0521スペースNo.な-742020/06/30(火) 21:28:13.55 10キロ以上落としたって前に書いたわいやけど週一回だけチートデイ作ってたで そこで満足すると後の6日我慢できるねん チートデイ言うても野菜等のバランスは考えて食ってたけどや