【初心者】ポジションについて Part55【ベテラン】

1ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 10:34:36.64ID:JnSlA022
ポジションについて語るスレです。
ビギナーからベテランまで、質問、疑問、なんでも語りましょう。

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【初心者】ポジションについて Part52【ベテラン】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1481459217/
【初心者】ポジションについて Part53【ベテラン】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1492001012/
【初心者】ポジションについて Part54【ベテラン】 [
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1500608120/

2ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 10:39:22.71ID:JnSlA022
自転車板は保守いるのかな?

3ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 10:42:03.64ID:JnSlA022
来年は首の負担を減らす為に角度可変ステムに交換してみる予定です

4ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 10:43:53.24ID:JnSlA022
ついでにバーハンドルも少し長いのに交換して、バーエンドバーも付けてみたいな

5ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 11:06:01.62ID:DK22Xun+
>>1

>>2いらない

>>3デュアルアジャスト(回転部が2つ)のがいいよ
LOOKがガタも出なくて最高だったけど生産終了になっちゃった

6ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 12:32:08.19ID:JnSlA022
>>5
調べてみます
アドバイスありがとう ^ ^

7ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 13:24:13.24ID:WVQ3XpOz
ふくらはぎが攣るのはサドル高すぎ?低すぎ?

8ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 13:47:11.47ID:5P0IVOH2
>>7
爪先側に荷重掛かりすぎてたり踵上がりすぎてたり膝下に力入れて踏みすぎてたり

9ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 14:20:16.92ID:pXHbbfTS
>>7
クリートが浅すぎてふくらはぎに負担がかかってるパターンと、
サドルが高すぎてつま先立ち状態になりふくらはぎに負担がかかるパターンがある

10ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 16:32:42.65ID:tn3X8tEa
>>5
エルゴステム良かったのにねー。
スレッドタイプ、アヘッドタイプとも使ってた。今も記念に残してあるw
31.8対応せず終了しちゃったんでシマノとSATORIのアジャスタブル買って現在SATORI使用中。

11ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 16:43:43.33ID:K6yu907F
ふくらはぎがやべーことになるのはクリートを踵側に寄せてサドル下げればだいたい収まる

12ツール・ド・名無しさん2017/12/29(金) 20:13:31.32ID:pI/mQ8Vq
ポジションを変えるのもいいが、
体の姿勢とか動かし方とか筋肉の使い方とか、そういうのも気にしないと。

おっとここはポジションスレかw
ペダリングスレというのも別個にあるのか。

13ツール・ド・名無しさん2018/01/04(木) 13:49:19.93ID:MaN8UUf/
ヒルクライムやロングライドをすると
膝の上斜め内側(内側広筋?)に疲労が蓄積されてくる。
その時に踏み込むと内もも(上記の所から股関節)が攣ってしまいます。
これはポジション的に解決策はありますでしょうか?

14ツール・ド・名無しさん2018/01/04(木) 13:51:49.86ID:R4IO/JQs
ハンドルの高さを上げたら少し掌が痛い
関係あるのかな

15ツール・ド・名無しさん2018/01/04(木) 18:02:02.06ID:jJz/CBfe
ハンドル高くすれば楽というのは間違い
人それぞれ一番楽な前傾角度があって
それを外れると尻が痛くなったり手が痛くなったりする

16ツール・ド・名無しさん2018/01/04(木) 20:29:27.20ID:QncZ6wFv
コンタドールの実車エモンダに付いてるクランクが170mmなのは流行りのショートクランク理論に則ったのか

17ツール・ド・名無しさん2018/01/05(金) 16:34:04.89ID:Ml6mvEGt
高負荷でローラーを回した次の日から膝蓋骨の上の部分が痛く、サドルを上げたら一度治りました。しかし高負荷や長時間のローラーをすると再発してしまうのですが、ポジション的にはどこを見直せばいいでしょうか。

18ツール・ド・名無しさん2018/01/05(金) 16:39:05.53ID:/3/h6+YD
>>17
サドルの後ろの方に座れば良いのでは?

19ツール・ド・名無しさん2018/01/05(金) 17:39:31.10ID:oA187DWI
利き腕じゃない左腕の付け根だけが痛む

20ツール・ド・名無しさん2018/01/05(金) 19:59:59.09ID:JnbqxRIO
>>18
サドルは前中後とポジション変えて乗ってるんです…
決まって痛くなるのはシッティングで高トルクもがきの時。
クリートやシムで色々試してみます。

21ツール・ド・名無しさん2018/01/05(金) 20:43:27.06ID:Aw/w1hCQ
>>17
高トルクをやらなければ痛くならないなら高トルクをやらなければいい
簡単なこと

無理な縛りをやめたら?
速くなる方法なんて他にもある

22ツール・ド・名無しさん2018/01/05(金) 21:07:41.87ID:IV3TBFj+
>>19
左腕の付け根にガンがあるんだよ
まちがいない

23ツール・ド・名無しさん2018/01/05(金) 23:59:45.64ID:5o1gGULg
>>21
気が楽になりました!
タバタの洗脳がとけました‼

24ツール・ド・名無しさん2018/01/06(土) 00:32:47.45ID:k4TNlaJg
洗脳じゃなくて誤解だろ
他人のせいにすんな
タバタは高トルクでやれなんてどこにも書いてない

25ツール・ド・名無しさん2018/01/06(土) 09:24:03.84ID:j6RZcs/p
タバタは誤解してる人の方が多いくらいだからな
誤解を解消するための本まで出したが、その本も複数の人で書いてるからまた誤解のタネになってる

まあタバタの話はスレチだね

26ツール・ド・名無しさん2018/01/06(土) 13:26:44.36ID:Q6gGViKP
ちゃんと理解してないくせに、トンチンカンな批判をしてる奴ばかりだよ。

27ツール・ド・名無しさん2018/01/06(土) 13:37:56.96ID:ddH50pZo
>>26
例えば?

28ツール・ド・名無しさん2018/01/06(土) 19:35:45.15ID:uiGhP4mF
>>13
Qファクター広すぎ?

29ツール・ド・名無しさん2018/01/06(土) 20:09:02.02ID:rmG3++oI
>>20
サドルの前の方に乗るからそうなる

30ツール・ド・名無しさん2018/01/07(日) 09:22:25.98ID:lmbR56rT
26もトンチンカンな理解してそう

31ツール・ド・名無しさん2018/01/07(日) 23:24:02.73ID:G5zN/2n4
いまさら前乗りを試してみた
足腰は全然辛くないけど回転が上がらなくて楽しくない
そして普通に車の流れに乗ろうと走ってるだけで心肺がゲロきつい

なんじゃこりゃ、セッティングがどこか間違ってるのかな
それとも慣れない筋肉使って身体がビックリしただけなのかな

32ツール・ド・名無しさん2018/01/11(木) 17:29:08.68ID:d8CJJ1XU
その後クリートを微調整したらそこそこトルクも出て普通に乗れるようになった
(あんまり回らないけど)

こないだのは何だったんだろう

33ツール・ド・名無しさん2018/01/11(木) 18:54:56.84ID:6N79IYDk
色んなステム長と角度を確認しながらポジション調整したいのですが、そういうステムってありますか?
角度可変ステムはすぐ見つかるのですが、可変長のものは見当たらないので。

34ツール・ド・名無しさん2018/01/11(木) 19:39:44.65ID:5DQ9BjpQ
俺の股間の極太ステムは可変長だが?

35ツール・ド・名無しさん2018/01/11(木) 20:38:23.79ID:nwj2eX7i
その曲がったステムは棄てとけ

36ツール・ド・名無しさん2018/01/11(木) 21:11:57.16ID:8G4RttHW
>>34
極太でもステム長最大5cmじゃなぁ

37ツール・ド・名無しさん2018/01/12(金) 12:39:31.28ID:Ryho2qKM
ステムをすてむ

なんちて

38ツール・ド・名無しさん2018/01/13(土) 14:41:58.33ID:Z7Ja+lDF
>>33
中古でも良いから、安いのを何種類か買っとくしかない

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