BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ４!!」 その10

[0001 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/01/18(金) 01:10:47.68 ID:FPIQ6gjD]

サブ4とはフルマラソンを4時間切りで完走すること。
それは市民ランナーたちが憧れる一つの目標。
永井大監督の下、３名のチャレンジャーが
本気でサブ4 を目指す、本格的なスポーツエンターテイメント番組です。
http://www.bs4.jp/sabu4_2/

チャレンジャー：高橋ユウ
モデル　女優　27歳
フルマラソン経験 2013年 東京マラソン 5時間13分48秒
https://twitter.com/takahashiyudesu

チャレンジャー：浜口順子
タレント　33歳
フルマラソン経験 2016年 篠山ABCマラソン 4時間52分37秒
https://twitter.com/hamaguchijunko

チャレンジャー：元井美貴
気象予報士　38歳
フルマラソン経験 2013年 東京マラソン 4時間54分14秒
https://twitter.com/motoimiki

監修：リスタートランニングクラブ
片岡純子
フルマラソン記録 2時間28分20秒
https://twitter.com/gEJpjju7anjOITC

監督：永井大
フルマラソンは4度経験

前スレ
BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その9
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1543988813/
BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その7
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1538479525/
BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その8
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1540610456/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

[0952 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 17:29:57.86 ID:kb3aOwu7]

>>945
だとしたら、個人情報ガー！！ 通報ニダー！！とか言ってる部外者は安達君にとったら迷惑だねw

[0953 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 17:39:24.35 ID:9M6JmqQn]

>>951
できなくて当たり前ってのは今の結果論でしょ。
番組開始前は希望は持ってただろうし。

[0954 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 17:48:48.61 ID:8DbKDqZS]

ランスマスレでガチ否定してるジジイ連呼の奴が
こんなガチ番組スレに来て荒らしてるのかよｗ

[0955 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 17:51:11.87 ID:3uzZ4Vsm]

BS日テレ 19:00
世界怪魚列伝２
永井監督が出るよ

BS1 19:00
奇跡のレッスン
走りが変わった！最強コーチに学ぶ陸上・長距離
裏番組に魂を売ったらだめだからね

[0956 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 18:07:29.62 ID:7XHdvolW]

本格ランニングドキュメンタリー「サブ４!!」

[0957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 18:33:30.42 ID:plrbfSCm]

>>899
本当にお前テレビ大好きっ子なんだなw
テレビ局の思うつぼだな。

[0958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 18:40:38.64 ID:oNl9Cbpb]

>>955
ありがとう

下は録画予約した

[0959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 18:40:38.73 ID:8DbKDqZS]

実際シーズン1では後1ヶ月ながければサブ4達成してたからなぁ
練習もクソ暑いなかようやってたなｗ
全くの素人でなくサブ5くらいの走力のある奴を選んでるのが
ポイントというか番組の保険的なもんでもあんなｗ

シーズン1の連中は自主練で週50キロ超えやる奴は皆無でもあったな
今回のメンバーのメンタルはともかくサブ4達成したい感は感じるｗ

[0960 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 18:47:51.31 ID:f+MW3mDm]

>>952
その朝鮮脳なんとかならない？
本人が自らFBに晒してるのと
意図せず晒されるのは全く違うだろ

[0961 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 18:49:40.88 ID:2SLk/wKO]

シーズン1のメンバー良かったよな。どうしても安心感有る吉竹さん的キャラを求めてしまう。

[0962 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 18:50:48.13 ID:mQ+JkUN6]

『無理』というのはですね、嘘吐きの言葉なんです。途中で止めてしまうから無理になるんですよ

[0963 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 19:11:43.65 ID:CBuO1aWg]

シーズン2もダメならリスタートとの契約止めて別のコーチに指導してほしい
純子さん飽きた

[0964 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 19:13:36.99 ID:PNs0BprI]

>>953
結果論じゃねえって
素人が半年でサブ４は無謀
それまでにある程度の下地があるなら別だけど
初めてフル走ってやっぱり３０Ｋ以降はきつかったですねーで終わりじゃん

まあ運動神経抜群ならできちゃうかもしれんけど、その人がサブ４達成しても
それはそれでこの番組の趣旨とも違うような気がする

[0965 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 19:18:03.11 ID:PNs0BprI]

>>959
あの練習内容であのタイムはほんと謎だったな
澤山ですら４時間３０切ってたもんな
雨がほんとに足を冷やしてくれたんだろうな

週５０Ｋって簡単にいうけど、下地のない人がそんなにやったら怪我して終わりだよ
半年しかないのに１回でも怪我したらもう終わりだからな

[0966 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 19:22:08.65 ID:9M6JmqQn]

>>964
シーズン1じゃサブ4近くまでいってんじゃん。
素人でしょ。
全く可能性0じゃないだろ。

[0967 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 19:28:16.84 ID:PNs0BprI]

>>966
いや、だからあのタイムはほんとに謎すぎるんだよな
もちろんインチキでも何でもないんだろうし

サブ４ペースで２０キロでもぎゃあぎゃあ言ってたのに、あんなに走れることを想像できたか？
練習では走れませんの演技してたって言ってた奴もいたけど、あながちウソでもないと思えた・・

テレビに出るような持ってる奴は一般人とは違うんだよっってことなのか

[0968 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 19:34:38.94 ID:9M6JmqQn]

>>967
ま、過程はどうであれ、結果としてサブ4近くまで来てるからな。当日恵みの雨があったのも一因かもしれんが。
シーズン1は再放送の繰り返しで間がスポッと抜けてるから、そのあたりのタイムラグで練習をかなり積んでたんだろう。

あくまでも、番組だから1年かけてサブ4とかやるわけにはいかないし、人選も普通に達成できそうなやつを呼ぶわけにはいかないからな。

[0969 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 19:41:36.90 ID:0XZ7Todx]

きちんと下地のある人、身体能力と
何より意欲が高い人を選ばなあかんねんな。

出演者はオーディション形式にしたらどやろ。

[0970 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 19:47:38.05 ID:PNs0BprI]

>>969
３人にあまり力に差がありすぎてもいけないし、難しいよね
元（現）アイドル枠も必要だし、しっかりした性格の奴ばかり揃えても
番組的には全くつまらない

[0971 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 21:50:17.16 ID:LnAzV7Sd]

心拍数を出さない

[0972 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 22:26:54.85 ID:sBYhyH35]

心拍情報があると楽しめるけど、
230だからベルトつけないと測れない

[0973 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 22:40:04.63 ID:oqwcPbKK]

>>950
大きいケツがコンプレックスで大きめのランパンにしてるのかもな

[0974 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 22:54:28.33 ID:gjqihamj]

あれで小さいケツだったらますます需要ないんじゃねw

[0975 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/02(土) 23:28:16.27 ID:bgSR19Cb]

高橋をみるとゴリラを思い出す

[0976 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 00:50:14.95 ID:EJ5ne7s0]

>>955
このBSの番組けっこう良かったわ
フォアフット＋高速ピッチ始めトレーニング法あれこれは高橋必見番組だなw
ケニア人とかに五輪や世界陸上で48個のメダルをもたらしたカノーバコーチ特集

[0977 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 01:29:06.59 ID:V4KS/wuS]

>>964
３人ともフル経験者だけど？
前回も今回も

[0978 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 01:44:17.46 ID:0ppysL3f]

>>977
でも最初の練習見る限り、ほぼ素人レベルにしか走れてないし、しばらくそんなレベル

だからといってそれなりの下地のある人を使うのも微妙だよな
ドラクエでいえばレベル１からの成長をみたいわけでいきなりレベル２０から見せられても
というのもある

[0979 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 01:51:37.79 ID:/XZQLg92]

>>976
最初に出てきた1ヵ月のメニューが印象的
目標が3000mということもあるのか、
とにかく反復走が多くて、その距離のバリエーションも豊富

あと、高橋は最初からフォアフットだよ
伸張反射で走っているようには見えないから、
ストライドが伸びる効果は得られて無さそうだけど

[0980 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 01:58:01.52 ID:EJ5ne7s0]

サブ5レベルが数ヶ月がんばればサブ4達成できるのか？って番組やね
中村静香みたく13年も前の17歳の時に一度走っただけで起用もバクチに近かっただろうけどw

[0981 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 02:01:01.31 ID:EJ5ne7s0]

>>979
フォアフットの高橋は適応力が高そうって意味な
後1週間でレース本番だけどw

[0982 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 02:13:37.16 ID:V4KS/wuS]

>>978
パート1の最初の頃の状態は出来ない演出だと思ってる。
苦しい〜もう無理〜といいつつ息上がってないし
走りながら普通に会話も出来てる。
吉竹なんか暑い中ジャージ着たまま走ってたから
余裕あるんだなーと思った。
練習の距離が長くなる度に初の◯キロと連呼したりね。
フル走ったことあるのにw
この発言はパート2でもあるね

[0983 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 02:32:20.66 ID:PqP54RXH]

>>977
那覇マラソンの不思議な完走証を出してた人がいたよね

[0984 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 03:20:09.96 ID:lpHX002I]

あれからハーフを２時間で走れる力を手に入れたとして
フルの当日
絶好調・天候も良くて２時間×２．１＝４時間１２分
普通に走って、普通に脚も痛くなって２時間×２．２＝４時間２４分
のはずなんだが、シーズン１のこともあるからな

[0985 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 03:35:14.49 ID:EJ5ne7s0]

焦りすぎだって
先々週やったレース十何日前の西湖？彩湖？での20キロ走で
だいたいのレースタイムが予測できる

問題は放送時には実際のいわきサンシャインマラソンがが終了してて
結果も周知されてるとこやねｗ

[0986 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 06:27:50.25 ID:ncGPxjjH]

フツーに30k走を5:30/kmペースで走れるようにならないと無理だって。

まあ後半、というか中盤からアヘアへ言って撃沈だろ

[0987 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 07:17:27.82 ID:R5uNOof0]

はまじゅんって出番は少ないけど、ギャラは他の２人と一緒なんだろうか。

[0988 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 07:30:15.58 ID:ZaOxPF0J]

今週放送されたのが12月18日時点の不整地トレでリアルタイムと1ヶ月半くらいタイムラグがあるからなぁ。
もし今の時点（2月頭）であのだらしない感じだと終わりだけど、そのラグの間でどれくらい練習したかだな。

年末年始でサボってそうだなぁ。

[0989 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 08:22:04.83 ID:EJ5ne7s0]

拘束とか自主練の割にギャラはけっこう安い感はするな
最も高いのは永井じゃねｗ

[0990 !omikuji!dama 2019/02/03(日) 08:25:35.49 ID:E5TTwE2v]

いわきマラソンって幸いなことに、さあ、これからもどうすっかなっていうチョウドハーフの辺りで大きな高低差があってまた３０�q過ぎてからのアップダウンということで、根性ためされるコースみたいだね。アヘアヘ言いながら
五時間コースか、それは悪魔で演技で四時間２０分台に持ってくるのか…。

[0991 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 08:27:31.07 ID:EJ5ne7s0]

ランニングマガジンクリールの表紙を浜口が飾ってる件
2016年だけど別人みたく痩せてるｗ

[0992 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 10:30:37.81 ID:6icJ59DE]

>>986
は？
3回連続3:35切ってるオッサンだが、昨日の30km走は5:25ペースだったわ。

[0993 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 10:36:58.02 ID:/XZQLg92]

>>992
全力で？

[0994 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 10:38:33.53 ID:mgA9f+Nj]

>>992
だから何だよ
お前の事なんか聞いてねーよ

[0995 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 10:45:28.56 ID:3rOeMH8h]

トレーニングで5キロ半の必要はないだろ

[0996 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 10:48:30.88 ID:k5841UW1]

>>992
よく空気読めないって言われるだろ？w

[0997 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 10:54:22.06 ID:wLGaGWKo]

>>992
どした？w

[0998 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 10:58:11.90 ID:EJ5ne7s0]

30キロ走はフルのレースペース＋10秒くらいかな

[0999 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 11:18:35.39 ID:bbKxRtPf]

キプチョゲは、ロング走練はレースペース＋20秒とのこと

[1000 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/03(日) 11:20:00.39 ID:3rOeMH8h]

>>998
そのくらいのイメージだな。