サブ3.5を目指すスレ Part24

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340ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/17(火) 14:19:23.89ID:Df3kJhHP
>>326
順序としては
距離走で持久力を付ける → それでも攣るなら塩分やマグネシウムのミネラル補給(これではパフォーマンスは落ちない) → それでも攣るなら緊急避難的に芍薬甘草湯やコムレケアに頼る(パフォーマンス落ちる)

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