■【雑談】トレイルランニングスレB【情報交換】■ [無断転載禁止]©2ch.net

1ゼッケン774さん@ラストコール2017/01/08(日) 17:14:12.04ID:ixMnNrxe
.
◆用具・トレーニング手法・レース参加の心得・参戦記等、トレイルランの雑談や情報交換のスレです。
山板から出張してきた珍鈍山屋のアンチさんはスルーせずに、言い合いを楽しみましょう。
適当に煽ったり、ご機嫌とったりしながら、厳しく優しく躍らせてください。

・前スレ
【質問】トレイルランニングスレA【情報交換】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1443610752/

774ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/04(水) 13:18:05.15ID:nn5GHZNd
ロードで早くてトレイルで遅い人は大抵ペース配分に問題があるか山に慣れてないだけだよ
基礎体力あるならトレランは忘れてゆっくりハイキングでもしながら登山の勉強でもするのが一番いい

775ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/04(水) 17:29:33.45ID:12hEAhrO
下りを速く走れれば大丈夫

776ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/04(水) 17:58:31.68ID:nn5GHZNd
>>775
盛大にすっ転んでDNFコースだわそれ

777ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/05(木) 08:55:23.72ID:KwF1spFv
先日のハセツネ30K

男子優勝もフル2時間19分の人らしいね
東徹の勧誘もあったらしいがトレイル練習は数回しかやらず本番に臨んだらしい

上田瑠しかり、今後ロードで速い人がどんどん入って来たら益々トレイルメインの人の上位入賞は厳しくなって来るだろうな

7787722018/04/05(木) 09:57:31.76ID:orJY7kz9
ありがとうございます
登山は趣味なのですがトレランレースは出たことがなかったです
ロードでも登りが苦手なんですよね・・・

779ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/05(木) 17:59:49.96ID:s6ekDtkt
>>777
継ぎ接ぎの知識で一生懸命煽り文章考えて偉いね

780ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/05(木) 19:30:56.06ID:/rGKUbjN
名前間違えてて草

781ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/05(木) 20:20:22.32ID:FsS3K4Tr
>>772
去年の斑尾50キロで優勝者と二位の人、
フルマラソンのPBは二位の人の方が20分近く速いと表彰式で石川弘樹が言ってた。

782ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/05(木) 22:45:54.84ID:s6ekDtkt
>>778
トレイルの登りなんか緩い奴以外全部歩きが基本だからいかにタイムに影響与えずにサボるかだけ考えればいいよ
フルでタイム出せる基礎体力があるなら慣れりゃ早歩きだけで真ん中より上位まで行けるんじゃね

783ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/06(金) 01:01:09.43ID:pwAsvaw8
40qくらいのトレランならロードが速い人も強いけど、距離が長くなるにつれてトレラン熟練者の経験がものを言うよ。
でも速いトレラン熟練者も元々はロードが速い人達だからやっぱり速い人は速い。
トレランは競争じゃなくて共走って言うくらいやから楽しもう。

784ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/06(金) 01:42:18.89ID:MDGwCSOE
再来週にトレランデビュー(レースじゃないよ)を控えた者だが、やっぱ登りは基本歩きよな?稜線に辿り着くまで、どうしても急登は避けられないと思うんだけど、その辺は歩く感じよね?
トレランリュック背負って走ってみたり、
トレランシューズでロードプラス未舗装路走ってみたりと着々と準備は始めてるけど、他何か初めてのトレイルで気をつけることある?
楽しみで仕方ないんだけど、ちょっと不安でもあるんだよな。44歳のおっさんのだけど。

785ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/06(金) 01:58:48.56ID:yept5UGD
>>784
経験者と行け
掲示板経由であれこれアドバイスするには気をつけなきゃいけない点があまりにも多すぎる

786ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/06(金) 05:49:15.55ID:h9n3+vsI
>>784
5000m15分台の上級者でも歩いたほうがいいくらい速度がガクッっと落ちるので、
もう最初から歩いたほうが効率いいよ。走るフォームのほうが疲れるからね。
登リというのはジョグでも続かないくらいたった100m200m程度で一気に負荷(筋肉も心肺も)が平地の何倍も来る。
ほとんどの市民ランナーは登リ区間を止まらずに歩かずに走って通過は無理と思う。

787ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/06(金) 05:57:40.12ID:OLzuXY06
心拍計使うと、数字で把握できるから便利だぞ

788ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/06(金) 06:27:18.67ID:MDGwCSOE
もちろん、経験者と行くよ。
登山は低山レベルでちょこちょこやってるだけに、あの登りを走るのかって思っちゃった次第です。やっぱり最初は歩く方が良さそうだね、走れそうな区間だけ走ってみる。

7897722018/04/06(金) 10:08:32.30ID:5LfIZ0Gi
ありがとうございます
50kmのレースで5時間台くらいのタイムを見たので登りも走ってるのかなと思ったんですが、トップの一握りだけですかね

790ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/06(金) 20:57:00.26ID:yept5UGD
>>789
走ることに執着してる(または走らなければいけないと思い込んでる)トレラン初心者ほど危険な存在は無いから最初はどんな道でも早歩きを上限にする位でいいよマジで
基礎体力に自信ありとしても、仮に距離が短いとしても、まずは無事に帰ってくる事を考えたほうがいい
ペースを上げてくのはその後の課題で十分だから急ぐべきではない

791ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/06(金) 21:07:10.98ID:OkuqjlyP
書き込み増えて嬉しいな
実はROM者が多かったんだろうか

792ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/06(金) 23:03:19.33ID:6VkuEJa0
走るかどうかは斜度というより足場の状態で決めないか?

793ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/06(金) 23:26:28.41ID:1nOs1BEi
まぁいずれにしてもトレランはロードと違ってタイムを気にせず楽しめると思うよ。
キツイけどなんか癒やされるというか、気持ちいいよね。

794ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/07(土) 07:49:50.74ID:q9AzXPFO
激坂トレイルすると、歩くしかないと思い知らされた。
みたけ山。
大会もやってる。

動画みつけたから張っとく。

ttps://www.youtube.com/watch?v=0HB28GX9xRM

スタート直後が激坂。

795ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/07(土) 13:25:09.04ID:aHtnT+tS
御岳山のは10kmで1000m以上登るからちょっとしたバーティカルレースみたいなもんだしな
もっと距離短かったら坂も全力疾走だろうけど俺は無理

796ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/08(日) 15:38:05.41ID:66XLQ6ky
今日初めて参加したべっぷ鶴見岳一気登山、トレイルは2/3程度だったけど
12kmの行程で約1400m登るレースで景色も凄く良くてすんごい楽しめたわ。
http://beppu-event.jp/ikkitozan/

スタートも別府駅近くの海岸だしアクセスも良かった。別府温泉で一泊して
翌日レース、終わったら温泉(無料)ってのも良いね。

797ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/08(日) 16:50:05.68ID:nmz1zZQv
>>793
楽しいのは確かだけど行動時間の見積もりミスると行動食と水の問題が出てくるのが困り物
特にこれからの時期は水が文字通りの死活問題だわ

798ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/15(日) 19:03:30.16ID:PzaTcOAZ
ぼちぼちトレイルも走ってみようと思ってたところで、レインウェアを10年振りにアップデートしたんだが、やっぱ軽い方がいいだろってことでモンベルのトレントフライヤー買ったんだけど、誰か使ってる人いる?
実際走ってて途中で雨が降ってきて携帯してたトレントフライヤーを出して着てみて超快適だったみたいな話。

799ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/15(日) 19:15:24.90ID:kIB53Dko
トレントフライヤー持ってる奴なら文字通り掃いて捨てるほど居るだろ
ただ現行型は出て間もないからそういう話は集めようとするだけ無駄

800ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/15(日) 19:15:58.32ID:EZymMG8S
>>798
雨具はストクル一択だろ
登山で使ってるけど最も快適だ

801ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/15(日) 19:23:50.11ID:ucAKsrCc

バカ駒沢坊さん大学は倒産廃校になります、前からでたらめバカ駒沢坊さん大は廃校だよ

バカ駒沢坊さんのエロ男は受験し入試で不合格になり、その有名大学を中傷、ねつ造投稿ばかり

こんなバカ、キチガイばかりの学生集団のバカ大学だよ。

苫小牧駒沢大の移管問題 : クソ駒大

これは重大な問題だと思います。中国は日本の水資源、農地、不動産を爆買いするだけでなく、少子化で

経営困難になった大学を組織的に乗っ取り、中国人留学生(工作員)を大量に日本に送りこもうとしています。

その第一弾が名門苫小牧駒沢大学です。

この大学は中国共産党が支配する学校法人京都育英館に無償で譲渡されることになりました。

北海道ではこのように恐ろしいことが進展中です。益々中国による北海道乗っ取りが激化していきます。

やがて苫小牧には中国人留学生(工作員)が大量に押し寄せ中国人の街と化すでしょう。もちろん、

赤旗を持った中国人の反日デモや暴動も頻発するかもしれません。

街は汚れ、治安も悪化し、地元住民の安全が脅かされることになります。

彼等の反日スパイ活動は苫小牧から北海道全土に広がり、日本中に広がるでしょう。

802ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/15(日) 20:57:59.00ID:rQhIbr/L
火の車の東洋大
◆東洋大学乱脈経営で文科省指導 20年で総額1000億?教職員組合糾弾刑事事件化必至 廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
 郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれL型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ?

・東洋大 元理事の会社に孫請け 私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c

◆東洋大はもう終わりの現実
放漫・乱脈経営で大学解体進む東洋大
廃校・切り売り次々閉校売却が進む東洋大学 大学がひた隠し数百億円をドブに
故塩爺・田淵常務理事の放漫経営、大学私物化の付けが重く圧し掛かる
東洋大学の闇http://keiten.net/toyo/tabuti

◆東洋大学続々閉校・買収される 郊外進出が仇 ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却 数百億が無駄に 買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然!
http://univlog.jugem.jp/?eid=347

◆東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収される
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな 大学の切り売りが進む

◆東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html


◆週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」←●●ここ重要●●
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

803ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/15(日) 20:58:16.74ID:rQhIbr/L
世田谷のど真ん中に巨大ホール誕生 他大関係者も括目
「駒大種月館」今月完成 都区内大学単独建物最大のランドマーク
朝日新聞全国版記事
http://www.asahi.com/ad/sp/u-power/komazawa/


◆<駒大130年記年棟種月館に(開学430年)建設に寄付(中間報告)130億円オーバー>◆

2019年完成 都区内大学単独建築物としては最大規模となる駒大130周年(開学430年)
記念棟寄付金が中間報告で130億を超え・・・最終的には200億を突破しそうだ(2017
4月現在)
大学建設寄付金としては前代未聞の額に他大学関係者も括目している
2008年の深沢キャンパス(土地建物合わせ280億)に続く大型プロジェクトになる
https://www.komazawa-u.ac.jp/topics/2016/0506-3888.html
http://ameblo.jp/koma-taka/entry-12257046782.html
※余勢をかつて陸上競技部も2017年新築寮完成(今東京で最も暑いスポット二子玉川園定員60名収容)
http://www.geocities.jp/komazawa_tandf/

◆東洋大学赤羽校舎新設寄付金集まらず数千万程度か(爆笑)
現在開校125周年記念募金も低調wwwwww

804ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/16(月) 10:53:23.35ID:JSb7a31x
トレランではトレントフライヤーは重いんじゃないかな
100g台で小さくたためるのがわりとあるし

805ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/16(月) 11:32:03.24ID:QMMVpRzg
>>804
じゃあレインダンサーがいい?

806ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/17(火) 09:54:08.26ID:5ka/IliM
https://video.twimg.com/ext_tw_video/985915098769244160/pu/vid/640x360/09fvJK_Rqaa0Xv9o.mp4

見る側に向かって 人差し指 突き出しやがる 不適切 不快 不愉快 迷惑行為
顔面不細工 早口 声騒音 公害 醜態 不正 極悪 川内優輝  雪や寒さに弱い者に勝って自惚れ 勘違いしてやがる
トラック フィールド蔑視 中距離蔑視 日本陸上競技、公共交通、公共道路 運輸 配送 宅配 配達の敵 癌 害悪 元凶
資格権利剥奪 人間失格
川内優輝 大迫傑 設楽村山その他苦痛に苦しんで呪われて地獄に葬られろ

807ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/17(火) 10:10:34.50ID:O/2VdIRB
>>806
死ね

808ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/17(火) 14:34:28.39ID:x+f/S350
雨具としてアテにしたいならトレントフライヤーかストームクルーザーが最低ラインだろ
どっち選ぶかは趣味だが

809ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/17(火) 17:39:26.62ID:PVWnFNCg
トレランでのレインウェアって、ぶっちゃけただの低体温症防止グッズじゃない?
2.5レイヤーの色々使ってみたけど、結局走れば汗で内側から濡れまくる
素材の防水性や透湿性なんかより、ベンチレーションとその調整機構の方が重要な気がする

810ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/17(火) 18:36:24.99ID:r9SVGrf6
雨に打たれるよりマシって程度だね
汗でビショビショなるし

811ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/17(火) 22:53:05.81ID:DZnaHMPY
そうそう、結局走ったら汗だくになって一緒っていう。

812ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/18(水) 02:16:10.75ID:Ii+uUJJt
ところでレインウェアのパンツの最軽量モデルって何?
上は Berghausハイパー100ジャケットだよね。

813ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/18(水) 05:37:55.92ID:BdHx5FmA

バカ駒沢坊さん大学は倒産廃校になります、前からでたらめバカ駒沢坊さん大は廃校だよ

バカ駒沢坊さんのエロ男は受験し入試で不合格になり、その有名大学を中傷、ねつ造投稿ばかり

こんなバカ、キチガイばかりの学生集団のバカ大学だよ。

苫小牧駒沢大の移管問題 : クソ駒大

これは重大な問題だと思います。中国は日本の水資源、農地、不動産を爆買いするだけでなく、少子化で

経営困難になった大学を組織的に乗っ取り、中国人留学生(工作員)を大量に日本に送りこもうとしています。

その第一弾が名門苫小牧駒沢大学です。

この大学は中国共産党が支配する学校法人京都育英館に無償で譲渡されることになりました。

北海道ではこのように恐ろしいことが進展中です。益々中国による北海道乗っ取りが激化していきます。

やがて苫小牧には中国人留学生(工作員)が大量に押し寄せ中国人の街と化すでしょう。もちろん、

赤旗を持った中国人の反日デモや暴動も頻発するかもしれません。

街は汚れ、治安も悪化し、地元住民の安全が脅かされることになります。

彼等の反日スパイ活動は苫小牧から北海道全土に広がり、日本中に広がるでしょう。

814ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/18(水) 07:21:11.53ID:M7wpcegO
世田谷のど真ん中に巨大ホール誕生 他大関係者も括目
「駒大種月館」今月完成 都区内大学単独建物最大のランドマーク
朝日新聞全国版記事
http://www.asahi.com/ad/sp/u-power/komazawa/


◆<駒大130年記年棟種月館に(開学430年)建設に寄付(中間報告)130億円オーバー>◆

2019年完成 都区内大学単独建築物としては最大規模となる駒大130周年(開学430年)
記念棟寄付金が中間報告で130億を超え・・・最終的には200億を突破しそうだ(2017
4月現在)
大学建設寄付金としては前代未聞の額に他大学関係者も括目している
2008年の深沢キャンパス(土地建物合わせ280億)に続く大型プロジェクトになる
https://www.komazawa-u.ac.jp/topics/2016/0506-3888.html
http://ameblo.jp/koma-taka/entry-12257046782.html
※余勢をかつて陸上競技部も2017年新築寮完成(今東京で最も暑いスポット二子玉川園定員60名収容)
http://www.geocities.jp/komazawa_tandf/

◆東洋大学赤羽校舎新設寄付金集まらず数千万程度か(爆笑)
現在開校125周年記念募金も低調wwwwww

815ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/18(水) 07:21:27.22ID:M7wpcegO
火の車の東洋大
◆東洋大学乱脈経営で文科省指導 20年で総額1000億?教職員組合糾弾刑事事件化必至 廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
 郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれL型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ?

・東洋大 元理事の会社に孫請け 私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c

◆東洋大はもう終わりの現実
放漫・乱脈経営で大学解体進む東洋大
廃校・切り売り次々閉校売却が進む東洋大学 大学がひた隠し数百億円をドブに
故塩爺・田淵常務理事の放漫経営、大学私物化の付けが重く圧し掛かる
東洋大学の闇http://keiten.net/toyo/tabuti

◆東洋大学続々閉校・買収される 郊外進出が仇 ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却 数百億が無駄に 買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然!
http://univlog.jugem.jp/?eid=347

◆東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収される
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな 大学の切り売りが進む

◆東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html


◆週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」←●●ここ重要●●
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

816ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/18(水) 09:47:40.41ID:oc5HfK+K
累積標高にもよるけど一般的な30kmのトレラン大会ってフルマラソン走るくらいの疲労にはなるのかな?
二週間前にトレランして今週日曜日にフルの大会に出てきたけどベストには程遠い結果だった

817ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/18(水) 14:28:05.65ID:4fWd27zi
変数があまりにも多くて答えようがない

818ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/18(水) 19:42:27.19ID:zQrvkNuB
>>798
トレントフライヤーは素晴らしい選択ですよ。
TJARの出場選手も使っている人が多いですからね。
使ったあとはちゃんと手入れすれば長い間使えますので大切にしてくださいね。

819ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/18(水) 23:35:51.47ID:4fWd27zi
トレフラはいつかのUTMFでも制服みたいな勢いで被ったしランナーとしては安定の選択肢だね
高山に入るならストクルも選択肢だけどそれ以外だとオーバーに思える

820ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/19(木) 11:50:04.40ID:KzqezqPE
初めて走ってみたけど、やっぱ登りは無理だわ(≧∀≦)
普段からロードでも坂道やってないと厳しいね。下りと尾根はそこそこ走れたけど、それでも転びそうで怖かった。
トレントフライヤーも軽くてかさばらないし、
何より脇のベンチレーションがありがたかった。ロードでは最近筋肉痛なんてなかったけど、山だと速攻で筋肉痛になったわ。
ぼちぼち山行って鍛えるしかないね。
それにしても山ん中走るって気持ちいいね。
普段のトレッキングとは全く違う感じがした
トレランする人増えてるのもわかるわ

821ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/20(金) 18:59:08.47ID:YxVb1wGj
>>812
最軽量のレインパンツ教えてください。

822ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/20(金) 21:29:48.46ID:KLyKZfUQ
>>821
知らない人に聞いても意味ないと思う

823ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/20(金) 22:48:49.19ID:crCKab+6
レインパンツじゃないんだけど、onのランニングパンツが良さそうなんだよなあ
フロント上部が簡易防水で通気性もよさげ
高いうえにonのシューズに全く興味ないので今後も買わないとは思うが

824ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/22(日) 21:44:04.45ID:Zj7iAC9S
>>821
雨具は重さより性能で選んでください。命とりになりますから。
軽いのは藪にはいるとすぐに穴が開きますよ。

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