今日の朝ご飯を書き込むスレ 3©2ch.net
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( ´∀` )
/⌒ `ヽ
/ / ノ.\_M
( /ヽ |\___E)
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( _ノ | / ウワァァン ヽ
| / / |ヽ(`Д´)ノ| ←下田麻美
| / / ヽ ノ
( ) )  ̄ ̄ ̄
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ツール→設定→機能→あぼーん→NGEx
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2.テキストボックスに任意の設定名を入れる(例:ID非表示)
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・対象URL/タイトル
タイプ 含む
http://tamae.2ch.net/uma/
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タイプ 含まない
キーワード ID:
4.OKをクリック
2chmateでID非表示の書き込みをNGにしたければ
NG編集→Name→有効、非表示、正規表現にチェックをしてNGの部分に(?<!\))$を入れて対象板を競馬2にすればOK サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 次スレ5まで用意してあってワロタ
テレビ番組の実況板かよ
□火曜
ピザ味のカップ油そば
シャキシャキキャベツとタマネギ
アボカド
りんご
バナナ
ヨーグルトブルーベリージャム
きなこ牛乳
□今日
半トースト
キャラメルドーナツ
シチュー
アボカド
ヨーグルトブルーベリージャム
きなこ牛乳
ロッテチョコパイ
MOW抹茶味
170/52
糖尿まっしぐら 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、玉子焼き、キャロットジュース ピザ油そばの残り
半チーズタルト
ウインナー
キャベツ
切れてるチーズモッツァレラ
りんご
トマトジュース
味噌汁
枝豆スナック
170/52 塩サバ、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) チーズパン
冷凍唐揚げ
冷凍小籠包
タンドリーモーカサメ
切れてるチーズモッツァレラ
レタスミックス
枝豆スナック
ヨーグルトブルーベリージャム
麦茶
ソフトクリーム
170/52 すき焼きうどん(鶏肉)、サラダ、キャロットジュース シチュー
キャベツ
シスコーンきなこin
りんご
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 和風ツナマヨおにぎり
ミネストローネ
タルタルとり天
タンドリーモーカサメ
納豆
切れてるチーズモッツァレラ
トマト
りんご
ビヒダスヨーグルト
フランダブルショコラ
170/52 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、キャロットジュース、玉子焼き 大根サラダ
トマト
ダイソーチョコクッキー
切れてるチーズモッツァレラ
ポカリスエット
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 半トースト
半チパック肉王メンチ
薄皮キャラメルマキアートパン
冷凍鯖竜田揚げ
切れてるチーズモッツァレラ
トマト
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット
フランダブルショコラ
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) 半あんぱん略して半ぱん
キャラメルドーナツ
切れてるチーズモッツァレラ
ミートパイポテトチップス(ウォーリーのパッケージ)
卵入り味噌汁
バナナ
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
きなことシスコーン
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 超熟トースト
野菜炒め
冷凍アジフライ
切れてるチーズチェダー
ミートパイポテトチップス
ヨーグルトブルーベリージャム
甘酒
きなことシスコーン
アルフォートミニ
170/52 カップヌードルココナッツカレー
野菜炒め
冷凍白身魚のフライ
ヨーグルトブルーベリージャム
野菜ジュース
170/52 スパゲッティカルボナーラ、サラダ、キャロットジュース 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 小ご飯
カニクリームコロッケ
モーカサメ
じゃがいも
にんじん
キャベツ
ヨーグルトオレンジママレード
きなことシスコーンりんご味
りんご
ポカリスエット
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、キャロットジュース 小ご飯
焼き鮭
じゃがいも
青森牛
りんご
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
ルヴァンチーズクラッカー
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) かぼちゃサラダ
レタスミックス
冷凍ささみチーズ
ヨーグルトオレンジママレード
生姜湯
ルヴァンチーズクラッカー
170/52 バナナ
冷凍ポテトサラダ
冷凍アジフライ
ちくわ天ぷら
冷凍洋風野菜
レタスミックス
切れてるチーズチェダー
ヨーグルトオレンジママレード
みそしゅー
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) まるごとソーセージパン
炒めキャベツ
切れてるチーズチェダー
冷凍ポテトサラダ
ヨーグルトオレンジママレード
味噌汁
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) チーズクリームパイ
茹でキャベツ
キムチ汁
ヨーグルトオレンジママレード
170/52
チーズクリームパイ1個丸々食ったら重!おっも! 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) カップヌードルココナッツカレー
半甘酢メンチ
大根サラダ
切れてるチーズチェダー
カットパイン
ヨーグルトオレンジママレード
ダイソーのチョコクッキー
170/52 鶏手羽元(塩、コショウ、ガーリック)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、キャロットジュース ミネストローネ
プリエーゼ(硬いパン)
半たまご蒸しパン
とり天
アボカド
りんご
ヨーグルトオレンジママレード
170/5 ミネストローネ卵in
あんことマーガリンのパンケーキ
ミニ甘酢メンチカツ
冷凍ポテトサラダ
雪印6pチーズ
切れてるチーズチェダー
木村屋ミニ蒸しチョコケーキ
りんご
ヨーグルトオレンジママレード
野菜ジュース
170/52
>>58
昨日の体重誤表記でした。痩せてません 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 半分冷凍しておいた日本亭元気丼
卵in
ドリトスわさび醤油
ヨーグルトオレンジママレード
りんご
甘酒
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、玉子焼き、キャロットジュース アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 黒胡麻根菜サラダ
大根サラダ
半金鍔
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
ダイソーチョコクッキー
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) 黒胡麻根菜サラダ
プリエーゼのパン
木村屋蒸しケーキ
冷凍唐揚げ
マヨタマカツ
かぼちゃ
雪印6pチーズ
ヨーグルトオレンジママレード
青汁
フランダブルショコラ
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 黒胡麻根菜サラダ
白いメンチカツパン
納豆
ミニパンケーキ
ヨーグルトオレンジママレード
ポッキー
ポッカリスエット
170/52 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、キャロットジュース プリエーゼのパン
甘酢メンチカツ
レタスミックス
雪印6pチーズ
木村屋チョコ蒸しケーキ
ヨーグルトイチゴジャム
バナナ
シスコーンりんご味
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) バナナ
メロン半
レタスミックス
ヨーグルトイチゴジャム
ポッキー
きなこ牛乳
170/52 豚汁(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、キャロットジュース 納豆TKG
チーズメンチカツ
チキンカツ
冷凍ポテトサラダ
冷凍小籠包
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーンりんご味
生姜湯
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) プリエーゼのパン
大根サラダ
黒胡麻根菜サラダ
ミニチーズメンチ
国産小麦のかぼちゃケーキ半分
国産小麦のミルクブレッド半分
切れてるチーズモッツァレラ
ヨーグルトイチゴジャム
りんご
きなこ牛乳
麦茶
ポッキー
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 黒糖コッペパン
甘酢メンチカツ
冷凍唐揚げ
切れてるチーズモッツァレラ
ヨーグルトイチゴジャム
りんご
バナナ
ポッキー
コーンポタージュスナック
シスコーンりんご
ポカリスエット
170/52 スパゲッティミートソース、サラダ、キャロットジュース カレーパン
たまご蒸し半
雪印6pチーズ
りんご
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
味噌汁
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) まるごとソーセージ半
スナックサンドカスタード半
メロン
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーン
うまい棒めんたい
170/52 ナポリタンパン
チョコ蒸し半
レンジで半熟卵
かぼちゃ
ヨーグルトイチゴジャム
りんご
シスコーン
170/52 すき焼き(鶏肉、うどんぶち込み)、サラダ、キャロットジュース アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) ミルクブレッド
ミネストローネ
チキンカツ
大根サラダ
切れてるチーズモッツァレラ
メロン
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) まるごとソーセージ半
チョコ蒸し半
豆腐ハンバーグ
かぼちゃ
大根サラダ
りんご
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 黒糖コッペパン
ミニチーズハンバーグ
チキンカツ
たこ焼き
かぼちゃとマスカルポーネのサラダ
バナナ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
フランダブルショコラ
170/52 緑のメロンパン
豆腐ハンバーグ
チキンカツ
かぼちゃとマスカルポーネのサラダ
切れてるチーズモッツァレラ
りんご
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 冷凍チキンライス
冷凍唐揚げ
冷凍白身魚のフライ
納豆
かぼちゃとマスカルポーネのサラダ
切れてるチーズモッツァレラ
ヨーグルトイチゴジャム
170/52
健康診断してきました。増減なし。 土手鍋(うどんぶち込み)、サラダ、キャロットジュース カップ四川刀削麺冷凍しておいたやつ
ミルクブレッド
冷凍洋風野菜
豆腐ハンバーグ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
きなこ豆乳
ポッキー
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) スイートポテト蒸しパン
マヨたまハムカツ
レタスミックス
パイナップル
りんご
ヨーグルト
生姜湯
170/52 ピザデニッシュ
レンジで半熟卵
冷凍洋風野菜
切れてるチーズモッツァレラ&チェダー
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
甘酒
ルマンドホワイト
170/52 水炊き(うどんぶち込み)、玉子焼き、サラダ、キャロットジュース ランチパックハムカツ
ミネストローネ卵in
冷凍ささみチーズ
切れてるチーズチェダー
ヨーグルトブルーベリージャム
りんご
キウイ
ポカリスエット
ロッテベリーチョコパイ
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 鶏モモ骨付き塩焼き、サラダ、白飯、納豆、玉子焼き、キャロットジュース、ゴマわかめスープ たこ焼き
芋蒸しパン
黒胡麻根菜サラダ
切れてるチーズチェダー
りんご
キウイ
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット
ミートポテトチップス
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) ピザデニッシュ
レンジで半熟卵
冷凍洋風野菜のミネストローネ
黒胡麻根菜サラダ
切れてるチーズチェダー
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
ルマンドホワイト
フランダブルショコラ
170/52 銀座カリーパン
台湾皿ラーメン少し
レンジで半熟卵
冷凍洋風野菜
切れてるチーズチェダー
ヨーグルトブルーベリージャム
無調整豆乳
ポカリスエット
スコーン和風バーベキュー味
170/52
バーベキュー味が止まらない アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) キャベツメンチカツパン
冷凍洋風野菜
レンジで半熟卵
トマトプリッツ
切れてるチーズチェダー
モンキーバナナ
ヨーグルトブルーベリージャム
マロンシュークリーム
ポカリスエット
170/52 小ご飯
ひきわり納豆
パックさばみそ
アボカド
モンキーバナナ
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
ココア
うまい棒めんたい
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、キャロットジュース 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 小チキンライス
冷凍白身魚のフライ
レンジで半熟卵
大根サラダ
ひきわり納豆
モンキーバナナ
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
甘酒
麦茶
ホイップあんぱん
170/52 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、キャロットジュース、玉子焼き ひきわり納豆ご飯
岩手産鮭
目玉焼き
切れてるチーズチェダー
モンキーバナナ
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
ミートパイポテトチップス
170/52 ジャンバラヤ、ポテトサラダ、フライドチキン、なめこ赤だし 目玉焼きトースト
バターロール
切れてるチーズモッツァレラチェダー
黒胡麻根菜サラダ
ヨーグルトブルーベリージャム
甘酒
麦茶
170/52 土手鍋、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、キャロットジュース レトルト中村屋マイルドチキンカリー
バターロール
納豆
冷凍とんかつ
冷凍洋風野菜
黒胡麻根菜サラダ
バナナ
ヨーグルトブルーベリージャム
牛乳
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 納豆ご飯
パック豚汁
アボカド
ヨーグルトブルーベリージャム
りんご
170/52 納豆ご飯
パックサバ味噌
マヨタマカツ
冷凍唐揚げ
かぼちゃ
アボカド
切れてるチーズモッツァレラ
ヨーグルトブルーベリージャム
バナナ
トマトプリッツ
生姜湯
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、永谷園松茸のお吸い物 ランチパックグラタンコロッケ
ミニ肉まん
パックつみれ汁
黒胡麻根菜サラダ
かぼちゃ
シスコーン
ヨーグルトブルーベリージャム
シューロールケーキ
170/52 レーズンバターロール
レンジで半熟卵
大根黒胡麻根菜サラダ
ヨーグルトブルーベリージャム
りんご
ポカリスエット
170/52 クリームシチュー、サラダ、トースト、キャロットジュース レーズンバターロール
大根黒胡麻根菜サラダ
ベリーヨーグルト
りんご
ポカリスエット
麦茶
170/52 スパゲッティミートソース、サラダ、キャロットジュース 小ご飯
長崎ブリ
目玉焼き
冷凍唐揚げ
ももヨーグルト
すりおろし梨ゼリー
甘酒
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩わかめ) レーズンバターロール
チキンカツ
かぼちゃ
りんご
バナナ
牧場の朝ヨーグルト
ポカリスエット
170/52 目玉焼きトースト
切れてるチーズモッツァレラ
りんご
牧場の朝ヨーグルト
ポカリスエット
ココア
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩海苔) レーズンバターロール
かぼちゃ
冷凍唐揚げ
ヨーグルトブルーベリージャム
バナナ
りんご
牛乳
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、キャロットジュース チーズパイ
バナナ
りんご
ヨーグルトカシスオレンジジャム
ポカリスエット
ココア
170/52 冷凍五目あんかけ焼そば
ブルーベリーヨーグルト
りんご
ポカリスエット
170/52 すき焼き(鶏肉、うどんぶち込み)、サラダ、キャロットジュース レーズンバターロール
マカロニサラダ
バナナ
りんご
オレンジヨーグルト
ポカリスエット
170/52 レーズンバターロール
ミニクリームパン
りんご
ヨーグルト
ココア
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) キャベツメンチカツパン
レタスミックス
雪印6pチーズ
シスコーン
ポッキー
生姜湯
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、ゴマわかめスープ 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) まるごとソーセージパン
キウイ
バナナ
ヨーグルトカシスオレンジジャム
シスコーン
ポカリスエット
チョコバット
170/52 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、キャロットジュース、玉子焼き ボロネーゼチーズパン
りんご
ヨーグルトカシスオレンジジャム
ココア
170/52 マカロニサラダ
洋風野菜ミックス
チキンカツ
雪印6pチーズ
ヨーグルトカシスオレンジジャム
バナナ
りんご
チョコバット
170/52 土手鍋(うどんぶち込み)、サラダ、キャロットジュース 、玉子焼き ラーメンスープパスタ
レタスミックス
ハムカツ
ゆで卵
ヨーグルトカシスオレンジジャム
キウイ
ココア
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(豆腐、あげ 珍しくインスタントじゃない) 糀甘酒
ルヴァンゴルゴンゾーラ(クッキー)
ベイククリーミーチーズ(チョコ)
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、キャロットジュース ピザパン極少量
チョコデニッシュ極少量
とうがん野菜ミックスオリーブオイル
切れてるチーズプレーン
冷凍唐揚げ
レンジで半熟卵
ヨーグルトカシスオレンジジャム
シスコーン
りんご
トマトジュース
ポチリッチのり明太
170/52 ホテルヘルス&デリバリーヘルスとして大阪の日本橋に降臨!!!
完全無修正の激かわ美女在籍
神戸・福原 和歌山エリアトップクラスの人気を誇る
興味のある方は、「日本橋ビギナーズ」で検索♪ サバもろみ漬け、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(豆腐、あげ) トースト
マカロニサラダ
レンジで半熟卵
切れてるチーズプレーン
アボカド
キウイ
飛騨牛乳ヨーグルト
ココア
ポカリスエット
ポッキー
170/52 納豆ご飯ポテチ添え
冷凍ソースとんかつ
冷凍唐揚げ
切れてるチーズプレーン
梨ゼリーと飛騨牛乳ヨーグルト
糀甘酒
カラムーチョ
170/52
なぜ食後にカラムーチョに手を出してしまうのか いきなりステーキピラフ
濃い豆腐
アボカド
ひじき豆
切れてるチーズプレーン
飛騨牛乳ヨーグルト
ココア
ザクリッチ半分
170/52 すき焼き(鶏肉、うどんぶち込み)、サラダ、キャロットジュース 鍋焼きあんかけうどん卵in
納豆
飛騨牛乳ヨーグルト
缶詰フルーツ
うまい棒野菜サラダ
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(豆腐、あげ) トースト
焼きパプリカ
焼きかぼちゃ
焼きウインナー
目玉焼き
十勝6pチーズ
バナナ
りんご
ココア
ポカリスエット
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、ゴマわかめスープ バナナ
トーストコロコロスナック
ヨーグルト
ポカリスエット
170/52 サバもろみ漬け、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(豆腐、あげ) マカロニサラダ
バナナ
りんご
ヨーグルト
麦茶
170/52 ハムカツたまごドッグ
りんご
ヨーグルトカシスオレンジジャム
ココア
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) やわらかBBQバーガー
レンジで半熟卵
十勝6pチーズ
ヨーグルトイチゴジャム
ココア
ポカリスエット
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、
ゴマわかめスープ、キャロットジュース まるごとソーセージパン
ルヴァンカマンベールブラックペッパー
170/52 うまかっちゃんのスープでパスタ
ウインナー
ゆで卵
切れてるチーズチェダー
りんご
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、キャロットジュース、玉子焼き マカロニサラダ野菜ミックスご飯
オクラ納豆
ミニ唐揚げ
香草焼きモーカサメ
いわしフライ
ヨーグルトイチゴジャム
トマトジュース
ポカリスエット
農協チップスふらのっち
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩海苔) スティック野菜パン
プリエーゼのパン
オクラ大根サラダ
レンジで半熟卵
十勝6pチーズ
ヨーグルト
すりおろし梨ゼリー
バナナ
ココア
麦茶
170/52 スティック野菜パン
プリエーゼのパン
芋
チキン南蛮
とうふ天
切れてるチーズチェダー
りんご
キウイ
きなこヨーグルト
チョコバット
甘酒
麦茶
170/52 スティック野菜パン
プリエーゼのパン
かぼちゃ
芋
マヨタマハムカツ
切れてるチーズチェダー
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
スコーン濃厚チーズ
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩小町麩) スティック野菜パン
プリエーゼのパン
パプリカ
オクラ
レンジで半熟卵
芋
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
チョコバット
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、ゴマわかめスープ 銀鮭
極小ごはん
スティック野菜パン
切れてるチーズチェダー
ウインナー
パプリカ
目玉焼き
芋
りんご
170/52 食パン(小皿でレンチンしたタマゴにケチャップをかけのせる) 西海ラーメンの高菜ラーメンと
ペッパーランチのステーキ弁当 プリエーゼのパン
パプリカ
チキンカツ
レンジで半熟卵
芋
十勝6pチーズ
レタスミックス
アボカド
キウイ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
ココア
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩油あげ) 鶏手羽元(塩、コショウ、ガーリック)揚げ、玉子焼き、白飯、納豆、
サラダ、ゴマわかめスープ、キャロットジュース 業務クリームパン
パプリカ
レンジで半熟卵
ミニチーズハンバーグ
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、永谷園のマツタケのお吸い物 SBバターチキンカレー
冷凍白身魚フライ
レンジで半熟卵
十勝6pチーズ
ヨーグルト
バナナ
りんご
ポテリッチのり明太味
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、キャロットジュース ランチパックツナ一枚
ジャンボ蒸しケーキひとくち
かぼちゃ
アジフライ
ふんわり豆腐天
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
ポッキー
170/52 サバ西京漬け、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩小松菜) いきなりステーキピラフ
パプリカオクラの卵とじ
切れてるチーズモッツァレラ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
ケトルチップスソルト
170/52 土手鍋(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、キャロットジュース スティック野菜パン
パプリカオクラの卵とじ
芋
切れてるチーズモッツァレラ
ヨーグルトイチゴジャム
バナナ
ケトルチップスソルト
170/52 チキンカツ(スーパーの惣菜)、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き、コーンクリームスープ(クノールインスタント) 卵かけご飯
アトランティックサーモントラウト
冷凍塩唐揚げ
冷凍ソーストンカツ
切れてるチーズモッツァレラ
アボカド
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
野菜ジュース
170/52 日本亭の鶏黒酢弁当半分冷凍しといたやつ
オクラ納豆
かぼちゃ
ローズマリーモーカサメ
キウイ
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
不揃いカップケーキ
うまい棒サラミ
170/52 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、キャロットジュース 小ご飯
銀鮭
目玉焼き
パプリカ
レタスミックス
芋
チキンカツ
冷凍ソースとんかつ
キウイ
不揃いカップケーキ
うまい棒サラミ
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) チョコチップメロンパン
パプリカとごぼうサラダの卵とじ
芋
チキンカツ
マヨタマカツ
切れてるチーズモッツァレラ
ヨーグルトイチゴジャム
バナナ
ポカリスエット
麦茶
うまい棒サラミ
堅あげポテトうすしお
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(あげ、豆腐) 冷凍王将肉まん(すげー小さい)
チキンカツ
洋風野菜とかぼちゃの卵とじ
切れてるチーズモッツァレラ
ヨーグルトイチゴジャム
キウイ
薄皮チョコクリームパン
うまい棒サラミ
170/52 ツナデニッシュパン半分
洋風野菜の卵とじ
冷凍塩唐揚げ
マヨタマカツ
切れてるチーズモッツァレラ
キウイ
アボカド
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
麦茶
うまい棒サラミ
チョコあ〜んぱん
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(あげ、豆腐) 照り焼きチキンおにぎり
オクラ納豆
洋風野菜の卵とじ
いわしフライ
切れてるチーズモッツァレラ
ヨーグルトオレンジママレード
170/52
照り焼きどこにもない 土手鍋(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、キャロットジュース ラーメンスープでパスタ
焼きモーカサメ
目玉焼き
洋風野菜
かぼちゃ天
切れてるチーズモッツァレラ
ヨーグルトオレンジママレード
パインブロック
170/52 オクラ納豆ご飯
焼きごまさば
目玉焼き
洋風野菜と芋も焼き
ウインナーも当然焼き
冷凍塩唐揚げ
切れてるチーズモッツァレラ
アボカド
ヨーグルトオレンジママレード
パインブロック
170/52 クリームパン
オクラ納豆
洋風野菜と芋の卵とじ
モーカサメの醤油焼き
切れてるチーズモッツァレラ
ナチュレフルーツヨーグルト
生姜湯
ポテトチップス極濃サワークリーム
170/52 サバ西京漬け、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩わかめ) いきなりステーキピラフ
黒ごま根菜サラダ
切れてるチーズモッツァレラ
バナナ
りんご
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
麦茶
ポッキー
170/52 競馬板でこのスレをたてた者ですが、まだ続いていたとは思わなかったです 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) ピザデニッシュ
洋風野菜の卵とじ
焼きモーカサメ
ミニチーズハンバーグ
アボカド
キウイ
ヨーグルトオレンジママレード
麦茶
170/52
洋風野菜の内訳は
ニンジン、カリフラワー、ブロッコリーです アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) まるごとソーセージパン
レンジで半熟卵
切れてるチーズチェダー
ヨーグルトオレンジママレード
フルーツ缶
ポカリスエット
ポテトチップスコンソメ
うまい棒サラミ
170/52 すき焼き(鶏肉、うどんぶち込み)、サラダ、トマト野菜ジュース シュガーロールパン
芳醇ツナバターロール
バナナ
ヨーグルトオレンジママレード
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩小町麩) シュガーロールパン
芳醇ツナバターロール
洋風野菜とカレーコロッケの卵とじ
アボカド
キウイ
ヨーグルトオレンジママレード
ココア
うまい棒コンポタ
170/52 シュガーロールパン
バタースティックパン
とうがんミックスとモーカサメの卵とじ
カットレタス
切れてるチーズチェダー
アボカド
キウイ
ヨーグルトブルーベリージャム
トマトジュース
グリコチョコボール
うまい棒コンポタ
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース サンマ開き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き、カボチャ煮付け バタースティックパン
とうがんミックスとサツマイモの卵とじ
十勝6pチーズ
ヨーグルトブルーベリージャム
りんご
バヤリスオレンジ
2色のシュークリーム
スコーンサワークリームオニオン
170/52 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、トマト野菜ジュース、玉子焼き パニーニ
とうがんミックスの卵とじ
チキンカツ南蛮
切れてるチーズチェダー
キウイ
ポカリスエット
170/52 サバ西京漬け、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩長ねぎ) ピザパン
シュガーロールパン
マヨタマハムカツ
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット
ドリトス濃厚ビーフステーキ
170/52 豚肉と野菜炒め(エバラ焼肉のたれ)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース ネオソフトースト
とうがんミックスとさつま芋の卵とじ
マヨタマハムカツ
雪印6pチーズ
切れてるチーズチェダー
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
麦茶
ウラキャラコーンチーズ味
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) ランチパック全米粉ハムカツ
切り干し大根
うまい棒コンポタ
31アイスキャラメルマカデミアマキアート
170/52 豚汁(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 黒糖パン
ツナロールパン
とうがんミックス
甘酢チキンカツ
白身魚の香味野菜焼き
焼きモーカサメ
芋
雪印6pチーズ
キウイ
りんご
ポカリスエット
肉入りコロッケ
170/52
白身魚づくし サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 極小ご飯
チョコデニッシュ半分
冷凍餃子
白身魚の香味野菜焼き
目玉焼き
わかめサラダ
雪印6pチーズ
キウイ
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット
麦茶
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) QTTA醬油味
トマト
レタスミックス
りんご
ヨーグルト
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩油あげ) 芳醇ツナバターロール
チキン南蛮
マヨタマハムカツ
黒胡麻根菜レタスミックス
切れてるチーズプレーン
アボカド
キウイ
ヨーグルトブルーベリージャム
麦茶
170/52 すき焼き(鶏肉、うどんぶち込み)、サラダ、トマト野菜ジュース アジフライ
アボカド
ヨーグルト
うまい棒野菜サラダ
りんご
ポカリスエット
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 黒糖パン
彩りサラダミックス(貝型パスタ、ブロッコリー、パプリカ)
コロッケの卵とじ
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトブルーベリージャム
甘酒
麦茶
アメポテウェーブカットマウイオニオン味
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース とりごぼうパン
麦茶
31アイスラブストラックチーズケーキ
うまい棒コンポタ
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩長ねぎ) 小ご飯
活しめぶりの照り焼き
目玉焼き
大根サラダミックス
かぼちゃのマスカルポーネサラダ
アボカド
キウイ
ヨーグルト
かにぱんチョコ
ラングリーバニラ(ラングドシャ)
170/52 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、トマト野菜ジュース、玉子焼き マーガリントースト
ツナサラダレタスミックス
納豆
ヨーグルト
みかんゼリー
ココア
ポカリスエット
170/52 黒糖パン
彩りサラダミックスと芋の卵とじ
チキン南蛮
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトブルーベリージャム
りんご
徳用チョコ
ポカリスエット
ココナッツミルク
170/52 ハンバーグ、玉子焼き、サラダ、白飯、納豆、トマト野菜ジュース ピザパン
フレンチ蒸しパン
黒胡麻根菜サラダ
チキン南蛮
ヨーグルトブルーベリージャム
キウイ
徳用チョコ
豆乳ココア
じゃがビーしあわせバター
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタント減塩小松菜) 日本亭男チャーハンを冷凍しといたの
マヨタマハムカツ
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトブルーベリージャム
豆乳
ポカリスエット
しろくまトロピカルアイス
170/52 すき焼き(鶏肉、うどんぶち込み)、サラダ、トマト野菜ジュース ほっともっとすき焼き弁当3割くらい冷凍しといたやつ
冷凍洋風野菜卵とじ(ニンジン、カリフラワー、ブロッコリー)
切れてるチーズプレーン
たこ焼きスナック
ふぞろいどら焼き
ヨーグルトブルーベリージャム
豆乳
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) カップヌードル欧風チーズカレー
31アイスバーガンディチェリー
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) ヤマザキモーニングスター(トースト)
くるみ蒸しパン
冷凍洋風野菜オリーブオイル
ルヴァンハニーゴルゴンゾーラ
切れてるチーズプレーン
りんご
ベリーミックスヨーグルト
ポカリスエット
豆乳
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) ヤマザキモーニングスター(トースト)
彩りサラダミックスオリーブオイル
冷凍真あじフライ
かぼちゃのデザート6pチーズ
キウイ
いちご
ヨーグルト
甘酒
豆乳
ふぞろいどら焼き
170/52 ヤマザキモーニングスター(トースト)
彩りサラダミックス卵とじごまドレッシング
キウイ
カルピスL92
麦茶
徳用チョコ
うまい棒めんたい
170/52 小松菜とシメジとツナ缶をバターで炒めてスパゲッティに絡ませたもの、
サラダ、トマト野菜ジュース サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) ごま蒸しパン
彩りサラダミックス卵とじ
冷凍ハムチーズフライ
冷凍ビーフソースカツ
アボカド
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトイチゴジャム
りんご
うまい棒めんたい
麦茶
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、キャロットジュース 業務チーズトースト
洋風野菜卵とじ
バナナ
カルピスL92
ポテトチップス極濃サワークリーム味
コアラのマーチ
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 業務チーズトースト
洋風野菜とコロッケの卵とじ
カルピスL92
ポテトチップス極濃サワークリーム味
うまい棒めんたい
りんご
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース ランチパックハムチーズ
バターソフトクリーム
170/52
残業からの歯医者のため時間がなく… アジ開き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き、かぼちゃの煮物 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、ゴマわかめスープ 野菜スティックパン
白身魚の香味野菜焼き
洋風野菜焼き
目玉焼き
ツナ大根サラダ
業務スライスチーズ
ヨーグルトイチゴジャム
バナナ
徳用チョコ
ポカリスエット
麦茶
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) ふぞろいパウンドケーキ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
徳用チョコ
うまい棒めんたい
ポカリスエット
170/52 ハンバーグ、玉子焼き、サラダ、白飯、納豆、トマト野菜ジュース 、コーンクリームスープ(クノールインスタント) カップ豚味噌カレーラーメン
洋風野菜
業務スライスチーズ
ふぞろいパウンドケーキ
ヨーグルトオレンジママレード
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) キャベツメンチカツパン
業務スライスチーズ
バナナ
りんご
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
業務ガーリックスナックうまい
ポッキー
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース くるみ蒸しパン
野菜スティックパン
とうがんミックス卵とじ
業務スライスチーズ
業務ガーリックブレッドスナック
冷凍ハムチーズフライ
アボカド
バナナ
ヨーグルトオレンジママレード
豆乳
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 炭火焼焼き鳥もも串
煮卵マヨおにぎり
うまい棒めんたい
31アイスレーズンバターサンドウィッチ
170/52 クリームシチュー、サラダ、トースト、トマト野菜ジュース 極小ご飯
焼きモーカサメ
目玉焼き
ラ王スープ
バナナ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
うまい輪チーズ
ポッキー
170/52 納豆ご飯
とうがんミックス
冷凍パクチーハンバーグ
冷凍白身魚のフライ
バナナ
りんご
ヨーグルトオレンジママレード
甘酒
ドンキふぞろいたまごパン
オーザック炙りチャーシュー味
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース ツインシュークリーム
とうがんミックス
レタスミックス
ミニコロッケ
カットパイン
ヨーグルトオレンジママレード
ビスコ
うまい棒野菜サラダ
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) チーズマヨロール
ごま蒸しパン
とうがんミックス卵とじ
冷凍パクチーハンバーグ
ヨーグルトオレンジママレード
りんごジュース
170/52 親子丼、サラダ、トマト野菜ジュース、味噌汁(インスタントしじみ) 業務チーズトースト
とうがんミックス卵とじ
アジフライ
ヨーグルトオレンジママレード
りんごジュース
りんご
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) レーズンバターロール
野菜スティックパン
チーズ蒸しパン
とうがんミックスの卵とじ業務チーズのせ
ちょい唐揚げ
プチトマト
ヨーグルトオレンジママレード
豆乳
ポカリスエット
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) カレー麺スープ
とうがんミックス
冷凍パクチーハンバーグ
冷凍白身魚のフライ
いちご
甘酒
ヨーグルトオレンジママレード
チーズ蒸しパン
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) レーズンバターロール
野菜スティックパン
冷凍洋風野菜
アボカド
いちご
りんご
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
麦茶
うまい棒野菜サラダ
170/52 焼きそばパン、あらびきウインナーパン、ネギトロおにぎり 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、トマト野菜ジュース、玉子焼き
暖かくなってきたので今シーズン最後の水炊き 納豆ご飯
ふぞろいたまごパン
大根サラダ
黒ごま根菜サラダ
冷凍白身魚のフライ
冷凍ソーストンカツ
切れてるチーズプレーン
キウイ
ヨーグルトオレンジママレード
甘酒
170/52 アジ開き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き、かぼちゃの煮付け ふぞろいたまごパン
ビスコ
黒ごま根菜サラダ
切れてるチーズプレーン
キウイ
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
ポテトチップスせいだのたまじ味
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース ランチパックハムカツ
洋風野菜の卵とじ
切れてるチーズプレーン
ポカリスエット
しみチョココーン抹茶
170/52 サバみりん干し、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) レーズンバターロール
洋風野菜の卵とじ
切れてるチーズプレーン
おっとっとコンソメ
ヨーグルトブルーベリージャム
りんご
甘酒
170/52 冷凍チャーハン(冷凍庫満杯のため在庫整理)、玉子焼き、サラダ、
ゴマわかめスープ、トマト野菜ジュース ソーセージパン
パンケーキオレンジママレード
ヨーグルトブルーベリージャム
切れてるチーズプレーン
りんご
麦茶
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 小ご飯
焼きモーカサメと洋風野菜
目玉焼き
レタスミックス
十勝6pチーズ
アボカド
ヨーグルトブルーベリージャム
調整豆乳
170/52 ふぞろいたまごパン
とうがんミックス卵とじ
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトブルーベリージャム
りんご
安いコーンスープ
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) クリームパン
納豆
冷凍ソースとんかつ
冷凍パクチーハンバーグ
じゃがいも
黒ごま根菜サラダ
十勝6pチーズ
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
豆乳
おっとっとうす塩
170/52 QTTAカレー味
冷凍竜田揚げ
大根サラダ
切れてるチーズプレーン
カルピスL92
しろくまトロピカルアイス
キャラメルかりんとう
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) キャベツメンチカツパン
洋風野菜の卵とじ
冷凍竜田揚げ
ヨーグルトブルーベリージャム
ビタートッポ
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース 小倉あんパン
黒ごま根菜サラダ
日本亭コロッケ
日本亭ちくわ
アボカド
調製豆乳
カルピスL92
湖池屋ポテチガーリック
170/52 サバみりん干し、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、ごま塩、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) レーズンロール
パンケーキ
洋風野菜の卵とじ
冷凍パクチーハンバーグ
QTTAスープ
りんご
ポッキー
調製豆乳
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、玉子焼き、サラダ、トマト野菜ジュース まるごとソーセージパン
うまい棒野菜サラダ
ソフトクリーム
麦茶
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 缶のリッツ(賞味期限17.12月)
洋風野菜の卵とじ
十勝チェダーチーズ
ヨーグルトブルーベリージャム
キウイ
人参ジュース
ポカリスエット
170/52 ゆめちから塩バターパン
あんドーナツ
とうがんミックスの卵とじ
納豆
冷凍ソーストンカツ
冷凍白身魚のフライ
バナナ
カルピスL92
ナビスコリッツ
うまい棒野菜サラダ
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) ナビスコリッツ
十勝チェダーチーズ
キウイ
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) ナビスコリッツ
ランチパックツナ
とうがんミックス卵とじ
冷凍ソーストンカツ
ヨーグルトブルーベリージャム
生姜湯
調製豆乳
ポテチチーズチーズチーズ
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) ラ王縦カップ味噌タンメン
チョコチップスティックパン
とうがんミックス卵とじ
切れてるチーズプレーン
アボカド
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット
調製豆乳
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース ゆめちからバターパン
チョコチップスティックパン
とうがんミックス卵とじ
冷凍タレ漬け唐揚げ
冷凍パクチーハンバーグ
切れてるチーズプレーン
アボカド
キウイ
カルピスL92
うまい棒野菜サラダ
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) ランチボックスハンバーグ
とうがんミックス卵とじ
切れてるチーズプレーン
バナナ
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット
調製豆乳
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース ゆめちからバターパン
チョコチップスティックパン
冷凍タレ漬け唐揚げ
切れてるチーズプレーン
キウイ
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
カルピスL92
170/52 災害備蓄用パン
つぶあんドーナツ
キウイ
りんご
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) クリームシチュー、サラダ、トースト、トマト野菜ジュース こくまろカレー
ナビスコリッツ
切れてるチーズプレーン
キウイ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
調製豆乳
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) こくまろカレー
芳醇バターロールツナ
切れてるチーズプレーン
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
コアラのマーチ
170/52 こくまろカレー
納豆
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトイチゴジャム
ほうじ茶
170/52 ハンバーグ、玉子焼き、白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース 災害備蓄用パン(オレンジ)
チョコ蒸しパン
洋風野菜の卵とじ
切れてるチーズプレーン
ツナ大根サラダ
冷凍タレ漬け唐揚げ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、ゴマわかめスープ、トマト野菜ジュース すき焼き風鍋焼きうどん豚肉in
レタスミックス
カットパイン
アボカド
ヨーグルトイチゴジャム
170/52 納豆ご飯
いわし
目玉焼き
じゃがいも焼き
冷凍ソーストンカツ
中華くらげ
切れてるチーズプレーン
大根サラダ
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
甘酒
麦茶
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース 災害備蓄用パン(オレンジ)
チョコチップスティックパン
冷凍タレ漬け唐揚げ
洋風野菜の卵とじ
切れてるチーズチェダー
キウイ
カットスイカ
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーン
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ)
5/5(土)書き忘れ
サバみりん干し、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) シスコーン
とうがんミックス卵とじ
冷凍ソーストンカツ
切れてるチーズチェダー
アボカド
ヨーグルトみかんゼリー
ポカリスエット
うまい棒めんたい
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、玉子焼き、サラダ、トマト野菜ジュース QTTAとんこつ
アクセントにキムチ
黒ごま根菜サラダ
冷凍タレ漬け唐揚げ
りんご
ポッキー
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 蒸しケーキ
洋風野菜の卵とじ
アクセントとしてキムチ
冷凍ソーストンカツ
冷凍パクチーハンバーグ
切れてるチーズチェダー
キウイ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
甘酒
牛乳
うまい輪めんたい
170/52 芳醇ツナバターロール
洋風野菜withキムチ
冷凍ジューシーメンチカツ
切れてるチーズチェダー
アボカド
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
牛乳
トッポ
うまい輪めんたい
170/52 鰹たたき、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) チョコチップスティックパン
とうがんミックス卵とじwithキムチ
とうふ
冷凍パクチーハンバーグ
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーン
170/52 わかめ大根サラダ
QTTAスープとんこつ
キウイ
りんご
フォーユー(クッキー)
ヨーグルトイチゴジャム
牛乳
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) チョコ蒸しパン
グリル野菜の卵とじ
切れてるチーズチェダー
シスコーン
りんご
バナナ
カルピスL92ゼリー
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) ソフトドーナツ
冷凍パクチーハンバーグ
サニーレタス
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーン
うまい棒めんたい
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 寿がきやカップ小田原タンメン
冷凍ソースとんかつ
プチトマト
キウイ
牛乳
ソフトドーナツ
コアラのマーチ
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース フレンチトースト
洋風野菜の卵とじ
冷凍パクチーハンバーグ
切れてるチーズチェダー
りんご
ヨーグルトオレンジママレード
シスコーン
エスニガンポテトチップス
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 蒸しケーキ
洋風野菜の卵とじ
切れてるチーズチェダー
アボカド
ヨーグルトオレンジママレード
牛乳
ポカリスエット
じゃがびーわさび
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、玉子焼き、サラダ、トマト野菜ジュース サクサクメロンパン
白和え
海老とブロッコリーのサラダ
レバー甘辛
スジャータアイス
ほうじ茶
じゃがビー有明焼きのり塩味
うまい棒めんたい
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 日本亭ひれかつ丼冷凍しといたの
プチtmt
ポカリスエット
170/52 スパゲッティカルボナーラ、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース
寝坊のため手抜き はちみつソフトドーナツ
洋風野菜の卵とじ
冷凍唐揚げ
冷凍パクチーハンバーグ
切れてるチーズチェダー
プチtmt
りんご
ヨーグルトオレンジママレード
シスコーン
ポッキー
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 親子丼、サラダ、味噌汁(インスタントあさげ) 、トマト野菜ジュース 納豆
黒ごま根菜サラダ
黄金比率のメンチカツ
バナナ
りんご
プチトマト
ヨーグルトオレンジママレード
麦茶
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) じゃがいもととうがんミックス
黒ごま根菜サラダ
ポテトチップスチーズ&チーズ
冷凍唐揚げ
切れてるチーズプレーン
キウイ
バナナ
カルピスL92
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) 冷凍グリーンリゾット卵かけ
冷凍唐揚げ
アボカド
切れてるチーズプレーン
バナナ
野菜ジュース
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) ソーセージパン
レタスミックス
切れてるチーズプレーン
プチトマト
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
170/52 若鶏肝煮付け、白飯、納豆、玉子焼き、サラダ、トマト野菜ジュース 十勝小麦のつぶあんドーナツ
とうがんミックスの卵とじ
冷凍ジューシーメンチ
切れてるチーズプレーン
バナナ
プチトマト
りんご
お好み焼きチップス
バニラヨーグルト
シスコーン
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 冷凍今川焼きチョコ
とうがんミックスの卵とじ
冷凍ソースメンチカツ
ちくわ天
バナナ
カットパイン
お好み焼きチップス
バニラヨーグルト
シスコーン 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース シスコーン
うまい棒めんたい
バニラヨーグルト
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 黒糖パン
とうがんミックス
冷凍ソースメンチカツ
切れてるチーズプレーン
プチトマト
りんご
ヨーグルトオレンジママレード
シスコーン
うまい棒めんたい
170/52 冷凍今川焼きチョコ
じゃがビーバター醤油
レモンポッキー
りんご
プチトマト
ダノン南国フルーツヨーグルト
うまい棒めんたい
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) まるごとソーセージパン
冷凍今川焼きチョコ
とうがんミックス
切れてるチーズプレーン
切り昆布煮
ポテトチップスコンソメパンチ
ヨーグルトオレンジママレード
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) ソフトクリーム
for you(クッキー)
うまい棒めんたい、野菜サラダ
じゃがビーバター醤油
麦茶
170/52
健康診断で時間が押してこんな内容
馬体重増減はなし サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 黒糖パン
チョコ蒸しパン半分
QTTAサワークリームオニオン半分
冷凍タレ漬け唐揚げ
冷凍パクチーハンバーグ
切れてるチーズプレーン
りんご
スコーンスパイシーガパオ味
ダノン南国ヨーグルト
ポカリスエット
170/52 若鶏肝煮付け、白飯、納豆、玉子焼き、サラダ、トマト野菜ジュース 納豆ご飯
ランチパックたまご
黄金比率の牛メンチカツ
レタスミックス
切れてるチーズプレーン
バナナ
りんご
ポカリスエット
コアラのマーチ
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 黒糖パン
国産小麦のつぶあんドーナツ
ポテトサラダ&サーモン
アボカド(硬い)
ジョナゴールド
ポカリスエット
調製豆乳
うまい棒野菜サラダ
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース ランチパックたまご一枚
一平ちゃんとんこつ一部冷凍しといたの
冷凍肉団子
キウイ
りんご
極みプリン胡麻味
調製豆乳
パックンチョ
170/52
肉弾GO!! アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) ランチパックツナ一枚
チョコ蒸しパン
とうがんミックス
じゃがビーバター醤油
冷凍パクチーハンバーグ
冷凍タレ漬け唐揚げ
きす天
バナナ
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
調製豆乳
コーラ
ポカリスエット
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース まるごとウインナー半
バナナ蒸し半
とうがんミックス
でかいバナナ半
冷凍アジフライ
ヨーグルトブルーベリージャム
コーラ
調製豆乳
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) ホットドッグ
メロンパン
チョコデニッシュパン
ほうじ茶
170/52
イートコーナーでワイルドに 小松菜とシメジとツナ缶をバターで炒めてスパゲッティに絡ませたもの、
サラダ、トマト野菜ジュース 黒糖パン
冷凍肉めし
黒ごま根菜サラダ
バナナ
キウイ
南国ヨーグルト
ポカリスエット
170/52 納豆ご飯
目玉焼き
焼き鮭
ぶりあら
冷凍餃子
バナナ
ヨーグルト
ポカリスエット
麦茶
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) 納豆
目玉焼き
いわし
とうがんミックス
冷凍唐揚げ
もっちクリーム半
つるつきトマト
りんご
バナナ
ポカリスエット
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 納豆
レアチーズ蒸しパン
つるつきトマト
バナナ
ヨーグルトブルーベリージャム
うまい棒野菜サラダ
ポカリスエット
麦茶
トッポフルーツタルト
170/52 若鶏肝煮付け、白飯、納豆、玉子焼き、サラダ、トマト野菜ジュース 納豆
マルちゃん豚汁とうがんミックスin
バタースティックパン
つるつきトマト
バナナ
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット
お好み焼きチップス
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) バタースティックパン
とうがんミックスの卵とじ
冷凍ソーストンカツ
雪印6pチーズ
つるつきトマト
バナナ
アボカド
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット
トッポ
170/52 豚肉と野菜炒め(エバラ焼肉のたれ)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 、ゴマわかめスープ フィッシュバーガー
納豆
とうがんミックスの卵とじ
冷凍柚子唐揚げ
つるつきトマト
R1ヨーグルト
ポカリスエット
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 冷凍肉めし
とうがんミックス卵とじ
冷凍ソースメンチカツ
かつお刺身
切れてるチーズチェダー
キウイ
野菜ジュース
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース 災害用メープルパン
焼きモーカサメ
目玉焼き
切れてるチーズチェダー
つるつきトマト
バナナ
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
ポタージュスープ
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 西海おにぎりw
とうがんミックス卵とじ
冷凍アジフライ
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
うまい棒野菜サラダ
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) レトルト中村屋カリーベジタブル
冷凍ソーストンカツ
切れてるチーズチェダー
アボカド
ヨーグルトブルーベリージャム
トッポちはやふるフルーツタルト味
ポカリスエット
うまい棒チーズ
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントしじみ) 日本亭元気丼
かつお刺身
西海唐揚げ
納豆
キウイ
カルピスL92
麦茶
うまい棒チーズ
170/52 とうがんミックス卵とじ
冷凍パクチーハンバーグ
ゆめちから塩バターパン
キウイ
ばかうけほたてバター味
ポカリスエット
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、ごま塩、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) まるごとソーセージパン
とうがんミックス卵とじ
レタスミックス
雪印6pチーズ
つるつきトマト
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
170/52 どんな人でも競馬で確実に勝てる方法は、「草浜ゴマキの競馬必勝マニュアル」というHPで見られるらしいです。検索すると分かりますよ。
XSXU4 チキンカツ(スーパーの惣菜)、サラダ、白飯、ごま塩、玉子焼き、ゴマわかめスープ、トマト野菜ジュース 春雨サラダ
アボカド
つるつきトマト
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
不二家ホームパイショコラアーモンド
麦茶
170/52 ゆめちから塩バターパン
とうがんミックス
きす天
切れてるチーズモッツァレラ
プチトマト
バナナ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
タピオカゼリー
調製豆乳
グランじゃがビーバター醤油
うまい棒野菜サラダ
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 鶏手羽元(塩、コショウ、ガーリック)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、ゴマわかめスープ、トマト野菜ジュース 納豆
蓮根サラダ
バナナ
キウイ
ヨーグルト
ポカリスエット
うまい棒チーズ
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) まるごとソーセージ半
メロンデニッシュ
冷凍ソーストンカツ
切れてるチーズモッツァレラ
プチトマト
りんご
調製豆乳
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース ゆめちから塩バターパン
納豆
とうがんミックス
レタスミックス
冷凍唐揚げ
キウイ
バナナ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 災害用メープルパン
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
きす天
雪印6pチーズ
りんご
アルフォートミニ
ヨーグルトイチゴジャム
調製豆乳
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース 日本亭えび・ハン弁当
とうがんミックス卵とじ
ヨーグルトイチゴジャム
りんご
調製豆乳
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き
暑くなったので当分汁物抜き メロンパン
チョコ蒸し半
納豆
切れてるチーズモッツァレラ
アボカド
キウイ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
麦茶
うまい棒野菜サラダ
170/52 小ご飯
焼き鮭
豚こま切れ
目玉焼き
切れてるチーズモッツァレラ
大根サラダ
アボカド
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、ゴマわかめスープ 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き シュクレーヌミルクパン
とうがんミックス卵とじ
レタスミックス
冷凍唐揚げ
アボカド
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース ランチパックハムたまご
メロン蒸しパン
とうがんミックス卵とじ
かぼちゃサラダ
キウイ
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
調製豆乳
ポカリスエット
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き ハムカツたまごパン
切れてるチーズモッツァレラ
ドリトスナチョチーズ味
バナナ
ポカリスエット
麦茶
うまい棒チーズ
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース ゆめちから塩バターパン
黒胡麻根菜サラダ
冷凍ソーストンカツ
腐りかけのバナナ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
うまい棒チーズ
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き 納豆
メロン蒸し半
切れてるチーズモッツァレラ
アボカド
バナナ
りんご
ヨーグルトカシスオレンジジャム
ポカリスエット
麦茶
うまい棒チーズ
170/52
脈絡なく納豆 鶏手羽元(塩、コショウ、ガーリック)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 日本亭ハンバーグ弁当一部冷凍したもの
焼きぶりあら
目玉焼き
切れてるチーズモッツァレラ
ワカメサラダ
ヨーグルトカシスオレンジジャム
ポタージュスープ
170/52 とうがんミックス卵とじ
きす天
かぼちゃサラダ
切れてるチーズモッツァレラ
冷凍ソースとんかつ
マーラーカオ蒸しパン
アボカド
キウイ
りんご
ヨーグルトカシスオレンジジャム
ポカリスエット
麦茶
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) クリームパン
とうがんミックス卵とじ
レタスミックス
ほっともっと唐揚げ
きす天
ヨーグルトカシスオレンジジャム
ポカリスエット
麦茶
コーヒー牛乳
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き 抹茶蒸しパン
とうがんミックス卵とじ
唐揚げ
冷凍白身魚フライ
アボカド
ヨーグルトカシスオレンジジャム
ポッキー
うまい棒サラミ
ポカリスエット
コーヒー牛乳
170/52 とうがんミックス卵とじ
ミニチーズハンバーグ
切れてるチーズプレーン
ミディトマト
冷凍チョコ今川焼き
ヨーグルトカシスオレンジジャム
麦茶
ポッキー
MOWバニラ
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き チーズダッカルビパン
とうがんミックス卵とじ
切れてるチーズプレーン
アボカド
ポッキー
ムーンライトクッキー
ヨーグルトカシスオレンジジャム
コーヒー牛乳
麦茶
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 紙のてりやきバーガー
納豆
ミディトマト
コーヒー牛乳
フルーツミックスゼリー
170/52 塩鮭、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き まるごとソーセージパン
納豆
かぼちゃサラダ
バナナ
ヨーグルトカシスオレンジジャム
シスコーンコーヒー牛乳がけ
170/52 冷凍香炒飯
冷凍唐揚げ
冷凍アジフライ
とうがんミックス卵とじ
納豆
切れてるチーズプレーン
アボカド
キウイ
ヨーグルトブルーベリージャム
シスコーンコーヒー牛乳がけ
ココナッツポッキー
170/52 アジ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き JSバーガーズカフェのバンズ
JSバーガーズカフェのポテト
黒ごま根菜サラダ
納豆黒胡麻ドレッシング
ヨーグルトブルーベリージャム
コーヒー牛乳
梨ジュース
ムーンライトクッキー
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ(2個))、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース 冷凍香炒飯
納豆
うまい棒チーズ
コーヒー牛乳
170/52 塩サバ、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き すき家牛丼中盛りサラダ味噌汁セット
170/52
肉食わなきゃ倒れそうだったので 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース 安いソーセージパン半分
冷凍チョコ今川焼き
冷凍唐揚げ
冷凍白身魚のフライ
切れてるチーズプレーン
プチトマト
キウイ
ヨーグルトブルーベリージャム
梨ジュース
シスコーン
うまい棒野菜サラダ
170/52 サンマ開き、野菜炒め、カニクリームコロッケ、白飯、納豆、玉子焼き ルヴァン食パン
納豆
ミニチーズハンバーグ
ヨーグルトブルーベリージャム
シスコーン
170/52 小納豆ご飯
冷凍タレ漬け唐揚げ
切れてるチーズプレーン
パイン
ヨーグルトブルーベリージャム
シスコーン
ココナッツポッキー
ポカリスエット
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース ウインナー焼きそば
納豆
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトブルーベリージャム
170/52 鶏手羽元(塩、コショウ、ガーリック)、ごま塩、白飯、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース ランチパックハムカツ
レタスミックス
納豆
クリームプリン
ポカリスエット
170/52 とうがんミックス卵とじ
日本亭唐揚げ、コロッケ
切れてるチーズチェダー
プチトマト
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーン
ポカリスエット
MOWバニラ
うまい棒チーズ
170/52 目玉焼き、冷凍ギョーザ(4個)、ソーセージ、白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース ルヴァン食パン
とうがんミックス卵とじwithミニウインナー
切れてるチーズチェダー
黒バナナ
キウイ
みかんゼリー
麦茶
170/52 ランチパックわらじ風かつ
切れてるチーズチェダー
バナナ
プチトマト
ポカリスエット
シスコーン
ハードチップスサワークリームオニオン
ヨーグルトイチゴジャム
170/52 26日
塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き
27日
チキンカレーライス、サラダ、トマト野菜ジュース さけおにぎり
キムチ納豆
冷凍ソーストンカツ
切れてるチーズチェダー
ふにゃっふにゃのアボカド
ヨーグルトイチゴジャム
トマトジュース
かりんとうアイス
170/52 サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ)
久しぶりに味噌汁を飲もうと思う気温 カスタードクリームパン
とうがんミックス卵とじwithキムチ
切れてるチーズチェダー
アボカド
モンキーバニャニャ
ヨーグルトイチゴジャム
アツギリ贅沢ポテト安曇野わさび味
トマトジュース
170/52
わさびチップス辛くて草 ルヴァン食パン
キムチ納豆
切れてるチーズチェダー
モンキーバナナ
ヨーグルトイチゴジャム
トマトジュース
170/52
土曜夕方寝落ちのため、この時間から始動 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース 納豆キムチご飯
カジキのバジル焼き
目玉焼き
レタスミックス
プチトマト
切れてるチーズチェダー
シスコーン
プッカ
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース とうがんミックス卵とじwithキムチ
冷凍とんかつ
冷凍白身魚のフライ
カップ油そば少量
冷凍チョコ今川焼き
ヨーグルトイチゴジャム
170/52 アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 卵とじ小ご飯
ほっともっと竜田揚げ半分
黒胡麻根菜サラダ
切れてるチーズチェダー
冷凍ひじき煮
モンキーバナナ
ヨーグルトイチゴジャム
麦茶
コアラのマーチ
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース 山田うどんのかき揚げ丼
170/52
暑いのでちゃんと米食わんと死んでしまいますね 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き
スーパーじゃなく、駅前の八百屋で買ったもやし、暑さのためくさっていた模様で酸っぱい 超熟トースト
とうがんミックス卵とじ
冷凍黒豚とんかつ
切れてるチーズチェダー
アボカド
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーン
麦茶
170/52 スパゲッティミートソース(レトルト)、サラダ、トマト野菜ジュース ランチパックハムカツ
納豆
大根サラダ
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーン
170/52 超熟トースト
納豆
冷凍ソースとんかつ
切れてるチーズプレーン
バナナ
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
170/52 サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 超熟トースト
納豆
レタスミックス
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
パックンチョ
170/52 鶏手羽元(塩、コショウ、ガーリック)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 塩鮭、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) ランチパックツナ
大根サラダ
冷凍チキントマコーン
冷凍れんこんおかず
切れてるチーズプレーン
フルーツミックスゼリー
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
のり明太チップス
170/52 りんごカスタードパン
とうがんミックス卵とじwithウインナー
冷凍エビシューマイ
冷凍真あじフライ
切れてるチーズプレーンなんと二枚
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
麦茶
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) うすしおポテトチップス
とうがんミックス卵とじwithエビシューマイ
切れてるチーズプレーン
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
麦茶
170/52
わぁいうすしお ランチパックツナ
とうがんミックス卵とじ
レタスミックス
冷凍チキントマコーン
冷凍切り干し大根
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーン
ポッキーyeah!
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース 焼きモーカサメ
目玉焼き
マーラーカオ蒸しパン
大根サラダ
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトトロピカルゼリー
170/52 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍チキンカツマヨ)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース ふっくらバーガー
納豆
切れてるチーズプレーン
プチトマト
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーン
170/52 サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 納豆ごふぁん
エビシューマイ
メンチカツ
冷凍ごぼう煮
バナナ
プチトマト
ヨーグルトイチゴジャム
シスコーン
不揃い半月
170/52 ソーセージパン
マカロニサラダ
キウイ
ヨーグルトオレンジママレード
牛乳
170/52 豚肉と白菜の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース ナーンドッグ
納豆
バナナ
キウイ
プチトマト
カルピスL92
チョコあーんぱん
うまい棒チーズ
170/52 チキングリエ、カレーコロッケ、きゅうりの漬物、冷奴 超熟トースト
切れてるチーズチェダー
バナナ
ヨーグルトオレンジママレード
野菜ジュース
170/52 サンマ開き、野菜炒め、冷凍チキンカツマヨ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 冷凍保存焼肉弁当in卵
切れてるチーズチェダー
バナナ
ヨーグルトオレンジママレード
ムーンライト
ポカリスエット
麦茶
170/52 スパゲッティミートソース(レトルト)、サラダ、トマト野菜ジュース ランチパックわらじかつ
あんぱん
かぼちゃサラダ
切れてるチーズチェダー
ヨーグルトwithフルーツゼリー
トマトジュース
うまい棒エビマヨ
コアラのマーチ
170/52 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) キャベツメンチカツパン
クリームパン
カットパイン
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
うまい棒エビマヨ
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース ふっくらバーガー
納豆
ポカリスエット
170/52 チキンカツ(スーパーの総菜)、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 焼肉弁当半分冷凍しといたの
納豆
with卵
マカロニサラダ
切れてるチーズチェダー
デラウエア
ヨーグルトオレンジママレード
小岩井純水ぶどう
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース 、ヨーグルト フィッシュバーガー半分
エースコックイカ焼きそば半分
とうがんミックス卵とじwith唐揚げ
切れてるチーズチェダー
アボカド
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
170/52 アジ開き、野菜炒め、冷凍チキンカツマヨ、白飯、納豆、玉子焼き デミグラスハンバーガー
とうがんミックス卵とじwith唐揚げ
切れてるチーズチェダー
バナナ
デラウエア
コーラ
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース セブンイレブンメロンパン
焼きモーカサメ
レタスミックス
目玉焼き
切れてるチーズチェダー
山梨りんご
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット
170/52 スパゲッティカルボナーラ、サラダ、トマト野菜ジュース、玉子焼き 半オムライス
ミニチーズハンバーグ
とうがんミックス卵とじ
切れてるチーズチェダー
キウイ
山梨りんご
ヨーグルトオレンジママレード
トマトジュース
170/52 サンマ開き、野菜炒め、冷凍チキンカツマヨ、白飯、納豆、玉子焼き 冷凍お好み焼き
切れてるチーズチェダー
バナナ
ヨーグルトオレンジママレード
コンソメチップス
山梨りんご
オレンジジュース
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース ランチパックダッカルビ
ヨーグルトオレンジママレード
山梨りんご
ポカリスエット
170/52 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 超熟トースト
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
さんま竜田揚げ
キウイ
山梨りんご
クリームプリン
カラムーチョ(チップスタイプ)
170/52 若鶏肝煮付け、白飯、納豆、玉子焼き、サラダ、トマト野菜ジュース ハムカツたまごパン
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
切れてるチーズカマンベール
トロピカルフルーツゼリー
ヨーグルトブルーベリージャム
170/52 アジ開き、野菜炒め、冷凍チキンカツマヨ、白飯、納豆、玉子焼き ほっともっと特のりタル弁当
切れてるチーズカマンベール
ヨーグルトブルーベリージャム
乳酸菌飲料
ピザポテト
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース 冷凍お好み焼き
ランチパックツナ
とうがんミックス卵とじ
切れてるチーズカマンベール
ヨーグルトブルーベリージャム
バナナ
アボカド
野菜ジュース
乳酸菌飲料
170/52 塩鮭、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) ヒレカツ巻き
和栗蒸しパン
とうがんミックス卵とじ
切れてるチーズカマンベール
オーザックあさり醤油
バナナ
キウイ
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット
170/52 セブンイレブンメロンパン
レタスミックス
冷凍唐揚げ
冷凍焼売
切れてるチーズカマンベール
山梨りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
170/52 鶏手羽元(塩、コショウ、ガーリック)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース サンマ開き、野菜炒め、冷凍チキンカツマヨ、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 納豆キムチご飯
冷凍焼売
冷凍唐揚げ
冷凍おひたし
切れてるチーズカマンベール
恵マンゴーヨーグルト
野菜ジュース
うまい棒エビマヨ
ポッキー
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 冷凍香味チャーハン
とうがんミックス卵とじwithキムチ
切れてるチーズカマンベール
バナナ
ヨーグルトブルーベリージャム
生チョコアイス
野菜ジュース
うまい棒サラミ
170/52 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き メンチカツバーガー
とうがんミックス卵とじwithキムチ
冷凍焼売
どん兵衛汁
バナナ
恵マンゴーヨーグルト
170/52 山田うどんのパンチ定食
170/52
モツ煮が沁みる アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) キムチ卵かけ御飯
冷凍焼売
冷凍唐揚げ
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトブルーベリージャム
野菜ジュース
ビタートッポ
170/52 スパゲッティミートソース、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 芳醇ロールツナ
チーズゴールド(小さい食パン)
薄皮クリームパン
納豆
かぼちゃサラダ
ヨーグルトブルーベリージャム
山梨りんご
調製豆乳
コアラのマーチ
170/52 芳醇ロールツナ
チーズゴールド(小さい食パン)
ごぼうサラダ
アボカド
カットパイン
ヨーグルトブルーベリージャム
山梨りんご
ポカリスエット
コアラのマーチ
170/52 若鶏モモレッグステーキ(2本)、白飯、納豆、玉子焼き、サラダ、トマト野菜ジュース 汁なし赤いきつね少量
メロン半
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
レタスミックス
切れてるチーズプレーン
アボカド
バナナ
ヨーグルト
ポカリスエット
麦茶
サワークリームギザチップス
170/52 かつおタタキ、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 芳醇ロールツナ
薄皮ピーナツパン
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
切れてるチーズプレーン
ビヒダスヨーグルト
カラムーチョ
ポカリスエット
麦茶
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ)、 トマト野菜ジュース ほともと肉野菜弁当一部冷凍しといたの
卵かけ
切れてるチーズプレーン
ダノンヨーグルト
トマトのポタージュ
うまい棒めんたい
170/52 サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) メロン半
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
冷凍焼売
つがるりんご
ヨーグルトブルーベリージャム
濃い豆乳
170/52 超熟山切りトースト
納豆
黒ごま根菜サラダ
冷凍ソーストンカツ
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトブルーベリージャム
トマトジュース
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) 超熟山切りトースト
納豆
レタスミックス
切れてるチーズプレーン
山梨りんご
ヨーグルトイチゴジャム
濃い豆乳with黒糖きなこ
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) クリーム半
チーズゴールド(小さい食パン)
とうがんミックス卵とじwith茄子
冷凍ソーストンカツ
切れてるチーズプレーン
アボカド
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
濃い豆乳with黒糖きなこ
170/52 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 芳醇ツナロール
納豆
レンコンサラダ
カットパイン
ヨーグルト
ポカリスエット
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 超熟山切りトースト
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
アボカド
キウイ
ラフランスヨーグルト
濃い豆乳
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、ごま塩、サラダ、玉子焼き、 トマト野菜ジュース 業務チーズ半バーガー
170/52
会議が入りこれだけ。おのれ〜 塩鮭、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) 超熟トースト
納豆
かぼちゃサラダ
雪印6pチーズ
キウイ
ラフランスヨーグルト
トマトジュース
アジアンカラムーチョトムヤムクン味
170/52
納豆と卵は一緒に摂らない配慮 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) デミグラスハンバーグドーナツ
納豆
黒ごま根菜サラダ
雪印6pチーズ
アボカド
梨
モンブランプリン
ポカリスエット
170/52 ランチパックツナ
ハム
ヒレカツ巻き
切れてるチーズチェダー
冷凍唐揚げ
ラフランスヨーグルト
梨
きなこ低脂肪乳
コアラのマーチ
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントゆうげ) チキンカツ(スーパーの惣菜)、サラダ、白飯、納豆、玉子焼き、トマト野菜ジュース TKG
冷凍野菜のかき揚げ
冷凍乱切り茄子
冷凍パクチーハンバーグ
冷凍カップカレー
アボカド
トマトジュース
170/52 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) ハムカツたまご半
田舎蒸し半
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
冷凍キムチ焼売
切れてるチーズチェダー
梨
マカデミアほうじ茶チョコレート
ヨーグルトイチゴジャム
きなこ低脂肪乳
170/52 スパゲッティカルボナーラ、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 山田うどんピリ辛味噌ラーメン
特製唐揚げ
170/52
冷えますな〜 アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 超熟トースト
とうがんミックス卵とじ
冷凍キムチ焼売
冷凍唐揚げ
冷凍パクチーハンバーグ
切れてるチーズチェダー
バナナ
ダノンヨーグルト
トマトジュース
ポカリスエット
麦茶
ガーリックポテトチップス
ほうじ茶マカデミアチョコレート
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース とり天と唐揚げ焼きそば
切れてるチーズチェダー
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
フルーツゼリー
170/52 塩鮭、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) 粉とお湯かけると野菜ご飯になるやつ
クリームデニッシュ
納豆
冷凍真あじフライ
冷凍パクチーハンバーグ
冷凍焼売
雪印6pチーズ
カットパイン
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、 トマト野菜ジュース 大根サラダ
とうがんミックス卵とじwith茄子
りんご
梨
ジャイアントコーンチョコナッツ(赤)
170/52
スプリンターズS後力尽き気が付いたら深夜0時
朝飯なのか… サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 中村屋レトルトハヤシライス
冷凍白身魚のフライ
りんご
梨
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
絶品チーズバーガーチップス
170/52 鶏手羽元(塩、コショウ、ガーリック)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース フィッシュバーガー
切れてるチーズチェダー
とうがんミックス卵とじwith茄子
冷凍パクチーハンバーグ
梨
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
プッカ
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) 一平ちゃん夜店の焼きそば
とうがんミックス卵とじwith茄子
冷凍焼売
ヨーグルトイチゴジャム
きなこ低脂肪乳
170/52 小松菜とシメジとツナ缶をバターで炒めてスパゲッティに絡ませたもの、
玉子焼き、サラダ、トマト野菜ジュース オリジンチキン竜田弁当
安い野菜ジュース
31アイスティラミスチョコラータ
170/52
スーパーフライデーの季節だ サバみりん干し、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) チーズカレー半
クリーム半
とうがんミックス卵とじ
冷凍パクチーハンバーグ
冷凍焼売
切れてるチーズチェダー
りんご
カットパイン
アボカド
ヨーグルトイチゴジャム
ちょこあーんぱん
トマトジュース
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) オニオンパン
とうがんミックス卵とじ
冷凍焼売
冷凍唐揚げ
切れてるチーズチェダー
レタスミックス
アボカド
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
きなこ低脂肪乳
ミルクトッポ
170/52 アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) ふっくらバーガートマトソース
納豆
りんご
梨
ヨーグルトイチゴジャム
きなこ低脂肪乳
170/52 納豆
バナナ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) 松屋牛めし(冷凍保存)
とうがんミックス卵とじ
冷凍ささみチーズ
切れてるチーズモッツァレラ
梨
キウイ
ヨーグルトイチゴジャム
きなこ低脂肪乳
ガルボ
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、 トマト野菜ジュース ふっくらとり釜飯
卵in
ごぼうサラダ
冷凍ソーストンカツ
冷凍真あじフライ
切れてるチーズモッツァレラ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
きなこ低脂肪乳
アラビアンカラムーチョ
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントゆうげ)
サンマの特売に釣られてまたサンマ この時期は美味しいからいいけど 野菜たっぷりカレー
チーズチキンカツ
170/52 若鶏肝、豆腐煮付け、白飯、納豆、玉子焼き、サラダ、トマト野菜ジュース 納豆ご飯
秋刀魚
目玉焼き
大根サラダ
冷凍キムチ焼売
切れてるチーズモッツァレラ
りんご
ポタージュ
170/52 納豆ご飯
冷凍エビシューマイ
冷凍トマチキコーン
冷凍白身魚のフライ
ごぼうサラダ
レタスミックス
切れてるチーズモッツァレラ
キウイ
シチリアレモンヨーグルト
ポカリスエット
うまい棒めんたい
クリームチーズ蒸し半
170/52 塩鮭、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、ゴマわかめスープ ツナおにぎり
とうがんミックス卵とじ
冷凍たこ焼き
冷凍メンチカツ
切れてるチーズモッツァレラ
りんご
ブルガリアヨーグルト
麦茶
幼児用野菜ジュース
170/52 サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) チーズゴールド(小さな食パン)
冷凍トマチキコーン
バナナ
シチリアレモンヨーグルト
ポカリスエット
麦茶
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、トマト野菜ジュース きのこご飯と鶏酢弁当(冷凍保存)
とうがんミックス卵とじwith茄子
冷凍えびシューマイ
冷凍ささみチーズフライ
切れてるチーズモッツァレラ
りんご
シチリアレモンヨーグルト
ポカリスエット
麦茶
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) ふっくらバーガー
とうがんミックス卵とじ
切れてるチーズモッツァレラ
バナナ
りんご
幼児用野菜ジュース
ヨーグルトドリンク
ガルボ
サワークリームオニオンギザチップス
170/52 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、トマト野菜ジュース スーパーのこだわりカレー弁当
ほうじ茶
170/52 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 納豆ご飯
かつおのたたきサラダ
冷凍トマチキコーン
切れてるチーズモッツァレラ
ポカリスエット
170/52 スパゲッティミートソース、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース ふっくらバーガー
納豆
切れてるチーズチェダー
カットパイン
りんご
ダノンビオ
カラムーチョ
ポカリスエット
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) ランチパックの4本入ってるやつ
とうがんミックス卵とじwith茄子
冷凍モモ肉唐揚げ
切れてるチーズチェダー
アボカド
バナナ
カットパイン
十勝ヨーグルト飲料
ポカリスエット
170/52 すき焼き(鶏肉、うどんぶち込み)、サラダ、トマト野菜ジュース 冷凍チキンラーメンチャーハン
とうがんミックス卵とじ
冷凍モモ肉唐揚げ
切れてるチーズチェダー
アボカド
カットパイン
バニラヨーグルト
ポカリスエット
キャラメルコーン
170/52 アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) ふっくらバーガーてりやき
レンジで半熟卵(綺麗に暴発)
切れてるチーズチェダー
りんご
ダノンビオ
抹茶ポッキー
レモン甘酒
170/52 冷凍かき揚げ丼。卵もチーズもカラムーチョも、全部乗せちゃえ!
プリン
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) QTTAカレー
ソーセージクロワッサン
ほうじ茶
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、キャロットジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) とうがんミックス卵とじご飯in
弁当用カレー
冷凍唐揚げ
かぼちゃサラダ
切れてるチーズチェダー
バナナ
りんご
お好み焼きチップス
ギリシャヨーグルト
170/52 塩鮭、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントゆうげ) チキンラーメンチャーハン
冷凍唐揚げ
冷凍肉まきポテト
大根サラダ
切れてるチーズチェダー
バナナ
ガゼリ菌ベリーヨーグルト
ギリシャヨーグルト
ポカリスエット
麦茶
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、キャロットジュース カップヌードルシンガポール風ラクサ
極小納豆ご飯
冷凍唐揚げ
冷凍ソーストンカツ
冷凍白身魚のフライ
切れてるチーズチェダー
アボカド
ギリシャヨーグルト
ポカリスエット
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ)
懲りずに秋は生秋刀魚 黒糖パン
とうがんミックス卵とじ
冷凍ムネ肉唐揚げ
切れてるチーズチェダー
カットパイン
ギリシャヨーグルト
ポカリスエット
麦茶
チョコ今川焼き
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、 キャロットジュース パック鳥ご飯
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
切れてるチーズチェダー
アボカド
ヨーグルトカシスオレンジジャム
麦茶
アラポテトバター味
170/52 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) カップヌードル
冷凍唐揚げ
穴子天ぷら
切れてるチーズチェダー
アボカド
ヨーグルトカシスオレンジジャム
170/52 若鶏肝、豆腐煮付け、白飯、納豆、玉子焼き、サラダ、キャロットジュース 山田うどんの肉汁つけそば(牛)あつもり
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) ナーンドッグ
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
切れてるチーズチェダー
バナナ
キウイ
ヨーグルトカシスオレンジジャム
わかめ味噌汁
170/52 ナーンドッグ
大根人参玉葱たっぷり味噌汁
モンテールカスタードたい焼き
シナノスイートりんご
ヨーグルトカシスオレンジジャム
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) ランチパック4種のおいしさ
黒糖パン
とうがんミックス卵とじwithかぼちゃ
切れてるチーズチェダー
アボカド
キウイ
乳酸菌飲料
ポカリスエット
ヨーグルトレーズンチョコ
170/52 クリームシチュー、トースト、サラダ、トマト野菜ジュース パックのカレーピラフ
とうがんミックス卵とじ
冷凍唐揚げ
切れてるチーズプレーン
アボカド
シナノスイート
ヨーグルトカシスオレンジジャム
トマトスープ
アーモンドクッキー
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) とうがんミックス卵とじwithかぼちゃハンバーグご飯
切れてるチーズプレーン
キウイ
ヨーグルトカシスオレンジジャム
きなこ牛乳
カラムーチョ
170/52 白菜と豚バラ肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、 トマト野菜ジュース
醤油多すぎ失敗 とうがんミックス卵とじご飯
冷凍ジューシーメンチカツ
一平ちゃん焼きそば冷凍保存
切れてるチーズプレーン
バナナ
きなこ牛乳
170/52 塩鮭、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントゆうげ) 大根人参玉葱たっぷり味噌汁
デミグラスミニハンバーグ
とうがんミックス卵とじ
切れてるチーズプレーン
恵ヨーグルト
バナーナ
170/52 鶏手羽元(塩、コショウ、ガーリック)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 黒糖パン
ランチパックハムカツ
納豆
冷凍真あじフライ
切れてるチーズプレーン
バナナ
りんご
きなこ牛乳
アルフォートミニ
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) ふっくらバーガーチーズクリーム
あんドーナツ
大根人参玉葱わかめ味噌汁
切れてるチーズプレーン
キウイ
恵ヨーグルト
きなこ牛乳
170/52 インスタントラーメンにもやしトッピング、ポテトサラダ 小松菜とシメジとツナ缶をバターで炒めてスパゲッティに絡ませたもの、サラダ、トマト野菜ジュース 黒糖パン
肉団子
とうがんミックス卵とじ
切れてるチーズプレーン
りんご
カルピスL92
うまい棒野菜サラダ
170/52 チキンカツ(スーパーの総菜)、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントゆうげ) ふっくらバーガーてりやき半分
チーズシュークリーム
とうがんミックス卵とじwithブロッコリー
冷凍ソーストンカツ
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトイチゴジャム
みそしゅ
170/52 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) TKG
ごぼうサラダ
冷凍きのこハンバーグ
冷凍真あじフライ
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトイチゴジャム
りんご
トマトジュース(温)
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) あんまん
とうがんミックス卵とじ
冷凍ソーストンカツ
冷凍肉巻きポテト
切れてるチーズプレーン
コアラのマーチ
たまねぎチップス
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
きなこ牛乳
170/52 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、 トマト野菜ジュース パック鶏ご飯にとうがんミックス卵とじ
冷凍ムネ肉唐揚げ
ごぼうサラダ
冷凍肉巻きポテト
切れてるチーズプレーン
りんご
コアラのマーチ
ポカリスエット
170/52 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 納豆ご飯
真あじ
目玉焼き
鶏天
切れてるチーズカマンベール
ヨード卵プチケーキ
りんご
キウイ
ネギ味噌汁
170/52 全粒粉メンチカツパン
かぼちゃ
冷凍アボカド
切れてるチーズカマンベール
カットパイン
ポカリスエット
きなこ牛乳
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、 トマト野菜ジュース 中村屋レトルトビーフカリー
切れてるチーズカマンベール
バナナ
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
きなこ牛乳
オールレーズン(レーズン挟んである柔らかいクッキーのやつ)
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、冷凍春巻き)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、トマト野菜ジュース、ゴマわかめスープ ふっくらバーガー半分
とうがんミックス卵とじwith冷凍アボカド
切れてるチーズカマンベール
りんご
ポカリスエット
きなこ牛乳
トッポ
170/52 アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) とうがんミックス卵とじwithアボカド
冷凍ムネ肉
切れてるチーズカマンベール
きなこ牛乳
ドリトスタコス
オールレーズン
170/52 とうがんミックス卵とじwithアボカド
ザ・チャーハン
切れてるチーズカマンベール
りんご
とうもりこ
ポカリスエット
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) ふっくらバーガー半分
カレースティックパン半分
納豆
冷凍アボカド
トマトパスタサラダ半分
二種のりんご
ハネジュウメロン
カットパイン
インスタント味噌汁
じゃがいも心地しょうゆ味
170/52
脈略なく納豆! 豚肉と野菜炒め(エバラ焼肉のたれ)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 、ゴマわかめスープ あぶりチキン
芋蒸しパン
納豆
黒ごま根菜サラダ
切れてるチーズカマンベール
シナノスイート
きなこ牛乳
青汁
オールレーズン
ダノンオイコスプレーン
170/52 サバみりん干し、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントゆうげ) パック麦ご飯
タンドリー(の粉)納豆
冷凍ソースメンチカツ
冷凍アボカド
大根サラダ
切れてるチーズカマンベール
キウイ
カットパイン
ハネジュウメロン
ヨーグルトイチゴジャム
わかめ味噌汁
きなこ牛乳
プリングルススモークチーズ
170/52 鶏肉とレタス(味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、 トマト野菜ジュース パック鶏ご飯
納豆
かぼちゃサラダ
冷凍きのこハンバーグ
冷凍ソースメンチカツ
切れてるチーズカマンベール
カットパイン
ハネジュウメロン
ヨーグルトイチゴジャム
ポカリスエット
きなこ牛乳
170/52 サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントあさげ) あぶりチキン
半額ドーナツ
ごぼうサラダ
切れてるチーズカマンベール
バナナ
りんご
ヨーグルトイチゴジャム
きなこ牛乳
ポテトチップスコンソメパンチ
170/52 チキンカツ(スーパーの総菜)、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き 、
トマト野菜ジュース、コーンクリームスープ(クノールインスタント) とうがんミックス卵とじwithアボカド
冷凍竜田揚げ
タンドリーモーカサメ
ラ王スープ
クリームパン
切れてるチーズモッツァレラ
りんご
キウイ
ヨーグルトブルーベリージャム
きなこ牛乳
170/52
ラ王の麺は解凍するとふにゃふにゃです
カップラーメンは出来立てを食べましょう 塩鮭、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き 、味噌汁(インスタントゆうげ) とうがんミックス卵とじwithアボカド
冷凍竜田揚げ
タンドリーモーカサメ
ミニブール(トマト味のパン)
切れてるチーズモッツァレラ
キウイ
ヨーグルトブルーベリージャム
きなこ牛乳
みそしゅ
ココナッツポッキー
170/52 スパゲッティカルボナーラ、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース とうがんミックス卵とじwithアボカド
冷凍竜田揚げ
タンドリーモーカサメ
切れてるチーズモッツァレラ
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
きなこ
ポカリスエット
じゃがいも心地岩塩
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