>>366
話しに割り込んでくるの、やめてもらえませんか？

あと許可とかそんなのも全くないので煽りや荒らしや精神疾患の方に無配慮な書き込み以外は本当に大歓迎です。

なんか双子かな？と思うくらいそっくりです笑
私も純粋な双極性障害というよりは多分愛着障害が隠れていて、感情が双極性障害に近い動きをしてメンタルを病んでしまったみたいなのに近いっぽいです。

もちろん大元は毒親です笑

私も歩くようになってからだいぶ気分が楽になりました。
あと、臨床心理士の方におすすめされたサプリメントもよく効いてる気がします。
ホスファチジルセリンを飲んでます。脳内の血流を良くするのだとか。あとビタミンとトリプトファンも。
ホスファチジルセリンは幻覚まで見えてた方がこれを飲んでかなり症状が緩和したらしくおすすめです。

幸せになるってことは今は不幸を感じているということですか
病気だから不幸とは限らない、たまに幸せを感じてもいいはず、ってところから自分は楽になっていきましたよ

忘れた頃に絶望感がやってくるけど、なんとかやり過ごしているうちに飲み込まれなくなるといいな