【自転車】ロードレース総合7台目【イベント】

1ツール・ド・名無しさん2017/11/23(木) 16:57:36.83ID:Nw/urY5V
前スレ

【自転車】ロードレース総合6台目【イベント】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1489191543/

95ツール・ド・名無しさん2018/02/10(土) 02:02:42.89ID:joip9Iwd
519 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6235-QXs2)[] 投稿日:2018/02/10(土) 00:52:24.85 ID:cvYkw/KW0
日本人って先人に学ばないよな
あと何かやろうとするときにすぐ「革新的な」なんちゃら言い出す

出来上がるのは薄っぺらいオモチャみたいなモノばかり
本質をじっくり学んで、咀嚼して考えるって事をしないからね

結局、幼稚なんだろうな社会として

▼ 526 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 2e85-Y+Uo)[] 投稿日:2018/02/10(土) 00:53:57.81 ID:PX5MerqS0
>>519
外からやってきたものの本質を見ないで、上っ面の形だけしか取り入れないからね

明治維新しかり戦後の経済しかり

▼ 542 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6235-QXs2)[] 投稿日:2018/02/10(土) 00:59:19.74 ID:cvYkw/KW0
>>526
明治維新以降なんだろうな、たぶんこういうのは

>>529
確かにみんながそうじゃないね
そして、そうじゃない企業や物は生き残ってる気がする
少ないけどね

▼ 529 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 62d5-lqzw)[] 投稿日:2018/02/10(土) 00:54:22.65 ID:PLz2CMSs0
>>519
みんながそうだとは思いたくないけど声がでかい奴らはそういうの揃ってんな




表示レス数:4

96ツール・ド・名無しさん2018/02/10(土) 09:40:25.35ID:Mx8Rz5OG

97ツール・ド・名無しさん2018/02/11(日) 02:24:32.59ID:5l4GEunk
>>95
なにこれ
下町ボブスレーとかいう奴の話?

98ツール・ド・名無しさん2018/02/11(日) 03:26:32.90ID:pIo002Ub
>>96
後ろ馬油子?

99ツール・ド・名無しさん2018/02/11(日) 05:59:35.59ID:59R120d5
>>96
Toshiって自転車始めたんだ

100ツール・ド・名無しさん2018/02/13(火) 19:47:10.27ID:3dijdohC
>>99
バニラシェイク吹いたわ

101ツール・ド・名無しさん2018/02/14(水) 13:23:26.03ID:7GHgPt20
確かに。笑った。

102ツール・ド・名無しさん2018/02/15(木) 09:34:24.43ID:7ihUZIln

103ツール・ド・名無しさん2018/02/17(土) 02:27:38.68ID:AHurHmrv
御堂筋クンが心配です・・・

104ツール・ド・名無しさん2018/02/18(日) 14:36:38.44ID:ZG0ju6QR
ツールドおきなわ140km完走するのにPWR4倍もいらないよね?

105ツール・ド・名無しさん2018/02/19(月) 06:43:34.31ID:3D9DXfIf
いるに決まってんだろ。

106ツール・ド・名無しさん2018/02/19(月) 09:48:50.16ID:eRwuW7jA
界王拳10倍使えないとキツイよ

107ツール・ド・名無しさん2018/02/25(日) 09:42:26.47ID:qhuz6eCD

108ツール・ド・名無しさん2018/02/26(月) 14:13:33.81ID:mXu4SUmU
カー娘。ばりの美女軍団

109ツール・ド・名無しさん2018/02/28(水) 19:24:15.97ID:2RSNimCb
とても簡単な確実稼げるガイダンス
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

RYLHP

110ツール・ド・名無しさん2018/03/01(木) 13:26:52.54ID:b9wmykKC
.

111ツール・ド・名無しさん2018/03/04(日) 08:20:03.33ID:xPsyIkVY
10倍必要なの?何秒なら許されるん?

112ツール・ド・名無しさん2018/03/06(火) 17:52:08.74ID:b64/TSli
おんな御堂筋クンにロードレースはチームスポーツだって教えてあげてください。

113ツール・ド・名無しさん2018/03/10(土) 18:20:14.88ID:Rd3eonV5

114ツール・ド・名無しさん2018/04/01(日) 23:05:44.23ID:QzZfOE7R
持久力鍛えるには糖質制限が必須だぞ
原始細胞は糖質しかエネルギーにできないがミトコンドリアは脂肪やタンパク質など糖質以外と酸素を使ってエネルギーを作る

ミトコンドリアは赤い
脳は白く心臓は赤い、だから心臓は糖分が減っても止まらない
そして糖分が不足するとミトコンドリアの少ない脳がブレーキをかけるのがハンガーノック

普段から糖質制限をし、練習は水とタンパク質オンリーで毎日ハンガーノックに追い込む事によってミトコンドリアは増殖する=筋肉が赤くなる
練習なのにガツガツ甘い物補給するのは大間違い
筋トレ→インターバル→LSD→ローラー台で動けなくなるまで追い込み(ジョギングでもなんでもよい) これでハンガーノック状態になれる
LSDの最中に補給したらミトコンドリアの活動がストップするので無意味

115ツール・ド・名無しさん2018/04/01(日) 23:23:57.18ID:ANX4t60b
ただ筋肉の成長に糖質は不可欠なので、プロのレーサーはオフシーズンにはガンガン糖質とタンパク質を取り筋肉を増やす
そしてシーズン前に糖質制限と追い込みトレーニングで増やした筋肉をミトコンドリアで赤く染め上げていくというわけ

勘違いしている人が多いが白筋と赤筋という言い方は不正確であり筋肉は筋肉であり同じ物。ミトコンドリアが少ないと白っぽく見えるだけ

旧来のマラソンランナーは筋トレをせず1年中持久力トレーニングをしていたため土台となる筋肉量が右肩下がりで減少するばかりであり
いわばミトコンドリアの家である筋肉が増えないのでそれ以上ミトコンドリアが増えることがなく持久力は上がらない
それによって選手は頭打ちになってしまっていた

現代では大会をピークとした期間別トレーニングが一般化してきている
オフシーズンにボディービルダーのごとく筋肉量を増やし、シーズン中は本命大会に合わせて体重を落としていく

116ツール・ド・名無しさん2018/04/01(日) 23:34:13.13ID:ANX4t60b
日本の老害によって広められた悪習が日本人の成長をストップしている
マラソンで早くなるにはマラソンをするのが一番という考え
筋トレでついた筋肉は役に立たないとかバカの一つ覚えのように言うがなんら科学的な根拠はない
マラソンをするというのは「既存の筋肉の最適化」以上の効果は無い
もちろんマラソンによる刺激でも筋肉は成長するが体重を支える以上の筋肉は発達しない(人間の体は必要最小限の筋肉しかつかないように制御されている)
自然界の野生動物であればそれで十分かつ種の存続には最適なのだが勝負をするのであれば自然に必要な筋肉以上の筋肉が必要になるのは必然
勝負に勝つためにはまず筋トレで勝てる体作り、最適化はその後
もちろんマラソンを始めればミトコンドリア=赤筋は増えるが最適化によって筋肉量自体は減っていくため筋肉量とミトコンドリア量が両方前年度より多い状態の日を本命大会に持ってくる
この辺は自転車のプロツールの選手がやっていること

117ツール・ド・名無しさん2018/04/02(月) 17:12:32.81ID:dg0L61S0
うざ

118ツール・ド・名無しさん2018/04/03(火) 06:28:27.09ID:ZHhQHMJU
>>116
元トレックの鉄人イエンス・フォイクトは筋トレを「全く」しなかったby別府

119ツール・ド・名無しさん2018/04/03(火) 09:27:36.60ID:WpeQpClE

120ツール・ド・名無しさん2018/04/15(日) 15:08:07.12ID:MglXwh3a
https://i.imgur.com/Kx4AyAE.jpg

ペダルをはずすネジが無いんですが
どうやったら取れますでしょうか?

121ツール・ド・名無しさん2018/04/15(日) 16:18:31.50ID:xeLMBtfw
>>120
そこをどう弄ったってペダルは外れないと思うが

122ツール・ド・名無しさん2018/04/15(日) 22:53:47.73ID:Y0QQxGJi
コッタレス抜きやな

123ツール・ド・名無しさん2018/04/16(月) 09:53:57.16ID:Znjp6tS/
そこがペダルなのかと小一時間

124ツール・ド・名無しさん2018/04/16(月) 12:34:22.95ID:JKLB+p6X
どうみてもクランク

125ツール・ド・名無しさん2018/04/17(火) 07:05:24.23ID:4BxfPOLP
BB工具の質問も来るな。
スレ違いな質問はやめよう。

126ツール・ド・名無しさん2018/04/21(土) 13:30:25.97ID:K+wtSYjD

127ツール・ド・名無しさん2018/04/22(日) 22:01:30.16ID:UzTjfnmq
女芸人グランプリ

128ツール・ド・名無しさん2018/04/22(日) 22:03:14.52ID:zG1XiVdT
自転車レースで転倒事故、男性重体 他の出場者と接触か 栃木・ツインリンクもてぎ
https://cyclist.sanspo.com/394908

129ツール・ド・名無しさん2018/04/22(日) 23:41:14.83ID:Mrh/NTEh
V字コーナーを抜けた辺りに、ベッタリと血の跡があったけど、あれがそうだったのかな。回復を祈る。

130ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 07:21:26.11ID:bohQtz5R
下りのコーナーで膨らんだのかな

131ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 07:48:44.69ID:K4EzDxO1
自転車レースで6台転倒 2人けが 栃木の「ツインリンクもてぎ」 - cyclist
https://cyclist.sanspo.com/332183

132ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 07:49:35.65ID:K4EzDxO1
これ、再び骨折ということでしょうかね。ホントにかわいそうだ。早い回復を祈ります。

133ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 08:01:42.17ID:89JBp2Qc
>>128
顔面の骨を折るって、顔から地面に激突したのか。かわいそうに。

134ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 08:03:19.89ID:W54gecNp
まこっちは出ていなくて良かったな

135ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 08:12:40.17ID:4rhZQg1J
>>134
本当に良かったな(笑)

136ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 08:49:06.28ID:mDdqL3bH
よくないだろw

137ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 10:35:20.65ID:DOON5Gyh
レースでのことなんだからわざわざニュースにするなよ

138ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 12:34:45.37ID:K4EzDxO1
>>134
違ったみたいですね。

139ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 12:37:13.24ID:Y82od7z/
ニュースは日付けの確認大事

140ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 19:29:49.02ID:UQ5R670w

141ツール・ド・名無しさん2018/04/23(月) 20:57:39.33ID:Qa9GFwlS
>>139
ありがとう。去年の記事だった。ごめん勘違い。

142ツール・ド・名無しさん2018/04/24(火) 12:16:04.77ID:MG2uGbg6
顔面からだとヘルメット着用の有無は関係ないね。

143ツール・ド・名無しさん2018/04/24(火) 14:31:39.49ID:RPJHcFaP
この人は単独かな。ttps://blog.goo.ne.jp/timburton/e/2c701722be74382e7b80cd4bd8713d36

144ツール・ド・名無しさん2018/04/24(火) 19:54:30.85ID:QHEzs99C
blogに書き込み無いけど事故ったのRXさんじゃ?!

145ツール・ド・名無しさん2018/04/24(火) 21:08:10.86ID:UIK6F4E7
7時間で優勝してるけど

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