【初心者】25km/h以上で巡航【貧脚】 [無断転載禁止]©2ch.net

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 01:36:17.60

ずいぶん落ちてたのでパートいくつかわからないけど立てておく

☆関連スレ
【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1485958389/

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 01:41:08.73

初めて100kmで25km/h達成したので

http://i.imgur.com/VYqPTqo.png
http://i.imgur.com/mN7iqdS.png

自転車は通勤クロスバイク、パニアつき

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 03:22:29.84

>>2
おめ
でも愛車の画像を見たかったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 06:03:43.84

嬉しいのは分かるけど、そのためにスレまで建てんでも・・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 13:55:13.25

>>2
おめ
次は30km/h以上目指して30km/h巡航のスレたててくれ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 14:00:49.58

>>3
これです
走るときはパニアついてます
http://i.imgur.com/0ZKW1yP.jpg

>>5
立てられなかったです、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 14:05:21.70

>>2
おめ
次は30km/h以上目指して30km/h巡航のスレたててくれ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 14:18:43.49

自分でやれチンカス

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 14:20:57.99

>>6
ほーレイトンハウスカラーかあー懐かしいなー

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 14:32:32.60

>>6
おお
画像ありがとう
茶色のグリップとサドル
シルバーのドリンクケージとキャリア
渋くて好き
チェレステとも合ってる

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 16:12:52.35

クロスで平均１５くらい
ロードだとどれくらいで走れるんかね
30キロだしたら気持ちいいねえ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 17:18:22.97

>>11
山坂と信号少ない道だったらクロスでも平均30km/hはいけるだろ
グロスじゃないぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 17:29:29.12

30キロぐらいでえらそうにw

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 19:09:50.51

でも俺の脚力からしたら３０㌔は凄い

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 19:30:14.48

平均30は無理だなあ。初心者です。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/12(月) 20:15:31.67

タイヤ、ホイール交換、サドル高、サドル後退幅調整、ケイデンス重視のペダリングでかなり速くなったよ
普段は38-13の90rpmで快適に走り続けられる。だいたい31～32kmp/hあたり

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 01:02:32.47

クロスバイク(フラバ)に乗り始めて4日目...
巡航25で漕げるようになるのはいつになるやら( ；´Д｀)

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 01:05:43.15

>>17
一年かかった
一万km乗った
元の運動神経にもよるよ
俺は元々運動音痴

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 01:09:54.71

>>12
だから下り道だと３５くらい出してるけどフラットバーハンドルが取られてヤバくなるからそれ以上は出さん

平地でも思いっきり漕げば３０くらいは行くけど
相当きつい

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 01:12:09.32

>>17
フラットバーロードなら行けんじゃね
クロスだと平均２０行けば御の字じゃね

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 06:07:31.22

>>17
タイヤを細くて軽いのにするだけでガラっと変わるよ
もしかしたらホイールも換えないとダメかもしれないけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 09:29:38.97

>>19
35でハンドル取られるってどんだけだよ
ハンドル幅狭すぎかトレイル短すぎなら100歩譲って理解できるが、クロスでそれはあり得んだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 10:51:09.36

クロスで下り坂55キロくらい出してたけど、
ロード乗りはじめたらクロスでスピード出すのが怖くなった。
ハンドル取られるとまでは言わないが、
30キロ台半ばから妙にハンドルが軽くてふらつく感じ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 10:58:49.33

>>22
状況によるだろノータリン
いちいち偉そうに役に立たない煽りばかり
ウゼーよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 11:08:21.87

>>23
なんだ。釣りだったか
気づかなくてスマンな

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 11:10:07.97

>>24
状況に拠らねーよ。ノータリン

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 11:42:15.71

なんだトリ頭か

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 11:43:28.49

想像力ないバカに言っても無駄だわな
脳の欠陥だから

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 11:58:44.77

いや、状況によるだろ
未舗装路ダウンヒルで30出したら命がけのスリルを味わえるわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 12:01:51.15

>>29
そう考えることができるのは君の脳が人間サイズだからだ
ハトや虫にはそこまで想像はできん

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 12:03:09.29

でも未舗装路とは一言も書いてなかったろ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 12:10:15.37

反論簡単だけど虫に理解させるのは多分無理だから君の勝ちでいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 12:11:54.57

簡単だけどw

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 12:24:21.53

ガイジが発狂してて草

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 17:32:08.16

ロードだとハンドル取られないが、クロスだとハンドルが取られる状況って
どういう状況で起こるんだろうか？

まだ初心者のRX2乗りなので、教えて欲しいです。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 17:59:52.42

ハンドル幅ぎりぎりで通れなくて生垣に引っかかるんじゃね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 18:30:08.14

>>34
新たな虫さんw

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 19:03:37.23

路面荒れてて剛性ないならわなわなするかもね
RXはクロスの中じゃフレームいいらしいね

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 19:25:15.85

>>38
でもロードだとあら不思議、大丈夫らしいよw

RX2はカーボンフォークだから、長距離乗るのにはアルミフォークより向いてそうだね

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 20:44:03.57

タラちゃん頭がタランチュラ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 21:58:12.21

ママチャリで箱根三島側下っても別に…だったオレは鶏頭か虫

ただ、ブレーキ鳴りが煩かったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 22:19:34.47

ママチャリは逆に安定性良い
クロスもロードバイクに比べてヘッドが寝てるから安定すると思う
多分ハンドルに荷重かけ過ぎなだけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 22:27:47.39

フラットバースリックMTBで70km/hで下っててもハンドル取られることは無かったよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/13(火) 23:14:48.36

スコットは韓国が誇る世界一の総合スポーツメーカー。

「他者より速く、もっと前へ」

-スコットなら叶えてくれる-

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/14(水) 00:15:41.02

>>2
起伏結構ある感じだけどどんなルート通ったの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/14(水) 00:19:45.98

>>45
すこし山の方面の観光地まで走ってUターンしてきたんだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/14(水) 16:44:22.66

http://i.imgur.com/tK49AXl.png
体力が欲しい…

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/14(水) 20:15:15.91

>>47
頑張って続けてれば体力もそのうち上がって来るって

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/14(水) 21:09:35.34

>>47
やるじゃん

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/15(木) 18:22:52.02

ほす

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/17(土) 02:25:43.26

信号に阻まれずに走れる平地は都内には無いのだろうか

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/17(土) 06:46:17.37

>>51
川は覗くと公園内のコースかね

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/17(土) 10:44:50.16

埋立地の端の方、青海とか葛西あたりはどうかな？
大井ではないがウチの近所の港の倉庫街は日曜日はとても空いている。
10km走って信号2,3ヶ所に捕まるかどうかって感じ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/17(土) 11:17:03.96

>>51
荒川

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/17(土) 16:52:23.53

彩湖

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/17(土) 16:55:25.96

霞ヶ浦とか

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/18(日) 08:26:16.97

>>55
彩湖は歩行者多くない？
以前行ったのが休日だったせいか家族連れやらランニングしてる人で走りづらかった。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/18(日) 11:28:41.87

朝の10時ぐらいまでなら少ないよ。
人が多いときは彩湖と荒川の間にある土手の周回へ。
チームの人たちはそっち走ってるね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/18(日) 19:13:35.49

24.2km/hまで来た
そろそろだなケケケ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/19(月) 17:52:43.61

http://i.imgur.com/jSxKlRK.png
がんばったジョ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/19(月) 18:13:07.36

>>60
オールフラットならもっと行くんじゃない？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/19(月) 19:11:06.34

この前ほぼ平坦ってふれこみの道を50km走ったら巡航速度12km/hだった
これが倍になるのか・・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/19(月) 19:12:53.35

>>62
ストップアンドゴーあるとこをグロスでカウントしてんじゃない？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/19(月) 19:19:40.73

35キロスレ同様このスレの定義もグロスでカウントするのけ？
というか、スレタイの「巡航」という表現やめた方が良いよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/19(月) 19:23:39.01

30km/hまでは自由な定義だった希ガス
35からグロス指定になるので急にハードルが上がる

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/19(月) 19:24:42.06

グロスなんて言われたら23km/hすらおぼつかないよ
オートストップ使わしちくれよぉん！

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/19(月) 19:28:05.26

>>61
オールフラットなんて無い山の麓のど田舎ですじゃ…

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/19(月) 19:55:30.62

>>67
(・ω・)ｿｯｶｰ

獲得800mいけるとかいいとこねー

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/19(月) 20:07:05.52

標高500とかイヤん

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/20(火) 22:42:50.61

今日は25km超えたが追い風くさいのでノーカンにしますた

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/20(火) 22:48:45.89

ストイック！

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/20(火) 22:50:39.18

https://imgur.com/MdmFPHo
https://imgur.com/yweXxS2
ほとんど平坦だけど...

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/20(火) 23:27:18.91

100km以上は見るだけで眩暈がするので禁止の方向で。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/22(木) 23:38:41.13

保守

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/23(金) 21:31:56.52

夏日になると記録は出なくなるね(-｡-;

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/23(金) 21:38:09.72

逆じゃない？冬と比べて空気密度低くて、服装軽くて、筋肉動かしやすい。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/24(土) 01:18:41.37

>>76
たぶん>>75 は春と比べているのではないかと……

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/24(土) 18:04:46.41

夏は発汗でスタミナ消耗するから記録更新は無理っしょ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/25(日) 19:35:36.39

http://i.imgur.com/8F3xZsx.png
丁度25km/hだったDay

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/25(日) 19:42:58.84

>>79
この高低差で出したのはすごい

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/25(日) 20:14:38.46

Ｑ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/25(日) 20:15:08.67

平均？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/25(日) 20:38:48.67

初めて来たけど
巡航ってなんだかんだ休憩込みじゃなくメーター読み目標値だよね
でないと25㎞/hで貧脚スレなわけないし
アラサーの時は35アラフォーで30アラフィフで25になった
暫くやらなかったせいか身体が重い

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/25(日) 21:04:48.20

走る時間帯にもよるんじゃね？
早朝好きだから盆休みの時が一番記録が出るわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/25(日) 23:14:01.04

>>79
どこが貧脚なのか説明してくれ！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/25(日) 23:34:20.21

>>79
30km近辺の比較的平坦地なとこの速度も見せてよ
多分30は出てそう
スプリット表示で速度見れるでしょ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/26(月) 01:30:06.03

夜中だと平均速度出るなあ
http://i.imgur.com/PcBSr2X.png

ちな自転車は>>6

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/26(月) 06:13:46.21

>>86
http://i.imgur.com/9hvwLf5.png
多分平坦に近いであろう25～35km付近。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/26(月) 07:46:45.02

心拍数見るとメッチャ余裕やん

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/26(月) 08:38:41.34

もう30回転ケイデンスを上げろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/26(月) 13:41:29.63

>>89
おっさんなので、あまり無理はしないようにしてるんですよ。
>>90
回したらめっちゃ心拍上がりますやん。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/26(月) 13:57:24.15

>>91
ナイス脚デスネ（＾Ｏ＾）

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/26(月) 18:40:17.68

33km/hで134bpmとかウラヤマシス
俺なら150bpm余裕で超えるわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/26(月) 23:19:25.45

湖周回コース90kmで29.2kmだった
久々の挑戦だったが駄目だった

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/28(水) 08:37:25.65

http://i.imgur.com/nXQMzAb.png
>60の時にくらべて1km/hアベレージ上げてきたyp
と言うか、心拍あげる前に疲れちゃう…

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/28(水) 11:10:07.90

>>83
家出る時にサイコンスタート、帰ってストップてでメーター読み25違うのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/28(水) 15:41:49.33

こっちは初心者～初級者向けの優しい世界だから。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/28(水) 16:04:13.96

信号引っかかりまくりの通勤でave25km/h超えた記念
http://i.imgur.com/8bQ3Sy4.png

小雨、クロスバイク

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/28(水) 16:05:50.14

>>98
グロス？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/06/28(水) 17:21:17.15

>>99
aveといったらサイコンのave
オートストップはだいたいデフォで有効