★★☆自転車ダイエット☆★★159kg

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273ツール・ド・名無しさん2018/10/11(木) 20:59:06.54ID:3ifX2oGu
>>272
プロテイン一匙飲んでそれが全部糖新生にまわったとしても4時間の有酸素運動で消費する糖を到底まかなえないから筋肉を分解して糖新生にまわしてるはず
悪いこと言わないからパンでもごはんでもバナナでも食べて自転車乗ったほうがいい
その体格でそれだけ走り込んでれば3000kcalぐらい食べても十分痩せるからw

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