うわ(°▽°) ・
箱根駅伝
富岡八幡の姉宮司（青山学院大卒）と弟元宮司（駒沢大卒、皇学館専科修）は、祟り
で両方ともダメだと思ったら・・・・。
駒沢大の方がすっかり影響しちゃったと言うこと。
坊さん駒沢大だから、殺人教育が一番優れているバカ駒沢坊さん大だよ。
死ねばお葬式代が儲かるからと、人を殺してはだめだ。これがバカ駒沢坊さんの精神だ。
・
箱根駅伝
富岡八幡の姉宮司（青山学院大卒）と弟元宮司（駒沢大卒、皇学館専科修）は、祟り
で両方ともダメだと思ったら・・・・。
駒沢大の方がすっかり影響しちゃったと言うこと。
坊さん駒沢大だから、殺人教育が一番優れているバカ駒沢坊さん大だよ。
死ねばお葬式代が儲かるからと、人を殺してはだめだ。これがバカ駒沢坊さんの精神だ。 ↑
ww通報しといたから馬鹿ジジイ もっとうまく嘘を付け馬鹿ジジイｗ
富岡八幡の姉宮司（青山学院大卒）と弟元宮司（★國學院大卒、皇学館専科））
この捏造 風説の流布ヤロウ 犯罪者
↑
日本語になってないぞ 2ch陸板名物キチガイジジイｗｗ
その名は「T.T．」 馬鹿をからかうとおもろいな～～～
◆この馬鹿のメルアド◆
馬鹿丸出し 証拠品残してｗｗ 語るに落ちる大馬鹿ｗ
tt-16@mx6.ttc.ne.jp←駒大ファンで北斗星を名乗る
総攻撃をかけよう
大馬鹿登場ｗｗ 狂ったコピペ馬鹿登場ww 2ch陸板名物「T.T.」
ハァ～イ東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ 馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
／馬鹿＼. ﾊｧﾊｧ･･･ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
|/-O-O-ヽ| ﾌﾋﾋ･･･ 小学生以下の文章
| . : )'e'( : . | 70過ぎの爺で静岡在住
｀ ‐-＝-‐ ´ コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ．．．。
／生ポ受給 ＼ . 2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
.＿＿| | TT .| |＿
このバカの活動場所 ↓
◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆
↑都合の悪い記事は「ＨＮ」で投稿中 ● すべて削除されてますｗｗｗｗ●
★木嶋佳苗被告の死刑が確定(東洋大1996年入学)戦後15人目の女死刑囚★
北海道出身
木嶋被告の死刑確定＝訂正申し立て棄却―最高裁
首都圏で2009年に起きた男性3人連続不審死事件で、殺人などの罪に
問われた木嶋（現姓・土井）佳苗被告（42）
の死刑判決が10日までに確定した。(時事通信) なお3人の男性と知り合
う際には社会的に評価の低い東洋大じゃ話にならないと、フェリス卒と詐称していた。
http://blog.livedoor.jp/kijimakanae/
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6239314 またか・・・・・
◆東洋大アイスホッケー部員暴行で監督解雇、試合自粛◆
日刊スポーツ
http://www.nikkansports.com/sports/news/f-sp-tp0-20130403-1107180.html
東洋大は３日、アイスホッケー部の男子学生が昨年秋に学校の外で暴行事件を
起こしたとして、学生を退部処分とし、報告を怠った監督を解雇したと発表し
た。被害者からの通報で３月４日に大学側が事件を認識し、１３日付で処分した。
東京都アイスホッケー連盟は５日の理事会で処分などを検討する。 >>279
走力が有る程度ある人の場合、タイツに頼らなくなるし >>288
速い人にとっては、タイツなんか鬱陶しい存在になるらしいよ。 今の季節だと、膝より上までの丈の短い
タイプのタイツ穿いてる人もいるね。
走力は特に、速いとも遅いとも思えない人が
多い気がする。 たまにカーフがブっとい重りのようなオッサンランナーを見る
タイツ履いてるとそれが余計顕著に見えてｗ
女性の場合は足が3の字のように曲がってる人を結構見る
タイツ履いてるせいでラインが目立ってる感じ 俺はタイツ穿かない
タイツ穿くと足に露骨に汗がでるが、穿いてない場合は足には汗が全く出ない 防寒以外のタイツは履かないねぇ
冬でも普通はロングパンツで、なるべく脚を軽くしたいペーラン時のみタイツ >>290
それ、スパッツと通常呼ばれているタイプのことかな？
俺は膝下まである中途半端な丈のを持ってるけど、生で穿くことに抵抗が有って最近はハーフパンツのみ。
スパッツでも骨盤を固定させるようなタイプだと人によっては走りやすいかも知れないけど。 スパッツ穿く時は直穿きになるから、チンチンの余計な動きで
走りにくくなる。 ・
バカ駒沢坊さん大は悪い大学だなぁ、日東駒専のグループで
悪い大学は日大、頭の悪いバカ駒沢坊さん大、日大の内田監督と井上コーチが
バカ駒沢坊さんにいるようだ。
バカ駒沢坊さんと日大とは全く同じだ。両方とも頭の悪いバカ大学だよ。 ↑馬鹿爺からかうとオモロイなwww
日本語になってないぞ 2ch陸板名物キチガイジジイｗｗ
その名は「T.T．」 馬鹿をからかうとおもろいな～～～
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馬鹿丸出し 証拠品残してｗｗ 語るに落ちる大馬鹿ｗ
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総攻撃をかけよう
大馬鹿登場ｗｗ 狂ったコピペ馬鹿登場ww 2ch陸板名物「T.T.」
ハァ～イ東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ 馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
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諸君は相手にしてるのか、、、。
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・週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の１位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/ こんな大学女子はやめた方がいいね 5，6年未満分掲載(遡ると膨大です）
■■■東洋大学ここ最近の不祥事 なんじゃこれー■■■
・東洋大助手大麻密輸今年2月
http://www.toyo.ac.jp/site/news/42291.html
・東洋大女子学生 ホームレスに放火 殺人未遂
http://iori3.cocolog-nifty.com/tenkannichijo/2007/06/4_73f9.html
・東洋大男子学生 一般人を殴り急性硬膜下血腫
http://www.toyo.ac.jp/site/news/50650.html
・東洋大陸上競技部(箱根ランナー部門) 強制猥褻
http://www.sponichi.co.jp/sports/special/2009hakone/KFullNormal20081203151.html
・東洋大バレー部 試合会場の他大学で盗撮
・東洋大ボクシング部 覚醒剤１キロを密輸
http://www.keiten.info/university/toyo0224.htm
・東洋大野球部 部員イジメ、部員寮から出火、新入部員脱走行方不明事件
・東洋大法学部教授 薬局店主に調剤報酬の不正受給を指導して詐欺容疑で逮捕
・東洋大経済学部教授 銭湯で高級時計窃盗
http://www.47news.jp/CN/200903/CN2009033001000664.html
・ゼミ合宿 セクハラ騒動
・東洋大空手部 新入生に飲酒させ川に飛び込めと命令、溺死 隠蔽図るが発覚
・東洋大元学生 結婚詐欺ババア木嶋佳苗(死刑囚） 東洋では恥なのでフェリス卒と詐称 婚活大量殺人事件で逮捕 http://blog.livedoor.jp/kijimakanae/
・09ミス東洋 kawaii専属AVデビュー『絶対に声我慢しなきゃダメ』 『学校でセックchu』 http://hello.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1279821699/
・東洋大男子学生 ネット上で小学生女児を殺害予告し、それを自作自演で擁護して逮捕←★昨年１月の事件★http://blog.livedoor.jp/west_sprcon/archives/22489866.html
・東洋大男子学生 校舎のガラスを故意に壊してTwitterでダブルピース 器物損壊←★昨年１月の事件★
・東洋大男子学生 駅のホームから元交際相手を転落させ逮捕 殺人未遂←★昨年１月の事件★http://www.ekins.jp/tobu/tojo/wakaba/bbs/read/1358841391/
・東洋大アイスホッケー部員 居酒屋と街路で居合わせた客に執拗な暴行で逮捕、１年間の対外試合禁止←★昨年４月の事件★http://www.toyo.ac.jp/site/news/17568.html 第2回ベネッセ・駿台文系マーク模試C判定偏差値(2017/12/23)
並びは共通4学部平均順 学部平均は最大最小を除外して(全5学部以上)算出 (宗教系学部は除外) 文系
※はメイン方式が1～2教科 メインは3教科
均 全 文 法 経 商
慶應※ 70.5 69.8 70 72 71 69 総69 環63
早稲田 70.0 68.4 69 70 71 70 国70 社70 教66 構69 人63 体62
上智 65.3 64.6 64 68 64 -- 外65 総66 人64
明治 65.0 65.0 64 66 65 65 国66 営65 情64
立教 64.3 64.3 63 64 64 66 異68 社66 観63 福60 心64
同志社 63.5 62.8 64 64 63 63 地65 政63 ｺﾐ66 心63 情60 体59
中央 62.3 61.7 60 67 61 61 総63 ★
青学 61.5 62.1 62 62 61 61 国64 総64 教64 社60 地61
法政 61.5 61.0 61 62 61 62 国63 社59 福60 人60 ｷｬ60 GI67 体60
立命館 61.0 60.0 61 62 61 60 国62 社58 政58 心61 食62 映57 体56
学習院 60.7 61.0 61 61 60 -- 国62
関学 60.5 59.1 61 60 61 60 国66 社59 総57 教58 福57
中略
龍谷 54.8 54.2 58 54 54 53 国56 社51 政54
日本 54.8 52.3 54 56 54 55 国51 芸49 危51 体48 ★
西南 54.3 54.0 55 55 53 54 国56 人53
駒澤 54.0 54.3 55 53 53 54 グ55
近畿 53.3 53.0 52 53 55 53 国60 社54
東洋 52.2 53.0 54 52 53 53 国54 社54 観54 連48 LD46 ★←ゴミｗ先頭ｗｗｗｗ
専修 52.1 52.4 53 53 53 52 人56 商51 情51
愛知 52.0 51.8 52 55 52 51 国55 地46 中49
甲南 52.3 52.0 54 51 52 52 ﾏﾈ52
https://manabi.benesse.ne.jp/ap/daigaku/search/nanido/
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の１位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/ >>295
キツめのスパッツ穿いてみ？
かなり固定されて上向きキープも可能になるよ スパッツは海外の選手が短距離、長距離ともにレースで履いてるからプロ 日本のレースでも速い人はランパン以外だと
スパッツ穿いてる人が目立つな。 >>302
コアバランスなんて穿いてる人も見かける。 市民ランナーが履くスパッツは、黒が圧倒的に多いね
こういうネービーなんかも時々いるけど
https://astnastn.exblog.jp/25699620/ >>301
陸上トラック選手でもタイツは履いてるけど加圧タイツではない普通のタイツ
テーピングでさえ不審と思われたら審判長がチェックに入るからね 身体保護具が競技力への助力と判断されフェアではないということになると外すように言われる
最初は警告、繰り返すと失格。記録無効になったりする。 >>306
ネイビーのスパッツ（タイツ）穿くのなら、
陰茎の大きい人は遠慮して欲しいね >>306
黒が殆どの中で敢えて紺色を穿く人は、股間がモッコリすることを分かって穿いているんだろうね。
本人の自由だけど。 >>310
女性ランナーの注目を浴びたいというのもあるだろうなw >>312
いや、ゲイの視線を浴びたい奴もいるかも >>310
色を問わず、スパッツなんて一般ランナーが穿く場合に
モッコリ度外視して選んでいるとは思えんけどなあ
それなりに、モッコリを隠そうと試みる人はいるんじゃね？ >>314
そこで、専用インナーが発売されているんじゃないのかい？ >>315
タイツ売り場のところによく置いてあるよな？ 東都大学野球連盟の恥さらし東洋大
★第66回全日本大学野球1回戦負けの東洋大 東都大学の恥さらし
東海大北海道7-2東洋大
http://univbbl.web.fc2.com/alljapan/championship/2017/1ststage-07.html
★第４８回明治神宮大会 ▽大学の部 日体大４―０東洋大 またもやぼろ負け
東都の恥さらし
http://www.hochi.co.jp/baseball/ama/20171114-OHT1T50158.html
★全日本大学野球優勝回数
8回 法政大学(1)
6回 駒澤大学(5)
5回 明治大学(0)、早稲田大学(4)
※遥かランク外東洋大学 ゴミ
★東都大学野球歴代優勝回数
専修大 32回
駒澤大 27回
亜細亜大 25回
※遥かランク外東洋大 ゴミ >>314
市民ランナーレベルの人なら、モッコリ気にしちゃうくらいなら
最初からスパッツなど穿かないだろうな >>319
スパッツ履いてるのは、モノに自信があって堂々と晒してるか、逆に小さめで元から目立たない人
まぁ、後者の方が多いと思うけど 短小だから、着用しても実害はないと思っている人くらいしか
穿いていないんじゃないの(*´ω｀*) >>321
オッサン世代はそんな感覚は無くて、堂々とモッコリさせてる人が多い。
年を重ねて恥ずかしさも薄れてきたってことだな。 >>305
モッコリは目立つけど、この上にハーフパンツを
重ねたら余計に変な恰好になるぞ おっさんジョガーの特徴
タイツ＋ハーパン
O脚でガニ股
ペタペタした走り
香水
すげえかっこ悪いんだがキメてるつもりなのあれ？ >>324
体重が重いぶん、ペタペタというかドスンドスンとした
汚い音を立てた走りになるね。
決ってオッサン世代だったりする。 >>324
タイツ＋ハーパンは、寧ろ若い人の方が割合として多くないか？ >>324
ダイエットのために始めた人もいるだろうし、大目に見てあげようや >>325
それもあるけど、基本的な着地位置が
出来てないんだろうかね 自分でもどこで着地してどこで抜けてるか把握してないんだろうな
厚底シューズでもあるだろうし 厚底だと着地している箇所の感覚も麻痺しがちだよな。 ★プロ野球オールスターファン投票中間発表 出身大学(箱根関連大学)★
※先発投手/外野(上位5位まで)残るポジションは上位3位まで セパ込(6月5日)
ＮＰＢ公式 http://npb.jp/allstar/2018/ballot_interim.html
立命館 東 克樹De 小林 誠司G
駒澤 新井 貴浩C 増井 浩俊OR
亜細亜 山﨑 康晃De 松田 宣浩Ｓ
東海大 田中 広輔Ｃ 菅野 智之Ｇ
國學院 嶋 基宏Ru
日大 京田 陽太Ｄ
青学 吉田 正尚OR
早稲田 青木 宣親Ｓ
◆東洋大学今年も該当者なし 毎年居ません
プロ野球では2軍専門大学東洋大 >>324
香水の香りなんか判るほど、至近距離を走るの？ ・
東洋大学の短距離部門は実力No1だ
東洋大(宮本大輔2走) 39.03 男子リレー 4x100m 決勝 関東インカレ陸上2018
https://www.youtube.com/watch?v=FP5Mo_n_IXY
宮本大輔 10.11(+3.2) 決勝 男子100m 関東インカレ陸上2018
https://www.youtube.com/watch?v=JMBLGT0ZDiE
ｳｫﾙｼｭ･ｼﾞｭﾘｱﾝ 46.39 決勝 男子400m 関東インカレ陸上2018
https://www.youtube.com/watch?v=N-TlQDbdkXg
男子リレー 4x400m 決勝 関東インカレ陸上2018
https://www.youtube.com/watch?v=pQZVCE4XMno >>322
ただ、平常時があまりにもデカいと
どう逆立ちしても穿けないと思う(/ω＼)
http://i.imgur.com/oSl8fqG.jpg >>335
スパッツ穿いてる人なんて、大体が
写真の向かって左の男くらいのサイズｗ >>337
例えば右から2番目くらいのややデカいくらいのサイズでも、スパッツ穿いたらモッコリ必須だな。 >>337
左の男はやや脂肪に埋もれている感があるな。
でもやはり、異様に小さいレベルだよ。 中年のオッサンでこういう、ちょこんと亀頭が突き出た
短小の（めり込み？）人、いるよね >>341
ランナーのようなガリ体型では、こんな短小はまず居ないだろうねw ・
バカ駒沢坊さん大はバカ大学だからは滅びてしまう
バカ駒沢坊さん大はどこの大学にも受験できないバカが入学する。 世田谷のど真ん中に巨大ホール誕生 他大関係者も括目
「駒大種月館」今月完成 都区内大学単独建物NO1
朝日新聞全国版記事
http://www.asahi.com/ad/sp/u-power/komazawa/
◆＜駒大130年記年棟(開学430年)建設に寄付(中間報告)130億円オーバー＞◆
2019年完成 都区内大学単独建築物としては最大規模となる駒大130周年(開学430年)
記念棟寄付金が中間報告で130億を超え・・・最終的には200億を突破しそうだ(2017
4月現在）
大学建設寄付金としては前代未聞の額に他大学関係者も括目している
2008年の深沢キャンパス(土地建物合わせ280億)に続く大型プロジェクトになる
https://www.komazawa-u.ac.jp/topics/2016/0506-3888.html
http://ameblo.jp/koma-taka/entry-12257046782.html
※余勢をかつて陸上競技部も2017年新築寮完成(今東京で最も暑いスポット二子玉川園定員60名収容)
http://www.geocities.jp/komazawa_tandf/
◆東洋大学赤羽校舎新設寄付金集まらず数千万程度か(爆笑)
現在開校１２５周年記念募金も低調ｗｗｗｗｗｗ >>343
余計な脂肪が無いから、皆、ランナーってそこそこデカ珍だよねｗ ・
有名大学・東洋大学・大学野球選手権大会は梅津投手が先発を
大学野球選手権では、先発投手は梅津投手が主体で行くと思う。
http://sports-toyo.com/news/detail/id/8957
（第3日）6月13日（水）11:30試合開始予定 球場：東京ドーム
東洋大学 対 九州産業大学
6/12 (火) の試合
神宮球場
[1回戦] 富士大 2 - 4 中京大
[1回戦] 東日本国際大 1 - 0 神奈川大
[1回戦] 京都学園大 2 - 0 日大国際関係
[1回戦] 日本文理大 2 - 4 苫小牧駒沢大
東京ドーム
[1回戦] 広島大 3 - 8 東北福祉大
[1回戦] 福井工業大 1 - 0 福岡大
[1回戦] 宮崎産業経営大 6 - 2 創価大
[2回戦] 国際武道大 2 - 0 立命館大
6/13 (水) の試合
神宮球場
9:00 [2回戦] 中京大 - 白鴎大
11:30 [2回戦] 東日本国際大 - 京都学園大
14:00 [2回戦] 苫小牧駒沢大 - 慶應義塾大
東京ドーム
9:00 [2回戦] 大阪商業大 - 徳山大
11:30 [2回戦] 東洋大 - 九州産業大
14:00 [2回戦] 福井工業大 - 宮崎産業経営大
6/14 (木) の試合
神宮球場
9:00 [準々決勝] 東北福祉大 -
11:30 [準々決勝] -
14:00 [準々決勝] -
16:30 [準々決勝] スポーツ別に仮性包茎率を調査したら、陸上はどの位置になるんだろうなw >>347
それは、体が細くて余計な脂肪が無いからっていうこと？ >>346
デカチンなのではなくて、埋もれていない状態なだけ
いたって平均サイズ んなことない
ボディビルはもっと絞ってる
体脂肪なさすぎて死ぬレベル >>358
だからこそシワシワの老けた風貌になるんだよな
ランナーの方がまだマシだよ ビルダーの老けっぷりは、ランナーの比ではないからなぁ。
悲惨なものだわ。 >>361
鍛え方がランナーの比ではないしな。
その反動で皮膚が弛んでしまって悲惨だよ。 ビルダーはムキムキの筋肉付けてるところから痩せるから、
元々、そこまで鍛えないランナーとは条件が違う。 ビルダーをイメージすると、笹野さんしか出てこないわ 韓国のビルダーの足もバリバリカットのストリエーション祭り
http://i.imgur.com/44dGD.jpg >>367
マラソンやる人で、こんなのはまず居ない。
明らかに鍛え方の方向性が違う。 ゲブラセラシエだって結構お腹たるんたるんだし、
脂肪無ければいいってもんでもない >>369
マラソン選手は元々、筋肉薄いしそれを鍛えて太くしようなんて思ってる人はまずいないからな。 >>356
サーファーも水に浸かる時間が長くて、短小が多いと聞くよ(^0_0^) ビルダーの老けっぷりはすごいな
連覇してた小沼は引退してるが年齢の割にｼﾜｼﾜだし
現在トップである鈴木もここ最近急にシワが増えてきた
上位ほど劣化すごい
マラソンはというと瀬古も宗も年の割にはそれほど劣化してない >>358
あまりやりすぎるとマラソンは体力なくなるからね
トップ勢で過激に減量してる奴らは栄養剤を点滴とか、鉄剤ぶち込んで貧血防止とかしてる 上級者
中級者
初級者
やはり、基本的にはフォームで分かるよ
ある程度までは
前のめり過ぎて足音が無駄にデカいオッサンどもは、始めたキッカケがメタボ解消だろうな 今の季節、昼間に走っている人って初級者は少ないね
中級車以上のフォームしてる 前のめりになって、腿が上がらない
そして足元を見てる
腕はペンギンのように左右同時に後ろ
足は突っ張った棒のように動いて流れまくり そしてシャツをめくって汗を拭いてるｗ
そのときに見えるのがメタボ腹ｗ >>380
汗をかいたぶん痩せると勘違いしてる、メタボなオッサンに見られる傾向。ただ、暑い時はそういう人も距離を踏めない。
暑い日でもまだまともに走ってるなと思えるのは、日頃から鍛錬していそうな割とシリアスなランナー達に多いよ。 >>380
シャツをめくった時に腹筋のあるスリムなお腹だったら
普段からきちんと走って自己管理出来てる人だろうな。 ・句読点が不自然
・ホモ荒らし野郎
・byアラフィフ
・顔文字が好き >>384
同性愛サロンてなんだ？
そこで何かあったのか？ >>378-382
ビチクキチガイコビトジジイw
早朝から 熱心だなw
今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww
ビチクコビトジジイよ
ここには「おまえら」なんていない
ここには狂気の自演一人芝居のビチク
オマエがいるだけ
論争を装ってみても
ここには「おまえら」なんていない
ビチクコビトじい様必死だなw
もうすでにバレバレなんだよw
数人どころかオマエだけでしょw
キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw
しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw
複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw 朝から夜まで、自演、自演、自演～♪
ネットだけが生き甲斐の孤独な奴にはすべて自演に見えるのだろう
そこがキチガイのキチガイたる所以
【自己紹介をし始めるキチガイビチク。しっかり自己分析できてるじゃない、ｴﾗｲ、ｴﾗｲ】
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～
効いてる、効いてるぅ～♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
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髭の人、わざと老けて見せてるのかなぁ。
御札の肖像画になりそうな顔立ち。 キチガイの自演一人芝居が続いてる
ID変えながら一人芝居が続いているw
キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
61歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの省力アオリだ、食え
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～
効いてる、効いてるぅ～♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ >>400
髭まで真っ白ってことは、50代以上だろうな >>406
かなり活性酸素の影響も受けていそうな風貌だよね 2018年隠岐の島ウルトラマラソンとのいわきサンシャインマラソンの記録証の画像
に70歳以上の部と書いてあった。
それにしても元気な人だわ。
ブログざっと呼んだが、ウルトラマラソンあれだけ走って足の故障が一度もないらしい。
攣ったことはあるみたいだけど。 何がワークアウト後のフォームだよ
これで続くわけ無いじゃんｗ短距離かよｗ
https://youtu.be/gOFi-kVxGPw?t=326 >>403-412
キチガイの自演一人芝居が続いてる
ID変えながら一人芝居が続いているw
キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
61歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>410
70歳ぐらいでヨボヨボの爺さんも中にはいるしなw ■■■■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■
■■ ■■
iiiiiii 磐 iiiiiii
iiii ＿＿ ＿＿ iii
ii ／ ＼ ii
｜ ｜
｜ ｜
｜ ＼ ／ ｜
／ _ _ _ _ ＼
| ｜
｜ ｜
｜ ｜ ｜ ｜
＼ ／
｜ ＿＿／ ● ● ＼＿＿ ｜
｜ ＿＿＿＿＿＿ ｜
｜ ＼ ／ ｜ ビチクだっぺ
| ＼／ ｜
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／ 70歳にしてはシャキッとしていて、かえって実年齢よりも
若く見える >>414-418
キチガイの自演一人芝居が続いてる
ID変えながら一人芝居が続いているw
キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
61歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの省力アオリだ、食え
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～
効いてる、効いてるぅ～♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ あんなもん付けてる奴はニワカよ
上級者はまず付けない >>420-422
パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw
61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば
「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w
あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w
だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw
まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw
そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw
これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw
これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば
爺さんの思うツボw
ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw
匿名掲示板て怖いデスネーw どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの省力アオリだ、食え
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～
効いてる、効いてるぅ～♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ >>424-425
ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw
複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw
もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ
そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w
自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw
ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ
ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの省力アオリだ、食え
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～
効いてる、効いてるぅ～♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ >>422
では一体、上級者はどんなライトを付けているんだい？ >>427-430
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの省力アオリだ、食え
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～
効いてる、効いてるぅ～♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ >>453
むしろ100均の方が薄く軽くて顎に引っ掛けるとずり落ちないので便利 仙台市で毎年６月に開催されている東北地区大学野球選手権が、今季から廃止される見通しであることが８日、分かった。大会は仙台六大学野球連盟の主管。
２月に開く同連盟の監督会議と理事会の承認を経て正式に決定する。 同連盟によると、球場使用料などの開催費用がかさみ、赤字が続いていたことから廃止の方針を固めた。
雨による順延に伴う選手のスケジュール調整の負担も大きかったという。
https://www.kahoku.co.jp/tohokunews/201901/20190109_74050.html 初級者は逆にＮＩＫＥ推しみたいな印象、あるんだよな 日本人はメーカーブランドで選ぶ
外国人はモノで選ぶ 60は過ぎているであろう白髪頭の年配者もナイキのウェア着てることがよくある。
年齢の幅を超えたブランド力があるのだろうかね。 今どきの爺さんは金持ちだから、NIKEの比較的
高価なウェアでも買えちゃうのかもね ずっと同じペースで走れる人は、少なくとも中級者以上だと思う。 >>466
？と思ったが、GPSとかの情報を得ずに等速維持するなら凄いわな >>468
追い越そうとすると、ハアハア言いながらペース上げて追い越させない奴は、大概初心者で長続きしないよなw いい歳して闘争本能に操られるザコw
子供ならともかく大人気ない >>471
ペース走やってると、子供が闘志丸出しにして常に俺の手前を走ってることがある。
そんな経験したことある人、いる？ >>472
ペース走で小学生追い抜くと高確率で追ってくる 後方に足音が聞こえてきて、自分のペースより速いと思った場合に
狭い道でサッと左に寄って通過させるランナーは中級か・・ >>479
抜かれるときペース上げる→初心者
抜かれるときペース下げる→中級者
抜かれるときペース維持→上級者 >>482
なるほど、じゃ俺は中級者だな。
ハーフのベスト100分ながら。 なんかアメリカの研究であったね
男は抜かれると追いかけたくなる、女は抜かれるとスピードを落としたくなる >>485
抜かれた後に引っ張ってもらうと、かなり速いペースで走れてビックリすることがある。 追いかけたり追いかけられるとアドレナリンが出て苦しさが隠れるからね
1人で強くなるなんて限界があるのさ >>487
ＧＰＳで計測してるけど、不思議と苦しくなくペースアップ出来てる事が多い。
一人でペース上げようとしても、マジ苦しむだけだしね。 練習的にはどうなんかな
ペースは落ちるが一人で苦しみまくっただほうが練習になるのか
あるいは集団で、一人では出せないような速いペースで身体を追い込んだほうが練習になるのか >>490
集団でもいい練習になると思うよ。
ただ、怪我をしない様に調整出来ない人だと周りに引っ張られてかえって危ないかも。 >>489
まあ、そんな気もするけどね
割とレースにも出ているような、本気寄りのランナーだろうし タイツのみで走ってる人は大会でも上位1/3ぐらいには
入ってることが多いね。 中級者＝ジョグはきれいでも限界まで飛ばすとフォーム乱れる
上級者＝身勝手の極意でフォーム変わらず >>494
疲れてくると腰が落ちてくる俺のことを言われているのかと
思った(＠_＠;) トレイルランニングみたいな格好で飛行機乗ってるオッサン見たな
どんだけ身軽なんだよ 左のおっちゃんと右の姉ちゃんは明らかに走力の差がフォームの違いになってるな
https://youtu.be/wEXLrldiqu4?t=12
女性は2時間50分がベストなだけあってジョグのフォームが推進力を感じる
左のおっちゃんは年齢的にまあ仕方ないのかな。ほとんどの市民ランナーはこういうおっちゃんのような走り。 >>502
このオッチャンの場合は、かなり極端な例では？マジヘタレな走りだよな。 >>503
肥満解消とか健康のために走り始めた中年によく見られる走りだよね。
まぁ、体型を見れば察しが付くけど。 俺も疲労抜きジョグの時はこんな感じだよ
サブ3間近だけど 悪い癖付くからジョグでもあんまりチンタラ走るなって言われてるやろ >>502
若い奴でこういう走り方してる人はまずいないから、やはり年齢的なものが影響してるのかな？ >>503
もっと酷いのいくらでもいる。まだ足浮いてるからマシ >>509
いるいる、腕の振り方すら分かっていない人とか上半身が前傾し過ぎていたり逆に後ろに反り返っていたりとか。 >>505
サブ3達成してから発言してくれませんか？ 女性だと足を前後ではなく足の先端が横向きに弧を描いてるのがいる 骨盤と肩甲骨の動きが連動するのなら、腕振りの格好にも
差異が男女によって出てくるのは当然。 夜中に走ってて、後ろから足音が聞こえるになかなか抜いていかない
きつくなってきてペースダウンしても抜いていかない
じれったくなって振り返ると誰もいなかったという経験したことがあるひとは中級だな >>516
自分の足音が（湿度や地形の関係で）響いて聞こえることも
あるらしいよ。 >>515
Ｑちゃんが言ってるように、どれが正しい腕振りというのは無いみたいだよね。
個々人の体格、体型に合ったものが一番いいってことで。
男女差が出るのも当然。 5000mで15分台で中級者かな。14分台で上級者、13分台でアスリート。 >>517
風の向き・強さ、それに気圧も関係していそうだな >>520
陸上競技板だと、そんなに厳しいのか！
市民ランナーで中級って言ったら、5000ｍだと
22分～23分くらいかと思ってた。 >>523
市民ランナークラスだと19分台で中級かな >>524
陸上板だから仕方ないけど、市民ランナーは殆ど初心者扱いになるんだろうな。 高校の陸上部だと
17分30秒が平均値で中級者（市のレースで真ん中くらい）
16分切れれば上級者（県レベル）
15分切れればブロック大会クラス、運がいいと全国 走ってる姿が軽やかで全然速くなさそうだけど、実際並んで走ったり追いつこうとすると
びっくりする程見た目よりも実際のスピードが速い人 筋力が強くなるほど殆どを使わなくてもスピード出るようになるからね >>526
高校で長距離やってたらそんな感覚だよな。
5000m17分台なら競技者としてギリギリ認めてやってもいい感はある。 18分きれないと試合に出さないとこもあるだろ。ビリになるから 5000m、10000ｍとフルマラソンの違いが分かる人。
フルマラソンを5000ｍ、10000ｍのタイムで走れると思ってない人。 >>527
それ中級者？上級者じゃなくね
中級者は走ってる姿が速そうで実際はそこまで速くないｗ
無駄に動きだけが大きい印象
初心者は姿も実際も速くない 大会でゴールライン通過後すぐにGPS時計のボタンを押す マラソンならサブ３は威張れる上級者だろう
サブ4以上が中級くらいなんじゃない？ 調子に乗り出して、フルマラソン二週連続で大会出だすようになり 二週連続の大会後は体の抵抗力が落ちて風邪等ひいて一週間ほど寝込む大馬鹿者 明らかフル走る度に、終えた後のダメージも少なくなってるわ
連戦なんか信じられなかったけど2週間後とかなら行けそう >>536
ジムのトレミでも
サブ4クラスの人は周りから、見て遅いと思われるからな。
（速度は速いが力入ってないリラックスしたフォームだから）
サブ3クラスになるとトレミが悲鳴あげてるからメチャクチャ浮いてる。 年齢を重ねた遅い人ほど、めんどくさそうなフォームのジョグをする
とにかく足を動かしたくないっぽいのか、意地でも膝を曲げたくないのか、棒立ち走り 若い人 上から上からかぶせるように着地
中高年 下から下から擦るように着地 >>536
サブ4初級、3.5中級、3上級かな？
女子なら30分遅くてok >>541
擦るような走り方だと、見ていなくても近くを通る際に足音で分かるね。
軽快さが無いし、腕振りと骨盤の動きが連携してないから妙な走り方。 >>543
ズッ、ズッ、ズッ・・って感じの音が聞こえてきそうだな(´；ω；`) >>541
>>543
意外と擦るような走りしてるベテランランナーが実は省エネ走法でコンスタントにサブ4達成してたりするんだよね。 >>542
ハーフマラソンだと、100分切りは中級になるかな？ >>546
上位1/3位にはランクするだろうから、陸上経験のない市民ランナーとしては中級認定してもおかしくはないだろう。 年齢にもよるでしょ。
20代だったら100分切りで中級はないと思うし、
50代で100分切りなら確実に中級者と呼べそう。 >>548
20代はろくに練習しないから遅い。30代や40代のが早い。 >>549
年齢的に一番速くなる、つまり自己ベストを記録し易いのって何歳ぐらいだろ？
20代は勢いで走れちゃう距離なら速いが、持久力では敵わないんだよな。 日本のフル歴代記録見ると大半の選手が28～30歳で生涯自己ベスト出してる >>551
じゃ、30代とか40代から始めたマラソンランナーの場合は、ピークを既に過ぎているんだな。 >>552
心と体はバラバラではない
ピーク時？にマラソンしようと思わなかったならば最早それはピークではないのだ >>551
俺はその年代の時は走るなんて全く興味が無かったわ。
ジョギングから始めたのが40過ぎてからだし。 元陸上部でもない限り20代でマラソンを楽しもうって人は
殆ど居ないと思うよ。 二十代の頃、マラソンやる人ってお爺さんのイメージがあった
なんでしんどい思いせなあかんねんって思ってた。
でも、三十代でマラソンに出会って精神に凄く良いことに気付いた >>556
走ると最初は苦しいけど、それを遥かに上回る快感があるのは
事実だよね。
麻薬であるかのように、そこで終わらず何度も繰り返して習慣化
する。 >>556
俺も若い時はジョギングすらしたいとは思わなかったよ。
単調な運動を毛嫌いしていたんだろうか。 運動部のひとがジョギングしてるのは別として、普通の大人が走ってるのってオッサン臭いとか思っていたなぁ。
今では快感でやめられないけどd(^_^o) >>556
俺は、マラソンって修行の一つだろうと思っていたわ 限界値はどんどん落ちてるけどそこまで能力を引き上げ出来てないからグングン成長出来る 学生時代、体育や校内マラソンなどでほとんどのやつがアレほど走るの嫌がってたのに、
おとなになってフルマラソンとかワケワカランくらい途方もない長い距離を走ってる始末。
しかも一度完走して終わりではなく、翌年も翌々年もコリもせず何度もレースに出るという。
いったいどういう風の吹き回しだ？ 若い頃は適正ペースとか分からなかったから、最初3kmくらいオーバーペースで突っ込んで後はへばってキツくて走りきるみたいな感じだったはず
それはもちろん日々長距離走ってなかったから適正ペースなど分かるはずもないからそうなる
あとチンタラ走るのがかっこ悪い！かっ飛ばしてナンボ！みたいな若気の至りもあるかｗ
だから嫌いになるのも頷ける
そこらへん成長して乗り越えられれば走るのも楽しくなる 中学や高校の体育の時は強制だからね
自主的に走っているのでは意味が違う
強制ではモチベーションがあがらないのは当然だよ
人材育成のケーススタディになるだろ 俺の時は行事のマラソン大会はあったけど、体育授業で強制的に長く走らせるのはなかったなぁ
進学校かスポーツ私学かでまた違うんだろうけど 私立大の付属高校だったけど、全くと言っていいくらい
走らされることは無かった。
ただ、その代り球技大会は必ずあったな。
普段の体育の授業でもバレー、バスケ、
ソフトボールetc 球技が苦手だったから
辛かったわ(*´з`) スレタイとだいぶずれてきてるから戻す
若い人みたいにバネを使ったピョンピョン跳ねる走りでは無く、
引きずるような力の入っていない走法でサブ4くらいの人が中級車でいいのかな。 >>569
一般的な市民ランナー（陸上経験者ではなく）なら、そのくらいだと
中級者でいいんでない？
ちなみにハーフだと100分くらいかな。 サブ4かつハーフ１００分が中級？
どっちか達成で中級名乗っていいの？ フルがサブ3、ハーフは80分切りが中級者のラインかな。
どっちかでok >>571
市民ランナー限定の話だから、どちらかでいいと思うよ。 サブ10 ゴールドラベル招待選手クラス
サブ15 ゴールドラベル上位完走レベル
サブ20 アスリートクラス
サブ2.5 ガチ上級者
サブ3 上級者
サブ3.5 中級者
サブ4 準中級者
4以上 初級者 中には男性ランナーをいやらしく見ているホモもいるかもよ？ ホモ自身は走ろうとしないのか？
露出の多いランナーを見てるだけで、興奮してるのかｗ フィニッシャーズタオルとメダルの置き場所困る 物がたまるん嫌いやねん
メダルは良いとしてバスタオルそんなに要らんねん かといって捨てるんも嫌やねん
使い道困るわ 別大のタオルはスーパー銭湯に行くときに使って自慢する >>581
別大バスタオル、スーパー銭湯で肩にかけて店内ウロウロしてたら 女性に逆ナンされるやろな >>579
色白デブのホモが多いからなのか、それらしき奴が走ってる姿は殆ど見ない。 0185 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/03/30 18:14:24
無理に話題づくりしなくてもいいよ
ID:DxT5i0Ax(1/2)
0187 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/03/30 18:37:49
洗わないよ、で？
ID:DxT5i0Ax(2/2) >若くても、５ｋｍ１０ｋｍ程度しか走れない奴がフルマラソンちょろいといきがって後半泣きながら完走(完歩?)してるのよく見るぞ
>2015年 大阪マラソンのジャニーズWESTの3人みたいに
>運動神経抜群なジャニーズが3時間30分ギリに挑戦！ 4時間キレなかったら過酷な罰ゲームがあります！！
>結果→4：30チョイと制限時間の7時間ギリギリの6：40と6：48
>若い人はこういうイメージ
↑こういうのを卒業してフルマラソンを4時間くらいで完走できる奴が中級者
ピョンピョン走りで5km/10ｋｍが多少早くても42.195ｋｍ走り続けられないうちは初心者 スタートから10ｋｍくらいまではピョンピョン元気よく走って
30ｋｍ以降泣きながら足引きずってゾンビのような歩ｗｗｗ。
スタートからダメージ最小限に抑えた無駄のないフォームで走行し
ゴールまでイーブンペース。
これが初心者と中級者の違い。 フルマラソンで最初から最後までイーブンで行けるとか言ってる時点で中級者以下だよな 初心者「10km走ったぜ、フルはこれの4倍ちょっとだな楽勝」
中級者「10km走ったぜ、フルはこれの10倍はキツいな無理；；」
上級者「10km走ったぜ、フルはこれの10倍くらいか楽勝」 >>591
おれはずっとイーブンでいくようにペース配分してる
余裕があったらラスト2キロでペース上げるけど
これでサブ3.5は達成済みなんだが、やっぱり初級者なのかな？ >>593
サブ3.5はタイム的にはギリギリ中級者かな？
完走目的なら終始楽なペースで入るからイーブンで行けると思うけど、それなりのタイム狙うならそれなりのペースで走るから後半に多少落ちるのは仕方ないよ。
サブ3.5ならキロ5分切るくらいのペースだからイーブンで行けるのかもね。 >>594
ハーフマラソンであれば、どのくらいがギリギリ中級者？ 40歳未満男性なら90分が標準的な中級者ってとこだろうね
ギリギリとなると、俺はもっと甘いかなと思う >>597
50代だったら男性だったら、100分切りくらい？ >>599
40過ぎちゃえば男はそんなに急激に落ちない
女はひどい >>597
陸上経験者でもない、ただの市民ランナーがその基準だとしたらかなり厳しいなぁ。 >>601
70分切りなら上級者だから80分切りが中級者って感じかな。
90分切りは初級者の方がしっくり来る。 >>601
どの分野でも中級と呼ばれるのは厳しいもんだよ
というか、ただの趣味でやってるだけなら他人が決めた等級なんて気にしなくても良くないか？ 自分なりに満足なタイムが出たから中級程度には認めて欲しいんだろ。 自分の変化を感じられないから
他人の評価にがんじがらめ ハーフ90分切ってドヤりたいんだろうけど、一般目線ならそこそこなんだろうけど競技者目線だと大した事無いからなー。 >>591
ネガティブスプリット知らんのか？
初級者、中級者以前のど素人やんけ フルレースでネガティブやるのは優勝争いの奴らか、それよりずっと下の連中の二極 >>609
NHKのランスマで芸人ハブサービスが長野で初サブ3.5をネガティブで達成した ネガティブスプリットって持ちタイム4時間くらいの人がハーフ2時間30分→2時間とか明らかに持ちタイムから計算して余裕があるパターン多いよね。
これでドヤ顔でネガティブスプリットが大事とか言われてもね。
持ちタイム4時間で2時間10分→1時間49分とかで自己ベスト出したとかならわかるけど、大抵のネガティブスプリットは前半を抑えすぎなパターン。 初級者 前半抑えすぎて限界まで出しきれなかったパターン
優勝者 トップ集団が自分の潜在能力よりペース遅い、レース展開として後半勝負かけて飛ばしたパターン >>613
ただのファンランやんけ。
サブ4もネガティブスプリットも経験したことも、本気で検討したこともない素人やんけ。
5chよくいるPCに張り付いている口だけ番長やんけ。 >>617
ちなみに昔「夕焼け番長」ていう喧嘩の強い男気溢れる番長の話があった
それを少しもじって逆の意味にした言葉が「言うだけ番長」。
「口だけ番長」は語源から離れて劣化した言葉だからな サブテン狙うトップレベルの選手ですらほとんどネガティヴスプリットで行けてない、っていうか潰れる選手がほとんどなのに中級者が出来るわけない。
出来たとしても前半を極端に遅く入ったなんちゃってネガティヴスプリットばっかだろ。 ストラヴァがなんちゃってネガティブスプリットによる
チャリティーはぢめたやろ どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの省力アオリだ、食え
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～
効いてる、効いてるぅ～♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪
ほれ、いつもの省力アオリだ、食え
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～
効いてる、効いてるぅ～♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ 自分の閾値を知ってて、トレーニングに閾値ペースを取り入れている人は
全員中級者でいいよ。PBがいくらであっても >>619
サブテン狙うトップレベルの選手は記録よりも、優勝or日本人TOPを狙って駆け引きして消耗してる
TIMEを狙ったネガティブスプリットなど考えてない
マジレス失礼しました ネガティブスプリットは難しいけど
フルマラソンで前半ハーフと後半ハーフの差が10分以内で走れたら中級でいいんじゃないか
ペース配分できずに後半に大きくタイム落としているうちは、初心者確定 フルマラソン複数回完走経験者でネガティブスプリットを経験・検討してる人は
>>613 がフルマラソン未経験者が想像だけで書いたとすぐわかるんやで
ネガティブスプリットのメリットは経験者しかわからないんやで
フルマラソン関連は未経験者ほどデカイ口たたくはあるあるなんやで フルマラソンあるあるやな
走った事も無い人がネットで得た知識を偉そうに語る（）笑 ネットの知識だけで実際にフルマラソン経験したことない頭でっかちが、偉そうにマラソン語ってる
そんなん笑ってしまうやんけ 持久力無だと前半抑えても後半落ちる
↑の場合もし、前半飛ばしてたら後半は目も当てられないくらい落ちてジョグ→散歩やぞ
後半失速するようでは、中級までまだまだやぞ 中級者は普段の練習でもビルドアップきちんと出来て、チャートを見ると見事な右肩下がりになってる。 雨の中でも走っている人は中級以上と言いたい
多くは走らない言い訳ができてラッキーだと思ってるだろうからね >>640
ろくに相手にしてもらえないからもう一度書いた
なんで誰も分かってくれないんだ？ 高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない
この2cmというのが大事！
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html >>627 >>630 >>632
フルマラソンを自分では走ったことない奴ほど、偉そうにフルマラソンを語る
学生時代にいた競技経験が無い部活の顧問と同じで適当にあしらっとけば良い 雨だからではなく、晴れている日でも陽射しが強いから被ることあるよ。 それは分かるけど雨の日｢でも｣ってのが引っ掛かった
雨の日は目に雨滴入れたくないから帽子被るんだよね 「でも」は述語に掛かってる
「キャップを被って」も述語を補足してるだけ
まあ分かりにくい並べ方だ
例えが見付からないから本当に有り得ない表現かも知れないなw 中級者キロ当たり4分台中盤～後半で走ってる人が
殆どかと。 かもね、4分/km台そこそこぐらいの上級者が後ろから来ると道を譲ってたりする。 >>661
意地でも譲らないのが初級者ですね、分かります。 ハアハア言いながらドタバタ煩い音を立てて必死になって
抜いて行ったと思ったら、すぐにストップしてしまうのは
どう見ても初級者だな。
中級になると、走りも軽やかでリズミカルになってくるし
無駄な音は立てない。 ペース走なのか知らんが、わざわざ俺の反対側から来てすれ違った時にUターン、その後執拗に付いて来る奴なんなの？
こっちがペース落として端に寄って譲ろうとしても抜いていかないし、バカとしか思えない。 ペーサーになりそうな人って確かにいるし、ついていくことはあるけど、
後ろにピッタリなんて、相手に気を遣わせそうで俺は出来ないな。 >>663
まぁ、うるさい足音を立ててる時点でどのくらいの走力なのかはお察しだよな？ 本当に速い人は、足音が違う
タッタッタッ・・・っていう軽い音 >>667
初心者が自己満で速い人を追い抜いているんだろう。
そのうち怪我するだろうな。 上級者の場合は、とっとと抜いて引き離してから
またペースを戻すと思うよ。
レースではなく練習なんだから。 >>664
そういう奴って、普段の生活でも空気読めないんだろうな >>674
それはない
トラックの記録回で5000m20分じゃ最下位間違いなしだ
せめて18分は切らないと 18分切り 市民ランナー上級者
20分切り 中の上位
厳しい壁
22分切り 中級者
25切り 中の下位
こんな感じか。 >>676
俺は5kmだと、22分50秒ほどだから中級とは呼べないのか？ >>670
そう、それだよな。
上級者は、抜かし方も抜かされ方も心得ている。
ピタッと張り付かれるのはレースの時だけでたくさんと
思っている人が多いだろうし。 20分切りは陸上未経験者は一つの大きな壁だよな。4分切るのは本当にきつい。 僕はフルマラソン4時間切りの上級者だけれども それは絶対に無理だな >>684
自分は上級者思ってる勘違い君かな、他人に気遣えない人というか
だっておっさんの汗臭いキモいランパン姿なんて誰も見たくないでしょ >>684
自分は上級者思ってる勘違い君かな、他人に気遣えない人というか
だっておっさんの汗臭いキモいランパン姿なんて誰も見たくないでしょ >>667
同じ足音でもガムシャラに走っている奴の音は
一貫性がなく耳障りだよ。
追いかけてきて抜いて悦に入っているような奴に
多いね。 >>680
レースの時は、それこそ風除けに使われるしね。
あのまま何キロも付いてこられたらキツいわ。 >>689
俺はレースのとき後ろに張り付かれたら
思い切り屁をこいてやるよ結構効果あるんだよね >>690
そんなに都合よく出るものなのか？
中味が出ちゃったらヤバくね？ >>667
上級者にいくほど、軽い足音でリズミカルになるからな。 >>692
中には後ろから近付いてきても分からないくらい静かな足音の人もいるしね。 体重よりもフォームや着地の良さが反映されてるよ。
体重が軽い子供が走ってもドタバタうるさい音を立ててることだってあるし。 左右の足の力加減のバランスも大事。
どちらかに偏ると異音がするよ。 >>695
着地衝撃が強めの人の場合は、音もうるさいし怪我のリスクも上がるよな？ 地面を叩きつけて推進力が出ないで足が破壊されるパターンだよね。
小学生ではもともと走りのセンスが有る人とない人がいる
体重移動からリズムから反発から、一連の動きのセンスと言うか、
ここがない人は50m走から遅くて結構苦労する。 俺の場合は、脚の蹴り上げが足りなくて後方に流されがちなパターンでペースが上がらない。
そこは、意識的に変えていかないとならないな。 でも、速い人って当然、地面からの反発を強くもらってるから速いんだろ？
しかも着地時間は短い
短い時間で強い力をもらいながら足音は小さくって・・・どんな超人だよ？ｗ >>700
蹴り上げるためのストレッチが動画で紹介されてるから、それを走る前にやると効果を感じるよ。 >>696
腕振りと同じようなものか？
俺は左手の振りが小さいから、左右非対称と言われる。 足音が軽やかで、Ｕターンする時も
大回りしてくれる。
夜間にきちんと目立つライトを身につけている。 腰が後傾してないかどうか、走りながらチェックしているｗ 骨盤の横を叩くと、後傾→前傾への修正が出来るって、どこかのスレで読んだな。 >>713
自分の足音を他人の足音と聴き間違えることなら
たまにある。 誰かついてくると思ったら、自分のウェアのフードがシャカシャカ触れる音だったこともある。 サブ4は市民ランナーの入り口って言われてたはずなんだが、いつのまにかサブ4＝目標みたいになってるよな
個人的な感覚だと市民ランナー枠だと
初心者＝速度に関係なく走り始めたばっかの人
初級者＝中級者以下の人
中級者＝フル3時間20分以内、5km20分切り
上級者＝サブ3
ここから上はアスリート枠で
アスリート枠の初級者＝2時間50分以内
って続いてく感じ >>721
ハーフマラソンで100分なら、初級者になるの？ >>722
普通に初級に思える
90分くらいが中級ラインでは？ 陸上競技スレってことだから、基準がそれなりに高いよ。 走りこんでも壁として出てくるのがまずハーフ90分と言われる
90分切れれば中級 いくら努力しても素人計画じゃ伸び悩んだり怪我したりで越えられないのが初級者と中級者の壁
それを乗り越えてもいくら努力しても才能がしょぼければ越えられないのが中級者と上級者の壁かな
上級者はハーフ80分切り、フルサブスリー >>726
>それを乗り越えてもいくら努力しても才能がしょぼければ越えられない
サブ3くらい市民ランナーに達成者大量にいるんだから才能は関係ない
才能云々はサブスリーより上のアスリートクラスに入ってからだ サブスリー以上のランナーは、走り出しの3～4歩の滑らかさで判るよね。
すぐに「タン・タン・タンッ・スー」って感じで。 >>724
ジョギングスレに行けばハーフで100分近ければ、かなりヨイショされるからな。 ジョギングやってる程度の人だと、ハーフで2時間切り達成して
喜ぶレベルよ、マジでｗ 真面目に部活やってたら10000m40分切りは当然だしな
男子だと35分以上は落ちこぼれ扱い >>730
ジョギングが趣味の人は、レースなんてよほどしつこく誘われたりしない限りは出ないんじゃない？ マラソン大会が数多く存在するから、そこら辺を走ってる人が
皆、出場しているかのような錯覚に陥るけど、一度も参加したことないという
人のほうが圧倒的に多いんじゃないかな？
健康やダイエットのために走ってる人も含めたら。 ジョギングを健康やストレス解消のために日課にしてる人は、レースとは無縁だからな。 心拍上げてランニングしてたら健康を害するだけ
俺は長生きしたくないけど病気になりたくないから走り続ける コロナで自宅にばかり籠っていられないせいか、
ここ最近、ジョギングをしてる人が急増してるな。 しかもニワカどもだから、マナーもいかがなものかと
痛感する。 >>739
部活生らしき学生の走りは、やっぱ圧巻だな。
とにかく速い！ >>741
高校生ぐらいの学生は体は細いけど、凄く軽いしなやかな走りをしているんだよな。 >>741
ただ、走る距離そのものは
短いんだよね。 >>741
メチャ速いね、今までは見かけなかった。
普段から部活で鍛えてる連中には到底敵わない。
一般ランナーは距離は踏むけど、ペースはそんなに上げない人が多いからそう思えるのかな。 俺も学生時代のように体重50kg台なら楽にスピード上げれるんだろうなぁ
もう無理 年齢も関係するし、体重もやっぱ学生の方が軽いから
絶対に有利だろうね。
運動部の高校生なら、10km走って40分以内で走れてしまうよ。 若いうちは瞬発力で10kmぐらいサッと走れちゃうんだろうな。
オッサンの持久系とは対照的に。 夕方、高校生っぽい二人組が坂道ダッシュをやってた。
凄い勢いだったな～ >>747
20代ぐらいまでは短距離ならペース落とさずに走れちゃうよね。
年齢を経ると、持久力は付いてくるもののペースはそんなに上がらなくなる。
陸上経験者はそりゃ運動経験が乏しい市民ランナーよりずっと速いけど。 キロ4分切るのもつらいよ。学生の頃は短距離とくいだったのになぁ。 距離ばっか踏んで走った気になってるのもあるかな
スピ練中心のメニューに戻せば結構スピードは戻ってくる
学生時代のレベルは無理だけど 年取ると5000は頭打ちだからハーフ、フルに切り替えていくかな。 >>748
陸上部員は意外と少ない＞高校生
ウェアを見れば分かる。 色々な球技で走ることは基本だから、陸上部以外の学生は多いと思うよ。
ただ、体型をみると野球部とかサッカー部はあまり多くないな。 昨日服装で明らかにバスケというJCが2人で走っていた。 元から走っている人だとほぼ似たようなメーカーの
ウェアを着てるから、それとなく分かるよ。 陸上部は緩いジョグでも体幹がブレないので分かる
その他競技は雑 で、ピッチが少ない >>757
それ、痛感するわ。
陸上部の日頃の鍛え方が如実に出ている。
それ以外の部活では、走ることは目的でなく手段に過ぎないからな。 >>754
バスケとかバレー、テニスあたりのウエアを着てる学生は割と見かける。
@多摩川河川敷 にわかランナーが増えたと思ったら、
キモヲタっぽい連中だけでなく、普段から
部活やっていそうな高校生が増えたから
だからかもね。 凄いペースで走ってるな～と思ったら部活生が1～2km程度で終わってハアハア言ってたよ。
陸上部でもなけらば、まぁ、そんなものだろう。 中高生は中距離は勢いっでそこそこ速いが長距離はそれほど磨き込まれてないから、
中距離のポテンシャル比で換算すればそれほど速くはない。
一般の中学や高校の陸上部はね。
5000mでも大きくパフォーマンスが落ちるし。 >>762
インドア系ヲタの場合は、色が白くフォームもイマイチだから、それとなく気づくよな？ おっさんになるとスピードはもうだめだね
アクセル踏んでも加速しない 陸上部で短距離を少しやってたが、２０代半ばあたりから
長距離にシフト。
それでも、最初はとにかく距離が踏めなかったな。 今日の関東のように肌寒くて霧雨が降るような日だと
土手にも人が出てなくて、実に快適。
部活生らしき2人組が向かいからキロ当たり4分くらいの
ペースで颯爽と走ってきた。 コロナ自粛下で色んなランナーを観察して改めて区分してみた。
「フルのタイム / シューズ / ウェア / 体型・フォーム・着地など」
・にわか ⇒ 5時間超 / 他スポーツのスニーカー / 長年眠っていたボロシャツ / メタボ型・ドスドス・首を前に出すペンギン走り
・初級者 ⇒ 4時間台 / 厚く重た目のアップシューズ / ユニクロなどのノンスポーツシャツ / 寸胴型・摺足ズリズリ・チョコチョコ走り
・中級者 ⇒ ～3時間一桁 / VF以外の厚底・無難な1万未満シューズ / 出場大会シャツのローテ / 体脂肪15％前後・力任せでダッダッダッ・躍動感には欠ける
・上級者 ⇒ 3時間切り / ナイキVF・ターサーetc / ノースリーブやタイイチ機能性重視 / 色黒細マッチョ・音速タッタッタ・軽いカモシカ走り >>770
ノースリーブならあまりレベル関係なく着てる人がいるよ。
ランシャツは上級者っぽいけど。 >>770
コロナ自粛が終わって、中級者あたりを一番、多く見かける。 暑い時期でも走ってるニワカは激減するからね。
あと、上級者と思しき人でも、この時期はペース 落としてる。 真夏の朝や夕方だと、単にジョギングを習慣にしている人なら
見かける。
皆がレースのために追い込んでいる訳でもないし。 この時期って上級者以外は土台作りのジョグメインだからね
「夏はスピード練習！」とかはかなりレベル上の人のみ >>775
だよなぁ、夏にスピード練習ばかりしてたら心拍がすぐ上がって体に余計負担がかかる。
インターバルを緩ジョグで繋いで短距離で済ませる人はいるだろうけど。 真夏はペース走であっても、取り敢えず心拍数を一定のところで抑えてる。
結局、普段の距離と同じにするならペース落とすしかないけど、俺は逆に普段と同じくペースで短い距離をサクッと走る方がいいや。 上級者でも真夏はペースキロ5くらいで走ってる人は結構多い。
ウエアとかフォームでそれとなく分かる。 上級者はキロ5でも腰高
上半身だけ見ると自転車に乗ってるようにスムーズに前進していく でもって、無駄な足音も立てずに颯爽と走り去っていくしね。 >>778
筋肉のつき方とか肌の色とかもヒントになるよ。 >>780
体重もあるけど、着地が安定している人は汚い足音を立てないよ。 陸上部員や実業団の人達がリズミカルに軽い足音で走れるのは、やはり着地が一定だから？ 体幹の安定性だろうね。
上半身と下半身の連動に無駄が無いから、足運びもスムーズ。ひいては着地の軽やかさにも繋がるんじゃない？ >>783
心地よい音がなんと軽やかなのか…って常々思うわ。 >>781
白い脚で毛深さの目立つ人がショートパンツ姿だと、夏でもロングタイツ穿いてることが多いのかな～と思うことはある。 毛深い人の場合は（処理をしないのなら）隠すよりも
むしろ若干日焼けした方が見栄えは良くなるよ。 色黒で脚の毛が殆どない人が多い感じがするけど、元々薄いのか処理してるのか・・ 色が黒くて足の毛が薄いと、イメージとしては上級者に見えてしまう不思議。 >>788
元から薄い人もいるけど、間近で見たらか細いのが
生えていることも多い。 >>790
それは錯覚かも知れないよ。
地黒の奴もいるから。 >>790
着地とかフォームの滑らかさも見ないと。 >>791
コロナ禍で急にランニング始めたような人は脚がやたら白いから、一目で分かるね。 緊急事態宣言が出ていた期間は、普通の街中でさえジョガーで溢れていたな。
今はどこへ行ったのやら。 首都圏の河川敷がマイコースだけど２～３か月前と比べると３分の１位、
いや４分の１まで減った感じ。
にわかや初級者は暑い日や小雨程度でも無理に走らないからね。
この時季のベテラン中級者以上は多少の雨なら涼しくてラッキーって思ってる。 >>798
俺は河川沿いを走ってるが、確かにそれを実感する。
7月の暑い季節でも走ってる人は、ある程度走り込んだ人が多いだろうな。
あと、ジョギングを習慣にしてる人なんかは、比較的涼しい時間帯を走ってる感じか？ 中級者ともなると、ある程度体が絞られてくるから
それとなく気付く。
フォームも安定してるし、動きがしなやか。 一般的に、市民ランナーだったら例えば10kmであれば何分くらいで走れると中級者扱いになる？ >>796
1 普通にジムに行けるようになった
2 暑くて走るの無理ってなった >>801
陸上競技版ではあるが、陸上部出身でもないのが多数な市民ランナー基準なら45分くらいかな
陸上競技基準で考えると40分切りでも中級に及ばないけど >>801
45±5分くらいじゃないか。40切ると随分速い、上級と言って良いレベルだと思う。 スタートブロックでも一番前が上級、2番目が中級とか、そんな感じじゃないだろうか。 市民ランナーだと36分切りくらいが上級だろうか
自認中級の俺でも38分程度で、まだまだ上位には程遠いし >>805
市民ランナーだと47～48分以内で「中級」って感じもする。
ここは陸上板だから、皆さん結構厳しい基準を書いているけど… 45分切れたら中級者
40切れたら上級者 下位ランク
35分切れたら上級者 中位ランク でもタイムは速くても、走りがバタバタ・ドタドタ系で呼吸も必要以上に
荒く聞こえるランナーは余裕がなさそうに見えて周囲の評価は低そう。
逆にレースに興味なくても運動センスある人が伸びやかにJogしている方が
余裕度があってカッコよく映ることもある。 >>814
確かに速いんだけど、足音が汚い人いるよね。
あれは何でなんだろうか？
着地の仕方やスムーズな体重移動が出来てないからなのか？
逆に軽快な足音で後ろからサッと抜いていく人もいる。 知らず知らずのうちに、ブレーキをかける走り方をしている場合も
あると思う。 >>814
それで距離スピード持つんなら、基本スペックはかなり高いんだろう伸びしろあるなと思う
持たないのは論外だが >>815
足音が軽やかな人って後ろから来られてもこちらが気付きにくい時がある。
いつのまにか忍者のようにササッと抜いていく。 >>816
足の左右で違う動きをしている場合もある。
均等に地面を蹴っていないパターン。 >>818
いきなり真横に来られてビビる時があるね。 たまたま階段や坂道を見つけたら、テンション上がって猛ダッシュ 駅の階段では昇りはいつも1段飛ばしでダッシュ(*ﾟ▽ﾟ*) >>823
歩いて上がることにいら立ちを感じてしまうんだろうね。
常にスピードを付けていないと気が済まない体になっていく。 市民ランナーでは40分の壁は高いですし41分です
とB中級の上位でしょう。
市民大会でも上級でないと表彰も難しいですし。 走り始めた年齢や経験年数にもよるだろうね。
例えば50代で走り始めて1年で10kmを50分切れるくらいなら、なかなかのものだと思う（陸上経験無しの前提で）。 どの草10km大会行っても上位3位までは35分切るのが必ずいる
よっぽどのド田舎は知らん 陸上経験なしで50分切りは練習して初めの壁だよね。 >>831
その次の壁は45分？
かなり厚い壁だよね。 目標ペースの練習を短い距離でも続ければ40分まではいけるでしょう。キロ3分は別格に思うけど。 >>833
そういう時は、スピード練習用のシューズを履いた方がいいのでしょうか？ スピード練習用のやや上級者レベルのシューズと、長距離用のレベルに合わせたシューズとの使い分けは比較的どのランナーもやっていそうだよ。 >>831
そもそもの運動レベルにもよるが、長年スポーツしてない陸上の専門練習した事ないなら大体そんな所かな
50分切ったら45分は比較的早めに切れる
ただ40分切るのは時間掛かる >>834
3パターンくらいは持っておいた方がいいね
フルでも使える中程度
スピード走に使える軽いの（ハーフ以下用）
レースでは重くて使いにくいサポート強の やはり設定タイムの練習をすることが大事なんですね。なんとなくジョグだけ続けても頭打ちしますね。 >>836
自分は50分を早くから切れたのに45分が厚い壁になってる（ベストが46分台）のですが、やはりインターバルとかビルドアップのような練習を積極的に取り入れた方が効果ありますか？ >>839
46分で走れるなら時期やコースでなんとかなりそうな気がするｗ
もう少し寒い時期だったり、平坦で混雑しない大会を選んだりしたら意外とあっさりかもね >>839
レースでも駄目？
普段50分切れればレースなら何度か走ってるうちに45分切れる
そしたら普段もその感覚で走れるようになる 今の時期は寒い季節に比べたら10kmのタイムが3分程度は
落ちるね。
直射日光があると下手すりゃ5分くらい落ちる。
ましてレースではなく一人で走っていると張り合いがないから
ずるずると落ちたままなのが普通になってしまう。 >>839
フォーム意識しながら流しと1kmインターバルやりだして、整体通うようになってビックリするぐらい伸びたわ。km3分台とか絶対ムリと思ってたのにあっさり到達してしまった(10km37分で壁が来たけど)。
「高い負荷」を「定期的」にかけるのを「継続」する必要があるから身体のメンテも重要になってくるんよね。前は高負荷練やっては怪我してもとのレベルに戻って、、の繰り返しだった。
自分でマッサージやストレッチで対応できればベストだけどなかなか難しい 839です。
色々なアドバイス、有難うございました。
ベストタイムはレースで出したものですが、やはり練習の時は一人だけだからタイムは落ちます。
あと、1日か2日空けて走る方が調子がいいみたいです。
風邪引いて9日空けた時は、酷いものでした。 練習の間隔って大事だよね。
仕事や天気の関係でなかなか一定の間隔をキープしにくいけど、俺の場合は4日も開けると効果が薄れてくる。
かと言って連日じゃ疲れが取れずペース落ちる。
2～3日空けるくらいがいい感じに走れるみたいだ。 私服も参加賞のTシャツに足下は使い古したターサージャパン
そしてリュック背負って常に早歩き
しかも貧乏 >>846
何km走るかにもよるけど、俺は10～20kmの走りをするなら、中3日空けてる。
それか中1日ただし、ペース落として軽くジョギング。 毎回同じペースで走るよりも、緩急付けて
時には足を休ませ、時には刺激を入れてを
繰り返す方がペースを維持出来るよ。 >>801
中級者の定義をどうするかによりそう
市民ランナーの上位30%くらいとするなら50分切りとか >>852
そんなものかもね。
俺が出たレースでも上位30%が50分切りって感じのことが多い。 1ヶ月前のレスに自演w
よっぽど悔しかったんだなw
50分切ったくらいで中級とかあり得んからw さすがにキロ５を切った位で中級っていうのはどんだけ甘めに見てもないなｗ 850＝854
指摘されたのが図星でよほど悔しかったんだな
語尾に「w」付けてるからバレバレ キロ5を切ってフル、要するにサブ3.5ならまぁ中級と呼べるギリギリかも キロ5分切りは脱初心者。フル走れればそれなりだろうけど。 >>859
それはねーわ
2.34上級の上
2.44上級の中
2.59上級の下
3.14 中級の上
3.29 中級の中
3.49 中級の下
4.29 下級の上
以下同類 こうじゃね
3.00 上
3.30 中
4.00 下
以下ランナーですらない 制限時間6時間の大会だとサブ4で上位30%以内に入れる。ゆえにサブ4=中級である。
ちなみにお前らの出るフルのAブロック（最前列ブロック）は何時間何分以内なの？Aブロック=上級だろ？ 大会参加者の大半はランニング習慣がないんだろ
そんなやつらはランナーとは言わない >>865
ランニング習慣が無くて、お祭り騒ぎに乗じて記念に参加するような連中、制限時間ギリギリにだべりながら歩いてるオバちゃん連中とかも多い。
ランニング習慣があって日々練習を続けているランナーとは一括りにして欲しくないよな？ ランニング習慣があるなら4時間台ではほとんど走れるはず
5時間以上はランナーと見なさなくて宜しい >>867
制限時間を5時間以内にしてもいいくらいだよ。 5時間以内限定だとサブ4はどれくらいの位置にくるんだろ？ >>869
5時間以内限定で開催案内が出た時点で、それなりに走力のあるランナーが
集まる（記録症の提出は無しと仮定しても）だろうから、サブ3.5～サブ4辺りは
多いかも知れない。
サブ4ギリで真ん中付近の順位まで漕ぎ付けるか否かって気がする。 ジョグの時
上級 マスク有り
中級 マスク無し
下級 マスク有り 下級 走るよりコロナが怖い
中級 コロナより快適に走りたい
上級 快適に走るより呼吸筋鍛えながら走りたい >>873
それ言ったら俺は典型的な中級だぞ。
ハーフ1時間40分ちょいの俺が中級ってことはないわな。 10キロとかハーフはフルからしたら雑魚だからな。
10キロ50分とかフル出てる人かなりの割合で切ってくる。10キロ50分はゴルフ120くらい >>870
5時間30分の加古川ですら男は６割くらいサブ4だった。 >>874
ハーフ1時間40分ちょいってハーフなのにキロ5分をちょっと割るペースでしか走れないんだろ
それ中級でも最下層じゃね
男ならね
女なら中級でも上の方かな
そもそもハーフ1時間切ってもまだ中級なのに ハーフのベストタイムが1.38.05の自分は
中級者を名乗って大丈夫ですか？ 中級の下位ランクではないでしょうか。幽遊白書でいうB級下位の飛影クラス。 よくわからんからハーフのベストタイムでゴルフのスコアに換算してくれ
そしたら上中下を判断できる 記録証を見て、順位÷参加者を計算し
0.05以下…上級
0.05-0.20…中級
0.20以上…老人
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