【100マイル】ロングライドレポート20【161km以上】
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自転車の車種を問わず、長距離160kmを走った時の情報、レポートを書き込むスレ。
何度目の走行でも構いません。ただ1日で160km以上走行したレポートをお願いします。
これから長距離に挑戦しようとする人へのアドバイスなどあればなおよし。
■投稿テンプレ■
【タイトル】
【日時】
【天候】
【車種、車名】
【走行距離】
【走行経路】
【総所要時間】 (休憩や停車を含む経過時間)
【乗車時間】 (休憩や停車を除く経過時間。サイコンのAUTOモードでの経過時間)
【平均時速】 (走行距離÷総所要時間。グロス。)
【Ａｖ】 (走行距離÷乗車時間。ネット。サイコンのAUTOモードでの平均時速)
【Av.CAD】 (平均ケイデンス)
【合計上昇数】 (上った高度の合計)
【合計下降数】 (下った高度の合計)
【カロリ消費量】
【補給】 (摂取した食料や水分等)
【感想】
※各項目は書いても書かなくても自由です。
■注意事項■
自転車板はIDが出ないためどこも荒れやすいです。不愉快な単語などは事前に専用ブラウザでNGワード登録しておきましょう。
当スレは距離数や獲得標高数、時間などを競うスレでは御座いません。
前スレ
【100マイル】ロングライドレポート20【160km以上】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1507851218/ 初めて書き込みます
【タイトル】 大阪南東部から吉野 信楽
【日時】9/2
【天候】曇り時々晴れ
【車種、車名】panasonic ORT13
【走行距離】237km
【走行経路】古市 穴虫峠 吉野口 下市口 吉野神宮 香落渓 名張 R368 伊賀上野 R307 木津川CR 平城京 法隆寺 R25 大和川沿
【総所要時間】10:58
【乗車時間】9:08
【平均時速】26.0km/h
【Ａｖ】21.5km/h
【Av.CAD】71rpm
【合計上昇数】1,700m
【合計下降数】1,697m
【カロリ消費量】4,793kcal
【補給】水分 5リットル 昼食パスタ
【感想】47歳男です。7年ぶりの200km超。この1年、真面目に乗ってたら前回より体力ついてきた感じでうれしい。走りながら調子を見て少しずつ伸ばしてたら200km超えました。昼食は信楽町の”きになるき” そーいやこないだ北海道でなにやら超ロングイベントやってたね >>4
Ave.と平均時速が逆な気もするけど、その距離でそのスピードは速いねぇ
距離走るだけならもっといけるんじゃない？ >>9 ありがとうございます
速度は反対です、すみません
速いのは平坦なルートだからかな。
精進します！ >>10
おつ。おっさんもっと補給せーや
と食うために走ってるほぼ同年齢のオレガイウ 21やね、スレタイ間違う上に前スレすらテンプレに入ってないクソ仕様 >>1
スレ立てありがとうございます。
>>4
初レポ乙です。
もうちょっとで150マイルですね。
携行食とかは無しですか？ >>9 途中の小便一回だったから足りないっすね。涼しいからと舐めてました。
>>14 携行食なしです。750mlボトル二本とサドルバッグにチューブ二本と工具。モナカとか腰のポケットに入れとくべきですかね。朝飯は食べて出てます。 訂正、>>9じゃなくて>>11でした。あとモナカじゃなくてようかん それなりにコンビニがあれば携行食はなくても大丈夫だろうね。
オレはコンビニ無しのところを150kmくらい走ったときは、
ガッツリ持ってったけど意外とSOYJOY4本で足りた。 そうなんだよ
補給食を大量に持って行った時に限って省エネ走法できているんだよな まあ全く動かないで生活しても4時間で腹減るから150kmも走ったら飯補給しちゃう >>17
それ足りてなくね？
超カタボリックしてんじゃね？ 162kmを4本立てたやつは怒らないからでてきなさい いや小数点以下切り捨てだから...
159.999km走っても160km未満であることは覆せない 160km走っても100マイルに満たないって話をしてると思うんだが 100キロ以上走ると翌日はまるでおばあちゃんみたいなヨロヨロ歩きになってしまうんだが
そうならないために君らは走り終わった後でなんかケアとかしてる？マッサージとかプロテインとか追いライドとか。 >>30
ただのトレーニング不足と思われ
30代後半のサンデーライダーだけど、３カ月に一回程度で200〜300km走るが、風呂で揉んで酒飲んで寝れば軽い筋肉痛しか残らんぞ
しっかり２日筋肉痛続く当たり、歳は感じるけどな・・・ >>29
そんな話誰もしてないぞ
100マイルが何kmなのか見つめ直しているだけだ
満たないなら160kmジャストで報告したらスレチって言うのか？ >>30
最初は俺も生まれたての子鹿みたいになったけど今は平気になった さいたま市から宇都宮はどこを走るのが良いですか？
新4号の側道はもう嫌です >>30
泊まりツーリングの時は
しっかり食べる。
風呂に浸かる。
テレビ見ながらマッサージ、ストレッチ。 いつになっても大臀筋は疲労が残る
翌日お尻に違和感がある程度だけど明らかな疲労で動かそうとしてもキツイ >>35
あれ側道とはいうけどほとんど歩道みたいなもんだろ？
しかも道悪いし 翌日に筋肉痛残るやつはプロテイン飲んどけ
マジで効くぞ
あれは筋トレマニアだけのものではない >>39
あまり良くないね
交差点陸橋は下行かされて信号待ちめちゃ長いし
宝積寺から矢板は奇麗な路肩走れて最高なんだけど >>41
バックミラー見ながら陸橋上ればいいじゃん
自転車禁止標識はないぞ
しかも歩道みたいな路肩で走りやすいのに。新4号は良い国道だよ
ゆっくり行きたいなら県道だね。関宿からk17てのが平行して走ってるじゃん >>42
勇者か
てか本線の路肩小石多くない？
パンクも怖かったよ >>35
前に荒川〜宇都宮と走った時はこんな感じでした。
[荒川CR]-川口-戸塚安行-東川口-[埼玉県道324]-岩槻-[県道65]-幸手-[R4]-宇都宮
https://latlonglab.yahoo.co.jp:443/route/watch?id=34c0446d12d9ad7ea1157a4a4a64ce38
お勧めというほどではないですが、そこそこ走れます。 >>43
なあにR299（正丸トンネル）やR246（小山町とか山北町あたりのトンネル）に比べれば訳ないよ >>44
なるほど。r65からR4今度走ってみます。ありがとうございます。
>>45
上を知れば怖くなくなると。了解です！ >40
プロテインか
今度飲んでみる
運動終了後すぐ飲まないといけないんだよね？ その方が効果が高いのでプロテイン入りのリカバリードリンクはそれを推奨してるね 理想としては運動後30分以内だけど筋肉痛緩和とか疲労軽減方向なら夜に飲むくらいでええよ キッコーマン 特濃 調整豆乳 （1L 150円〜200円）
が飲みやすくていいよ 少々高くつくがカゴメの野菜生活100スムージー豆乳バナナミックスってやつを
ライドの途中だったりランニングの後に飲んだりしてるぜ 走っている皆様乙です。
遠出し難い天候が続きますね。
昨日は新河岸川＆富士見江川とか走ってコスモスや彼岸花の開花状況をチェックしてました。
帰りにポツポツきたのでペースアップしたのですが、帰宅直後にザーッと降り始めてギリギリセーフでした。
http://2ch-dc.net/v8/src/1537284252378.jpg 誰かの家の庭で団子食って帰ってきた。
ような写真だなw 【タイトル】三国越
【日時】9月18日
【天候】曇り時々晴れ無風
【車種、車名】Silex
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【走行距離】180km
【走行経路】https://yahoo.jp/StxOtC
【総所要時間】16時間6分
【獲得標高】1950m
【補給】サンドイッチと缶コーヒー、大福、梅干、ビスコ、アイス2個、コーラ2本
サイダー、プリン、ゼリー飲料、お水３L、軽量化1回、作戦会議なし
【感想】1か月ぶりのサイクリング。心は軽く、ハラは重く、およげたいやきくんを
口ずさみながら出発。多羅尾線から三国越展望台に上がります。流石に初めて訪れた
ときのような感動はない。南山城村へ直線的に下ったあとは、ハイキングの時間w
膝が痛むのに、久しぶりに走れたのが嬉しくて柳生から遠回りして帰ったら、坂だらけ
でヘロヘロになりましたとさ。
しがらきっ子
https://i.imgur.com/ovYq9dP.jpg
多羅尾線の微妙な勾配
https://i.imgur.com/jVClAhX.jpg
芸術点高めのヘヤピン
https://i.imgur.com/64k6LKV.jpg
ハイキング
https://i.imgur.com/OVzpxMO.jpg
https://i.imgur.com/Fpn8ih8.jpg 連休中走っている皆様乙です。
昨日はロングライドがてら曼珠沙華見物とかしてきました。
幸手権現堂は良い感じで咲いてました。
レポはそのうち。
http://2ch-dc.net/v8/src/1537743419129.jpg
あの団子は団子屋で焼いてもらったものです。焼きたては美味しいです。
お餅や団子は油分少な目で腹持ちがいいのが良いのですね。
http://2ch-dc.net/v8/src/1537372500221.jpg
http://2ch-dc.net/v8/src/1537372533539.jpg 【タイトル】 出雲大社参り
【日時】 2018年9月16日
【天候】 曇り一時雨〜晴れ
【車種、車名】 カーボンエンデュランスロード
【走行距離】 291.2km（garmin）GPSトラック間引きしてルートラボにあげたら294km
【走行経路】 北Q〜萩〜あとはひたすら山陰本線沿い
【総所要時間】14時間22分54秒
【乗車時間】10時間41分13秒
【平均時速】20km/h
【Ａｖ】27km/h
【補給】水1時間に0.5L、アメリカンドッグ、ジャムパン、ウイダー
羊羹、サンドイッチ、まるごとバナナ、肉うどんを各1
おにぎり2個、缶コーヒー4本
【感想】https://yahoo.jp/MSdlK8
健康祈願に出雲大社へ。萩までは度々雨に降られ更にパンク。
9号は海沿いを延々と走るのかと思いきや意外と山の中ばかり。
鋸のようなアップダウンに泣かされるも残り50kmは
西風にアシストしてもらい無事ゴール。
出雲大社へは翌日参拝し輪行で帰宅。 【タイトル】 R152を通しで走りたかった
【日時】 2018年9月23日
【天候】 曇り〜晴れ
【車種、車名】 アルミロード
【走行距離】 196.38km
【走行経路】 上田〜R152〜長野県道22〜長野県道59〜長野県道18〜長野県道1〜伊那小沢駅
【総所要時間】11:48:18
【乗車時間】9:59:59
【平均時速】16.6km/h
【Ａｖ】19.6km/h
【合計上昇数】3525m
【補給】水4Lくらい？ コーラ0.5L おにぎり6個(朝食含む) 薄皮スイートポテトクリームパン10個(2袋) 羊羹1個
【感想】
タイトルの通り国道152号線を大屋から浜松まで通して走るつもりだったけど、
リサーチ不足により大鹿まで来て初めて通行止めがあることを知って経路変更
県道18号線は景色もいいし平坦だし走っていてとても気持ちが良かった
県道1号線は狭隘部が多く、天竜川の崖を通ったりして怖かった
予定通りだったら深夜までかかる予定だったけど、予定を外れたのでほどほどで切り上げて伊那小沢駅から輪行で帰った
大鹿までは知ってる道半分観光地半分市街地半分だったから、結局予定外れて以降がむちゃくちゃ楽しかった
一方もともとの予定の本命も大鹿以南だったから、いつかやり直したい >>65
R152を通しで走るなんて健脚だなあ〜
美和湖過ぎからは道が狭いしアップダウンきつくて走る気しない。 【タイトル】渡良瀬川
【日時】2018/9/23 6:30-21:00 【天候】曇り たまに小雨
【車種、車名】アルミロード
【走行距離】256km 【合計上昇数】388m 【合計下降数】438m
【走行経路】https://yahoo.jp/PTnC8i
[荒川CR]-四ツ木橋-[葛西用水]-[中川]-[大場川]-水元公園-[江戸川CR]
-関宿橋-[中川]-幸手権現堂-[権現堂川]-[利根川CR]-[渡良瀬川CR]-桐生大橋(折り返し)
-[渡良瀬川CR]-渡良瀬大橋-[群馬県道7/366]-[一般道]-[R122]-昭和橋(利根川)
-[埼玉県道7/128/364/32/27]-御成橋-[荒川CR]
【総所要時間】14:30 【平均時速】17.7km/h
【乗車時間】 11:15 【Ａｖ】22.8km/h
【カロリ消費量】2,828kcal
【補給】おにぎり×2、惣菜パン×3、シーフードヌードル、缶珈琲×2、コカコーラ(300ml)、スポーツドリンク&水(3.5L)
【画像】http://2ch-dc.net/v8/index.php?res=7134
【感想】暑さも一段落したようなので走りに行ってきました。 暑すぎてロングはサボり気味だったのですが、だいぶ気温が落ち着いたようなので走りに出ました。
目標は150マイルで、とりあえずは渡良瀬川に行ってみる事にしました。
まずは寄り道しつつ、渡良瀬遊水池を目指しました。
幸手権現堂の曼珠沙華は見頃でしたが、思ったよりも混雑していなかったので、写真撮影がてらノンビリしてしまいました。
遊水地からは渡良瀬川の左岸をベースに桐生まで走ってみました。
前にチャレンジした時は工事で通行止めの区間があって上手く走れなかったのですが、今回はあまり迷わずに走れました。
（油断すると支流に入り込んでしまうので注意です。）
終始どんよりとした空で景色はイマイチでしたが、鳶や牛を眺めたりして楽しめました。
桐生大橋で右岸に渡って折り返し再び遊水地を目指したのですが、ボトルのドリンクが残り少なくなったので渡良瀬大橋で川沿いを離れて南下しました。
補給食は多めに持っていたのですが、自販機とか見つからず給水に失敗しました。
土手沿いは補給ポイントが少ないので、計画的に補給しないと駄目ですね。
利根川の武蔵大橋や埼玉大橋は通行し難いので、昭和橋で埼玉に入って道の駅はにゅうで小休止しました。
夜間に備えてライトを装備して、荒川目指してさらに南下しました。
日が落ちてから土地勘が無いところを走ったのでちょっと迷走してしまいました。
今回は桐生で折り返してしまいましたが、もっと上流に行く（どこまで走れる？）とか、前橋方面へ抜ける、南下して利根川に出るなんてのも面白そうですね。
桐生大橋だとちょっと達成感が足りないですし、もうちょっと群馬も開拓したいです。 【タイトル】3県ハシゴ
【日時】9/19 10:00〜18:00
【天候】晴のち曇
【車種、車名】ドロハンクロス改
【走行距離】160km
【走行経路】さいたま〜上尾丸山〜【見沼ヘルシーロード】菖蒲〜県道149(以下K〜)〜
加須〜K46〜渡良瀬遊水池→【渡良瀬川サイクリングロード(右岸)】川崎橋(左岸)→田中橋(右岸)→緑橋(左岸)〜桐生〜
K68〜K78藪塚〜【蛇川サイクリングロード】〜利根川刀水橋〜
K341熊谷〜R17〜K164〜さいたま
【総所要時間】8時間
【乗車時間】6時間40分
【平均時速】20km/h
【Ａｖ】23.3km/h
【補給】セブンイレブンコーラ500ml、ジャムパン、お茶1リットル
【感想】以前足利へ行った時に渡良瀬川にもサイクリングロードっぽいのがある事を知り、今回渡良瀬遊水池と繋げて遡上してみました。
どこまで走れるようになってるか不安でしたが、想像していたよりも長かったですw
渡良瀬遊水池からそのまま右岸、川崎橋で左岸へ渡り、足利の田中橋で右岸へ
緑橋で再度左岸へ行き桐生へ。
緑橋のその先の堤外にも道がありそうでしたが、どこか途中で途切れてそうなのでヘタレて天端道路へ。
初めてなので補給ポイントも分からず難儀しました。
次は左岸か右岸固定でチャレンジしてみたいです。足利区間が長かったです。 >>69
乙、やるね！>>67の荒の人と少しシンクロしてるねー
まぁあんなドＭにならないようホドホドにねｗ 【タイトル】いきなりステーキ赤城町店再訪
【日時】18/09/24 7:15〜15時
【天候】晴れのち曇り
【車種、車名】アルミロード
【走行距離、走行経路、総所要時間、乗車時間、Ａｖ、合計上昇数、カロリ消費量】榛名山〜妙義山 https://i.imgur.com/rJeY2hd.png
参考 https://yahoo.jp/GIEJRa
【補給】朝 坦々ラーメンサラダ、梅こんぶむすび、とり天、バナナ、リポD
昼 ミニつぶあん2つ、アイス
完走後 くるみ蒸しパン、バナナ、カフェラテ
夜 ジャンボステーキ定食（約460g）
スポドリ1l、炭酸700ml、水1l、ミニつぶあん2つ、アイス、バナナ、塩タブや飴適時
【感想】ハルヒルハンパねぇよ！
先々週>>147 赤城山から伊香保経由で榛名山上った気になってたので、軽くハルヒルしてみっかと予備知識なくスタート
前半はアウターでガシガシ踏めて高速コースなのかなと勘違いし、タイム出せるかな〜なんて。神社あたりからマジで！？って感じ。埼玉の誇る白石に定峰足すレベル
赤城山と富士スバルラインもレースと関係なく走ったけどコース的には一番おもろいね
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余談だがそこここで見かける「I ll hill」な文字。普通に英単語だとｗ 私は丘るつもりだ？？ 頂上ごろになって、あ！ハルヒルと読むのか！と天啓ががが
榛名湖一周して妙義山方向へ。あの奇岩で絶壁な山すげーなと思ってたらそこへ。スピード抑制鋪装辛いね
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売店のおばちゃんに、格好から山頂へロッククライミングしてきた人だと勘違いされたｗ
さてさて走り終えてからのお楽しみ、先々週赤城から下りたときにも食したお店へまっしぐら♪
http://2ch-dc.net/v8/src/1538273937499.jpg http://2ch-dc.net/v8/src/1538273971360.jpg http://2ch-dc.net/v8/src/1538274043898.jpg
まず肉ドーンと乗っけて裏表軽く焼いておき、それから細かく切って好みな焼き加減で食う感じ
切って食ってまた乗せて焼いて切って食って忙しいｗ
ミディアムレアはもぎゅもぎゅ肉味わえてうまいし、よく焼いても柔らかくなって旨し！ またいきまっせー あれ、しまった
中距離スレへの誤爆でした。すません なんつーひでぇ飯テロ報告なんだ・・・
NGしとかないと俺の精神が持たない グンマーで肉だと鶴商文庫にまた行きたいなぁ
ヤケクソにニンニク乗ってるガーリックハンバーグ食いたい あかんあかん
こんな旨そうなの頼んだら絶対ご飯追加して帰りに漕ぎづらくなる自信あるわ 飯テロさーせんｗ
>>75
群馬 牛すじ屋でぐぐっておくれ
ジャンボ系が3種、普通の定食7種くらい？ほかラーメンやカレーも。
焼肉屋としてもコスパ良さげ。19時までだったと思うけどね この週末も天候に恵まれませんでしたね。
部屋にこもってパンク修理とかしてました。(^^;
このスレ的には「ドM」とかほめ言葉ですよね？ｗ
>>69
渡良瀬川サイクリングロードお疲れ様でした。
ほんと補給に困りますよね。
両岸とも上流→下流だと行止まりになっちゃうとこが何箇所かあるので注意です。
遊水地のあたりの左岸固定もちょっと判り難いです。 【タイトル】いわきから福島まで
【日時】10月6日(土曜日)
【天候】曇り〜晴れ
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】163km
【走行経路】いわき〜富岡町〜川内村〜葛尾村〜船引町〜霊山〜福島
【総所要時間】9時間
【乗車時間】7時間35分
【平均時速】
【Ａｖ】22km
【合計上昇数】1562m
【合計下降数】1583m
【カロリ消費量】たくさん
【補給】ペットボトル6本 スタミナラーメン カレー
【感想】朝早くスタートしたかったのでスタート地点のいわきに前泊。金曜に職場から東京駅に直行して東京駅のクロークに預けといた自転車(輪行状態)を受け取って常磐線最終の特急でいわきに。
朝6時にスタート。
南風を受けながら6号線を北上。二輪車が通れる富岡町の消防署まで進む。いつか原発事故が完全に収束したら仙台まで走りたいなと思いつつ左折して山に向かう。
阿武隈高地は緩やかな登りなのでほぼフロントギアはアウターのままで600mの峠まで走れた。登り坂は嫌いだけど緩いなら許す(エラそう
峠近くの食堂でスタミナラーメンとカレーを食って
船引町から緩やかな下りを楽しんで霊山まで走る。
日差しはあるものの気温は23度程度でとても走りやすい。
そして飯坂温泉に入ってビールを一杯キューっとやっつけたところ。これから2度目の風呂に入ってきます！
https://i.imgur.com/lFr1GYm.jpg
https://i.imgur.com/RQIyBZo.jpg なんだかんだで台風25号もそれてくれたし良い三連休になったね アワイチして四国回ってしまなみ海道ってエンジョイしてんなあw >>79
その前泊はすげー憧れる
そっか、東京駅に自転車預けられるとこがあるのね
教えてくれてありがとう 【タイトル】外部電脳喪失 （スマホ壊れた）
【日時】18/10/07 6:07〜17:20
【天候】晴れ時々小雨で曇り
【車種、車名】アルミロード
【走行距離、走行経路、総所要時間、乗車時間、Ａｖ、合計上昇数、カロリ消費量】日光いろは坂〜金精峠〜肉 https://yahoo.jp/qXchit
参考 https://yahoo.jp/7DOkjL
【補給】朝(5時半) ベーコンきのこ和風パスタ、バナナ、ミニつぶあん、リポD
昼(10時) 肉うどん
夜(15時) ジャンボ豚ロース定食
http://2ch-dc.net/v8/src/1539264100688.jpg
17:20走り終えてミニつぶあん、梅ゆかりむすび、バナナ、カフェラテ
スポドリ1l、炭酸350ml、水1.5l、ミニつぶあん３つ、バナナ、塩タブや飴適時、焼きもろこし
http://2ch-dc.net/v8/index.php?res=7438
【感想】自慢じゃないが方向音痴だ。自分でも呆れるほどグーグルマップ様の言うとおり走ってた。最近は反省し（酷道に殺される前に）県道へ逃げるよう努めている。
いろは坂は5%前後なのでラボの標高グラフほどには大したことなし。やはり敵はバイク含めた自動車と渋滞。まだ紅葉の走りで午前中なのにひっきりなしだった
金精トンネル抜けた片品村のほうが、白樺と紅葉の進み具合と澄んだ湖のコントラストが美しい。クルマも少ないし。
http://2ch-dc.net/v8/src/1539263779852.jpg
http://2ch-dc.net/v8/src/1539263893371.jpg
12時過ぎ。片品村も抜けるとこで思案。予定では残り40数キロ、2時間少々で終わり。今日はまだ体力余裕な感じ。
裏（北）から赤城山のぼっちゃう？あと71キロ
それともお・に・く？あと77キロ はい肉決定！
そう、またなんだ。すまない 赤城〜榛名山のとき通った上毛パノラマライン気持ちよかったなーなどと思いながら爆走するとR17が。あれ〜？と思いながらグーグルマップ様の言うとおり進む（ルート変更したのでラボからGマップへ）
と、永井食堂の案内看板！！！4年前からいつかは食おうと焦がれてる永井食堂。自走だと渋川駅周辺が一杯なんだよね〜。 今日食えちゃう！？ はい日曜、売店のみでしたー
R17から離れ赤城IC方面へ。うおーい上毛パノラマラインならこんな上りなかったのに。。腹は減ってるが目前の肉のため耐える。
耐えた結果のジャンボ豚ロースは微妙でした。外国産だからか旨み無し。ここは牛だね〜
15時半。食後の赤城山麓、標高600m前後を走るからっ風街道は下りてはまた上っての繰り返しで無くなった脚を削りまくり。
と50km/h強でダウンヒル中、ガタガタ路面でスマホがホルダーから外れ、引っ掛けてるため落ちはしなかったもののホイールにゴガン！ガン！ゴゴン！
恐る恐る画面覗くとグーグルマップがぐるぐるぐるぐる回っとる。画面タッチしてもあさってを示していて埒あかん。ここは慌てず騒がず再起動、タッチしにくいけど何とかポチっとな。
再起動後。液晶中央幅3cmほど無反応で、パターン繋げようとしても飛びまくり。認証（ログイン）できねえ。やっべえ。
20分ほどあれこれやってもどうにもならずとりあえず先へ。残り25キロ。日没迫るひとけの無い赤城山中、いつもあんまルート把握せずスマホ任せなツケ貯まってるからな、遭難するかもとビビりながら急ぐ。
目指すは赤城山北東。このまま東へ進めば確か北へ向かう県道と当たるはず。
！！草刈りしているお爺ちゃん発見！すみませ〜ん！自転車置き畑のなかを近づき道を尋ねる。
「あ〜知っとるよ、桐生カントリーのほうへ進んで山上って下りると梨木温泉あるからそこ右折するとR122に当たるで」
おお！運良くうろ覚えの道が合ってたよ。こうして何とか戻ってこれたのだが、後からルート見るとR353へ下りてk333進んでも良かったような（R353へ下りれるあたりで道聞いた）
。。。結果論だしk333も九十九折れてるからきつかったかもだが
OTG対応スマホだったからマウス繋げてバックアップでけた。次はTORQUEにすっかな。。
→コスパに負けて中華スマホへ初転生しました GPS入りのスマートウォッチいいよ
走行中スマホはポケットにしまっておける 【タイトル】天候に恵まれないのは日頃の行いのせい？
【日時】10月10日
【天候】曇りのち雨
【車種、車名】Silex
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【走行距離】258km
【走行経路】https://yahoo.jp/uZZ6pk
【総所要時間】17時間41分
【獲得標高】2000m
【補給】菓子パン詰め合わせ、大福、練乳、ラムネ、ジェル飲料、梅干、サイダー
お水1L、とんかつ弁当、軽量化1回
【感想】拝啓、榎峠様。今年も貴方は最高でした。
今回は全線舗装路（予定）なのでタイヤをIRCのMarbella28cに。
Zincに嵌めたら幅が足りず急遽レー５を投入。6BARで実測26mm。細っ。
エアボリュームは下がりましたが、ホイールが柔らかいのか乗り心地が丸くなりました。
榎峠
https://i.imgur.com/CAgdALh.jpg
福知山の商店街
https://i.imgur.com/JTsw9vM.jpg 【タイトル】牛久沼カッパ見物
【日時】2018/10/8 6:30-18:30 【天候】曇り ちょっと雨
【車種、車名】アルミロード
【走行距離】183km 【合計上昇数】387m 【合計下降数】439m
【走行経路】https://yahoo.jp/eg_czB
[荒川]-[旧中川]-[都道468]-柴又-[江戸川]-[利根運河]-[利根川]-取手競輪場-[利根川]-[小貝川]-[谷田川]-牛久沼(折り返し)
-[谷田川]-[小貝川]-[利根川]-[手賀川]-手賀沼-[大堀川]-[江戸川]-みさと公園-[大場川]-[花畑運河]-[綾瀬川]-[荒川]
【総所要時間】12:00 【平均時速】15.3km/h
【乗車時間】 8:30 【Ａｖ】21.5km/h
【カロリ消費量】2,325kcal
【補給】おにぎり×3、コロッケ×2、肉まん×2、ホットドック、缶珈琲×2、スポーツドリンク&水(1.5L)
【画像】http://2ch-dc.net/v8/index.php?res=7461
【感想】何となく牛久沼に行ってカッパを見物してきました。 先ずは荒川を下って柴又へ寄りました。
お店の開いている時間だと色々と補給できるのですが、早い時間は人が少ないので散歩に調度良いです。
さくら像に見送られて江戸川に出て、利根運河へ。
運河沿いを暫く走っていると視界の隅を青いものが飛んで行きました。カワセミでしょうか。
渓流とかに居るイメージでしたが、野田でも見れるのですね。ちょっとラッキ〜。
運河の端の四阿で一服してから、なんとなく利根川を下る事にしました。
当初は利根川上流を目指して周回でもしようかなんて考えていたのですが、気が変わりました。
足が向くまま走るのも楽しいですよね。
新大利根橋で利根川の対岸に渡り、茨城県に入ったあたりで雨がぱらつき始めました。
軽く降られる覚悟はしていたのですが、思ったより雨脚が強くなってきたのでウィンドブレーカを着込んでしのぎました。
暑い時期は雨が有難かったりしましたが、そろそろ身体を冷やさないようにした方が良さそうです。
このところ雨がそこそこ降っていたからか、土手のあちこちでキノコをみかけました。
食料にできたら良いのですが、ちょっと危険ですよね。(^^;
大利根橋の上流の土手は舗装されていないので一般道に下りて、取手競輪場と取手駅に寄り道してみました。
この辺は初めてなのですが、利根川のすぐ近くなので輪行を活用するのもありですかね。 利根川の土手に戻って暫く走って、小貝川へ移りました。
小貝川は整備されていると聞いていたので一度走ってみたかったのですよね。
土手の舗装状態は良くて、雑草も伸びてなかったので走り易かったです。
天候が良ければ筑波山が綺麗に見えそうでした。
暫く走ると牛久沼の看板が見えたので進路を変更しました。牛久沼も行ってみたかったのですよね。
谷田川沿いを少し走って牛久沼に着いて見ると白鳥が休んでいました。時期的にコブハクチョウでしょうか。
さらに進むとテントが並んでいて何かイベントをやっていました。
カッパロウィン？だとかで、カッパが歩いていましたｗ
龍神太鼓やトンビ凧を見物しつつ、龍ケ崎コロッケを堪能しました。
沼沿いを走ってみようかと思ったのですが、あまり整備されていないようでロードじゃ無理そうです。
うろうろしてるとカッパの碑とか像とかみかけました。牛久市はカッパの里として売り出しているようです。
小貝川に戻って利根川を下り、栄橋で対岸/千葉に戻りました
この日は茨城県内を50km以上走っていますが、コンビニは1件も見なかった気がします。
トイレや自販機は何箇所かありましたが、補給食は用意した方が良いかも。
手賀川沿いを走って手賀沼に出てみましたがとやっぱり人が多いですね。
荒川〜利根川下流の走り易いルートを開拓したいところです。
荒川に戻ってきた頃には大分暗くなってきたのでライトを装備して帰路につきました。
日が短くなりましたね。 おつかれちゃん
確か牛久沼に道の駅の建設予定地あったなぁと思って調べてみたら開業延期になってた
悲しい >>95-96
茨城のコンビニ無さはちょっと焦るね
海岸や国道沿いなら大丈夫なんだけど、筑波山北の県道通ったらやはり50-60kmほどコンビニと遭遇せず少し飢えたよ
県道走っていて探さないとコンビニ無いのは、関東平野だと茨城くらいな気がするｗ 【タイトル】琵琶湖半周？ 琵琶湖大橋ショートカットコース
【日時】10月9日(火曜日) 最高26℃
【天候】晴れ
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】163km
【走行経路】彦根スタート＆ゴール
【総所要時間】7時間 彦根城9時10分スタート16時10分ゴール
【乗車時間】5時間35分
【平均時速】約23kmくらい
【Ａｖ】29km
【獲得標高】約600m
【カロリ消費量】3100〜3500
【補給】アミノバイタル系3本・カロリーメイト・つるやパンのクリームサンド・コカコーラ2本 ・他ボトル2本
【感想】平日だったが急遽家族で日帰り滋賀へ、私だけ別行動で走ってきた
9月にサドルを取替えたため正しいポジションが出来てなかったようで100km付近から
座骨の前側に激しい痛みを発生させてしまい速度は落ちるは脚は疲れてないのに休憩ばかり…
家に帰ってから確認してみたらアザになってた
さらにパワーメーターがスタート直後に電池切れするわ道を誤って敦賀方面に走ってしまうし
準備不足が露呈された結果となってしまう
待ち合わせの時間もあり、1周で考えていたが痛みも激しくこれ以上遅くなると面倒なので琵琶湖大橋を
渡ることにしたが、家族と合流し自転車を車に積み込み風呂に入って食事をしたら7時過ぎに
出発となったので家に着いた時間を考えるとこれで正解だったのかも
メタセコイヤ並木は言われていた通りキレイ、願わくばこの並木が10キロくらい続いてるともっと
良いのになぁ 週末走った皆様乙です。
>>96
道の駅！ できて欲しいですね。
もうちょっと休憩場所増やさないと観光客を集めにくい気がします。
>>97
やっぱりコンビニ少ないですよね。
都心の無駄に乱立しているのに慣れちゃうと駄目ですね。
>>98
ポジション出しや機材のセッティングが固まってない状態でのロングライドはキツイですね。大事に至らなければ良いのですが。 >>99
ロングライドすると真ん中の脚等に痺れが発生したりしていたので穴の空いたより幅広なサドルに
取り替えたのが原因です
痺れは改善されましたが新たな問題なのでサドルの位置を少々変更しつつ調整していかないと
今回の琵琶湖も北西側にはコンビニ等が少ないので普段いかに恵まれている所で走っているのか
思い知らされました
自分が学生の時分に長距離を走った時は無いのが普通だったので補給のしやすさは
自転車人気が高まった要因の一つなんだなと改めて思いました ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
