0952おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:05:29.04
ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。
0953おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:05:48.27
びっくりするぐらい野菜食わないんですがtwo per day1日3錠ぐらい飲んだ方がいいですか？
体重56kgです
0954おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:05:59.22
でぃあなちュら一日規定量＋亜鉛?活性型VB?納豆?発芽もの?天気悪い日VD
我ながらチョロいけど、特に健診等で問題なく体調もよいなあ
0955おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:06:11.19
病気を予防したり老化を遅らせたいって考えなら、ビタミン剤は野菜の代替には
なり得ないから摂取量を増やすより野菜を食うしかない
食うのが苦手なら青汁を飲め
ちなみに海外製の青汁は多種多様な野菜がごくごく微量しか入ってないから
ほとんど無意味
0956おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:06:22.19
前スレで口内炎について書いたものです。
ビタミンは足りてるのに口内炎できる理由は
親知らずが口内に当たって傷つけてるからでした。歯科でいわれました。
栄養でも、ウイルスでもなく、ただの傷という
0957おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:06:33.74
TPDにイミューン4追加した
ビタミンは足りるだろこれで
0958おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:06:43.50
むしろアメリカの青汁を薦める
多種多様の野菜が入ってた方が良いわけだし
当然一つずつの量は少なくなるけど一回分の総量は日本の青汁より遥かに多い
日本のは大麦若葉単品で一回分が2gか3g程度のが主流だから話にならんよ
飲み比べれば濃さの違いにびっくりする
0959おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:06:53.66
ジで国産買う意味全くないよな笑
0960おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:07:05.90
まさに今山本漢方の大麦若葉をプロテインに混ぜて飲んでるわ…
ケールの方が良いんだろうけど不味くて無理
続けられなきゃ意味ないと思って大麦若葉にした
海外製でおすすめな鉄板のやつってあるの？
大容量で安いのがいい
0961おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:07:15.71
ミューン4いいけどセレン気になりません？
0962おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:07:30.91
セレン多すぎくね？
0963おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:07:40.12
パラダイスハーブのグリーンエナジーズか
アメージンググラスのグリーンスーパーフードのオリジナル
高いと思うかもしれないけど内容を見れば納得する
0964おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:07:50.94
お前らを信用してTPDのタブレットを買ってみた
1日1錠を半分に割って朝夕飲むのが良いのか？
0965おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:08:00.05
もう釣られねぇぞ
0966おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:38:42.36
銅が脂肪の分解に関わるとか
脂肪を動員できるコーヒーと合わせると効果的か
0967おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:38:57.50
0968おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:39:08.59
銅性のフライパン使うわ
0969おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:39:18.83
何年か前に銅がアルツハイマーの原因とかで叩かれてたの思い出した
0970おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:39:34.24
血液脳関門を通るみたいだね
でも銅の1日の上限摂取量は10mgもあるようだし
MVMに含まれる約1mgプラス他の食品では
普通に10mg以上、摂る事は難しい
銅を摂るデメリットよりも
メリットの多さの方を考えた方が良いのでは…
0971おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:39:53.13
銅は腸管から吸収されたのち、肝臓へ送られた後、
アポセルロプラスミンというたんぱく質と結合して、セルロプラスミンの形で、
全身に運ばれ、約10種類の酵素の活性中心に結合して、生体内で様々な働きをします。
また、このセルロプラスミンはヘモグロビン合成に必須の酵素ですので、
貧血予防に欠かせないミネラルです。
また、マクロファージなどの免疫細胞のエネルギー代謝にかかわる
チトクロムCオキシダーゼという酵素の構成成分であるため、
免疫力を高める効果もあるほか、赤血球中の、SOD酵素（スーパーオキシドディスムターゼ、
活性酸素を消去する酵素）にも含まれているため、
動脈硬化の予防にも効果があります。
エネルギー生成や鉄代謝、
活性酸素除去などの他、
細胞外マトリクスの成熟、
神経伝達物質の産生などにも関与しています
0972おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:40:03.32
海外の男性向けMVMにはなぜ鉄分が入ってないことが多いんですか？
0973おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:40:15.38
大昔に鉄分不足で悲惨な目に会ったから一般食品で鉄分強化されてるから
0974おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:40:26.41
元々男性の方が鉄分体内貯蔵数が多い
そして出て行く鉄分も女性より少ないから普通の食生活で足りるという計算
0975おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:40:36.60
肉好きだと鉄は問題ない
0976おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:40:51.73
多種多様な野菜を極微量摂っても意味ないよ
アライブと一緒でたくさんの野菜の栄養が摂れるように見せかけて
実は意味があるほどの量は入ってない詐欺的商品が多すぎる
たとえばパラダイスハーブの青汁だとこんな感じ
有機野菜 830ｍｇ
その内訳をみると
ホウレンソウ
ブロッコリースプラウト
パセリ
ケール
トマト
と５種類ある
ということは、各々は２００ｍｇにも満たないということ
こんな微量で何らかの意味があるとは思えないが、そもそもその程度なら
野菜ジュース飲めば済むし、その方がはるかに手軽でお安い
わたしはよもぎやモロヘイヤ、明日葉、長命草など抗糖化作用が強いと
言われてる野菜原料を選んでるが、これらは１００％その野菜のみだから
１回５ｇ摂ればその野菜を５ｇ分しっかり摂ることが出来る
青汁は素直に国産を選んだほうが良い
0977おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:41:08.27
おまえアホか？
何全成分のごく一部だけ抜き出してそれが全てみたいなネガキャンしてんだよ
全て書けよ
↓
有機アルカリ性青汁粉末有機小麦（若葉）有機KAMUT®（カムット）コラサン小麦有機アルファルファ草（若葉有機大麦草（若葉）有機オーツ麦草（若葉）1,560mg
Organic Aqua Superfoods™（オーガニックアクアスーパーフード）
有機スピルリナ有機クロレラ
有機野菜
有機ホウレンソウ有機ブロッコリープラウトパセリケールトマト
0978おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:41:20.88
勝負あったな
国産のシャブシャブ青汁じゃあ足元にも及ばない
0979おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:41:32.32
日本はアミノ酸とコエンザイムQ10だけは良いかな
0980おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:41:42.31
日本の栄養学とか精神科は
約50年は遅れてるとか昔聞いたことある
0981おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:41:55.47
たんぱく質摂らなすぎだし、塩分の多い味噌汁や漬け物を体に良いと思って食いまくってるからな
0982おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:42:07.75
たんぱく質摂らなすぎだし、塩分の多い味噌汁や漬け物を体に良いと思って食いまくってるからな
0983おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:42:20.38
お前は含有してる野菜や果物等の数だけみてすごーいと言ってるみたいだが、
各々の含有量を見たら何の意味もないレベル
１ｇがどれほど少ないか分からないのか？
小さじ１杯が５ｇだぞ？
しかもそれぞれ１ｇすら入ってない
こんなのに無駄金使うなら野菜ジュースのほうがマシだとレスしたんだが
お前には難しかったか
0984おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:42:35.20
総量で考えろ
例えば大麦若葉だけで5グラムなのと多種多様な野菜が入っていて総量5グラムのを比べた場合普通どちらが良いと思うかね
ちなみにお前がこれより優れてると思う国産の青汁の商品名を具体的に挙げてくれよ
中身比べてみるから
挙げられないのならもう黙ってろ
ちなみにパラダイスハーブの原料野菜は全て有機栽培だから同じく有機原料のやつでよろしく
0985おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:42:45.75
カルフォルニアゴールドのイミューン4(ビタミンC,D,亜鉛,セレン)今だけ試用価格657円が109円！
急げ！
0986おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:42:58.27
LEMやオオヒラ乳酸菌は摂っている
腸の中で発酵する野菜果実類のプレバイオティクスと
腸内細菌のプロバイオティクスがあり
プレとプロが配合されているのがオオヒラ乳酸菌
0987おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:45:36.89
ちょっと待って！？
成人男性のカルシウム摂取推奨量は８００mgらしいけど TPDには入ってないやん
牛乳1杯、ヨーグルト100ｇでやっと３６０mgだけど
皆は８００足りてる！？ それとも３００くらいで妥協してる？ カルシウムのサプリは身体にわるいとか聞いてもう不安で夜も眠れな
0988おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:45:51.42
カルシウムは質量が多いので
MVMに配合すると錠が肥大化するらしい
0989おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:46:01.83
しらべたけど、その中にはカルシウム３００mgしか入ってないみたいじゃん それで満足かい！？
0990おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:46:12.73
そりゃ前者のほうが良いだろ
１種の野菜が５ｇきちんと含まれてるのと
多種多様な野菜がまったく無意味な量含まれてるのを比較すればな
何度言えば分かるんだよｗ
そんな微量でいいならやさい酵素や万田酵素でもいいだろうに
やさい酵素なんて２８１種類だぞｗ
国産で優れてるのを強いて１つ選ぶなら
健康・野草茶センターの青汁かな
何種類か備蓄して日毎に違うのを飲めば
モノイーティングを避けられるしな
0991おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:46:25.87
あ、有機栽培のやつか
それはちょっと分からないな
というかなんで有機栽培にこだわる？
まさかそっちの方が優れてるとか思ってないか？
0992おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:46:36.51
カルシウムは牛乳からで良いと思う
0993おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:46:45.96
カルシウムは干しエビ一択
わずか１０ｇで一日分が賄える
0994おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 16:46:57.22
８００mgとらなくてもヘーキ？
0996おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 17:02:00.11
スキムミルクでとるのは大丈夫かな？
粉末のやつを水で溶いて即席の牛乳っぽいのをつくるやつ。サプリでとるのは危険ってのを最近知って、代わりのカルシウム摂取手段を探してます
てかカルシウム800mgとってる人誰もいない感じ？
0997おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 17:02:15.35
アメージンググラスのグリーンスーパーフードってどこが良いの？
0998おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 17:02:26.58
ところでサプリに入ってる野菜は乾燥粉末換算だから、乾燥前の量だと、5〜10倍くらいになるんじゃね？
0999おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 17:02:38.80
まあ、微量なのは変わらんけど
1000おさかなくわえた名無しさん2021/05/26(水) 17:02:49.44
自分も改めて袋にある成分量を見たのですが
カルシウムは確かに300mgと記載されていました
アイハーブでカルシウム・1000mgで検索すると
該当サプリメントが多く出て来ます
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