探検
★遭っ、この人は上級者だと思う瞬間って★ [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
すごい勢いですれ違う人
だいたい5000m 16分台
マラソン2時間50分切り辺りから
体つき自体が変わる、なぜかここから上の人らはタイツに短パンみたいな、流行りの格好はしない
丸顔の人はまず見なくなるね、一様に骸骨みたいな老け顔w
長距離はガリかぶよぶよになるね
胸板薄くて軽量級なチビは速そうに思えるが。
褒めているのか、貶しているのか・・・？
単に黒いだけでなく、締まりのある筋肉質な脚こそが目の付けどころだよ。
これなんて読むの？
ランシャツとは全く違うから。
マラソン大会の速い人達が着てるようなタイプ
ノースリーブは、単に袖が無い涼し気なデザインっていうだけ
こういうタイプ
https://runnet.jp/shop/itemPageAction.do?itemCode=65203&;shopId=000000
初心者や高齢者に目立つのは、前屈み過ぎるフォームで走ってたり、左右に上半身が動いているケース。
腹筋と背筋の両方のバランスも重要。
やはり重量級のためなのかな
あと、体幹が不安定で前後左右に少しずつ動いているとかあるよね
速い人はタッタッタなのに
あと、ガスガスとこすりつけるような着地のやつも結構多いな
このトーシロめ
アウトオブ眼中
俺は有名な中長距離ランナーに何度となく会ったことあるがオーラは
全く感じられなかった。一目見て凄いと思うのは力士とプロレスラーだね。
軽いジョグすればオーラ出るな。
まるでレーシングカーがアイドリング走行してるような感じ。
動きのすべてが推進力につながっている
初心者ランナーが見ても、なにが違うのかさっぱりって感じだろう
寧ろ無駄なバネで走る高校生って感じ
上級者はダイナミックな脚の回転をしている
初心者はもはや競歩にしか見えん
ピッチに関してはさほど変わらない
その考え方は単純すぎるな
鈴木亜由子と関根花観の走りを比べてみると良い
ストライドが大きいのは関根。踵の軌道が大きいのは鈴木。
で、速いのは鈴木
世界にはもっと早い人たくさんいるし
それもそうだったな。書き込む前に気づくべきだった
でも別に俺が100%正しいと思って書き込んだ訳じゃないので。
ストライドの広げ方に関してもただ足を前に出すのとキックを利用して前に進むのとでは違うということを言いたかった。
疲労するほど顕著になり足が流れる
関根はその割に粘ってると思う
鈴木は足のキレが良く終始リズムが崩れない
鈴木はヒザを前に突き出す→引き付けの鋭さに繋がる
関根は足先を無理に前に出そうとする→足が流れる原因
関根は体力ゴリ押しで根性走り
かなりの人が上級者になる気が・・・
バタバタ走法は運動神経の悪いやつの走法
100m位離れていても聞こえてくることがある。
凄い速そうに見えてしまう(*´▽｀*)
黒い肌と蛍光色は、相性がいいから
似合う人も多いよ(*^^*)
ウェアを着ない傾向
佐呂門とか
どんだけ格好が決まってても、走り方が綺麗でも、先天性のバネを感じられなければせいぜい中級者にしか写らない
上級者ってのは文字通りヒエラルキーの上級に位置する人間のことだ
才能が欠如してる人間を上級者とは言わない
タイムが物を言う世界で、見た目の洗練性だけで語ってるうちは中級者止まりなんだよ
中級者ならそこそこいるけど、後は初級者が圧倒的に多くない？
黒＝足で蹴る力方向
上級者は駆け上るように蹴り、腰を持ち上げる。
中年ジョガーは低い腰のまま持ち上げずに、水平に蹴って進もうとする
←上級者 多くの中年ランナー→
200人位走ってるランニングコースでも1人か2人程度だね。みるのは。
同じスピードのジョグから、明らかに違うって人は、相当に強い。
多くは
競歩のようなヒタヒタ走法君
音ばかりデカいバタバタ走法君
シューズキラーのズリズリ走法君
足を元気よくよく動かしてるが、推進力がなく空回り君
俺が走る河川敷でも、その位のペースの人が多いな。
涼しくなるとキロ4分台前半位の人も見かけるけど、本気出したらもっと速いのかも知れない。
4分を切るペースで走ってたんだろうな。
インターバルなら分かるが、そうでも無い雰囲気だった。
上級者は恐ろしいぜよ( ﾟдﾟ)
そのペースで１０ｋｍだったら４０分！
もう、トップクラスかと…
緩くジョギングしてる人達もいる中での話だけど。
運動部出身か現役の大学生あたりが走ってるんだと思う
オリンピックも夢ではない
陸上以外の部活やってる学生なら現れるかな？
微妙だと思う
他の運動部でも走るのも速いほど強豪であれば学校内でキチッと練習場所確保されてるんじゃない
まだ若いから速いってことか・・
平日が休みの業種とか公務員で年休取った人とかも考えられる。
2時間20分ちょいくらいだしかなり速い。
まあ実業団も調子悪かったり故障とかあるだろうけど、負けは負けなんだよな。
お盆が近づくと夏休みで色々な年代のランナーが増えてきそう。
特に早朝ランしてる人。
でも、企業によっては夏休みがお盆の時期とは限らないみたいだけどね。
どこ走ろ
ロード早くならんし
最近山に興味ある
公務員は、有給休暇と別に夏休が7日位あるらしいよ。
知り合いの国家公務員は、土日を充てて9連休らしい。でも、まだ2日残ることになるから凄いわ( ﾟдﾟ)
公務員もいろいろあるからな
中高の教員だとたいていどれかの部活動の顧問をやっていることが多く
休日はないに等しいし
警察官や消防署員が皆土日休んでしまうと大変なことになるし
自衛隊も気楽な職ではない
ただし、普通の時期は演習やら研修やらで土日もぶっ続けなことが多いそうで、
結局、休日出勤した時の振り替えを盆と年末年始にぶち込んでいるんだと。
とくに帰省とか旅行とかの予定が無いのなら、仕事の合間をみて、ポツポツ取るのもいいと思う。
まとめて休みが付与されても、連日この暑い中を走りきれないよ。
うちの地元にニューイヤー駅伝に毎年出場してる実業団チームがあるが、普通に一般道走ってるよ。
河川敷を走っていると、陸上をやっていそうな学生も
意外といるんだよ。
あと、実業団かどうかは不明だけど、列を作ってキロ3分台くらいで
颯爽と走り去っていく集団も。
逆に体重が重すぎるからなのか、ドタンバタンした走りをする肥満気味なオッサンはよく見かける。
着地前から叩きつけようとしてるから音がでかいばかりで足が弾かれて進まないんだよなあ。
あとはズザズザおじさん。これは着地でブレーキかかりまくりで進まないパターン。
あとはヒタヒタおじさん。足音は殆どないが腰も落ちたままほとんど飛ばずに進んでいく。
まるで競歩のようだ。
皆同系列の足音でリズムも同じ。
動きのすべてが推進力につながっていてグイグイ進んでいく。
本人は気づいてないだろうが、傍から見ると奇妙で不可解な走り方をしている。
ギャグか？ウケ狙ってるのか？笑ってはダメだ・・・。
膣に自分のチンコの形を記憶させつつ一番いいポイントを探る。
ポイントを見つけたら、外さないようにトントントンと突く。
そもそもランナーなんてアラフォーぐらいから多くなるスポーツなのに。
書いてるのも結構なおっさんだと思うよ。
文体が古くさい。週刊紙とか読んでる世代だろこれ？
陸部出かちょっとアレだよね
ニワカでない走りしてる人ばかり。
皆、上級者に見えてくることもある。
30代は外せよ
スパ銭とか温泉が好きな30代がジム通いして体力付くとイチコロだぞ
みたいなうすら寒い長文書き込めるようになれば、それがおっさん。
年齢なんて関係ない
こわいおじさん
これだけ暑くて昼間からだと、レースでない単なる流し程度でもランパン、ランシャツの人いるしね。
元々、実力のある人達だからフォームも綺麗だし。
俺はゾンビみたいになってんの貼ってる初心者だよ
フィニッシュ時の写真よりも、知人にお願いして
スタート前に撮ってもらっても良いと思う→プロフィール画面に使用
んなこたぁーない
殆どのランナーはそんなに上がらないし。
逆にサングラス、ウェア、シューズ…どれを取っても高そうでバリバリ感出しといて、走り出したらオネェみたいな人もいるよねw
坂上二郎の「飛びます飛びます」走りの人w
靴がナイキとかNバラとか他わけわからん海外のだった瞬間興味無くすよね
ナイキって、訳わからんブランドなの？
MIZUNOユーザは間違いなくガチ
とりあえずアディダス着ておけば的な初心者が手を出しやすいブランドなのかもね。
一流アスリートが着るとかっこいいんだけど、素人が着るとバカっぽく見えるんだよなーアディダスは。
シューズにしてもその傾向がある。
一流アスリートは、スポーツブランドどれを着てもサマになると思う。
フォームも全然違うからかな？
靴下の丈とタイツ履くかどうかくらいじゃねえの違い？
買えてしまうんでないのか？
走ってる速さではなく、ゆっくりとキロ6分位でジョグしててもフォームはまるで違い
無駄な動きがなく、動きのすべてが推進力になっている走り。
膝をかばってるのか知らんけど
変わったフォームになるんじゃないの？
タイツ否定して、ランパンマンセーで、老人のフォームディスる奴
それをここに書くのは余計に。
正反対な方向に話が向かってる
まさに上級者だな。何も我慢しない。
彼の場合は、最大酸素摂取量の違いもあるんだろうけど。
ストイックな感じで皆んな、上級者に見えてしまう。
暑い中走るのは良い練習になる
ニワカとは鍛え方が違うわ
暑熱順化なんて言葉覚えだしたり
生白い、鍛えられてない脚を晒してるｗ
似合わない感じがする。
カッコイイ('◇')ゞ
他のメーカーはイマイチ。
駒沢大学吹奏楽部の部員２名が自殺
http://zarutoro.livedoor.biz/archives/51808353.html
僧侶が駒澤大学をつぶす日・巨額損失から一年半、進まぬ再建
理事長は曹洞宗から “お坊さん”が経営者に
リーダーシップの不在 ・多々良学園の二の舞か
http://www.kinyobi.co.jp/backnum/antenna/antenna_kiji.php?no=1011
駒沢大学吹奏楽部の部員２名が自殺
http://zarutoro.livedoor.biz/archives/51808353.html
僧侶が駒澤大学をつぶす日・巨額損失から一年半、進まぬ再建
理事長は曹洞宗から “お坊さん”が経営者に
リーダーシップの不在 ・多々良学園の二の舞か
http://www.kinyobi.co.jp/backnum/antenna/antenna_kiji.php?no=1011
ＮＩＫＥは黄緑っぽい黄色がいい感じ出してる。
Ａｄｉｄａｓの蛍光色は、明るすぎるしね。
骨盤の使い方が上手だからかな？
足元見てナイキとかニューバラだったときのすーん感は異常
理由があって本人気に入ってるならいいけど
まあ練習用なのかね
上級者がナイキだと、おかしいかな？
視線や首の微妙な動きって人間の動きの中でも特に察知されやすいから、集中が甘いやつって傍から見ててもバレバレ
そういうの見るとこいつまだまだだなって思うわ
しかもそういうやつに限って格好もシューズも一丁前だったりするけど
まぁ自分がキメてるから余計に気になるんだろうね
これ
ただ、フォームが良い人とかみると何履いてるのかなって気になってみてしまう
からどのシューズかわかりやすい
ペタペタ走法オッサンだとまるで競歩のように蹴り上げないので
真後ろについても靴底が見えない
少なくとも日本では
アディダスは？
日本人のゴリゴリのアスリート体型なら似合うと思うけど、基本的には外国人選手の体型が似合うね。
そこらへん走ってる日本人のちんちくりんじゃまず似合わんw
定番だからね
ミズノは？
これ以外は無視していい
暑い季節でも走り込んでるって感じで
但し、チャラい印象しかないな
気候のいい時しか現れないニワカどもw
じゃ、俺はイケメンなのか？
普段履きのイメージだな。
ランニングシューズとしての位置付けは、あまりハッキリしていない。
cpc1407021245001-p3.jpg
元陸上部に入っていた奴なんかは、その傾向あるかも？
フォームが安定してると、より一層だよね。、
走ってる姿を横から見ると足の軌道が円を描くようにきれいな軌道
ゆっくりのジョギングでもそう
全身をうまく使ってるからなんだろうなあ
上級者と思しき人は多いね
ニワカどもかｗ
着てるものとかではない。ジジババが何着ても着なくても結局ジジババ。
中学校指定の体操服でジョギングしててもエルゲルージはエルゲルージ。
この夏はたぶん上級者に見られてたんだなと思うと胸熱
いや、誰もそんなふうに見てないから。
他人の体型なんて、そうそう意識しないから
安心して！
「あ、上級者」って思うわけだろ。
そうそう見かけないけど。
スムーズな走りをしている人
観察というか動きが周りと明らかに違うからすぐに目につくんだよ。
人間は動くものを目で追う習性があるから、意識的に観察しなくても目に入る。
明らかに逆「く」の字になってる頭が下がり過ぎの人とかは、自然に目に入るよな？
字に前後あるのか？
体をくの字に曲げるっていう表現があるんだよ
一つ賢くなったな
「逆」は要らんだろって話
239が言いたいのは結局普通のくの字じゃないのか。
白髪の爺さんランナーでよくお見掛けします。
視線が足元、猫背でうつむき
足が棒、膝をほとんど曲げない
ほとんど蹴ることもなく競歩のように走る
こういう姿勢の人、割と見かけるよ。
お年寄りに多いのかな・・筋力が弱っていそう。
増えてくる
居ねえよ
異様に前かがみになってる人は、たまに見かける
腰が落ち過ぎてて、ヨレヨレの走り( ﾟдﾟ)
★遭っ、自分は上級者だと思う瞬間って★
にスレタイ変えてたてなおせwwwwwww
スマホ依存症みたいな歩き方に見えるｗ
グレーのシャツは、一番汗が目立つ
自己陶酔( ｀ー´)ノ
結果を出すことが目標の人間は日々の練習は「まだまだやりたりないんじゃないか？」で終わる。なので日々の努力をアピールする人は皆無
低次元空想人物を設定することで相対的優越感に浸る中間層のコンプちゃん♪
ワンパターンでもボケ男と馬が唯一の話し相手（一人芝居^^）
・お国自慢
・自演
・妄想癖
・ワンパターン
・運動･学歴コンプ
・駅伝ヲタ
・サッカー恐怖症
・童貞
・隠れホモ
・都市開発妄想
・ケーキづくりw
・火病www
脇に寄ってやり過ごせる人は、上級者に多い
ニワカや初級者は走りに専念するのでなく、追い越して行った相手を追い抜くことに夢中になってしまうんだろうな。
もう、向いているベクトルが全く違うと言うかw
テーマ決めて走ってるから
抜かれたからってペース上げたりしないわな。
頑張って抜き返してくる奴は決まって初級者
そうだな、結果として故障に繋がったりもして
本人が一番、損をするハメにｗ
後ろから速いランナーが来たら軽く負荷をかけるつもりでキロ4分くらいまでならついていく
それ以上のペースならたぶん相手はポイント練習なんで邪魔しちゃ悪いから追うのをやめる
しばらく並走した場合は相手も気持ち悪いだろうから去り際に簡単に挨拶する
俺は10km37分がベストなんで上級者ではないけど
これくらいだと練習メニュー組まずに気分で走ってる人は多いと思う
追い抜いてくれた後は、すこし引っ張って貰う様にするけど、キロ4くらいのランナーだと遙か彼方へ消えてしまうのはアッと言う間。
大きな足音たてながら激しい呼吸で後ろにピッタリついてきたり、横に並んで並走してきたり。
それやられると気が散るんだよなあ。煽られてるようで。
それにその人と仲間と思われたくない（笑）
まあ長くても2km程度で居なくなるけど。
私も上級者が来たらそれを利用して、引っ張ってもらうことはありますね。
キロ4だと単独走で維持するのはなかなか難しいですから。
確かにいるわ
ただいつも1人で走ってるから、付いてこられるとレースみたいにテンション上がるから割と好き
割と長い間、ぴったりと付いてこられることもあるんじゃないのかな。
とは言っても、4分半/kmくらいのペースか…
あまり速くてもすぐ離れちゃうだろうし。
ＬＳＤやってるのっておじいさんだろ？
しかもなんだピッチ走って？
人バカにしてる場合かよ。
ランナー同士ならそんなの不要だと思いたい
それに人は本能的に追いかけたり追いかけられたりすると力が発揮出来るもんだ
俺は中指を立てるな
なんでそういう人を見下すような発想になるかね
自分より速い人にがんばってついていこうとするのが
悪いこととは思わないけどな
同意、一人で走っていると刺激が無くてダラダラ走りになりがちだから、
引っ張ってくれるくらいの人についていくのも良いことだと思うよ(*^^)v
ぴったり真後ろに付けずに足音や呼吸が聞こえないくらいの間隔を開けるべし。
問題は、「初心者や遅いやつに限ってがんばってついてこようとしやがるｗ」
みたいな発想だ
が正解だよな。
発想がどうとか言うけど、
自分はずっとイーブンペースで走ってるのに、
自然と追い越しちゃって、でもなんかムキになって抜き返されて、
でもまたバテたみたいで自然と追いついちゃって、追い抜かないといけない時の気分たるや・・・
まぁついてくるやつは少数だ
その少数が初心者かアスペ
爺さんに多いね
あと、40代くらいのオバサンもｗ
ガシガシ走ってケガもしないし、本当に凄い。
無理せず長く続けている人なのかな。
怪我とも無縁そうな印象。
颯爽と走ってた。外人さんかも。
フォームがカッコよくてブレない走り方だったわ
＠荒川
https://www.youtube.com/watch?v=WPCK8NMw1Ng
たまに、こういう元気な爺さん見かける
フォームが綺麗だよな
陸上経験のある爺さんも中にはいるんだろうな～
俺は爺さんになったことがないので俺にはその状況はわからないが
若い人のような走りを維持するのは非常に難しいんだろうな
バネが無いと、足音も無駄にデカかったりするけど
アラフォーくらいから増えてくるね。
音の大きい走りは、最初のうちはやむをえない。
本当に跳ねてる人は、腰の上下動がもっと激しい
ひときわ目を引く走り
市民ランナー自体、アラフォー世代が多いから仕方ないよ。
大目にみてあげよう(´・ω・`)
走りだした中年オヤジに多い。
無駄に力だけはあるから、蹴る力も半端ない。
足音もうるさくなく、軽快(*'▽')
3タイプいる
バタバタおじさん
ヒタヒタおじさん
ズザズザおじさん
陸上部は足音が皆同じだね。
着地の音がブレずにすぐに収束してる
それらは、体重による違いなのか？
http://hissi.org/read.php/athletics/20161006/T05xb3dkeFY.html
実際中級まではそこを矯正するけど、上級者は矯正しない
走ってる間に慣れるものなの？
TTでもない限り
ボトル差してもほとんど揺れないポーチもあるので、全く気にならない。大会もポーチつけて出てるよ。前半でよくある給水所の混乱を避けられるし。
確かに邪魔。高校の陸上部だったころは時計すらしてなかった。
20数年たった今。死にたくないのでロングはフル装備w。でも邪魔
俺もウエストポーチ巻いてるけど、たまに外すと、かなり走り易いと感じる。
で、そのまま秋もズルズルと。。。のパターンが多いが、
大会で「体が楽だ！」っていう負荷掛けトレーニングにもなってる。
最低限の肉や脂肪まで剥ぎ取られてしまったかのような人ね、フルマラソンなんか何度も出ていると段々と骸骨みたいになるよ。
つまりボディビルダーのことか
食事制限すればもっと容易だが大して速くもない市民ランナーがやる価値は全く無い 好きな物食って走って溶かせばOK
http://www.bodybuilding.com/contest_media/1075/630/d/1995_arnold_classic_review_b1216139758.jpg
新谷は極度の減量したが頬はコケてなかったね
やはり若さの影響か。25歳位までは痩せても顔に張りがあるんだね。
http://blogs.c.yimg.jp/res/blog-ff-c1/peintre1997celebre/folder/1568278/68/63806868/img_0
頬コケと上まぶたが薄くて皮だけになってると上級者感凄い
骸骨というか爺さんみたいなｗ
ああいうのを「こけた」と表現するの？
健康ではないと思うわ
そうだよ 痩せこけたっていうだろ
上級者になったくらいでそんなに不健康になるのって
やっぱり問題だな
骸骨になって老けて見られて損なことばかりだろう。
10kmとかせいぜいハーフ程度が、健康のため。
そこまで追い込んだ中年以降だと、白髪まで目立ったら完全に爺さんの風貌になるよなぁ(￣▽￣)
申し訳ない・・・
マラソンやってる友達の顔を想像して書き込んだことが、ここまで膨らむとは(笑)
体型も見違えるほどに・・少し羨ましく思ったけど、水泳を続けてる人の方が胸板厚い感じだし、変な老け方はしない印象だよ。
ただ、陸上と水泳じゃ発汗とか色々違うしね。
そう言えば、60過ぎてジョギングしてるおっちゃんなんかは、ふくらはぎがヤバイ。
早朝、夜しか走らないならマシ
やはりマラソンは紫外線の影響が大きいと思う。
ついてる人もいるがつかない人もいる
上級者でもね
レベル高くても20代だとまだそれほど発達してない
ふくらはぎ前面がしっかり発達して盛り上がってると「走りこんでるね～」と分かる
老けてるって言うか、馬面が多いね
水泳は、むしろ肌がきれいな人が多い
陸上とは正反対
カーフに関しては先天的要因が大きいね
同一競技の同じレベルでもピンきり。
生まれつき筋腹や形状も違うから、同じトレーニングをしても同じ形状にはならないし。
カーフ見たところで競技レベルもわからない
スタートラインに並んだやつ見て誰が速いかなんて足見てもわからない
http://hissi.org/read.php/athletics/20161022/eU9ZejdBR0w.html
アームウォーマー
ＧＰＳウォッチ
やたら腕とか肩甲骨意識した動きをして腕の振りを気にしてる
大事なことらしい。
「本選出場決定」グローバル人材育成フォーラム・英語プレゼンテーション
予選大会では、14のエントリー大学（亜細亜大学、お茶の水女子大学、杏林大学、
芝浦工業大学、上智大学、 昭和女子大学、創価大学、中央大学、 東京医科歯科大学、
東京海洋大学、東京工業大学、東洋大学、法政大学、明治大学）から、
8大学（亜細亜大学、お茶の水女子大学、昭和女子大学、創価大学、
中央大学、 東京医科歯科大学、東京工業大学、東洋大学）が選ばれました
※本選出場校： 東洋大学、亜細亜大学、お茶の水女子大学、昭和女子大学、
創価大学、中央大学、東京医科歯科大学、東京工業大学
http://www.toyo.ac.jp/site/rds-global/115095.html
これで遅い人は見たことないわ
初級、中級、上級と…
フル4時間→3時間半と向上するにつれ、いったん太くなったふくらはぎが細くなってきた。上級者はわりと細めのイメージ。
大腿囲50cm
カーフ32cm
足首20cm
足首が細すぎるやつはアキレス腱が弱い
俺の足首は前後の腱が張ってるので円形ではなく縦に長い楕円
足首断面図
←俺 凡人→
確かに、言われてみればサブ3.5より上級者の脚って
かなり細いし、変化していくものなんだね。
腸腰筋と聞くなあ。自分は使えないのでよくわからんわ。
遅いっていうのは、例えば10kmだったら
何分辺りから？
それこそレベルによるんじゃね？上級なら45分で鼻歌だろうし。
始めてから3年位経っても50分切れないくらいの時間かと。
初心者（走り始めて1年未満）で60分以上かかる人
腸腰筋のストレッチは、動画で配信されているから、勉強になるよ。
ありがとう。見てみます。
小林素明って人、かなり動画を配信してるね。
大腿四頭筋はあまり使ってはいけない筋肉
ハムと腸腰筋を使うのがいい走り。
脛と大腿四頭筋が太いランナーはランニングエコノミーが劣るという研究成果があったはずです。
おれは勝手に足が動くし、どこ使ってるとか意識したことない
筋肉なんてどこも使ってる感覚がないよ
リズムと反射だよ
筋肉出力なんてしたら疲れるし張ってきそうだわｗ
バスケのドリブルで筋肉出力しますか？
縄跳びで筋肉出力しますか？
って感じ
腿を上げないやつは四頭筋や膝に負担がかかるし
リズムが取れてないやつはハムケツが張ってくる
筋肉を意識するって殆ど無いのかも。
短距離ではないし、持久力勝負だからそもそも使う筋肉も
違ってくる。
脚なんかも驚くほど細い！
それでも、ストレッチはしないよりした方がいいよ。
怪我防止にも役立つ。
ハムを活かした走り
https://www.youtube.com/watch?v=riGd4EvKBPE
でも、殆どが上級者に違いないと思う。
公道でそのスタイルだと変質者扱いされそうだな、今の季節は。
実業団、陸上部でも冬はそんな格好で練習してないぞ
たまにいる。
坂道ダッシュ決めて、どう見ても猛者だなあ・・という印象。
車で河川敷コースまで来て、そこで防寒着きたままアップして
そして軽装になって本練習ってのもいるだろうし。
終わったらシャツ着替えてダウンとかね。
あと、チャリで来て停めてから走り出す人もいるかも。
家から本気モードの服装で走って来るとは限らない。
ポイント練習してるんだろうね
サングラスを使用している
熟練者は忍者の如くスーッと通り過ぎて行く
だから後ろから近づいてきても、あまりハッキリとは
分からないことも多い
音の違いは、着地の仕方が上級者独自というのもあるのかな？
いねえよ
音がでかいだけで推進力があまりないという・・。
蹴る前から、着地前から叩きつけるように足を落として蹴りモーションだからな奴らは
だから衝撃でかくて音でかいし弾かれるし、体重移動もない奴らだから、
足は足だけで単に流すだけ。
奴らは着地と蹴りを同時に行う
一方上級者は、着地は着地だけの着地専用モーション
着地は地面をキャッチさせてダメージを収束させて
それから体重移動させて、軸足にぐっと体重乗せて反力で押し出す
蹴りは着地が終わってからなんだよな
着地→蹴りと同時ではなく過程がある
これをまあ一瞬で行うわけだが、センスがある人は最初から出来てる
前者はサンドバッグをパチパチ叩いてるだけで音がデカイが揺れないパターン
後者はサンドバッグをキャッチして触れてからそれからぐっと押す、だから大きく揺れる
これが推進力の差だな
動き作りがいかに重要かがわかるな
おまえが初心者だってことはよくわかった
上級者ほど接地時間は短くなるから着地から蹴り出しまでの時間は短い
音は着地時にブレがあるかどうかが大きいような希ガス
なめらかに体重移動ができてるってことはブレがほとんどないんだし着地面も小さくて済む
ブレてると横や前にアウトソールの広い面が叩きつけられて音が大きくなる
なるほど、勉強になりました( ´∀｀)
上級者は地面をキャッチして、蹴るのはその後、蹴るというより押し出す。
効率の悪い人は着地前から叩こうとするから痛いだけで進まない
ちなみに音はシューズによっても変わる
バタバタ走りの人はむしろ接地が短い
ヒタヒタ系（ジョガーにも多い、陸上選手にも少ないけどいる）は接地が長い
タンタンタン系はやや長い
足が流、返しが遅い人は接地がめっぽう長い
陸上選手にはバタバタ系はいないがヒタヒタ系はいる
ストライド走法のケニア選手は日本の選手より接地がやや長い（これは測定検証したソースがある）
ケニアの選手がなぜ接地がやや長いかというと、軸足に荷重かけてから蹴る動作が日本人よりやや強くでてるから。
・サングラス
・ランシャツ
http://www.jikochiryo.net/img/uploads/2014/12/image6.jpg
シャツ、短パンはホームセンターのノーブランド物
こんな格好だけどグランドスラム達成。
だっさい格好のダイエットおやじと思われてるだろがどうでもいい。
短距離かな？
http://www.green.dti.ne.jp/zacky/run15.jpg
まずは視線。下を見ない、顎を突き出さない。
胸を張って姿勢よくした安定軸
腕の位置・・・ネットでは肘しか言われないので、情報を得ることは出来ないが
拳を幹から遠ざけないで振る。重量物を中央（体幹）へ寄せることでクイックな切り返し。
目安・・・引いた拳は腰の真横まで、前に出すときは胸から遠ざけない。
拳が常に体幹スレスレを沿うように振る。
ももをしっかり上げて膝を突き出す。足は棒ではない、引きずらない。
空中動作はつま先を上げる（地面の僅かな凹凸でに擦ると転倒の危険がある）
これはフォアフットでもヒールストライクでも同じ。空中ではつま先をしっかり上げる。
足が流ないためには腿を上げる意識をすれば流れない。膝も適度に曲がる。
ももを上げながら蹴ると蹴りも強くなる。
ただ、体重移動が出来てないと足が踊るだけになる。
陸上部からのアドバイスだよお
②の部分は？
分かる、長距離走者でこういう太い筋肉の人はまずいない。
太腿の太さからみて、サッカー部でもおかしくないな。
陸上6年やったけど上級者なんてワード周りで一度も聞いたことないもん
市民ランナーだとどうしても実力差がピンキリだから分けられるのは仕方ないこと
30代前半辺りまでの、にわかジョガーは読んでないだろう
現実離れも甚だしい
そう、単なるファンランナーに過ぎない
真冬でもランパンで練習
賞品持って帰り支度してる人。
あ、そうだ
テレビで駅伝みてると思うんだけど、ラストスパートしてもタスキ渡した後のこういう人。
腰に手を当ててちょっとだけ顔をゆがめてる程度だし、肩で息してない！
どうなってるの？苦しくないんだな、トップレベルはダッシュしても。
ちな、自分が見たのは実業団の高宮選手だったな。兄弟のどっちか知らないけど。
競った人と握手してた。駅伝マニアの人ならその場面わかりそうｗ
こういう感じか
https://youtu.be/ZG93u_PTfDA?t=319
かなり追い込んでゴールしたはずだが、まるっきり疲れた仕草がない
肩で息してフィニッシュなんてマラソンでは経験したことない
ただ>>485のベケレVSファラーはほんと面白い
ベケレは笑ってるしファラーはかなり追い込んでる
2人とも5000,10000mの王者だからね
すげーキョロキョロするんだな
休日昼間荒川の赤羽-朝霞間でも走ってんのかってレベルだわw
だね。フルだと足完売状態笑
高宮選手の舟を漕ぐ様なミドルスパート(？)凄かった。
駅伝だけど何㌔区間だったかなぁ。みたい。動画探すわ笑
>>285
これすげー…
高宮選手って書いてたけど、松宮選手だ！－っ！
自分のﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶｰｯ！ﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺっ！
新規が少ないからピラミッド型になってないんだろうな
新規に始める人は少ないみたいだね。
これが例えばスマホのランニングアプリとして知られるランキーパーなんかで友達になって、互いの走りを見ながら切磋琢磨するなんて人はいるんだろうけど。
同じくらいかやや上のレベルの人と友達になると、モチベ維持に役立ちそう。
なるほど
それでピッチが少なく肘も引けてないのは初心者っぽいね
ただしベテランでもピッチで走る人は腕を畳んで腕振りから高速にしてる
その場合肘はしっかり落として引けてる
陸上経験のない市民ランナーは高確率で足場のいいアスファルトを選ぶ
とりあえずGPSとか使う層に上級者は少ないと思う
ランキーパーだと、スプリットやチャートも必ず見ることが出来るし。
芝の上だと反発が弱くなるけど脚には優しいからね。
疲れている時は、最初から芝の上で走る。
アスファルト＝膝関節に厳しい、足首に優しい、ふくらはぎにも優しい
こんな感覚がある
距離走走って終盤脚が疲れたところに芝や土の道に入ると逆にふくらはぎが持たなくてつらくなる
競走馬の練習に使用するようなウッドチップを敷き詰めたコースを何処かの自治体が作ってくれないかなあ～
あるいは、競走馬が練習していないときに開放してくれないだろうか？
なるほど、勉強になりました(・∀・)
馬事公苑があるよな
馬事公苑って、ウッドチップのコースをランニングさせてくれるの？
アップは温まりやすい服装で、本練習でランパンに切り替えるのは上級者
なるほど、言われてみればそうだよな(*´ω`*)
特に冬はそもそもランパンで走る人が少ないからね。
暖かくなってくると、上級者でなくとも穿いてる人は増えるんじゃないかな。
それ以外公園や河川敷なんかだと、どうでもいい。速くても遅くてもw
部活やってた人なんか特に。
焼けてるのは逞しく見えても、その実、肌の劣化は激しいんだよなw
ランパンは別に珍しくも無いが、上半身裸の人もいるんだよね。
河川敷なんかでは…
慣れると江戸川松戸とかで見掛けても大丈夫になる
最初だけ、かなりビビるんだよね。
慣れると平気だけど。
ランパン一択の時代を過ごした年代の人もいるだろうし。
あくまでペースは変えずに素直に信号待ちするのが上級者
不思議なもので、上半身ハダカの人で洗濯板の人は見たことないな。
バカ駒沢のエロ男は馬鹿だから掲示板荒らしばかりしていて、学校に行っていないので
学校の状況が全然知らない馬鹿だよ。北海道苫小牧駒沢の高校・大学は他大に売却したよ。
今は経営移譲と言っているが売却済みだよ。１～２年のうち高校名・大学名が変わり、
これで北海道ではバカ駒沢名が無くなるよ、北海道の苫小牧の住民や近隣住民は大変喜んでいる。
次は世田谷のバカ駒沢大学の売却だよ、この売却が終われば日本の大学が良くみられる。
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDG27HCF_X20C17A1000000/
http://www.t-komazawa.ac.jp/20170130.oshirase.htm
http://www.t-komazawa.ac.jp/info/20151120komadaigiren.htm
バカ駒沢のエロ男は馬鹿だから掲示板荒らしばかりしていて、学校に行っていないので
学校の状況が全然知らない馬鹿だよ。北海道苫小牧駒沢の高校・大学は他大に売却したよ。
今は経営移譲と言っているが売却済みだよ。１～２年のうち高校名・大学名が変わり、
これで北海道ではバカ駒沢名が無くなるよ、北海道の苫小牧の住民や近隣住民は大変喜んでいる。
次は世田谷のバカ駒沢大学の売却だよ、この売却が終われば日本の大学が良くみられる。
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDG27HCF_X20C17A1000000/
http://www.t-komazawa.ac.jp/20170130.oshirase.htm
http://www.t-komazawa.ac.jp/info/20151120komadaigiren.htm
中年太りしてなくて、たぶん比較的健康な部類だろうって程度の普通のオッサン
＜平成28年度 私立大学研究ブランディング事業B選定 選定校一覧＞
世界に向けた先端的・学際的な研究拠点大学としての予算
箱根駅伝関連大学東京都
青山学院大学 学習院大学 慶應義塾大学 國學院大學 駒澤大学 順天堂大学 上智大学
中央大学 東京理科大学 明治大学 立教大学
事業予算 年度総額75億×5か年
文科省ホームページhttp://www.mext.go.jp/a_menu/koutou/shinkou/07021403/002/002/1379674.htm
尚残念ながら★東洋大学の申請は却下され落選いたしました
↓↓（大手メディアからも最低の刻印を押されたからショウガナイカ）
■週刊現代２月４日号知ってるけど「行ってはいけない大学」「就職できない大学」◆
東洋大学 全国堂々の１位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
俺も上半身裸で多摩川を走ろうかと思ったことがあるけど、なにせこの洗濯板が惨めで出来なかったよ>_<
東洋大学法科大学院は平成28年度を持ちまして閉校いたしました
財政的な負担が重く圧し掛かり・合格者がほとんどいないのが理由らしいです
東洋大学学長廃校のお知らせ
東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな 大学の切り売りが進む
右大胸筋のフランクも左大胸筋のアンディもお腹のポン太くんも喜ぶだろうな
マラソンやる人は、大体が洗濯板なんじゃないの？
ただその為には最初真っ白な状態からしばらく走り続ける必要性が
自然に焼けるまでかなり走る必要はあるだろうけど、仮に俺がそうなったとしても上半身ガリガリだから、見せられない。
見事に不合格になり、バカでもチョンでも入れるバカ駒沢に行っている。
何時も東洋の中傷・捏造投稿ばかりです。
朝霞キャンパスは池袋まで１０分で行ける近距離のため高級住宅街で空いている
土地はなく、病院建設の近隣住民の要望が多数あり、大学にもキャンパスの一部の
土地要望があり、土地を提供した経緯があります。病院であれば地域住民と大学生が
利用できる要になりました。
法科大学院はどこの大学でも司法試験に合格しても就職先があまりなく
また、学生の応募者数の減少でこの年には全国大学の廃校が３０校ありました。
司法試験は中央・早稲田・慶応、」あとは国立大に任せておけばいい。
私学なんか下位の大学なんか合格者は０人か１人しかいない。
おって、バカ駒沢は近い将来は坊さんは学校経営は辞めると思う、３年前は駒沢岩見沢は売却して廃校する
今度は苫小牧の高校・大学の駒沢学校は京都の人に売却する、その次は世田谷の大学の売却が迫っているのでは
ないでしょうか。この掲示板のバカ駒沢のエロ男がその様な事で荒れ狂っている。
２～３年後は世田谷のバカ駒沢大学は売却する、倒産廃校になるよ。
だよなぁ、やはりある程度黒い方がサマになるし、ウェア着ていても熟練してる感じに見られると思う。
―東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収されるー
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな 大学の切り売りが進む
―東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学法科大学院は平成28年度を持ちまして閉校いたしました
財政的な負担が重く圧し掛かり・合格者がほとんどいないのが理由らしいです
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html
色黒の方が、明るい色のウェアが映えるんだよね。
日焼けすると、汚いすね毛・腿毛も目立たなくなるしね。
ランナーで毛深い人って実際、かなり少数派だし。
無精ヒゲ以上に不潔
＜平成28年度 私立大学研究ブランディング事業B選定 選定校一覧＞
世界に向けた先端的・学際的な研究拠点大学としての予算
箱根駅伝関連大学東京都
青山学院大学 学習院大学 慶應義塾大学 國學院大學 駒澤大学 順天堂大学 上智大学
中央大学 東京理科大学 明治大学 立教大学
事業予算 年度総額75億×5か年
文科省ホームページhttp://www.mext.go.jp/a_menu/koutou/shinkou/07021403/002/002/1379674.htm
尚残念ながら★東洋大学の申請はレベルが低く却下され落選いたしました
↓↓（大手メディアからも最低の刻印を押されたからショウガナイカ）
■週刊現代２月４日号知ってるけど「行ってはいけない大学」「就職できない大学」◆
東洋大学 全国堂々の１位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
同性の俺から見ても気持ち悪いと思う。
女性から見たら公害レベルか？？って人、いるね。
なぜ中途半端なんだ？全部そればいいのに
合コンの時に爪をきれいに切って行くと、あれだから丁度良く爪切る様なもんだ
この投稿はバカ駒沢のエロ男が投稿する。頭が悪いのに有名大学東洋を受験し
見事に不合格になり、バカでもチョンでも入れるバカ駒沢に行っている。
何時も東洋の中傷・捏造投稿ばかりです。
朝霞キャンパスは池袋まで１０分で行ける近距離のため高級住宅街で空いている
土地はなく、病院建設の近隣住民の要望が多数あり、大学にもキャンパスの一部の
土地要望があり、土地を提供した経緯があります。病院であれば地域住民と大学生が
利用できるようになりました。
法科大学院はどこの大学でも司法試験に合格しても就職先があまりなく
また、学生の応募者数の減少でこの年には全国大学の廃校が３０校ありました。
司法試験は中央・早稲田・慶応、」あとは国立大に任せて置けばいい。
私学なんか下位の大学なんか合格者は０人か１人しかいない。
おって、バカ駒沢は近い将来は坊さんは学校経営は辞めると思う、３年前は駒沢岩見沢は売却して廃校する
今度は苫小牧の高校・大学の駒沢学校は京都の人に売却する、その次は世田谷の大学の売却が迫っているのでは
ないでしょうか。この掲示板のバカ駒沢のエロ男がその様な事で荒れ狂っている。
これで、バカ駒沢が売却してなくなるのが現実化して来たよ。
意外とそんなに時間がかからないで、高校も大学も廃校になるよ。
日本の大学中の借金王はバカ駒沢だよ。
濡らしたりシェービングクリーム等も不要でそのままスライドするだけで綺麗に梳ける
GB ボディ ヘアトリマー 1本 https://www.amazon.co.jp/dp/B00ST80370/ref=cm_sw_r_cp_api_017Ryb42CBPPH
２月２１日現在で、主要大学の志願者状況が載ってるサイトから引用した結果を載せます。
志願者数の後に（確）の文字がある大学は、全ての入試が終了した事を示しています。
①近畿大学：129,461人
②法政大学：119,206人（確）
③早稲田大学：114,983人（確）
④明治大学：112,907人（確）
⑤日本大学：106,528人
⑥東洋大学： 90,318人
⑦立命館大学：89,234人
⑧関西大学： 81,556人
これはあくまでも一般入試の志願者で、付属校の推薦入試、ＯＡ入試、学校推薦、自己推薦、
社会人入試、外国人入試、スポーツ推薦入試などは含まれておりません。
元から体毛が極薄でツルツルな人もいるみたいだよ。
上半身が弥生系で下半身が縄文系といったとこか。
頭は禿げてない。
男は上半身と下半身が別の生き物だと聞いたことがある。
脚も腕も腋の下も、その他ほとんどが薄い（頭髪は除く）人は
男性ホルモンが少なすぎなんだろうね
トレーニングすると、男性ホルモンが減少するって聞くけどあながち嘘でも無さそうだな。
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20141121/1061427/?P=3
ジジイ
高ストライド、低ピッチはおじさん
若いほど高ピッチ、歳を取るほど高ストライドに変わってく
つまり最近始めたニワカのおっさんは低ピッチ
熟練のおっさんは高ピッチ
ベテランは向かい風に合わせピッチ調節出来るから、さほどペースダウンしない。
向かい風で胸が突き出るのがベテラン
適格な例え方だね(*‘∀‘)
ヤダ抱いて
頭から突っ込むのと、体幹で対応するのとは違うからね。
かえって疲労度が増しそう。
結局、あまり脚が浮いてしまうようだと
風の影響をモロに受けてロスが大きくなるね
https://www.youtube.com/watch?v=dFUellCU2RM
皆ピッチも足音も質が同じでリズムカルだな
腕振りは個性で分かれるところだけど、軸は安定してるし、足の運びも綺麗。
胸板薄くて軽量級なチビは速そうに思える。
体重は、軽い方が有利とは思うけど、一定の距離までじゃないのかな。
それ以上はトレーニング次第。
カッコ悪くても、大部分のランナーはそうなんだから長距離走やる以上は仕方ないよ(*´ω`*)
https://www.youtube.com/watch?v=Usx5j6U1FUs
ランナーって日焼けしている上に、細い体だから独特だよね。
肋骨もかなり浮いてるな
でも、ランナー基準でみたら極普通の体型だぞ！
肩甲骨って、こんなに動くものなのか！
しかし日本人男性が世界的に見て格好悪いのは、首の細さと背中とケツの薄さ
格好良く見せたいなら肩を鍛えるとシルエットが変わる
ムネムネくんはきもがられる
もっと動くよ
https://youtu.be/omh3TlZeyKU?t=74
冬なのに短いランパンで走ってる人いるけど、レースでもないの・・と場違いな気がするんだよね。
暑い時期なら変ではないんだけど。
しかもアップやダウンのときはちゃんと着込んでる
ジョグだけの日はちゃんとウインドブレーカーを上下着て走る。むしろ一般ジョガーより厚着だ。
冬場に最初から最後まで終始ランパンの人は上級者ではないなｗ
レース前のスピード走、ペース走だけだ
そういうのをできる所まで車で行って、アップはウィンブレ上下の温かい格好
その後車で薄着に着替えて本練習
終わったら即効上着を着る
5インチ以下は露出狂扱いされそう
流石に寒い時期では、異質な気がするけど。
アディダスの5インチ穿いて暖かい季節は走るけど、俺は露出狂に見られているの？
街履きを考えた場合、7インチならまだ紛れてごまかせそうだが5インチは明らかにおかしいという意味
河川敷なら、ＯＫってことね？
90% 陸上競技場
80% 陸上競技場外周
70% 河川敷、ランニング聖地等
60% トレイル名所等
50% 運動公園(陸上競技場なし)
40% ジム(悪天候時)
30%普通の山
20%路上(早朝)
10%路上
主観だけどざっと
俺の感覚からしても、河川敷は意外と多いと思う。
路上は信号に引っ掛かるし足場が悪い
平日夜は街灯あるコースじゃないと仕方ないので路上が主だと思うけど
俺の住む地域はNY中位の実業団が2つあるから朝5時から走り始めると必ず遭遇する
すげー地面を掴んでる感が伝わってくる
一瞬だけど
路上を走ってる人は、健康のためにジョギング始めたなんて言う人が多いからね。
河川敷って、そんなに上級者が多い？
一般の市民ランナーぽい人で4分/km切る勢いだった。
2017年度私大入試合格倍率(実質) ベスト１０
１ ７．９倍 青山学院
２ ７．３倍 早稲田大
３ ７．０倍 國學院
４ ５．８倍 立教
５．８倍 上智
５．８倍 法政
５ ５．０倍 慶応義塾
５．０倍 明治
５．０倍 成蹊大学
６ ４．８倍 学習院大
４．８倍 龍谷大
７ ４．７倍 武蔵大学
８ ４．６倍 中央
９ ４．５倍 京都産大
１０４．３倍 駒澤大
４．３倍 関西大学
はるかランク外
東洋大学(名前を正しく書ければOK即入学)
インターバルやっていたとか？
単なるスピード練習だったんじゃないの？
下へ行くほど蹴った位置で足が止まって固まってる瞬間が長い
って意味ね
だね、ランニングでも丸顔で頬がふっくらしてるような人は、緩くジョギングしてるだけの人が多い。
マラソン大会で上位に入る人は、殆どが頬こけしてる。
これらが揃っていると、流石に上級者と思ってしまう
なんでこいつが速いんだ？と不思議に思う。
あれ自分で気づいてないんだろうなあ
イメージではもっと綺麗に走ってるつもりなんだろうが現実とのギャップに気づいてないんだと思う
今日は東洋大学入学式が行われました。
http://www.toyo.ac.jp/site/news/321634.html
わざわざ早起きまでして走るくらい好きなんだろうし
半端な人間がやっても睡眠時間削ってまでの対価に見合わないからね
おれ土日だけのジョガーだけど6時前から走ってる。
2年続いてる。金曜土曜は寝るの早い。
何kmくらい走るの？
12～17キロくらい。
何度かハーフとかもう少し距離走った事あるくらい。
凄いなぁ！
レースにも出てみたら良いのに～
ここ陸上競技板だぞ
加須はなさき公園
国営武蔵森林公園
日比谷公園
初心者は何も考えずに舗装してしまう
取り敢えずタータンならいいだろう、みたいに
前者を走る初心者は脹脛によるグリップを利用出来ず脹脛を使わない走りを身につける
後者を走る初心者は脹脛筋膜炎になる
土日だけでも早起きして習慣になってる人って俺の友人にも1人いる。
でも、その人はレースには出たことないと言うか興味無さそうなことを言ってた。
あくまで、健康のため、ストレス解消のためなんだって。
個人の勝手だし、彼がレース出たからと言って君の脚が速くなったりしないよ
始めたきっかけは何？
今朝も行ってきた。
そこに大阪城があるから！
休みの日何もしなくても、早起きして走ってれば
なんとなくその日は何かした気にもなるし、まー体型維持と健康もあるかな。
↓
早朝に走ってる人は速いでしょ
↓
俺土日ジョガーだけど早朝走ってるよ
↓
何km走るの？
↓
12-17kmkmくらい
↓
ずごいなあレースに出たらいいのに
↓
土日だけ早朝練習が習慣になってる人は友人にいるよ
レースには興味ないそうだ
↓
逆に聞くけどなんでレースに出るかどうかが問題になるの？
個人の勝手だし、彼がレース出たからと言って君の脚が速くなったりしないよ
↑
？？？
なんでそういうこと言うの？
>>643みたいな人がレースに出たらそれを励みにして俺は絶対速くなると思うし出ないなら俺は遅いまんまだよ
彼がレースに出るかどうかは重大な問題だ
あと、暑い季節のみでなく脚が黒い人は夏だけでなく年中走っていそう。
いやいや(笑)
648の聞き方はあんまりだが
君の答えもちょっとどうなのかな(笑)
年中、脚を晒して走ってる人だと常に日焼けしているしね。
遅い人はせいぜい折れ曲がる程度
足を引きずるみたいに走ってる人もいるけど、大概は遅いね。
速く走ってる上級者の話をしてるのよ
体幹部の安定ってことなんだろうけど。
この瞬間がよく見えるんだよなあ。
速い人はすぐに切り替えして硬直してる瞬間が全くないるな
https://thumbs.dreamstime.com/x/runners-race-city-pedestrian-crossing-fast-marathon-red-white-stripes-78179342.jpg
上級者だと、この瞬間は蹴った足の膝がもう体幹の真下まで来てる
これももう着地に入ってるのに、足が後ろに残ったままだ
言ってることはその通りだと思うが、
身体が出来ていない初心者がその走り方をすると、すぐに膝とかを故障するんや｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡
だから脚をあまり後ろに出さない走り方をして、何とかシザースを間に合わせるのが初心者の苦肉の策。
地面から足が離れる＝膝を前に出す、ような乗り
上級者は脚が凄く後ろに回る人が沢山居る。
しかしID:oOqJOHX8と矛盾しない
https://m.youtube.com/watch?v=_XbWdmVrjRo
見てるだけでウキウキしてくるわ
https://m.youtube.com/watch?v=JwTbhFx1CPA
でも上級者でもあまり脚が後ろに回らない（ように見える）局面がある
疲れてんのかな（3:10過ぎた辺りから）
https://m.youtube.com/watch?v=tp-tRFdeIhw
閉じた傘と開いた傘、どっちが突き刺しやすいかってのと同じだ
着地から地面を押すまでの瞬間は後ろに行った足先は蹴り足の足首か脹脛辺りに戻ってるのが理想
>>664
足が後ろに流れた状態で蹴る方が蹴り足の膝に掛かる力は大きくなるぞ？
バランス的にも前後左右にぶれやすくなって足への負担が大きい
片足立ちして反対側の足を後ろに上げてジャンプと足元に近づけてジャンプ、やって比べてみろ
足を戻す意識と戻すスピードさえあれば難しくも負担にもならない
レース前はとにかくリズムを確認
着地と回転のリズムが合わないと本来のスピードが出ない
ジャンプだけにしてね、首まで振る必要はないから
中年オッサンはどんどん腿が上がらなくなり、着地に余裕がなく
足は後ろに残り、首だけが突き出て、視線は下向きになり
そして重心がずれた走りになる
Aスキップ-Bスキップ
https://www.youtube.com/watch?v=YFGw5pTcUl4
腿を胸まで上げるイメージ
腿が上がらなくなると転倒のリスクも増えるからね
高齢者の歩行傾向と同じ原理
シュースがすり減るので俺はあまりやらないｗ
ただしシザースの動きの集大成
https://www.youtube.com/watch?v=_uMWQJ9J0wA
腿上げ 腿上げ 腿上げ
市民ランナーは肩甲骨とか骨盤という言葉はよく口にするが
腿上げに関しては殆ど聞かない
中年以降だからこそ腿を上げる筋力が衰えてくるので若者よりここがポイントになる
腿が上がらない→着地に余裕がなくなる→スライディング着地傾向→着地がブレーキ、膝にも負担がかかる
https://www.youtube.com/watch?v=dFUellCU2RM
腿を上げると膝も曲がる
多くの市民ランナーは膝伸ばしたまま蹴る感じになって対向方向から着地してる
これは膝の負担が大きい
上級者でもかなり後ろで爪先が離れてるじゃん
着地時に、離陸した脚の膝が前に出てればいいんだよな
ちなみに、>>662-663の走り方じゃ上級者どころか俺はキロ5分すら出せないよ
実際どのくらいのペースを前提としてるのか知りたいのよ
土日はデカいコース使ってるがあんな走り方でキロ5超える人は見ないしキロ6も怪しい
あの画像の人は本当に日常的にスピ練も取り入れてる市民ランナーなんだろうか
或いは週2で3kmくらい走ってるようなライト層を前提にしてるのか
足をずるずると引きずってるように見えるし、どっか足悪いのか？故障してるのか？と思える
シザースは膝を突き出さないといけない（腿上げて膝出さないと上からかぶせるように着地できない）
から基本足は後ろには残らない
あれだとシザースは物理的に無理
https://m.youtube.com/watch?v=_XbWdmVrjRo
それは、体重が重いのも影響しているんじゃないだろうか？
一般的な市民ランナーの話なんだよな
そのオッサンが10km45分切りとかやるのか？
身体全体が硬いのも影響していないか？
市民ランナーでも意識出来てる人は沢山いるでしょ
流石に市民ランナーの一般論とするのには無理がないかな
「シザース ランニング」でググると真っ先に市民ランナーのホームページで動画付きで解説してるし
その動画を検索して観たんだが、なかなか馴染めそうになかったよ(＞＜)
袖が無いタイプのシャツ
でも、5,000円はするよΣ（ﾟдﾟlll）
薄っすい、ペラッペラでもムダに高いのがアンダーアーマー
生地が厚ければ高いのか。
アンダーアーマーのがどんなのか知らないけど。
カーフが太いのは遺伝の影響が大きいから、同じ環境でも個人差がかなり出るんだよ。
これ細くするのは至難だよ、仮に細くしても形状の傾向は変わらない
http://livedoor.blogimg.jp/nmkeeprunning/imgs/9/f/9f7b91f4.jpg
https://musclemecca.com/imported-images/2014/02/Scan14-1.jpg
カーフだとピーク位置が高いと、他人と同じ太さでも視覚的に細く引き締まって見えるが
これは先天的に決まってるので、変えることができない
サングラスが似合っている
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
筋肉痛とは違って神経痛なんだろか？
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
有難う！
ネットでいくつか検索して実行してるわ
お ビチクコビト爺さん
今日は自演一人芝居頑張ってますねw
やっぱり爺さんが自演で書かなけりゃ
このスレも全然盛り上らない
爺さんの一人芝居スレなんだから
頑張って
頑張って
もっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
コンドロイチンは？
ビチクコビトジジイ？
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
あまりに洗濯板ではサマにならないけどね。
トレーニーでも胸だけ鍛えて、後ろ見れば背中が3枚下しの魚の骨みたいの多いし
そうです
最近はスリーブレスなる呼び方が増えたみたい
昨日、着て走っている人を見かけたけど、カッコ良く見えたな。
でも、長距離走やる人ならその体型で普通だから
何という、馬鹿にした例え方！
実業団の人達かと見間違う走りの人は、市民ランナーの中でもトップクラスの速さ
袖がないぶん、涼しそうに思えるけど、炎天下では陽射しが痛いかも。
フォームを語る動画は理屈ばかりでお手本を見せないことが多いが、これは陸上選手として走るなら理想。
https://youtu.be/QwezoLYI9gg?t=138
ただ、市民ランナー向けだとこれはあまりにペースが速い場合のフォームなので
キロ5分ペースのジョグフォームも見せてほしかった
やはりキロ5-6分のペースのお手本も大事
フォームチェック動画で金哲彦さんが、時々言ってたし。
膝が内に入ったり外に外れたりしてない→フォーム矯正した結果
しかしそこまで脹脛が太いわけじゃない→速い
俺はまだ2年だけど、脛骨の前が盛り上がっている。
脂肪が取れてきただけかも知れない。
それは、鍛えていて太いのとは正反対だなw
https://www.youtube.com/watch?v=Y41U9fms58A
は？
ストライド走だからしょうがないか
脂肪のかたまり
静脈瘤とかの関係もありそうだな
そういうオッサンのふくらはぎは横になっても固くて張ってる
スポーツやってて太いのは横になって力抜くとフニャフニャで柔らかい
試してみたら、俺は横になるとフニャだったから安心した^^;
まあだけどよく言われる上下動の少ない走りがいいってのは
飛び上がった最高地点と、踏み込んだ最低地点との上下の幅が少ないということではなく
上下の動きが、踏み込みが一瞬で、毎回同じ最高地点に正確にピシッと戻ってくるという安定したリズムのことを指してるからね
だから走ってるところを肉眼でみるとまるでほとんど上下してないように安定して見える（がスローでは上下してる）
ここを理解してない人が多いけど。
平行移動＝上下動がない・・という意味じゃないから。
太かったりブヨブヨなふくらはぎは初心者
大迫なんか細いが中本健太郎は結構太め
筋肉質で太目の川内も太ももに比べればふくらはぎは比較的細い
ふくらはぎが太くても太ももがもっと太ければラン体型的には普通
ランパンにランシャツ
サングラス
左右の黄色シャツの足の筋肉がつき方がやばい。これはかなり走り込んで鍛えられてる足。
女性は有森、その後ろのサングラスをおでこにかけてるのは早田 俊幸。
あんたはかもりだよな。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170825-01877516-nksports-base
8/25(金) 16:13配信
＜練習試合：高校日本代表１７－４千葉工大＞◇２５日◇千葉県内
高校日本代表の早実・清宮幸太郎内野手（３年）が、千葉工大との練習試合で高校通算１０８号本塁打を放った。
４点リードの５回無死一塁、今春のリーグ戦では抑えを務めた千葉工大・佐々木颯投手（１年＝足立学園）のスライダーを右翼場外に運んだ。
推定飛距離１３０メートルの特大弾で節目を飾った清宮は「スライダーを待っていたので、打った瞬間いったと思った。バットを投げていた、とみんなに言われた」と笑顔で振り返った。
赤の他人
あかもりえいしやね
あんたじゃん
ともちょ？www.
ともちょ？www.
走ってないがゆっくり足の運びを確認しながら歩いてる人
今まで普通のソックスで走っていたが、初めて滑り止め付き五本指タビオを買ったら、全然ふくらはぎが疲れない。
土屋智宏さ
フォームに上下動がなく腰高
おっさん ぺたぺた ヒタヒタ ズリズリ 足が棒のようになってて競歩のような走り、腿が上がらない、つま先が下がってくる
上級者 蹴った後の返しと引き付けが速い、初心者ほど蹴った状態で流れてるか、オッサンだと蹴ったまま足が硬直
その話、他スレでも何度も見かけたよ
てか、その辺を走ってる人で、そんなバネある走りしてる奴なんて
殆ど居ないだろうに
貴方の言う「上級者」って、実業団のような走りをする
ほんのわずかな人達のことでしょ？
おいｗ
俺が以前書いたレスをコピペするなｗ
>>809
おれは806じゃないけど、実業団は無論、割と特待生集めてるようなガチ陸上部は返しとひきつけが速い
一般校だとわりともっさりしたジョグかな。
市民ジョガーでもサブスリーくらいだとジョグでも結構いいフォームしてる
頭の上下幅が少ないのが、上下動が少ないってことじゃなく
一定のリズムで全く同じ位置まできっちり戻ってくる軌道の安定したフォームのこと
物理的な上下幅はストライド走法の人は上級者でもそれなりにある。
5000mで男子だと15分30くらい走れるやつはジョグが完成してる、女子だと17分30秒くらい。
胸を張って視線が安定してて前方を見てる
返しとひきつけが速い
腰のひねりが入ってて体重移動がうまい
足が踊ることなく動きが無駄なく推進力になっている
そこは突っ込むな。PBと照らし合わせてみた感じ。もちろん有名校がサンプル
膝をあまり使わないで足を棒にして前後
競歩のような走り
ガニ股になってる人は腰が使えてない
腰のひねりがはいってガニ股にはならない
腰が悪かったり膝が落ちてくると、これはこれでガニ股になる
足音を必要以上にバタバタさせてる人が多いね
着地がしっかり出来てない体重過多な人に多いのかな
ドタバタ走りになりがち
キロ4分くらいのペースを刻んでいる。
上級っぽく見える。
【上場企業全役員の出身国内大学ランキング(2017年7月31日現在)】
●:国立、▲:公立、○:私立、( )内は役員数（単位:人） 最後尾数字は2017年学生数
３位（1,873人）:○早稲田大学 50,440人
５位（918人） :○中央大学 .26,600人
６位（615人） :○明治大学 ←箱根落選 33300人
８位（569人） :○日本大学 ←箱根落選 70,700人
15位（330人）:○法政大学 30400人
20位（228人）:○青山学院大学 .18,900人
25位（174人）:○東海大学 .29,900人
34位（100人）:○神奈川大学 .18,400人
40位（93人） :○駒澤大学 15,200人
http://s.webry.info/sp/tanuki-no-suji.at.webry.info/201710/article_9.html
※東洋大学など他大学はランク外
東洋って学生数4万人並みに多いのにランク外
バカ駒沢坊さん大学・酷い最低大学です。坊さん大学だから頭の悪い奴や可笑しい奴が多いよ。
バカ駒沢坊さん大学・酷い最低大学です。 小規模零細・単科大学・得意学部 仏教学部
学部・大学院 学部学科紹介
o 仏教学部 （バカ学部）
; 禅学科 （バカ学部）
仏教学科 （バカ学部）
o 文学部
; 国文学科
英米文学科
心理学科
o 経済学部
o 法学部
; 政治学科
o 経営学部
o 医療健康科学部
o グローバル・メディア・スタディーズ学部
狂ったコピペ馬鹿登場ww 2ch陸板名物「T.T.」
釣られて出てくるバカジイイ ２ｃｈ陸板名物キチガイ東洋オタ バカT.T. 爺
70過ぎたキチガイジジイ「T.T.」 またバカ晒しｗｗ～～～～ (笑）
白痴 ルンペン バカ 知能障害者 世間で相手にされず、2chで馬鹿晒し
ハァ～イ高等小学校落第の馬鹿爺です(笑) 東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ
馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
／馬鹿＼. ﾊｧﾊｧ･･･ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
|/-O-O-ヽ| ﾌﾋﾋ･･･ 小学生以下の文章
| . : )'e'( : . | 70過ぎの爺で静岡在住
｀ ‐-＝-‐ ´ コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ．．．。
／生ポ受給 ＼ . 2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
.＿＿| | TT .| |＿
このバカの活動場所 ↓
◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆ ←都合の悪い記事は「ＨＮ」で投稿中 ● すべて削除されてますｗｗｗｗ●
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の１位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
◆東洋大学乱脈経営で文科省指導 20年で総額1000億？教職員組合糾弾刑事事件化必至 廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれＬ型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ
・東洋大 元理事の会社に孫請け 私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討◆
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c
小学生でも、かけっこ苦手な人は、たいてい軸足に体重が乗る前に蹴ってしまう人。
着地と蹴りを同時にやってしまうため、地面を叩きつける感じになってしまう
↓
大きな音で足が弾かれるだけで推進しない＝足へのダメージも大きい
0831ゼッケン７７４さん＠ラストコール垢版
2017/12/27(水) 20:27:46.94かもりは暇
バタバタと無駄に大きな足音を立ててる人の中にも
そういうタイプ、おるんかね？
駅伝とか見てみな
そうだけど、オッサンのドタンバタンした迷惑な音ではないよな。
いや、うるさいよ。当たり前なんだけどな
そうでないｵｯｻﾝだとドタッ、ドタッだよねｗ
ぼっちで走ってるから分からないが自分の感覚だとハイペースで疲れてくるとバタバタなってると思う
てか、ぼっちで走ってる人が9割以上だよ
俺も気を抜くと「ドタンドタン」て音がしてて
凄い雑な走り方に聞こえるorz
フォームも崩れてきて体重移動がスムーズに
いってない証拠かな？
杉本新監督が初指導 （ 東都大学リーグ・名門 東洋大学)
東洋大・杉本新監督が初指導、新戦力に期待
１日付で東都大学リーグ・東洋大の新監督に就任した杉本泰彦氏（５８）が
２日、埼玉・川越市内の同大グラウンドで初の指導を行った。約１時間のミーティングの後、
室内練習場での練習を視察し「ピッチャーもたくさんいる。（昨年までのレギュラーの他にも）
これから出てくる選手がいるのではと思っている」と新戦力の台頭に期待を込めた。
（スポーツ報知より借用）
http://www.hochi.co.jp/baseball/ama/20180202-OHT1T50080.html
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 （神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽） 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大
※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学
ぼっちと言うと、淋しい奴ってイメージあるけど
ランニングは基本、１人で行うものだよ。
判別が可能
中級者なら居るかもね。
上級者との違いは、結局はフォーム？
故障する可能性は高くなるよ
故障は目に見えているからな
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
5C7PF
逆に下級者もオーラで分かる？
ドタバタ走り
近所の公園に、jogの時は1km/7～8分で走っているであろうランナーは、
不思議と軽く早そうに見えるんだよな。追い抜いても我関せず。
週に1～2回、インターバル・レペをしている日も見るが、
その時は、同じフォームで凄い早い。
初心者に限って、1km/5～6分のjogで疲れきっているだけでなく、
何故か競り合ってきてフォームも滅茶苦茶になっている。
初心者の特徴になるが、ウェアーは立派で、シューズが靴流○センター製装備のお方ｗ
シューズは、新商品が出た際に1世代前の物をamazonで購入するのが吉
消えた
＞ウェアー・シューズがmizuno
解る気がする！
NIKEかＵＡだしｗ
ニワカに限って、mizunoのデザインがイケてないとか言うからなｗ
シューズについては、ガチの人ならmizuno/asics以外は有り得ないと思う。
元陸上部の人とかなら、学生時代に履いていたどちらかのメーカを使い続けるね。
時計については、インターバルとかを踏まえると、スーパーランナーズ一択だと思う。
jogオンリーなら、何でも良いだろうが。
流行りのデザインのシューズを作り始めたと
今週の新聞の特集記事にあったな。
古いモデル使ってるとかではなく、機能で最新モデルを選んでいる訳で、
その煽りは違うだろｗ
世界記録や日本記録はもちろん上位入賞者の多くはNIKEやadidasってご時世になにいってんだ
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 （神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽） 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大
※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大
今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート
◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372
１位 明治大（関東１部１位） 16人
１位 流経大（関東１部８位） 16人
３位 筑波大（関東１部２位） 13人
４位 早稲田（関東１部11位）..12人
５位 国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位） ９人
６位 福岡大（九州１部５位） ９人
８位 駒澤大（関東１部９位） ７人
９位 順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位） ５人
・
最下位
１人
東洋大（関東） MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ
日刊スポーツ 5/14(月) 14:32配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00208408-nksports-spo
法・東・立大「選手の安全担保されず」 日大戦中止に 他1部大学も
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00000050-asahi-spo
◆関東大学アメフトリーグ1部メンバー◆
日本大学 ←懲戒処分 要除名 暴力組織 要村八分
早稲田大学
法政大学
中央大学
立教大学
慶應大学
明治大学
日本体育大学
横浜国立大学
駒澤大学
桜美林大学
国士舘大学
東京大学
東海大学
専修大学
東京学芸大学
以上
(2部 3部 4部構成70校参加)
※東洋大は3部校
そうですね
／ ヾ:::::＼
/ Ｕ ＼:::::::＼
| 彡:::::::::|
ミ| |:::::::::|
ﾐ| _-=≡彡 ミ≡==- 、 |:;;;;;;;;/
| | ＜・＞|￣￣| ＜・＞ |─´ / ＼
| ヽ＿＿/ ＼＿＿／ >∂/
/ ／( )＼ Ｕ |___/
.| / ⌒｀´⌒ ＼ ）
| Ｕ│
（ ＼／￣ヽ／＼＿／ / |
.＼ ､ ＼￣￣￣／ヽ / /
＼ | ￣￣Ｕ ／／ ／
＼ ヽ＿＿＿＿／ ／
＼＿＿＿＿＿＿＿ ／
メーカーやりたい放題ってのが現状だし規制されるのも時間の問題だろうな
その点 ランバードやアシックスは正々堂々としたシューズ
自力で速くならないと意味がない！と言わんばかりの川内がアシックスを使い続けるのがよく分かる
大迫「かちゃあなんでもいいのよ。勝つためには手段を選ばない」
山根明・日本ボクシング連盟 会長 ＝ バカ駒沢坊さん大エロ男
山根明・日本ボクシング連盟 会長 ＝ バカ駒沢坊さん大エロ男
どっちも、最低男、頭が悪い男
山根明 会長 は辞任だよ バカ駒沢坊さん大エロ男は 自発退学だよ
今日、20歳前後の若い奴がドタバタ音を立てて走っていたけど、初心者しかもダイエット目的に始めた感じだったな。
趣味でジョギングやってる奴もいるし
ただ、初心者が無造作に叩きつけてる音とは少し違うので分かる人にはわかる。
初心者に多い足音
バタバタ君（運動センスがない、走ることが元々苦手の人に多い）
ズリズリ君（割と中高年に多い）
ブレーキ着地だし。
だけどこれについて雑誌などで取り上げられることが殆ど無い
シューズの寿命が長くなるとまずいからメーカーの圧力でもあるんだろうか。
腰を落としたまま全く弾むことなく平行移動で音無しで走るヒタヒタ系は問題なし。
路面の僅かな突起に足を引っ掛けて転倒しやすい
肥満体型の人の場合だと、たはり「バタバタ」系？
フトンパタパタ着地
初心者のジョグはドカドカと音を鳴らし全身揺らして跳ねながら走ってる(推定ピッチ160～170)
明日のNHKサンデースポーツ NHK/午後 10時放映
明日のNHK TV 「サンデースポーツ」で、東洋大学ボクシング部１年生の
堤駿斗選手が特集されるようです。
http://twitter.com/Reito2230110
http://boxingnews.jp/news/56923/
昨年の日本選手権で、高校３年生ながら大学生・社会人を押え日本チャンピオンに
なった逸材で２０２０東京五輪でもメダルが期待されてますね。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
前から走ってくるランナーの足音を聞けば、どのくらいのレベル（初心者、中級者、上級者）かが何となく分かる。
まして実業団の人達なら、タッタッ…と軽快な足音だから耳に心地よい。
推進力に変換されていくんだろうからな。
やはり、そういうところに上級者の力量は出てくる。
全員が同じ足音とリズム
まあいろんなひとがいる
不協和音、リズムで頭が痛くなるよ。
玉石混合だもの
ホントそんな格好してるの爺さんくらいだよ
公園だからめっちゃ目立つ
Tシャツにランパンと言う姿の人なら、爺さん以外でも見かけるよ。
尤も走るのは公園ではなく土手だけど。
公園ほどランパンであっても抵抗がないんだろう。
ただ>>900さんが言うように、ランパンのみならずランシャツまで
着用していたら、本当のシリアスランナーと思えてくる。
ハーフのベストが1時間40分だし(o_o)
練習だし気軽に走ればいいんだと思うけど、ランパンとランシャツの組合せは結構、他人の視線を感じてしまう。
普段の練習では、陸上部も一般素人市民ランナーも
ランパンは穿いててもランシャツまで着てる人は僅少。
気合入り過ぎて、周囲から浮きそう。
ランパンしかウェアが無かった頃から走っていそうな爺さんランナーでも
上はランシャツなど着てないだろｗ
俺は夏から秋の時期まではボックスの5インチランパンでペーラン
ジョギングだともうちょっと長いかな
▼のは3インチとかかな
30℃近いレースならこれを選ぶ
上はランシャツはなかなか着ないな
この時期寝巻きではよく使ってるけどｗｗ
ノースリーブ（スリーブレス）シャツを愛用
ちなハーフ1時間22分フル3時間3分
スピ練してれば別に気にならないよ
「おっ！頑張ってるな！」と思うくらい
ランパンランシャツでスロージョギングなら「ダウン中かな」とも
まぁ体型見てこりゃ違うｗと思うことはあるがｗ
初心者は恥ずかしくて着れないでしょ
遅いし身体も出来てないし
このクソ暑い時期は少しでも熱を放散できるように薄着になるべきなのは走ってる人なら皆理解してる
誰も強制もしてないのに厚着して熱中症になって走行距離稼げませんでしたなんてバカみたいだろ
上級ランナーほど「はぁ！？タイツで走る？バカじゃね？そんなんで距離踏めるの？やる気あるの？」と半袖タイツランナーｗ見て思うだろう
一般市民がどう思うかは知らん
でも目に入ってないと思う
俺が走ることを習慣にする前に、市民ランナーと幾度と無く擦れ違ってるはずだけど全く記憶に無いし
同意だよ、ランナーらしい体型してれば全然違和感を感じないな。
身体の締まり具合とか筋肉の付き具合かな、例を出せば。走り方にだって現れてくるし、あと適度に肌が黒いなら『かなり練習してる人かな』ぐらいは思う。
そういう人が平均して5分/km切るペースで走ってれば、追い込み練習にも見えるしジョグにも見える。
遅いって言うのはペースがどの位を指しているの？
キロ5分なら遅いね
4分台ならまあまあ
3分台で走ってるとおっ、て思う
こなれてくるとノースリーブや5部丈の短パンにも手を出し始めるであろう
久々に運動始める時って大体露出に抵抗あるからな
スリーブレスとタンクトップとランシャツの違いってなんだ？
>>909
そう言えばさ、おっさん見てると今の時期は多くがハーフパンツはいてるけど
ほとんどが膝が隠れるた丈なんだな。
いままで気づかなかった。
普通はそうかも知れないな
逆に丈の短いのを穿いてる人、ランパンも含めてやはり多少は経験者という感じはする
ランパンの場合は、筋肉質で色が浅黒いならだいたい皆似合っている様に見えるよ。
メタボ解消とか医師に勧められて走り始めたオッサンは
そういうのが多いね
膝が隠れる丈では、走りにくく感じないのかなあ
ある程度、熟練したランナーはもう少し短い傾向があるし、
走り方を見れば分かる
あと、初心者のオッサンて足音が煩いね
まあ、大概が踵着地で自らブレーキかけてるような走り方してるからね。
ハーフパンツのあの、パタパタする感じがあまり好きではないな。
なので俺は最近はハーフタイツで走ることが多くなった。
スリーブレスは袖の所を真っ直ぐパツンと切った前から見たら長方形スタイル
ランニングとタンクトップは同じ
これらを総称してノースリーブという
あとちょこっと袖上が出たフレンチスリーブってのもある（スポーツ用ではほとんど見ないな）
ハーフタイツだと、圧迫感はない？
一般的にはそう。
ただ、スパッツとタイツとでは厳密には足のつま先まで覆うか否かで定義が異なる。
つま先まで覆っているから、あれが正式なタイツ
ランニング用は長くても短くても「スパッツ」
足先まで覆うものは見ない
定義を決めたのは誰？ってなる
日本人が言うスパッツは海外ではタイツと呼んでるし
有るかもね。
あと、スパッツ一枚だけの人は体つきがいかにも「ランナー」って感じに締まってる（悪く
言えば上半身がりがりｗ）
そう、ガリガリなんだよな
ただ、足なんかも細い割に筋肉質だから単なる痩せ型で運動しない連中とは違うよな
足を前に出すときにケツが見えるんだな
あれは気持ち悪いわ
俺がランパンを履くことは一生ないと確信したわ
アシックスやミズノは柔らかい生地のピチピチ系で切れ込み深いからな
東洋大長距離競争部より、アメリカ報告です。
東洋大の選手たちと米国ポートランドに来ています。本日は朝にフォレストパークで
トレランをして、午後はナイキ・ワールド・キャンパス（ナイキ本社）を見学。
大迫傑選手にも会いました。東洋大の選手たちは現地で開催されるHood to Coastに
新プロダクトを履いて出場する予定です。
東洋大長距離競争部・アメリカで高地レニンと合宿を、アメリカ・オレゴン合宿に行く
東洋大体育会陸上競技部（女子駅伝部入れ118名の部員）、男子長距離部門62名か
ら選ばれし、14名の精鋭ランナーが高地トレニングを兼ね本日アメリカに向け出発点
いたしました。
8年連続箱根駅伝2位をキープする実力と伝統、高評価のTOYO テイーム！情報通から
しても、昨年区間賞受賞者3名を残こし、特出した新人数名、4年山本、小笹、小早川
選手達も健在で近年にない充実ぶりであると、V✌ の 予感は、紛れもなく.ほとば
しっている。
慣れない環境でのケガには呉々も留意してください
ロングタイツは初級者でもかなり穿いてるけど、ハーフタイツの場合は
やや中級寄りの走りをする人に多いイメージ
初心者は真夏でさえロングタイツ穿いてたりするからね、どんだけタイツ信者なのよw
ハーフタイツは真夏もそうだけど、春とか秋でも使えるから１枚あると便利
ワセリン塗っておくと良いよ
若い人ほどガニ股少ないんだよなあ。
高校生くらいだとほぼ皆無
東洋大相撲部監督(元常務理事)がやりたい放題 大学を食い物に
日大よりひどい東洋大の闇 火の車の東洋大 不正の数々
◆東洋大学乱脈経営で文科省指導 20年で総額1000億？教職員組合糾弾刑事事件化必至 廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれＬ型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ？
・東洋大 元理事の会社に孫請け 私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c
◆東洋大はもう終わりの現実
放漫・乱脈経営で大学解体進む東洋大
廃校・切り売り次々閉校売却が進む東洋大学 大学がひた隠し数百億円をドブに
故塩爺・田淵常務理事の放漫経営、大学私物化の付けが重く圧し掛かる
東洋大学の闇http://keiten.net/toyo/tabuti
◆東洋大学続々閉校・買収される 郊外進出が仇 ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却 数百億が無駄に 買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然！
http://univlog.jugem.jp/?eid=347
◆東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収される
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな 大学の切り売りが進む
◆東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html
◆週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」←●●ここ重要●●
東洋大学 全国堂々の１位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
ガニ股も確かにオッサンに多いけど、原因は色々ありそうw
あと、かかと着地で凄まじい音を立てて走り去っていくオッサンもいるけど、故障しそうな気がする。
10km1時間ギリ切るくらいなら初心者に毛が生えたレベルだろ
50分以内なら、レースに出て中間より少し上に行かれるレベル
てか、「合格」の意味がよく分からない
でも、これは上級、初級関係ないよね。
ペースも落ちるんだよな。
ヒールストライクでデカい音を立ててくくせに
4分30秒/kmくらいで走ってるオッサンもいるね
怪我しないといいがｗ
自らブレーキかけながらのランニングかな？
ペース調整が出来なくなってるんじゃないの？
いい気になって故障するオッサンの典型かも
インターバルやっていたとか？
上級者っぽく感じる
アームカバーも半袖にアームカバーはイマイチ
ランシャツにアームカバーでロングやってれば上級者に感じる
が・・・・キロ5分からのビルドアップ走で、ラスト1000を3分であがる人には何故か負ける。
今はもうスピード追ってないので4分設定のインターバルすらできないが
流石にランシャツにアームカバーでロングとなると、滅多に見掛けないよね。
競技場にでも行けばまだしも、普通の公園とか河川沿いの土手とかでは。
あるある！
これが一般人がキロ3で走るとなると全身の筋肉をフル稼働させて走るから傍目に見ても持続出来ないのが分かる
ただ本当の上級者はペース関係なく高ピッチ維持したままストライドでペース調整するから上級者になりきれてないのかもしれない
ハーフのタイツって、陸上を少しでもやってた経験がある人が
穿いてるイメージ。
ハーフって中途半端なんだよな
実業団とか草レースで上位に来るようなセミプロはロングタイツかじゃなきゃランパンかって選択になる
走力が「凄く」ある人はあんまハーフタイツははかなくてまたロングに回帰する感じ
まぁ保温目的のみだからだろうけど
練習時だけでなくレースなんかでも見かけるけど、初級者から中級者レベルに多い感じだね。
オリンピックだったか、10000mでキロ3分の超スローペースになった事あるが
モー・ファラーはまるでジョギングに見えたな。最後方から給水取ってゆっくり構えてたな。
あれが市民ランナーだと100m18秒ペースは全力走に近いバタバタになる。
陸上経験者っぽい人以外は、お爺ちゃんランナーにも
多いね
割とシリアスランナーは穿いてる
ジョギングがブームだからやってみました…的な人だと穿いてない
どうだろうか。
タイツの長短と速さってさほど関係ないような気がするんだけど。
ランパン以上に初心者には敷居が高い
ハーフタイツはもっと長めのだよね？
藤原新とかそうだったな
https://goo.gl/r4SEhZ
実業団だとユニフォームの関係で珍しいかも
藤原選手の穿いてるショートタイツは、やはり上級者っぽさを醸し出している感じがする。
ランパンと同じくらいとっつき難いかも。
特にフォームが綺麗だとか速いとかの印象はないね。
あまり走力レベルは関係ないのかな。
毛深いとかで露出を嫌う人は穿かないかもね。
夏でもロングタイツ穿いてたりする。
ってか、脚長くね？
https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/othersports/rikujo/2016/06/26/sportiva_13/
それよりもガリガリ過ぎる
ただ、走ってるときは長く見えるんだ
https://youtu.be/WF2r0rNHc1o
胸囲なんて80cmくらいしかなさそう
陸上やってる人なんてこんなものだよ。
BMI値は17～18位かも。
171cm57kgの俺でチェスト89cmだ。筋トレやってない。
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