5kmを20分で走るのと100mを13秒きるのどちらがスゴいか [無断転載禁止]©2ch.net

1ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 21:57:18.50ID:0sPf5aPR
陸上を始めて3年半、遂に5000m20分の壁を破り踊躍歓喜していた俺に対し、100m13秒程度の走力しかないヤツから、「グランド1周を一人で走るなんて恥ずかしくて俺にはムリ」って言われた。

ここで確認したい。
日本人で100m13秒以内で走れる人数と、
5000mを20分以内で走れる人数どちらが多いか。
俺の感覚では13秒切れるやつの方が多いと思う。ちなみに俺は12秒台で走れる。

137ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/21(木) 16:18:43.95ID:4fGWGyLv
>>136
どのくらいってのが分からないけど、まあ速いんでは?
まだ伸びるんなら20分切り出来るとカッコつくかと
距離を伸ばす目的は?フルを見据えてるなら早い方がいいけど

138ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/21(木) 16:56:24.95ID:2nWVLmW9
>>134
某箱大学で競走部と同じグランドだったので彼らが朝練でたまにタイムレースやるとき一緒に走ってそのとき
ゴールタイムを読み上げてるのを聞いただけで、たしか30分10秒くらいが多かった。
細かいとこまでは覚えてない。タイムをねらったわけではない。ついていくことが目標だった。
ただ、当時としては遅くなかった。40年以上前の話だから。

139ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/22(金) 02:20:09.78ID:ODAl9CVv
100m11秒台のスピードがあったから10000mも30分まで伸びたってだけの話でしょ
もし13秒台とか14秒台とかだったら31分くらいが関の山

140ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/22(金) 04:00:11.35ID:Q9+22A6F
どんなに鈍足でも体の使い方さえ覚えればキロ4分では走れるはず
原理的にはタイピングやドラミングと同じ

141ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/22(金) 08:45:36.07ID:KgpJFWSU
>>140
それはどのくらいの期間、どんな練習を積んだ場合でしょうか?

142ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/22(金) 09:02:18.48ID:Q9+22A6F
>>141
全身をバネというか全身を自分の物では無いと思って動かせば良いのです
ただ走っているだけでは何カ月走っても速くなりません
いかに自分の体を自在に使えるかが大事なのです

143ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/22(金) 09:57:50.45ID:KgpJFWSU
いきなり心肺能力も向上するんでしようか?

144ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/23(土) 10:21:22.53ID:Fc0tprQC
>>142
怪しい宗教の人みたい

145ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/25(月) 00:03:16.20ID:fQKUBiNk
5キロ20分だが10キロ47分
5キロ限界だろうか?
10キロはもっと伸ばせそう
40代後半だがなん歳まで伸ばせるんだろうね

146ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/26(火) 12:47:44.15ID:coaENUwy
年末年始は忙しい。

147ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/26(火) 13:03:05.28ID:oqE2oLm7
>>146
調子に乗るなゴミ

148ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/26(火) 14:00:24.33ID:B8rVWJpU
>>145
その場合は10kmは走りこめば確実に伸びるけど
5kmは伸ばすのに苦労するね
何歳までっていうのは、自分が今までどのくらいやりこんでるかだなあ

まあ40過ぎから本格的にやって40代で数々のマスターズ心を出してきたケイスさんだと、
45過ぎて一度劣化してまた吹き返して伸びていき、記録のピークが55歳だった。

記録の推移が
3000m
15/1/2005 9:19.58 NSW 45+ state record
3/12/2005 9:32.56 NSW 50+ state record (not PB)
7/1/2006 9:14.02 NSW 50+ state record and Australian Record
11/3/2006 9:13.21 NSW 50+ state record and Australian Record
11/11/2006 9:10.03 NSW 50+ state record and Australian Record
10/11/2007 9:09.61 NSW 50+ state record and Australian Record
31/1/2009 8:59.62 NSW 50+ state record and Australian Record
13/11/2010 8.56.80 NSW 55+ state record and Australian Record

5000mも10000mも同様の傾向

149ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/26(火) 14:00:52.31ID:vFkt6HZ0

バカ大学駒沢坊さん大学は、高校の時は成績が悪くどこの大学にも行けないバカが

バカ駒沢坊さんに入学する。高校の時はクラスでは最下位・ビリが毎年、バカ駒沢坊

さんに入学するから、合格倍率や入学辞退率などはないバカが入学している。

合格倍率や入学辞退率が出ていると、バカだから一番喜ぶ無知能なバカ学生だよ。

150ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/26(火) 14:23:38.66ID:ggm/K9fY
↑ 小学生並みの日本語ww
狂ったコピペ馬鹿登場ww 2ch陸板名物「T.T.」
釣られて出てくるバカジイイ 2ch陸板名物キチガイ東洋オタ バカT.T. 爺
70過ぎたキチガイジジイ「T.T.」 またバカ晒しww〜〜〜〜 (笑)
白痴 ルンペン バカ 知能障害者 世間で相手にされず、2chで馬鹿晒し
ハァ〜イ高等小学校落第の馬鹿爺です(笑) 東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ
馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
     /馬鹿\. ハァハァ・・・ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
    |/-O-O-ヽ| フヒヒ・・・ 小学生以下の文章
    | . : )'e'( : . |      70過ぎの爺で静岡在住
    ` ‐-=-‐ ´     コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ...。
    /生ポ受給 \ .   2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
.__| | TT .| |_  
このバカの活動場所 ↓
◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆ ←都合の悪い記事は「HN」で投稿中 ● すべて削除されてますwwww●

◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

◆東洋大学乱脈経営で文科省指導 20年で総額1000億?教職員組合糾弾刑事事件化必至 廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
 郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれL型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ
・東洋大 元理事の会社に孫請け 私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討◆
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c

151ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/26(火) 16:42:23.99ID:p4XaWWcx
>>148
へ〜
面白いですね。
とりあえず10キロ44分目指して達成できたら更に距離を伸ばしてハーフマラソンの大会とか出てみようかな

152ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/27(水) 12:19:24.51ID:fZqX7B2S
>>147
誰に言ってんだ?

153ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/27(水) 20:34:20.07ID:gyOScnay
>>152
ウザキングよ

154ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/28(木) 07:59:22.60ID:Ych5GK2h
5km1935(陸連公認マラソン大会、24)
100m1299(中体連敗退、15)
括弧内の数字は記録当時の年齢。
13から3年間走り、長距離は嫌いで短距離の練習のみして駅伝の適性見いだし的な練習は仮病で休んでました。
5kmの記録は健康診断に引っかかったきっかけで始めたジョグが次第に楽しくなった。
いま33でテンプレを達成しようとするならばどちらも達成できそうだが達成に要する期間に差が出そう。

155ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/28(木) 08:23:25.57ID:pVdrXru6
24で健康診断引っかかってたん?
凄い

156ゼッケン774さん@ラストコール2017/12/29(金) 16:44:05.80ID:AFL5NJ1d
>>153
何者よ?

157ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/15(月) 15:12:55.61ID:gHdy5daB
遅筋が発達してるなら長距離、というか運動全般で成功するのは諦めたほうがいいな
もはや世界的に見てもマラソンですら速筋の強い選手が大成してる時代

158ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/16(火) 03:21:57.74ID:fem00irP
中学3年〜大学4年にかけて800mが専門だった俺は、
5000m(というかロードの5km)は中1のうちに20分を切ったけど、
中1時点での100mのベストは14秒台だった。

100mで13秒を切る方がレベルが上だと思う。

159ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/16(火) 14:23:07.36ID:Ty7OutoQ
>>158
800mのベストとその時の100mのタイムは?

1601582018/01/16(火) 20:26:12.53ID:QDOAai+0
>>159
1分55秒台中盤
100は練習でだけど11秒7くらいまでは出ていたはず

大学2年のころ

161ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/16(火) 20:27:46.29ID:QDOAai+0
……の頃の話。
5000mは16分50秒台止まりだった

162ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/19(金) 12:20:15.16ID:p3uvyfu0
冬は寒いさ。

163ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/19(金) 15:16:36.49ID:qnSdkgeD
>>161
1分55秒台で5000m16分50ってありえねえだろ…
ちゃんとjogさえしとけば14分50くらいはすぐ出せたのに勿体ない

164ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/19(金) 15:38:49.58ID:jqERR3R4

安藤麻(東洋大学)、五輪代表決定 世界基準に近づく

アルペンスキーのワールドカップ(W杯)で女子回転の平昌冬季五輪日本代表選考対象最終戦となる第8戦が

9日にフラッハウ(オーストリア)で行われ、21歳の安藤麻(東洋大)が24位と健闘した。

五輪派遣推薦基準を満たす選手が出ず、12月末の全日本選手権技術系を制した安藤が初の五輪代表に決定。

花を添える好走となった。

165ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/19(金) 15:56:54.01ID:TN/xuMud
>>162
キチガイ死ね

166ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/19(金) 16:04:35.28ID:yI2e6e3C
>>163
別にもったいなくはないだろ 5000mの記録を求めてなかったんだから

167ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/19(金) 16:57:36.41ID:d7fBVI1l
■箱根駅伝関連私大 センター試験前期募集出願状況中間報告1月18日現在■
(1月12日各大学前期出願締め切り)
★大幅増が確定的な大学 
・青学 前年比118パーセント
・駒澤    124パーセント
・日大    114パーセント
と大幅増と推移してる まだまだ上乗せが期待される
★前年並み及びそれ以上の大学
中央・明治・法政・早稲田も現時点で前年比70~80パーセントと前年並みとしている
http://www.keinet.ne.jp/dnj/
https://soken-univpress.net/default.asp?d=233&glt=1516198107976&esid=hTO8wzYvhi

★東洋大学 18日現在前年比45パーセント(マイナス55パーセント)の大激減 来週22日
頃にすべての前期分がほぼ確定するが歴史的出願者減小になりそうだ
2受験目 受験料タダの東洋大だが人気が無い様だ
http://www.toyo.ac.jp/nyushi/news/2018/2018011101.html

168ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/20(土) 17:56:34.71ID:3CdDwQco
>>166
いや勿体ねえよ
そのスピードで距離伸ばしたら大学生トップレベルとも張り合えるレベルになってたのに

169ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/22(月) 14:14:49.32ID:AypF/yUt
>>163
そうか?800メイン、400サブでやってたからそんなもんかと思うんだけど
1500すら中学以来レースで走ってなかったし

170ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/22(月) 14:24:25.10ID:AypF/yUt
>>168
中学から陸上をやってて、最初は1500メインでやっていたのが800の方が成績が良くなって中学3年で800に転向。
さらに1500よりも400の方が成績が良くなって800-1500系から400-800系に移行した人間なので、5000で狙うという選択肢はなかったな。
そもそも大学では中距離パートだったから、箱根予選会はお呼びでない、400もそこそこ走れるからマイルメンバーねって感じだった。

30過ぎた今となってはフルマラソンメインでやってる俺が言うのも何だけど、みんながみんな長距離志向だとは思わない方がよいかと。

171ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/13(火) 18:45:08.78ID:yg+rByXd
なるようにしかならんよ

172ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/13(火) 18:59:23.41ID:wUyiJok8

東洋大学・受験者数ランキング 2月9日現在 K塾調査

1.近畿大学    135,481    107%
2.法政大学    122,180    102%
3.明治大学    119,784    106%
4.早稲田大学   117,209    102%
5.東洋大学    100,283    117%
6.日本大学     99,507    102%
7.立命館大学    90,542    103%

参考 青山      62,785    104%
   駒沢      42,508    108%
   専修      42,176    102%
   中央      87,413    120%

受験者数が多ければ いいと言うものではありませんが
年々母校の受験者数は増えて来ており
これは、大学の改革や学部の新設並びに現役学生達やOB・OGの大活躍の賜物と思われます。
最終数字がどうなるか?楽しみです。

173ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/25(日) 21:36:43.38ID:pwG1zHhX
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少しでも多くの方の役に立ちたいです
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174ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/25(日) 21:39:41.16ID:Ut9sIDO3
・No1
設楽悠太、東京マラソンで日本最高記録更新!(平昌五輪もぶっ飛ぶ!)他のレースでも東洋大学勢活躍

今日はLINEの仲間から、9時半頃に、東京マラソンがもう始まっているとのお知らせで目覚めました。
私の中では、マラソンスタート時刻は正午過ぎとなっているので・・・。

早速飛び起きて、日曜日のワイドショーを観ていた妻がトイレで席を立った隙に、東京マラソンにチャンネルを切り替えました。

戦前の予想通り、Hondaの設楽悠太とMHPSの井上選手が日本人の中では図抜けていましたね。
30q過ぎに井上が飛び出し、ああ!悠太は駄目か?と思ったのですが、そこから設楽悠太は強かったです。

先を走る外国人も抜き、日本人1位(全体で2位)でゴールしました。
タイムは何と2時間6分11秒
の日本歴代最高記録、カネボウの高岡選手の持つ記録を16年ぶりに塗り替えました。

これで、2020年東京五輪の選考会であるGMCの出場資格を得た事になります。

     (GMCとは=http://www.jaaf.or.jp/mgc/

昨日まで平昌五輪の日本人の活躍の話題が多かったのですが、設楽悠太の快挙で、五輪もぶっ飛んだ感じです。

東洋大学OBの山本憲二 (マツダ) も日本人5位で2時間9分を切ったので、それも喜ばしい事です

175ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/25(日) 21:40:33.50ID:Ut9sIDO3
No2
又、昨日から今日に掛けて行われたロードレースでも、東洋大学勢の活躍が目覚ましかったので紹介いたします。

全日本クロスカントリー選手権大会 シニア10q(2月24日)

1位 大迫傑  29:53
3位 西山和弥 (1年) 29:58   
4位 今西駿介 (2年)30:01  
6位 渡辺奏太 (2年)30:06    

西山はあの大迫に5秒差の3位ですから、これは凄い
東洋大学の3名は世界大学クロカン選手権の代表に選ばれました。

東京マラソン (2月25日)

日本人1位 設楽悠太 (Honda)
日本人5位 山本憲二 (マツダ)

第67回鹿島祐徳ロードレース大会(ハーフマラソン=2月25日)

4位 1:04:39 定方駿(2)
8位 1:07:15 山口健弘(3) 

鹿島祐徳は大学・実業団の一線級は出場していませんが、定方はいつでも1時間3分台は出せるんじゃないでしょうか?

来週3月4日は設楽啓太がびわ湖毎日マラソンにエントリーしています。そろそろ故障も完治してる頃じゃないかと
勝手に推察してますけどね・・・。

悠太は日本新の賞金1億円は、何に使うんだろう?賞金が高すぎると言う声も聞かれますが、プロ野球のドラフト1位の選手は悠太より高い契約金を
貰っていますからね!

176ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/26(月) 19:53:05.50ID:wVF5z9C0
>>165
誰に言ってんや?

177ゼッケン774さん@ラストコール2018/03/23(金) 20:06:15.51ID:gcslrUxR
2018Jリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑

1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大

1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬  (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
投手(先発)防御率5傑

1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大

2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ)  2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽)  2.76東北学
投手セーブポイント5傑

2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大

3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J1現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

1位 明治大(関東1部1位) 16人
1位 流経大(関東1部8位) 16人
3位 筑波大(関東1部2位) 13人
4位 早稲田(関東1部11位)..12人
5位 国士大(関東1部12位.. 10人
6位 ..中央大(関東2部5位) 9人
6位 福岡大(九州1部5位) 9人
8位 駒澤大(関東1部9位) 7人
9位 順天堂大(関東1部4位)6人
10位 専修大(関東1部7位) 5人
 ・
最下位
1人
東洋大(関東) MF石川(湘南)←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

178ゼッケン774さん@ラストコール2018/03/29(木) 21:08:16.73ID:kKfUrYU0
2018Jリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑

1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大

1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬  (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
投手(先発)防御率5傑

1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大

2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ)  2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽)  2.76東北学
投手セーブポイント5傑

2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大

3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J1現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

1位 明治大(関東1部1位) 16人
1位 流経大(関東1部8位) 16人
3位 筑波大(関東1部2位) 13人
4位 早稲田(関東1部11位)..12人
5位 国士大(関東1部12位.. 10人
6位 ..中央大(関東2部5位) 9人
6位 福岡大(九州1部5位) 9人
8位 駒澤大(関東1部9位) 7人
9位 順天堂大(関東1部4位)6人
10位 専修大(関東1部7位) 5人
 ・
最下位
1人
東洋大(関東) MF石川(湘南)←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

179ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/24(火) 21:39:09.95ID:sdySLFq3
2018Jリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑

1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大

1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬  (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
投手(先発)防御率5傑

1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大

2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ)  2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽)  2.76東北学
投手セーブポイント5傑

2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大

3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J1現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

1位 明治大(関東1部1位) 16人
1位 流経大(関東1部8位) 16人
3位 筑波大(関東1部2位) 13人
4位 早稲田(関東1部11位)..12人
5位 国士大(関東1部12位.. 10人
6位 ..中央大(関東2部5位) 9人
6位 福岡大(九州1部5位) 9人
8位 駒澤大(関東1部9位) 7人
9位 順天堂大(関東1部4位)6人
10位 専修大(関東1部7位) 5人
 ・
最下位
1人
東洋大(関東) MF石川(湘南)←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

180ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/25(水) 11:03:11.60ID:HCF+8tMS
5000m 16分40だったとき50m走 8秒9
100m 13秒なんて努力しても無理
5000m 20分なら努力すれば余裕 フルマラソンのペースです。 

181ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/25(水) 14:23:24.70ID:2wLJpY5W
それ本当?
16分40だと1000m2分50秒位の力ないとかなり厳しいんだが。
結構歳とってスピードがない持久型とか?
1000m2分50秒というと100m17秒ペース。50mで8.5秒だ。
まあ0-50mだと加速でのロスがあるので、平均ペースとは単純比較はできないけど

俺は5千16分50秒だったときが、50m6秒9、100m13.4秒、400m56秒

182ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/25(水) 14:26:35.84ID:2wLJpY5W
50m8.9秒だと1000m3分切るのも到底無理だと思う。
5000mでは持久型でもせいぜい18分切るのが潜在的限界と思うんだが。
いた19分切るくらいで精一杯のはず

183ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/25(水) 14:28:44.31ID:2wLJpY5W
16分40出すには50mせめて7.4-7.6秒くらいのスピードはいるはず
男子の場合ね。

184ゼッケン774さん@ラストコール2018/05/03(木) 22:43:37.51ID:u0AieLTp
新緑だぜよ

185ゼッケン774さん@ラストコール2018/05/06(日) 18:04:31.55ID:q1bhVP3F
>>184
新鴨だぜよ

186ゼッケン774さん@ラストコール2018/05/06(日) 20:03:52.10ID:OXbjJi3l
>>185
死ねよキチガイ

187ゼッケン774さん@ラストコール2018/05/18(金) 17:29:22.83ID:A2B8zQgI
結局持久力なんてほぼ役に立たないからね。
>>180がどれだけ持久型だったとしてもこれ以上はスピードの限界で伸びないだろうし、レベル上がると100mと5000mの記録もある程度比例してくる。
持久力なんか鍛えるより短距離的なスピード鍛えた方が結果的に長距離も伸びる。

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