【2018】ジョギング報告スレ23【夏歌う者は冬泣く】

[0001 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/06/02(土) 13:20:50.95 ID:ketSsF6y]

走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ23

【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1522643242/

[0952 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 09:43:53.46 ID:X4SzKkar]

>>951
本格的な暑熱馴化は、それを５日間くらい連続でやるものらしいね

効果は２週間くらいらしいが

[0953 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 09:54:21.15 ID:Y107xYLE]

中禅寺湖一周してきた
24kmだけど休憩込みで4時間近くかかった

[0954 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 09:56:51.39 ID:TV28Jc87]

まずは痩せて運動発熱量を減らせ
痩せてるほうが放熱も効率上がるぞ

[0955 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 10:04:21.63 ID:iSYSUBj7]

>>938
プールを見かけると、そのまま飛び込みたくなるよな？

[0956 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 10:17:00.31 ID:oKMVGF/1]

>>947
あつさのせいさー　あーつさのーせいさー

[0957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 10:19:37.90 ID:kkLNcMdh]

やだよ
無駄に汗かいてカラダから鉄を抜きたくないわ

[0958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 10:44:34.16 ID:rKIdRqfF]

>>927-957

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

[0959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 10:45:31.10 ID:rKIdRqfF]

>>927-957

ビチクコビトジジイよ

猛暑の中毎日朝から晩までキチガイ自演一人芝居ご苦労様ですw

ここには狂気の自演一人芝居に取り憑かれたオマエしかいない

ここには「みんな」なんていない

毎日必死の自演一人芝居するも誰にも相手にされない

コビトジジイがいるだけ

今日も早よからビチクコビトじい様必死だな

もうすでにバレバレなんだよ

数人どころかオマエだけ

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレ

毎日早朝から深夜まで必死に頑張るビチク

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら自演一人芝居書きまくるビチク

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべし

[0960 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 10:47:37.56 ID:rKIdRqfF]

>>927-957

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

[0961 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 10:50:28.37 ID:RJFPiRcg]

【ついつい釣られて顔を出す♪】　　　　
　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れよ

[0962 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 10:50:47.32 ID:rKIdRqfF]

>>927-957

よービチクコビトジジイw
他で必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね

[0963 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 11:01:58.16 ID:rKIdRqfF]

>>927-957

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

[0964 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 11:18:37.36 ID:RJFPiRcg]

【ついつい釣られて顔を出す♪】　　　　
　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れよ

[0965 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 11:20:41.06 ID:3QAKvshT]

昨夕16km84分。クソ暑いけど行けるじゃんと調子に乗ってたら、12.5kmでふくらはぎが痙攣した。冬場の倍以上のダメージあると実感。

[0966 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 11:26:33.77 ID:Rh7vGnr4]

70分走12.86kmで、キロ平均5分27秒。
朝6:30前に出たのに、その時点で30度って。

途中まで太陽が出ていなかったのが救い。
心も体もやられる。

[0967 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 11:48:28.53 ID:kBJz891/]

深夜3時半頃近所のハイキングコースをナイトランに行ってみた
コース入口付近でイノシシが横切るのを目撃
真っ暗闇の向こうで野生動物が蠢動しているようでびびってしまった
そのまま踵を返して帰宅してしまった…

[0968 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 12:13:09.68 ID:kkLNcMdh]

暗い中にイノシシ遭遇とか間違いなく襲ってくるパターンやん

[0969 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 12:13:47.11 ID:Xrtv7xFJ]

10km51分
今月、初めて昼間に10km走りきれたわ
ノースリーブのシャツだと腕ふりが軽い

[0970 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 12:25:22.72 ID:jLTMNV5C]

俺も今の時期は２時から夜明け前の時間帯で走ってるけど田舎の方だとかなりサバイバルなんだな。

[0971 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 12:57:51.65 ID:rKIdRqfF]

>>965-970

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

[0972 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 12:58:16.45 ID:rKIdRqfF]

>>965-970

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

[0973 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 13:09:23.87 ID:RJFPiRcg]

【ついつい釣られて顔を出す♪】　　　　
　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れよ

[0974 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 13:25:58.08 ID:842cm9RQ]

>>967
次は４時でトライしてみて

[0975 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 13:33:01.18 ID:BI8847Qq]

5.2km 28分

坂道インターバル走を周回コース3本ほど、間に休憩入れつつ。
必ず日陰になってて近くに水飲み場がある、いい休憩場所見つけた♪

[0976 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 13:53:07.57 ID:HOlQAhjt]

日光山中には猿と鹿がいた

[0977 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 15:22:39.15 ID:DdXTFLoU]

朝走る人って目覚めてからどのくらいで走ってるんだろ
寝起きの悪い自分には辛い

[0978 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 15:24:34.28 ID:rKIdRqfF]

>>973-977

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

[0979 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 15:29:12.45 ID:HOlQAhjt]

今日は3時半に起きて5時半から走ったが
出張先で走るときなんかは起きて5分で走り出す時もある

[0980 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 15:32:48.31 ID:RJFPiRcg]

【キチガイが話し相手ができたもんで大はしゃぎ、ついつい自己紹介に熱が入る♪】　　　　
　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れよ

[0981 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 15:37:09.20 ID:+XMWcHW2]

鉈をぶら下げていざ、一狩り行こうぜ

[0982 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 16:38:57.29 ID:rKIdRqfF]

>>979-981

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

[0983 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 17:20:16.70 ID:RJFPiRcg]

【キチガイが話し相手ができたもんで大はしゃぎ、ついつい自己紹介に熱が入る♪】　　　　
　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れよ

[0984 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 17:23:51.35 ID:ZdLuFgfb]

次スレ立てるけどスレタイ考えてw

[0985 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 17:41:13.44 ID:f81d2B5o]

【2018】ジョギング報告スレ24【深夜ラン猪注意】

[0986 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 17:47:12.53 ID:4IQJhfw4]

>>977
俺は4時起きで4時半から走ってる
本当は4：15には走りだしたいけど、テキパキ動けないんだよねぇ

今日は休みだからのんびり二度寝して、13：00から走ったら地獄だった
こんな時間に走るもんじゃない

[0987 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 17:52:10.29 ID:WEstEFjx]

走ったら報告するスレ

ダ板じゃあるまいし、ジョグ限定いらんだろ

[0988 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 18:07:40.96 ID:G/jwXeAz]

スレタイ変わるけどお前らええか？

[0989 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 18:42:36.89 ID:UYK12/8t]

荒れないなら

[0990 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 18:47:34.34 ID:zk49qkou]

8km 55分。暑いのでタダ券もらって初めてのトレミ。
風が来ないので、意外と汗だくだった。

[0991 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 18:54:36.90 ID:ZdLuFgfb]

取り敢えずスレタイ変更は25立てる時にまた議論してくれ

【2018】ジョギング報告スレ24【深夜ラン猪注意】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1531648422/

[0992 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 19:01:01.37 ID:DEsuiZ5h]

スレタイ変えなかったのかよ
このスレから>>1は「ジョギング行く前」→「走りに行く前」に変更したにもかかわらず
「ジョギングなのに速すぎる」とか文句いう奴が絶えなかったというのに

[0993 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 19:18:52.03 ID:iCcFe6Z8]

昼間行って日差しのあまりの強さに撃沈したけど気温はさして変わらなくても
陽が落ちた今ならかなり楽だな

[0994 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 20:04:42.31 ID:PuCvcNc/]

スレ終盤になってスレタイ変えろとか文句言ってる奴も同じ穴の狢でしょw
そんなに重要ならレス数900ぐらいで自分でスレタイ変更提起してお前が立てれば良いじゃん
スレ立てたやつに文句だけ言うなよなw

[0995 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 20:15:12.43 ID:Rh7vGnr4]

>>991
ナイスなスレタイありがとう。
いのししネタに顔が緩んでいたので、
流れからしてgoodです。

[0996 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 20:46:45.48 ID:X4SzKkar]

>985>991
乙ですー

>>992
一人とは言いませんが、１割もいなかったと思います

[0997 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 23:42:06.93 ID:oDavAPq9]

埋めたろう

[0998 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/15(日) 23:42:41.41 ID:5vv4lwCK]

夕方6時から90分走、16km。
公園内で猪は出ないけど、ちっこい虫の大群が鬱陶しい。

[0999 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/16(月) 02:16:16.02 ID:5EdULfyA]

うめ

[1000 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/07/16(月) 02:17:33.95 ID:5EdULfyA]

うめ