【理論】ランニングフォームの話【感想】 [無断転載禁止]©2ch.net
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ベストパフォーマンスのカギはランニングフォームにあり!
自己ベスト、故障の予防、ダイエットなど、ランニングフォームに関して聞いて聞かせて下さい ・週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
・東洋大学続々閉校・買収される 郊外進出が仇 ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却 数百億が無駄に 買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然!
http://univlog.jugem.jp/?eid=347
―東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収されるー
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな 大学の切り売りが進む
―東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学法科大学院は平成28年度を持ちまして閉校いたしました
財政的な負担が重く圧し掛かり・合格者がほとんどいないのが理由らしいです
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html 今のマラソン走法の世界の最先端は重心をやや低めにしたすり足走法だけどな。 シザース動作が理解できない。
足の動きは体の前で、というのはわかるんだが、
むしろブレーキを強める走りに思える。
どこかに分かりやすい解説動画とかないですか? >>9
分からないのでネット検索レベルで調べてみましたが私も分かりませんでした
脚は身体の前でと言っているライムカラーのTシャツのひとのフォームも、私は違う意見です シザースは地面の流れに合わせて着地するからブレーキにはならないよ
回転するような動き
https://www.youtube.com/watch?v=_uMWQJ9J0wA
足は一旦前に出して、後ろへ引きながら上からかぶせるように地面の流れに沿って着地
きちんとしたシザースはしっかりとした腿上げが必要になる 膝を上げるということは、シザース動作は短・中距離向きで長距離無期ではない? きょうの名古屋ウィメンズマラソンの安藤とか、シザース動作が入っているとはとても思えない。私も市民ランナーレベルですがマラソンやるもんで。 腕垂らした忍者走りでも2時間21分で走れるということだし、あまり推進力に拘らなくても >>32
お前も同類だわ
いちいち滑ってることに気付けや >>31
誰に言ってるよ?
>>32
消えたよ。
>>33
名前が無えよ! やっぱりマラソンでも膝を引き上げる意識は必要だよね? 摺り足ではタイムの限界がすぐやってくる。 加齢で背筋弱くなったら腰落ちて姿勢立て直せないとつくずく >>39
名前を聞いてんじゃろうがい!こら!
>>40
消えとったわい! ようつべの金哲彦動画もその後釜の女のインストラクターも
すぐ腹筋腹筋言うんだけど骨盤の前傾と姿勢維持に必要なのは
脊柱起立筋だろ?逆じゃない?といつも思うんだがどうだろう? >>55
骨盤前傾に必要なのは後ろは上側の脊椎起立筋、前側は腹筋より下の腸腰筋だね
筋トレで言えばレッグレイズ系 >>53
誰に言っとん?
>>54
何が言いたいや? >>61
初心者には役にたったよ、怪我しないための基本の、考え方というか、ちょと安心した。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています