【ダイエット】コスプレイヤーの体重【体型維持】

[0001 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2012/08/09(木) 16:50:16.75 ID:vKBy10AP0]

レイヤーって細い人多いし
皆どれくらいの体重なのか気になったので立てた
痩せてる人もぽちゃの人もどうぞ

【身長】
【体重】
ダイエット成功した人は痩せる前の体重とかも

[0290 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/03/10(火) 15:49:04.35 ID:sES+QNWo0]

体重だけで肥満かどうか判断するのは危険
筋肉と脂肪なら筋肉の方が重い
それに人によると骨密度によっても体重はかなり違うからね
食事制限だけじゃなく運動もしてるのならその辺も考えた方がいい

過度なダイエットをしたら後々後悔するよ…特に女の子ね
ここに書き込んでる人で危ない数値にいきそうな思想の人が結構多いから怖い
二次元キャラや芸能人の体重スリーサイズはファンタジーだからねあまり無理をし過ぎないように。

[0291 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/04/30(木) 00:27:13.78 ID:OeTpb9Z60]

158/44
あまり量とれないしガリガリで食べろといわれてる部類だから大丈夫かと深夜もお菓子食べてたら２k増えて44になった
元々顔が体と釣り合わない丸顔だった上に増えた分顔についたみたいでみっともなくて本当に顔やせたい
男装だと体は貧相でも顔はパンパンだから毎回テーピングと角度でごまかしてる‥元からしゅっとしたくて顔動かしてるけど変化全くない‥
顔のラインがきれいな人が羨ましくてあわせだと悪目立ちするから辛いわ‥

[0292 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/05/12(火) 01:16:20.18 ID:pzV1cA8d0]

160/49/19.5
近々合わせやるのでこれ以上太れない
体重は平均だけど下半身デブブブだから体型痩せしたい
食事は朝 たべる 昼 普通 夜 豆腐 のローテーション
あとは有酸素運動
とりあえず目標体重45になるようがんばる！

[0293 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/05/15(金) 08:56:37.50 ID:AYblguqZ0]

知り合いが150cm47kgでほっそいのに弛みなくて腹筋に縦スジ3本スラッと入ってるから本当に筋肉大事だと思った…
ほぼ同じスペックなのに私はぼよぼよでパン生地に指刺して凹ませたみたいなヘソしてるww
3kg脂肪減らして2kg筋肉付けるぐらいの勢いで筋肉付ける

[0294 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/05/18(月) 21:47:17.66 ID:N6ak0zTn0]

痩せよう痩せよう言ってるだけじゃ痩せないんだって一念発起して、1月からライザップ始めて体重60、体脂肪率37が体重50、体脂肪率29に。
ウエストは-20。
身長155の理想ウエストは59らしいのでそれまで頑張る。
あと成人女性の平均体脂肪23〜25まで落とす。

[0295 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/05/20(水) 02:29:01.35 ID:0SwgDlOR0]

人の友人や相方をナンパしては
横取りして喧嘩別れさせるのが好きな性悪出会い厨
ナンパカメコのオッサン。泣かされた人数知れず。
カメラの技術もあんまりない。ただエロ写真を撮影したいだけ。
http://www.cosp.jp/prof.aspx?id=232014
さっさと消えろや。アーカイブからもコスプレもカメコも｡

[0296 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/06/05(金) 00:44:20.33 ID:51Ex5Gnv0]

【身長】172cm
【体重】51kg

普通に生活しているだけでは??kg台には届かないと理解できた。
お腹周りとか太ももとかまだ落とせそうなんだけど

[0297 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/06/05(金) 00:45:46.44 ID:51Ex5Gnv0]

>>296
文字化けしてる部分は４０
そう考えるとモデルの人ってどんな食事とってるんだろ

[0298 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/06/05(金) 11:31:27.72 ID:qTbDLixdO]

体重落とす前に筋肉つけたら？

[0299 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/06/19(金) 00:35:09.86 ID:zQ6vuAjL0]

>>296 です。
今日から筋トレ始めたんだが、ウエスト６４．５からどこまで落とせるかな。
後ランニングも取り入れようとは思う。

[0300 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/07/13(月) 19:50:46.97 ID:tyVjF2Nf0]

ランニングより早歩きの方がいいかも
筋トレ後に早歩きで効果アップ！

[0301 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/09/26(土) 00:52:07.67 ID:rD/Bpduo0]

155/48

[0302 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/09/26(土) 00:54:27.75 ID:rD/Bpduo0]

>>301
途中で書き込んだ
ベスト体重から2kg増えているので減らしつつ
腹は凹んでいる方だけど臍がみっともないので筋肉つけたい

[0303 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/10/07(水) 17:38:40.01 ID:DcOJwToB0]

皆やせてるのに書き込むなんて....まだまだやせるってすごいなー
私身長ひくくてデブだからなー

身長144.4

体重64.4

最近コスプレするひとかっこいいなー！っておもって、ダイエット始めた。
スクワットとかランニングとかしながら水分よくとって、やったら4日で2�`やせた。
後姿勢にもきをつけて....
これからもがんばってぜい肉おとそう。

[0304 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/10/08(木) 00:14:58.04 ID:WnkC6t0h0]

身長:151cm
体重:36kg
半年前は40kg前半あったのに趣味で散歩してたら体重落ちちゃって大変な事に
で、太ろうと頑張ってるんだが胃下垂のせいか太れなくなってしまった
服を着ても周りに細すぎてキモいと言われる
もう諦めてプロテイン飲もうかな(´･ω･`)

[0305 人生最後のダイエット 2015/10/11(日) 01:59:46.20 ID:1ovKgVNZ0]

http://dietkosoranking.seesaa.net/
20キロ痩せた人の実録載ってます！！！。

[0306 お腹いっぱいダイエット！！ 2015/10/27(火) 01:44:26.75 ID:GDVNIA5q0]

これはもう満腹ダイエットです！！

腹持ち効果抜群！！

満腹効果に良いサイリウムとグルコマンナンが配合され、

飲んだ後お腹の中で最大30倍に膨らむ効果によって腹持ち具合が格段に違うんです！。

だから、挫折しないのでダイエットに最適！！。

リバウンドして諦めてた人も成功してます！！
http://5kiroyaseruniha.seesaa.net

[0307 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/11/02(月) 14:01:52.96 ID:g3zYt+h70]

>>302
あまり減ってないしリバウンドしそうだけど
155/46.5
スクワット始めてヘソが縦になってきたけど二の腕とあとふくらはぎが太すぎて露出衣装やらないとすごく太ってみえる…

[0308 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/11/04(水) 09:33:21.64 ID:XVIkbhfp0]

朝ごはんにたんぱく質がないと太りやすくなるとか・・・

[0309 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/12/11(金) 06:14:05.36 ID:JGYFx2Yi]

た

[0310 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/12/15(火) 04:52:45.37 ID:d6J15UE1]

レイヤーで簡単にヤらせてくれる子いる？

[0311 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/12/26(土) 10:11:29.02 ID:Gr40h+3u]

150/34から2年で150/50
色々あってここまで増えた
落ち着いたから肉削いでコス再開しようと思い立ったんだけど、2年前は普通に出来ていた筈の調整ができなくなってしまって焦りやら何やらで怖い
地道に頑張る

[0312 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2015/12/27(日) 10:59:37.94 ID:eZAn4sOe]

デブレイヤーは違う意味で愛嬌があって可愛い。

[0313 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/01/01(金) 02:31:10.72 ID:vnyV+fEm]

デブライブ個人的に大好きです。

[0314 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/01/01(金) 09:08:22.23 ID:vnyV+fEm]

ついでに新田恵海のあの肉付きも大好きです。

[0315 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/01/02(土) 17:02:30.96 ID:0rUr0fkZ]

155cm 67kg 受験で休止中にめーちゃ太って普通に笑えない肥満診断レベルなので大学デビュー＆コスに向けてガチで頑張ります

[0316 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/02/27(土) 20:55:17.61 ID:51ougxkG]

ほ

[0317 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/04/14(木) 05:45:01.23 ID:QRAjMam3]

す〜ぱ〜アルカノイド！

[0318 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/04/14(木) 08:53:51.02 ID:QrFCnd7W]

160センチ50キロ
トレーニングで痩せようと思いジムに4か月通ったが、体重がまるで落ちない
ただ、体脂肪率だけが20パーセントから16パーセントに変化
足の筋肉にメリハリが付いてきたのはイイが、太ももがなんだか四角くなったのはイヤ

[0319 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/04/14(木) 13:05:37.53 ID:I/EhTW00]

女で体脂肪率20切るのはやばいぞ

[0320 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/04/14(木) 15:24:31.35 ID:k6j4dB4o]

156cm、48kg
7月までに45kg+ヒップアップ目標！
まずはクランプ、ジョギングがんばるぞー

[0321 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/05/28(土) 15:18:01.42 ID:JhjDm5EZ]

162cm 54kg
体幹トレーニングはじめました

[0322 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/08/30(火) 07:18:38.65 ID:MJ9ueZwm]

156/40
数字見ると痩せてるのに太ももが太い

[0323 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/08/30(火) 09:35:09.23 ID:KjkdhUw9]

161/50
ここ1、2年急激に太りやすくなった
30代前半までは161/40-44位だったのにな
20代後半にガチムチに鍛えて体脂肪14%位の時もあったのに
もう40だから仕方ないとは思うけど太ったことが無かったから家族からは太った、太った言われるし本当にみっともない
特に夏場は太りやすい

[0324 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/08/30(火) 09:37:59.45 ID:KjkdhUw9]

>>290
そうそう
私なんか体脂肪30%近くの隠れ肥満w

[0325 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2016/11/16(水) 11:46:57.86 ID:5zH7tlLD]

身長157cm
体重53〜50行ったり来たり
体脂肪率33〜26行ったり来たり
３か月前は60近くあったから当社比でかなりマシになったほうだけど、やっぱり写真見るとまだまだ贅肉の塊。
冬コミまでになんとか46にこぎつけたい！

[0326 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2017/01/15(日) 22:46:24.93 ID:bLAZM/nA]

161cm58kg体脂肪率31%
ただしほとんど内臓脂肪っぽくて見た目が太く見えない
正直ヤバイのでダイエットしたいけど、今の仕事だと晩御飯が真夜中とかざらだからなかなか改善できない
ここ改善出来たら変わるから、職場近くに今年中に引っ越す予定
運動量も少し増やす

[0327 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2017/01/26(木) 18:38:57.51 ID:0O1hYU4Y]

48キロから落ちない　あと八キロくらい落ちて

[0328 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2017/05/31(水) 02:03:39.21 ID:1srirSDd]

炭
ブスがとうとう脱いだぞ(ツイッターに画像あり
https://m.facebook.com/asuka.yamaguchi.718
http://sp.cosp.jp/prof.aspx?id=293060
https://mobile.twitter.com/sumi_kome
http://sumi-niji.tumblr.com/
http://sousakurepurika.tumblr.com/
https://m.worldcosplay.net/ja/member/sumi
http://sumicos.exblog.jp/
超ドブスが島風やるな(服は男レイヤーの借り物

三十路メンヘラビッチDVストーカー女
日本語通じない基地外
カメコと不倫中
スッピンはほくろかだらけのハリセンボン似加工厨170cm

元知り合いのGの彼女に散々ねたみの嫌がらせして警察沙汰
彼女は追い詰められて自殺した
そのせいで会社クビwwww
犯罪者は排除！無職レイヤー
http://photozou.jp/photo/list/3206695/9001655

バカダンス
https://youtu.be/7vLPi3_E5Nw
https://t.co/NQdlSiySA5

[0329 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2017/05/31(水) 02:41:22.72 ID:/vaGNfdc]

161の43
だけど太股が太くて下半身デブにみえる
体脂肪率21…
下腹の少しポッコリしてるやつ消すのに腹筋必死

[0330 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2017/05/31(水) 07:39:46.62 ID:r+Mrf1p5]

背筋鍛えてないんじゃない？
下腹ぽっこりは腹筋じゃなくて背筋が原因なこと多いよ
数値だけならやせてる部類だし

[0331 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2017/06/05(月) 09:21:15.63 ID:ZItdRgS+]

165/60
58だったのが転職によるストレスで62まで太ったのがやっと減り始めた。
背中と脇の脂肪がなかなか減らなくて困ってる…
七月に水着キャラやるからせめて前体重まで減らしたい

[0332 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2017/06/20(火) 02:58:41.53 ID:vq0qi9Ck]

158/43

見た目細い細い言われるけど腿は太いしなによりチチナシくびれなしだからただ何も無いだけ。
筋肉つけたいけど毎日どんなに忙しくても5000歩以上歩いてるのに足全く痩せない……

[0333 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2017/12/14(木) 00:58:51.65 ID:OPCMQPkU]

秋から謎の暴食で10kgリバウンド
157/58
コミケで足出す衣装やりたかったけど直前すぎてキツい
今からでも頑張りたいので戒めカキ

[0334 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2018/03/09(金) 16:43:48.27 ID:cXIKmhUV]

【ゴチ大杉漣(66)】 小森常務゜:(つд⊂):゜「致死量の放射能を放出しました」 【ブルマ鶴ひろみ(57)】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1520303016/l50

[0335 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2018/03/10(土) 00:07:01.99 ID:2XdQYysn]

初心者で失礼あったらすまん（先に謝っておく）
身長158ｾﾝﾁ体重48ｷﾛ
炭水化物ぬいたらどんどんやせた
朝はしっかり食べて昼は軽く夜は食べないときもあり
もちろん白米は一口
過去最高は１ヶ月で4ｷﾛやせた

[0336 sage 2018/03/10(土) 09:16:41.70 ID:hcKhdttw]

158cm 39kg
中学生の頃からずっと体重＋ー2くらいで変化ない。
ガリガリでもう少し太りたいけど食欲も元からそれほどないから食べれない
少年少女キャラやりやすいからそこだけこの体質に感謝かな

[0337 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2018/04/30(月) 21:17:36.54 ID:tk0q57Ki]

こんなスレがあるとは…
152cm52kg
産後に激太りして63kgでしたが、なんとかここまできました。まだボストロールなのであと10kg減頑張ります。

[0338 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2018/06/28(木) 11:04:43.16 ID:xm0jn9pX]

https://goo.gl/B9M74N
５０キロから落としたい

[0339 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2020/12/29(火) 06:30:35.88 ID:ZOTaKeQU]

抹消すべき人間はいるよ
12/30＃コスホリックE31-32
01/24#ゆぴてる撮影会　＃赤木クロ個撮
赤木クロは死んで然るべき

[0340 Ｃ．Ｎ．：名無したん 2022/05/06(金) 02:03:26.91 ID:GClpU22C]

https://i.imgur.com/RzuOBLG.jpg