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【ランニング】 タイムトライアル報告スレ 【距離・レベル不問】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001ゼッケン774さん@ラストコール2016/08/06(土) 10:27:03.53ID:EXD76bEt
「ジョギング報告スレ」のタイムトライアル版です


ジョギングを趣味でやっている人が
たまにタイムを測って全力で追い込んでみたくなった時、
タイムトライアルが趣味の人などが
TTをやったら書き込むスレです

*走行距離やランナーとしてのレベルは問いません
 また、他人とタイム競い合うことを目的としたスレはありません
0708ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/30(日) 21:33:19.26ID:mDrh0LPD
日:TT 4.56km 17'51 (3'54"9/km)
 最速1km 3'48"8(1〜2km)
 夜25℃/ ピッチ164spm/ストライド1.55m

スタート直後から汗が全く飛んでいかずに体にまとわりつくようだ
後半失速したものの、間隔が空いてしまった割にはまずまずやれた
0709ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/31(月) 15:12:03.98ID:hRRkH6Md
月:14.29km 67'46 (4'45/km)
 昼32℃/ピッチ167spm/ストライド1.27m

夏休みを活かしての走り込み
昼ランはやはり終盤止まりそうなくらいに苦しくなる
しかし、いつもは5キロくらいで苦しくなっていたところを
今日は10キロ過ぎまでかなり余裕があり、少しだけ進歩が見られた
キロ4分後半のペースで脚に負担をかけず心肺機能を鍛えられるのはいいですね
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