【初心者】ポジションについて Part55【ベテラン】
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プロは膝と腹の間に結構な余裕がある人が多い
サドルを前に出しているからかな 単にクランク長に対して脚が長いからなだけは
小さな選手はわりかし窮屈そうだし 身長162cm 股下77cm サドル高695mm クランク155mm 落差9cm
フィッティング受けた方が近道だよ BGfit受けて股下78cmでセットバック45mmの695mmにセットされたけど
トレーニングをしつつ微調整していったら40mmの675mmになった
ヒルクライムでも入賞できたし自己流でいいや クランク155なんてあるんだな
激坂とか上れるの? Y'sで股下測ってもらった オマタを踵が浮く寸前まで引っ張り上げられて計測したけど
みんなもそんな風に測ってる? 普通に自分で測るのとは10mm近く違ってくるよね >>957
そうやるのが正解
ただその場所で座るわけじゃないんだよな
というか測定は恥骨なのにサドル座るのは座骨付近だろ?
係数とかほんと意味わからん
俺はフィッティングでだした数字から少なくともサドル3センチは下げてるわ
ステムも4センチ縮めた >>959
> 測定は恥骨なのにサドル座るのは座骨付近
?? フィッティング受けても種類や場所によって1、2センチは結果が変わるから結局は目安にしかならんよな >>962
同じバイク同じライダーで各サービスに持ち込んで
それぞれの違いを覆面捜査して欲しい
雑誌には無理だろうけど フィッティングは統計論だからねぇ
股下測っても母指球〜踵の長さは無視だし
下死点で理想的な膝角度によってなるように股関節〜母指球の直線距離を出すとその個人だけのポジション出せるんだが好みとか柔軟性も加味するとそれもズレてくるし ローラー台の上では良くても実走で違和感あったりね。 >>964
靴底がフラットタイプはクリートがわりと後気味につく人多い。
あと、MTBがメインだった人もわりと後ろが多いかな?
んで、ハイヒールタイプだと前気味につく人が多い。
また、トラック競技やってて且つトラックではトゥクリップだと極端に前って人もいるわ。
俺の脚でクリート位置を1cm±を試してみたんだが、足首の角度なんかも変わってサドル高が2cm近く前後する。 >>961
測定も座るのも、恥骨と座骨両方じゃない? >>967
骨盤を前方へ30°ほど倒さないと恥骨に圧はかからない 当たる角度なんてサドル形状や座る位置、ケツ肉の厚さでも変わるでしょ
骨盤立てていも、坐骨荷重のみで恥骨側には荷重はのらない、となるわけでもないし っていうか、立ったまま測るのってほぼ意味ないよね。 脚の形からベストなクリート位置を求めるフィッティングシステムが欲しいぞ ここ数か月前からですが、走り方もポジションも変えてないのだが、長距離走ったり長い登坂を走るとアキレス腱(?踵の上)が痛くなり、足首の曲げ伸ばしすると腱の中でゴリゴリして痛い(アキレス腱炎ってやつ?)
これって何が要因でしょうかね? >>975
アンクリングを気にしすぎてアキレス腱と前側の筋肉が共縮をおこして疲労が蓄積してるとか
アキレス腱だけじゃなくスネの外側を沿うように付いている前脛骨筋も硬くなったりしてない? どうも肩から上腕が疲れるのでサドルを3ミリ下げたわ
登りも平地もロングもこれでいい感じ
瞬間的なトルクは出しにくいかもだけど >>975
サドル上げすぎて足が伸びすぎてる
重いギアで踏み込んでる
どちらか、または両方 みんなハンドルとサドルの高低差は何ミリにしてる?長距離重視とかの考え方も教えてもらえるとうれしい 70mmだけど身長に対して腕が気持ち悪いくらい長い体型なのであまりあてにならない 50キロくらいしか走らないから10〜11cmだな
多分四時間くらいは全く大丈夫
身長は170cm >>981
身長173cmでチン長は平常時15cmくらい >>981
174センチで60ミリくらい
まったりロング派です
前傾が変化しない範囲で高く遠くが、自分的には楽です。
ハンドルのリーチやドロップも重要かと。
ハンドル位置はサドルより許容範囲が広いので迷います。
ロングライドの終盤に、自分が取りたがってるポジションから
今に至ります。 160pで56mm
長距離重視とかではなくて1時間前後のレース用ポジションを流用しているだけ
まあ400kmぐらいなら上ハン多用で走れるけど手のひらが摩擦で痛くなる 何かの長さの話になるとすぐにチンポコの話に絡めて来る奴って何なの?
面白いとでも思ってんのかね >>981
そんなのハンドルのドロップ量次第で変わるから、他人に聞いても意味ないような ワタナベだっけ?
股下で大雑把な基準出してるとこ
TKは握りこぶし一個分って言ってたが
登りで足が回り長時間乗って腰が痛くならない範囲で低くする感じ
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 503 -> 499:Get subject.txt OK:Check subject.txt 503 -> 499:Overwrite OK)1.86, 1.69, 1.73
sage subject:499 dat:499 rebuild OK! このスレッドは1000を超えました。
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