肌荒れサヨナラ【甘酒＆乳酸菌飲料】ニキビばいばい [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
この20年、ニキビ・吹き出物に悩まされてきた自分は、様々な方法にトライしてきた
そして、ついに、この度、ゴールにたどり着いた
1週間以上、ニキビができない！ こんなことは小学生の頃以来はじめて！
・甘酒150ml（※酒粕系ではなく、米麹系の甘酒）を同量の豆乳もしくは野菜ジュース（無塩）で割って毎日飲むことで、腸内の善玉菌が激増
・ヤクルト（もしくはピルクル）を1日1本飲むことで、乳酸菌を補給
・朝晩の洗顔
これだけ！ これだけ！
甘酒（米麹系）すごいよ、マジで！
日本人には麹菌が効くんだよ！
ニキビ予防化粧水・乳液とかエステサロンとか美容外科とかヨガとか、なんだったんだ！
甘いものを我慢したり、引きこもりになったり、つらかったよ！
よっしゃー！ 婚活するぞー！
※先週放送されたNHKの「あさいち」 >>396
甘酒には血糖値を下げるインスリンの分泌を促すインクレチンというホルモンを増やす作用があり糖尿病の予防、改善にも役立ちます >>855
甘酒 100g=105カロリー
血糖値高めの24名に1本(118g)の甘酒を４週間毎日３本飲んだ結果
体重、体脂肪率、空腹時血糖値に影響はありませんでした >>842
辛味があるから広範囲の肌荒れに塗り拡げたら染みてヒリヒリしそう
吹き出物１個に少しだけのせる程度なら好きに試せばいいと思うけど 麹甘酒は朝飲むのがよいって言われてるけど
普通に夜飲んだ方が翌日の寝起きがいいわ 肌がよくなったとかお通じがよくなったとかなかったん？ 肌が全体的に柔らかくなる気がする
…太ったって事かな
でも味美味しいんだよなあ >>868
どうせオーバーカロリーなのにこの食品を摂取すれば痩せると思う人でしょ?
１日に何グラムの甘酒を摂ったかと１日の食事メニュー教えて この時期唇の両端から下のあたりがひどく荒れる洗顔とか歯磨きで
ニベアやら馬油試したがイマイチだったオススメプリーズ ネットで乾燥肌に日焼け止めがいいと聞いてためしたんだけど真っ赤にかぶれました。
皮膚科いって塗り薬もらって一週間経つんだけどまだ少し赤いのがのこってます。
Badger バジャー スポーツ用日焼け止め SPF35 を使いました。
食生活もパプリカやら人参やら魚やら肌によさそうなものを中心に摂取してますが赤みが残らないか心配です。
一週間もたってもまだ赤いのって普通なんでしょうか？回復を待つしかないのでしょうか？
どうかアドバイスお願いします。 朝食後に甘酒朝飲むとその日は甘いの食べなくて済むね これにはビックリ 熱中予防にも効くね ■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役４年の実刑判決。 岡山のアンテナショップで買ったパックの甘酒甘くなかった！ 残念ながら、酒粕は全くたべれなかったから、パックに使う 中学生、息子の全身ニキビ治したい一心で
昨日甘酒と豆乳、ヤクルト買ってきた。
今日になってキレイキレイのボディソープまで読み進めてネットで4リットル購入。
調べたらこの商品製造終了しているんだね。
なぜ？ 森永の冷やし甘酒は今まで飲んだ甘酒で一番飲みやすかった（よく言われてるマルコメより飲みやすい）
酒粕と米麹のＷ配合だから栄養価は低そうだけど >>890
全くスレと関係ないけど、カゼインとか抜いてみてはどうでしょう？
乳製品です。
グルテンフリーやカゼインフリーで、吹き出物改善した経験があるので、息子さんお悩みなら、試してみるのもアリかと >>891
追記でキッコーマン 甘酒 200ml(オフホワイトと青いパック)も飲みやすい
豆乳ベースだからクリーミーで甘酒っぽくなくて臭いが独特でクセあるけど >>892
カゼイン抜きはやった事なかったです
ちよっと調べて試してみます！
以前次女のニキビ対応でグルテンアレルギーかな？って思いグルテン抜きに挑戦
買い物時に加工品は全てラベルチェックしてましたが、ほぼ小麦粉入っていて大変でした。
時間も費用もかかる大変な作業ですねよね…
カゼインはそこまで大変そうでは無さそうなのでトライしてみます。
ありがとうございました。 糖分多いってことはニキビに繋がったりはしないのかな？ >>838-839の話
【林修の今でしょ講座】甘酒の健康パワー！米麹と酒粕の効果的な飲み分け術とは？
https://awesome-style.com/2018/12/11/post-28741/
・米麹の甘酒
（腸内環境改善で）免疫力アップ
（血圧上げるホルモンの働きをペプチドが抑制）高血圧の予防・改善
・酒粕の甘酒
（レジスタントプロテインが）肥満の予防・改善
（α-EGが真皮を活性化）肌のトラブル改善 米麹の甘酒では、レジスタントプロテイン「プロラミン」が近年注目されてる
角質水分量が、レジスタントプロテイン高含有の米麹甘酒の飲用で増加。
飲用後1週目から増加する速効性と、飲用終了後も数週間にわたって効果が高い状態で続く持続性を世界で初めて実証。
引用）https://www.kanazawa-it.ac.jp/kitnews/2020/0803_ozeki.html 美容皮膚科に行ってきた
ピーリング1回2万5千円くらい
これを何回か
家ケアに使う化粧水とか薬で月2万円くらい
なんか治りそうな気がして良いんだけど、こんな高いんやねびっくりした
どれくらいで治るものなの？ マルコメのやつ買ってきた
今日から始めてみるよ
どう改善されるか楽しみだわ 紫外線療法やるとアトピーは重症化して、髪も眉も抜けて、赤紫や茶色のシミシワだらけの老人肌になる↓
修復不可能なまでに酷くなるから注意。
最初からステロイドを一切塗らず、何年もいくつもの非ステロイド治療と紫外線療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり↓
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
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https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
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https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
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https://i.imgur.com/K29btdp.jpg (見ため年齢80歳、実年齢38歳) ガセネタ捏造の脱ステ危険荒らしに注意喚起
脱ステとは、依存後のステロイド中止による副作用で、すぐに元より酷い症状が出てる。アトピーの悪化ではない。脱ステ画像とはこれのこと。
俗に言うステロイド依存（中毒）について、ステロイド軟膏離脱として、近年にその存在はしっかりと認識されたわけ。医師の監督下で、普通にステロイドで治療しても起こり得ます。
「最初からステロイドを一切塗らず」と捏造、本人は内服ステロイドからの強い副作用による脱ステ入院からの、ステロイド使ったりやめたりだと事実を述べる。
・アトピー運営サイト「あとっぷ」から5ちゃんねるの掲示板に無断転載されました ameblo.jp/itotekilife/entry-12673905781.html
論文「アトピー性皮膚炎におけるステロイド軟膏依存」
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207549/
日本の複数の皮膚科医による2014年の重要な論文（写真あり） i.imgur.com/Z2zi79K.png
・離脱前は、ステロイドでうまく症状が管理されているように見える。
・図1 しかし強いステロイドを減らすと、全身に広がって赤みが噴出、これが激しいためステロイドを徐々に減らすなどという方法も取れない。
・図2 顔が真っ赤で汁が出て皮膚も剥がれ落ちてくる。ステロイドの離脱症状です。
2015年には全米湿疹協会が離脱症状1085例をまとめたんですね。
最小では2か月間の使用、使用期間の延長は、離脱症状の増加に関連している。
数日後には、薬を塗ってない場所まで紅斑が広がり、収まるまでに数週間以上、数年のこともある。その後、もとのアトピー症状に戻るか（アトピー存続）、軽快する（もとのアトピーは治っていて副作用だけだった）。
論文「ステロイド恐怖: 原因はありますか？ ステロイド軟膏の安全性、依存（中毒）、離脱の調査」
原題 Steroid Phobia: Is There a Basis? A Review of Topical Steroid Safety, Addiction and Withdrawal
2021年
全英皮膚炎学会と、イギリス皮膚科学会は、2021年に合同で、ステロイド軟膏離脱に関する声明
eczema.org/wp-content/uploads/Topical-Steroid-Withdrawal-position-statement.pdf ここまでビオフェルミンについては3レスか
食後にビオスリーやビオフェルミンのような複数の菌株を摂取できる整腸剤を飲んだ安いし効果的でいいのに
特にビオスリーは酪酸菌が入ってるからかなり効果がある
甘酒乳酸菌飲料を続けるよりも安いし1日1回でも十分効果が出るしね 土日に改善して平日悪化しての繰り返し
マスクかなぁそれともストレス？あるいは睡眠不足かも 乳製品やめて肌質良くなったとかニキビできなくなった人いるの？
どれにでも言えるのだけど摂り過ぎが問題なんじゃないかな？ いつも食べてる食品がだいたいこんな感じのラインナップなんですけどこれだけはやめとけっていうのありますか？
油はダメーって言うけどだいたい油入ってるよね…
箇条書きで見難いかもしれないけど。。
朝
コーンフレーク 牛乳 菓子パン 惣菜パン 食パン マーガリン ジャム りんご トマトジュース
昼夜
ケール ドレッシング ハンバーグ 卵 ラーメン 鶏もも 鶏胸 豚肉 冷凍えだまめ 冷凍パスタ 冷凍牛丼 コロッケ カレー 味噌汁 ヨーグルト 野菜炒め(人参 キャベツ 玉ねぎ もやし)
かなりパターン化しちゃう普段の食生活 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
