陸上選手って熱中症にならないの?夏とか?
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毎回不思議に思うのだけど
陸上選手は熱中症にならないの?
夏とか? クーリングオフをしっかりやってたら少々の暑さは余裕よ >>50
ビルドアップならよくやってるけど、
一定のところまでくると、なかなかタイムが
良くならんね。
インターバルの刺激のほうがいいのかもしれない。 <肉離れの治療法>
避けたほうがよいこと
【飲酒】
お酒を飲むと血行がよくなってしまい、炎症が悪化したり内出血がひどくなってしまったりします。
内出血がひどくなると、筋繊維の中に血の塊ができて重症化してしまうかもしれません。
また、肉離れは水分不足の状態で起こりやすくなるといわれています。
お酒を飲むと体が脱水を起こしてしまうため、
肉離れをしているときにお酒を飲むと痛みが強くなってしまう可能性もあります。
肉離れが治るまでは飲酒を控えましょう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています