【依存症】今日もパチ屋へ行きませんでした95日目【コテ禁止】
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まずは忍耐で一番きつい2週間を毒抜き!
忍耐=行きたくなっても行かない我慢。最初はかなりきつい人がほとんど。
2週間、一ヶ月とだんだん中毒的に打ちたくなる波が弱まる。
○毒がMAX→やめる決意も忘れフラフラ店に入りそうになる。我慢するとソワソワする。(〜2週間、禁煙並みにきつい人多し)
○毒がミドル→楽になってきてるが、突発的にすごく打ちたくなる。(〜1ヵ月、ここで油断してリバ者多数)
○毒が抜ける→我慢してもソワソワしない、また我慢が楽になる。つまり正常に戻ったという事。(1〜3ヶ月)
*中毒の前の正常状態であるので、イライラや暇な時は打ちたくなる場合がある。一時的な事だけど油断して打つと
急速に中毒へ戻っていく *前スレまでの禁パチのポイント♪
1、「毒が抜けても一回打てばまたすぐ中毒がぶり返す。」
2、カード、大金を持ち歩かない方が安全。
仕事で必要なら、クレジットカードをショッピングのみに変更。又は会社に置いて帰る。
3、トイレ、見るだけでも店に入らない。
雑誌、メールなどの情報を遮断する。
4、パチで空いた時間を有意義に使うように金の使い方、時間の使い方の習慣を変える。
DVD、買い物、食事、料理、酒、スカパー、スポーツクラブ、スポーツ観戦、小旅行、部屋の掃除、TVゲーム
(パチ以外)、読書、カルチャーセンターで習い事(恋人、友人できるかも)、銭湯、マッサージ、エステ、楽器、釣り、バイク、車,婚活など。
趣味ブログ参照。
パチ依存になると他の事に興味を持てなくなりやすい。すすんでトライしてから興味が持てるか判断。
又、ケチり過ぎて何もしないとストレスが溜まり危険だしかえってリバしてお金がかかる
(毎月の小遣い決めた方が気兼ねない)
5、リバしても、あきらめずこのスレから逃げない事。
6、冷める事を考えてもいつのまにか打ちたくなる人がほとんど。
「行きたくなっても行かない我慢」の心構えが大切。
7、何度もリバウンドして重度の場合は自力では無理とみなし、
依存症に熱心な心療内科又は精神科でパチンコ依存症の禁断症状を弱める薬をもらう。
ストレス的要因も複合する場合はカウンセラーにも相談。どちらも電話で予約が良い *専門家について
専門家はあたりはずれがある。依存症 クリニックで検索し依存症に熱心かPCで検索するといい。
行けば治るのでなく、補助的行為として考えしっかり自分も我慢、忍耐する事。又、通い続けてすぐ結果がでないとあきらめない事。
カウンセリングを受けられる。
*自助グループ(毎週ミーティングを行い、通い続け頑張っている人に会い刺激を受けられる)
○GA(ギャンブラーズアノニマス)全国にあり。参加費100円程度(気持ちで寄付)アメリカ発祥のグループの為、キリスト教っぽい事も書いてあるけど、団体の背後に宗教や政治団体はない。
*家族や友人がギャンブル依存症で悩んでいる人
○「ギャマノン 」
ギャンブル依存症者の家族や友人のための自助グループ
ttp://gam-anon.jp/
全国にある。
○病院やカウンセラーにまず自分自身が相談にいく。
依存症の自覚が無い人に頭ごなしに言ったり連れて行っても逆効果。
厚生労働省の調査によると、パチンコや競馬などのギャンブル依存症者は成人人口の約4.8パーセント(約536万人)いると言われるがほとんど自覚なしだそうだ。
自分に限ってそんな事は無いと否認する人が多い。
まず専門家に方法を相談するのが一番かと。 主婦編
1人の時間が少ないで、定期的に自分の時間をパチ以外で作ると良いと情報あり。
1人カラオケ、プチエステ、マッサージ、カフェでゆっくり、プチ遠出で街をショッピング、散策。
銭湯、健康ランド、習い事全般などなど。毎月の小遣いを決めた方が気兼ねなく使えてよい。
家庭不和、や子育ての疲れがある場合は心理カウンセラーがパチを含めて相談に乗ってくれる。 女性のギャンブル依存症の相談機関として「ヌジュミ」がある。
無料電話相談も行ってる。
毒抜き期間の保険行為
銀行のカードを折る。(毒が抜けきったら、再発行)
1、銀行で一か月分(5〜10万円)を500円玉に変える。
2、電子マネーで過ごす。(PAYPAY nanaco Suica など)
3、携帯で支払い。
4、クレジットカードをTELでショッピングのみに変更し、過ごす。
どのやり方をしても、見るだけでも店に入らないように頑張らないと毒は抜けにくい。
もちろん人によって毒抜けの症状の個人差はあり。
重度やストレスが強いと毒が抜けにくい。あまり毒が抜けないなら良い専門家に相談するしかない。
「サウナ」や「岩盤風呂」に1ヵ月ぐらい通い汗をかくのは毒抜きに良いと情報あり パチンコ負け額早見表
一か月平均 1年間 2年間 3年間 5年間 10年間
5万円 60万円 120万円 180万円 300万円 600万円
7万円 84万円 168万円 252万円 420万円 840万円
10万円 120万円 240万円 360万円 600万円 1200万円
負け額は少な目に思ってしまいがち。 銀行通帳見て、確認してみよう! 暇つぶしは図書館、漫画喫茶、スマホゲーム,DVD鑑賞、PS4、スカパー、習い事、家で酒飲む がオススメ。 ギャンブル依存症はニコチン中毒のような中毒的要素と心の問題の両方ある。
我慢をすればだんだん中毒的な打ちたい気持ちの波が弱まる。
ただ、ストレス、孤独、満たされない気持ちなどの心の穴をギャンブルで埋めたくなる
要素もある。
これがある人は我慢だけでなく原因を解決するか、ギャンブル以外の行為で心の穴を
埋めるしかない。
パチンコで今までさんざん負けたので、その反省からケチになりがちだが、思い切ってお金を使い、パチ以外でストレス発散しましょう。禁断症状が弱まる。
リバウンドした方がお金はかかる。 〇全国のギャンブル依存症をみている病院や施設がのってるサイト。
https://redaysnet.com/
〇ギャンブル依存症の回復の通所型、入所型施設としてワンネスグループとグレイスロードがあるよ。。気になる人はHP見るなり、電話して問い合わせてみてね。 〇リバウンドしそうになったら〇
勝ったら、気持ちが大きくなってまた打ち続け倍返しで金が無くなる。
負ければ 取り返したくてさらに負ける。
今日、勝っても負けても大金が無くなる事を忘れないようにしよう。 コテを付ける事によりあらしが毎回発生します。みなさんが快適に楽しめるようにいかなる理由があろうとコテは禁止とします。 非常事態が解除されてもパチ断ちは継続しようと思う。
どうせ出玉渋くなると自分に言い聞かせてる。 パチンコに行きたくなるのは暇を持て余しているのだから、
何でも良いから体を動かしな。 >>1に思いっきり忍耐は美徳ですみたいなアピールがあるんだから禁パチ断酒禁風俗の忍耐君を責めるのはおかしい コテ禁止になったのは昔
黒猫とかいう荒らしのコテがいたから禁止になった
黒猫はコテ禁止になってから真性包茎スレで大暴れしてた >>6
ネットで競馬するようになってしまったよ。パチンコは1ヶ月以上してないけど。 禁風俗604日目の男じゃけど
お前らにわかるんか?!!
パチに対して無力だって事実を受け止めながら生きる
苦しみが!
一生屈辱を味わいながら生きるんじゃ! でも祖母の部屋に忍耐と書かれた石碑があったとかネタみたいな部分もある
そんな石碑見たことないわwww ま、忍耐でもなんでもパチンコに行かないきっかけになればそれはそれでいいんではないかい? >>18
昔、セクキャバにはまったころに
誇張して店で本番やったって書き込み頻繁にしとったよ。若気の至りってやつじゃね。
変な昔話して許してつかあさい。
明日からまたコツコツやってきます、 またスレ立てたのか忍耐野郎が
パチンコなんて忍耐とは別物だし
忍耐と書いてる輩はパチンカス 昨日の忍耐の人は贋作だよ。
否、
禁風俗日数と禁パチ日数と忍耐と書くと
荒れるから最近控えとる。 禁パチ3つの秘訣
壱、パチ屋に近づかない
弐、不用の金を財布に入れない
参、忍耐 >>24
おまえこそ偽物の分際でほざくなや!?
自分の気持ちに正直にならなきゃ
前に進むことなどできるわけないんだからな? >26
生きがいいのぅ!
あなたも自分に正直に生きんさい。
人の真似なんて止めとき。
俺は私小説を今、書くという目標があるから
このスレでレスする時間も勿体なく感じとる今日この頃じゃ。
まぁ長渕剛の様にきばりんしゃい!
良い事あるけぇ。 パチンコやめれても
月5万で生活しろと言われてもほとんどお金が余らない(一人暮らし)
むしろ足らなくなることも多い
結局やめてもパチンコで蹴るった金銭感覚を治さないと全然ダメだな パチンコもそうだけど
カラオケも行けない
電車乗って散歩もできないから金はたまるわ 禁パチ2日目←リスタート
断酒15日目
禁風俗605日目
新たなる挑戦の幕開け。
見せて魅せます、九州男児の意地と底力。
今日も1日、気を引き締める。
勇気一つを友にして。
忍耐。
我慢。
浪漫。
短期目標2週間。
耐えてみせます。 >>32
余計なお世話かもしれんが、パチ以外でなんか楽しみつくる挑戦した方がいいんじゃねーかな。
ここ数年リバウンド繰り返してるじゃん。今までどおりじゃ同じ結果になるよ。
読書でもいいし、ペット飼うんでもいいしさ。 こればっかりは人の感性だから
何がいいかわからんけどね。
頑張ってね。 忍耐はいいんだけどなんか調子乗ってる感じがしてイライラした 見せて魅せます
と
我慢、浪漫
がイライラする
ただの語呂合わせじゃん 関東、5/26から非常事態解除になるも、パチンコは引き続き自粛って線が濃厚なのかな
韓国見ても分かる通り、経路不明になるクラスターは避けたいからな そこのけー!そこのけー!財布に60万入れてる男が通るぞー!前に40万勝ってあれから現在60万w高級寿司食いながら今書き込んでるよw お前らしょうもないゲームとかしてろよw寂しいなあw同じ人間やぞw ゲームでお金が打出の小槌みたいに入ってくんねんぞ! ワイパチンカス、コロナ騒動以降約1ヶ月半禁パチ中
もう近所のホールは絶賛営業再開中だけど
せっかくここまで我慢したからこのまま辞めたいな〜
今、行きたい衝動や禁断症状→もうなんかこのまま辞められそうな感じや行かなくても平気な日が増えてきた、のループの繰り返しで葛藤中 夜勤明けで、行こうかと思ってしまったが
帰ったら何食おうと思いながら運転してたら
パチ屋の前通り過ぎてしまった
面倒くさいから今日もういいか、て2ヶ月 行きそうじゃなくて
もう行ってんだよ
行ってるくせに行ってないみたいに書き込んでるんだわ 50.60とかなら止めないけど
まだまだ若いなら違う事やったほうが良いぞ
パチンコはじぃちゃんになっても楽しめるんだから 一回行っちゃうとズルズル通いだすから 気をつけよう カウンターアプリの日数が何とか100日越えたよ
休みの日買い物行って1パチくらいならちょっとやってもいいかと思ったけどアプリの日数がリセットされるのが悔しくて踏みとどまった
一生こんな葛藤が続くと思うとつらい モバ7で
12時間連続
北斗と吉宗を打ったら
目が疲れてパチ屋、行く気が失せた。
収支も付けてくれるので絶対に負けるのが良く解るので
現実が見れてお勧めです。
もうやらないけど。 空いてる店あるから打ちに行こう!マンマンだったけど車中いろいろ頭をよぎりやっぱ止めよってUターンしてきた
パチ禁2か月目 >>52
1パチっていっても、簡単に7,8千円無くなるからな。金銭感覚まともになると
買い物した方がマシって思えるわ。 おしゃれな春服買える。 パチンコを辞めたい理由
@人生の無駄使い(とにかく辞めたい)
A金が続かない(勝てれば続けたい)
自分の場合はAだね 今まで調子に乗ったことかいてすいませんでした。60万財布に入れてるとか、実は借金が60万になりました。もう懲りたのでこちらのスレでまたお世話になります。 生意気なこと言ってすいませんでした。ほんとにもう懲りました。結局パチンコは負けます。借金が増えます。それだけは言わせて下さい。また、宜しくお願いしますm(__)m 黒川麻雀はパチンコで言うと0.2パチみたいなもんだな
半荘で勝ちまくったとしても2000円以下の世界
辞職は酷 >>59
俺の場合は1かな
持病があるから残り少ない >>62
本人が責任を感じて自ら辞めたのだから、少額でも駄目なんだよ。 やっぱり独身の一人暮らしで
パチやめたらハマれる趣味として長く続くものは
ネット麻雀が1番だな
いつでも相手が見つかるし強い相手もいるから実際の麻雀のトレーニングにもなる
あと映画鑑賞
自粛解除されて映画館行ってる
DVDもたくさん借りて見まくった
面白い映画は2回3回と見てる
興味無い映画もロッテントマトとかの高評価ランキング見て選んで見たりしてるがかなりいいぞ 忍耐マンだけど
時間を潰す為に、副業、週末起業を
個人事業主から考えている。
商業高校卒
日東駒専の経営学部卒
営業職
新聞記者を経て そろそろパチンコ解禁になるところもあるな
そして一瞬活気を戻すかもな
でも、みんな気付いてしまったよ 連ちゃんパパ読むとパチンコ依存性のヤバさがわかるんでないの。 >>71
パチンコでお金溶かすより、うまいメシ、買い物に使った方がいいって思った。 パチンコやらないとつまらない時間ばかりだけど、普通の人はパチンコのない生活が普通だもんな 良スレ継続オメ(^-^)
パチンコ止めて何年経ったのかもう
正確には覚えいない。(4年は過ぎたかな?)
平和島かボートピア横浜のボート専業w
になったがどっちも只今閉鎖中なんで
こちらもトンとご無沙汰中(^^;
当たった舟券を機械に入れるのが好きなんで
電話やらネット投票には全く興味ないんだよね(^^;
パチンコはもうやる事がないと思うが
ボートが解禁されるのがホント楽しみ(^-^) >>6
アマプラでお笑いのビデオ見てる。DVD鑑賞みたいなものかな?
でも、映画見たときの感動はないな。くだらない趣味かな? >>67
今日の禁パチ断酒禁風俗の日数は書かないの?
なにげにあの日数見て励みにしてんだよ、皆ね
俺も頑張ろうって
ま、嘘だけどね >>77
ひぃぎゅううううううううううううう!!
ひぃぎゅううううううううううううううう!!
フーーっ!
フーーっ!フーーっ!フーーっ! ああああああああああああああああぎゃああああああああああああああああ!! パチで負けて『あ〜あ、この金で◯◯買えたのに』ってよりも、
『あ〜あ、この時間で◯◯出来たのに』って思うようになってから、
しばらくパチ屋から足が遠のいてる
金よりも時間がもったいなくてなってきた >>83
時間があっても結局はパチンコしかやることがないんだろうが?
そういう人生歩んできたんだろ?
パチンコだけの不毛な人生をさ
家にいてもどうせ何もしないんだからパチンコ行ってこいや >>84
ガウヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴ?! >>84
今までは今まで
大事な事は、これからどう生きるかだろう
家にいて何もしないくても、パチンコに行くよりは遥かにマシ ナマポの創価員の香ばしい匂いがしているのは気のせいか? もう3年半ぐらい行ってないわ、 みんなも頑張れ。 最初は我慢がつらいが辞めれるよ >>84
やらなきゃいけない事あったのにパチを最優先してた感じ家事とか子どもの面倒とか全部嫁さんに押し付けて
不毛な人生から嫁さんに助けてもらったのに
結局無意識に元の人生に戻ろうとしてたんだろうな
もう子どもがパチンコは悪いもの、って認識し始めてるから
いい父親になるかパチ続けてダメ親父になるかの分岐点を迎えてるとこだわ
ま、正直パチに行きたくてたまんなくなる事が多いけど 忍耐マンだけど、
あと一時間ちょっと。
忍々。
あがああああああああああああああああああ! >>84
不破の忍びの末裔を侮るなよ!!
日本人がいないほうが日本は発展すると考えてる奴がよ!? >>91
あいかわらず、ヒマそうだね。 なんかしてエンジョーイした方が良いよ
我慢だけじゃ続かないよ >>91
https://youtu.be/dBLdFlgmvCs
1時間暇ならこれでも見てろよ
ピンクレディの足は今でもめちゃシコだろ? 都内だけどなんで営業してる店あんの?
また感染者増えてるよ?いい加減にして欲しいわ https://youtu.be/_CepRebSNVE
この動画、ぱっと見はいかにもパチンコ打ってる最中の客に見える
しかし向かっているのはパチンコ台ではなく、ピアノ
ここがおまえらと違うところ
それと弾いてるホイットニーヒューストン、かなり上手い
きみたちも少しは目を覚ましなさい >>94
地球の♪
漢に♪
いない いない 酒場♪
これぞ不破忍術の一つ、
阿久悠伝説!
覚えといてや! てか
いくら緊急事態解除されても
今行ける人がうらやましいわ >>99
いないいない
感染者はおまえだけだよ
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