0001ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2016/04/21(木) 17:04:00.36ID:fuPz99YF 私たちはダイエット、健康のために走り出しました。そしてその後「タイムを向上させる」に目標が変わります。 ランニングは痩せる、健康に良いという反面、走りすぎは健康に悪いという意見もあります。いったいどっちなんでしょう?