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【ジョギング】走る無職・だめ★22【ランニング】
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0632名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/04/15(日) 16:06:45.62ID:OYfiFeUj
アシックスのより耐久性があるらしいマキシマイザー買った
0634名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/04/17(火) 16:55:59.34ID:tI2VWZGY
アシックスってそういう名前多いよなｗ

ターサージール！とか、
ゲルフェザーグライド！！！とか。
0637名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/04/18(水) 10:59:30.59ID:IIsx2xwp
マキシマイザーのライバル製品のアシックスJOG100-2を普段履きで使ってるが、脚が疲れにくくて良いよ。
0638名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/04/18(水) 18:41:34.54ID:caRKuWmo
やっぱ、味噌汁だな
疲れてるとすごく美味しく感じる
0639名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/04/18(水) 19:52:36.67ID:4bF/hQF7
今月はバイク遊びやイベント参加、買い物が忙しくて例月に比べるとあまり日数
走れなかったけど、28日しかなくても何とか300km超えて327km走った。
11ヶ月連続で315km以上走ってるけどまだまだ情熱が冷めないから、スワンズと
オークリーのサングラス買うぜ。
0642名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/05/11(金) 18:03:59.85ID:0ERhLn91
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0643名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/05/16(水) 04:26:30.66ID:XezIt1Ks
前回バテバテになった反省点を生かし
今回はかなりのスローペースで走ってきたが
余裕であったのだが相も変わらず体が重い
全盛期に戻るにはまだまだ時間が必要なようだ
0644名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/05/31(木) 00:02:00.08ID:cRTcqDNy
ランニングして気がついた事
俺は人より背が高く足が長い足の速いハゲだと言う事
帽子かぶればモテるのが憎い
0645名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/06/07(木) 23:15:48.28ID:CcJEmvSU
雨の合間にひさびさ夜ジョグ行ってきた　
最近山歩くほうが多かったけど走力は落ちてるってことも無いようだ
0646名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/06/09(土) 21:02:47.53ID:a/9+i1FT
森脇健二も仕事がなかった時代に時間を持て余してランニングばかりしていて
おまけに貯金を切り崩しての生活だから粗食でどんどん健康になったと言ってたな
結局それが仕事につながったんだから健康は大事だ
毎日走ろうぜ
0648名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/06/10(日) 13:34:08.35ID:BNuqDAwW
12km走れるようになったけどそこから距離を伸ばせない
これ以上伸ばすと膝をやっちまうというかやっちまった
でもせめてハーフくらいは走れるようになりたいんだがどうしたもんか
0649名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/06/21(木) 20:09:24.86ID:iDuVuI38
暖かくなってきたんで早朝ランニングを始めた
自転車で20分かけて公園まで行き、その中にあるランニングコースを走ってる
しかし、ジジイババアが死ぬほど邪魔でクソうざい
なんでアイツラはランニングコースを逆周りで散歩すんだ？
で、当然すれ違うときに顔を合わせることになるんだが、挨拶をしてくる
こっちは走ってるのに呼吸も乱れるし、まじでうざいんだけど
0651名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/06/21(木) 21:44:49.53ID:ukYLzX4Q
ジジババの感覚では歩行者は右側通行がデフォってどっかのスレで見たことある
一般道のランニングコースだとカーブで正面衝突もあり得るわけで危ないわな
0654名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/06/22(金) 02:08:30.03ID:jK0vqUEc
自演すんな
0655名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/06/22(金) 02:12:26.70ID:+3A49qEz
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0656名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/06/24(日) 18:21:41.43ID:Qhz0rDju
10キロ越えたらあっという間だったぬ
週5キロずつ距離伸ばしていって
どんなに時間掛かってもいいつもりでだらだら走ってたら
3ヶ月後にはそこそこの速さでハーフ走れるようになっていた
0661名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/08(日) 03:39:58.48ID:1gBZsrGD
足首痛いんですけど、走りながらでも時間が経てば治りますかね?
走り出したら完全に痛みはなくなります。
歩いてると痛いです。
0666名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/21(土) 12:06:24.18ID:4yjyGND3
おまえら汗対策なんかしてる？
俺は頭でかくて帽子がいまいち似合わないので、どうすっかなと悩んでたが
100均のパイル地ヘアバンドに落ち着いた
同じく100均でパイル地のリストバンドも買って、走行中のタオル代わりにしてる
0667名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/21(土) 13:33:32.11ID:6wVr6omU
アンダーアーマーのリストバンド使ってるけどソッコーでユルユルになった
手に巻いてハンドタオル代わりにして走ってるわ
0669名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/07/22(日) 12:41:06.12ID:Wb06BlGx
>>632
お目が高い。とても良いシューズですよ。
0674名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/09(木) 04:49:27.83ID:GXzhUIyq
確かに金を出せば美味とされる食い物を食す事は可能だが
果たして本当に旨いのか？と問われると疑問である
損をしたくないからそう思い込んでいる、雰囲気に流されているだけだという場合も
少なくはない
一方、ジョギング後の炭酸飲料
これは明らかに旨い、しかも安い
誰でも飲食が可能
どちらに軍配が上がるのか？
吾輩的には断然後者である
この時期にしか味わえない美味
是が非でも堪能しておきたい
0675名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/09(木) 16:16:40.87ID:eLQ8MVPs
確かに金を出せば美味とされる食い物を食す事は可能だが
果たして本当に旨いのか？と問われると疑問である
損をしたくないからそう思い込んでいる、雰囲気に流されているだけだという場合も
少なくはない
一方、ジョギング後の炭酸飲料
これは明らかに旨い、しかも安い
誰でも飲食が可能
どちらに軍配が上がるのか？
吾輩的には断然後者である
この時期にしか味わえない美味
是が非でも堪能しておきたい
0676名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/20(月) 04:53:02.57ID:JxEfuWty
これまでは素人同然の走り方をしてきたのだが
何かしら素人でも可能そうなプロの技は無いのか？と調べて見た所
２技、肩甲骨を引き寄せて腕を振る技とつま先着地で走る技
ーこれまで腕ふりは適当、着地は踵からであったのは言うまでもないー
なら私でも可能そうだと思い実践してみた
羽が生えたかの如く走れるという宣伝文句は今の私には当てはまらないのだが
確かに従来とは一転して早く楽に走れた
ドスン、ドスンからスタスタスタといった感じか
想像以上に速度が出過ぎてスタミナ不足に陥った程であった
今後の課題点とする
0677名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/20(月) 17:36:41.94ID:wB7CueKr
俺も素人だが、踵着地とつま先着地はどっちがいいのかよくわからん
確かに踵着地の方が見た目だけなら軽やかに見えてかっこいい気はするが
0678名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/08/23(木) 20:00:09.34ID:PTaRMA1U
　一人暮らしの尾畠さんの生活の中心は、ボランティアだ。

「朝は5時前に起きて、何もないときは8キロ走る。食べ物は自然の野菜に肉や魚も食べますよ。甘酒
は昔から好きです。米のしぼり汁で体にいいから。ボランティアは体が元気なことが基本です」（同前）
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180823-00010000-flash-peo
0680名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/09/10(月) 16:58:26.88ID:92HRqyMA
めんどいからSIT・HIITにする
0681名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/09/17(月) 14:15:55.32ID:0eAvZx+E
「ノルウェイ式HIIT」で体が細胞レベルで若返ることがわかったぞー
https://yuchrszk.blogspot.com/2017/03/hiit_28.html

５分のウォームアップ
４分だけ全力で運動（最大酸素摂取量の85?95％）
３分だけ軽い運動
４分だけ全力で運動
３分だけ軽い運動
４分だけ全力で運動
３分だけ軽い運動
４分だけ全力で運動
５分のクールダウン


キツすぎでしょ
0682名無しさん＠毎日が日曜日
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2018/09/17(月) 20:44:46.94ID:cljS/ct/
こういう、やらされてる義務感が強いのは無理
続ける自信がないわ。

自由気ままなペースで２０ｋｍ走る方が楽。
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