【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司51貫【太脚】
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デブだけどロード大好き！！
週一回程度、300kmほど走るけどその後食う飯のなんて旨いこと！
カコイイローディーには馬鹿にされるし、ウェアには苦労するが、
それでもいいじゃん、楽しいんだから。
そんなあなたのための情報交換スレッドです。
※※※ここはダイエットスレではありません。別スレッドへどうぞ※※※
前スレ
【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司50個【太脚】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1502195731/ ほんまや
スレの始まり読んでなかったわ
個人的に個はおかしいと思ったから貫にしたまではよかったんだが
(´・_・`) デブだけどローディーだから、 ローディーだけどデブだから、 俺氏、プレミアムフライデーが確定し喜びに打ち震えてる。マジかよ、俺みたいなもんにもって感じ プレミアムフライデーが存在するとか公務員け？
税金分しっかり働けや 超巨大デブの自転車ユーチューバー出現したら応援するのに >>27
このオジサンは乗り続けたらスゴくなりそう >>11
死んだのか可哀想に
何かが間違ってると思われる ヤマメは信者がウザいんだよなぁ
それより何より、あんな骨盤倒すような乗り方したら、腹がつっかえてペダリング出来ないわ 骨盤うんぬん以前に太ももと腹があたるのはデブなら珍しい事ではないだろ？w >>31
下ハン持てばな！
さすがにブラケットじゃ腹は当たらない…揺れるけどw
ヤマメなんかやったら常時、内臓が揺すられて気持ち悪くなりそう ついに連日30度きたか、塩まぶしジャージ&ビブの季節到来か おれは犬の鼻のように全身デブ汗でいつも濡れている
デブ汗コーティングの冷却効果で暑さに強いのだ！ なんでデブなのにロード乗ってるの？
ダイエットとかではないよな痩せない結果出てるんだから
いや、煽りとかでなく >>35
言うとおり痩せないので目的を変えて、おいしいご飯を食べるために乗ることにしてる デブは黒い服装備できないよな
鑑定しても装備不可って出る 持ってるジャージ黒系の配色多いわ 派手なの探してる なんで派手なほうが良いの？
黒ジャージ買おうと思ってたとこなんだけど 無駄にロゴとか複数色とかの派手なのはダサい
白か黒以外の無地が一番いいよ >>42
デブでもロードは超楽しいのか
盲点だった 高級な薄手のパイプの絶版車を手に入れたんだけど、知り合いのチビデブが強引に「乗っていい？」
とサイズ違いのくせに△乗りみたいに無理矢理乗りやがったらものの40～50分の乗車で
パイプが曲がってたぞ。デブはハイテンの3輪車に乗れよ。
つーかデブがカッコイイ細パイプの自転車に乗ると本当に自転車が可哀想になるし、似合ってない。 >>43
デブ隠しの面では安心の黒なんだけど、真夏にデブが黒で余計に暑苦しく地味なのが嫌になったw
ただそれだけ じゃさわやかな青とか緑とかを探すかな
腹の部分だけ黒いのとか無いかなー 黒を着るだけで誤魔化せる程度のデブなら補正下着を着ればいいと思う そもそもデブにピチパンは公然ワイセツ罪
普通にジャージ着ろ デブスレに来て煽らないでくれるかな
みんな承知のことなんだよ デブはオレンジとか黄色とかターコイズブルーとか周りの人がみて元気になる色を着て、ニコニコしてるのがいい！！
体積大きいから、黒とか暗い色は周りを暗くする。って思ってる。
なんで、わいおっさんだけど、ピンクきるやで >>57
俺も銀座でターコイズブルーみたいの着てたら、
例の観光ボランティアガイドのオバちゃん達に、
「派手な服を着てますねー」って言われたデブ 体重90オーバーでフルカーボンのディープ使ってる人いる？
今、ホイールの購入を考え出るんだけど、下りの放熱問題や、ブレーキの効きの事とか考えるとやっぱりやめといた方がいいのかな。
マビックなどの頑丈なメーカーから選ぶつもりではあるんだけどね。 >>60
体重90ならいけるだろ
カーボンリムの不安要素から本気で痩せれるしw >>63
なるほど、ローカーボダイエットならぬ、ロードカーボンダイエットか…たしかに痩せるかもw
それでも我々デブは下りでの慣性が半端じゃ無いから心配だなぁ
単純計算だけど垂直落下で考えれば、50キロと100キロではエネルギーは4倍違うから、ブレーキ性能は良いに越したことはない。
現状のリムブレーキではデュラ×エグザリットが最強かな？ >>65
ヒルクラで並走するなら何倍の力出せばいいですか？ >>67
下りと違って重力加速度を考慮しないで良いから単純に2倍な気がするけどどうなんだろう…物理は疎くてすまん >>62
57やけど、デブは着痩せしてもデブやで。膨張色を明るく元気に着こなすやで。 身長173cmで80kgだけど、ぽっちゃりとデブの境界をBMIで教えて欲しい ウチみたいに150を切っていたら80kgでもいいよ 感染症での入院、肥満の方が生存率は高い 欧州肥満症会議
http://www.afpbb.com/articles/-/3176035?pid=20160669
研究結果は、オーストリアの首都ウィーンで開催された欧州肥満症会議（European Congress on Obesity）で発表された。
デンマークで2011～15年に入院した患者1万8000人以上を調べた結果、感染症で入院した過体重および肥満の人は2倍の確率で生き残ったことがわかった。
研究者は、過体重の患者の死亡率が「40％、肥満の患者が50％、それぞれ標準体重の患者を下回った」と指摘した。研究結果は学術誌には掲載されていない。
肥満は、心臓病、高血圧、糖尿病、ある種のがんなどのリスクが高いと言われてきた。一方で、特定の症状を防ぐことも示唆されている。これは「肥満パラドックス」と呼ばれている。
会議で発表された別の研究では、肥満と過体重の人が肺炎で入院した場合の死亡率は、標準体重の患者よりも20～30％低いと示された。
研究は、2013～14年に米国の病院1000院以上で肺炎の治療を受けた約170万人の患者の記録を調べた。
「人工呼吸器を使っていない（それほど重篤ではない）症状の場合、生存率は標準体重の患者と比較すると過体重の患者が23％、肥満の患者が29％高かった」。
人工呼吸器が必要だった場合はそれぞれ21％、30％と、大幅に上回った。
また、米病院1000院に敗血症で入院した370万人のデータを調べた結果も発表され、こちらもまた、過体重と肥満の患者は標準体重よりも死亡率が低かった。
さらにオランダで行われた別の研究では、重篤な肥満患者が入院中に筋肉消耗となる率が低いことがわかり、肥満が生存率に寄与していることがさらに裏付けられた。 レース出るわけじゃないしデブだしカッコつけたくないからずっと裸眼で走ってたんだが、ここ最近毎日のように虫が目に入り込むのでついにアイウェア買っちまったぜ
ブヒヒ、これかっけーなデュフフ どうやらまだ自分には早かったようだこのスレ
もっと肥えたらまた来るよ >>78
身長182cm体重103kg
体脂肪率13%ですがOK? BMI25未満は標準体型（WHO基準です）
身長173cmなら75kgまで標準
75～90kg（BMI30未満）はぽっちゃり
90kg以上がデブってことでいいんじゃないかな デブかどうかを数字で表そうとする頭の悪さがやばみ
数字じゃなくて見た目だろ デブは見た目が太ってるんじゃない。
心が太っているんだ！ デブじゃない、これは筋肉なんだ、と昔REBECCAの歌がありましたが
あえて言いたい
俺は骨が太いんだ デブローディーの朝は早い それでは元気に行ってきます デブ
それは、人間としての厚みとか幅とか重みのある立派なひとに対する敬称 あと、あれやな。デブは匂いや香りに気を使わんとやな 体型が同じで明らかに親子だなって人いるだろう
つまりデヴはもともとなんだよな ホンジャマカの恵って昔デヴだったこと知ってるだろうか クロスで走っててデヴローディーがチンタラ走ってるのを見るとと正直いたたまれなくなる。
なるべくゆっくり抜かすようにしてるから許してね。悪意はないから。 そもそも論として悪意が無いならこのスレに書き込まない >>100
ほんとな
30巡航で走ってんのにチンタラ走ってるクロスの多いこと多いこと なぁ、お前ら2時間以上乗ってもケツ痛くならない？
足の付け根辺りのケツの骨が我慢ならんのだ 二時間つーとゆっくり走って50kmくらいか、丁度痛くなってきたなってくらいかね
休憩挟むと良いよ >>107
痛みは慣れたのか無くなったけど圧迫感が結構あるわ
サドルを少しだけ前に傾けたら楽になったけどね >>109
CRで50km行くかどうか位。
月1位しか乗れないから上達とかしないのだよね
すっきりするまで休憩いれてみるよー >>108
慎重に選ぶわ…
>>112
こないだ、ちょっとずらしてみたら少し改善はしたんだけどね
軽減した程度でしたわ なんでか俺はケツ痛は、ロード乗り始めの最初の2度くらいでそのあとはまったく痛くならんな サドル沼する前に慣れるのが一番良いと思うけどな
俺はデザイン重視の2000円の固めな奴使ってるけど素ケツで4～50桁kmまでは大丈夫になったし >>117
俺は一万くらいのISMとかSMPとか持って使ってるけど、
今のミニベロはBrandXの1300円くらいのヤツ。調子良いわ。 俺はフィジークのアリアンテ、ラージサイズでサドル沼は卒業できたぞ。
200キロ13時間くらい走っても痛みは出ないわ。
しかしここにたどり着くまでに4個買ったわ smp hybridがモデルチェンジで形がかわり尻に合わなくなった
今のうち旧型を買っておくべきか迷うな・・ >>117
4～50桁kmとは大きく出たな。
観測可能な宇宙の範囲が4.65*10^24kmぐらいで、その10^16倍以上の距離だな。 >>121
宇宙の果てまでの距離の10＾16倍以上走れるってことは、そこそこには丈夫な尻ってことか まあまて。
>>117は三次元宇宙での距離とは一言も言ってない。
上位の時空で爆走している彼にとっては、宇宙の果てなどという尺度はまるで意味を成さないのだ。 いやしかし、2000円のサドルが50桁kmも使えるなんて、驚異的な耐久性だな
どこの製品だろう、俺も1個ほしい スガキヤでざるラーメン6杯食った
たまに食うと最高だぞ 昨日、昼間20キロ乗ったんだけど、えらい日焼けして、距離の割にすごい疲れた。お前らは日焼け対策どうしてる？ >>129
日焼け止めをマメに塗るくらいかな
あと意外と大事なのが、塗り直す前に水道で汗を流す事
公園とかあったら流水で冷やすとより良い
塩が身体に付着してると、同じ日焼けでも真っ赤でヒリヒリになりやすい 早朝から100キロ走ったら午前中には帰れる 昼間から走るな デブが美肌キープしてどうすんだよ
こんがり焼いとけ >>129
腕と脚は豚の丸焼きだから気にしない
日焼けの度合いはキン肉マンでいう対アシュラマン戦のテリーマン状態になってる デヴ＝ブタ＝ピンク＝もち肌もちもち＝肌綺麗ってイメージあるから
デヴの癖に肌汚いと思われたくないよね 日焼けは年とった時にシミになるから
シミだらけの汚ったないジジイになりたくなかったら
しっかり日焼け対策しないと 発売日が待ち遠しい。
ペヤングソースやきそば超超超大盛ＧＩＧＡＭＡＸ 2,142kcal 調理に必要な湯量1,300ml
ttp://www.peyoung.co.jp/wp-content/uploads/2018/05/main_gigamax-1.png これからの時期必須な小物は、濡れたら冷たくなるタオルと
服に吹きかけると冷たくなるスプレーだな。 >>135
さんきゅー。汗流してから、塗り直すぜ。 >>132
わかるやで、その日はたまたま用事があったやで。 松屋、ゴロゴロチキン的なカレー終わったね。残念すぎたから、エッグソーセージをご飯大盛にした。あれうまかったよなー KFC行くなら毎月28日もおすすめ。
チキン４ピース、ナゲット５個の「とりの日パック」が通常価格より380円お得な1,000円！ >>146
三日前に教えて欲しかったンゴ…(´・ω・`) 信号待ちしてたら競輪選手の兄ちゃんって話しかけられたw
こんな太った競輪選手おるわけあらへんがな なぁ、ペヤング味変わった？甘くなった、あとスパイス感減った気がすんだけど。おっさん的には前のが好きだ。まあ、二個目くってるけどさ。
お前らはどうよ？ ペヤングはここ数年食ってないから分かんねーや
が、超超超大盛り見つけたら買ってみようかどうしようか…… 400円１食で１日分のカロリー摂取できるとか理想的
スパイスは追加で青海苔と胡椒かけるから気にならんな >>150
もしかして投げ売られたチョコ味なんじゃね? >>149
競輪場の走行会いったら
競輪選手に
君はプロレスラーか？
っていわれたことある 仲間内でジャージ作ろうって話になったんだけど、一般的なオーダージャージだとサイズどうしたら良いかな？
手持ちはサイトウインポートしかなくて、Lサイズで腹も胸も丁度ｗ 肝心な数字忘れてた。
一応チェストは同じ？(サイトウさん身幅表記で52、オーダージャージは胸囲104)だけどやっぱ腹が気になって・・ >>150
変わった
味もスパイス感も全体的に薄くなった
もうペヤングは終わり >>159
シルエットがタイトなタイプ、レースなんとかとかは選んじゃダメだ >>150
甘くなったというか塩分薄くなったかも？ >>162
ありがとう。完成品の写真見る限り絞られてる様子はないしLでギリ行けるかな・・・
胸囲も100なら胴囲も100なドラえもん系小デブで現物合わせられないジャージ選びは難しいｗ ビブパンツがどうにもレスリングのユニフォームに見えるのよね 150だけど、お前らも気づいてたんだな。自分の記憶違いじゃないことがわかってうれしいわ。
んでもって、俺、これからは一平にするぜ。 髭生やしてるからバンバンビガロ近いかも
ま100kgは無いけどね そもそも僕たちは燃費悪いんだからたくさん食わないと自転車なんて乗れないしな デブがロードのんなや
車道にデブの脂肪がはみ出でて邪魔なんだよ ケツと手がイテェ！！と思ってたけど
ビンディング導入して足に体重のほとんどを預けたら5km/hぐらい速くなってビックリした 夜中発のジャンボフェリー乗って讃岐うどん巡りしてきた
200km近く走ってきたけど体重増えてたわ >>187
俺は讃岐では五件で食べたらお腹いっぱいになっちゃったよ。
今調べたら輪行したから45キロしか乗ってなかったwww >>188
谷川米穀店と綿谷はヤバいくらい美味かった
がもうは行けなかったです 最近立ち食い寿司のレベルあがったな。ネタの回転がいいから青背の魚がうまい。俺様は週１～2で行ってがっつり喰ってるぜ。 ウエアなんだけど
パールイズミのワイドサイズ以外にデブ対応ジャージ作ってるとこってある？ >>192
ｱﾙﾍﾟﾝのティアゴラに幅XO丈MかLのがある。袖が提灯でダサいが。 ここの連中が50kmくらい走ってから注文したら店が赤字になるな >>192
ファンキアー
ダニーシェーン
本国から購入
ファンキアーはアサヒでも今売ってるな >>198
先週の日曜日に小径で50キロ走ったわ(´・ω・`) ロード乗ってるなら50kmはなんとか乗ろうぜ
それで美味いものを食いまくろう！ 13時過ぎからおよそ3時間弱漕いで70キロほど走ってきた
手が痛くなってきて下ハンに持ち替えるとお腹に腿が当たって漕ぎづらいんですねぇ… 140ほど走って某高知で鰹食って
次の日朝市眺めて140走って帰りました
4kg痩せましたがすぐ戻りましたorz 俺も先月に四万十川走りに行ってカツオのたたき食ったけど美味かった
普段からカツオは地元のスーパーでも一本釣りのを買ってるけど、次元が違った
粗塩とワサビをのせて柑橘果汁で食べるの最高だわ 85kgほどあったのだが、ロード乗るようになって2年弱
68kgほどになってしまったからもうここにはおれぬ。。
みんな達者でな。。 ロード楽しくてな‥
メシの量は変わってないんだが、500kmとか走るようになって
食ってもどんどん減って行ってこんな有様だよ デブのまま走れるように頑張ろうとか思ってたけど、この前600kmのブルベ出て
400km弱でリタイアして、やっぱり坂登れないとダメだわって思った。 >>212
上の方でドミノピザLサイズ半額のリンクがあったよ！ BMI25の肥満ちゃんだけど
ショップ行くと痩せ細ったアンちゃんとおじいちゃんばっかりで恥ずかしいよ てへっ 走った事を言い訳にいつも以上に食ってたら5キロ肥えた
脂肪じゃなくて筋肉だから… 走らないで太った5kgより、走って太った5kgのほうがよっぱど尊いのである >>210
それだけ減ると、着る物全部買い替えなきゃいけないだけじゃなくて、靴のサイズも変わるよね
単純に足も痩せるだけなのか、体重で押しつぶされて足が広がってたのか
いずれにせよ、下着から普段着、スーツまで全部買い替えるカネで、新しい自転車が1台買える
もったいないから痩せないぞ！ ヘビー級カテゴリーないよね
ブロンズは取れそうだけど人が多すぎてスタートまでが面倒 オムロンの体重計買ってきたぞん
Bluetoothで計測データをスマホに転送してグラフ化するんじゃ 糖尿と診断されて、1日1800kcalにしろとか無茶を言われ
「その分消費すれば好きなもん食っていいだろ」
と自転車に乗り始めたのが二ヶ月前。
毎週片道50kmくらい乗ってラーメンやらとんかつやら食いまくってるうちに薬がいらないレベルになったのはうれしいんだが、
体重が10kg以上落ちて柔道なら中量級のカトンボになっちまった。
ここの空気はおおらかで好きだったがそのうちお別れしないとならんな。 命あっての物種
健康でチャリ乗り回せればそれでいいじゃないか >>224
「オレのハートは今でもデブだ！！！」 で良いんじゃね？ｗ 食い物のために消費カロリー増やすんだったら、名誉デブでいいと思うがな
といういか、１０ｋｇ減らして中量級の人が糖尿になる人もいれば
１００ｋｇオーバーで体重以外ひっかからない人もいるのを考えると
デブも才能なんかなぁと思う ていうか糖尿になるかも癌になるかもデブになるかも
ほとんど遺伝で決まってんのよ ダイエットの為に学校まで10kmだけど遠回りして80kmかけて行ってる
けど痩せない という言い訳で、努力や節制をしないのが、デブのデフォ 食い過ぎでデヴの奴はほそれるが食い過ぎでもないのにデヴの俺は単なる遺伝 スレタイに寿司ってはいってんのに、お前らときたら、寿司の話がないよな 寿司は、摂取カロリーとコストのバランスが悪いからな 俺は遺伝子検査をしてもらったよ
脂質の代謝が苦手で皮下脂肪がつきやすく、洋ナシ型の肥満になりやすい
炭水化物より脂が燃えにくいのでそういうダイエットをしないといけないようだ
でもガンや心臓病にはなりにくいらしいし、ハゲにもならない 納車して家まで走ってみたけど、ケツ痛すぎてまともに走れん…
インナーパンツましっかり用意していったのに15kmも走れない
慣れるしかないのかな？ >>239
で、とうちゃんの子供じゃないことは判明した？ >>245
初めはみんなそう
だんだんと50km、100kmと平気な距離が伸びて、終いにゃ一日中でも平気になる
できたらインナーではなく、普通のレーパンのほうが痛くなりづらいと思うよ >>245
なぜかライド3、４回目から痛くなくなる 私はインナーパンツとかなんも履かずにジーンズで乗ってたけどそうだった 俺ぜんぜん成長しないわ
いつまで経ってもいろんなところに痛みがでる
昔から持久走とか向いてないのは知ってたけどくやしいでぶね 疲れでは無く痛みならなんか間違ってるんだろ
取り敢えずその床オナみたいなヤマメ乗り直したら レーパン、乗り方見直しても駄目ならようこそサドル沼へｗ サドルはハンドルは添えるだけ
体重をしっかり伝えるのはペダルなんやで >>258
足が辛くなったら、腕に加重すればええで。腕が辛くなったら、また足にするだけやで。 穴あきサドルは尻の痛みっていうかちんぽの痺れ対策だと思うな
パッドが大事でしょ
前にも誰か書いてたけどパールイズミの3Dメガパッド入ってるやつ痛くなりにくいよ
あと擦れて痛いんならクリーム smp使ったらケツチンコは大丈夫になったけど今度は股ズレが出てしまった サドルを変える前に先ずフォームやポジションを考えて、
高さや前後や角度も微調整しな何なにが問題か分からなくなっちゃう 最近運動すると頭痛が酷いから出来ない
暑いし最近はジムに行くようにしてるんだけどやっぱり頭が痛くてすぐ帰る SMPとかの特殊な形状以外、大体のサドルは前上がりにするととりあえず乗れるレベルになるよ。
100km以下で痛いと言っているのは、よほどのポジションで乗ってるか、単に自転車用の筋肉が出来ていないのが原因だと思う。
今あるサドルでポジションいじりつつ乗り込んで100km走れるようになる事。
それから幅や形状、穴あきの有無を考えても遅くないと思う。
これが通算5個のサドルを試して、最終的にフィジークのアリアンテのラージサイズにたどり着いた俺の結論。 >>264
お前アリアンテに辿り着いてるだろwww
…と言う俺も持ってる車種別にSMPとかISMとか色々付けてるけど、
CRCのBrandXっていう￥1300の安サドルで満足してるわ。 痛い痛い言って取っ替え引っ替えして沼つってる奴の99割はそのサドル自体に慣れてないだけだからな デブなんだから膝か肘かお尻が痛くなるのは当然
バランスよく体重がかかるようにして負荷が一か所にかからないようにすれば結構解消される >>264
アリアンテいいよねえ。自分もロード2台に付けてるけど昨年買ったのはハリが強くてちょっと硬い。ポン安の頃のが良かった。 >>265
ある程度身体が出来たら、結局満足というか妥協出来るサドルに行き着くまで色々試すしかないんだよね
しかし安サドルに行き着くとはなかなかやるな
財布には優しいけど、課金欲は治らないという諸刃の剣 >>268
俺は以前のアリアンテは微妙に合わなかったんだ。
新型になって構造が変わり幅広モデルが出た事で、完璧なサドルを手に入れることができたよ。
300kmでも全然平気。廃盤になったら二つくらいストック買うわw デブなのに幅広奴すげーな
俺は内股周り直ぐにスレて皮すり切れる奴だからちょっとでも当たるのは無理、細いの安定 >>271
幅広って言ってもアリアンテは座面が広いだけでノーズは普通とほぼ変わらないよ
かくいう俺も以前SQlabのサドルを試した時、内腿が擦れてダメだった テストサドルを散々試して可もなく不可もなくなアリアンテVSに
フィジークがラージサイズをリリースして試したらアンタレスラージが最高ｗ
約1年後にBGフィットでポジション出してサドル高18ミリアップしたら会陰が痛くなってアリアンテVSに戻し
パールイズミの3Dメガパッドのレーパン使い始めたら更に良くなり
正確なサドル位置じゃないと思ってたら去年ラージサイズの溝付きシリーズが出てアンタレスVS EVOラージに
勝負着のレーパンとの相性は悪くないけど3Dメガパッドとはイマイチ←今ココ(´・ω・`) 玉と太腿の間の谷間が痛くなるんだけどこの部分ってパッド意味ないよね？
smp特有の問題なのかなぁ 尻とサドルだけじゃなくてレーパンの相性もあるから難しいよね
サドル沼はお求めやすいVELOでいろいろ試して駄目だったから思い切ってFabric買ったらドンピシャで良かったんだけど、今度は勝負用のパールのビブと相性悪いっぽいｗ >>279
デブネタって訳じゃないけど（注 オレはデブだけど）、試しにVELOのショートサドル買ってみたら、
ノーズのフチがしっかり張り過ぎて少し違和感あったんだが、VELOってこんなもん？
（具体的には、ノーズ断面の肩に相当する部分がいかり肩って感じ） VELOって結構種類多くてなんとも言えないｗ
初めて買ったロードのサドルはVELOのOEMで超快適だったけど、二代目ロードのサドル(これまたVELOのOEM)は全然だめだったしｗ うーむ了解っす
まぁ今までのサドルとの感触の違いに抵抗感じてるだけかもしれないし、慣れるかしばらく様子見てみますー 昨日、尾根幹行ったけど、俺以上のデブはいなかった。俺様175センチ、85キロ。 179cmワイ MAX体重85kgをマークして気づいたこと
内腿の肉が擦れて歩きづらい 腿を上げるのが億劫でよく躓きそうになる なんか歩き方がデブ特有のそれになる BMIで軽度肥満だぞ？尿酸値とLDLもヤバいんじゃ 185/98/25%の俺はこのスレ的にはどんなんもだね？ 173cm90kgのデブだが
ロードバイク始めてもよかですか？
勿論TREKを選択します おれもトレックだよ 、軽くてデブが乗っても楽しいです 175/108のデブだが、やはりトレックだな
なお、センチュリー位は走れる模様
ブルベは無理かな… 170/100 重めのグラベルロード乗り
家回りの山登ろうとすると
すぐに死んでしまう。
石多い川沿い走りますわ…。 つか100キロ程度なら何でも乗れないか？決戦ナントカ以外なら。 ぶっといホイールにしたスペシャ乗り
でも、普段使いのSEBIKESのシングルスピードに乗ってる方がずっと多い
俺は、８０ｋｍくらい走ると電解質切れおこして身体が動かなくなるなぁ TREKでも136kg制限のやつと125kg制限のやつがあるね
ま そんなに無いけど
昨日3桁から99kgになった 体重3桁はムラサキ
冗談はともかく
友人に140kg超が居るけど、今は自転車乗るの無理くさい。
俺が言うのも何だけど少しやせて欲しいわ。 175センチ85キロの俺もTREK 。去年の夏は60キロ走るだけで足つった。冬は160キロでもバテたけど足はつらんかった。今年はどうかなー？ 俺はMax100kg超あったがその時からRidley Fenix乗ってる。無印のね。
ホイールは頑丈さに定評のあるMavic。
軽量モデルを選ばなければ、100kg程度ならどうということはないと思うな。
もちろんホイールは振れやすいし、ハブやブレーキの消耗激しいからメンテの頻度は上がるけど。 とーぜん俺もﾏｳﾞｨｸｷｼｴﾘ
サイコーだけどスポークがまさかのスチールで錆びてきた
ステンレス使ってくれよぉ そう言えば、
スレの頭に各メーカー毎に表示されている体重制限の表が無くなってるね。
俺は過去ログ読めないからいつからなくなったかは分からないけど誰か頼む。
因みに最近見たのはコレ
https://i.imgur.com/ySD6uI4.jpg Max155kgあった俺はオープンプロ36Hの105ハブ、サピムストロングの4クロスで組んだ手組は3年間ノントラブルだった。
フレームはanchorのアルミ。
90kgまで落ちた後はフレームもカーボン買ったけど初代アルミも通勤車としていまも現役。
いまは77kgまで落ちたのでホイールはボラウル35使ってるけど >>306
言い方悪くなって申し訳ないけど、
MAXの時、良く運動する気になったね。 306という存在がこの世から半分も居なくなってしまった…悲しいことですよこれは まあ月に1000kmとか走っても3桁キープ出来るほどの消化器官ならある意味超人だろ
格闘技なんかもやった方がいい 真夏の仕事終わりのビールより、
トレーニング後の冷たい水の方が圧倒的に美味く感じる。 走った後の1.5Lコーラが堪らねぇんだ
なんで痩せないんだろう >>312
トレーニング後のシャワー後のビール＾＾ >>316
それな。あと漬物。塩分がしみわたるー♪ だしパックでとった"かえし"を冷蔵庫でキンキンに冷やして麺つゆ入れて飲んでる
蕎麦ジャンキーなんで(´・ω・`) そばは茹でずにめんつゆだけで飲んでるのか…？
お前はコバエかw もー早く帰ってトレ後のビールと塩辛が楽しみになってきちまったじゃねーか >>319
山走って帰って来たときに飲むと塩分その他が体に沁みるぞ(`・ω・´)
堀北真希も麺つゆ愛飲者だぞ >>321
お前の腎臓が悲鳴あげてるぞ
代わりに俺の腎臓が働くからおすすめの麺つゆ教えてください >>148さん
覚えてますか？
KFC「とりの日パック」の発売日まであと一週間ですよ！ 仕事しながら書き込んだらパッパラパーな文章になっちゃってる(;´Д｀)
>>322
関西の方が面白い麺つゆの素が多いような気がする
地域限定じゃないけど会社規模も販路も小さめで地元民以外は知る人ぞ知るみたいな
しっかりとった出汁であればスーパーで売ってる麺つゆの素でも十分に旨くなると思う 今日商店街の中を押してたら知らんおっちゃんに「にいちゃん競輪選手なれるで！」って言われたぞ
競輪好きのおっちゃんも興味津々やな 俺なんか大昔だけど、幼稚園児に「あ、橋本聖子だー」と言われたことがあるぞ >>326
川崎競馬場近くの多摩川の橋で博打やってる風のオッサンに言われた。 漫画じこまんでも作者が「フレーフレー！未来の競輪選手！」
ってトラックの運転手から二回ほど言われたらしいが、
競輪好きのオッサンはそういう声援送りたくなるモンなのかな。 昔はドロハンてだけで競輪扱いされてたフシがある。自分は田舎のタクシードライバーにどこの競輪場？ていわれたことある。 空港に着いてロビーに出たら「おかあさん、あれなぁに」「ケイリンケイリン」ってことはあったな
ロード用の縦型輪行袋だったが >>332
おかあさん「シッ!見ちゃいけません!」
とか、聞こえなかった？ でも、競輪見るとお前腹にモモ当たるだろっていう感じのデブいるよな。
多少体重重くてもそれを上回るパワーがあるんだろうけど レースで凄いカロリー消費するから普段はいっぱい食べてるんだよ
嘘です 大半のロード乗りはｼｭｯとしてる
俺はﾌﾞﾖｯとしてる 競輪みたいなマックスパワーが必要な競技は多少脂肪がつくぐらいにカロリーとらんと筋肉がしぼんじゃうんやろね
同じ乗り物でえらい違いや >>335
競輪は接触も普通にあるし、ライン死守せにゃならんので、重くて速いのが正義
マリオカートでいうとクッパみたいなもんだ >>335
でも競輪選手は若い頃はみな筋肉質でシュッとしてる
それがベテランになると脂肪が付いてくる
たとえ日常的にしかも食うために必死で運動を続けていても
付く歳になれば付くという ここが一番落ち着く。
９０のガリなんだけど、この３か月ずっとホイール新調で悩んでる。
今のゾンダに不満はないけど、カーボンセミディープも乗ってみたい。
でも、下りって自重によるブレーキ発熱量ってガリ方々より多いよなぁ・・・
となると、リムブレーキよりディスクブレーキがいいのかな？ いいんじゃね油圧ディスクは握力要らずでブラケットポジで余裕の制動
登りで苦しんだぶん下りは楽したらいい >>344
コスミック プロカーボンエグザリット使ってるけど、めっちゃいいよ。
俺は98だが、とにかくブレーキがよく効くのでコーナー手前での安心感が全然違うね。
フルカーボンみたいに発熱に気を使わないで済むから、目測誤ってスピード出し過ぎた時は当て効きさせられるよ。
ヒルクライムには重いホイールだが我々にはそんなもん関係ないし、剛性高いからかえってよく進むわ。 俺もゾンダにしたいけど潰れそうで怖くて未だに初期装備の最底辺の2.5kg近くある鉄下駄
100kg超えはやっぱつれぇわ >>346
>>348
総重量120までいけるのか・・・ キシエリさんゾンダに毛が生えた程度なのに全然値下がらなくて高いじゃないですかーやだー そもそもタイヤの耐荷重をオーバーしてるわ俺は
SCHWALBEとかはリミット書いてあるから見てみて >>349
そらそうよ、白人なんて100キロとか普通にあるし、白人デブなんて日本デブがスマートに見えるレベルで規格外だしね 85kmの虚弱体質なんだけどオールロードに乗り換え検討中
スポークの本数は正義だよね？ わし90kgやが今週末ロード買ってくるわ！
皆んなよろしくやで。
そんで3ヶ月位でこのスレともオサラバや！ >>358
ちょっと早いがオメ！
運動するから存分にメシ食えるぞ！ 100kgでPL6(6.8kg)乗ってる身としては
気にしなくてもいいのでは。 >>358
どうせすぐ乗らなくなるぞ
って言われないように乗り続けろよ >>360
デブのミニベロ ＝ サーカスでクマが三輪車乗ってる感じ >>360
俺は乗ってるよ。
笑われても自分が楽しいのでオッケー
折り畳みは特に壊れそうになる製品も多いから試乗して感じろ。
ジャイのイディオムとか普通のフレームなら丈夫そう。俺のは違うけど。
タイヤとか直ぐにヘルシー段差の衝撃はタイヤ径が正義だから、
小径大好きでも辛い人は辛い。 何言ってんだ>>365は…
って思ったら健康的過ぎてワロタよ(´・ω・`)
>>367
ソコは趣味の世界だから仕方ない。タイヤは大径が正義。
タイレルはフレームシッカリしてるしフレーム綺麗だよね。
俺的には小径もロードも好きだが29erの太いデカイが好き。 こんなのが発売。
https://www.riteway-jp.com/bicycle/riteway/glacier
耐久テストをやったって書いてある。
100キロペダル踏み込み？
垂直120キロ負荷テスト？
俺の身体はそんなにヤワじゃない。 >>370
>この品質は欧米でもスポーツ用自転車として販売可能なレベルです。
って、なんだか、「日本で売る分には品質なんてどうでもいいんだけどさあ」と言ってるみたいだ >>371
JISだかなんだかの日本ルールが海外ほど厳しくないんじゃないかな。ヘビーデューティを想定していない意味で。 >>372
日本のSBAAに通らないと自供しているようにも見える。
でも強く作ったと自負してるのは評価したい。 >>372
成人の体重が違うから、要求される強度も欧米の方が高いんだよね もう梅雨明けてんじゃねーかよ！
例年ならあと半月は持つハズだろ！
殺す気かっつーの！ >>377
関東だけが日本だと思ってんじゃねーぞ、コラ
うちのあたりは今日も雨だ 日曜フクダ電子アリーナで2時間エンデューロに出走
梅雨時期だから雨で冷却されながら走れると思ったのよ
それが梅雨明けでカラリと晴れたうえに気温も高いときた
750ccのダブルボトルでピットのクーラーボックスにスペア2本準備して走るわ(;´Д｀) >>379
田舎は(´・ω・`)辛いね(´・ω・`) こーーんないい天気に雨降ってるとこなんかあんのかよ！
と思って全国の天気見たら関東・東北と沖縄以外雨なのなｗ だから都内でサラリーマンが傘持っているんだ。
出張組か。 梅雨というものを知りたい（道民並感）
ファッ！（一週間ずーっと雨）
梅雨前線ってこれから北海道まで上がってくるんかねぇ･･･ このスレいいわ～
１００ｋｇロード乗りだけど、仲間がたくさんいて嬉しい たまにネットにうpされる写真でシートステーが曲がった自転車をたまに見かけるが
あれは百㎏以上の耐荷重を超える人が乗っちゃったからか
ステーが絶妙な具合に歪んでて自転車可哀想なんだよね 週末300km、月1200km走っていたら、水曜日ぐらいまで空腹で運動せず食べまくるから太るよな。 >>363
俺くまさんみたいでかわいいと小学生の女の子達に言われた。 >>395
クソJフィット以外はUSサイズだからイメージで感じろ
因みに俺は普段は日本の4L辺りを着ていてllbeanではXXLが少し大きめ。
一方でXLでは大分小さく感じる。
失敗してもダメージ少ない普段着から買ってみな。 >>379
こっちの晴れやるから雨くれよ(´・ω・`)
猛暑に熱風とかジャーキーになっちまう(´・ω・`) >>394
通勤可能な距離の人とか羨ましく思うわ。
出来るもんなら毎日乗りたい。
>>397
俺は商品にレビューあるサイトだと
同じ体型の人のコメント探したりしてるわ。
まぁ、アマゾンぐらいのレビュー数じゃないと役たたんけど。 >>399
通勤とか片道100kmとかでもない限りいけるやろ >>398
どっちかというと脂たっぷりのサラミとかカルパスだろ >>400
片道35kmだけど
時間的に無理だわ。特に帰り。 暑すぎてもうキャメルバックじゃダメだわ
ステンレス水筒買お 身長169cm体重91.8kgの筋肉中年デブ。
炭水化物と菓子控えて5kmの坂アタックしてたら1ヶ月で86.9kgだが、ブヒブヒ登坂な姿がアレ過ぎて通報がコワイです。
小中学校の通学路含んでるし。。。 100kgから82kgまで落として、少し細くなったかな？
と思ったら、腹回りにはまだ脂肪がたっぷり。
俺はどんだけ太ってたんだ。 >>407
わかりやすい場所にある脂肪ほど一番最後に消費されるもんだからね、しょうがないね これまでに何度もダイエットを成功させてきた俺が言うんだから間違いないけど
皮下脂肪がすぐに減るのは体の中心から離れた足首、手首、顔周りだな
ダイエット初期段階で内臓脂肪がガクッと減るからポンポンのお腹はすぐに解消されるけど、つまめるような皮下脂肪は中々落ちない エアロタイプのカーボンシートポストなんたけど、締め付け部分の元々ザラザラ加工してあったところが、いつの間にかツルツルになってた…
走行中に一度勢い良くサドルか下がったときがあって、そんときにザラザラがツルツルになっちゃったっぽい。
で、仕方なくカーボンペースト塗っているんだけど、規定トルクでもたまにサドルか下がる…みんなはどんな対策しているの？
当方90のガリです、乗り方が悪いのかな。 最初はカーボン買ったが、普段乗りは2台目に買ったクロモリだなぁ。（カーボンはロングライド等のイベント用になってしまった…） 今朝も35kmくらい走って来たけど
いつもすごいスピードで抜かしていく外人２人組に
ヒルクライムのところで faster! って言われたわ
無理に決まってんだろ 腹を見ろよ腹を デブだと体が臭そうなんだけど汗だくなレーパン姿でコンビニとか飲食店に入れる？ >>418
痩せてる奴も汗臭い奴居るよ。キチンといい洗剤で洗えよと。
因みに俺はデオドラントペーパーやタオルでフキフキ。
最悪は輪行用に着替え一式と上着一枚を用意してる。
ソレでも臭いときはあるよ(´・ω・`)
そんな時は銭湯行っとく。ネカフェでシャワーとか。 ワキガはかわいそうだなと思う
店とかで同じフロアのどこかにワキガがいるだけで匂ってくる ゲスト参加させてもらってるチーム朝練の平地コースでついに1位到着達成した
さらに勧誘までされたけどもちろん丁重にお断りするよね
山じゃ趣味レベルの女の子にすら涼しげな顔して抜かれるから情けなくて一緒に走れねーよ >>426
いくら疑わしいからと言って想像だけでやいのやいの言うのは良くないな
その点実証実験やった編集部はエラいｗ >>427
チームが平坦スペシャリストと認めてくれてんじゃん
筑波8時間耐久とかどフラットなコースで強烈な武器になるな
登りをやりすごせるレベルになればもっと凄い
ヘビー級としては登りをこなせるとこまでいけばコースレイアウトや局面しだいで勝利に関わる人になれる
ぶっちゃけ理想としては体脂肪率だけ落としたPWRオオバケだろうけど で、でもワイ、、、85kg体脂肪25%のデブだゾ、、、 体脂肪率16%で90kgの俺はどうしたらいいんだよ
坂は余裕 >>437
実社会では何もできない人が言う事を真面目に対応してはいけません。
やっても写真撮られて晒しとかだろ？有名税だし放って置くよ俺は。 ケンタッキー水曜限定9ピース1500円終わってた死にたい 体重はたいして変わってないのにウエストが太くなってるのはなんでだ？
単なる老化？ 筋肉減少？ >>437
ヒルクラとかで結構応援されるけどな、オレ。
比較的若い子が爽やかに「頑張って！」って抜いていく。
本心は逆かも知れんが…まあ、そん時は嬉しいからいいや。 >>444
向こうはおデヴを抜けて嬉しい
こっちは応援されてうれしい
WIN WINですな。 まぁ女はデブが好きだからな
熊みたいでかわいいって たまに赤城山とかに行くけど追い抜いたことは今の今まで一度もない
追い抜かれるのはしょっちゅう ヒルクラで追い越すことあるよ でも
おじいちゃん・俺よりさらに重そうな方・ぽっちゃり女子・ママチャリ一般人
と明らかに弱そうな人しか抜かせない >>449
>おじいちゃん・俺よりさらに重そうな方・ぽっちゃり女子・ママチャリ一般人
そんな人らはそもそも坂登らないだろう
メカニカルドーピングしてる人以外 お聞きします
車体+体重のおおよその合計重量が0.1ｔ
これで24Hのホイール履いたらやばいですかね？ >>450
いやママチャリ以外の人は
いちおうロードバイクにサイクリングジャージ姿なので >>451
メーカーによるが、初心者やロングライド志向ならやめといた方がいいんじゃないかな
乗り慣れて抜荷重を覚えれば大丈夫とは思うけど、どのみち頻繁に振れ取りやハブのメンテは必要になる >>451
物に依る
テキトーに答えれば全く問題ない >>453>>454
あざす！
ちょいと海外サイトでレビュー探っていたら184㎝92Kgの人が良い！って投稿してたから信じてみる！ デブがくせーんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
こっちみんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
近づくなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>221
甘利山戦国ヒルクライムには
ヘビー級カテゴリありますよ ヒルクライムでヘビー級あるレースいくつかあるけど75kgとか80kgなんだよな
そんなのぜんぜんデブじゃないんだけど。180cm80kgとかだから 下で舞ってるから頂上から流しソーメンやってくれないかなー 170cm/93kgのヒョロガリだけど
腹囲が1m超えてさすがにお医者様に死にたいのか?宣言されちゃった
週3で5kmの斜度8%ヒルクライムやってたら2ヶ月で169cm/86kgまで落ちた
身長縮んだんだが、どうしてくれる…責任者を呼べ 170はヒョロでは無いだろw
180センチ110キロぐらいでヒョロガリ >>480
ぶっちゃけて言うならば、貴方はソコまでお腹は出ていないでしょう。
ヒップは置いておいてウエストは100を超えないくらい。95辺りでしょうか。
それでも太ももが太くて試着しないとパンツは買えない。
トップスは3L辺りが着れるけどスーツやワイシャツは多少は困る。
つまり普通の人よりは大きめというレベルですね。 >>482
え…なにこのプロファイル力…怖いんだけど… 75kgまで落ちたら150万くらいのロード買う
というモチベーションでやってるが月に1kgくらいしか減らないな
毎日35kmくらい走ってるんだが -1kg/月はいいペース
骨と皮になりたいなら別だけどスポーツマンとしては非常に健康的で良い減量の仕方 みんなヒルクライムでどういうギア比で乗ってるのか参考にしたいので聞かせてほしい
俺はこんな感じ↓
フロント:52-36
リア:11-30
身長:185
体重:93
用途:ロングライド、たまにイベントにでる
地域:山国だから嫌でもヒルクライムせざるを得ない
こんな感じなんだけど、5%超える坂だとインナーローでも心拍180超えて苦しすぎる。
コンパクト導入すべきか、鍛えるor痩せて回せるようになるか… しどいならコンパクト一択でしょ
デブにプライドもクソもないだろ？ デブは坂で戻される力が常人よりも倍掛かるからスピードの出ないギアで走ると逆に疲れるとかあるかもよ デブだと痩せのように回す感覚より力で踏み込む感じだろう
肉がつきやすい体質なんだから力付ける方が楽そう
心臓は肥大するけど ロングライドで道中10％ぐらいの登坂も想定してるからコンパクト11-30だな、体重は85kg
高回転得意だから平坦も問題ないし、なんなら11-34にしようかなと思ってるくらい
とにかく登りでL5以上は極力出したくないという気持ち 36-30をどのくらいのケイデンスで回してるのか分からんが、高ケイデンスで走ってるなら
心肺と筋肉の負担割合のイイトコ探した方がいいんじゃ？
鍛えてればケイデンス重視でいいだろうが、並みの自転車乗りなら登りで高ケイデンスは
心肺が先に負ける
デブはその体重を支える分筋力も強いんだ、その強みを利用した方がいい フロント50-34
リア11-32
174/88
8%ぐらいでもうキツイ ガリばっかじゃねーか
こちとら体重３桁だが4％でもやっぱつれぇわ フロント53-39(インナーはバロックの±2)
リア11-23
172cm,88kg,15%
12%越えるとギヤが足りない 1年前は178cm 135kg 体脂肪率40%だったけど
今は90kg 体脂肪率15%になった
体脂肪計で測ると「固肥り」って出るから
まだデブの部類じゃね？ >>505
このクソ暑い日に何言ってんの？
暑さで脳みそ腐っちゃった？ 聞いてもないのに突然体脂肪書く奴は前々からいる嵐な >>508
えー、照れるなぁ
じゃぱパンツ見せて☆ みんなありがとう、参考になったよ
>>498
なるほど、昔のロードの乗り方か
俺いつも最初からインナーローでクルクルしてたけど、目から鱗
たしかに脚が終わる前に心肺が終わってたわ
というわけで、もうちょいミッドコンパクトで頑張ってみるよ 昨日、朝飯食わずに60キロ走って、ラーショでネギラーメン油増しを食べて、さらに10キロ走って、家系でラーメン海苔増し(濃いめ、固め、油抜き)、ごはん中、を食べた。
腹も減りすぎ、汗も出すぎたので、ラーメンが最高にうまかった。 >>513
>さらに10キロ走って、家系で
って、あいだに30分もあけずにラーメン屋をはしごしたってこと？
近いうちに死ぬな そういう自己管理不能の無節制さが積み重なってのブタ化って事でそ
何を今更 >>516
バカ言うな！
１食めは油増しだが２食めは油抜き、ちゃんと考えてるんだぞ！ｗｗｗ 好きなだけ走り、好きなだけ喰らう。
スレ住人の鑑だな。 ここはそういうスレです
なんちゃっての奴が消えろや >>521
もしかして！貴方は伝説のキレイな豚ですか？！ >>525
普段の生活が不安になる位におかしい奴っているよね(´・ω・｀) ╭◜◝ ͡ ◜◝╮ ╭◜◝ ͡ ◜◝╮
( •ω• ) ( •ω• )
╰◟◞ ͜ ◟╭◜◝ ͡ ◜◝╮ ͜ ◟◞╯
( •ω• )
╰◟◞ ͜ ◟◞╯ デブには、健康なデブと不健康なデブの2種類ある
ずっとデブであり続けるためには、健康なデブでなければいけない
不健康なデブは、強制的に痩せさせられてしまうか、この世から消えてしまうか、いずれにしてもデブでいられない
なので、ラーメン屋のはしごは、デブを減らす陰謀、デブに対する裏切り 今日は近所のラーメン屋に豚カス丼食いにいこかな、これがまた端肉使ってるくせに旨いんだよ 新しいジャージとビブがやってきた
週末は新型ド派手ウェアでﾊｧﾊｧしたいと思います んなこと言わずに行ってみ。
暑いときに熱いもんもうまいぜ。 熱いからと冷えたラーメン食べると熱いラーメン食べたくなって結局両方食べちゃうよね 車の免許とったばかりの頃によく行ってた背脂ラーメン屋
ランチだとセットで豚唐揚げ（大）2個、ライス、背脂ラーメンだった
アラサーになったし、もうキツイのかな >>544
20代前半は胸焼けとか胃もたれとか、ホンマにあるん？と思ってたけど最近分かってきて辛い
俺にはデブの才能が無いようだ…お前らグッバイ 熱中症リスクあがってもいいから汗を無理矢理止めたいでぶ
老人とかうらやましいでぶ 制汗スプレーは普通にドラッグストアに売ってるぞ8×4のとか
その是非はともかく一度は買って試してみればいい 短時間で大量の汗をかくってのは汗腺が発達してるってことだから本来いいことなんだけどな 歳をとってきたら、股間の汗と臭いがね
夏のジーパンは１日履いたら洗濯必須 デブ専のスカトロマニアのワシがバディの表紙を飾ってやるよ 爽やかな良い匂いがする汗が出るサプリとか発売されたらお前ら・・・ 今日はラーショでラーメン中盛食った。ヤバい。朝ラー癖になるわ >>556
おれも無理ダナー。天一は前より食いたいと思うときが減ったな、そういや。
でも、博多の豚骨はいけると思う。 >>557
ワイとか半分こやーw
ワイのポークビッツもパックンちょ 早朝から走ってきたけど、気温が高く直射日光で汗がハンパない
2時間で撤退
コレじゃ痩せないな 白石峠にきたんだけど、あと三キロで低血糖になったこら、リタイヤしちゃった。カレーパンうまい！ >>559
痩せたいなら室内でも運動しなさい。
私は今からホルモン焼きのランチです。
食べ放題では無いので追加でなんか食べるかも。 ノンカロリーはカロリー入ってないから栄養にならない
みんな騙されてる やっぱ練乳かー。久しぶりに体に力が入らなくなった。今は温泉に入って、かき氷食べて、完全復活！ >>568
そういや、興味、埼玉って文字が書いてある赤コーラ缶みたよ。昔の瓶コーラみたいな形だった。 俺達の発汗量は常人に対して異常なわけだが
一番困るのは額から噴水のように吹き出した汗が目に入るのよね
超絶にダサいが額にバンダナが必須と思い知らされた >>573
Halo headband ってやつ使っているけど、まあまあいいよ。
簡単に絞れるし。 サイクルキャップ被ってるけどビチャビチャになって汗が流れてくるよ >>575
まあサイクルキャップと似たようなもんか・・・。
でもシリコンゴムみたいなのがフロント部分についているから目には入りにくいよ。
ハルヒルだったっけな？ブース出てたから買ったの。 ワークマンとかで売ってる、ヘルメットの下にかぶる綿のインナーキャップはいいよ
深くかぶれば額の汗は落ちてこないし、４００円かそこらで安いし。
深くかぶってると眉毛の上あたりで日焼けの境目ができるのがカッコ悪いけど >>576
アレって興味あったけど意外と高いからイベント出店でも考えつつ買わなかったけど、
実際のトコ顔に跡がついたりカブれたりとか違和感とか無いかね？ ただでさえヘルメットでもハゲるのにそんなもん被ってらんねーわ
片手で顔拭って汗横に飛ばせばオッケー >>578
今その汗止めバンド使ってるが締め付けがきついのか時間たつと頭痛の種だ
近いうちにオク行きだわ >>580
そうかー(´・ω・｀)
持つ少し待って安くなってから試してみようかな… >>581
たまにはIYHしちゃいなよ。
使っているうちに伸びてくるよ。
違和感は感じない、跡は多少付くけどすぐ消える。 滝のような汗かくので目に入ると困る
汗を樋のように横に落とすバンドと汗を吸わせる綿バンドを併用してる それもいいね。
ランナーが付けていたのってこれだったのか。 暑いからって、ビール飲み過ぎ。つまみにしょっぱいもん食いすぎ。手足がむくんでしまった 俺は発泡酒飲みながらプリンアラモードをツマミにして晩酌するぜ！ いつも走ってるコースに絶対ヘルメットをかぶらないおっさんがいるのだが
かぶるとハゲると思っているのだろうか
ヘルメットは通気性いいんだからハゲには関係ないだろ 見ず浸した手ぬぐい被ってヘルメ被ってるよ
顔の日焼け防止にもなるよ 「水浸した」ね
手ぬぐいは首に巻いてもいいし便利だよ おい、まずい事になった。
175cmの97kgだったんだが、この2ヶ月でバイクに乗る時の
フォームを意識し、腹筋に常に力を入れるようにしてヒルクライムを
ぼちぼちやってて、夜はバタフライ・アブスを貼り付けてたら
82kgまで体重が落ちてしまった。
お前らマジですまん・・・・ >>589
オッサンは死に急いでる厨房みたいな存在なので、
ハゲも含め放って置いてやれよ。 >>589
どこにでもその手のおっさんはいるね
昔から乗ってる人にとってはヘルメットが常識になったのもまだ最近の話なのかもしれん
たしかにクロモリバイクでキャップ被って乗るスタイルはかっこいいし憧れるけど、自分は恐ろしくてできないわ >>593
２か月で15㎏減は、フォームでもバタフライアブスでもないな
きっと、原因は癌だ
病院行け
そもそもバタフライアブスで痩せるんなら、RIZAP は経営が成り立たんだろ >>597
食事制限してなきゃマジで病院コースだがなｗ
真面目に自転車乗って当スレを退会出来たらそれはそれで素晴らしいじゃないか
我々はどこにも行かないからお腹周りが気になったらまたおいで >>593
急激に痩せるという現象をありがたがるのはマジでやめたほうがいい
生活習慣病が原因かもしれないし、そうでなくても筋力減少や皮余りなど良い事が一つも無い
スレ的に～とかじゃなくマジでマズイ事になってるよ ツールドフランスでヘルメット着用義務にした時って、選手が大反対してボイコット運動まで発展したんだよね
理由は「俺達はプロだからイラナイ!!!」って今となっては子供っぽい理由だったわけだがw まあヘルメットは義務じゃないからしなくてもいいんじゃないの >>602
歩行者や自転車相手の人身事故だったらヘルメットしてるからって相手の被害はかわらないしね
ただ、車相手だと自転車は普通に死ぬから相手が可愛そうではあるな
本人の頭がザクロになって死ぬのは勝手だけど ロードのときはヘルメットするくせになぜかママチャリだとヘルメットしなくなる奴多いけど信じられないよな はぁ～ヘルメットなんてお洒落でかぶってんだろーが
9割方かっこいいから被ってる
ママチャリで被らなくなるのは似合わないから
安全はほとんど二の次よ
あとは意識高いとこ見せるためよ。意識高いのってかっこいいだろ？
ヘルメット被ってない意識低いやつを注意するのもまたいい気分だしな お前らつまんねー話しは辞めてキング牛丼食べに逝こうぜ！ バッカ、ケンタッキーの食べ放題だろjk
20日からだが デヴだけど美味しく量が食べられなくなってきた、、、
年だなあ ラーメン大盛りは味のバランスが崩れるから嫌だな
それなら二杯食べたい 恥ずかしながら、考えたことなかった。さてはおぬしグルメだな なんか暑さのせいか最近力が入らないので原因を考えてみたが、やっぱりカツ丼3ヶ月も食べてなかった(´･ω･`) ラーメン替え玉でお願いします
餃子ももう一皿欲しいな♪ 中国人が見たらラーメン＋ごはん＋餃子は主食＋主食＋主食なのかな うどんと白飯は日本人が見ても主食＋主食だと思うがｗ ブラックサンダーって冷蔵庫に入れとくとうまいよな。 というか、溶けちゃう(´・ω・`)
あ、明日は鰻食べなきゃ(使命感) 鰻よりスタ丼で油そばセット食べよ？
油そばにニンニクブーストしてすすってご飯を飲むんや 道路がぜんぶ下り坂ならいいのにと思いながら乗ってる 自転車の楽しみとして旅先の飯屋で喰うってのは定番らしいけど
自分は盗難が怖くて自宅以外で自転車から長時間離れるのが怖い、というか5分でも怖い
盗まれた経験があるわけじゃないけど、車体がめちゃくちゃ軽いから簡単に担げるし
丁度いい感じに地球ロックできる場所じゃなかったらとめたくないんだけど
みんなはどうしてるの？
なんかネットで盗難被害の書き込み見てると
最悪の出来事ばかり情報拾っちゃう
一応ヒヅメ型のでかいカギ持ってるけど重たいし大きいからそれリュックに入れて自転車乗るのもおっくうだし
なんだかなあってかんじ U字で地球ロックできるところにしか止めないのは常識 地球ロックは勿論ご存知なんですけど
やれる場所がなかったり、ここに地球ロックするのはモラル的に問題あるかなー。。。
ってうしろめたかっったりと不自由に思う事が度々あったので
あと軽さや大きさを考慮するとワイヤー式のほうが圧倒的に優秀なんですが
ヒヅメ型使ってるとワイヤーがあまりにも頼りなく感じれてワイヤーで地球ロックしても不安が残るんですよね。。
私は地方民なので窃盗集団とかは、たぶん、いないんだろうなあとは思うんですけど
それも私の想像でしかないので・・・ >>630
心配性らしいからできる限りのことやっといたほうがいいよ
もしものときワイヤーじゃなく重くてもU字にしとけばよかったと思うか、U字で盗まれたならしかたないやと思うか
自分のバイクなんだから自分の納得できる防犯対策するのが一番、もちろん出先で停めないというのも一つの選択
このサイトで出ててるのはたいていワイヤー
ＣＳＩ 自転車特捜２４時
http://www.cycle-search.info/csi/ アマゾンのセールでXLが色々安かったからポチった
USサイズのXLは流石にデカイだろうから、ここのデブ達にオクで流してやろうかと
試着したら何故か意外としっくりくるんだが、俺はここの人？ 盗まれたら新しいのを買う口実。
と思いつつネオコットが10年目に突入ww 今日は山登るぜ！！！！
あっ、パンクしている
ふう、チューブ交換終わったぜ
一杯飲むか <-- 今ココ 会社次第だけど、海外メーカーの服は日本よりワンサイズ小さい感じはする
日本ならXL余裕だけどAmazonで買う時はXXLでないと入らない >>636
その通りだよ
どんな服でも欧米の方がワンサイド大きく作られてるし、親切なメーカーはタグにUS:L, EU:L, Asia:XLと併記してある
自転車フレームなんかも欧米基準だから身長185でMサイズだったりするね >>636
ごめん間違えた、ワンサイズ小さいって話だったか。
俺はそういう話聞いた事ないなぁ。
骨格の違いじゃない？欧米人は胸が薄くて背中が厚い人多いし。 「欧米」というくくりがまちがい
たとえばイギリスに住んでる奴らは日本人と同じくらいかむしろ小柄な奴も多い。だからイギリスブランドのサイズ表記は日本基準とほぼ同等とみてよい
アメリカに住んでる奴は巨大な奴が多いので、基準が全く異なる。アメリカンのMは日本のLより大きいことも普通にある 朝4時前に出発したが8km地点でスポーク折れて家に帰る
gdgdな午前をすごして馴染みのレストランで肉喰いまくってる
明日から頑張って走るわｗ ココに集う100Kg前後のデブリストに聞きたい
アルミやカーボンのフレームを体重ゆえに壊した（割った）っていう話、今までに聞いたことある？
落車とかでフレーム壊した話は聞くけど、体重要因は聞かないよね？
もちろん超軽量の極薄フレームとかは抜きの話で 100キロもない人だけども3年半ほどでブランド物スチール製の頑丈なキャンピング車のシートチューブを折った人は知ってる
その前から踏み込んだときのパワーでスチールフレームが歪んでたからな >>630
俺はノグとかのアルミ製のU字とワイヤーでダブルで使ってる。
で、心配なら盗まれたあとの追跡手段を持っとけば良いのだよ。
都会ならマモリオ付けとけば何とかなりそうだから俺は付けてる。
後はココセコムとかの携帯の電波で追跡できるのを付けとくとか。
サドルバッグとかに小さいスマホ入れといてGoogle find my deviceで追跡するとか。 >>639
君、イギリスの服買ったことないでしょ。
アメリカサイズとイギリスサイズはほぼ同じだよ。 >>645
？
日本のLがジャストサイズの俺は、ENDURA（イギリスの会社ね）もLがぴったり
LiveStrong（アメリカ）ならMでもちょっとゆるい
なんなら、ENDURAのサイズチャート見る？ >>644
そうだっけ？…そう言えば重かったような気もするwww
俺のパチモンはマグネシウム合金って書いてあるけど明らかに含有量は少なそうで、
多分ほぼアルミな気もするけも軽いから街乗りでハンドルに掛けてもオッケ。
つか都会ならオジイさんがいる有人の駐輪場に預けるし、
田舎ならあんまり警戒しないけど見えるトコに置くかなぁ。
標識とかガードレールに地球ロックする。 >>641
でえじょうぶだ
体重でフレーム潰した話なんて聞いたことがねぇ
極薄フレームを力士が乗っても平気平気
もし体重でチャリが壊れたら最悪死ぬべ？
そんなことになったらチャリ屋が存続できねーべや
極薄のTCRとかCAAD12でも150Kgがグラベルしても全然平気だで
もし保証内で壊れたらクレームつければ新品交換タダよ
うまくやれば一生タダでロード使い倒せるで
むしろ耐久性考えてボッタくられるほうが可笑しいべ
お前は車買う時に何年乗れるか気にするんか？
せいぜい気にするのは燃費だべ？
女もフレームも同じだど
乗りたいときに乗ってタップリ犯したれや
それがローディーの性ってもんやで
犯せば犯すほど柔らかくヨガルが折れない
それがモノホンのロードフレームちゅーモンやでぇ あついな😞💦
みんなでコンデンスミルク飲もうぜ！ >>646
これ以上恥を晒す前に［服 サイズ 換算］でググった方がいいと思うよ メロンが大量に手に入ったから今日の補給食はこれで決まり いやー暑かった暑かった、あんまり暑くて15キロ逝って戻ってきた
で気付いたんだが、これだけ暑くても軽い向かい風で流して走ると結構救われるのな
帰りが軽い向かい風で、案外いいじゃんもっかい逝く？とも思ってもみたが、ニュースになるのみ嫌なので自重しといた 今日ロードバイク契約して来たゾ先輩方どうぞよろしく
174cmで95kgなんで年内にはここを卒業したいw |
/;;::r‐～-ミ､ | ウ ェ ル カ ム
4~/へi::::::;/,ﾍﾐ7 | W E L C O M E ！
'-l|＜>|:::::|<フ1|i' ﾉ （ よ う こ そ ）
l! '" |::::l、~`ﾘ へ
／`ｰ､ ハｰ;";::i:::ヾｲl! ,r'~`ヽ､ ＼
,.ィ" ri l i ﾄ､ 1:|｀丶:;;;:イ' ill!7､ ､ y; ヽ､＿` ｰ―――――
,. -‐''" ､ くゝソノリ~i | - ､ , -‐'7ﾊ ヾニﾄ- ~` ー- ､_
, ィ ´ ,ゝ､＿ `r' l | ､レ // `テ三..ノく _ ` ヽ、
/ , -' ,､ `､_） l,i, i // （／ ...,,;;;;:` ､ ヽ
;' '" ノ ;;;;:::: i ! : // .....:::::;;イ､_､＿＼ _ _ノ
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XXX| |XXXXX| 今はまだ暑いから
涼しくなって走れるように体力をつけよう！
なにたべよっかな 昨日山いったら5キロ太っただけでダンシングができなくなってる
楽しかった山がただ苦しいだけになってた これはやばい 痩せなきゃ！ 熱中症になってもつまらないから、しばらくの間、自転車に夏休みをあげるとさことにした。少し涼しくなったら、多分、再開する。 >>671
暑さにやられたか？
俺たちはデブなのにローディーだぞ。 わい90kg。
スピード上げたらよくパンクするんだけど。
40kmで疾走するとパンク率高い。
1回だけスポークが折れたこともある。 98kg時代から今年で四年目だけどパンクは一度も無いんだよなぁ 単純に空気圧が足りてないか、一度パンクしたときにタイヤに異物入れたまま走ってるかだな ,-‐''ﾞ＾ ￣ﾞ" ⌒''-,,、
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満腹 今度ロードバイク初購入しようかと思ってます
95kgなんですが皆さんはどんなロードバイク 乗ってます？ CRで見かけたレスラーみたいな人はBASSOに乗ってた >>683
同じくらいの体重だが、リドレーのフェニックス に乗ってるよ、slじゃないほうね
つか軽量モデル選ばなければどのメーカーも大体大丈夫
日本のデブみたいな偽デブではなく、欧米の真のデブ達が乗ってるんだから 自分もそのうち死ぬしそんな拘ってやんなくてもねぇ～みたいな >>689
京都の木津川CR。skyの黒ジャージを着てた。
まあ違っててもBASSO乗りが2人は居るってことね。 >>683
俺>>659やがtrek買ったゾ
週末納車だから楽しみ過ぎて2kg減量した トレックはデブにも優しいしいいぞ
エモンダSL5に乗ってる 少し迷った
デブはヒルクライムキツイだろうからね
でも最初の一台は何でも出来るのが欲しかったんだ お前らなんか10万以下の安いエントリーグレード買っとけや >>703
もう買えないよそんなの。
って言いつつ、エントリーグレードの20万程度のを買ってる。
次のも30は超えないかなー いま、友人にロード借りてんだけど止まる時や下りでブレーキがあまり効かず怖いんだけどディスクブレーキにしたら違うのかな？
いまロードバイクの購入考えててディスクブレーキのにしようかどうか悩んでるんだが 山嫌い平坦しか走らない→いっそTTバイク買う→ディープリム買う→パワメ買う→ローラーも買う→同じスピード同じ距離でもどんどん効率が良くなる→だからといって距離は伸ばさない→痩せなくなる >>707
今のロードをどうこうしたいわけではない >>706
油圧ディスクならブラケットポジションでフルブレーキ余裕。
ワイヤーなら握る力はキャリパと変わらない。
ただ最近は大丈夫かもしれないがロード専門店だと油圧に慣れてないと、
キチンとエア抜き出来ない事とかあって怖い思いをしたことある。 >>713
レスありがとう。専門店でも慣れてないことあるのか 「のりりん」で言われてたね
ロードのブレーキはシステムとして問題があると >>714
両方やってるとこならある程度わかってるだろうから心配要らなそうだけど、
そもそもSTIとかのレバー付近はエアは抜けにくい。 >>714
現行デュラのキャリパーブレーキは、フルブレーキするとホイールがロックするぐらい効くそうだ。
それと、収納の関係とかで頻繁にホイールを脱着する場合、油圧ディスクはその都度ブレーキ調整しなきゃダメらしい。
機械式ディスクなら油圧よりシビアじゃないらしいけど。
両方とも聞いた話なのでアレだけど、俺はディスクに手を出すのはまだ時期尚早だと思ってる。
キャリパーは現行のデュラかアルテにしとけば十分かなと。 >>716 >>718
うわー マジでブレーキ 効きにくくなるのな
ロードってシステムとして欠陥があるんじゃないのかコレじゃ
速くても止まれないなんて車じゃ考えられねー
つーか雨の日使うもんじゃないのか?
んなこと言われてもねぇ
「のりりん」7巻より >>720
雨の日の通勤でのノリのボヤキか!!
輪ママが語ってそうで忘れてたわ
㌧クス とうとう買ってしまったよ、ペヤング超超超大盛GIGAMAX
買うだけは買ったけど食うタイミング難しい…
経験者さんおせーて！ 案外ペロッといけたりする？ 100km走ってテント張って火起こしてお湯沸かして作って食べれば余裕 よし！ 長いの走る時、後半の補給控えめにして食うことにする！
何か味変える方法でも考えとこ >>725
味変無くても1個位なら余裕
が、持っていくならマヨネーズだろうね いやー、フツーのペヤング2個なら当然余裕だけどさらに倍じゃん？
高校大学くらいなら余裕だったと思うけどこの歳になってくるとねぇ…
マヨネーズとのりたま用意しておきます！
あんがとさんしたー＾＾ リニューアル後のペヤングはソースが薄くて(´･ω･`)
水切り完璧にしてもベショベショ しまった。ペヤング忘れてた。
あれほど山のシーズン終わったら楽しみにしていたのに
そうか、オレはあの日熱中症で山に魂おいてきたんだな。 >>719
変な知識だけで伝える油圧にアレルギーある昔のママの人も居るけど、
輪行しょっちゅうやってても調整？なんて全くやってません。
まー取り敢えずパッドスペーサーは付けるけど逆さにしようが全く問題ないですよ。
まーワイヤーディスクならパッド摩耗時にメンテナンスとして調整はあるけど、
油圧なら何もしない。
が、前にも書いた通り油圧だとエア抜き不十分だと不意にブレーキ抜けがある。
今度の105とかはエア抜けは良くなったとか伝聞で聞いたが実際は知らない。 普通にペヤングがあんなにカロリーあるとか知らなかったし なるほど
要するに、ペヤングに飽きたら一平ちゃん夜店の焼きそばにしろってことやな
でも浜ちゃんいわく、味で勝負したら日清のUFOが一番うまいらしいで
せやけど中年になると、インスタントのジャンク大量はつらなってくるなぁ
なんでやろなぁ、舌が肥えてんのやろか？
ちなみに吉牛の夏限定おろし牛カルビ丼は死ぬほど旨かったで
特盛2杯ペロリや、みんなも食うてやオススメやで
肉と米ワシワシ食うて、ガシガシペダル回そうや
それがワイらD（DEBU）の意志やろ？ ほんでも日本で一番採算とれてるのはUFOやけどな
だから今はほとんどCMやらんし、値下げもしないんよ
UFOは高いし大幅値下げしないやろ？
まあ、この話はご当地インスタントが多い東北から北海道には浸透しとらんらしいけどな
ただ、北国のやきそばのお湯を捨てるのはもったいないっていうのは同感やわ
あのお湯でインスタント味噌汁とか作ると旨いんよな
北国のカップ焼きそばは、スープの粉ついてるもんな >>736
ドアホ！袋の日清焼きそば20個食ってみくされ！ ペヤングにしろUFOにしろ焼かれてないから焼きそばじゃないしな ペヤング超超超大盛GIGAMAXとか普通に食パンに挟んで食ってるわけだが・・・ ちゃんと焼きたいなら日清の生麺3食分と粉末ソース入ったやついいぞ
意外と早く作れるし
野菜と肉を自分なりに入れてがっつり食える お前らってハンガーノックなったことある？
俺は朝昼ぬいて走ってもなったことないのだけど。 お腹が空きそうになったら止まってモグモグ
へいわなせかい なんか足の親指の付け根が腫れてきたような気がする…
春の健康診断で尿酸値高めと言われたし、怪しい気がする 痛風でペダル踏むの痛そう。
おれはデブになるきっかけになった腰痛くらいで健康診断も人間ドックも問題なし。
ぎっくり腰やって動くのが嫌になってデブ化。付き合いで仕方なくロードに乗るようになって少し痩せたけど食べる量が増えてデブのまま。
デブでもそれなりに乗り込んでいれば体重以外は健康なんだろね。 痛風は我慢するほど酷くなるよ
サッサと医者逝って痛み止めと尿酸値下げる薬飲むのが吉
難があるとすればプロテイン系に難が出るヤツがある
筋肉痛が出ない程度に減らす デブだと痛風以外にも睡眠時無呼吸症候群になりやすいけどこのスレ民はどういう対策しとるんやろ >>750
朝昼ヌいて走れるなんて精力絶倫やな
>>757
向かい風と痛風はデブの宿敵やからな
ワイはスポドリにクエン酸入れて対策しとるで >>761
おいどんはチョコミント19個食べるでごんす(*/∀＼*) 袋麺ならマルちゃんの3食入りが最強
他ではソースがもの足りぬ 油を敷いたフライパンを中火で温める
豚肉に軽く火を通す
キャベツと人参を入れて蓋をして蒸し焼きにする
その間に麺を軽くほぐしておく
蓋をとって麺ともやしを入れる
フライパンを煽って具と麺の上下を入れ替える
麺は結構しっかり目に焼く
水は野菜から出た分で十分なので足さない
ソースを絡めて紅生姜と青のりをトッピングしたら出来上がり おいらは焼きそばシマダヤ派。
レンチンした麺を炒めると楽よ。
三パックいいよね。
今んとこ、ニラと細モヤシとブタだけいれたニラ焼きそば。おいらのおすすめ。 オレらってほんと食うの好きよな
ロードの話より盛り上がってるw >>770
俺はラーメン二郎の全部乗せモリモリちょもらんまかなw >>770
おれは、鮭チャーハン。海苔ちぎっていれると倍うまいのよね。 暑くて自転車乗る気になれないわ
起きたら7時で30度超えてるとかアフォかよ >>773
でも食っとかないと体力持たんじゃん？
朝からやよい軒で御飯6杯お代わりするぜ。 >>764
俺は豚肉の脂身がちょっとカリっとするくらいに焼いて、その油を麺や野菜に吸わせたい >>758
強制的に鼻から空気送るってやつだよね。
いつも鼻炎気味で口呼吸メインな俺。
ガリだったときから無呼吸持ちなんでcpap試してみようなか。 >>776
CPAP借りるのってテスト必要だぞ
日中に眠たくなる位無呼吸なら直ぐにでもテストした方がいい
保険適用で借りても月4500円かかるから高いんだけどな >>776
診察してもらって無呼吸症判定してもらわないもいけないし毎月5000円とられるで 鼻炎気味なら鼻スチームやって通してから、口に低刺激のサージカルテープで開かないようにするのがいいぞ 家系のほうれん草って、なんか自分で茹でた時と違うよね。
ほうれん草を足すと栄養バランスがよくなると思って、ほうれん草を追加したんだけど、なんだろう？これじゃない感。
やっぱオプはキャベツだな。
やらかめ、味薄め、油抜き、キャベツ、豆板醤、ニンニク ← 俺カスタム ほうれん草は尿管結石の敵
シュウ酸がどの食べ物よりも大量に入ってる 家系のほうれん草はくそこってりしょっぱい家系だからこそ合うんだよ
ほうれん草は味濃いわけじゃないのに存在感が強すぎるせいで他の料理だと主張が強すぎる 毎日ほうれん草食わないと発狂するレベルだけど石なんかできたことないからヘーキヘーキ
あぁ、家系食いすぎの影響か痛風にはなりました 友人にダイエット目的でロードバイク勧めたいんだすが130kgでも大丈夫でしょうか？ >>785
ダイエット目的なら字別のスポーツをオススメする。
自転車なやりたいなら何乗っても壊れないからテキトーに買っとけ。
俺も130オーバーだけど小径も折り畳みも普通のロードもMTBも乗れてる。 >>785
120kgまで食事制限で痩せられてからの方が良い
そこまで体重あったら運動だけで痩せられるような食事量じゃ無いだろう ダイエット目的なら食事制限も取り入れないとダメだね
ツールの出るようなプロ選手も、食事制限はちゃんとしてるし
ただ130Kgもあるなら、ロードにこだわる必要もないんじゃない？
MTBとかのほうが体格にも合うし、快適に楽に、安全に走れると思う
痩せるのが目的なら、短時間で高カロリーを消費したいわけでしょ？
ロードってやつは、長時間を低カロリーで乗れちゃう文明の利器だよ？ 超高級ロードで入念に振れ取りセンター出しして良く転がる自転車に跨り、
殆ど空走で20キロくらいほぼ空走で滑って来て500キロカロリー消費した
からその分食っても大丈夫と1000キロカロリー食うのがデブの習性というものです。 >>785
他の人もいってるけど、タイヤが太い方が安心するし、タイヤの抵抗が大きいから体力つくし、タイヤが太いから乗り心地いいし、まずはMTB いいと思う。
ロードぽい形がいいなら、グラベルかなぁ。まだ自分も持ってないけどほしい。 もしMTB にしたら、タイヤだけセミスリックに変更したらいいと思う。舗装路ならフルリジットが、メンテに気を使わなくていいからいいんじゃないかな。 普通に街中走るのならフルサスMTB最強
ロードは程度の差はあっても段差に気を使う >>785
まずはR3あたりのクロスバイクで様子見がいいと思うな クロスバイクは乗らなくなるかハマってロード欲しくなって買い直して無駄出費かの２択 １６５ｃｍ １００ｋｇ ＢＭＩ３７くらいです。
ロード歴１０年、平地に引きこもって快適に楽しんでます。
夏はちょっとつらいけど。 デブにはディスクロードいいよ。
どんどんスピードが乗る下りでもブレーキコントロールが楽ちんだし、主流になったスルーアクスルは
剛性も高くてデブに向いてる。あとホイールもストッピングパワーを受け止めるために、スポークが多めで
丈夫だしね。 >>722です
今日昼飯を軽くして、夕方20キロほど走った後にGIGAMAX逝きました
マヨネーズやソース追加で思ったよりスンナリ完食できました（ラスト5口分残ったところで小休憩入れましたが）
パッケージのサイズにビビり過ぎでしたね
ご指導ご鞭撻有難う御座いましたｗ >>798
おい、消費カロリーと摂取カロリーの計算が悲しいことになってるぞw >>785
空気圧管理さえしっかりすれば何も問題は無い by 135kg
ただし痩せないぜ。運動して食欲増進してしまうから。 >>777
>>778
>>779
歴代彼女らみんな、「がっ！」ってなってびっくりしたって言われてきた。
昼間も集中力切れると少し眠くなるけど、昼休憩に１５分昼寝すれば、
後は夜まで大丈夫くらいの症状。
保険適用で月5,000円なら病院行ってみるか・・・でも無ｊ呼吸が治るって
わけじゃないんだろうし、鼻スチーム＆テープから試してみる。 睡眠時無呼吸症候群は単に寝不足になるだけじゃなくて、心臓なんかにも負担がかかって
危ないらしいから、病院行ったほうがいいと思うぞ。 3Lか4Lぐらいのレインジャケット探してるんですが
よいのありませんか？ 今日はそうめんにしたよ。茗荷谷と大葉と叩き梅をトッピング。うまー。 >>814
ペヤングの最近出た一番大きいの10個ぐらい 暑かったけど夕飯は天ぷらを揚げたよ。
蕎麦も茹でたよ( ´∀｀) 朝飯は自家製豚丼、生卵。
バラ肉と玉ねぎを、めんつゆに少し砂糖を足して煮た。松屋とか吉野家よっか肉が圧倒的に分厚くてうまかった。
分厚い肉は贅沢してる気になるよね。 ココの住人は1食につきコメ何合ぐらい食べるの？
ちなみに俺は1食2合、1日で6合ぐらい食べるかな
世界一コメが旨い国に生まれて幸せだわ 夏バテなのか、脂っこいもの塩っぱいものをある程度食べると胃液が上がってくるような吐き気も催すようになってきたゾ… 実家の自家米ならそのくらい食える
けど控えないとな ところでお前らお腹出てるの？
自分のちんちん見えるの？ ちんちんは見えてるが、ベルトをしようとすると一番外側の穴にはまらないのよ
生活に死傷るんで今夏5kg自転車ダイエットしてようやくハマった >>820
300gの蕎麦でお腹いっぱいになりました。 お前ら消費カロリー500kcalで2000kcal余計に食おうとするんでしょ？ 晩飯はミヤモトムナシで御飯お代わり10杯食らうぞ！ ペヤングの超超超大盛はとりあえず1度は買ってみるよね 5個ペロリはアレだけど、若い頃だったら2個はマジ楽勝、多分3個も逝けたと思うｗ
てか超超超大盛食って思ったんだけどペヤングって麺に結構弾力あるのな！
これ出てくるまで夜店の焼きそばばっかだったんでちょっと感動した！ 悪ノリでUFOさんも4枚入りの特盛出してほしいっす >>842
塩かソースかどっちだ？
俺は塩にマヨネーズかけるなw >>847
普通のマヨネーズだと何かボケた感じする
カラシマヨネーズだよね ひややっこ食べると一瞬気持ち悪くてなって吐き気催すときがあるんですけどデブリーだからですかね 醤油やタレかかってない素の豆腐部分を一度に大体積たべるとそうなる 冷奴には、麺つゆの原液をかけてカラシをつけて食べるとハイパーうまい。もちろん木綿な。
薬味類、特にネギとミョウガが嫌いな俺が行き着いた至高の味だ。 薬味嫌いなのにそうまでして冷奴を食う熱意には感動した。
今夜冷奴を買ってこよう、覚えてたら。 >>859
おれたちをいじっても、君の粗チンは変わらんよ >>862
オレもそう思ってたが木綿の冷奴イケるで！
絹ごしのプリンみたいなのとは違い歯ごたえ、食ってる感がある ここ数年都内でも見かける山形のだし
あれを冷奴に乗せて食べるとウマウマ >>856
んマァァァアあい！
これなら麺つゆ使いきれそう >>867
お、気に入ってもらえたようで良かった！
ちなみに麺つゆ原液は、醤油の代わりにどんなものにかけても大体美味しくなるよ。
鶏ムネ肉やササミのタタキを、麺つゆ原液とワサビで食べてもうまいぞ >>866
ダイエットスレは別なのでそちらで語ってください。 ベーグルにスパムと目玉焼きとケチャップとマヨネーズとレタスを挟んでトースターで暖めて食うと超うまいのな。
今、ハワイアンコーヒーの店で食って感動してる。あと、マカダミアナッツコーヒーもイイッ！ 雨で何日も乗れないと太るな
せっかく90kg台のガリガリになったのにまた3桁に戻る >>865
最近食べてないけど好きですよ
付属のタレが甘かったり辛かったりで中々気に入るのがないけど >>871
こっちは雨はないけど、暑すぎてホント無理だわ
40度近い中走るなんて、選手でもストライキ起こすレベル >>873
西の方か？ 暑いみたいだな
ちなみに今日の釧路の最高気温は18℃ >>871
走らないと食欲落ちてしぼむ
調子悪くて乗れなかった時は10kgぐらい落ちて血液検査の数値も悪化した >>875
熱中症対策で経口補水液と同等の性能あるしな 今気温21度だって
雨だけど怖いけどこんな快適な気温ないし寝る前にちょっと走りに行こうかな 土日は4時起きで日ノ出待ちライドが楽しい
関西でも21℃で暑くなる前に帰宅やで
昼間は死ねるわ >>882
この間、鰹のタタキをお取り寄せしたのに合わせ、奮発して高知産の高いポン酢買ってみたんだ。
良いモノは柑橘の爽やかな香りが広がりつつ、超マイルドでいつものミツカンとは全く別物だった。
たっぷりかけても、酢のアタックが全然気にならないのな。
タタキを一本分切って、スライスしたタマネギを敷き詰め大皿に盛り付け、極上のポン酢をなみなみと掛けた。
あまりに美味くてどんぶり飯二杯と共にペロリと食べちゃったよ。 ポン酢はいいね。
ポン酢は心を潤してくれる。
人類の生み出した調味料の極みだよ。 よっしゃー！焼き肉喰い終わったから次ラーメン喰いいくぞー！ 90kgのライト級ですが登りが辛いです
皆さんどういうトレーニングしてますか >>884
高知で食った塩と薬味だけのタタキ美味しかったで
日本酒飲みてえな～ 高知は桂浜行く途中の自分で焼かせてくれるとこによく行くわ
ポン酢も置いてるけど、塩とワサビが結構うまい >>889
デブは体重の重さから、ダンシングを続ける根性がある限り
どんな坂でも登る続ける事が出来る
つまり根性をつけるために食い放題だ >>895
火柱すげーから気をつけろ
あと７１１の藁焼きもバカにできない位うまいぞ >>893
塩タタキは高知のひろめ市場で食べたい。…って思って来月行くわ！ >>899
先週ひろめで食べてきたけどくそうまいぞ
だけど次の日山間部に自転車で行って泥かきボランティアしたら痩せてしまった
食べなきゃ（使命感） >>899
まて、ひろめ市場で食べるんじゃない、そっちは観光客向けだ！
すぐ近くに亀次っていう店があるから、そこで藁焼きと塩タタキと鰹刺身の食べ比べセットを注文するんだ！
ひろめ市場も亀次も明神丸の直営店で、俺は両方行ったが、満足感は圧倒的に亀次のほうが高いぞ！！ >>900
センキュー
>>901
情報ありがとう。
うーん、実は昼ご飯なんでソチラには行けないんだ…
ホムペ見たらお店がいっぱいあるみたいな感じだから、
少なくとも系列に突入する。 >>902
そうか…残念ではあるが、亀次のほうが満足度が高いってだけで味自体はひろめ市場のも美味いから安心してくれ！
ところで高知って自転車に力いれてるのかね？
殆どの道の駅にサイクルラックやポンプの貸し出しがあって、ウェルカム感だしてた。
そういえば、自転車お遍路なんてのもあると聞いたし、その関係かな？ わいも太ったらテキメンに股擦れでたわ…
悲しいけど、連続で走れない ロードバイク乗るとご飯が美味しくて嬉しくなっちゃう 最初は痩せるため
次は飯が旨くなるから
そして今のロードの目的は乗った後の水風呂が何かキメてるくらい気持ちいいから >>901
ひろめ市場は雑多過ぎて落ち着かないから、他の店舗がいいよ
あと、源内って鰻屋お勧め
個人的には関東風の蒸したのが好きだけど、ここのはさっくりほっくりで旨かった うん ひろめ市場は人で賑わうから3桁デブは立ち入り禁止だぞ ひろめ市場は、玉石混淆だったような気がする。スーパーで買った方が美味しいカツオもあったり、実演で藁やきした塩たたきが超うまかったり。 流石デブの集合知。為になります！
とにかく高知で美味いものを食いたい。
朝市周って何とかするかなー 四万十川の青海苔は是非食べてくれよな
風味がまるで別物で、焼きそばにかけると5玉くらいペロリだぞ！ 以前ボディビル雑誌に載ってたけど
体は脂肪を制限すると、脂肪を蓄えておこうと判断して脂肪を燃焼しなくなるらしいよ
脂肪を定期的にとると体は「定期的に脂肪が入って来るから、燃焼してもいいか」って判断するから痩せるらしい
安心した 今まさに源内でうなぎ食ってたｗ
あそこは仁淀の山椒も風味が良くていいよ
うなぎ一本使って3,000円行かないし
一見さんでも入れる店の感じもよろしい あっあと、四万十川の川海老は意外にふつーの大きい川海老だったぞ。
高知産のお米が美味しかった！ >>915
まあ、１００ｋｇ超えは痩せようと思えば１０ｋｇくらいはすぐ減らせるからな
真面目な話。食いたいものも食わずに痩せるくらいなら
ロード乗って筋トレして、健康的なデブでいる努力した方が人生楽しいわ 今日はおデブが走ってるのをよくみた。お前らがんばってるのな。 高知～愛媛まで走って明日からしまなみ海道入りするけど一向に体重が減った様子がない
補給と称して１日5食食べていればな >>920
来週末から俺もいくよ。
たのしみだよね！ >>920
まず今治で…って書き込んでたら東京の俺の方が遠いから書きづらいわ(´・ω・｀)
イイよねー！俺はしまなみ海道は四回しか行ったことないけど、
また秋に行くかどうか検討中。とびしま走ったから次は島巡りか。
今治で泊まったことないから食べ物食べてないんだよね。
焼豚玉子飯はあんな感じなのは知ってるけど焼き鳥食べてないし、
ラムリン？も行ってみたいし登泉堂でかき氷食ってないし、
一度オススメされたライフショップ大島の地元の鯛めし食べてみたい。 >>920
行動を予測すると
朝食 バイキング形式を3人前
１０時頃 軽く麺類
１３時頃 昼食（当然大盛り）
１５時頃 軽く麺類
１９時頃 焼肉とビール
ぐらいかな
あとはアイスクリンと塩ケンピかな >>923
走って消耗した倍のカロリー取っちゃうよね俺達 >>923
麺類を道の駅で売ってる特産品に置き換えればだいたい合ってる
そして、朝食バイキングのないホテルになど泊まらぬ
オロロンライン走った時は食べようにも店がなくてさすがに痩せた
セイコーマートは神 朝から110kmくらい走って来た
突然の土砂降りで砂利道の場所で落車
腕から血を垂らしたまま泣きながら帰ってきた >>926
落車すると心折れるよね、お大事になさってください。 まあ骨折とかしなくて良かった
自転車で転んで仕事休みますとかになったら格好悪すぎだし >>926
あれ？おまえさん帰ってきたのかい？
ならあそこの砂利道に転がっている死体と自転車は一体… あと、デブが転ぶと人よりダメージがでかい
足首捻ると人体が切れ、打撲は痺れが残る程の痛みが続く
でも何故か骨は折れない
ふしぎふしぎ おれら軽トラ程度だったらぶつかっても平気だよな( *´艸｀) >>931
マー人体も切れてるがなw
俺は学生時代に運動してたから捻挫やら剥離骨折やらで靭帯伸ばしっぱなしだったから、
社会人でやってるときに派手なコケかたしても問題なかった。
…いや問題は有るんだけどね 早死しそうだな、こいつ。
与沢 翼 @tsubasa_yozawa 2018/08/12 12:29:27
ダイエット開始から61日目
トータル21.6キロ減量
断食の破壊力が覗い知れる。特に連続した断食の後半がピッチが上がってる。
細くなっているのに減量速度が上がる。食べずに動く。
これを超えるソリューションはない。停滞の心配など不要。しかし生命へのリスクあり。耐えられるかどうかは人による。
https://twitter.com/tsubasa_yozawa/status/1028509200647745536
http://pbs.twimg.com/media/DkXnpfYU4AAv4xa.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DkP6tDjVsAEKBKY.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DkSOSEXUcAAlP8C.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DkH6-BeVAAAW0N2.jpg
ダイエット中の心得
1、記念日などない。誕生日もない。お盆もへったくれもない。
2、チートデーは甘え以外の何ものでもない。さようなら
3、飲み会、遊び、旅行はゼロ
4、人とは一切会わない事(ワークアウトの人のみOK、終わったらすぐ帰宅)
5、食べるという概念はない(深呼吸と匂いで腹を満たす事)
https://twitter.com/tsubasa_yozawa/status/1028485622212653057
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 無理な減量はデブとは比較にならんレベルで危険だわな
つうか、カロリー考えた食事して毎日２０ｋｍも歩けばイヤでも痩せるけどな
１００ｋｇ超えなら２ヶ月で２０ｋｇくらいはまあいける デブはエレベータが２００メートル先、階段が１０メートル先なら迷わず２００メートル先に行く
デブは４０分待ちのバスか１０分歩くかと言われれば必ず４０分待つ
デブは自転車に乗って２０キロ殆どほぼ漕がずに空走して帰って来ると５００キロカロリー消費したと宣言して２０００キロカロリー食う デブだけど全部ないわw
ただものぐさなだけだろ
動けるデブなめんなよ？ よっしゃーケンタで骨付きチキンﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食らふぞー 動けるデブの水泳と自転車は太る
重い体を動かすのに楽な体の使い方を知っていて脂肪が燃えないのと、動いた後食べるからな（ブーメラン） >>942
長時間やればいいだけだがデブは飽き性
短時間で済ますなら自転車は激坂、水泳はバタフライ
特にゆっくりでもバタフライ20分も続けられたら相当すごいぞ このスレだと"運動しても痩せる訳がない"って真実を判ってるよなｗ >>943
デブは飽き性だが、特定の事は驚くほど長く続けられる
それが自転車や水泳だと思うのだ
長くやっても体が故障する心配少ないからな（ブーメラン二投目）
ちなみにバタフライ一時間で3000m行けるが筋肉つくばかりで痩せない 皆やっぱり剛性の高いフレームだと思うけど、カーボンで高剛性ってどのくらいからの事言うのかな？
87kgならどのランクのフレームにするべきなんだろう
剛性だけ考えるならカーボン以外なんだろうけど、やっぱりカーボンがいいなぁ 【朗報】167cm118kg42のオッサン
無事実家までの90kmをESCAPE RX2で走り切る
https://i.imgur.com/kic8Cs0.jpg
一夜明けて全身筋肉痛アンドアナルヒリヒリでベッドから動けず(´・ω・`)
最中も2度ほど目眩がしてヤバかった
熱中症はマジヤバイ >>947
走行時間より休憩時間のほうが長いのが楽しんでる感じが出てていいね 今日は80キロで許して 暑苦しくて日陰で休む回数多くなった >>948
無かったね
直射日光半端ない(´・ω・`)
途中ガチ勢ロードバイクに多数抜かれたけど
須磨から西は全くいなかったw
>>949
>>951
実際二時間は出発直後のコインランドリーに取られた(´・ω・`)
早く着くよりも完走が最優先の目標だったからね
無理してぶっ倒れたら元も子もない (´・ω・`)こんだけ走って何キロカロリー食ったの？ >>954
ライトってまずくない？
あれ苦手なんだわ >>956
【夜食】西宮のローソンで牛とろろ冷やし出汁茶漬け
【朝食】須磨のガストでドリンクバーつきの朝飯（厚切りトースト二枚とハンバーグ+目玉焼+サラダ）
【昼食】加古川のジョリーパスタで冷製パスタ大盛とドリンクバーとマルゲリータピザ一枚 >>947
【悲報】体重90キロワイ北海道の大地で60万のカーボンフレームを破断させる
下りでアスファルトの窪みを拾って自転車がはねあがり、地面に着いた瞬間パキーン！ >>957
コーラは赤ラベル以外飲めたもんじゃないと思う。とくにクリア。 >>946
そんな体重なら何乗っても問題ないだろう。
外国メーカーなら本国やアメリカのサイトにリミットウェイト載ってる。
つかまた先頭の制限体重リンク無くなったのか？ >>964
ウィリエールzero.6
破損箇所はダウンチューブ
笑え…笑えよ… デブが調子のって超軽量カーボンなんか乗るからだろ
同情の余地もねーわ クソ頑丈なクロモリフレームのシングルスピードが一番体（重）に合うわ >>965
折れたその時より以前にダメージあったんだろね >>965
ありがとう
今クロモリだけどいつか乗り換えるならミドルクラスのカーボンかアルミにするわ キッテルはトレックとか？デゲンコいるけどピュアスプリンターじゃないしどっちかってーとドマーネの宣伝大使だし、
クラシックメインでやってもらってツールはキッテルに任せてマドンとP1キッテル仕様の宣伝大使やってもらうとか…
まあポートとの棲み分けどうするってのはあるが、ほらトレックは落ち目のビッグネームとってくるの好きだし・・・ あ、スマンスレ間違えたｗ、やよい軒で定食おかわり5杯ぐらい食ってくるわ・・・(´・ω・｀) >>971
このバカちんが！
俺はミヤモトムナシで大盛ご飯10杯お代わりするぜ！ >>969
破断した後アートサイクルのクロモリロード（4万）に暫く乗っていたが、これはこれで楽しい
新型クラリス性能良いな >>972
やよい軒は自分でよそうから気軽なんだが >>974
ミヤモトムナシもセルフじゃなかったっけ？
そういえばとんかつ屋とかでオカワリ三３杯目超えると
ちょっと躊躇するよね。 >>975
どっちも店によってセルフも店員がよそうのも両方ある >>959
60万・・・
それ金プラチナ買取店みたいにグラム売りとか出来んのかね(´･ω･`) >>977
鉄とかアルミとかチタンならグラム幾らで販売出来るが、
カーボンなんて不燃ゴミでリサイクルで逆に金取られそう。 そこそこ頑張って汗をかきまくって走った後のラーショは体にしみるほどうまい。からだが塩分に反応してる感じ。
ちなみに、ラーショは味のばらつきがありすぎるので注意が必要。わりと平均的なのは椿って書いてあるとこだと思う。 >>979
田舎の野焼き上等な場所なら勝手に燃やせば良いけど、
流石に通報される場所に住んでると問題あるわ。 >>981
廃棄物の野焼きは法律（廃棄物の処理及び清掃に関する法律）で禁止されています。
違反すると５年以下の懲役若しくは1,000万円（法人は3億円）以下の罰金、またはその両方に処せられることになります。 俺という不要物を焼いて欲しい
できたら生まれ故郷に近い渡瀬遊水地の野焼きで焼かれて死にたいかな 俺達だったら焼豚すなわちチャーシューになっちゃうじゃんw デブは火葬の時、火加減に気を付けないと温度が上がり過ぎて炉が壊れるらしい ツール・ド・小山（栃木）は、渡瀬遊水地を中心としたでぶに優しい平坦コース
オススメ >>990
デブは鉄下駄を替えてからじゃないと死ぬ >>990
ゾンダさんに変えるだけで大分楽になる
それ以下の値段のホイールはあまり変わらない 90kgオーバーのデブだから機材軽くしたとこで意味ないんじゃないかと思ってたんですけど、ホイール変えたら違う？ 違うぞ
特にホイール変えたら驚く
今カーボン車にレーゼロコンペ履かせて羽はえてるわ
by90キロオーバー デブだと止まりにくいからブレーキの強化は必須
あとパニックブレーキの練習も クリートペダルつけると登りがさらに楽になるが、登りで急停止した時靴が外せず転倒するの、でぶの俺だけ？
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