ダイエットするゲイ
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時期的にちょっと早いわ
去年はあたしがスレ立てしたけど、もうちょっとあったかくなってからまた運動するわよ 食べないのが一番痩せるわ。
でも慣れるまでイライラとの戦いよ。
でも食べないとダメだから、食べても2食にするとかしないとね。 食べないで痩せると筋肉落ちるからね〜。基本は食って鍛えて痩せるの。 若いうちはいいけど、歳食ってから激ヤセすると、顔に出るわよ
お気をつけなさい
激ヤセはいいとこ30代前半までよ >>5
私も同じだわ。
自重トレだから、たいしたことはないけど
筋肉がなるべく落ちないようにしているわ。
有酸素じゃなくてもカロリーは消費するからネットで調べて
そのつらさを思い出して、食べる量を減らしているの。
冬はダイエットさぼってしまって、食べる量も増えてしまって
毎年後悔しているわ… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています