【世界と走れ】Zwiftスレ60【トレーニングアプリ】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
自分がプロと同じ数値出せるわけないってことなんでわかんねえんだろな。不思議すぎるわ。 取り敢えず、楽しく（チートで）走れればそれでok! 単にチート使ってるならまだ許せるけど、zwiftpowerに登録して本気で自分の実力だと思ってる辺りがおかしいわ。
一回どっかの練習会に参加してほしい。 昔、山さんだったか、コダマンにどストレートなツッコミしたやついたじゃん。
なんて名前だったけ？
彼女降臨しないかな。 ５月の最初がコイツの実力https://www.zwiftpower.com/profile.php?z=2429421
体重を半分以下の45㎏にしてさえこれ
それが５月26日から突然倍以上の出力を出せるようになった
つまりコイツの言い分では最初のスマトレが自分の実力を低く出していたんで新しくスマトレを買ったら本来の力が出せるようになったというわけ (自分さえ)楽しく走れればそれでOK！
以前にもこんな感じの人がいたような… >>18
ローラー買い換えてもパワー変わらなかったとか嘘じゃん。 俺の推理
豚は最初のスマトレとしてTacx Flux を購入して自分の貧脚を思い知る
戦えないんで体重を半分以下としてやるがそれでもＡクラスになれない
仕方なくチートできるスマトレを調べ（某デジタルスマートなんとかとか）てそれを調達
体重は相変わらず100㎏超えなんだか67㎏として無双する ど初心者で162wって強ない？と思ったら4分ちょいか。危うく自信が崩壊するとこだった 酷いペダリングだけどそこそこ出力出てて、若さと体力は正義だと思った 中島健人のサドル高がめちゃくちゃ低くて漕ぎづらそうでかわいそうだった >>28
ケンちゃん舐めんな自分を守るためならどんな卑怯な手も使う豚 ボカロでも問題おかしてたみたいだな
でも、そこに耳を傾けるタイプじゃなさそうだからまだ楽しめるんじゃね？
さすが、ケンイチ・豚・ラード >>32
トエル＝真の
がついてないから、偽の王
つまり、豚 意識高いこと抜かす割に酒呑むのやめられないし煽りポイント良く分かってるよな >>21
そもそも平気でツイッターを見直しただけでバレる底の浅い嘘をつくから
ローラーを買い替えたとかいう話自体が嘘の可能性がある
MTBで箱根越えの自転車旅行したなどの過去についても脳内妄想かもしれん ちょっとケンイチ氏のファンになってきてる自分がいる
このまま貫いて欲しい 今分かるのはZwiftで急激に出力上がったあともSTRAVA見ると実走は低出力で
ツイッターで実走について発言した内容にすら全く届かないというところ
FTP250程度あればポタリングでも毎回延々90Wで走るなんて却って苦痛だろ >>33
ケンイチ・コエル・豚バラ
ならよろしいでしょうか？ >>37
レース出ないで一人でワークアウトしてるんだったら良いんだけどね ケンイチもおもろいけど一時期疑われつつもEMU等で実力が認められていたDaiが一ヶ月前くらいにZRVG食らっても実走提出実力証明して無いのはかなり問題だとおもう トレーナー云々の前に、体重詐欺は確定だろとツッコみたいww ケンイチ、放置してSTRAVAに勝手にログ流されていたことに気付かなかったらしい
ツイッターで指摘されて慌ててアカウント削除した模様 こうなってくると、日本に2台しかないカラーリングがアダになるな
荒川走ってたら本人バレバレやがな ストラバ消す意味がわからん、Zwiftでイキり続ける魂胆家？ ツイ要約
6/15
決めた！取り敢えず明日は白石峠は辞めておいて200km走る！
サイクリングロードだったらそんなに時間かからずに行けるかな？
200kmクリアしたら白石峠に行ってみる！
6/16
距離：126.7km 100kmまではひたすらサイクリングロードを走ってい >>48
写真は荒川の清砂大橋の少し上流の右岸だねぇ
葛西とか浦安付近住みかしら？ 6/16リライブ
126.7km 405m 17.1km/h せっかく仲良くなった女たちに真実を知られたくないんだろなあ
ツイッターだけでも隠しきれないだだ漏れ状態だったけど 本人はZWIFT警察のキチガイに絡まれたと思ってるのかw >>58
そうは言ってみたものの、顔バレの164ｃｍのデブじゃ
何に乗ってようが、すぐわかるだろうなとｗｗｗ
だからもう一台の人は安心 この豚は発見されたら勝負挑まれてスプロケを失うことになるのか
胸熱 こんなのにアドバイスをもらってた人達は今何を思うのだろうか よっぽどじゃなきゃBANされないからテクテクくんといいこういうガイジが湧いてもどうすることもできないのが悲しいね なんだ、ここ見てるのかwww
ハッピーしまくりでするZwiftは楽しいか？wwww
とっととどっか実走してこいよwww STRAVA消したのは明らかにやましいことがあったからだよなあ なんだ、おまえらまた勝ってしまったのか！？
敗北を知りたい 豚バラみたいなやつが贔屓にしてる店の店員はどう思ってんのかね？ Zwiftやめない限りは追跡されるけどなww 見てるか？豚 チートするにしても4倍ぐらいで抑えておけば、自分の周辺のSNS界隈とかでは「あの人けっこう速ぇ」ってそれなりいい顔できそうなのに、なんで初手からフルームやカンチェに並ぼうとするのか、そして並んじゃったらおかしいと思わないのか… >>80
とにかくケンイチのお陰でTacx Fluxの信用度が地に落ちたわけだなぁ
あとイナズマ付のスマートローラーそのものに対する信用も少しな
ほとんどの人が普通に使っているのに一人のチーターが居るだけで疑われる人が出てくる スマートトレーナーのチートも多少手間なだけで難しくはないらしいね え？Flux使ってるの？あれってパワメ付きじゃなかったっけ？
それであのパワー出てるなら本物だね。 こーゆうバカがいると、あぁzwiftね（笑 ってなんのがすげー腹たつわ。 アルプを鼻歌交じりで登れる人が、皇居周回をゼーゼーハーハーいいながらチンタラ走ってる動画上げてるのは恥ずかしいから消しといたほうがいいよ。 >>84
Zwift内FTP400Wなのに実走だとその半分すら維持出来ないロード歴3ヶ月が無い無いｗ ケンイチさんに勝てないからってグダグダ抜かす奴のせいで鍵かけたじゃん >>88
Fluxのパワー値ってそんなに適当なん？ >>90
本人によると最初に買ったスマトレの数字がおかしいからもう一台買ったらしい
最初のがFluxで後のがチートスマトレの可能性 ミサキくんがミートアップ参加するみたいだしそこでどうなるか >>92
チートパワーのあとの写真にFLUXが写ってる＆FLUXのファームアップしてアルプ42分かかったと嘆いているから
それは無い >>90
そこそこ正確だよ
キャリブレで不正してるんだろうけど、信用落とされたTACXは訴えても良いレベル ラピュタは滅びぬ、何度でもよみがえるさ、ラピュタの力こそ人類の夢だからだ！！w 逃げるならTwitter鍵けなくていいからZWIFTのアプリ消して出てこなければいいのにｗ Zwift公認のスマトレでもチートは出来るってことだから
何を使ってるから正確とかじゃなくZRVGを潰していくしか無いだろう 17時エタップに参加しようとしてるのに
開始地点に転送されない・・ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ？ リマインダせっとしただけで参加ボタン押し忘れてた(^^;) TACXのパワーデータは信用できないね。やはりプロが使ってるキッカー1択になるよ。 顔と行動範囲とバイク晒してたら、実走で見られたら僕アホですって自分を貶めるだけなのにね。
なんで頭悪いやつってこういうことがわならないんだろ。
荒サイで見かけたらクスクスしてやるわ。 巧妙な写真トリックで実はflux使ってないんじゃないのか 5/22あたりまでFLUXで、そのあと切り替えた可能性大
ただ2倍だせるやつってなんだろう ランパかな・・
でも出力2倍ってすげえな リンガーでたった30秒でヒーヒーやってるパワーで数十分いけるのかｗｗ >>101
URL教えてください
豚バ・ラピュタロスです 多分なんだけど、FLUXもkickrも、スピンダウンの時にフライホイルを押さえるとかすればチートが出来る気がする。あれで、ベルトとか駆動系のロスを計測してるんだと思うんだよな。
さっきkickrで校正していて思いついた。間違っていたらごめん。
ただ、自分はそれでもデータがおかしくなるのも嫌だし、過去の努力を否定したくはないのでやる気はないから誰か人柱になってくれw
人に嘘を付くのはまだしも、自分に嘘はつけないからな… まぁ、体重もいきなり45キロという詐称ギリギリまで責める人だから
PWR4倍くらいというリアル感のあるチートでは物足りないんだろうね ケンイチ・ウル・ラピュタは友達がいない
友達いたら、忠告してくれる。
つまりトレックは敵 こんなに騒がれてもしれっと始ちゃんmeetupとかに参加して無双するんだろうなあ オーダージャージデザインして購入者募集するっぽい?
そんなん着てたら晒しものやんけ >>123
サトリやブシドーのキャリブレーションで30km/hで止めた瞬間負荷上げるヤツの応用版か
ありえるな >>132
SNS上でイキれる
ただし、すべてが公開の下に晒された場合、SNS自体をやめざるを得ない ｾｶｲﾆﾂｳﾖｳｽﾙｽﾞｲﾌﾀｦｿﾀﾞﾃﾏｽ
JYP >>57
実走で発散する！
からの平均100ｗで爆走かな？ ケンイチ！ZWIFT辞めんなよ！
ここまで来たら、ホンモノだってこと見せつけてやれ！ とりあえずkickrが最強てことでいいのか？すぐ壊れるけど ケンイチさんがスプリントで負けたのはガチの競輪選手にだけ
今泉瑞希のミートアップでの話な
あむちゃんのミートアップではダントツの1位
ケンイチさん主催のミートアップでは食らいついてたのが居たけど
脚を緩めたケンイチさんにようやくついて行けてただけだった
ずっと5倍で1時間走るケンイチさんの強さはホンモノだよ >>123
データ受信して数値4倍にして再送信するだけで簡単にできる >>114
どれがお魔の書き込みなの？
嘘つきくんw flux s使ってるけど普通に使ってたらチート扱いされないよね？同類にはなりたくない… >>139
素で言ってるのか知らんが>>114の名前欄にレス番が書いてあるだろ？
それにお前と違って俺のID:+VgmYOqDは固定だろ？追えないの？
で>>52の書き込みは12:49 そして>>57の書き込みが13:10
その画像のツイッターの書き込み時間が13時ちょうど
その後>>64で鍵が掛かった報告があってそれが13:27な
タイムライン的にケンイチがここ見てたらズバリじゃんｗ >>147
パワー虚偽に関する抗議が殺到したから鍵かけた
>>52なんて全く関係ない STRAVAでプライベートエリアしっかり設定してなかったから住所もほぼ特定できたね
リライブでもそのまま垂れ流し
STRAVAアカウント削除・ツイッター鍵して正解だったんだろうな >>153
お前が誰かは知らんが色々痛いぞ黙ってろ
ケンイチを擁護する気も無いし楽しくウォッチんぐさしたいから
つまらんあらしやめろや いや、泥沼にハマってるから
もうやめたほうがいいと思うｗｗｗ ケンイチうじのツウィートもう見れないのか
寂しくなるな・・・ FBのzwiftライダースってアホしかおらんのか？
説明書読まない・読めない、トレーニング理論知らない・調べない
挙げ句はわけわからん宣伝。 kenichi ur laputaはYoutubeで3ヶ月前に皇居一周頑張ってるときの動画をアップしてるが
体重90kgのせいか2%程度の坂ですらハアハアしながら20km/hに落ちるし
30km/h以上180Wも数分維持するのがやっと ボカロでもトラブってたらしいけど、曲パクってたのがバレたとかそういう感じ？ >>165
ちょっとしか見てないけど、動画内のパワーおかしくね？300w近く出てるのに24km/hしか出てない。 これをyoutubeに上げたのは、どうゆう意図があったんや・・ 意味わからん・・ >>171
違うに決まってるだろ
ケンイチは外ではVector
知らないバカは黙ってろ >>167
体重多い走り出しはそんなもん
最後のほう2分くらい止まらずに走ってるところはもっと低い
パワーソースはベクター２だろうな >>173、１７４
あ、そうなのね
巨デブなの忘れてたｗ >>175
本日の基地外 ID:+VgmYOqD
間違いを繰り返しても言い訳してイキり続け スマトレのNOZA使ってるけどアップデートしたらERGが作動しなくなったぞ。NOZAのアプリではちゃんとERG作動するからズイフトの異常かよ。トレーニングモードつかえねぇじゃねーかよ・・・ >>52
自意識過剰すぎ
Strava見りゃどこ住んでるかなんて丸わかりだし >>179
ほんまや。6分あたり。
停止してるのにどんどんW数増えて発進時には180Wくらいになっとる。 >>181
ケイデンス、速度も出ているんだよな
なに使っているのか本気で知りたい
ケイデンス100前後も経験とポジションでは考えにくい
運転はまっとうやね 少ししか見てないけど運転に関しては確かに評価できる
なんでこんな汚い動画上げたのかは理解できんけど >>183
ケイデンスはインナーメインで走ってるからそんなもん
結構気合いで回してるから信号で止まらないと5分続かない
すこし映像とデータがズレてるのはViRB Editの時間によるデータ自動合成のタイミングが少しズレてるため >>186
信号前後の変速音で何速で走ってるか分かる 体重45ｋｇのまま、出力を倍にして走ったらZWIFTから蹴られたので
そうならないギリギリのラインを調整して67ｋｇで設定 パワーってこんなにブレブレになるもん？？
普通に走ってればそこそこ安定すると思うんだけど >>52
ケンイチがこんな曖昧な情報でビビるわけないだろw
MISAKIとかの方ががっつり凸してるのにアホか >>191
67kgはダイエットの目標体重な
164cmでBMI25を切るのがダイエット目標だったが3月に83kgまで下がったあとリバウンドして記録を公開しなくなった >>193
触れてはいけないヤツだから相手にするな
1時間きれなかった >>192
市街地ならこんなもんじゃねーの？ 周りの確認で脚が止まるから
ガツガツと踏んで惰性で走って、またガツガツと踏むを繰り返す感じ
ワークアウトでいえばマイクロバーストみたいな
見通しが良くて幅が広くて安心して走れるとことか、上り坂なら安定するけど ダイエットで100kgから67kgまで落としたら、尊敬されてたのにな。
チートで楽して勝ってちやほやされる道を選ぶようでは、自転車も1シーズンで飽きていずれ100kgに逆戻り。 皇居、荒川は見通しいいで？
豚バラくんのお気に入りコースらしいけど Zwiftで400W出すやつが、200Wでゼイゼイハアハアはおかしいよね、というか、可笑しい🤣
同じ400W@HR160を出す別府選手のZwift YouTubeを貼っておきますね。
https://youtu.be/sZrulBWIY3M FTP150で1.8倍の小学生並みのクソザコなのにインチキで出力上げてよくデカイ顔できるなクソ豚 バーチャルツールドフランス2ステージが
BS J SPORTS4でそろそろ始まるぞ
今日は無料日だぞ いま走ってるプロの画面を見学するやり方わかる人います？ >>197
PWR2.0が時間かけても本当にPWR4.0になったなら尊敬する人もいるだろうが
デブが普通サイズになっても尊敬されんだろう >>206
レース動画に出てる名前は本名だからzwifterの名前とは違いますよね？名前打っても出てこない… >>207
トップ走ってるmagnaldiならでるぞ マチュー今日も走るみたいだな
zwift始めたって通知がきたぞ >>210
どの選手でも良いからZwifter検索し見学して
そこから右の選手リストで目的の選手まで辿る
離れた選手まで一気に飛びたいときはコンパニオンのゲーム画面でドットを選択 >>212
自分がZwiftにログインして見学モードになっていると
その画面の下のRideOnボタンのところに見学ボタンが増える ライブ映像見てるけど豚はこれより速いんだと知るとなんだかなと 今走ってるのは女だしケンイチさんの方が速くて当然でしょ ズイフトってのは観るもんじゃねーな。当たり前だけど みなさんありがとう、だけどコンパニオンとzwiftアプリの連携がうまくいってないのか観れなかった…諦めます >>222
俺もマチューの様子は見れないし仕様だろうね 204のはjsportsでも観れてていいんだけど、選手1人の選手が見てるそのままの映像を観たいんです。zwiftでの見学モードかそれ相当の。 Watopiaへ入ってからファンビューで見れないか？ あ、いけました！
スマホ一個でやろうとしてました、いつも通りスマホとタブレットでやらないといけないんですね…
お騒がせしてごめんなさい。 たしかにzwift起動しないとファンビューもくそもなかったな・・・ さすがケンイチさん！
うるさい外野を黙らせてくれ！ L'Etapeのタイム幾らだったっけって見たら
失格リストからすら消えてるじゃんどうした？ 逃亡？
もしかしてバレてないと思ってたのかね？
鋼のメンタル説が崩れてただのバカ説が浮上してくるんだけど >>18
豚のzwiftPower見れなくなってるな逃げたか zwiftpowerのサーバー自体に繋がんないや
zwiftpowerごと消したか
最強やな いやzwiftPower自体が繋がらないな
よくあること 豚バラくんのTwitterの自己紹介で、曲解思い込みは自分の星でどうぞって書いてあるけど前からあった？
そして、すげーブーメランだな どんなこと呟いてんのか見て～w
反省0
悪いのは相手
サイコパスかな？ あむちゃんはケンイチさんもフォローしてるから
あむちゃんに頼めばツイート貼ってくれるよ 使っていた、左アームパワメが、故障で突然1.5～2倍の数値を出すようになったんだが、
ヤフオクとかに詳細書いて出したら、こういう豚とかに高値で売れるんだろうなぁ
M8000なので使える人は少ないだろうけど ケンイチさんエタップもZVRGになってるけどなんで？ 楽しければokっていうやつが例外なく不正してるからなあ。
疑ってるんじゃなくて黒です。
楽しいとか普通口に出さない。 本当に楽しいのかな
顔バレで、もうこれからは外で走るのも厳しいだろうし、ずーっとZWIFT
しかもレースにでたら、そっこーでこいつはチート！って指摘されるからそれも無理
そもそもワークアウトで頑張るようなやつじゃないし、ダラダラ300ｗでぐるぐる回るだけの毎日か
ID削除して、今度は国籍詐欺でもやるしかねえな 俺は戦うのが好きなんじゃねえ
勝つのが好きなんだよおおお 楽しければＯＫって言うけど、競技を楽しむにあたって真面目にトレーニングしてる人より
上位に食い込むどころか優勝狙いに来るとか他人を平気でバカにしてるとしか思えない。 >>249
ヤマさんにしろ勘違いしてzwiftが承認欲求の場になって毎日乗ってたけど、
一番楽しい成長を実感できる機会が得られなかったのは不幸なことだと思う
でも、毎日乗ってたから成長もしたと思う。本当のパワーを知ってたらあそこまで乗っていたかわからない
ただ、豚バラは毎日乗ってないんじゃね？
成長してるのは体重だけになりそうで、新たなタイプだと思うわ こいつらの思考回路は人間としてズレてるからわかりません。
人に不快な思いをさせてまで自分さえ楽しければいいとか
理解に及ばない領域でしょう。 >>252
山さんは成長できなかったよ
富士ヒルで余裕でブロンズのタイムは出してたのに、ZWIFTで勘違いしたために
追い込むことができずに、結果次の年ではタイムを大きく落としてギリギリブロンズ
ショックが大きかったのか、その次の年にはエントリーリストに名前は無かった・・
いつか復活するのかな・・山さん >>254
そうなんか
やっぱり自分の実力と真摯に向き合わないと成長はないんだな
それにしてもなんで奴らってみんな中年太りしただらしない体型のままなんだろうか？ 高強度のトレーニングすると消費カロリーが凄いからな
実際はしてないのに数字として見ちゃってるから安心して食べる ミートアップ仲間に早い段階で指摘されなかったのはかわいそうだと思うよ
まあ言われても聞く耳持たないか ペダル式のパワーメーターだとクランク長の設定弄ってお手軽チートできないかな？ >>258
多少はできるけど豚ぐらいだとクランク長10メートルぐらいないと無理 >>260
そうでしたか
自分がAssiomaで実際167.5mmのところを170mm設定でやっちゃったとき
かなり大きな値が出てびっくりしたので行けるかと思っちゃいました >>258
出来るよ
俺は以前クランクみじかくしたときに数字直すの忘れててハッピーでヒャッハーした
ある日気付いて設定しなおして地獄をみた
ちなみに5mmで約30～40Wのハッピー
まぁ回しやすくなったことによるアップもあるだろうけど >>261
同じく
2.5cm詐称すれば200W稼ぐのも可能だと思われる 俺、告白すると過去に5％程度の体重サバ読みしたことがあるんすよ
だけどレース中ず～っと後ろめたい気持ちになって
走っててちっとも楽しく無いし集中出来ないの
圧倒的チートならそこまで気に病むこともないんでしょうか？ >>265
いや・・おれは単純にテコの原理で、例えば170から190に変えたら
19/17倍になるもんだと思い込んでたから・・
そんなにあがるんか？って不思議にならん？？ Zwiftのパワーソースにクランク長設定ってあった？ >>267
>>267
パワーを出すのにまずトルクを算出しないといけないと思うんだけど
「距離ｘ重さ＝トルク」でこれにさらに回転数を掛けるから
最初の値が小さい変化でも最終的に数値として
表すと結果は大きく変わるって事だと思う。 自分の都合悪いことはシャットアウトしちゃうからな。 >>269
ケイデンスは変わらんでしょう
変わるのは距離の部分だけなんだから
>>267で合っているように思えるけど >>268
ガーミンの機器につないで設定した値を本体が記憶して出すんじゃねーの？
あとは何ｍｍまで設定できるかで決まる 200ｍｍくらいは設定できるだろうから
18％弱アップまでのインチキは簡単にできそうやねｗｗ
さすがに340とか入れたらエラー出すでしょ AddictFoilのせいで、また1人おもちゃが壊れてしまったか。。。 もっと泳がしたほうがより面白くなるのにな
自転車乗りは変なやつが多いわ俺含めて チートマンって日本時に圧倒的に多いのか？それとも、外国人でも多いのかな。
話題にならないだけなのかもしれないが、時々外国人でも人外の出力をたたき出してる人はいるよな。
豚肉氏やコダマンは明確なチートだけど、山さんのような勘違いしている人も多そう。
実走でもがいた事がなければ、気が付かないのかな？タイヤを変えても気が付かない鈍さの俺ですら、パワメが壊れた時はすぐに気が付いたぞ。
素人の自分がカンチェラーラよりも早くなるなんてありえないだろ。正直、最初は面白かったが虚しくなった。
他の人も書いてるが、他人に嘘はつけても自分に嘘をつくのは難しいな。遅くても、実力通りの方が勝った時はうれしいし、負けた時に悔しいから頑張れる。
心理学を専攻してきたが、サイコパスの発想は凡人の俺には理解できないようだ。 日本人に多い理由は英語がわからないからだな
罵倒されているのに気づかないでRIDE ONできる ゲームに熱くなってんじゃねーよくらいにおもってんじゃないの？
ただ豚の失敗は、ロード乗りは、自分にも他人にも厳しいことを知らなかった&自分の写真と行動範囲を晒してしまったこと。 目に入らないだけかもしれないが外人は稲妻無しか20倍とか突き抜けたやつばかり
日本人は一見してわからないダイレクト式とかハッピー野郎の割合が多く感じる >>281
それはさすがに日本時間で動いてるから日本人に注意深くなってるだけじゃないか？
深夜とか平日の日中とか外国人でも同じような人は一定数いるだろう 暇なときalpe見学したけど大陸の人は40ｋｇが多いｗｗ
でもさすがに、ｚｐに登録してレース出てる人はあまりいないかな
あそこは、いったんズル認定されたら、体重戻しても許してくれないようだ >>266
ないな。実際10kg軽くしてるけど集団残れて面白い 6倍で集団の先頭引きまくるz戦士にフラグ立てて少ししたら突然消えたんだがフラグ立てて受理されると消えるんか？ >>285
パワメを使ってモチベが下がるとか軟弱やな 普通新しい機材に変えてパワー下がったら
悔しさとかヤル気乗ってオーバーワークに近いくらい走らん？ >>267
自分もそんな感じに思っていたので、たかだか2.5mmのクランク長の差がそこまで大きく影響するとは考えず
原因がそこにあると気づくまで少し時間がかかりました
あと少しで初期不良としてお店に連絡するところでしたw Zwiftで出力高くても実走で低ければ本末転倒な気がするんだけどなぁ
栗村氏の解説のようにローラー特有のパワーが高く出る乗り方はあるだろうし
パワーと速さや推進力は必ずしも比例しないというのは納得できるけどそれでも実走出力は上げたい >>285
なんでこういう人は安物買うんだろ？
最初にスマートトレーナー買えば無駄な出費しなくていいじゃん >>292
ラード「僕もzwiftではそこそこ速いんですが実走ではまだまだです」 >>293
そのほうがブログのアクセス数増えるから
良い機材買えばもう他の要らなくなるから機材情報を検索しようとも思わない
安物・キワモノだと情報集めでアクセスする人も多いし安いから気楽に買ってネタに出来る >>286
ストラバでアカウントケシタカラ、データが引っ張れなくなったんだろ。
>>293
NEOやKickr買ったらパワメじゃなくても残酷な現実を知れるのにな。
謎なのは、どうして「トレーニングしてやる」と思えないのか。テストでカンニングの味を知ってしまったから勉強しないのと同じレベルだよな。
自分は決して速くはないが、負けず嫌いだから負ける度にクソっと思う。だから、トレーニングしようと思うけどチートしてまで勝ちたくはない。
サイコパスの彼らとは、一生分かり合えないし、理解できない気がする。 いつものブログって言われても
初めて見た気がするが >>285
この思考知ってるわ。発達障害そのものだよ。 >>301
発達障害はむしろ赤カメラさんとか、無限に乗っちゃうタイプだろ？ >>302
いやこの手の謎思考もいるんだよ。低IQ障害タイプで。2人知ってるわ タイヤドライブ式のスマトレは誤差が酷過ぎてパワメ使ってるわ
負荷のかかり方までおかしくなるしな でも、発達障害の特徴ってわかりやすいよな
自転車との相性もいい >>303
内の会社にも何人かいる、このタイプ。
典型的なＡＤＨＤだよ。
自分が楽した分、ほかの人がフォローしてくれてるなんて夢にも思わないやつ。 途中でワールドやルートを変えたい場合でも、ライド終了しないとダメなんだよね？ 他人に誘われたミートアップからも逃亡したケンイチさん >>315
ヤバくないよ。ズルしなければ問題ない。 例のやつがZRVGになってて草
まあ当然やけどな
ローラーで15秒18.6倍とかマジで馬鹿やろ フフ……へただなあ、ケンイチくん。へたっぴさ……..！パワーの解放のさせ方がへた….。ケンイチくんが本当に欲しいのは…羨望(こっち)……レースで勝ちまくって…チヤホヤせれてさ…いい気持ちになりたい…！だろ…？ >>320
続き
デュアルレコードはしないZwiftは楽しむだけとか言ってるけど
単にハッピーすぎてデュアルレコードしても意味ないってだけだろ 有名なチームの人がミートアップに参加したからって逃げないでよケンイチさん さすがケンイチさん！
鋼の脚力とメンタルを本日も発揮してるぜ！
https://i.imgur.com/5eYDUZn.jpg どうも思っちゃあいないだろうね。
だって思考がズルすることで止まってるから。
ズル＝批判される、という概念が存在しないんでしょ。 >>323
ZRVGでも楽しむって正直にレースやってる人たちのこと考えたら言えんわな >>328
いやtwitterもZwiftもStravaも鍵かけたんだからめちゃくちゃ効いてる 先日DIRETOが臭いと書いた者だが
分解したら
ネズミが死んでた(´・_・`)
そら臭いわ daiもmorilakkumaもZRVGになってしまったのか
モリラックマはフォーラムでチクられてるし >>340
生きてた時は微力ながらアシストしてたのではw >>315
zwiftレースに関してレース主催をやっとる。
その分、不正行為にうるさい。 >>342
森○さんは今年の5月以前はBクラスだったのに突然A+のトップレベルの出力にあがってるのがどう見ても怪しい
daiは仲間の奴らがなんか言えばいいのに
パワーマシマシしてる可能性高いけど 元々強い奴がハッピーで手をつけられなくなるパターン >>349
上振れしてる奴は心拍とかパワー数値でいずれボロを出す
手を付けられないということはない
Dの者はクラブ対抗戦以降にパワー数値おかしいのがハッキリ判明したし
クマの者はやらかした記録がZwiftpowerに残ってたからZRVGまで秒読みだった ルート感想のバッチが増えてるんだね
フランスの9個か >>331
三本ローラーって書いてるね
tacxは使ってないみたいね >>350
クマの人ってツイッター見る限り以前の環境がグダグダだったのを整えた感じに見えるが、今のパワメは何使ってるんだろ
とりあえず左右別々のパワメでの計測はデュアルレコードではないよな >>353
何使ってるのか知らないけど
パワーが正常に出てるように見えるときとそうじゃないときの差が気になる
直近だとローラーで15秒18.5倍とか
体脂肪削ぎ落とした筋肉ダルマでもなかなか出せないようなパワー出したときは何かがおかしい 15秒20倍出す日本人がいるんですけどあれは大丈夫なんですかね スプリンターなら出せる数字ではある
レース内で出せるような人はかなり少ないだろうけど >>285
4iiiiとか3万で買える世の中なのに… zwiftpowerの日本ランキング上位にいる猫天とかいうやつのスプリントやばない？
15秒1036w,17.5.倍、 60秒625w,10.4倍
競輪選手かも思ったけどTwitterみるにそうじゃなさそう
体重60キロで80キロあるＳ級 渡辺と同等出力だし結構な逸材だと思う
AgeがMasterなのがが悔やまれる
ただ体重乱高下なのはよーわからんが うーん、強いけどまあ短時間強い人ならわりとありえるような気もする。 イナーメから30過ぎて脱サラ競輪学校入学して今バリバリトップで活躍してたりするし逸材はおると思ってる
人ごとだけどほんとなら是非挑戦してほしい
実は競輪かトラック選手ってオチな気もするけど zwiftpower上位はDual record必須
まあ普通にスマートトレーナー普及してきたのもあるだろう。
ただ機種によって数値はいじれるのもあるからなあ。
実走でも出せないと微妙だと思うが実走でもスピードでないzwift乗りもあるからな。
つーかローラー乗り スプリント練で20倍は出せるけど、上半身固定されるローラーでは無理。 それなりにいいと言われてるpmでも短時間はスパイクも含めてずれやすいからなー、体重コロコロは仲間内のミートアップでハンディ付けで調整してるからみたいだぞ ローラーでダンシングってフォークの爪が折れそうで怖い。 >>365
色々理由つけてもデータ改変はチートには違いない
自分がやってるのに人を叩くのはやっぱり危ないヤツだと思うぞ >>285
いつ見ても思うが、結論部分での急なコーナリング具合が、サイコパス。 >>365
ミートアップじゃなく普通にレースリザルトが50kgから75kgまで乱高下してるんだが？ GTローラー＋ペダモニだと上半身使えるから実走に近いところまで最大出力上がる
NEOだとローラーごとバイクが持ち上がるので無理 >>358
競輪S級でズイフトやりまくりナベ選手にスプリンター王者決定戦で勝ってたよ zwift powerはAプラスは実走データの提出を義務付けてほしい まだBレベルの雑魚だけど、やっぱり負けると悔しいな。一位はチートなんだろうけれど、それでも悔しいと思う俺って大人気ないな。
10倍超で走り続けられるトレーナー欲しいな。
ミートアップに誘われたから、豚肉の弟子になってきますw ヴァーチャルツールでもわかるけど
プロより15秒が高くてしかも18倍以上はチートか基地外の上振れ
あるいはキッカーみたいに変な踏み方で出るポイントがあるのかも 目の前で峠タイムアタックしてもらうしかないな
スプリンターはバンクでパワーデータとりながら >>374
30秒16.7倍とか100%ハッピーじゃねえか15秒見るまでもないわ
パワーカーブが1分12倍超えてんだから >>385
そんなことしなくても実走レースのリザルトとログ上げれば済むだけじゃ？
実走レース経験の無いカテA+なんぞいないだろう 競輪は自転車好きじゃなくてギャンブル好きが買うもんだし トンズラしたケンイチさんが他の奴まで巻き込んで騒いでるの草 バーチャルツールソフランス ディカバディーライドの日程わかる方か
まとめて見られるサイト知ってる方いませんか？
探したけど分からなくて・・・ バーチャルツールって1回走るだけじゃジャージ貰えないのか 自分が悪いのにあいつらは被害者づらしかしないからたちが悪いよな。
原因はてめえにあるのに
なにかのせいにすることで自分を正当化するしかない >>397
助かりました。
ありがとうございます！ あのむくれっ面と目付きを見ると
zwiftで発散してるおかげで檻に入ってないんじゃないかとすら思える サリスのボードで最高出力ダンシングって逆に怖いんですけど。
シッティング向けだなと思ったけどね。 >>405
あれってバイクの素早い振りに対応できるものじゃなく
前後の傾斜や左右のバンクの再現目的のものじゃないのか？ おれも店で試乗したけど、シッティングはよかったけど、立こぎではすっげえ不自然だった 体重100kgも50kgも同じ反発だからなぁ。せめてレート調整できねーとつかえんだろうな。 こんだけいろんな警察がいて勝手に私刑してくれると
本当の警察なんて税金の無駄でもう要らんな >>410
お前あの心拍で一度でも追い込んだことあんのかよ z戦士が先頭交代を要求する感じかな？
追い込んだとかレストとか言ってみたいって感じじゃね？
本気で追い込んだら汗とかすごいけどそのことにはノータッチだし ケンイチはトプ画があれで誰がどう見てもチートとわかるから稲妻付きチーターの中ではマシな方 チートパワーで暴れるだけでトレーニングした気になるなよ >>414
明らかに楽してるであろうオッサンZ戦士に先頭交代要求されるとうざいね
Z戦士が許されるのは超人パワーで先頭をズタズタにするというボランティアをしたときだけ >>418
この前、z戦士が後方集団を引きつけれてきた時は殺意を覚えた お前らどうした？もっとケンイチを追い込まないのか？ >>421
鍵をかけたいま、どうしたらいいのかなぁ、教えてくれ >>420
メタ視点もないから自己反省もないよな
40越えてあの社会性だと性格は悪くなる一方だろう
しかし、チート野郎とかハッピーメーターの奴らはことごとく独身だな バーチャルフランスって順位出ないんだな
モチベ上がらない >>425
Z戦士って何だか知らないの？
スピードセンサーでzwiftやってイキってる人だよ >>423
わりとガチで発達障害だがら、人間的に問題あるんだよ。
知り合いの発達障害も皆独身だわ。 >>428
じゃあケンイチみたいなのはなんて表現したらいいの？ flux s smartを使ってるんですが、再現勾配が最大10%でzwiftだとそれ以上の坂があるので、この差でデメリットありますか？
例えばアチーブメントが達成反映されない、とか、レースに出れないとか… >>434
ありがと
Z戦士に比べると字面のインパクトが劣るな… チーター＝ペテン師、違法改造者、誤魔化し野郎
体重誤魔化す ワザとおかしなキャリブレーションする データインターセプトして改変するヤツ
自己申告の実力誤魔化して下のカテゴリーで無双するのはサンドバッガーな しあわせは
歩いてこない
だから歩いて
ゆくんだね フランスマップ入ってる人いるけどzwiftの中の人に怒られないのかい？
それとも黙認されてるの？
やり方はyoutubeに上がってるけど、垢BANされそう。 ケンイチさん、ZWIFTにも来なくなったね。
もう別垢作ったかな？ 今頃気に入った女にこっそり新垢教えて反応に困らせてる頃か >>433
アバターの速度が落ちるよ。自動負荷切ってレースしてる人やクラシックローラーorGTローラー＋パワメなんかも勾配負荷ないから大丈夫 なるほど、確かに少しパワー落とすと超鈍速になったりしえたので、それが差分だったんですね。チート扱いされるのも嫌だったけど大丈夫そうなので安心しました。 15秒出力が376wしかないことがわかった
今まで知らなかったんだけどZwiftpowerに登録してチームに入ったことで判明
50代60代の爺さんでも大抵700以上あるからちょっと残念な気持ちになってる 団長のライブ配信みてるんだが
zwiftのパワーメーターの値低すぎるように
思えるんだがおかしくない？
https://youtu.be/ApNestIGmWk >>413
最大心拍数170くらいだとしたら結構追い込んでるような気も 初心者で申し訳ないのですが、デュアルレコードってなんですか？ >>441
4日が最後だけど、過去にも数日間があいてることはあったよ。
肉イベントはやるんじゃないかな。
豚肉もそうだけど、motto takeも相変わらずレースを荒らしてるよな。こいつも確信犯だからたちが悪い。日本人の恥を世界に広めないで欲しい。 >>449
スマートローラーやパワメなど複数の機器で同時に走行ログを取ること。
zwiftpower上のアナリシスにupすることで解析し、大きな乖離がなければデーターの信頼性が担保できる。 >>439
既存のイベント専用マップに入るのと同じだから今さらだぞ >>452
なるほど。
信頼できる機器が2つ必要なんですね。 >>441
ログを残してないだけで毎日走ってるよ？
>>447
トレーナーの難易度とか細かいところが分からんのよね >>446
スプリント出力はスプリント練習すれば上がる、しないと上がり辛い
15秒11倍までは筋力弱めで体質が向いていなくてもケイデンスでいけるから
ペダリング改善のために瞬間150rpm以上で回せるようにポジション踏み方を工夫 ワークアウトでしか使ってないから他人のチートなんて気にして事ないな。 >>457
気にしないんならワザワザ書き込まずスルーすれば良い 多少のチートならみんなスルー
SMSでアホみたいにイキリ倒すからおもちゃにされる トレーニングプランを全部スキップでクリアしてもアイテムって貰えるのかな？
フライトジャケット欲しい 他人を慮って良識的な受け答えが出来る人は晒さないし
不味い点があれば理解できるように丁寧に伝えるが
自分が楽しければ人に迷惑かけても気にしないとか公言してる豚は
豚側が何故叩かれるか理解できなくても遠慮なく晒して叩く 海外のzwift上位陣見てると意外とdrivo使ってるひと多いね >>463
ま？drivoとNEOは２大アンハッピーメーターじゃろ
>>462
丁寧に伝えると言いながら批判対象を豚呼ばわり？
前半２行を自分で実践できない奴が言う資格無いと思うがｗ
４行ブーメランはちょっと面白い >>464
どう見ても豚は他人を慮って良識的な受け答えが出来る人じゃ無くタダの豚だろう 自分がハッピーメーターって分かってる俺はレースに出ないし
スプリントでも途中からパワー落として1位取らない様にしてる
公式イベントでレース形式のとかも順位上がらない様に気を付けてるよ
…単純にハッピーメーターでもパワー出なくて遅いだけなんだけどさ >>464
3%の上りでゼイハァし1kmで失速するようなのが1ヶ月後に入賞できるほど富士ヒル甘くないって凸られても
自分は楽しく走ってるから問題無いと返せるような豚が良識的な受け答えが出来る人だと思ってるのか？ 普通の人間っぽい見た目なのが問題だよな。
中身が人間じゃないのに。
自分が正しいで完結してるからどうしようもないからな
こういうやつが一定数いるから困る。システムで弾くしかないんだよな。 明らかにおかしいヤツはアバターの見た目変えるなり
名前の所にチーターとか明確に分かる表示欲しいな
ハッピーメーター以外にも改造電アシとか使ってても分からんよね うちにある機材はガーミンEdge130ついたロードレーサーと、
グロータックの4本ローラーだけなんだけど、あとは何を買い足せばとりあえずzwift楽しめますか？ >>464
やっぱ読解力ないんだな
豚バラさん乙です 俺の読解力に問題があったｗ
これまでの流れよく知らず主述関係読み違えたよ、てか主語書け >>472
スピードケイデンスセンサー位あるんだろ？
取り敢えずなら後はスマホなりPCなりあれば動かせる
楽しむならパワメとスマートトレーナーが要るかな >>472
PCとANT+レシーバーがあればOK、無ければタブレットでも良い
スピードセンサーだと表示されるzpowerがハッピーメーターなので
人と競いたいならパワーメーターと心拍計導入 チビデブはコンプレックス持ちが多くて、何かと言うことがデカい話ばかり。 >>472
パワーメーターと心拍計があれば大丈夫。
z戦士になると色々面倒だからパワメは必須。 >>472
あ、とりあえずスマホあるでしょ？
それで試して続きそうならタブレットかPC用意したらいいよ。 >>481
ガーミン130のスピードセンサーはANT+だからスマホだと
別途レシーバー必要な機種がほとんどじゃないか？ >>479
体重管理をやってたころはキモいながらも地道に頑張ってた
ZWIFTに手を出して体重詐欺で仮想レースに出だして
徐々におかしくなって、出力詐欺やりだして完全に壊れた。
麻薬みたいなもんかな また国別対抗戦やるみたいだけどケンイチさんは参戦ですか? >>483
ロードバイク買って1ヶ月程度t、実走で峠登ったことが無い、オフミするくらいゲームオタクが
Zwiftでいきなり体重半減チート、ミートアップの纏めるで更に楽に登れる感覚を経験
そこで何でもありの世界と思い込む、ネットの他人のブログからFluxのチート技を知って以降はチート無双 >>482
スピードセンサー使ったら駄目よ。
4iiiiとかで十分だからパワメ買えばbtでスマホに繋がるから。 >>472です。
いろいろアドバイス有難うございます。
とりあえずノートPCはあるので、あとはANT+のレシーバー? があればいいのかな。
スピード、ケイデンス、心拍はセンサーあります。
パワーメーターは持ってないけど、お手軽に始めるなら何がいいんですかね。
どれもそこそこ値が張りそうだけど。 ああ、4iiiiってのがパワーメーターですか。
ちとググってみます。 >>486
Vector パワーメーターのほうは適正で使ってたようだ
Zwift合間の荒サイ実走STRAVAログは80Wとかだった
いくらポタでもFTP400の人が延々80W走行は苦行だろ >>488
2500円前後が相場のANT+ドングルな
USB延長ケーブルでセンサーの近くに置くかアンテナ付いた物がデータ欠落し辛い zwiftでエベレスティングチャレンジやったことある人います？ロングライド最長がまだ120km&獲得標高2000mなので、もっと走れるようにならないと思うのですが、どのくらい走れるようになったらいけるか知りたくて… >>490
どうだろう・・ ペダル型は、クランク長設定で簡単にチートできるらしいから
ドマーネ47だからクランク長は165か・・ どの範囲で設定できるかは知らんけど
200くらいは設定できるだろうから20％増しくらいは簡単にできるな・・ NICO所属日本ランク上位でTwitterでミートアップ主催したりしてる人もリアルリザルトだと去年のハルヒル70分台だったし2年前の富士ヒルなんて2時間超えてたぜ？
周り優しいから誰も触れないっぽいけど
他にもケンイチしてる人はいっぱいいるんだろうな zwiftはほんま罪作りよ >>492
Zwiftなら延々とラジオタワー登って降るだけ
リアル時間掛けりゃ誰でもできるぞ 実走でグループ作ってるやつほど右にならえでπパワメに3本ローラー揃えてるからそのままzwiftやってるやつは多そう
更に言うと日本の住宅事情で買い足すやつも少ない 簡単にズル出来るシステムの割に無茶苦茶な奴が少ないのは結局自分の為にならんからだろうな
でもPower登録者は実走データ提出させるべきだと思うよ。実走でもインチキ出来るかもだが
提出させる事自体で一定の抑制になると思う。 最初はEpicKOM普通に登ってアルプ登れるようになってからはアルプを調子良いとき一日3,4回往復して
マゾヒスト達成した後はEpicKOM南のつづらアップダウンを獲得高度2000mから9000mになるまで
往復して1ヶ月ちょっとでサクッとトロンバイクゲットした
今はたまにアルプの往復はやるけど、つづらアップダウン往復は機械的過ぎてヤル気無し >>500
体育会系チームだと年上が威張るがその分飲み会は全部おごるし
新しく機材を買ったら古いほうは若手に譲るのが甲斐性
若手はそれを使ってもオクに流してもOK
そんなわけで家にはローラーが3台、バイク3台とセットで並んでいる 俺はアルプもEpicも登るときは全力なので往復はさすがに無理
そんなわけでトロンはいつまで経っても手に入らない
今70％くらい去年の今頃40％だったから年内は無理だなどうしても欲しいわけでもないし >>499
知ってるのはランキング1ページ目にいるNICOの人
たぶんケンイチしてる上位はその人だけじゃないと思うし晒すの可哀そうだから自分で掘ってみれば？ あー体重コロコロの人か
去年から速くなってると考えればありえなくもない
まあ今は20分5倍出てるから次ハルヒル走るときは42分以下で走れなきゃアウトやな 自分と向き合うためのトレーニングやレースであるべき、自分に甘くてはだめだ
勝つ事に固執し他人の目ばかり気にするとろくなことにならん
どうしても日本人に数値微妙な奴多いのはこの辺りちょっと視野が狭いのかもしれん
まぁ外人のおかしいのは突き抜けておかしいから逆に分かり易いがｗ パワー測定がローラーしかなくてアンハッピーメーターじゃないか校正できないわ
自転車たまに乗る人の中じゃそこそこ速い感じだけど3倍200しかない
実際こんなもんなの？
5倍300とか幻なの？ たまに乗る人じゃ能力バラバラすぎて分からんけど普段乗らず３倍あればかなり速いだろ？
努力せず５倍なんて奴人類には居ないぞ 4iii左クランクパワメとKICKR COREの出力が5%位違う
COREが高いけど、これはペダリングに左右差有りということかな？ >>512
某所の剛脚ピラミッド見た時ポタリング勢が誤解をしやすいが
あれはトレーニングして富士ヒルに出てる人の中での層分けだからな
週末しか乗らんポタリングサークルのメンバーは殆どPWR2.5未満の貧脚、稀にPWR2.5程度の低脚が仲間内で剛脚とか言われるくらい
その位からZwift始めてもマメに週5日トレーニングしていれば1年で3.5倍くらいまで行く程度な >>516
片側計測は計測側だけ片足ペダリングすると簡単にチートできるやってみろ >>514
>>517
ありがとう、安心してこのローラーを信じるよ
週5トレーニングもちょっと架空の存在だ
週2ローラーと週末に１日実走できたら御の字や
まあこうやってだらだらスレ見たり動画見る時間に乗れって話か >>519
練習は続けていくと体が慣れるから無理せず続く方法を考える
あとZwiftしながら動画やスレを見ることは出来るし
逆に録画の消化するためにZwiftワークアウトを行うのが日課な人も居る ケンイチさん、FTP160wくらいなのにリカバリーすら不正してるんか >>516
パワメ自体の誤差が1%未満でも
左右差が48/52とかなら5%になるんじゃないですかね
それくらいの左右差は珍しくもないというか普通だし 俺はポタリング勢出身だけど517のいう通りだ。一年で3倍に到達したけどそれ以上は伸びない
週五日は疲労が蓄積してかえって遅くなったし、虫歯の根管に膿が溜まったり中耳炎になったりした。
ポタ勢の中では週５やってる俺が一番遅くて週イチ月イチしか走らない連中が一番速い >>497
zwiftだと下り休めるし、根性でなんとかなるレベルってことですかね。
それなら今夏中にトライしてみようかな。 50過ぎのオッサンで近所の峠を初めて登った時は30分かかったけど、Zwift続けて約3年で15分まで短縮できたから、お前らも頑張れ。 zwift部屋にクーラー付けるか迷ってる。
FTPインターバルとかやってると29度湿度80%で頭がボーっとして足が終わる前に倒れそうになるんだよね。扇風機二台あるが役に立たん。
このスレでスポットクーラーとか使ってる人いる？
低価格で移動式だとなにかと役に立つかと思うんだが、ホントに涼しいのか分からん。 >>526
さすがにそれは疲労抜きが不充分かと
あと週5でSSTばかりやってるとどこかで破綻するからゴルビーと回復走混ぜる必要がある
あと2年目だったりもとがPWR3.5程度から始めると1年でPWR4.3位までは伸びる
そこから先PWR5.0までは3年から4年かかるが大体は途中で心折れる >>530
スポットクーラーは部屋自体の温度は下がらない 湿度が高いと汗が蒸発しなくてヤバいからさっさとエアコンを付けるんだ >>530
ZWIFTでは使ってないけど、仕事場で使ってて
家の室内で使うには窓のそばに置いて排熱を
上手く外に出さないと涼しい風は出てくるけど
コンプレッサーの排熱で逆に部屋の温度上がるよ。
てか普通にエアコンを部屋に付けても工事込みでも
スポットくらーよりホンのちょっと高いだけだよ。 5倍出せる人は、一年で出せるようになるでしょ。もともとの身体の丈夫さが違う。
10代20代ならともかく、おっさんおばさんがそんな練習してたら体壊す。 >>531
SSTはやった感だけだと聞くのでなるべくVO2やFTPのデベロップメントをやるようにしてます
4.0を一応の目標ですが全く伸びないので諦め気味3.0をお爺さんになるまで維持する方向しかないかなと思ったりしてます >>537
疲労抜きが充分じゃない状態でVO2やFTPデベロプメントばかりやると
それが出来るギリギリのラインで停滞する
3ヶ月停滞した場合は大きくメニュー変えないと改善しない >>538
最近は隔日にしたり、日曜の実走の翌日は休んだりしてますが今の所劣化はないので適度に休日を入れる方向で進めたいと思います
ブログや掲示版を参考にする場合単に真似るのではなく若者向けかオッサン向けかよく考えないといけないなと痛感してます zwift初めて半年くらいで4.5倍ちょいまで来たけどそこからなかなかあがらないな
zwiftの1時間くらいのレースでも20分4.8倍で頭打ち このスレ自分の考えがさも世界の真理かのように初心者にアドバイスするやついるよな
具体的には>>531とか>>538とか >>530
DIY改造して排熱をダクトで部屋の外に出せば
それなりにスポットクーラーでも涼める
それでも部屋全体を冷やすのは厳しい
ほんとにスポット
でも、あるのとないのでは違う そういえばダクトを窓枠に取り付ける室内置きエアコンがあったな 練習のやり方とか聞いてるうちはあんま成長しないわな。
自分で勉強するなり、コーチつけるなりして取り組めば現状打破できるはず。
大概の人は。
それぐらいやり方というか、取り組み方が問題あるから伸びない。
ポジションしかり、機材しかり。
30代ぐらいまではそれだけ可能性ある。40代でもやり方次第で壁を突破できる。
あとはいかに無駄をなくしていくか。 >>544
40代で、PWR2.6で初めて今月末に2年継続したことになるけど、4.8まで上がった
でも、それ半年くらい前のやつでそこから伸び悩んでる
5.0倍越えしてみたい >>545
4.8倍はすごい。
自分も40代でメタボの1.8倍から3年で4.6倍になったけど
丸一年全く伸びず年齢的にここがピーク化と思っていて
試しにクリートの位置を真ん中変だったのを一番足首寄りに移動したら
ここ1っか月で4.3→4.6倍になった。しかも今もまだ伸びている。
今思えばこの位置が漕ぎやすいのが分かってはいたけど
つま先するのが嫌で3年前にこの位置にしてたのを思い出した。
原因は意外なところになるかもよ？ みんなアドバイスありがと。
転勤族なので3台目のクーラーを買うのもなぁ、と渋ってたけど買っちゃおうかな。 ネットの自分語りに出てくるパワーウェイトレシオはだいたい3割増し みんなすごいねー。Zwift始めて約１年、2.4倍から始まってようやく3.3倍にたどりついたところ。
4倍なんていける気がしない。 >>549
最近登録したばかりだから最もいいデータじゃないけど
tacx NEO使用
https://i.imgur.com/9HsoSAA.jpg 年齢もかなり関係しそう
チームの20代前半の子去年の暮くらいにzwift初めて最初のftpテストで3倍後半だったのにもう4倍後半まで上がってるし この時代に画面直撮りかよ
しかも5分1分が弱すぎて胡散臭いパワープロフィールだな レシオだけ出されてもなあ
パワーと体重、体形の分かる写真がセットじゃないと信憑性が >>554
確かに1分とか5分の弱さは痛感する
Aランクのレースに出たら坂道でアタックかけられたらついていけない Stravaも自宅の周りはプライバシーゾーン設定しとけよちゃんと
丸わかりだぞ アラフォーで4倍前後行った人は自分が一番分かってるだろ
才能がどうという段階じゃないし、食事や練習で改善できるとは思うけど、かなりの時間と労力は捧げてるはず アラフォーである程度は速くなったけど、体脂肪一桁になって職場の人に体調心配されるようになったさ >>552
えれえ体重軽いなあ
特定できるからはよ消しとけと思ったが遅かったか victimsに映ってる名前から一発でわかってしまうよ >>566
遅かった
40前から腹だけが太りだして、58キロなのに餓鬼みたいな体型になったので、ズイフトを始めた
んで、51キロまで落ちたのはいいんだけど、最近は50キロ切るようになったので、トレーニングも減らして増量目指してんだけどなかなか増えない >>447
30-40wでドラフティングしてるとはいえ40km/hは出ないだろうなぁ
何だろう？ >>548
窓エアコンなら引っ越しの時外して持っていけないかな >>575
zwift updateはそれか
批判多いからそう名前かえただけだとおもう。
1度すごいパワーでてたものからわざわざ10万かけてパワーダウンするもの
買うのはある意味すごいことだよなあ。 さっきから話題のZwiftpowerの棒グラフなんだけど横に長く伸びるのって何を示してる？
俺のは全体的に短いんだけど 何かこのスレ読んでるとなまって3倍切ってても数カ月トレーニングすれば5倍超える俺は恵まれてるんだな。
一度到達してるんでゼロからじゃないかも知れんが。 kickr買ってzwift初めて3週間たったけどトレーニングメニューきつ過ぎる
あれを毎日やってる人達凄いわ
今まで自分のトレーニングがいかにぬるかったか思い知らされた
そりゃ伸びないわけだ >>552
身バレドンマイですw
まぁコレで50代ですと
イキリコロ太郎みたいな嫉妬民に
粘着されますからまだ良かったですねw >>583
ワークアウトによるんじゃない？
ゴルビーやマッカーシーは毎日は無理だし、SSTショートなら出来そう
自分はSSTからvo2max系までバリエーション付けて平日4日やってて、水曜を休みにしてる >>587
ゴルビーは4週目で挫折、SST(Med)は後半1週目で挫折
Emily's Short MixとHigh Intensity Recoveryはひいこら言いながら完了って感じですね
その日の疲れ具合にもよるとは思うのですが終始つらいです
コースはRoad to Skyくらいしかやったことないですけどそこでは1時間平均でFTP値くらい出せているけど
トレーニングメニューではだめですね
ERGモードで無理やりパワーを出させられるのが苦しいです
とりあえずSSTショートを難なくこなせるようになるまで繰り返してみます
休みも大切ですね >>589
Zwiftのメニューやって同じ感想だった
オッサンなら無理せずに行こうぜ >>590
おっす、無理せずがんばります
久しぶりに健康診断でメタボ判定を逃れた47のおっさんです >>591
ほんと無理すんなです先輩
男の厄年42歳というだけあってその辺で一気にガタくると聞く
楽しく乗れてるのが何よりだ High Intensity Recovery完走できるんならSST(Med)は楽勝なんちゃうん？？ >>595
High Intensity Recoveryは15分のレストで回復できた感じですね
SST(Med)の110%1分を含んだ5分ではあまり回復できなかったです 楽になったらなったでFTP更新の時期ってことだし、
辛さに終わりはない おっさんは程々にしないとな。
マラソンで脚痛めて、水泳で肩痛めて、zwiftで腰痛めてる俺が通りますよ。
健康維持だけならジムのクロストレーナーが一番いい。 クリテで一緒になる顔見知りがzwiftでケンイチってるのだが、やんわり教える方法はないだろうか。 >>598
FTPが良く上がる間はそうかもしれんが
5年も続けているとFTPもほとんど変わらなくなる頃から
楽ではないが辛いってほどでも無くなる 実走と差異あるけどローラー台大丈夫？って聞いたらいいんじゃね >>583
PWR何倍か分からないけど
エミリーがギリギリなら4倍以上かな？
3Rのグループライドに参加すれば
脚の揃ったメンバーで4倍巡航するので
SSTより楽しく出来ると思う >>605
とんでもない、ようやく3倍超えたばかりです
2年位前にロードバイク乗り始めるまでまともに運動したことない79kg、FTP243wのデブ雑魚です
来年の富士ヒル辺りまでに70kg250wくらいになれたらいいなと思っています モニオ氏はパワメを買えば400W超ホイホイ出せると思っているのだろうか >>601
ネットでこんなに叩かれてる豚がいるでｗｗｗｗ
って一緒に笑う。 ここで言うケンイチってるは
出力を弄ることなのか？
体重を詐称することなのか？
いきりたおすことなのか？はて？ このおっちゃん、パワーメーター買うってさ
https://i.imgur.com/ZJkm6wu.png
買った後、ブログ更新止まるに1票。 >>607
俺ももう直ぐ2年目で同じ体重程度ですが
SSTショートばっかりやっててPWRあげてます
アルプが60分切れない程度の雑魚だけどw
ヒルクライムは体重が正義だから減量が一番効くと思うがんばろうぜ >>614
まあFTP 3倍無くともラジオタワーで5秒400W以上出すのは出来るだろう
これまでも瞬間出力が400Wリミットに引っ掛かったのは間違って無いし
トライアスロンバイクでエアロ使えば100km/h超えは可能と思われ >>616
400Wで行けるやんパワメ買う必要なかったね いや遅すぎるだろ三本ローラーでz戦士だと軽く回しても400wでるぞ
サーベロ乗ってなにしてんのコイツ トライは瞬間的にパワーが上がらない人多いしな。バイクが鬼門だとも聞く >>625
一般クラスはドラフティング禁止だから瞬間的なパワーがいらない
あとTTバーのおかげで、ダラダラ走っても30ｋｍ/ｈくらいはいくから、頑張った
割にはタイム向上しないので、なんつうか・・ランに向けての休憩タイム
完走狙いのトライアスロンなんてそんなもんだ やはりそうか。会社の若い奴がトライアスロンやってるから
Zwift勧めてまずFTP計れよとアドバイスしたらFTP170でしたと
言われてびっくりした。なるほどバイクは休憩時間なのな。 >>624
zpowerのリミット400Wまでは出てる
ただラジオタワーで100km/h出すためには500W以上必要 平均するとzpowerの方が出ないんじゃなかった？
目立つのがいるから印象と違うけど >>630
機材と負荷設定による
三本でも負荷無しだったり負荷ありで指定負荷なら意外に実パワーと近い値が出る
負荷ありなのに指定負荷より弱く設定すると一気にハッピーメーターとなる >>628
休憩時間でもあるしガチ勢からしたらそこで差がつくパートでもある >>612
この人、オーディオとかのマニアだった人だよな。
電子工学には詳しそうだぞ。パワメならば稲妻マークを付けてFTP1000Wも狙えるだろ。 >>625
トライアスロンはバイクは休息的な扱いだから、そんなに踏み込むことはない。
やる気になれば出せるのだろうけれど、ランに向いた筋肉だと、自転車では余り使えない。 トラやってるけど、2極化しとるわな。ガチ勢はFTP300以上あるけど、ファンラン勢は200いかない奴多い。バイクが一番差がつく >>633
トライアスロンでの実績も全部ブログに載せてるのに
嘘が一発でばれるがな(´･ω･`) モニオもそうだけど、どうしてもZPで勘違いしてる人達ってブログとかで無駄に語りたがるのだろうか？ 見て見て見てほら僕凄いでしょほらほらほら
見て見て見てほめてほめてほめてほらほらほら モニオは自分のトラのタイムや順位を見れば現実は判ってるだろうに・・
山さんや愛知の人といっしょかな ちなみにスイムではあまり差がつかない
どこの大会でも足切りが結構厳しいからｗｗ >>641
現実わかってるから後半ヘロヘロで垂れてるところも画像晒してるんじゃないか？ 80km走り切れずに途中2回休憩したとかローラから落車してドリンクこぼして中断とか
イキってるというより情けなさを正直に晒しながらやってるとしか読めないが・・・ 結果わかったことは、最新のファームでも神楽はクソだったってことだな。 神楽のアプデって要するにクソ不味い食材をクソ不味い調味料使って作ってた料理をそこそこの調味料に変えましたってところやろ 歩道に乗り上げるときに落車した笑
外走らないでzwiftしてればよかった >>625
ランで5分縮めるのはキツイけど、バイクならなんとかなる…と言ってた人もいたな >>649
どんまい
Zwift中にローラーから落車する人もいるから気にするな １体重詐欺、２出力爆上げ設定、３SNSでイキる、の３要素のうち、
１つでケンイチしてる、２つでケンイチ・ウル・ラピュタ、３つで豚。 昨日か一昨日走ってたけど、ログを非公開にしてるみたい。
あとは、肉上げパーティーが…
と思ったら、中止になったのかな。お誘いが消えてた。
赤亀さんも顔出さなくなったけど、普通に走ってるよな。コダマンもリカバリー頑張ってるし。山さんは行方不明。motto氏は圧倒的パワーでレース嵐中。 >>655
カビゴン レースレポートであれだけシカトされてもやり続ける心の太さが信じられん ケンイチさんは毎週ミートアップ開催すると言ってたから明日の為に休んでるんだろ
https://i.imgur.com/g01pp88.jpg アスリートなのに、疲れてるのかそうでないのかも自分で分からないのか >>647
少なくとも俺の神楽は最新ファームにしたらパイオニアより10W位低いけどな。お前持ってないだろ。 >>664
パワー低かったら神楽は良い物って事になるの？ パイオニアがもっとやばい可能性もあるからな
かぐらはどこまでいっても仮想ですので >>667
あれ？お誘いが消えてたけど、俺だけ？？ >>663
Training Peaksの画面晒してたのに使い方分からず止めたのかな？
たとえTSB管理が合わなくてもSNSの呟きネタになるのに >>663
>>669
TSB管理って、FTPが根本的に間違ってても使えるのか？
実力よりも高いFTP設定だと、死ぬほど走っても疲労してないことになると思うが。
だから、自分が疲労してるのかわからないんじゃないかな？常にリカバリーライドしかしてないのだから、数値上は絶好調になってると思う。
あれ。実は、コダマンなのかな？ >>672
FTPが根本的に間違っていても使える
ズレの具合が不安定でない限り疲れるまで走れば数字は普通に悪化する パワーソースが一つに統一できて、自分の出せるパワー域でずれ方が一定倍であれば使える。 >>665
良い悪いで言えばファーム次第というのはダメでしょな。ただ、少なくとも最新ファームを普通に使えばチートではないことは確かだろ。ちなみに比較は両側計測のπ。確かにπが正確だかはわからない。でも富士ヒル68分で4.2倍だからそれっぽい数値だと思う。 じゃあなんでテクテクは200wのクソザコになったの？ SSTって1ワークアウトでどれくらい稼ぐもんなの？
毎回60前後だと低すぎ？ >>675
最新ファームだろうと使い方で簡単に値が変わる時点で信頼性は低い
タイヤ駆動ローラーのzpowerも適切な使いかたなら結構それっぽい値になるが
ちょっとしたことでハッピー化が進むのと大差ない カビゴン、前の自分の投稿に昨日のレース結果晒し上げされてるけど、たぶん「すごい」って言われてると思ってるんだろな… >>677
SST shortとmedでも違うがどれを指してるの？ 自分でカスタムしてるのかもよ？
ショートしかやらんが毎回TSSは65だな
TSSが変動するのは完遂出来てないからかな 皆さんワークアウト後のプロテイン何飲んでいますか?
俺はずっと大豆プロテイン飲んでいましたが今一有意な効き目が感じられない
ホエイプロテインの方が良いのでしょうか? わりと新しいロットの奴はマシみたいだけど
手持ちの神楽DDはファームアップしても全然ハッピーなままだわ
そもそもパワーカーブがデタラメなせいで全く役にたたない >>688
ツールのために計算方法変えたらしいんだけど
公式からの発表なくて詳しい事分かってないから皆の体感を知りたくて
個人的にはドラフティング影響範囲が狭くなって、集団伸びやすくなったなと >>683
星を全部取ったとしても上限と下限ではTSSは変わるような… SST（S)がキツく感じるのはアップのせい
追加するか差し替えたほうがいい
メインに入る前にL5の30秒インターバルを何発か入れて
その後L1数分の後にメインに入ればだいぶ楽に感じる >>689
そうなんだ
まだTDFはじまってからズイフト出来てないからわからんが次やるとき気にしてみる >>689
あぁ・・・なるほど。言われてみるとそんな気がする。コースプロフィールや参加者の感じ（4.6~5.8くらい）
は同じ位なのに終盤アタックでばらばらになった後ゴールまでスプリントなしの根比べになったのはその為か
いつもなら一旦まとまってスプリントまで少し脚貯める感じになるはずだったのに・・・
レースの流れのせいかもしれんけど確かに列伸びやすい気がする。気を抜くとすぐ千切れる、苦しい >>694
正直それじゃ答えようが無いぞ
どういうワークアウトをしてるかにもよるしな
まあ、一般的には運動後は吸収されやすいホエイを取るのがセオリーで、ソイやカゼインは寝る前とか
ゆっくり吸収したい時に使うもの つまりPWR頼みのクライマーやケンイチをセレクションに掛けやすくなったのか >>694
疲労回復ならお高いけどアミノ酸っていう手もある
アミノバイタルとか >>685
そうえばLEDの数が途中で増えたな。そこで何か改良されたのかも知れん。パワーカーブは1秒以外はほぼ一致するだろ。登りはじめにスパイクはたしかにでるな。 >>697
いや絶対値のPWRか２～５分CP高い方が有利かな・・・引き回しの刑でスプリンター潰されやすい気がするよ
ただセレクション後に落ちるはずの奴をZpowerが引き連れてくるのはやりにくいかも？ >>700
pwrじゃなくてFTPでした。pwr頼みは難しくなってると思う。>>697で合ってると思われ >>689
言われてみると昨日走ってて確かに少し集団が伸びやすかったような？ >>702
確かに集団が延びててスタートダッシュ失敗しても千切れがないから追い付けた気がする。 >>696
ありがとうございます
ワークアウト後はホエイに切り替えます
ワークアウトはFTPアップを目指してSST、2☓15FTP、ゴルビー、マッカーシーを取り入れています（週に3～4）
6月にFTP更新して最近になってマッカーシーでも星を貰えるようになりました
しかしまだFTP更新する（できる）気になりません
>>698
FTP更新直後はアミノバイタル飲んでました
確かにコスパが悪いので最近は飲んでいません >>707
そんだけ乗ってるんなら休息足らないんじゃない？
もしくはFTPが上がってるけど、計測ではモチベが上がらないパターンとか
だから練習が結果的に低負荷になってるとか… 東京コロナカレンダー
報告 日 月 火 水 木 金 土
4/05 141 *85 *87 156 183 199 198 計1049
4/12 174 102 159 127 151 206 186 計1105
4/19 109 101 123 123 134 170 119 計*879
4/26 *82 *41 113 *47 *56 165 156 計*663
5/03 *93 *87 *57 *37 *23 *39 *36 計*372
5/10 *22 *15 *27 *10 *30 **9 *14 計*127
5/17 **5 *10 **5 **5 *11 **3 **2 計**41
5/24 *14 **8 *10 *11 *15 *22 *14 計**94
5/31 **5 *13 *34 *12 *28 *20 *26 計*138
6/07 *14 *13 *12 *18 *22 *25 *24 計*128
6/14 *47 *48 *27 *16 *41 *35 *39 計*253
6/21 *35 *29 *31 *55 *48 *54 *57 計*309
6/28 *60 *58 *54 *67 107 124 131 計*601
7/05 111 102 106 *75 224 243 *** 計*861 CTLとTSBはどのくらいよ？
短期間に上げ過ぎると日々強度維持が精一杯で却ってFTP上がらんよ カビゴンの人FBで突っ込まれてるけど反応ないな
てかあの二人絶対このスレ見てるわ ツイッター見てる方がよほど情報収集できるわ
この手の話題も大抵ツイッターのが先やし 必要なのは逃げることじゃなくてレースを避けるか適正なパワーソースを入手してレースに参加することなんだけどなあ 豚は遁走してるけど今日のミートアップやんのかなあ？ >>708
疲労が溜まってるのでしょうか?
確かに3週間前はSST-mid出来てたのに今はShortしかできる気がしない
その一方先週初めてマッカーシー完遂出来たのですけど
実走の前後は完全休養しています https://i.imgur.com/J4omMTZ.jpg
痛いスレにあったけど
努力が報われたので宴会とか言ってる模様 >>721
ミートアップって肉(本当は脂肪)で増量するってことだろ SSTは最近やらなくなったariseのほうが良さそうな気がする >>713
書き込みは残るのか
それにしてもあれだけ書かれてガチ無視とはすごいな ケンイチ氏凄まじいペースだな。400w大きく下回らない せっかく心拍140前後で優雅に4倍で踏んでるケンイチさんを見学してたのに、まさかのアプリ堕ち…。 むしろケンイチはこのまま突っ走って伝説になってほしい やっとSuito購入できた・・・明日の夜には届きます。みなさんとZwiftできるのが楽しみです。
始めるにあたっての注意点はありますか >>718
細かくはわからんけど、よくある内容としてはオーバーワークだからね
それ以外にも食事や睡眠時間が確保できているか、練習前にエネルギーを補給できてるかとかもあるな
がっつり1週間休んでみるのも一つだよ まぁSuito安いしね。仮想パワメでも無いよりいいかなと。
リアルパワメは高すぎて・・・子供ももうすぐ生まれるのでこれ以上投資できない そんなメーカ公表の考査なんてあてになるかよ。神楽見てみろって >>736
実売価格ならDiretoとさほど変わらなくない？ >>739
新型のDiretoとは2万くらい違った。今のうちはこの2万もでかい。
あと見た目の好みもあるかな。 >>720
ギア1枚UPって平均速度が大体3km/h上がるってことだろ
それが3枚って平均速度が9km/h上がったってこと？
いくら貧脚だからって盛り過ぎじゃ？それも嘘だから盛加減すら分からない？ >>741
そんな単純な計算でイチャモンつけるとかアホか >>740
でもその２万をケチったせいでハッピーメーター野郎ってここの連中に粘着されちゃうんだぞ >>743
自己満と補助的な練習であおられたところで・・・
練習した結果は、外走ってマイコース走れば自分が一番よくわかってることかなと サリスどこまで正確なんだろ？
もともとはパワータップと同じ会社だし、測定方法も同じっぽいから信頼していいのかな？
実際に乗ってみるとstagesと同じくらいか若干低めだからまぁ正確かも？ >>736
逆だ
生まれる前にどさくさで買っとかないと トレックセガフレードが使ってるしいいんじゃない
おれはニバリが乗ってるの見て決めた >>741
ギア1枚は平均速度で2.5km/hな
1枚で40から50W相当だからギア1枚速くなったはだいたい盛り過ぎか初心者 >>750
その発想も頭をよぎったけど、奥さん値段だいたい把握してるからね・・・
8万でもちょっと怒ってた まあ、現実的にはなに使っててもあれやこれや言ってくるのいないからなんの心配もいらんよ
あまりにハッピーな数値叩き出しながら、snsでイキリ倒さなきゃ大丈夫 変に意識高いこといったり調子乗って俺強い発言しなきゃ
どのローラー台でもメーカーやZwiftが推奨している使い方していれば問題無い そして自分が強くなったと思ったら実走レースで確認必須な 実走では弱いけど、zwiftは結構強いからサイクリング仲間にアドバイスしてる 僕もzwiftでは速い方だけど実走ではまたまだです zwiftでKOM量産してSNSイキリなのにSTRAVAで数個しかKOM持ってない奴はもうダメだろうな Zwiftログ:平均パワー302W!!!!!
実走ログ:平均パワー97W(^^;;;;; >>756
逆に言うと、ケンイチ族は英語力がなさすぎて、推奨のローラー台・推奨の使い方がわかっていない可能性あるな コミュニケーションはとれないが一方的なtwitterはできる。
推奨の使い方じゃなくて自分が速くなれる使い方しかしない。 アンドロイドのzwiftアプリのアップデートやってるんだけど
ダウンロード量４０Ｍｂってあるのに４００Ｍｂ超えても終わんねー >>765
あれなんだろなxwいつまでたっても終わらないんで途中で止める >>763
努力しないで楽したいってデブに良くある考えだから
正しい使い方を読んでもチート方法がある限り必ず使うタイプだろう >>765
700MB超えたあたりで止まってしばらくしたら完了したぞ 努力しての減量も標準体重や標準PWRになってはじめて人並み、スタートラインなのに
そこまで減らした自分が凄くブログやSNSで給ｳ祖になれるんｂｶゃね？的な勘�痰｢も多いけどｂﾈ 14：00からフランスステージか・・
アップデートやらにゃあ・・ >>765
あれ容量詐欺だよな。
1G近く落とさせられることもあるから、毎回マップを全更新してるのだと思う。 >>763
自分も自慢できるくらい英語力はないが、単語を調べたりGoogle先生に聞くだけでも理解できるぞ。
ライド中にスラング的な表現されると対応できないけど、簡単なペースの指示や出力の指示は理解できるし、会話レベルならば何とかなる。
英検4級を舐めるなw 落車した者だが、腕骨折してた。
まったりフランスでも走ることにするさ。 5000人か・・ わいのボロPCがんばれ(´･ω･`) 未だにフランスのコース選択が無いんだが
自動的に転送されるの？ しばらくボローニャとかクリテみたいな扱いなのかね
それともすぐ開放されるのかな 初心者に教えてけろ。ワークアウトは斜度とか実質関係ないけど、画面内では登りは見た目スピード落ちるわ走行距離も減るわだから、平坦コースにしたら走行距離伸びるってことでおＫ？ ちゃんと2バイト文字表示できるようにしてほしいわ
英語設定でも他言語見えるように リアルで猫天知ってるけど実走雑魚や
壊れかけの中華ローラーで覚醒したからなww >>785
この人よく見るけどハッピーイキりなのか 雑魚でも全部アウターでぶん回せるコースだな
早い展開になりそう >>787
Tacx時代はまだ雑魚
中華に変えてから覚醒 フォーラムにチクったらZRVGなるやろ
色々面倒だからやらんけど
あんまりレースで爆走したらどっかの外人がチクるやろ あれも匿名でチクれないもんかね
自分のアカウントも出ちゃうから恨み買いそうでチクる気になれない しかしマジで理解できないんだが機材ドーピングして勝って嬉しいのか？
さらに自慢とか俺なら死にたくなるけどな 猫天1000wも出せない奴だったのにローラー変えただけで1100w頻繁で
最近じゃ調子悪い様で壊れかけなのか1500wとか出してるからなw >>796
リアルレースで勝ったことある人間からすると、
チートで勝っても虚しいだけや >>800
アマチュアレースで勝っても特に何もないやろ のんびりもう一周と思ったのに、操作間違えてワトピアに強制送還
ちくしょう(´･ω･`) おれはリアルレース(エンデューロ系)はだいたい入賞するが、Zwiftはスピードセンサーからの仮想パワーで優勝連発！勝ち癖つけてはやくリアルレースで優勝したい！ 猫天＝西嶋傑
リザルトとか検索したい人
リアルの方のチームメイトからは冷ややかな目で見られてる さっそく走ったけど
サイクリスト憧れのおフランスだよね？
トレーニングピークスでマップ見たら
走った場所はニューカレドニアの山の中になってるんだが 最近Zwiftのチームで目立つ様になったから晒し上げしてるのと
ケンイチしてる人が他へターゲット移したくて必死なのは分かる
とりあえず心拍計つけずに走ってる奴らが信用に足らないのは事実だが
プロレーサーの公式レースの中継でも心拍出てないのが多かったなあ >>807
ZwiftはStravaなどで実際のKOMなどと重ならないように
再現マップもサイクリストやランナーがあまり走らない地域に作る
チュートリアルとかに書いてあるぞ 赤亀さんの心拍見てると不安になるけど心房なんちゃらだっけ…
ケンイチさんとかと違って逆チートってヤツなん？ 外人だと144倍/15秒がいる
チマチマ小細工してないでこれくらい突き抜けてくれ 新コースは今のところイベント専用なのに完走バッジ貰えた
コンプは少し手間だな >>811
そういう事なの？
stravaしないからKOMとかの事情は知らんが
ボローニャとかヨークシャーなんかは
現地になってたような >>812
心房細動は嘘だぞ
心拍計もローラーと同じくハッピーな イベントのあと居座ると門番頭にも行けるね。
俺は脚終わってるので行けなかったけど。
https://i.imgur.com/rEqtQ0f.jpg >>819
ずっと後ろの方だよね
コースプロファイルの標高みて後ろはきっとモンヴァントゥだろうなぁとは思ったけど、そこまで行く気力なし ケンイチさんミスってログ上げたのかな？
早くエタップ第2ステージ無双してください！ >>822
「見ろ人がゴミのようだ」ぐらい言ってほしい >>819
マジか！
普通に行けないと思って火山に移動しちゃったわ！ >>825
いや、流石に…
78なんて、踏まなくても足回してれば出る数字だろ… 結構ガチでzwiftトレーニングしてる身としては本当に醜い身体でよくこんな事が言えるよなって。本当にチートわかってないんじゃね？って思っちゃうくらい。 >>832
処理って、普通に踏んでいけば進まないか？
トレーナーが壊れたのかな？ くそーみんなエタップ出てるだろうからとマイナーレース狙ったけど、いつもと順位変わんねえw 人多すぎて通信おかしかったな、コンパニオンが
受信切れまくった。
ドラフト変更で切れ易くなるのはいいと思うね、
横風無いから軽量級が有利すぎるんだよ。 今回のエタップやバーチャルTDFのドラフトって普段の倍くらい効いてるよなぁ
人数多いのもあるけど先頭付近で縦長になって普段なら中切れになる所も途切れない
千切るのキツイけど付いてくのは楽だわ 小柄な人はならわかるがなｗ
ZwiftやってりゃみんなZwifterだもんなｗ ガリだけど大柄な人に勝てないのわかってるよ？
だけど努力するよな？
チートとかハッピーメーターとかをする理由にはならん >>845
そもそもリアルだと勝てないのにZwiftなら勝てるとかって悲しすぎる
普通はリアルで速く走りたいからZwift頑張るじゃないのかな >>599
> マラソンで脚痛めて、水泳で肩痛めて、zwiftで腰痛めてる俺が通りますよ。
10年以上自転車やってて、今年の4月に初めて腰痛を経験した。 外走り出来ず、Zwiftやり過ぎたからに違いない... バーチャル富士ヒルの女子チャンピオンがマックス1500W出してるけどホントかよ >>848
俺はzwiftやり過ぎでタマタマが痛い。 どんなスポーツだろうと動かしていないところを急に動かしたら痛めるからな
年齢とかいうより単にストレッチやウォームアップ不足かと
あとハムストリングスや背筋が疲労すると動きが悪くなりその分腰に負担かかるから
充分疲労を抜きしながら５，６年かけて徐々に強度を上げてくことが必要 >>853
体が硬くなって脚が良く伸びていないかサドル荷重が増えているかと
ペダル荷重増やす、上半身ストレッチ、サドルを2mm下げる、暫く休むなどで改善するんじゃないかな？ >>854
ありがとう。ペダル荷重は意識するようにしてるんだけど難しいすね。サドル下げてみます。 >>855
ペダル荷重は3時までな
3時以降の抜重不足で下死点で下向きの力が残ってると尻が跳ねて却って股にダメージ出るんで注意 >>841
説明書きにちゃんとダブルドラフトって書いてるやん >>850
リアル富士ヒル女王は大磯のビギナークラスだったけどな 平坦ダブルドラフトだとマッチョ系有利だな
PWR4.5の65kg前後よりPWR4.2の75kg前後のほうが速い zwift powerに登録した時にzwift アカウント名の後ろに4桁の数字を入れたと思うんだけど、zwift powerとzwiftのリンク後は4桁数字消して良いのかな？ >>867
尻跳ねたり逆に股を押し付けたるのを繰り返せばダメージになるからスムーズに廻すの大事
左右それぞれ上下死点のとき片側浮いて反対側押し付けると
1時間に両側合わせて1万回以上股をぶつけてることになるからな 初めてZwiftやってみたけど、実走+5km/hくらいで走ってる感覚。
実走より引き足の加重抜けきれない。これまで車体揺らしながら抜いてたのがよくわかる。
あと傾斜がわからんから、いきなり負荷がかかってびびる。スマホ画面だから気づかないだけかな 斜度出てるだろそれとzwiftでスピード云々は素人丸出したからやめてくれ FTPテストやらないまま、お任せFTPで
ワークアウトしてたけどきっちりテストやったら
かなり辛くなったw そんなもんなの？
今までのがぬる過ぎたんか ちゃんと測ってからやんないと意味無かったって
事だね。 >>871
俺は10%下げてやってるわ
FTP計測したら毎日がしんど過ぎた やっぱり豚さん死んじゃったのかな？？
次のイベントのお知らせもないし、ログもない。
誰か焼き豚にしただろ！ FTP上がったかなと思ったけど、TT EFFORTSやったらやっぱりきつかったので
テストはやめた
何度やっても、テストではよくこれで20分もったもんだと思うわ ケニチ探しながら走ってたけどその気になって眺めてみるとデブとTREK多すぎるわ 登録されれるワークアウトの設定がどれもこれもショートテストの値からすると完全に近い状態に疲労が抜けてるの前提で疲労蓄積があるコンディションでは設定高すぎると感じるわ
きちんとクリアできる状態まで完全回復を挟むべきか、強度を下げても続けるべきかは賛否ある
たぶん休め派が多勢 >>881
今日はサイクリストが多かったので本気を出しませんでした さすがデブに優しいTREK。
あそこまでのチビは中々いないんちゃう？ >>871
ぬるすぎただけかと
長く続けてると各ワークアウトもFTPテストも簡単では無いけどこなせるようになる >>882
そういうときは一度73分のフルFTPテストで測り直せば良いかと
練習強度を決めるためのFTP計測で背伸びしても練習がキツくなるだけ
FTPはｘｘだけど練習は10%強度下げるとかのチートやってると雑になる イベント終わって、さすがにベントー山昇るのはキツイから
グニャグニャ道のほうへ行った見たが、あそこはイマイチやな(´･ω･`) >>888
エタップはレイトジョインが有効だから2回目以降なら
スタートから時間が経ったところで参加して登るとわりと行ける 竹村元伸もなんとかしてほしい
FBの問いかけは無視してログも鍵かけてAカテ優勝しまくり
日本人全員が不正で評判落としてる FBはやめたという話。
どうしようもない種族だからなあ。
竹村とケンイチは年代も近いし体型も近い。 共にダイエットしてる
そんなんでまともにやってる人に勝てると思うのがおかしい
つまり自分さえ楽しければどうでもいい こういう奴らのまとめサイト作ったらいいかもな。アカウント記載で。 スポットクーラーは止めといたほうが良いぞ
エアコンの安いのにしとけお掃除機能ないのでいいから >>898
室外機が設置できない部屋もあるし、排気と排水を適切にすればスポットでも快適だよ。 sarisのTrainer Platformってくそ高いけど防振対策には良さげだな >>902
ワイズに踊らされてないけど買ったよ
音は最高に静かで負荷の掛かり方も自然でいいよ買って良かった
ちなみにAmazonで買った >>887
実際レースとかのモチベーション糞高い時ってFTPが想定より高く出る事あるので多少背伸びしててもいいんじゃないかなぁとか思うけど
じゃあ、そのFTPを元に練習できんの?と言われるとなｗ
プロも含めてそういうのしっかり追い込める人はスゲーと思う >>902
(^_^)/
10万前後では機能が良かったのとたたむと小さくなる
負荷が抜けるというか空走するのが微妙 プロもおっぱいzwiftするのな
これは良いものだ、シリーズ化してほしい >>905
ワフーの腕に巻くやつ
胸よりも面倒じゃないし、胸バンドみたいにバンドがダメになることもなさそう バンドとか500円程度やし、毎日使うもんやから複数買いするやろ普通。 >>914
3本くらいローテしながらウェアと一緒にネットに入れて洗濯機で洗濯してるわ
グランツールのドキュメントなどでも選手ごとにネットに入れて洗濯してるの良く見るから
同じことやってる人は結構いると思う 俺、パワーメーターもスマートトレーナーも持ってないんだけど、
ZWIFTするにはスマートトレーナーだけ買えば大丈夫?
カンパの古いクランク使ってるから、手頃なパワーメーターが無いんだよね。 >>913
ありがとう。
胸バンドタイプは面倒なのでアロフライの腕バンドタイプ使ってたけど思うところあっていろいろ物色してる >>919
とりあえずスマトレはkickrかtacx neo買えば大丈夫。pcかタブレットも必要でblutooth対応してればそのまま繋がるし体温してなければant+のドングルもセットで買いましょ >>921
だからH3か10万前後で買えないから言ってるんだよ >>916
「選手ごとネットに入れて」と空目してしまった >>922
アロフライのレビューAmazonでみた
毎日zwiftやってるけど、ワフーは心拍はずっとまともに測れてるよ >>924
定価でも128000やで ガイツーとかだと余裕だろ >>926
自分はAmazonのレビューとは違い、問題なく使えてる
ガーミンヴィオスマートよりはよっぽどマトモに測ってくれる
参考
アロフライ：https://i.imgur.com/xjRan4Z.jpg
ガーミン：https://i.imgur.com/VIngEoI.jpg androidタブレットにant +ドングルでGarminのforeathlete235jの心拍転送モードで心拍取っているんだけれど
接続してしばらくすると画面の下に「rssi information not available」って出て接続が切れてしまう。
どういうエラーか分かる人いない？
何回か接続→エラー切断を繰り返していると、たまにちゃんと接続できて、途中で切れなくなる。
zwiftのフォーラムに載ってるプラグイン関係は全部入れた 手首だけど俺のガーミンも急に100以下に落ちるから焦るわ フェニックス5手首で使ってるが確かに不安定
バンドをキツめにすると改善する感じ 手首は結構シビアです。 反応が悪いなら一度バンド緩めて位置を変える等
すればとりあえず動き出したりするけど少し休んだりするととたんにだめになったりします。
なんだかんだで胸バンドが一番正確だけど圧迫するので
腕に巻くタイプがベターかなと。
airfitは普段使いには向かない。 ガーミン腕時計の心拍センサーは高く記録されるし途切れるし、おもちゃレベルだね。
最低でもWahooのtickr fitじゃないと。 >>907
負荷のかかり方は自然じゃないよ
残念だったで
山で遅くなっても泣かないようにね トレーナーの負荷の掛り方がおかしいとしても負荷ありのトレーニングして遅くなるやつなんてそうそうおらんやろ >>936
体力ついて速くなった分とH3に慣れて遅くなった分
体力の伸び幅が大きければトータルでプラスにはなるかもしれん
だがそもそもマイナスの分があるのはあかんと思うわ
まあ体重70kg以上ならH3使っても問題ないよ >>938
H3はあくまでもZwiftでパワーを出すことに特化したスマトレ
フライホイールが糞重い分パワーの出しやすさはピカイチ
だからインドアスペシャリストみたいなZwift専門のオタク集団の御用達になってる
だけどH3でパワーを出すペダリングってのは実走でパワーを出すペダリングとは異なる
実走で速くなることが目的でZwiftするならオススメできん
仮に体力に変化が無いままH3に慣れたとしたら実走でパワーが出しづらくだけや
ただし体重が重ければH3のペダリングで実走できないことも無いから
目的と体格次第やな いや、トレーナーでの走りに慣れたら遅くなる理屈がわからん >>941
赤カメラやケンイチの話を見ても同じ事言えるの？ ガーミンfa945の腕心拍、バーチャルランでzwiftは安定してる感じ。
でもスイムの時は最初10分ぐらい毎回すごく低い値。 >>947
基本校正なしであらゆる人に心拍だけで対応だから使い物にならない。パラメータはいじろうと思えばいじれるが増減自由
デスクワークしてるだけで自動運転できるのは便利だけど H3合う合わないは体重次第やな。軽量級やダンシング多用勢には確かに合わないやろうな >>930
PCだけど、GARMIN 235jのant+で心拍計測してて接続が切れたりすることはないですね。
最初はWahooの胸バンド使ってたけど、比較しても数値がそれほど変わらなかったので最近はzwift時は大体235j使ってる。胸バンドより楽なんで。 レースのカテゴライズって自動カテゴリーの通りでもダメなのかな？4.8だけど自動カテゴリーはBなのでBでエントリーしたらUPGになったよ
普段はAで出てるけど頑張っても自動分類Aにならないし何度かBやCで出てみた。
でもB、Cで出るときは勝負に絡むどころか邪魔してもいけないと思って２～2.5でくるくるしてるだけなのだけど・・・なんでだろう
レースじゃないライドなら気分でカテゴリー決めてもいいのかな？ Virtual Tour de France3と４は詐欺だったのか。
見事騙されて、エントリーして２を3回も走る羽目になってしまった。
それとも、3,4はエントリーに条件でも必要なのか？
結構な人数走っていたから、だまされた奴らは多いんだろうな。
https://i.imgur.com/JNTJ2QR.png ４倍以上軽く出てるならAで
レースレーティングがイマイチならカテゴリBにされる、またはレース数が少ない等
直近あんまやってなかったりするとカテゴリは下がる。
どっちにしろ、UPG食らうからAで走るしかない。 etapeとvirtual tdfって別物だったのか
私も勘違いしてetapeしか走ってないや・・ イベントをコンプリートしようとするとワークアウトの時間がとれなくなるから程々にしとくべきだよ >>952
このイベントの詳細をよく読め。
女しか3、4は走れなくされてる。
男はエントリーしても2のまま。
俺も騙されたけどなw >>952
本来プロと同じコースをファンが走れるエタップのバーチャル版L'Etape du Tourと
ツールドフランスバーチャルのコースを走るVirtual Tour de Franceの2種類をお前が混同してるだけ >>944
特殊な慣れの影響を否定する訳じゃないけど、
少なくともそいつらは慣れの問題じゃないね。今の話題と全然関係ないね ちなみにStage3,4はRGVとCASSE-PATTESで
Stage4のCASSE-PATTESはエタップのStage2と同じで
Stage3のRGVはCASSE-PATTESと7割重複するルートな >>923
さんくす。
PCはあるので、まずはスマトレ買って試してみる。 >>954
わかったレースはAで出るしかないんだね・・・サボらず頑張ってみるよ >>957
勘違いしてるようだが男女同じコースだぞ
単にエタップステージ2と同じコースと殆ど同じコースの2本なだけだぞ >>958
>>960
いや。あながち間違ってはいないぞ。
ただ、よく読め。
男は2しか出走できない。女が3に出走となっているのだから、きちんと読めば3に出られないことは明らか。
ただ、この表現だと俺も3のコースを走れると思っちゃうけどな。
コンパニオンから見ると気が付けないが、PCからアクセスすると男は3は走れないときちんと書かれているぞ。
ちなみに4の場合は男女ともに4扱いなので、男は3エリアは入ってはいけない秘密の花園なのだよ…
https://i.imgur.com/fbF68d5.jpg
https://i.imgur.com/ss88KgA.jpg >>964
VIRTUAL TDFオープン(E) Stage3 はR.G.Vコース走れたよ そのEを選んでRGVをさっき走ったぞ
パソコンのログ見たらなぜかVirtual Tour de France - Open - Stage 2 Discovery Ride
って2になってるから単純に2と3の文字を間違えてるんだろうね
stage2はラジオタワー登る先週のコースでフランスとは関係無い 失敗
>>966
本当だ。アクティビティのタイトルはstage2になってるw >>964
その説明で普通にEに参加してステージ3のRGV完走できてるぞ
大体２と何回も言っているがVirtual Tour de France2はWatopiaのマウンテンルートだろうがｗ バーチャルツールってなんで3と4でこんなに人数違うの？ >>935
負荷のかかりが自然じゃないっていうのは、具体的に言い表すとどういうこと？ >>970
4はこの前の週末にあったL'Etapeステージ2とまったく同じコースだからね
もうバーチャルツールドフランスとL'Etapeがごっちゃになっててよく分からんよ
L'Etapeが週末だけするからバーチャルツールドフランスしてんのかな？ >>971
横からだけど、平坦でもあり得ないくらいタイヤが
回らない。常にブレーキ掛けながら乗ってる感じ。
因みにエリートのトレーナー。
おかげでズイフトより実走の方が遥かにパワー出やすいし、速く登れるようになったわ。 >>973
すまんがレスくらい辿ってくれや
H3の話 >>912
Hammerの安売り
ライトウェイの代理店在庫をワイズが捌きまくってたよ
CycleOpsはSarisじゃねーとか言うなよ >>950
VivoSmart HRからVivomove3に移ったけど、心拍の数値がゴミ
おかげで久しぶりにバンド復活だわ ミートアップでまとめ機能つけると早い人遅い人どっちに調整されるの？ >>971
ペダリングが簡単過ぎるんや
どんなにめちゃくちゃに踏んでも下死点をスムーズに通過してしまう
実走だと絶対にロスになるような踏み方もH3ならロスにならない
踏み込める時間も妙に長いからありえない体重のかけ方で踏める ケンイチさん相変わらず速いな
あむちゃんのミートアップで独走だぜ Bをちょこっと善戦できる脚だけどAカテゴリで走るのが練習になっていい。
誰かも言ってたが、速い連中と走らないと強くなれないと思う。
いつもビリけつだけどね。 >>964
きょう乗ったけどまったく気がつかなかった。
My Zwiftではstage2だけどzwiftpowerではstage3になってたよ。 夕飯前で、お腹が空いている時は
何を食べるのが良い？
お菓子食べたりしてるけど、体重減らなそうで、プロテインを先に飲んだ方が良い？ チートでKOMだけ取りに行ってあとは女のケツに張り付いてるのな
なんかもうあれだな。あれ >>986
実走や食事メインのダイエットなら変わるけど、Zwiftトレーニングの時間調整する話だよね
ヤバいタイプのハンガーノックなんてそうそう起きないし、ローラーなら尚更
甘い飲み物だけ用意して基本的に水だけでぶん回せ
そのうち身体が空腹に慣れて動ける、我慢できるようになる なんだこの世界は…
ちょっとズイフトしてプロテインで手コキ動作するだけでお金投げてもらえるんか… 今日ケンイチさんに遭遇したよ。
PWR4.3倍ぐらいで余裕で巡航してた。 ケンイチがZwiftをやめるまでどうしようもないね >>978
速い人でも遅い人でもなくリーダーに引っ張られるから
前へ出ようとすると思い切り後ろに引っ張られる このスレッドは１０００を超えました。
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