0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール2018/08/15(水) 23:38:37.37ID:MIAaPazx
語れ
40秒走×30でも距離250固定で250walkならできるか。
250を40秒ならほぼジョグだから問題ないけど、途中で数が数えられなくなりそう(笑)
400なら少なくとも51くらいでは走れそうだな。強いわ。
タイム詐欺したロングスプント練習じゃ100速くならないこと誰か教えてあげてw
昔の自分に酔って練習アップデートできてない残念な人だよね。
時間、お金はかけてるのに。
マスターズはじめてちょっとで11秒台出せる人とかはかえってこういう考えがないから良いのかもね。
0954ゼッケン７７４さん＠ラストコール2022/12/25(日) 12:26:13.89ID:ajT5Znzk
駒沢
100×4×3
14”45-14”85-15”10-14”97
13”89-14”57-14”75-15”??
15”15-15”26”-15”31-16”66
ウィンドスプリントにて。
マーカーをスタート数mと40m付近に設置。
最後は果てたけどセット数重ねられるくらいは体力できてきた。
→おじさんだけじゃなかった（笑）
取り巻きのじまって奴もタイム詐欺してたw
追参で13秒75の人間が↑の強度で練習を全て熟すのはトップアスリート級じゃよ。
初代ソニック最強って言ってるが11秒台出ない選手が言っても仕方ないよなw
0956ゼッケン７７４さん＠ラストコール2022/12/26(月) 19:55:19.76ID:D45F+Vjp
12秒台であろうが13秒台であろうがとやかく言うつもりはないが
本人が散々そういう人達をバカにしてきた挙句、
いざ自分がそう言う立場になったら試合に出ることすら怖くなってるのは本当にカッコ悪いなと思う
練習タイムや内容だけしかプライド維持できてないからね。（ただし…）
0959ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/02(月) 23:00:31.36ID:9fsFsAdh
13秒半ばくらいの動きですねw
走らないと死ぬ病の末期だから、
痛くて全く走れない
→痛いけど走れる=治った
って曲解して冬期は凌ぐけど、シーズン入るとおかしくなるのループを繰り返してます(笑)
0964ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/16(月) 23:10:00.95ID:KbwDk7M0
適当な事言うと偽計業務妨害で逮捕されるから無理だろ
0966ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/19(木) 13:16:20.28ID:l2hRYMtR
おっさんなって体力がなくなっただけ
頻繁に寝落ちばかりしてる人はナルコレプシーっていう病気を疑ってもいい
『シューズできちんと走れないとスパイクで走れない』って最もらしい話が定説になってるけど、俺は大学の頃から？と思ってた。
シューズに慣れると春先にスパイクに対応するのがかなり辛い。なので、社会人になってからは冬期もスパイクオンリーかな。
冬期に薄いの履いてMAXフライは不思議でしかない
昔のやり方じゃダメだって気付かないのねw
0969ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/22(日) 14:09:59.56ID:RXEUtRKC
60になっても70になっても何十年も前のミニ国体（）の話してそう
その通りなんだけど、走らない理由もすごくわかるんだよね。
ガチってそれなりのレベルでやっていればいるほど、遊びでやっているとはいえ人に負けるのは嫌だからね。
負けるの嫌だから試合出ないのね。納得
0973ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/23(月) 22:47:32.26ID:gT4f0c9G
動画27秒ちょっとですね（笑）
相変わらずバレないとでも思っているんかね（笑）
頭くそ悪いw
0975ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/25(水) 23:21:21.05ID:mqv7Qmwk
あの力感で25秒台と言うのなら、間違いなく10秒台出ますね。
40歳ですげーな！
なんでこんな凄いマスターズおじさんがいるのにTVや雑誌はこいつを取材しないんかね？
0976ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/25(水) 23:22:21.50ID:mqv7Qmwk
答え
→大嘘つきだから（笑）
ゆっくり走って（）のタイム速すぎるんだよな。最近控えめにしてきたが。
0978ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/26(木) 10:49:24.98ID:IU9DecSA
タイムも1秒近く誤差があると思うけど
ゆっくりっていうのが嘘なんだと思う
なぜかゆっくりを強調してる
周りの人に本気で走ってこのタイム？って思われたくないんだと思う
陸上やってたら分かるけど試合のタイムがテンポ走より遅いとか絶対あり得ない
いうて県選優勝してるんよな？この人
なんでそんな盛るんやろな、がちで意味わからん
周りの人はどう思ってんねやろ
ゆっくりって全盛期と比べてタイムだけゆっくりってだけでかなり無理してる。しかも盛ってる。そりゃ強くならんわ。
この人良かったのほんの何年かだけであとはその惰性でイキってる感じ
ハマったら速く走れそうってマックスフライの時にもたくさん聞いたけど、そんなバクチや使いこなすことに時間使うなら今履いてるもので速くなる方が確実だと思うんだよね(笑)
一貫性なくシューズばかり沢山買ってますがトレーニングや生活見直して速く走る方法考えた方が確実では？（笑）
0984ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/27(金) 22:08:56.22ID:27AyTcyw
試合に出た次の日に同じような内容のツイートしてくれたら少しは見直すんだけどな
0985ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/27(金) 23:04:14.92ID:JO/sUglU
12.23 伝説や
0987ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/28(土) 13:07:54.44ID:hNyrfUe8
試合が嫌い ×
人に負けるのが嫌い ×
偉そうなこと言ってるのに遅いのがバレるのが恥ずかしい 〇
宮城野雨天で走り
100×5 r=3'
12"2~12"4
（笑）
0989ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/28(土) 14:04:59.81ID:hNyrfUe8
雪かき禁止の意味を理解してないのはさすがに草
0990ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/28(土) 19:22:46.58ID:QZAZRtEW
相変わらず動けてないねー（笑）
13秒台の動きw
3年走ってなかったうちのチームメイトと同じくらいのタイムってどゆこと？
自己ベストもおじさんの方が1秒くらい速いのに。
歳も39でおじさんと対して変わらないのにw
0991ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/28(土) 19:24:18.58ID:QZAZRtEW
練習量も週1くらいだから、断然おじさんの方が練習積んでるのになぁ（笑）
0992ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/28(土) 23:26:44.81ID:tKKYYGu6
フォーム「本当に」かっこいいな
今週土日も絶妙にギリギリを攻めてるダメージ具合だった。
やはり40代は『もう１セットできるけど、やめとくか』くらいの余裕を持った方がよい。
その分、ジャンプ系の補強を入れればいいし。
そういう問題じゃないだろ？w
0995ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/30(月) 01:07:50.16ID:/15ASmON
同じような練習ばかりで遅くなっていってるんだから練習変えた方がいいんじゃない？
テンポ走以外のレパートリーないの？
それにそんなにたくさん走り込まなくても39才なら12秒切れるでしょ
0996ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/30(月) 08:52:21.09ID:Ev0fNljs
この人おいくつなの？41とかじゃないの？
0997ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/30(月) 12:09:44.80ID:4zHdLtJn
今年41になるはず
0999ゼッケン７７４さん＠ラストコール2023/01/30(月) 18:17:01.55ID:DQURSdFt
ありがとう今年41ってことは82年4月〜83年3月までの年代なのね
なーに把握しとるんだかキッショ！車にでも轢かれて〇んだ方がいいんじゃないかお前ら
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