【デブ】とりあえず痩せよう113【喪女】

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/20(木) 17:09:56.89

喪女でデブなあなた、とりあえず痩せてみよう。
そうすると世界が変わるかもね。
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください

こちらは、痩せようスレです
〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ

※前スレ
【デブ】とりあえず痩せよう112【喪女】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1531117471/

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/20(木) 17:11:55.53

このスレはBMI22以上、身長-体重>90の人用のダイエットスレです

BMI22未満の方はこちらへ
【標準から】頑張ってスリム2【ダイエット】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1517186738/

身長-体重≦90の方はこちらへ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット16
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1530692080/

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/20(木) 17:14:52.99

>>1
乙です

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/20(木) 17:18:43.20

>>2

BMI22未満の人用のスレ進んでた

【標準から】頑張ってスリム3【ダイエット】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1534521349/

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 02:45:55.26

28インチって日本サイズだとLかな？履けない…

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 10:40:00.46

体重計ったー、思ったより減ってなかったけど体型は変わってきたと思うからこのまま続ける
ホットヨガとジムとテニス

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 11:48:07.67

筋肉と脂肪って効能が真逆だよね

筋肉：貯水効果があるため、ダラダラ汗をかかず、脱水症状になりにくい
脂肪：貯水効果が無いため、ダラダラ汗をかき、すぐ喉が乾く

筋肉：体温調節機能があるため夏はあまり暑さを感じず、冬でもあまり寒さを感じないため冷え性になりにくい
脂肪：体温調節機能が無いため、余分な熱を体内に篭らせたまま体外に放出させる事ができないから夏は人一倍暑く感じるし、冬も人一倍寒く感じる

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 13:29:08.49

すごいためになる

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 13:50:21.48

おっぱい以外の脂肪は百害あって一利なしだね

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 14:11:03.74

>>7
めっちゃ汗かきだったんだけど納得したわ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 14:17:19.90

肉あるのに冬やたら寒いのなんでだろうと思ったら脂肪のせいだったのか
頑張って筋肉つけよう

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 14:34:40.82

真に受けていいのか微妙

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 15:07:57.99

おっぱいなんか要らん

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 15:13:36.29

おっぱい大きくしたい！
サイズで言うと大きいけど、ブラ外すと小さい
でもブラを着けるときは横から集めるしサイズはぴったり、でも小さい！

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 17:36:39.82

こっちもあっちもアホばっか

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 17:48:05.59

>>14
大きくしたって体目的の男が寄ってくるだけで何もいいことないだろ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 18:01:01.98

そんな男を蹴散らすとおもしろそうやん

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 18:10:18.55

>>16
めちゃくちゃ胸見られるし、満員電車でわざと腕押し当てられたりもするけど、やっぱり胸を大きくしたい

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 19:49:08.60

貯水効果があるって＝浮腫みやすいってことじゃないの？筋肉量が多い人は代謝がいいから汗かきやすいと思うけど

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 20:38:53.67

デブで本当に少食の人っていないよね

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 20:41:11.89

そりゃ食べないならデブにならないし

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 20:41:46.71

食べることしか楽しみがないんだよ！！

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 21:36:40.01

>>20
いるけど内容が超ジャンキー

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 22:00:24.10

あと超偏食

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/21(金) 23:15:37.05

他の脂肪は減らないのに胸がすごく減ってしまった…
ブラがブカブカ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 01:06:06.18

分かる…なんでや…

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 01:34:34.73

痩せてほしい場所ほど動かないよね
自分より体重10kg以上ある母親より二の腕が太くて、どうにかしたいんだけど筋肉が増えるばかりで脂肪は減らない
胸とお腹しか変わんないよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 01:46:31.76

今まで両手両足式の体重体組成計を使ってたけどそれでは測れない骨格筋率も見たくて足のみの体重体組成計を買った
けど間を置かずに測ってもそれぞれで体重は1kg位違うし体脂肪率も1.5～3%位違う
それに新しい方は体脂肪率が測るたびにブレる
家庭用だからそこまで精度高くないのは分かってたけどレビューは高評価だったのにな
一応骨格筋率はそれで見つつ両方の結果記録してるけど高くても両手両足式の買えば良かった

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 05:20:19.24

http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/9/0/90f2276a.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/5/e/5ef73cd8.jpg

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 11:09:50.27

気温５度の真冬なのに100kg以上ありそうな人が顔に汗ダラダラかいててタオルで拭いてた
ちょっと歩くだけで体温が上がっちゃうのかな
脂肪全体が温められ、なかなか常温に戻らないから暑くて汗かいちゃうのかな
気温が低いと脂肪全体が冷えて常温にならないから厚着してても冷え性

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 11:18:33.76

頼むから、脱臭剤を首からぶら下げてよ。
周りに迷惑かけるな！
臭くて気持ち悪くなる。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 11:44:34.37

>>28
ちょっと誤差おおきいね
うちの安ーいやつは連続で体重を計ると2回目に100g増えるクセがあるけどそれ以上は増えない
体脂肪率は何回でもほぼ変わらない
高いやつのほうが精密で姿勢とかで数値変わっちゃうのかな

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 11:46:23.69

152cm53kgから一年半かけて43kgまで落ちたのでこのスレ卒業します
それでもまだ太腿に隙間出来ないしダイエットはまだまだ続きそう
夕食後は間食しない、ウォーキングと筋トレ(自重の緩いの)でとりあえず長く続けられるようにした
体重は日々増減停滞したりしたけど記録とってグラフ化したら
毎月ちゃんと減ってるのが分かってモチベーション維持に繋がったよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 12:27:02.96

いいなぁおめでとう！
自分も早く40キロ台にいきたいな

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 14:01:53.80

>>30
真冬なのにあせかくってことは脂肪は体温上昇効果あるんじゃん

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 14:11:58.35

>>35
動くと筋肉が発熱
↓
脂肪は筋肉の周りにあるのでその熱を閉じ込める
↓
熱が冷めない
↓
体内温度が上がったままなので暑くて汗をかく

脂肪が熱を出してる訳では無いよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/22(土) 14:18:26.53

これ参考になる
https://www.instagram.com/p/BoANAeNn_n5/?utm_source=ig_share_sheet&;igshid=11dn3445iw096 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/23(日) 01:20:02.12

>>33
すごいね、がんばったね！卒業おめでとう
自分と全く同じ身長体重だから勇気付けられたよ
私も頑張る

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/23(日) 01:54:21.45

数字的よりも見た目のダイエットを意識して半年
女性は筋トレじゃ太くならないと言われているけど、元よりどう考えても太くなった
足と腕が特にごつくいかつくなってる
これは負荷の掛け方や姿勢がおかしいのかな？
元々骨太だからそこに脂肪ついてた時の方が細く見える

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/23(日) 08:01:02.71

保守

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/23(日) 08:01:19.82

誤爆したごめん

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/23(日) 17:39:39.62

>>33
おめ
全く同じ身長だけどあなたのダイエット前の数字が目標体重だわ

>>29
これ見ると美人はデブでも何の問題もなく可愛いな
そう思うと自分が痩せる意味ってあるのかってなるけど
デブでブスより痩せたブスがいいし頑張ろ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 00:33:56.67

>>39
負荷どれくらいかけてたの？
負荷が高いと筋肉太くなるんじゃなかった？
細っそりなりたいんだったら負荷を低く回数多目という知識だけあるけど、実践した事ないから本当かは分からない

知り合いが太ってると思ってたら、よーく見ると太ってなくて無駄な脂肪ないけど骨太なせいと服のせいで太って見える人だった
骨太だとかなり痩せて普通くらいに見えるのかも
それで私も骨太だから痩せすぎくらいを目指してるけど、まだまだ先は長い

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 12:36:51.91

30代の婚活デブは男女ともにありとあらゆる婚活サービスに手を出して、まずはどこにも自分に需要がないことを認識することから初めたほうが良い。
デブは見た目で私を判断してほしくないって言うけれど、お前のどか食い不摂生がそのお肉を産んでるだから内面も駄目だってことに気づくはずです。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 20:22:14.18

>>33
おめでとうございます
努力されたのですね、私も見習いたい

仕事がきついからーと誤魔化してきたが164,64まで太って背中がなんだか重いし何より服が入らなくなってきた
これでもたまにランニングしてたのに
10キロ落としても別に痩せてないけどついに10キロ落とす時期がきたかと覚悟を決めた
ランニングもタイム2分くらい落ちたしダメだこりゃ
本気で頑張る、仕事と折り合いつけられるかな

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 20:25:19.64

>>43
骨太って手足が長くてうまく体重コントロール出来てればスタイル良くならない？
華奢でかわいいはないけどゴージャスという感じで
たとえば紀香みたいな
華奢で痩せてる人って写真では綺麗だけど実物は貧相

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 20:32:14.95

紀香て…

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 20:42:53.85

>>46
手足長くてって、骨格は変えられないわー。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 21:07:00.64

ここはダイエットスレだから実際に痩せるのが第一だけど骨格診断とかで体型に合った服選びするのも
痩せて見えるため、着膨れして見えないために頭に入れておいてもいい知識な気がする

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 21:47:52.92

お菓子やめたんだけどその分ご飯食べるようになったから意味なかったw

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 23:25:49.14

>>36
脂肪は鉄製の物（鍋やフライパン）みたいだね
熱するとなかなか冷めないし
寒い日はずっと冷たい

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 23:51:47.58

>>46
多分目指してるところが違うっぽい
骨太だから華奢な人に憧れがある
儚げと言うか線の細い人がいいなと思うけど、現実的に考えると無理だから肉感的なのを目指した方がまだ実現できそうではある
モムチャンダイエットの人とか素敵と思うけど、運動頑張らないとなれないよねあの体型

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/24(月) 23:55:08.00

お菓子我慢して食事に気を使っても
ソッコーで反動くるw

トップバリューのポテチの美味さと安さは罪

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/25(火) 00:35:14.55

>>53
更に5％OFFの日にね。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/25(火) 06:34:32.46

>>48
脂肪は努力で減らせるのでそっちのほうが望みあるよね

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/25(火) 18:42:29.50

痩せたくて痩せたくて食べないのに落ちない

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/25(火) 20:15:15.57

あとすこしで身長マイナス100だァ…
－89だった頃の写真見てると愉快なデブでほんと面白い

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/25(火) 20:38:00.16

カロリー制限と自重筋トレで標準見えてきたところまできて体重減らなくなったわ
モチベ維持も兼ねてそろそろジムでも通うべきか悩んでる
筋トレ目的ならヨガやピラティスも良いのかな？

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/25(火) 22:09:34.07

偏食型デブだけど、とにかく食べ過ぎなことに改めて気付いて量減らしてる
胃が弱くて一回の食事量は少ないんだけど、コツコツと摂取カロリーを積み重ねてこのまま放置すると巨になりそうな勢いだった
今までどんだけ食べてたんだよと引く
あとタンパク質がストレスかかってると消化できなくて気持ち悪くなり炭水化物中心にしてきてそれもデブ化の原因
もうある程度の絶食しかねーわとなるところまで追い詰められた
一日一食はちゃんと食べるけどね、だらしないからお腹空いてると寝られないから
本当は夜減らしたいな

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/26(水) 10:59:45.43

　
【(　´)Д(｀)】「メタボ」減るどころか微増、目標達成できず厚労省★２
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1537925764/

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/26(水) 23:02:56.33

久々(7年ぶりくらい)に60kgきった！
6月66kg→59kg 身長165cm
まだまだ大柄な人、という感じはあるので、
11月末にある姉の結婚式までに56kgをめざす

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/26(水) 23:05:23.36

すごい！私も165センチで66キロ
がんばろう

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/26(水) 23:35:06.64

【健康】女性の発がんの原因、四半世紀後は肥満が１位に　英予測
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1537962319/

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/27(木) 08:25:35.98

>>61
>>62
私も同じ身長だ！私も最近60キロきった！
お二人の書き込み見たらやる気益々出てきた！
お互いに頑張ろうね

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/27(木) 09:04:30.17

このスレみてからトランポリン（ゴム式93cm）を購入し今月からダイエット開始
食事はもともと普通程度の量だから減らさず、運動のみ
トランポリンの一回の運動時間は早いときで3分、長くても音楽かけて2曲分
一日3回くらいは運動するようにして　154cm 57kg　→　55.5kg
家にいるときは用事済ませるとき以外はパソコンの前から動かないデブだから結構成果あった

トランポリン教えてくれた人ありがとうね、ゴム式静かでよかったよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/27(木) 15:52:43.60

無酸素運動だけがダイエットできる。
有酸素運動ハリバウンド必至。
１６７㎝　７４キロ　体脂肪12.5％の俺が言っているから間違いない。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/27(木) 19:17:11.81

どうしても顔の肉が無駄に落ちてキモくなる
161で65→60に落として周りが(顔)ガリガリじゃん！とか言うけど身体は相変わらずデブだ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/27(木) 20:02:32.42

私は逆に顔の肉が全く落ちない
パンッパンだわ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/27(木) 20:16:16.80

顔落ちないね
去年のパンツブカブカなのに顔は全然痩せないわ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/27(木) 22:01:02.58

毎日10～20スクワットしたら内腿すこし細くなってきた！
二の腕太くてガンダムみたいだからスクワット見たく腕立ても頑張る

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/27(木) 22:39:53.77

>>61
おめ、その身長で56なら個人差はあるだろうけどドレス姿とかは決まるよね
私も身長164で早く60切りたい程度のデブです

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/27(木) 22:41:18.49

>>67
そんなに顔痩せしてしまうのか
歳とると顔げっそりで腹周りでっぷりは避けられないよね
やっぱり有酸素運動かね

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/28(金) 10:00:05.09

太って初めて気づいたこと、知ったこと 3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1527177601/

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1524887339/

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/28(金) 16:20:52.48

薬で(違法のじゃなく)痩せられた！って人いるかな
オオサカ堂って通販サイト見てるけどどれが良いのか分からん・・・
オススメあるかなぁ
スレチかな

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/28(金) 19:57:32.63

>>74
カリウムのサプリ
痩せたというより浮腫みなくなったてことだけど自分は浮腫み体質なので2-3kg変わった
お手軽なのはDHCのメリロート

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/28(金) 20:41:49.40

リポドリンはレビュー多いよね
気持ち悪くなって食欲なくなる

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/29(土) 01:57:13.12

リポドリンみたいな食欲抑える薬は知ってる芸能や夜職系の子は皆飲んでる
強いの飲んで手震えてる子とかいてびっくりした

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/29(土) 07:41:42.04

ごはんは美味しく食べたい…

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/29(土) 08:22:55.17

エスタロモンモカ
カフェインの錠剤だけど利尿と食欲なくなる

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/29(土) 08:38:55.35

肥満外来？で出す食欲抑える薬って美容系の病院でも出して貰えるんじゃ無かった？
詳しくないから「？」ばかりでごめん

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/29(土) 16:04:36.73

>>80
出してもらえると思うよ。
女医さんがやってる美容皮膚科とかがやってそう。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/29(土) 23:38:11.20

10代女性の半数以上が「美容整形したい」、｢痩せるなら運動より手術」
＝極端な外見至上主義に警鐘
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1392366026/

131kgから56㎏に減量した女性が急死、胃バンドの副作用か
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1380026681/

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 01:48:00.36

自分は頭良いですみたいな感じでいるけど、痩せなきゃと思う時点で食い過ぎてるし馬鹿なんだよ。

そこのお高い豚！お前だお前！

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 12:58:06.02

食事制限したら胸がちょっと痩せた
Eのブラが隙間が空くようになったからDのブラしたけどきつい
隙間空いてるよりきつい方した方がいいかな？

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 12:59:57.41

きつい方したら胸が潰れて形が悪くなるから
Eのほうがいいんではないかな？

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 13:11:28.70

ブラも劣化して緩くなったりするから、新品のＥがいいんじゃない？

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 13:15:40.34

>>85
>>86
レスありがとう
新しいEのブラ買ってくる

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 13:21:36.72

Eとか小さいね
うちはGあるわ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 13:29:12.70

>>88
アンダーは？

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 13:35:03.45

>>89
75

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 13:53:23.98

>>90
>>89が完全敗北でわろた

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 13:56:09.78

巨乳って童顔かわいい子かお姉様的美人についてこそ価値があるのでは？
普通以下の人についててもグロ奇形にしか見えない

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 13:57:43.39

巨乳って30過ぎると邪魔でしかないって友達が嘆いていた
若いうちだけだったってさ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 14:07:21.18

デブの巨乳マウントは草

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 14:08:15.01

75ならそこまでデブじゃないじゃん
羨ましいや

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 14:40:06.86

デブの巨乳自慢はほんと草
せめてBMI17、18になってからにしてほしいよね

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 14:50:56.31

アンダー75はデブじゃないでしょ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 14:52:30.61

巨乳はその人の女性性をより強調するアイテムだから綺麗じゃない人の巨乳は見苦しいだけなんだよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 15:10:48.50

>>93
>>94
>>96
が涙目敗走で草

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 15:13:03.12

何カップだと自慢する場合はセットでそれなりに細いアンダーじゃなきゃ意味ないんじゃないの
75はデブじゃないけど巨乳自慢に使う価値がある程のアンダーでもない気がするな

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 15:32:18.95

単純にデブじゃなきゃスレチじゃないの？

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 15:37:21.43

75迄なら許せる。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 15:40:44.57

75でGカップだと胸囲100くらいになるよね多分
上半身のボリュームだけ見ると太ってみられてしまうかも知れないのでスレ違いでもないかも

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 15:49:41.80

アンダー75デブじゃないのか……
巨デブスレ卒業したてだけどちょっと嬉しい

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 15:57:28.35

デブはみんな巨乳でしょ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 16:28:11.83

胸は大小より持ち主の顔が重要

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 16:34:02.33

太る前も太った後もアンダーは75
上半身がっしりしてて肩幅広いからしょうがないと思ってる

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 16:42:34.20

>>107
アンダー75でEって、終わってる。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 16:43:59.83

何がどう終わってるの？

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 16:58:13.39

私三桁ごえの超巨でもDくらいしかなかった
巨を卒業した今も余り肉でDあるけど標準体型だったらAとかだったんだろうなと思う
だるだるだから標準体型Aの方がいいけど

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:09:47.97

>>91
ごめん、私、F70だから負けじゃ無いんだなｗｗｗ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:10:40.38

>>90
私、F70だから大きさで言えばほぼ同じだね！

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:19:35.86

デブのおっぱいの流れで聞きたいんだけど、
自分のおっぱいとか贅肉触ってるとなんだか落ち着かない？
幼少期に母のおっぱい飲んでたことを思い出す…

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:20:26.50

顔がね…

二の腕触るのすき

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:20:56.20

デブの巨乳アピールって見苦しい…情けないわ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:26:40.66

デブ喪女は乳くらいしか自慢できないししゃーないね

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:32:06.30

>>111
くっ、羨ましい
75の私より痩せててスタイルいいってことだもんね
痩せたら胸なくなりそうなのが怖い

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:36:15.71

>>111
負け惜しみ、乙...
実際あなたはF91でしょ笑

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:41:03.48

たれぱんだ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:47:10.17

F90ってデブじゃん
>>111は完全に負けてるじゃん

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:50:33.80

>>117
私は胸だけですから、トータルで見たらあなた様のがスタイルいいかと
私は腹が出ているからこのスレに居るんです…
ぽこーんとした妊婦みたいなお腹が悩み

胸は揺らさず運動、キツい食事制限はしないようにして、E75からF70になったよ！

>>118
負け惜しみじゃない
お腹周りが太いからむしろしっかりと負けている自覚すらあるｗｗｗ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:52:04.11

>>120
ちょっとコンタクトつけるか眼鏡かけろ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:57:19.68

みんな乳あっていいなぁ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 17:59:22.08

正直胸無くなっていいからとにかくお腹引っ込んで欲しい
どこの肉でもいいから減ってくれ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 18:24:22.73

>>120
老眼かな？？
>>121
私も妊婦に間違えられた事があるわ。
健康体重程度では妊婦に見られるわ。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 18:47:35.94

>>121
すっごい体臭くさそう....

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 18:48:58.59

>>123
いいもんじゃないよ。じろじろ見てくる変な男多いし

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 18:51:41.45

>>125
私は前にドム？っていわれたことある
意味がわからなかったけど

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 19:17:29.61

>>128
何となくわかるわー。
ドラム缶みたいな。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 19:32:50.35

>>113
私はおっぱいが皆無なのでひたすら尻揉んでる
尻フェチだからかもしれないけど

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 19:39:26.56

>>129
ひどい

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 20:07:15.76

ドムで検索したらすぐ出てくるけどガンダムのズドーンとした体型のモビルスーツ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 21:20:46.43

アプリでお互い刺激しあうのはどうかなってことでグループ作成してみたのでもしよければご参加ください
みんなでダイエットというアプリです
jzNVBv55n

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 21:23:26.98

>>126
それが便秘じゃないんだよ
日に二回とか出ます
本気で悩んでる

あと、ドムって言われたんなら巨乳ではなくてずんぐりむっくりしたデブかと

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 21:27:49.27

二回出て腸内すっきりしてるほうがいいじゃん
お腹太いのは脂肪だって、はっきりしてて

ジム・ヨガ頑張りすぎて、腰と足首痛めてしまったからマイペースにしたい
でも運動しないと太るんじゃないかと思ってしまう

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 21:35:16.76

>>134
絶対くさい。あなたは、ら

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 21:44:10.29

>>134
日に2回とか羨ましい
一週間に1回出るか出ないかで悩んでる
毎週末マグネシウムのお世話になるのはもう嫌だわ
野菜多めに食べてるし運動も割としてる方だと思うのに何故なのかな

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 21:55:06.52

納豆とアーモンドを毎日食べてるおかげか食事量少なくてもほぼ毎日出るなぁ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 21:56:46.51

>>134
あなたの屁がくさいと思われてそう。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 22:05:39.58

屁は臭い
身体は無臭って元彼に言われてた

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 22:07:08.86

はいっ終了～

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 22:08:23.53

体質で便秘はしない
でも容赦なく太る

アンダーって75でもけっこう太ましいような気がする
ソース自分、現在デブ
でも70の時代は確実に細かった、70までしかないギャルブランドのブラがちょうど良かった時代もあった
70と75でかなり格差あると感じる

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 22:12:23.34

>>140
ここ喪女スレなんだけど？
帰れよ荒らし

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 22:12:42.06

>>142
そんな差あるかな
羨ましいけど

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 22:14:44.54

よっこらしょ。
　　　　∧＿∧　　ミ　＿　ドスッ
　　　（　　　　）┌─┴┴─┐
　　　 /　　　　つ.　終　　了　|
　　 :/o　　 /´ .└─┬┬─┘
　　（＿（＿）　；;､`;｡;`|　|

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 22:40:56.19

>>145
なに勝手に終了してんの。

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 23:05:32.29

どんな整形よりダイエットだよね
5キロ違うと顔変わるもん

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 23:06:25.32

アンダー75って激デブだと思ってたよ
155センチ65キロとかでそのアンダーだったから
痩せても肋骨しっかりしててあんまり減らないタイプだけどさ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 23:08:06.85

確かに私も結構なデブだけどアンダーは70だわ
普通に痩せてた時はアンダー65でゆるいくらいだった

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 23:36:02.69

150センチでアンダー75はデブだけど170センチ台なら75でもデブじゃないでしょ

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 23:43:32.19

じゃ65Gとかだと皆がひれ伏す訳？
正直いってアンダーが細ければかなりカップないと貧乳だよ
Gでもアンダー細いと胸自体が本当はちっちゃいからね
カップ容量が同じ75Eのほうがまだ巨乳感がある
パッドでむちゃくちゃに谷間作るか手術でモリモリにするしかアンダー65で巨乳っぽくなんてみえない

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 23:50:50.59

肉よ、何故ダルンダルンの二の腕や尻や脚からではなく胸から削げ落ちてゆくのだ…
いくら使われていないからといってあんまりではなかろうか……

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 23:55:00.00

じゃあ173cmでアンダー75Jカップの私の勝ちね
体重77kgあるデブだけど

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/30(日) 23:58:35.24

胸とかルックスには影響しないよ
やっぱり痩せて全身スッキリしないと綺麗にはなれない

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 00:05:00.58

アンダーも細くしたらいいんだよね
でも肩幅デッカマンだし全体的に骨がしっかりしてるから痩せても華奢だよねーとはならなそう
部長にもガッチリしてるよねって言われたし
セクハラだよなー

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 00:47:16.15

>>153
173もあるなら77でもデブじゃないわ自慢かよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 01:14:23.63

>>156
実際胸以外にもたっぷりでっぷり肉の付いたデブだよ
体脂肪率34%もあるし太ももも57cmっていう痩せた人のウエストくらいあるし
巨デブから30kg近く減量したけど背も高めな分まだ圧迫感のあるデブだ

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 01:24:35.19

肩は華奢なんだけど体重あるせいでデカく見られる
筋トレと食事制限しなきゃな

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 03:10:11.83

>>158
肩が華奢なの羨ましい
私なんて幅もあるし肩から肩まで平行だよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 03:20:39.63

撫で肩なんだけど、それはブラジャーのヒモが落ちるから嫌。
イカリ肩がいいな。

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 11:04:49.47

胸がないデブで辛すぎる

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 11:13:41.15

母親に太って首が短くなったね、Vネック着た方がいいよといわれた
首の長さあるほうだったのに肉の野郎

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 12:13:58.37

>>157
身長あると体重的に痩せてる部類でも周りよりデカイよね
もう骨格からしてどうしようもないんだけど辛い

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 12:24:24.55

生まれてこの方デブなんだけど、最近やっと自分の骨を意識できるようになった。
元々レントゲンを見たお医者さんが「絶対に折れませんよｗ」って笑っちゃうぐらいしっかりした骨なんだが、
肉のクッション無く触れることが出来る箇所が表れるとほんと骨の太さが凄い。
これあれかな、幼い頃からの余分な肉を支える為に骨が懸命に逞しくなってくれたのかな…

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 12:27:15.38

あと普通に栄養いっぱいで骨もよく育ったんだと思う

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 13:29:05.99

>>161
Dカップしかない私の悪口言うな。

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 13:39:22.76

>>166
ちゃんとお風呂はいって手垢だらけのメガネもちゃんと拭いてね
髪も洗ってちゃんととかしてね
チリチリで毛先ヒョロヒョロだから。
あと化粧もちゃんとすること。

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 13:48:18.29

>>167
は？
なにいってんの急に。

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 15:53:22.54

骨が丈夫で太い人は老後いいと思うけど
寝たきりにならなくて
華奢で女の子らしいは無理でもできる範囲でダイエットすればいい
華奢で骨も丈夫な人もいるけど、ダイエットの影響が骨にきてる人は細くて華奢でもさすがに羨ましくない

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 15:55:55.86

骨密度120％でも軟骨は別
体重過度で変形性膝関節症患った
一度磨耗した軟骨は修復不可能だから皆さんもお気をつけ下さい

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 18:09:29.09

みんな毎日運動してる？
どんな運動してる？参考にさせて

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 18:14:32.82

>>148
私155の45くらいのときも75だったけど('Ａ`)
でも今+10ｋｇくらいでやっぱり75だ。ただものによってはきつい
…と思ったけど、考えてみたらブラってホック2～3段階あるよね
多分痩せてる時は一番内側で今は外側なだけだわ…

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 18:17:15.82

>>171
週3水泳教室と自習。
昨年はカナヅチからクロール⇒背泳ぎ⇒平泳ぎ(これ難題)初級合格！！
そして30分完泳(上級)合格！！

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 18:30:14.26

おめでとう！

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 20:57:57.92

お夕飯に我慢できなくてカップ焼きそばとスーパーで半額になってたスパイシーチキン買って食べてしまった
食べたことに対して罪悪感がすごい

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 21:10:27.66

太るだけじゃなくて肌荒れまでしそう
お金かけて体醜くしてもったいないね

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 21:13:53.80

>>175
超わかる
カップ焼きそばたまに本当に食べたくなるよね
あのチープさ犯罪的だよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 21:20:11.32

本当に痩せる気あるの‥？

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 21:35:56.64

>>175
たまには、いいんじゃない？w

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 21:36:36.28

たまにはいいんだよ
一生節制してても逆に体に悪いわ

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 21:41:52.98

真剣にダイエットしてるからカップ焼きそばとチキン食べてたまにはいいよね～みたいなのが信じられない
そんなんじゃずっと痩せられないと思う

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 21:42:38.53

自分に激甘
一生デブだろうね

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 21:50:11.14

>>175

>>1
＞〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 22:02:35.54

罪悪感がすごいって書いてあるからまあわかる
けど食べた報告は>>1で禁じられてるよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 22:03:02.95

リロってなかったわ

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 22:28:39.96

誰かと一緒にダイエットしたい…モチベーションが続かない
いつかジム行きたいけど今は経済的に厳しい
一時期、脳内で作り出したエア犬と一緒に散歩しようかと血迷った

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 22:29:32.08

カップメンは食べたくなっても理性が働いて我慢できるけど
お菓子は我慢できなくて食べてしまう・・・止めたい・・・

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 22:37:45.36

>>186
ツイッターでダイエットアカウント作ったけど、モチベーション維持出来て良いよ
久しぶりにツイッターやったけど、同じような属性の人フォローしておくとためになる

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 23:46:07.85

朝と昼までは節制できるんだけど
夕方にどうしてもおなかが減ってきて
晩ご飯まで我慢できない
こういう時何を食べてしのげばいいかな
何か乗り切り方ないかな？

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/01(月) 23:57:52.30

昼をもっとしっかり食べる

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/02(火) 00:13:05.94

>>189
ヨーグルト、あんまり甘くないの。
外出先とかならソイジョイ。

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/02(火) 00:22:53.69

私はその場合夕方早めに食べてあとは寝るまで食べない

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/02(火) 02:31:19.64

生理前の食欲やばい
寝れなくて食べてからすぐ寝ちゃう

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/02(火) 08:50:51.26

>>186
ジムは続かなかったけどステッパー買って家でふみふみしてるけど結構本気でやると滝汗かいていいよ！海外ドラマ一本分って決めて毎日観ながらやってる

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/02(火) 08:53:21.26

>>190-192
ありがとう
試行錯誤してみる
夜は早め＆軽めが間違いないね

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/02(火) 08:57:52.49

今日は明星一平ちゃん食べよう。ガッツリマヨネーズつけて
食べるの週一だし明日から頑張ろう

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/02(火) 09:59:20.66

一平ちゃんより大盛りイカ焼きそばの方が好き

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/02(火) 11:44:15.54

>>189
私は夜節制するのは無理だから野菜はたくさんとる、炭水化物少なめくらいにして諦めてる
効率悪いけど夜満腹感がないと眠れなくなる
本当は夜ダイエットシェイクだけとかできたらいいんだけど

ダイエットサプリ試してみようと思う
あてにしてないけど
金ないからDHCのにしようかと
効果あるなし気持ち悪くなるとか何かレポします

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/02(火) 11:45:52.83

あ、夕方お腹が空いてしまうか
私は夜遅い仕事だから普通に食べてる
ストイックな方がうらやましい

**彼氏いない歴774年** · 2018/10/02(火) 12:03:01.20

夕方はプロテイン飲むなー
夜ご飯減らせるし

というか、プロテイン始めてからは夜はご飯やめられたから、カロリー低いおつまみとノンアルコールビールにしてる
最近は岩下の新生姜ばっかりｗ