【散歩】歩く無職10【ウォーキング】

1名無しさん@毎日が日曜日2017/12/19(火) 16:23:43.55ID:NHvzUhdQ
前スレ
【散歩】歩く無職9【ウォーキング】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1496452130/

577名無しさん@毎日が日曜日2018/07/10(火) 16:37:32.02ID:tRUwXA3l

578名無しさん@毎日が日曜日2018/07/10(火) 16:39:17.36ID:tRUwXA3l
おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪



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579>>5692018/07/10(火) 16:43:49.90ID:15aim6Z5
>>85
長距離歩くときは麦茶を持って歩いてくださいね。
それか小銭をポッケに入れておいて自販機で麦茶を飲んで下さい。

580>>5692018/07/10(火) 16:45:12.17ID:15aim6Z5
>>100
そこで、

膝つき腕立て伏せと
ネガティヴ懸垂と
ハンドグリップ

ですよ。

581名無しさん@毎日が日曜日2018/07/10(火) 16:58:29.29ID:tRUwXA3l
すもも

582>>5692018/07/10(火) 20:08:56.07ID:15aim6Z5
>>104
目安は20分から30分ですね。

>>105
早歩きは体に悪いです。

>>106
5000歩を基準にして下さい。

583>>5692018/07/10(火) 20:11:33.14ID:15aim6Z5
>>107
>>108
歩くと健康になりますよ。
>>109
付きますよ。
我々は1G化で生活しておりますので。

>>110
普通の速度で散歩をすると、
ハムストリングスと大殿筋に筋肉が付きます。

584>>5692018/07/10(火) 20:35:47.64ID:15aim6Z5
>>120
麦茶。

>>129
走るのは体に悪いです。

>>131
そうそう。

>>186
いいことですね。
>569のスレッドに散歩筋トレ日記をつけてくださいね。

>>213
片足スクワットは体がゆがむので行わないで下さい。

>>217
散歩と筋トレと三行日記が最強の組み合わせですよ。
>569をご参照下さい。

585名無しさん@毎日が日曜日2018/07/14(土) 21:08:08.42ID:5hN+WwYQ
https://rocketnews24.com/2018/07/14/1089988/

本州と九州の間を歩いて渡れる「関門トンネル人道」は、気温や天候に影響されないため、地元の人にはジョギング・ウォーキングコースとしても人気
などという話は知らん!

停電になったら、閉じ込められる罠。エレベーターあるんで。

586>>5692018/07/20(金) 20:09:44.33ID:Xu+/WW4Y
散歩・散策(胸を張って広背筋で腕を振りましょう。
 ハムストリングスと大殿筋で歩きましょう。)
持って歩いた水分=『麦茶』(麦茶が最適です。)
散歩距離=4.2km
歩数=7536歩
上った階数=10階(ハムストリングスと大殿筋で登りましょう。)

587名無しさん@毎日が日曜日2018/07/21(土) 13:45:45.66ID:zmNCgSuy
4万歩、足の裏全体が痛い
いいシューズやインソール知らない?

588名無しさん@毎日が日曜日2018/07/21(土) 14:58:46.96ID:3873vX6M
>>587
ワイ、これに100均のスポーツインソール
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00DMT28YC/

589名無しさん@毎日が日曜日2018/07/21(土) 15:28:06.42ID:M5gjdOha
見た目はパトリック風かぁ、
レビューでテトラポットとか波とか言ってて面白いな

590名無しさん@毎日が日曜日2018/07/21(土) 15:32:33.98ID:3873vX6M
>>589
歩く場所を選ばないのでオススメ、雨上がりの石畳とかマンホールとか滑らない、横幅デカいから小さ目買うといい

591名無しさん@毎日が日曜日2018/07/21(土) 22:37:30.24ID:zmNCgSuy
>>588
それもイカスじゃん
https://www.amazon.co.jp/dp/B078WPPPFD/
オレンジ超COOLだからこれポチろうかな

592名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 07:36:38.72ID:yvXatgHV
  
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 |      丶、`こ二二ノ /'"      |

593名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 07:52:52.91ID:yvXatgHV
ume

594名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 09:10:50.38ID:84aFUQtD
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07D6N7YQZ/
これもカッケー
迷っちゃう

595名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 10:56:51.05ID:yvXatgHV

596名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 11:19:22.93ID:yvXatgHV
prum

597名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 11:26:51.98ID:yvXatgHV

598名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 12:44:41.05ID:yvXatgHV
おまえは、、、、、つくづく、馬鹿なやつだな? バーカ

599名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 12:47:53.20ID:yvXatgHV
「真理は寒梅のごとし 敢えて風雪を侵して開く(真理似寒梅敢侵風雪開)」

新島襄

600名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 13:07:05.08ID:ebydwuXh
風雪・・・

(´・ω・)b 戦闘妖精・雪風(改)

601名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 15:12:27.98ID:yvXatgHV
プルーン

602名無しさん@毎日が日曜日2018/07/22(日) 16:49:29.65ID:yvXatgHV
体育会系女子大生

603名無しさん@毎日が日曜日2018/07/23(月) 18:45:05.66ID:CRtvqB67
21時でも気温が下がらず30度以上あるらしいw
早朝に歩くぉ

604名無しさん@毎日が日曜日2018/07/23(月) 23:02:30.22ID:iCJmANa0
白石

605名無しさん@毎日が日曜日2018/07/24(火) 13:06:09.28ID:b6nH6vur
剣豪
酒豪
性豪

606名無しさん@毎日が日曜日2018/07/24(火) 13:37:21.62ID:sdxoo13o
ニューバランスの靴が到着

607名無しさん@毎日が日曜日2018/07/24(火) 13:44:30.11ID:b6nH6vur
ume

608名無しさん@毎日が日曜日2018/07/24(火) 13:45:56.33ID:b6nH6vur

609>>5692018/07/24(火) 23:54:38.28ID:zhifjL3h
散歩・散策(胸を張って広背筋で腕を振りましょう。
 ハムストリングスと大殿筋で歩きましょう。)
持って歩いた水分=『麦茶』(麦茶が最適です。)
散歩距離=3.2km
歩数=5439歩
上った階数=07階(ハムストリングスと大殿筋で登りましょう。)

610名無しさん@毎日が日曜日2018/07/25(水) 11:29:40.28ID:q85cias6
それ書くとヤバイぞ、コイツのオヤジは金町界隈の在日組織の幹部だからさ
なにを、されるかわからんぞ。

611名無しさん@毎日が日曜日2018/07/25(水) 15:06:33.94ID:q85cias6

612名無しさん@毎日が日曜日2018/07/25(水) 23:36:06.74ID:q85cias6
高島雄平はマニラの日本人学校に赴任中の3年間と、任期が終わり帰国してからも度々フィリピンに渡航して
足掛け26年の間に実に12,660人のフィリピン人女性と売春をし、児童買春・児童ポルノ禁止法違反で逮捕されて
事件が報じられたことでその”絶倫”ぶりがネット上で騒然となりました。

高島雄平が相手をした現地のフィリピン人女性は下は13歳から上は70歳まで幅広く、手当たり次第に売春を繰り返した理由として
「売春価格が安かった」「タガログ語や英語で話すと気分が高揚して大胆になれた」など、
日本との経済格差を利用した極めて身勝手なものでした。

613名無しさん@毎日が日曜日2018/07/26(木) 11:37:39.73ID:132RXx1L
昔の東南アジアなんて無法地帯だったからな
たいていは、山村の貧しい家庭の娘(主に10代前半くらい)のが、
ホーチミンのエビ工場での仕事っていう嘘の契約に騙されてバスに詰め込まれ、
そのまま売春宿に直行
エゲつないのは、何も知らされてない無垢な少女が、部屋で待つように言われた後、
客が乗り込んで来て強姦プレイ(プレイじゃなくて強姦か)で処女喪失
物価もまだ高くない頃だったし、5〜10ドルで中高生くらいの子とやれたから、ロリコンには天国だっただろうな

インドの山奥あたりは、今でも、普通に少女をさらって売春宿に売り捌いてるよ
識字率が一桁%台のような土地柄だと、
人が居なくなっても、「神隠しに遭った」と思い込むだけだから、
防犯措置を講じようが無く、野放し状態
処女と性行するとエイズが治る、って噂もあるから、
まだ初潮も迎えてない子なんかも狩られてる

614名無しさん@毎日が日曜日2018/08/18(土) 10:42:21.78ID:k75b8x9S

615名無しさん@毎日が日曜日2018/08/18(土) 11:10:46.99ID:VEaamDtn
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/9/e9560_1497_c24c5ea8e75140a3b863ef4f21caa8b9.jpg

仕事や学校に行かず、家族以外とほとんど交流しないひきこもりの長期化、高年齢化が問題になっている。
バブル経済崩壊後の就職氷河期に社会に出た40代以上が目立つが、公的支援は20〜30代の若者が主な対象。
経済的に依存する親も老い、生活への不安が高まっている。
内閣府は今秋、中高年のひきこもりを対象にした初の実態調査を行い、支援策の拡充に乗り出す。

「これまでは親の収入に頼って生きてきたが、親も介護が必要な年齢になり、生活が立ち行かなくなった。明日からどうすれば…」

福岡県ひきこもり地域支援センター(春日市)にはここ数年、こうした電話相談が増えているという。多くは40〜50代。
思春期から自宅の外に出なくなった人のほか、日本経済が低迷した1990年代以降に社会に出た「ロストジェネレーション」(失われた世代)で、
就職活動や仕事につまずき、ひきこもるようになった人が多く含まれる。

「支え手になっていた親の病気や介護に直面し、危機感を募らせる人が顕在化しているのではないか」とセンターの担当者。
80代の親が50代の子を支える家庭が増えているとして、支援者の間では「8050問題」とも呼ばれている。

616名無しさん@毎日が日曜日2018/08/18(土) 11:40:05.12ID:k75b8x9S
ホーチミンのエビ工場での仕事

617名無しさん@毎日が日曜日2018/08/19(日) 02:22:04.55ID:xxBbtGQK
すもも
あんず
洋ナシ
林檎

618名無しさん@毎日が日曜日2018/09/08(土) 19:11:29.69ID:U7o3dzQp
雨なので家でもも上げやスロースクワット
節電のためLED照明かなーとか考えてる

619名無しさん@毎日が日曜日2018/09/09(日) 01:52:45.59ID:2AxqVyFL
ワッチョイスレにキチガイが居付きそうだからって避難してくんなよ

620名無しさん@毎日が日曜日2018/09/09(日) 05:06:40.53ID:rr/M9hee
今日も一日雨です

621名無しさん@毎日が日曜日2018/09/09(日) 23:53:22.97ID:2AxqVyFL
梅毒

622名無しさん@毎日が日曜日2018/09/10(月) 01:45:03.96ID:kb8R5NgY
午後からくもり

623名無しさん@毎日が日曜日2018/09/11(火) 21:05:34.84ID:xQ1dylt3

624名無しさん@毎日が日曜日2018/09/12(水) 14:26:35.87ID:9KscE443
雨ばっかりだ

625名無しさん@毎日が日曜日2018/10/02(火) 19:28:57.97ID:eV9+tTJS

626名無しさん@毎日が日曜日2018/10/13(土) 22:24:51.54ID:S6PhHxyV
ダメにする科学的理由

627名無しさん@毎日が日曜日2018/10/13(土) 22:24:59.64ID:S6PhHxyV
uma

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