X
【中級者】10km40分を目指すスレ3 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0557ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/12/15(金) 13:02:08.32ID:+3t8rtpk
>>554-556

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0560ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/12/26(火) 19:44:24.06ID:Sei+/6So
練習の時に、キロ4分ペースで6kmを走り切れたら、
本番で40分切れますかね？？
0561ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/12/26(火) 19:46:41.61ID:UmmONv2y
ヘロヘロなら厳しいかと
0562ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/12/26(火) 20:33:54.16ID:grXx8F4A
>>560
私は普段の仕事疲れとかあっても8km達成出来てたら40分切れると思って
頑張ってたら38分だったよ
でも1週間前からのリカバリーの仕方とかが結構重要だと思うけど
0564ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/12/27(水) 11:36:38.67ID:ZSayMtd1
>>558-563


おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
0565ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/12/30(土) 11:54:27.40ID:q9aG6yih
今日は朝6時から7キロ先の公園までラン。
公園での3キロ含めて10キロ通過が40:33。
入りの1キロがゆったり目の4:35くらいやったことを考えると40分切れるかな。
0568ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/12/31(日) 12:04:54.08ID:Y7859E3/
>>565-567


ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0572ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/07(日) 14:12:16.13ID:tKSIOwdZ
>>569-571

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0573ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/28(日) 16:19:10.16ID:bmzqKcL2
勝田で初の40分切りとなる39:01
これまでのベストが43:18だったので大幅更新w
まぁ気温は低かったけど風はほぼ無かったし、キツいところで丁度下りがあったり周りに丁度いいペースメーカーがいたのもあったけど、まさかここまでタイム出るとは思わなかったw
0574ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/13(火) 20:44:36.83ID:btRuUBWa
>>573
４０分切りおめでとう。
参考までに普段の練習メニュー教えてください。
0575ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/13(火) 20:53:53.49ID:wUyiJok8
・
※ 東洋大学入試センター試験利用入試志願者調べ ※

私立センター利用入試志願者ランキング

今発売されている<週刊朝日>に私大センター

利用入試志願者ランキングが掲載されています。

1 東洋 52.021

2. 法政 40.741

3. 明治 34.747

4. 中央 34.444

5. 日本 29.944

断トツ東洋が一位です。

このようになれたのも、大学関係者の皆様の

大変なご尽力があっての事だ思います。

学長、総長、そして忘れてはならない東洋の

ために大変なご尽力を尽くして頂いた

塩川総長、大学関係者のお蔭だと思います。

東洋を<教育・文化面>に大きく舵を切れたのは

800校近くある大学の37校に文科省から
スーパーグローバル大学に採択された事だと思います。

年間何億何千万と言う多額な補助金を10年間国から

援助されるわけだから、大きな責任が大学には

ありますね。

学長、理事長以下素晴らしいスタッフか揃って

いますので、ヤッテくれるでしょう。

昔の東洋の学生と今の学生を比べると今の学生は

明るく、生き生きてしていて自信に溢れている感じ

ですよね。
0576ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/13(火) 21:41:36.74ID:gaA5rJg+
首都圏・私立大学人気ランキング2017…
合格後入学辞退率が低い大学
◆入学辞退率（低い順）トップ10
1 学習院大学
2 慶應義塾大学
3 上智大学
4 青山学院大学
5 國學院大学
6 日本大学
7 駒澤大学
8 中央大学
9 成蹊大学
10 立教大学

はるかランク外(行きたくない大学)　　　★東洋大学　　　　リマセム調べ
http://resemom.jp/article/2016/09/12/33740.html?utm_source=ycd&;utm_medium=yahoojp-p4-c3-

サンデー毎日 3月22日号
2017年度私大入試合格倍率(実質) ベスト１０
１　７．９倍　青山学院
２　７．３倍　早稲田大
３　７．０倍　國學院
４　５．８倍　立教
　　５．８倍　上智
　　５．８倍　法政
５　５．０倍　慶応義塾
　　５．０倍　明治
　　５．０倍　成蹊大学　
６　４．８倍　学習院大
　　４．８倍　龍谷大　
７　４．７倍　武蔵大学　
８　４．６倍　中央
９　４．５倍　京都産大
１０４．３倍　駒澤大
　　４．３倍　関西大学

はるかランク外 ★東洋大学 ←★2受験併願タダでもこの低水準
★東洋大タダ受験で表面志願者増やしても実際はほぼ全入大学★

・週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)
0577ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/22(木) 20:22:30.35ID:d7gfU0PN
1000mインターバル、１本3分50秒以内×５本
レスト200m(90秒)達成した！

あとはペース走で仕上げます。
40分切ってきます！
0578ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/02/25(日) 19:50:18.26ID:pwG1zHhX
誰でもできる自宅で稼げる方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

I1NW1
0580ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/10(土) 12:48:41.87ID:QI6Wuzmi
春分間近
0581ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/10(土) 12:48:42.31ID:QI6Wuzmi
春分間近
0582ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/10(土) 13:27:13.85ID:VrYDg9QE
駒沢が入学辞退率が低いと言うのは、頭が悪いのでどこの大学にも受験できない

バカが駒沢坊さんに入学するから辞退できないよ
0583ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/10(土) 13:32:24.42ID:VrYDg9QE
上記にも記載されているが、頭の悪い同士がバカ駒沢坊さん大に受験する

そんな頭の悪い同士の入試合格倍率なんか意味がない。

答案用紙に氏名を書いたら合格なんかあり得ない。駒沢坊さんの入試はあり得ないよ。
0585ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 05:54:09.44ID:LINKA2BJ
>>581
鴨分間近
0587ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/24(火) 21:25:54.23ID:sdySLFq3
2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ
0588ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/29(日) 17:30:55.27ID:TM7Dn/85
今日郡山シティーマラソンで、30年ぶりに40分切った！
ポイント練習で1000m×5本を3:45(レスト500m)をクリアしたから行けるかと思ってたけど、良かった！
0591588
垢版 |
2018/04/30(月) 08:38:39.22ID:SBJHj4Ij
>>589
暑くて初めてスポンジのお世話になりましたわ。

>>590
ありがとうございます。
レストの時間は気にして無かったので結果的にこんなんでした。
3:44-(3:36)-3:43-(3:50)-3:43-(4:52)-3:45-(4:23)-3:43
後半息が上がって長めですね。
0592ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/02(水) 13:35:38.17ID:cgmj7j5G
4分26秒
4分29秒
4分23秒
4分21秒
4分23秒
4分18秒
4分27秒
4分28秒
4分14秒
4分13秒

43分49秒
今年のベストタイムでした
身長171センチで76キロもあるのでまずは痩せて
秋までには68キロ台にして40分切り目指します
0594ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/23(水) 18:05:58.78ID:hvhbIFd+
アメフット日大－法大戦中止に　タックル問題影響か
日刊スポーツ　　　　　　　　　　　　5/14(月) 14:32配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00208408-nksports-spo
法・東・立大「選手の安全担保されず」　日大戦中止に　他1部大学も
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00000050-asahi-spo

◆関東大学アメフトリーグ1部メンバー◆

日本大学　　　←懲戒処分　要除名　暴力組織　要村八分
早稲田大学
法政大学
中央大学
立教大学
慶應大学
明治大学
日本体育大学
横浜国立大学
駒澤大学
桜美林大学
国士舘大学
東京大学
東海大学
専修大学
東京学芸大学
以上

(2部　3部　4部構成70校参加)
※東洋大は3部校
0595ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/25(金) 19:30:47.85ID:Xd+50QWx
今日ナイトラン10キロに参加。
初めての10キロレースだったが38分54秒で
目標の40分切りを達成できた。
走歴２年でほぼスピード練習はしていないが
距離は毎月400キロは走ってる。
先月ウルトラに出たばっかりだから、あっと
いう間に終わった感じ。
0598ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/08/09(木) 23:46:09.06ID:vpTPGbAP
最近は10キロ走で後半5キロなら4分切りのペースで走れるようになってきた。しかし、10キロをそれで押していくのは、想像すらできない
0601ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 11:12:26.41ID:8euapluK
155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0602ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 11:30:00.11ID:mW7/gbao
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0603ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 20:15:58.83ID:Q1qyoRYe
　　　　　　 ■■■■■■■■■■■■■
　　　　　■■■■■■■■■■■■■■■
　　　　■■　　　　　　　　　　　　　　　　 　■■
　　　　iiiiiii　　　　　　　　　　磐　　　　　　　　 iiiiiii
　　　　iiii　　　　 ＿＿　　　　　　　　＿＿　　　　iii
　　　　ii　 　　／　　　　　　　　　 　　　　 ＼　　　ii
　　　｜　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　　　｜ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　｜
　　　｜　　　　 　＼　　　　　　　　　　／　 　 　　｜
　　／ 　　_ _ 　　　　　 　　　　　　　　　　　　_ _　　＼
　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　 ｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｜
　 ｜ 　　　　　　　　　　　｜　 ｜ 　　　　　　　　　　｜
　　＼　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　 ／
　　　｜　　　＿＿／　　 ●　　●　　 ＼＿＿ 　 ｜
　　　｜　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿ 　　　　　　　｜　
　　　｜　　　　　　　　　＼　 　　／　　　　　　　　 ｜ 　ビチクだっぺ
　　　 |　 　　　　　　　　　　＼／　　　　　　　　　　｜
　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
0604ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 21:20:16.83ID:4z4f3rBU
　　　　　　 ■■■■■■■■■■■■■
　　　　　■■■■■■■■■■■■■■■
　　　　■■　　　　　　　　　　　　　　　　 　■■
　　　　iiiiiii　　　　　　　　　　狂　　　　　　　　 iiiiiii
　　　　iiii　　　　 ＿＿　　　　　　　　＿＿　　　　iii
　　　　ii　 　　／　　　　　　　　　 　　　　 ＼　　　ii
　　　｜　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　　　｜ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　｜
　　　｜　　　　 　＼　　　　　　　　　　／　 　 　　｜
　　／ 　　_ _ 　　　　　 　　　　　　　　　　　　_ _　　＼
　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
　 ｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｜
　 ｜ 　　　　　　　　　　　｜　 ｜ 　　　　　　　　　　｜
　　＼　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　 ／
　　　｜　　　＿＿／　　 ●　　●　　 ＼＿＿ 　 ｜
　　　｜　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿ 　　　　　　　｜　
　　　｜　　　　　　　　　＼　 　　／　　　　　　　　 ｜ 　キチガイだっぺ
　　　 |　 　　　　　　　　　　＼／　　　　　　　　　　｜
　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況