痩せる

1夢見る名無しさん2018/07/25(水) 09:47:42.270
これが最後のダイエット

2夢見る名無しさん2018/07/25(水) 09:52:37.940
2018 / 7 / 25
68.5

3夢見る名無しさん2018/07/25(水) 10:02:27.320
下剤を飲めばいいと思う

4夢見る名無しさん2018/07/25(水) 10:04:49.960
メシ食うな

5夢見る名無しさん2018/07/25(水) 10:07:53.290
体重落ちたけど体脂肪↑筋肉量↓(つД`)ノ

6夢見る名無しさん2018/07/25(水) 10:48:38.06O
ちな身長は?

7夢見る名無しさん2018/07/25(水) 12:33:13.060
17cm54.5kg

8鬼の副長 ◆bBM8fAvSnI 2018/07/25(水) 13:13:42.13ID:xDJUb9E+0
随分と小柄やなw

9夢見る名無しさん2018/07/25(水) 13:58:34.770
1食生活 便秘 
その差で、放送してた
アーモンドチョコレート買って来た。

10夢見る名無しさん2018/07/26(木) 08:55:42.760
2018/7/26
68.5
昨日から食事の前にきゅうりを2本食べた。

11夢見る名無しさん2018/07/26(木) 22:24:30.790

12夢見る名無しさん2018/07/26(木) 23:29:59.940
きゅうりて、腹持ちいい。
お腹空かない。かなりいい感じ。

13夢見る名無しさん2018/07/27(金) 06:36:26.960
今日病院。
崎陽軒の弁当食べるか。
嫌嫌ダイエット中止めるか。
停滞期ちゃんと食べた方が飢餓から抜け出し
体重減るかも。
崎陽軒の弁当のせいで、折角痩せたのが
1キロ太るかも。
うぅー頭から黄色いパーケージが離れ無い。
あぁーあぁどうしよう
あぁーあぁ嫌になっちゃったた。

14夢見る名無しさん2018/07/27(金) 09:44:04.200
2018/7/27 68.5
朝便出た。きゅうり効果凄い。
崎陽軒の黄色い弁当は、諦めよう。
きゅうり軟骨レバーにしよう。

15夢見る名無しさん2018/07/27(金) 10:51:43.170
ゆらゆら 崎陽軒
ストップストップ  熱帯魚

あぁ崎陽軒弁当 
どうしよう どうしよう

16夢見る名無しさん2018/07/27(金) 11:35:39.610
732カロリー
我慢我慢。諦めよう。

17夢見る名無しさん2018/07/28(土) 00:07:38.390
疲れた。胃が痛い。

18夢見る名無しさん2018/07/28(土) 08:34:23.270
2018/7/28
68.5
昨日砂肝2本軟骨1本あと1本忘れた。
全部軟骨が良かったのに軟骨1本しか無かった。
某駅の階段を登って、坂を登ったら
息切れ。しばし動けず。

 

19夢見る名無しさん2018/07/28(土) 20:39:58.380
2018/7/28
カレー アーモンドチョコレート6粒
プチトマト6個
もうあかん。プラス一キロ確定だ。
烏龍茶飲んでも駄目だ。

20夢見る名無しさん2018/07/29(日) 14:41:07.080
(艸□`*◆)・゚・ あ゙ぁあぁ゙ああぁぁうあ゙ぁあ゙ぁぁうぁ゙うぁ゙ぁ

21夢見る名無しさん2018/07/30(月) 00:24:50.120
2018/06/13 74.5キロ
2018/07/29 68.5キロ

6キロ落とした。
一ヶ月と16日
ふむふむやれば出来るのであーるぅ。
が現在便秘に悩まされている。
前は、朝必ず出てたが
食べて無いからうぅー中々出ない。
嫌なり。

22夢見る名無しさん2018/07/30(月) 00:36:49.710
それはむり

23夢見る名無しさん2018/07/30(月) 10:37:57.060
2018/07/30
70キロ
食事の前にきゅり効かない。
テレビ嘘やぁ。
その差で、放送したアーモンドとビターチョコレート
便出る嘘やぁ。
大島が放送中トイレに行く演出してやらせだ。
ぜんぜん効かない。

全部 嘘やぁ。

24夢見る名無しさん2018/07/30(月) 12:40:35.220
2018/07/30
チャーシュウ メンマ 目玉焼き 中華スープ
ご飯

少し便出た。
まだまだまだまだ腸にあるある。

25夢見る名無しさん2018/07/30(月) 12:43:08.280
あ゛あ゛あ゛あ゛゛゛っ

26夢見る名無しさん2018/07/30(月) 14:21:49.540
2018/07/30
本日禁酒

27夢見る名無しさん2018/07/31(火) 05:58:50.680
2018/07/31
よく寝た。熟睡ダイエットなんて言うのが
あると書いてあった。旦那のくしゃみで、
起こされた。
そう 旦那のくしゃみで起こされた。
そう 旦那のくしゃみで起こされた。
いかんいかん 上沼恵美子になっている。

28夢見る名無しさん2018/07/31(火) 07:51:32.210
2018/07/31
69.5
一キロ太ったままだ。
朝やぎ便うさぎ便が2回出た。祝。
私の腸には、もっと残ってるはずだ。
やぎの糞うさぎの糞も見た事無いけど。
寝て起きたら体重が60キロ切っていたら
いいのにと、そんな阿呆な。

29夢見る名無しさん2018/07/31(火) 10:21:14.090
間食
小梅ちゃん一粒10kcal

30夢見る名無しさん2018/08/01(水) 08:57:50.200
2018/08/01
体重68.5キロ
昨日間食 小梅ちゃん3から4粒
かりんとう3本
絶対太ったと思った。凄いミヤビ。

31夢見る名無しさん2018/08/01(水) 08:59:39.480
きゅり買って来ないと。
夏きゅうりだんだん中の種が多いから
細いきゅうりでないと。

32夢見る名無しさん2018/08/01(水) 14:51:45.210
2018/08/01
旦那が久々カップラーメン食べたい。
目玉焼きとチャーシュウとメンマ載せて
わかめカップラーメン食べた。
少しチャーハン。

買い物は、明日。

33夢見る名無しさん2018/08/01(水) 22:14:41.260
使い切りサイズの缶詰の
シャキッとコーン
なんと1缶 42カロリー
少ない。
食べごたえあるのに
明日スーパー特売。
嬉しい。必ず買いです。

34夢見る名無しさん2018/08/02(木) 18:55:34.040
違った。98カロリー

35夢見る名無しさん2018/08/02(木) 18:57:02.720
2018/08/02
68.5 キロ

36夢見る名無しさん2018/08/02(木) 18:57:30.730
>>4
町蔵?

37夢見る名無しさん2018/08/02(木) 23:58:19.090
>>36
こりゃまたナツカシスwww

38夢見る名無しさん2018/08/03(金) 00:06:35.900
170センチ 78キロ♀(肥満の運動音痴)
↓(一年)
ウォーキング(1日6キロ)で現在約66キロまで減量できた。

それからジムに通い、機械で詳しく身体測定させられた。結果は体脂肪標準内、筋肉量文句無し。ジムトレーナーに素晴らしい筋肉質体系と賞賛されたよ。痩せてよかった。
現在筋肉量46キロ。筋肉量50キロ目指してる
食事制限よりも運動が効くよ

39夢見る名無しさん2018/08/03(金) 05:12:09.030
1日6キロ歩くの大変じゃない?

40夢見る名無しさん2018/08/03(金) 08:30:54.110
連日猛暑日
そんな距離歩いたら熱中症で、生命の危機。

41夢見る名無しさん2018/08/03(金) 08:33:05.060
もやしが凄いのかシャッキットコーンが凄いのか。それともミヤBか。
便が快調。キットミヤB 。

42夢見る名無しさん2018/08/03(金) 08:56:28.210
2018/08/03
68キロ 朝大量の便が出た。
ダイエット初めて今日で、7キロ減。
嬉しい、目標体重には、まだまだだけど頑張ろう。

43夢見る名無しさん2018/08/03(金) 09:00:14.460
食事前のきゅうりが聞いているのかぁ。

44夢見る名無しさん2018/08/03(金) 16:57:06.840
北海道だから暑さは大丈夫だ。確かに北海道外は暑いだろうな。
特に夜は秋ぐらい涼しいしw
6キロに関しては人によって辛いかも
トレーナーの人曰く、20分から脂肪は燃えるらしいから40分位のウォーキングでも効果あるよ

45夢見る名無しさん2018/08/03(金) 19:54:36.260
もやしとハンバーグ食べて来たとは、
言えなかった。
折角買った。トマト実家に忘れる。トホホ
納豆 豆腐

46夢見る名無しさん2018/08/03(金) 19:59:13.640
実家からバス停までも暑くて
フラフラの熱中症です。今年は、もう駄目無理

47夢見る名無しさん2018/08/03(金) 20:00:00.950
食事制限ダイエットとか尊敬する
自分なら絶対無理!
ダイエット成功したけど好き勝手食べながら運動する系だったもん
食事制限ってそもそも何を食わずとして何を食えば良いのだ…?

48夢見る名無しさん2018/08/03(金) 22:34:05.910
食事制限するとその内胃袋少し食べたぐらいで
お腹いっぱいになるから、そんなに苦痛では
無いです。熱中症になりそうだから外で
運動していませんが。頑張ってます。
また、遊びに寄って下さいませ。

49夢見る名無しさん2018/08/03(金) 22:36:21.250
きゅうり

50夢見る名無しさん2018/08/03(金) 22:36:40.260
納豆

51夢見る名無しさん2018/08/03(金) 22:36:57.410
豆腐

52夢見る名無しさん2018/08/03(金) 22:37:19.220
もやし

53夢見る名無しさん2018/08/03(金) 22:37:57.800
ハンバーグ

54夢見る名無しさん2018/08/04(土) 07:02:54.640
マジかー、自分は美味しい物食べないと元気無くすタイプだから無理無理wキツいわ
野菜とか大嫌いだしな
肉類が好き

55夢見る名無しさん2018/08/04(土) 08:35:12.360
2018/08/04
68.8
うぅーハンバーグの代償かしら。トホホ。
朝便意は、無し。
のんびり頑張ろう。

56夢見る名無しさん2018/08/04(土) 13:27:55.890
2018/08/04
きゅうり味噌汁ごはんたけのこ卵焼き 

57夢見る名無しさん2018/08/04(土) 13:28:38.130
納豆

58夢見る名無しさん2018/08/04(土) 13:29:31.900
野菜ジュース トマト
 

59夢見る名無しさん2018/08/04(土) 18:25:24.810
間食 黒糖かりんとう2個小梅ちゃん1個昆布
ひとかけ。
 

60夢見る名無しさん2018/08/04(土) 18:30:45.900
実家の冷凍庫を牛耳る私のおやつ
レーズンバターサンド
アメリカンドック
練乳かき氷
くるみゆべし
アップルリング
甘酒の粕
せめて、あと3キロ後かなぁ。

61夢見る名無しさん2018/08/05(日) 07:54:10.320
2018/08/05
68キロ
便が出てない。今日は、青汁を飲もう。
食前きゅうり効果だろうか。いい感じ。
まだまだ目標体重には、まだまだ。

62夢見る名無しさん2018/08/05(日) 08:50:19.510
便出る。良かった。

63夢見る名無しさん2018/08/05(日) 14:04:51.090
家の料理は、旦那さんが作る。
スパゲッティ 量多いと言うのに
胃袋はちきれそう ち切れる。

64夢見る名無しさん2018/08/05(日) 15:03:19.100
ウインナー、ハムは、私は、買わない。
年齢のせいか近頃は、美味しいと思わない。
ハムは、しょっぱ過ぎる。
ウインナーもそれ程美味しいとは、
子供の頃は、大好きだったが。

65夢見る名無しさん2018/08/05(日) 15:17:31.490
コンビニのアプリで、商品を見るのが好き
買いには、行かないが。
カロリーが気になって、買えない。
でも美味しそう。
つい最近コンビニでは、無いが夏いつも買う
練乳かき氷棒のアイスを久々買った。
大きさが小さくなっていて、意気消沈。
練乳イチゴかき氷 50カロリー
練乳ミルクかき氷 47カロリー
こんなに小さいのに

66夢見る名無しさん2018/08/06(月) 08:16:39.700
2018/08/06
68キロ
昨日旦那さんが料理した100グラムのスパゲッティを食べたから、絶対太っているとおもった。
体重67.5から68キロの間。
胃がはち切れる程食べたのに嬉しい。
きゅうり買って来なきゃぁ。きゅうり凄い。

67夢見る名無しさん2018/08/06(月) 08:33:59.610
きゅうりと納豆とミヤB
朝大量便。嬉しい。

68夢見る名無しさん2018/08/06(月) 13:35:07.950
きゅうり納豆ブロッコリーご飯

69夢見る名無しさん2018/08/06(月) 13:42:32.820
ローン 大きなティラミス 771kcal
   ふんわりワッフル 699kcal
両方大好き、絶対ダイエットしてなかったら
買ってた。だから太るのね。ダイエットしてて
良かった。

70夢見る名無しさん2018/08/06(月) 15:27:27.550
きゅうりきゅうりきゅうり

71夢見る名無しさん2018/08/06(月) 20:32:01.870
間食かりんとう1個

72夢見る名無しさん2018/08/06(月) 21:01:55.820
ww

73夢見る名無しさん2018/08/06(月) 23:26:46.000
かりん糖ソックリな
ウンコが出ました(=^ェ^=)

74夢見る名無しさん2018/08/07(火) 15:26:59.430
2018/08/07
68キロ
きゅうりもやし肉ご飯
間食小梅ちゃん 

75夢見る名無しさん2018/08/07(火) 15:27:52.550
維持は、嬉しいけど。
痩せないなぁ。

76夢見る名無しさん2018/08/07(火) 15:29:11.380
下品な書き込み止めて

77夢見る名無しさん2018/08/07(火) 15:29:41.740
>>73
二度と来ないで

78夢見る名無しさん2018/08/07(火) 17:32:28.470
>>73
お前バーチャルでも糞だな。

79夢見る名無しさん2018/08/08(水) 05:13:27.230
下品は、止めて

80夢見る名無しさん2018/08/08(水) 09:02:02.960
2018/08/08
67.5キロ
祝嬉しい。頑張ろう

81夢見る名無しさん2018/08/08(水) 09:04:43.640
開始から、マイナス7.5キロ
まだまだ頑張ろう。

82夢見る名無しさん2018/08/08(水) 09:49:17.110
便出た。カチンコチン。

83夢見る名無しさん2018/08/08(水) 12:19:15.230
2018/08/08
とうもこしきゅうりブロッコリー
ハムトースト酢水オリゴ糖 

84夢見る名無しさん2018/08/09(木) 08:59:29.360
2018/08/09
67キロ
朝大量大量過ぎる便が出る。
8キロ減。
きゅうり酢オリゴ糖効果。

85夢見る名無しさん2018/08/09(木) 15:58:49.340
2018/08/09
きゅうり2本トマト中1個ブロッコリー納豆ご飯

86夢見る名無しさん2018/08/10(金) 08:38:23.830
2018/08/10
67キロ

87夢見る名無しさん2018/08/10(金) 08:41:29.980
2018/08/10
朝ミアB6錠

88夢見る名無しさん2018/08/10(金) 13:22:56.250
2018/08/10
きゅうり2本ビーフンご飯

89夢見る名無しさん2018/08/11(土) 08:29:43.620
2018/08/11
66.5キロと67キロの間
きゅうりミヤB効果。

90夢見る名無しさん2018/08/11(土) 08:30:59.930
2018/08/11
朝ミヤB5錠 

91夢見る名無しさん2018/08/11(土) 14:14:04.010
2018/08/11
きゅうりトマト卵ニシン蕎麦

92夢見る名無しさん2018/08/12(日) 09:00:22.440
2018/08/12
67.5キロ
朝カチンコチン便が出た。普通より少ない。
0.5増えてる。
うぅーニシン蕎麦。ちょび日本酒。
ぐわん。
朝ミヤB飲む。

93夢見る名無しさん2018/08/12(日) 14:41:44.780
2018/08/12
きゅうりとばビール日本酒
ブロッコリー納豆

94夢見る名無しさん2018/08/13(月) 08:59:21.580
2018/08/13
67キロ少し便出る。
あと2キロ早く落ちて

95夢見る名無しさん2018/08/13(月) 09:00:41.420
モチベーションが低下ダイエットへの危機。

96夢見る名無しさん2018/08/14(火) 07:59:04.950
2018/08/14
67キロ変わらず。
増えない。いい事だ。
減らない。悲しい。
はぁー・

97夢見る名無しさん2018/08/14(火) 15:03:16.840
2081/18/48
867キロ

98夢見る名無しさん2018/08/17(金) 11:05:44.850
なんやてーなんやてー

99夢見る名無しさん2018/08/18(土) 13:42:08.870
2018/08/18
65.4キロ
昨日食パン 他うー思いだせない。
忙し過ぎて食べて無い
なのに減ら無い。
睡眠不足疲労MAX

100夢見る名無しさん2018/08/19(日) 08:22:36.020
2018/08/19
66.3キロ
昨日の中華丼が増加の理由か。
食事前のきゅうり効果無い。
早く65になれ。

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