トレッドミル（ランニングマシーン、ルームランナー）について語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 22:23:43.64

トレミなんて全く相手にしてなかったけど
これだけ暑い時には役立つよな
冷房がどれだけきいてるか知らんが

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/21(土) 22:55:17.83

みんなどこのトレミ買ってんの

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/01(水) 21:23:22.09

東大は1度とか>>565は2度とかあるけど

傾斜何度で平地に近いのかの研究結果とかないんですかね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/01(水) 21:51:54.17

・
田中将大の母校・駒大苫小牧が“中国系高校”になる可能性

田中将大もビックリ？（時事通信フォト）© SHOGAKUKAN Inc. 提供田中将大もビックリ？（時事通信フォト）
　
南北海道大会の決勝に敗れ、春夏連続の甲子園出場が叶わなかった駒大苫小牧高。ヤ

ンキースの田中将大投手を輩出した高校球界屈指の名門として知られる同校が“中国系”
になるという情報が駆け巡っている。

　発端は、同じ駒大の系列校だった苫小牧駒澤大学が、受験生の減少などを理由に今年度から

京都育英館に無償譲渡されたことだった。

　京都育英館を設立した育英館は関西語言学院などを運営するほか、中国・瀋陽に東北育才外国語学校を展開。

経営陣に中国籍の理事2人が名を連ねることから、無償譲渡が決まった際には「苫小牧駒澤大が中国化する」（産経新聞）といった報道もあった。

すでに苫小牧駒澤大は、中国人留学生が同大に進学する前に日本語や文化を学ぶ「留学生別科」を開設し、受け入れ強化を図っている。

　その京都育英館が、大学に続き高校も傘下に収めようとしているのではないかと関係者の間で囁かれているのだ。

田中将大の母校・駒大苫小牧が“中国系高校”になる可能性

駒沢大の付属高校は段々と倒産廃校だよ。その次はバカ駒沢大学の倒産廃校だよ。

http://a.msn.com/01/ja-jp/BBLhq5j?ocid=st …

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 14:34:25.23

>>615
恥ずかしいコメント

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 15:45:13.20

>>615
無知の権化

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 16:11:55.64

>>630
平地と違うのは地面の硬さ等の状況と空気抵抗だけ。
ま、スタートは少し楽にはなるかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 19:00:10.91

自動回転式なら推進力も必要なし。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 19:58:42.67

後ろに流れてるんだったら、真上に飛んでるだけだったら後ろに行っちゃわない？
教えてエロいひと

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 20:26:06.07

だったら時速20キロにして1時間走ってみてほしいよね。
ぴょんぴょんしてれば行けるんだろ?

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 20:30:42.22

>>636
ベルトが後ろに動いているのも景色が前に流れているのもその人がどこに位置しているかによって状況は変わる。ただ空気は景色と共にあるから景色の中を移動すると空気抵抗が発生する。ただそれだけ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 20:49:51.88

>>636
これな
慣性を知らないらしい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 21:34:09.67

>>637
５キロ１０分ぴょんぴょんされたら都合悪いのか？ｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 21:41:23.28

慣性の法則ってのもおかしい
そもそも前に走ってるのに何で後ろに持っていかれるのかと
その辺も実際の走りと違うトレミの欠点といえよう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 22:17:38.51

>>640
ちょっと何言ってるかわからない
5キロ10分で走れるの?

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 22:49:47.65

風速8.3mの追い風参考だからな。
5000mの世界記録近い人ならいけるのかもしれん？w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 23:02:51.88

>>642
で、時速５キロ１０分ぴょんぴょんされたら何か都合悪い？
643みたいにつまらんコメントはいらん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 23:21:20.60

真上に飛んでいるにもかかわらずトレミの距離が進んでいることに気付かないのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 23:27:45.68

>>645
それは地面を走るのと同じ状況だw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/20(月) 23:48:09.40

地面の上をジャンプして前に進むわけないだろ
トレミはジャンプしただけで距離が進むんだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 00:01:41.94

>>647
トレミの上でジャンプしてトレミの距離が進むのはトレミのベルト上に位置していて既に走りながらジャンプした時のみ。
この状況を地面上で例えるなら地面を走りながらジャンプした時。
走り幅跳びで踏み台で踏み切って踏み台に落ちてくるか？
数メートル先に落ちると思うがなw
ベルトの上でジャンプして距離が進むように見えるのは観察する人の位置によって見え方が違うだけ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 00:04:13.74

>>641
前に走るんじゃなくて真上に飛んでるだけじゃなかったの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 00:27:20.52

駅のホームで動かない人が時速0なら電車に乗ってホームから離れていく人も電車から見たら速度0
ホームでじっとしている人と同じ座標に留まるなら電車の中を進行方向と逆に走る必要がある。電車の中でただジャンプしてもホームの人との距離は縮まらない
トレミで走るのも地面を走るのも空気抵抗以外ほぼ同じなんだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 00:31:01.99

足への負担やペース配分による影響などは省く。。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 01:23:05.62

>>644
時速5キロかよ、わかりにくい書き方するなあ
それは何も都合悪くないんだけど、時速20キロでも同じようにぴょんぴょんできるの？時速20キロだと都合悪いの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 08:40:03.78

わかった、時速２０ｋｍがいいのだったらそれでやろうかｗ
例えば時速２０ｋｍのベルトを真上にポンポン跳んで後ろに着地状態になる
しかしながらベルトが動いていればトレミは距離を計測するんだよ
仮にベルトがめっちゃ長いものだとするとジャンプして後ろに持っていかれながらも
時速２０ｋｍとしてカウントされ続けるんだよ
トレミというのはそういう機械であると言いたい、そろそろイメージがわかってくれたかね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 08:56:20.41

>>652
真上ぴょんぴょんだと後ろに流されるのか
じゃあお前時速5キロで10分ぴょんぴょんできないんじゃん？落ちちゃうよ?
あ、もしかして前にぴょんぴょんしてるんじゃない?気づいてないだけで。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 09:25:28.37

理解してなかったのかw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 09:34:31.93

>>655
具体的に頼む

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 09:36:47.89

>>655
要は普通のトレミで時速20キロでぴょんぴょんしたらすぐ落ちちゃうんでしょう？
そこは否定しないよね?

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 09:40:13.25

>>657
ごめんアンカ付けてなかったね
>>653宛ね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 09:41:00.92

>>658
あ、そういうことか
いえいえ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 18:16:51.48

慣性知らないとか中学生から人生やり直せよ
こいつの理屈だと電車の中でジャンプしたら車両連結部のドアに激突して死ぬわw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 20:36:17.53

慣性だろw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 20:45:51.68

言っとくが、トレッドミルだろうが時速20㎞にして1kmためしに走ってみて
走り切れる奴は世の中に1%も居ないと断言できる

いくらかは走ってる感があるんじゃないか？↑のトレミ20kmで30分走れる奴は
ガチで凄いと思うわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 20:48:09.47

>>611
仕事の人も居るんで、何か出しゃばってすいませんね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 22:18:18.13

よくわからん流れになってるな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 22:28:47.51

そもそもトレッドミルに慣性の法則を当てはめること自体に無理がある
単純に時速10キロのベルトの上で真上に飛び跳ねるだけだったら後ろに跳ね飛ばされてしまうだろ？10キロのベルトの勢いに対して、時速10キロの慣性に抵抗して前進する力を加える事によってその位置にとどまっていられるのである。
慣性の法則を全くといっていいほど理解してないね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 22:55:29.67

>>660
そいつの理屈だと外でも上に飛ぶだけで経線に沿って移動してしまうんだがな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/21(火) 23:55:58.51

というより、ジャンプした途端宇宙空間に吹っ飛ばされる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/22(水) 08:05:31.83

凄いなこれ
https://youtu.be/8HYElVUjOSE

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/22(水) 16:21:08.15

トレッドミルで真上にピョンピョンってのは
真上に跳ねるために前に蹴るって意味じゃね？
つまり旗から見て回転似合わせて真上に跳ねて維持できてれば楽。
対空中に失速しないので滞空時間が長いほど楽に行けるしな。
ただ、ベルトが自動回転してるので足は勝手に流されるわけでグランドを走るときのような推進する力は不要だが。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/22(水) 16:31:59.47

まだ言ってるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/22(水) 17:01:48.10

>>669
滞空時間を長く維持するにはそれだけ高く飛ぶだけのエネルギーが必要。これは地上でも同じだぞ。空気の抵抗で若干は距離の伸びに差があるくらい。
足が勝手に流されれるという現象は停止したベルトの上でジャンプして即スイッチ入れて着地した時くらいかなwその後は同じ。推進力なきゃ後退する
相対的に考えてみて。分かるかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/22(水) 17:18:15.14

まだ言ってるw
again

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/23(木) 00:53:39.65

もしかしてよくわかってない人って結構いるんかなw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/23(木) 06:38:02.05

まだ言ってる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 19:31:49.95

足とベルトの摩擦力が問題
摩擦係数が高くて、足にベルトの動きが伝わるほど、外走ってるのと同じ運動強度になる（風の抵抗等は除く）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 19:38:57.34

お、あらたな考えが出て来たぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 20:54:08.29

日本列島並みの長いトレミがあったとする
亀が時速1キロで進む
トレミを時速20キロでぶん回す
亀は時速19キロで後方にもっていかれる
しかしトレミは時速20キロを計測し続ける
そういうこと

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 20:55:53.65

黙って走りゃいいんだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 21:01:07.35

>>677
マイナス分も考慮しないと意味無いぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 21:43:44.80

>>677
バーカ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 21:47:15.81

>>675
足にベルトの動きが伝わるとか考えてる時点で的外れやわw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/24(金) 22:01:05.39

エンドレスレイン

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/25(土) 03:51:55.56

>>671
そんなエネルギーいらんけどな
なぜならトラック10000m32分20秒台の俺が
トレッドミルだと10000m30分ちょうどで走れちゃったし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/25(土) 03:57:33.25

なんつったってトレミは空中に浮いてる間は失速が皆無。
ペースを維持するために蹴る力がトラックより格段に少なくてすむ始末
筋力的な体力の損失を殆ど感じない

俺が走った感想はこれ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/25(土) 04:01:34.80

だからなんつーかな、トレミはトレミの走り方がある
トラックとは明らかに違う、傾斜しても違う。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/25(土) 07:46:34.24

アホ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/25(土) 08:11:21.88

プラシーボ効果

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/25(土) 10:06:18.12

>>683
追い風5.5mだからな。しかも常に。地上の場合で宙に浮いてる状態での減速の原因は空気抵抗以外に何かあるか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/25(土) 12:56:03.72

なにかの記事で読んだけど、筋電図をトレミでとったら悲しいくらいに反応しなかったそうだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/26(日) 09:50:23.16

>>677
実際のトレッドミルは長くないので殆ど後方にもっていかれない
仮にもっていかれても大抵の人は前方に進んで取り返す。そうしないと危ないので。

何故バカと言われたかわかったかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/26(日) 10:51:34.06

トレッドミルだけにランの練習を絞り、一か月でハーフマラソンの大会で自己新を出した。
２時間2分の初心者です。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/26(日) 16:30:11.81

こういうエセ科学信じるバカってなんなんだろうな
高等教育受けてないのかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/27(月) 08:25:32.10

マウントとりたいのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/28(火) 04:40:28.02

ものすごく単純に考えていいのなら，トレッドミルで走る時の力学は高校の物理の範囲だよ
地面を走る時と比べて必要なエネルギーは変わらない
座標の基準をどこに置くかだけだからね
ただ実際は，風だけではなくて，靴底と地面との摩擦に差があるとか，トレッドミル自体が揺れることでエネルギーがロスするとか，逆に靴の変形は減るだろうとか，さらにややこしいのは脚にかかるショックが減れば着地に要する筋力も減るだろうとか，そういうことじゃないかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/28(火) 20:09:26.08

ないかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/29(水) 23:19:01.77

ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙで頑張って走ってたら
10kmのﾚｰｽで38分出せました

ﾚｰｽ後は筋肉痛になりました(笑
心肺はﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙの方がきつかったです

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/30(木) 01:07:27.60

心拍計使ってみると
トレミの方が心拍上げやすい
心拍トレーニングには良い
傾斜上げて富士登山競走なんかの練習にも

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/10(月) 22:36:25.94

トレッドミルの原点
https://www.youtube.com/watch?v=QFeR8Qlkrfg

こういうトレッドミルならベルトの重さ分蹴る力がいるので結構負荷は高い
https://www.youtube.com/watch?v=7UgeuUMR4dg
自動回転式は電気の力に頼ってるので軽いパンチで維持できて負荷は低い

トレッドミルはシザースが出来ない人はきついだろね。
着地でのロスがでかすぎるから。
シザース出来てるとトレッドミルのベルトの動きに逆らってないので楽

この馬の前足の動きがシザース（陸上部や上級者に多い）
後ろ足の動きが市民ランナーにありがちな動き
https://youtu.be/TwY8ABOiCS4?t=125
シザース
足を持ち上げて、地面の流れに合わせながら上からかぶせる感じで回転させる＝自転車のペダルのような動き
市民ランナーにありがちな振り子
足を持ち上げず地面すれすれをすくうように前に持っていく。振り子

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/10(月) 22:41:45.32

地面すれすれで足を運んでる人は、僅かな段差で足を引っ掛けて転倒しやすい
足を持ち上げて運んでる人は、段差で引っ掛けにくい

ここで注意なのが、これは蹴り上げの高さとは意味が違うということを理解しないといけない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/11(火) 06:42:09.28

よかったね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/11(火) 06:53:13.73

・
【インカレ2018】
男子総合成績
1位明治大学
2位中京大学
3位早稲田大学
4位近畿大学
5位日本体育大学
6位日本大学
7位東洋大学
8位中央大学

女子総合成績
1位日本体育大学
2位神奈川大学
3位中京大学
4位東洋大学
5位筑波大学
6位日本大学
7位早稲田大学
8位法政大学

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/11(火) 07:27:10.19

★◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2018シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位専修大（関東１部７位）　５人
　・
全国最下位

東洋大（関東）　　　　　　　　　0人←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

メジャースポーツではゴミの東洋大ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/12(水) 13:49:48.46

>>698
馬の前脚の動きは参考になりました。ありがとう。
スレ違いで申し訳ありませんが、アキレス腱炎についてアドバイスもらえるととても助かります。障害スレのほうでも結構です。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/17(月) 20:18:00.14

ルームランナーで検索したらここしか出なかったから相談
家族全員が1人の家族のルームランナーで困ってます
ルームランナーから出る摩擦ゴムからの喉への炎症、部屋隣上下への音の睡眠妨害…
ルームランナーで走らない、外で一緒に走るよとの提案も、外は暑いし日焼けするからと…何度注意してもやめてもらえません
ルームランナーを壊す事も考えました
壊す以外の迷惑行為を辞めて貰える方法はありませんか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/17(月) 21:03:17.65

一階においたら？
車庫の隅とか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/17(月) 21:04:28.32

リビングじゃないところの床がコンクリなとのしっかりしたフロアに置くしかない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/17(月) 21:15:37.22

今は一階に置いてる
やっぱ車庫の横しかないよな？
暑いとか蚊がとか煩いが、強制的にそこに移動してみる
多分殴られると思うが…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/18(火) 17:49:50.29

>>704
マラソン大会に出してじゃんじゃん走らせて故障したら走らなくなる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/18(火) 17:50:14.30

故障とは人のほうねｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/18(火) 23:44:39.08

おれさトレッドミル買ったけど、室内で走ってたら景色が変わらないからすぐ飽きるし、汗をかいてどうしょうも無かった
すぐに売っちゃった
真面目にトレーニングしたいのなら、外走ったほうが絶対に速くなると思うけどなぁ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/19(水) 07:46:38.24

僕はどちらも変わらないと思います

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/19(水) 20:50:45.22

好きにしたらいいんじゃらない？
どちらも効果はあると思う
自分で試してみて、いいと思ったほうをやれば良い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/19(水) 22:08:08.80

外でもｷﾛ3:30位のペース走位になると景色あんま覚えてないよ
なのでトレミも外も一緒だと思ってトレミで走ってる
フルマラソン出るんならペーランが３０ｋｍとかなるだろうから良いかも
10km以下はそもそも景色もどうでも良くて

どれだけ心肺と身体の使い方を覚えるか

だけなので、関係無いと思いました

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/20(木) 06:09:34.93

トレミはクロストレーニングの一つでは？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/20(木) 13:44:57.34

トレミのみの練習でマラソンの大会で優勝した御仁もいるらしい
それは極端な例かもしれんけど自分で試してみるのが一番だよ、合うか合わないか
試してみるのも面白いよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/20(木) 19:14:01.27

トレーニングの一環としてトレッドミル入れるのはいいがトレッドミルだけというのはオススメしない

>>715
初レース初優勝ではないなら、今まで外のレースで何度か屋外を走って経験積んでるわけだから
そういう感覚が残ってるんだろうな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/20(木) 19:16:43.24

最近トレミオンリーだけど次のハーフで初90分切りたい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/21(金) 16:34:02.91

シューズはランニングシューズでいい？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/21(金) 19:22:02.92

靴はGT2000でも、ソーティでも80分切れるよ頑張って
出来ないって事は単純に練習が少し足りなかっただけ
頑張れ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/23(日) 20:55:36.77

717ですが、91分でした！でも手ごたえあり

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/09/23(日) 22:04:53.69

トレミなら裸足でも十分大丈夫だろう
だけどジムだと禁止されてるところが多いらしい
公営はユルいから黙って裸足で走ってても誰も文句言わんと思う

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/28(日) 15:13:54.77

http://www.yasukuni.or.jp/

早朝ランニングコースに最適

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/04(日) 15:36:08.27

寒くなってきたからもうそろそろ格安スポーツクラブにはいってトレッドミルかな？
でも室内は汗かいて困る

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/04(日) 20:10:55.71

>>722
非常識

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/15(木) 00:18:35.03

エニタイム、24時間でいいけど、8000円は安月給の子持ちにはちと厳しい
やっぱりアクトスかな？
でも混んでるし、22:00には終わっちゃうしなぁ～
これから、外は寒いし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/17(土) 19:01:33.46

>>725
え？ジムマシン利用だけで？そんなに？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/17(土) 21:17:16.18

>>726
24時間いつでも使えるんですよ
あと、トレミもモニターついてたり比較的高級なヤツおいてある

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/17(土) 23:33:53.23

普通のランナーが走り込みの量増やしていく時期に寒いって・・・
北海道にでも住んでるのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/18(日) 12:31:28.29

雪が積もるんですよ、日本海側の北半分は
もちろん雪がない時や凍結してない時は外走りますよ
大会なんてもちろんないww
雪合戦の大会とかあるよ
凍結してない時は雪があってもスノーターサーで走るけど、雪が積もってる時走るのって楽しいよ。雪があるから雪で音が吸音材？代わりになって外は音が全然しないのよ。静寂の世界。自分が雪を踏む音しかしない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/18(日) 12:47:38.24

積雪地の田舎もんは、つくばで今年は終わりです

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/26(月) 06:28:26.97

あぶね
コケそうになった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/26(月) 19:53:15.49

アルインコのルームランナー1年で壊れて憤慨してたけど取説見たら体重90キロまでと書いてあって納得できました、本当にありがとうございました。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/26(月) 20:31:14.21

草

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/01(土) 10:59:07.13

となりの爺さんがドッタバタ音立ててうるせえ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/07(金) 16:11:14.80

コスパ良いシリコンオイルなにかないだろうか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/10(月) 11:52:23.35

誰もいないのか？
アルインコに問い合わせたら斜め上な回答だった
クレポリメイト(クリアタイプ）保護つや出し剤

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/13(木) 06:30:19.23

>>735
もう３年半「クレ556」使ってる。　他のメーカーのトレミだけど。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/13(木) 13:19:33.42

Costcoで売ってるアドベンチャー7って1や3と
何が違うの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/13(木) 17:29:09.06

>>737
それはシリコンスプレーにした方がいいのでは。詳しくないけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/13(木) 23:18:45.44

３０分で消費カロリー表示　どのくらいになりますか?
以前は530kcal位でしたが　さすがにこのくらいでやろうとすると
気合と多少の根性が必要となり　どうしても気合で声が出てしまいますが
ジムの方から声がうるさいと苦情が来てますと言われたので
今は声も音も立てないようにしてそっとやって440kcalくらいにまとめています
今まで600kcal越えでやってる人は見たことないですが　見たことありますか?

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/14(金) 08:02:37.28

>>740
消費カロリーなんて体重も関係するのに何と戦ってるの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/16(日) 21:14:40.26

使わない時は電源を切る。

これは毎日オンオフしろということなんだよね？
静電気とか強く書いてあるからわからん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/18(火) 01:33:13.27

>>741
入力された体重に応じてカロリー表示する機種ならあるよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/19(水) 10:55:59.97

>>743
だから？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/19(水) 12:04:08.95

>>744
どういうこと？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/19(水) 18:05:49.75

お互い気にするな、話が噛み合ってないだけ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/19(水) 19:38:15.28

まさに話が噛み合ってない事を指摘したのだが。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/24(月) 19:24:00.72

ルームランナー酔う
慣れてくるんかねぇ？
車もすぐ酔うし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/25(火) 13:06:39.78

どういう環境か分からないけど俺も暖房効き過ぎなフィットネスクラブで走ったときは酔った

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/27(木) 08:00:32.01

やっぱり何処のジムのも傾斜3%くらいでフラットな状態なんですかね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/06(日) 21:19:39.22

今年からトレミ始めたんですが、傾斜6％くらいで傾斜つけた方がGPSで計測してるとストライド伸びてるし、タイムも速いみたい

傾斜のほうが腿が上がってストライド伸びてるってことなのか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/08(火) 12:31:08.26

心拍追い込みたかったりスピード持久力上げたかったりと、スピード上げて必死にやってる
「うわー」とか言われそう。まあ気にしないんだけど。
だから「うわー…」とか言われないようにウェアとか気にする。あ、気にしてるか！ﾃﾍｯ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/08(火) 14:51:45.96

暑いから
ランシャツかノースリーブシャツに
短パンかランパン
汗飛び散らかせてるので
終わった後の汗の始末が大変

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/14(月) 12:36:27.78

>>752
「気にしない」とかわざわざ書いちゃう時点で気にしてんだよ
気持ち悪い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/01(金) 17:20:05.47

ダイエット目的で購入予定ですが、オススメありませんか？
3～4万位で

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/01(金) 20:41:02.71

>>755
アルインコ等の安物は避けろ
幅が狭くガニ股の男はロースピードの時エッジを踏んで危険だぞ
お勧めはＨＯＲＩＺＯＮのAdventure 1
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org571909.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/02(土) 12:29:41.96

>>753
トレミでランパン穿いてる人なんて見たことないんだが。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/06(水) 17:12:50.85

世界は広いから一応居るんだろうけど少ないわな
特定されんように気を付けてな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/07(木) 12:48:20.17

>>740
ジムって運動の場なのに病院や図書館みたいに静かにしてないといけない風潮が強くなってきたな
神経質な人が多いのかな
部活出身の俺からすると運動の場だから声出したほうが安全だし活気があると思うんだけどさ
だけど腹筋してるときも呼吸も殺してほぼ無呼吸でやってる人が多すぎて
終わってからハアハアしてるし逆に失神事故とか危ないような気はする

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/07(木) 13:35:31.51

時速16kmとかでハアハア言って
汗とか飛び散らせているけど
苦情はないな
ジジババが多いから浮いているけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/07(木) 15:43:31.04

トレミをガチでやると、ドン引きされるか、スピードで学生に張り合われるかのほぼ2択

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/07(木) 16:16:46.00

ジムのトレミは10ｋｍ/ｈも出してる人いないな。
8～9ｋｍ/ｈが大多数。
時間も5～10分程度。

人気のあるジム(会員が多い)だとトレミに傾斜1％程度つけて早く終わらせようとしてるトコが多いな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/10(日) 09:33:50.01

俺が行くジムは雨の日はガチランナーさんがキロ4（15km/h）程度で走りに来るな
それに張り合うヤツもいるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/10(日) 09:56:53.41

素人のガムシャラ走りの軸のブレ
https://www.youtube.com/watch?v=rOvPd9HOjTA
こういう感じでトレッドミルを全力されるとぶっ飛んできそうで怖い

上級者の軸
https://youtu.be/UvkDidNzQio?t=24
トレッドミルで同じキロ4で飛ばして走っても、見てて安心

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 17:15:11.65

だってマラソンに参加する訳じゃないし
体脂肪が気になる人でしょ殆どの人は

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/25(月) 12:52:22.71

>>32
昭和時代からの注ぎ足しの秘伝の水になりそうだな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/26(火) 10:29:26.36

>>765
脂肪を燃焼させたくてジムに行ってるがトレッドミル等の有酸素マシーンが一人30分の制限あるんだよね
運動開始から30分たってから脂肪燃焼始まるって聞いたけどどうしたら効率的に脂肪燃焼させられるかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/26(火) 12:07:47.05

エアロバイクの併用

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/26(火) 15:42:35.91

>>767
最初に筋トレして肝臓を枯渇させるか
あるいは枯渇した状態でジムへ行けばいい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/27(水) 02:16:58.42

マラソンやらないやつが陸上板にいるのかよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/05(火) 21:50:15.57

今日もトレミで20km×800ｍ×５セットやってきた
リカバリーは200m
ペース走は3:20×5km

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/05(火) 21:51:04.44

ウチのジムのトレミは時間制限が無くて時速も25kmまで出る
25kmだと400mしか走れないけどね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/06(水) 11:26:09.61

トレミって0-20km/hになるまでに1分くらいかからない？
減速は割と速いけど、インターバルやりにくそうなんだが。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/06(水) 12:03:22.21

>>772
>>771
すばらしい…

>>773
かかるー。切りのいい時間と距離表示が一緒に来たとき疾走するから、
疾走時間甘め。でもいいんだ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/06(水) 12:39:56.90

>>773-774
速度上がる時間を計算して少し早目のタイミングで速度設定を変えてる
レスト200ｍでやるなら、200ｍになる前（195ｍ）くらいから目標速度に設定してる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 03:41:31.01

ランニングの練習にトレミを使うなら
傾斜を3%つけないとロード走るのと
同じ負荷にはならないって聞いて
健気に毎回3％で11km/hでやってるんだけど
合ってるよね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 07:34:02.64

2%位で平地と同じと聞くが
個人的には1%
走り方や室温にもよる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 10:27:36.29

>>777
慣性の法則知らないのか？
新幹線に乗ったら時速200ｋｍで走ってないとおいて行かれるのか？新幹線の中でジャンプしたら後ろへ飛んでいくのか？

トレミ上でいくら走っても風が無いことが影響しそうだけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 17:47:20.29

？？？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 23:23:52.20

自分もランニングの練習はドレミがメインだけど、ロードを走るのと同じフォームを維持することが一番大切だと思う。負荷が足りないと感じるならペースを上げた方が良いのでは？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/08(金) 07:33:03.10

ドぉ、はドぉーナツのド！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/08(金) 14:18:48.66

俺の練習はラシドがメイン

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/08(金) 20:12:07.09

そうそう
速度が出るのなら傾斜を上げるより速度を上げた方が良いよ
神経系の問題だから

トレミで3:20×7km出来たら10km35分切れるよ絶対
ただ、汗をかきすぎて迷惑なのでスピ練は5km位かな限界は

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/16(土) 21:27:58.26

30代前半から走り始めたけど、やはり持久力伸ばすのは若い頃じゃないと厳しいかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/16(土) 22:14:26.04

いや
若くないとスピードが上がらない
持久力は歳取っても付く

**784** · 2019/03/17(日) 08:02:26.65

スピード上げるの厳しいのか。

時は残酷やね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/17(日) 09:08:58.13

フォームの傾向で高齢者ほど腿が上がってないからなあ
躍動感がなくなる。程度の差があれどこういう傾向は裂けられない
https://youtu.be/IT1DhmolhWU?t=277
103歳という極端例だが40くらいでもこういうテケラーのような動きの人多い
5段飛びやバウンディングのような能力が加齢で難易度高くなる。もうこの要素がスピード直結
https://i.ytimg.com/vi/7rQcOIQwf-E/maxresdefault.jpg
若い人はこういうイメージ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/18(月) 21:27:27.24

40くらいでも多いなら40くらいの例を貼れよw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/18(月) 21:37:42.25

仮に40くらいで加齢による明らかな影響があるというならば、
40くらいのラン歴数年のランナーがキロ4:30辺りのレースペースで走る時のフォームで見たいものだね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/31(日) 11:43:37.36

若くても、５ｋｍ１０ｋｍ程度しか走れない奴がフルマラソンちょろいといきがって後半泣きながら完走(完歩?)してるのよく見るぞ

2015年　大阪マラソンのジャニーズWESTの3人みたいに
運動神経抜群なジャニーズが3時間30分ギリに挑戦！　4時間キレなかったら過酷な罰ゲームがあります！！
結果→4：30チョイと制限時間の7時間ギリギリの6：40と6：48

若い人はこういうイメージ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/02(火) 20:42:07.71

トレミでガーミンしてるとかっこつけてると思われるかな?

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/02(火) 22:27:20.13

>>791
他人の腕なんて見ねー

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/02(火) 23:01:21.15

>>791
GARMINどころかお前の事を誰も見ていない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 06:50:08.31

ものすごい自意識過剰

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 08:22:10.02

>>793
意外と他人見てる人多い。
ワイの行くジムで、何もせずにブラブラしてるオッサンほど
「あいつは、女のケツばっかり見てる。」だの「フォームが悪い」だの人の悪口を言ってる
自分のトレーニングに集中している人は周りを見ていない。ジムあるあるかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 12:11:03.52

いちいち他人からどう思われてるかなど気にしてたら世の中何も出来ないから
朱に染まってレールに乗るだけの固定人生になるよ。
気にせずやればいいよ、ガーミンつけることが迷惑ならまだしもマナー違反でもないんだし
堂々とやろう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 17:14:19.94

>>792
ですよねー！
>>794
>>793
ひどー！い少しは見て!
>>795
あー、集中できてない人はちらちらしてるね。
気にしてる人もちらちらか。あ、わたしかー!!
>>796
そっか！つけるよ！まず買わなくっちゃ!

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 18:22:20.87

>>797
その陽キャぶりなら全然問題ないw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 19:33:19.92

この前別板のエアロバイクスレで心拍計の話題あがってた
即ち、下手したらエアロバイクですらガーミン付けてる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 20:29:29.98

>>799
心拍トレ興味あるわ~
ジムこそ心拍計かもね。
>>798
陰毛並みに陰キャだけどね…鬱

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/08(月) 19:08:35.27

>>795
>>796
大きなジムには、だいたい居る。
自分の実力では負けてるから嫉妬して「フォームが悪い」「女を意識してる「女のケツ見てる」「服装がダサい」と
ムチャクチャな言いがかり的な悪口言いふらしてマウントとろうとする情けない男。言ってて恥ずかしくないのかと思う人。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/09(火) 19:18:46.55

離れて悪口や指摘厨してるやつって相手に聞こえてないつもりで連れと会話してるのか知らんが
実は周りに聞こえてるという。本人にも聞こえてそう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/15(月) 20:14:48.84

エアロクライムみたいな階段マシーンもいいね。
心拍数あがるわ～
めっちゃ追い込んでガーミンで測ってみたい。
耳朶で測るのついてるか。あれどうなん？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/18(木) 06:30:39.41

ジムで人の悪口でマウントとろうとするとか、もうね
重りの数値、トレミの速度　体力差が分りやすいし、ゴマカシ効かないからね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/18(木) 10:12:19.75

>>791
どーでもいいけど
最近のGARMINには室内RUN？のモードがあって一応何km走れるとか計測出来るのがある
フットポッド使うとか
ジムに2回しか行ったこと無いからよく知らんけど
っつーか誰も見てないよあんたのことなんか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/20(土) 04:30:06.22

https://i.imgur.com/swvnzWD.mp4
このトレーニングジム酷いな・・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/21(日) 13:13:31.07

ほんと、人の悪口言う人は嫌だよね！
気持ちいいんだろうか?いいんだろうね。
私は昔から舐められるタイプだからなぁ。

>>805
モードたくさんついて迷っちゃう!(あった機能を使おう)
ひどーい！！少しはみて！！出る時「見て」とか言っちゃう人いるよね…

今日は河川敷でランして疲れた。お昼寝～
てかガーミン欲しいなぁ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/21(日) 22:15:47.00

>>805
室内ランモードは体育館とか用じゃないのか？
しかし(意味は無いけど)普通のモードでトレッドミル走っても結構良い精度で距離表示するよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/25(木) 22:50:53.75

ムキムキの人はトレッドミルやってるとこ見たことない。
ダイエット目的のぽっちゃり体系の人、運動経験が無いヒョロガリの人がトレミ
ゴリマッチョはウエイトエリア独占と住み分けできてる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/25(木) 23:08:45.13

俺のところはムキムキの人でも時々
ゆっくりジョギングしたりしてるわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 07:59:00.76

普通にトレミで有酸素ランなんかしたら筋肉減るんだからジムくるようなゴリ系がやるわけねーだろ
まして金払ってくる程の場所でやってたらバカだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 08:41:30.12

そりゃ走り過ぎだろ
ジョギング程度ならラグビーでも柔道でもゴツイのがやるわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 09:01:14.19

そりゃラグビーや柔道だからだろ
筋肉の為の筋肉をつける連中は余程意図的な何かがなければ走らないって

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 09:11:50.79

ウエイトトレーニーは有酸素を嫌う
ジムでは休憩ばかりで周囲を睨みつけてドヤ顔して悦る
20-30分程度ちょろっとやった程度じゃ影響なんてないのになあ
だから階段登った程度でハアハア、ちょっと引っ越しの手伝いしてもﾊｱﾊｱ
歩くのもトロい
まるで使いものにならない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 12:20:30.73

な？
こいつのジムのゴリ系が、動き回る競技をやらない奴が多いだけだっただろ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 12:30:09.52

>>814もあるあるではあるが、
筋トレ頑張ってる奴なんざ意識高いの多いから
>>814に挙げられてるようなのを恥と感じる人もまた少なからずいるんだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/04(土) 10:00:43.02

>>809-816
柔道、ラグビーやってるゴリマッチョは走る。
実践で使える筋肉が欲しいし、持久力も必要だから

筋トレのみのトレーニー走らない。
見せるための筋肉が欲しいから。
見た目だけの使えない筋肉。持久力無し。見た目は太いが体重は軽いし、見た目ほどパワーも無。
チキンレッグとも呼ばれる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/12(日) 21:49:38.55

>>817
だから一部のやつ以外そう言ってるだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/12(日) 22:28:56.69

「色んな理由で筋トレする人がいる」と書けば1行で終わる話なのに、
どうしてもマウント取りたい人がいるんだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/13(月) 11:46:39.30

マウント？よく意味がわからない。マウント？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/13(月) 22:11:53.23

昔の人はこう言ったものだよ

「ほんと、人の悪口言う人は嫌だよね！
気持ちいいんだろうか?いいんだろうね。
私は昔から舐められるタイプだからなぁ。」

土俵の違う人に使えない筋肉とか言ってると「舐めてんのか」とかイチャモン付けられるということだよ
ジムではアクシデントは極力避けよう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/13(月) 23:24:32.89

こうも言ってるね

大きなジムには、だいたい居る。
自分の実力では負けてるから嫉妬して「フォームが悪い」「女を意識してる「女のケツ見てる」「服装がダサい」と
ムチャクチャな言いがかり的な悪口言いふらしてマウントとろうとする情けない男。言ってて恥ずかしくないのかと思う人。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/20(月) 23:10:30.30

ジムへ何しに行ってるんや？」
て人多いんやで
他人なんか気にせんと自分のトレやったらええんやで
トレのレベル低く悔しくても他人の悪口・噂話はアカンのやで
口を動かすんやなくて、カラダ動かしたらええんやで
チキンレッグ」言われたら、足鍛えたらええんやで

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/21(火) 13:31:22.72

関西弁禁止で

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/21(火) 19:54:18.94

悪口も良くないが
>>817はフリーウェイトエリアを眺めながらなにやらブツブツ呟いてそうで怖い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/21(火) 19:56:53.97

>>822
自分の実力では負けてるから嫉妬して「フォームが悪い」「女を意識してる」「女のケツ見てる」「服装がダサい」と
ムチャクチャな言いがかり的な悪口言いふらしてマウントとろうとする情けない男。言ってて恥ずかしくないのかと思う人。
↑新潟のAKBと同じやんけ
実力、容姿、人気で敵わないから繋がり男に。。。。　させた三下アイドルたちの起こした事件と

自分に実力ないことを素直に認められない　情けない人多いやんけ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/21(火) 23:29:31.43

>>826
そんな人知らんよ？