◆◆◆内田恭子 Part56◆◆◆

**名無しがお伝えします** · 2018/09/24(月) 21:51:59.27

◆オフィシャルウェブサイト◆
ttp://www.hades-e.jp/caster_uchidakyoko.html

◆オフィシャルブログ◆
ttp://ameblo.jp/kyokouchida/

◆オフィシャルインスタグラム◆
ttp://www.instagram.com/kyoko.uchida.official/

前スレ
◆◆◆内田恭子 Part55◆◆◆
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ana/1449138799/

**名無しがお伝えします** · 2021/04/20(火) 22:45:55.91

テレビ東京にまさかの不覚を喫したフジテレビ

**名無しがお伝えします** · 2021/04/22(木) 18:00:26.03

好き

**名無しがお伝えします** · 2021/04/24(土) 17:03:45.13

茶道家に転身?

**名無しがお伝えします** · 2021/04/25(日) 15:47:02.93

kyoko.uchida.official
みなさん、おはようございます。新学期のバタバタを言い訳に、ご無沙汰してしまっていました。
いきなりですが笑、今ファスティング2日目です。初めてのファスティング、
私には絶対に無理だと思っていたのですが、友人に誘ってもらい、グループでのファスティングに参加。
ファスティングと分子栄養学の専門家である断食メガネ田中さん　@u_kick の指導のもと、快適に過ごしています！
ファスティングを始める前に、きちんと準備食を食べることの大切さを実感。酵素を飲み、
必要なサプリメントを摂りながらだからお腹も空かないのが素晴らしい！
ただ、家族のご飯を作るときだけが目に毒です…。
あとはインストラクターの山崎麻央ちゃん　@solace_daikanyama による
オンラインストレッチもついてきて、手厚いサポートで心強い。
春だし、お天気もいいし、自分の体と向き合いつつ、ついでにデトックス！
#ファスティング #酵素 #断食メガネ田中 #ソラーチェ代官山 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COEe7zWDidh/
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**名無しがお伝えします** · 2021/04/26(月) 20:34:22.09

kyoko.uchida.official
今日は一緒にファスティングをしているお友達とてくてくウォーキングへ。
話しながら歩いていると、いつまでも歩けそう！お互い酵素が手離せません。
今日も体調は好調。朝も早くからスッキリ目覚めます。
睡眠の質がよくなっているかららしいです。
３日間食べていないのに元気なのが不思議。素晴らしき酵素の力。
みなさんに心配をおかけしてしまった足首も、結果的に骨挫傷だったということが判明しましたが、
無理はしない程度に歩けるようにはなりました。しばらく無理は禁物ねー。
#ファスティング #酵素の力 #骨挫傷 #どんまい #内田恭子 #kyokouchida
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**名無しがお伝えします** · 2021/04/27(火) 01:17:17.18

緊急事態宣言ほどほどに

**名無しがお伝えします** · 2021/04/27(火) 20:58:15.80

kyoko.uchida.official Hi!
今日も打ち合わせには酵素を忘れずに。ポーズは特に意味ありません笑。
ずっと働き続けてきた胃腸をしばらくお休みさせて、細胞レベルから整えてあげることが今回の目標！
細胞の大掃除によりデトックスして、血管と血液から綺麗になるそうですよ。
だるかったり、ぽーっとしていた原因のひとつに、内臓の疲労もあったんですね。
その疲れがとれて、夕方になっても眠くならずに、軽く体が動いています。
食べるのが好きだからこそ、たまには労ってあげよう。明日が最終日！けっこうイケるものです。
#ファスティング #デトックス　#酵素 #食べるのが好き#細胞レベル
#細胞の大掃除 #血管 #血液 #胃腸を整える #内田恭子 #kyokouchida
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**名無しがお伝えします** · 2021/04/28(水) 03:59:20.84

wow

**名無しがお伝えします** · 2021/04/28(水) 20:20:26.74

kyoko.uchida.official
久しぶりに今日のファイちゃん。
外を見ながら脱出計画中？
#レオパ #ひょうもんとかげもどき #ファイアウォーター #爬虫類 #内田恭子 #kyokouchida
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**名無しがお伝えします** · 2021/04/28(水) 21:45:29.69

ワォー

**名無しがお伝えします** · 2021/04/29(木) 20:36:52.07

kyoko.uchida.official
GW初日は雨からのスタートですね。
さて、ファスティングも無事に終わり、今日から回復食です。まず最初に口に入れたものはこれ。
大根を昆布でじっくりと煮たもの。味付けはなしですが、昆布のお出汁が嬉しすぎる！これと梅干しを田中さんメソッド @u_kick で食べていきます。
これで最終的なデトックスの終了！回復食がとても大切だということで、あと2日は発酵食品を積極的に摂り、腸内環境を充実させながら、食事を摂っていきます。
さて。初めてのファスティングを終えた感想。ファスティング＝体重を落とす、が1番先に浮かんできますが、実はその後ろにそれ以上のメリットがありました。
体重は多分すぐ戻ってしまうしね笑。それよりも、自分の体ときちんと向き合い、食事＝体を作るもの、ということを強く感じます。今まで一周懸命働いてくれていた内臓たちへのご褒美です。
ファスティングのメリットは挙げればきりがありませんが、ひとつとても興味深かったこと。
ファスティング後半からとても気持ちが落ち着いていて、冷静に考えられる頭でテキパキと物事を処理できました。
これは何故かと伺ったところ、肝臓と感情は結びついていて、肝臓が元気になると、感情も穏やかになるそうです。
これを菩薩モードと呼ぶそうです笑。というわけで、菩薩モードを経験してみたい方は、是非ファスティングにトライしてみてくださいね！
私もまた定期的にお友達とトライしたいと思います！誰かと一緒なら乗り越えられます??
#ファスティング #回復食 #細胞の大掃除 #肝臓 #大根 #梅干し #昆布 #菩薩モード #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COPSDUQj15p/
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**名無しがお伝えします** · 2021/04/30(金) 19:55:06.24

ストイックだよね

**名無しがお伝えします** · 2021/04/30(金) 20:36:04.59

kyoko.uchida.official
おはようございます??今日は気持ちよく晴れてますね。
文化通信社の「こどものための100冊」で私もおすすめする絵本や児童書を紹介しています。
その子に合ういい作品に出会えることは、一生の宝物になると思います。
たくさんの本が出ているのでヒントになれば。連休中にも楽しめそう。よかったらご覧くださいね。
https://kidsbooks.jp/
#絵本 #児童書 #本　#文化通信社 #こどものための100冊　#宝物 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CORXIGSjJ4c/
https://a.kota2.net/2104302024539256.jpg

kyoko.uchida.official
まさかの。スタッフのみなさんに言われてスタート。
チーム内田の呟き、楽しんでもらえたらいいな。よろしくお願い致します。
https://twitter.com/kyoko_u69?s=09
#twitter #ツイッター　#デビュー　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COScwpGD3Ts/
https://a.kota2.net/2104302033228875.jpg
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**名無しがお伝えします** · 2021/05/01(土) 07:29:06.81

好奇心旺盛

**名無しがお伝えします** · 2021/05/02(日) 20:10:22.81

kyoko.uchida.official
連休の楽しみ方。お昼から500g×2のお肉の塊をジュージュー焼く。
魅力的な音と香りでこのまま食べちゃいたいけれど、
ぐっと我慢してこれからワインで数時間ひたすら煮まーす。
#gw #連休の過ごし方 #うちごはん #肉 #たまらない #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COWzfKtDWhS/
https://xxup.org/d92kR.mp4

**名無しがお伝えします** · 2021/05/02(日) 23:19:59.14

ガッツリ・ボーイズ

**名無しがお伝えします** · 2021/05/04(火) 20:50:31.77

@kyoko_u69
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1389424044072574978
https://pbs.twimg.com/media/E0g5zQJVUAECnPK.jpg:orig
https://pbs.twimg.com/media/E0g5zQKVoAETlhi.jpg:orig

kyoko.uchida.official
連休の楽しみ方、第二弾。食べたいものを作るうちごはん。シメはチリご飯。
好評でよかった。これだけで幸せな時間です。
#うちごはん #gw #連休の過ごし方 #お料理を楽しむ #チリご飯
#鉄板のハーブフレンチフライ　#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COb24U0jSuT/
https://a.kota2.net/2105042033073450.jpg
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**名無しがお伝えします** · 2021/05/05(水) 20:28:09.17

@kyoko_u69
こどもの日。お抹茶で一息。連休最終日はなんだか悲しい。
#こどもの日 #抹茶 #一服 #内田恭子
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1389880869804863489
https://pbs.twimg.com/media/E0nZSBkUcAE8OLP.jpg:orig

kyoko.uchida.official
5月5日こどもの日。
朝から予想外のハプニングにバタバタ振り回されてましたが、こういう時こそ一服の時間が必要。
柏餅と一緒に、ふーっ。菖蒲湯用の菖蒲を買えてなかったことを子供に言われて気付く。
そんな余裕がなかった。ごめんねー。
#こどもの日 #柏餅 #一服 #お抹茶 #macha #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COfKP80jQCL/
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**名無しがお伝えします** · 2021/05/06(木) 18:17:27.03

ウッチーのアップがご馳走

**名無しがお伝えします** · 2021/05/07(金) 04:13:56.58

和のうちスイーツ

**名無しがお伝えします** · 2021/05/07(金) 15:51:13.75

kyoko.uchida.official
たまにはマキシワンピース。
これからどんどん暖かくなり季節にいいですね！
ワンピース　NICHOLS
#私服 #todaysoutfit #nicholas #内田恭子 #kyokouchida
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https://a.kota2.net/2105071550465649.jpg

**名無しがお伝えします** · 2021/05/07(金) 15:55:02.78

kyoko.uchida.official
連休明け早々にボクを叱るの巻。ただダメと怒る年齢じゃあもうない。
こちらが感情的になっても何も伝わらない。
ああ、怒りながらも、投げかける言葉を色々と考えてしまう。
良いところは認めてあげつつも、直さなければならないことはしっかりと注意する。
もうママと一緒に?な年齢じゃなく、
自分で考えさせて動いていかなければならない時期だからこそ難しい。
親も成長していかなければならない。
最後にはいつも通りハグしておやすみをしたけれど、果たしてあの言葉の問いかけ方はよかったのか。
ひとり悶々として、アイスに助けを求める夜。子育ては難しい。
#母親　#男子ママ #怒るのはエネルギーを使います　#育児 #子育て #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COiH98SDxHd/
https://a.kota2.net/2105071554206247.jpg

**名無しがお伝えします** · 2021/05/08(土) 11:45:44.29

Twitterのフォロワーが69

**名無しがお伝えします** · 2021/05/08(土) 20:51:46.15

@kyoko_u69
いつぞやのゴルフ。この一打はなかったことにさせていただきました??
#ゴルフ　#golf #内田恭子　#kyokouchida
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1390983997610553345
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1390983990539022337/pu/vid/360x640/EWQvEOwLsPB2e7M6.mp4

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/qQDEN.mp4
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**名無しがお伝えします** · 2021/05/08(土) 23:25:59.44

明日は母の日

**名無しがお伝えします** · 2021/05/09(日) 20:44:37.04

kyoko.uchida.official
母の日ディナー。今夜は我が家はね男子陣が用意してくれました。
シーフードたっぷりのパエリアと、ビラータチーズのカプレーゼ。
チビちゃんのアイディアでチーズがハート型が斬新！嬉しいよ、ありがとう。
またママ業がんばりまーす。
#母の日 #うちごはん #ご馳走さまでした
#パエリア #カプレーゼ #ハート #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COpemmsjVhm/
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**名無しがお伝えします** · 2021/05/09(日) 20:54:58.00

◆◆◆内田恭子&ボーイズ Part57◆◆◆

**名無しがお伝えします** · 2021/05/10(月) 20:42:55.77

@kyoko_u69
読み聞かせグループVOiCEの活動を代表と打ち合わせ中。
なんだかんだ11年目に突入。早く色々動けるようになるといいな。
#支援活動 #VOiCE #読み聞かせ　#内田恭子　#kyokouchida #緊急事態宣言
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1391655119259721728
https://pbs.twimg.com/media/E1Am9FWVEAEWYLi.jpg:orig

kyoko.uchida.official
六本木ロータリークラブで、読み聞かせ活動VOiCEのお話をさせてもらいました。
被災地支援など、自分たちの活動を振り返り、これからのことを考えるいい機会になりました。
#読み聞かせ　#読み聞かせ活動 #voice #ロータリークラブ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COrx8v9Dw-E/
https://a.kota2.net/2105102020022571.jpg
https://a.kota2.net/2105102020032884.jpg
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**名無しがお伝えします** · 2021/05/11(火) 21:23:48.03

kyoko.uchida.official
チキンスパイスカレー。スパイスの香りがたまらん！
ライスはジャスミンライスでいただきまーす。
#おうちごはん #チキンスパイスカレー #カレーライス
#美味しい #スパイス #curry #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COu21LxDUnn/
https://xxup.org/Au6ZW.mp4

**名無しがお伝えします** · 2021/05/14(金) 03:50:54.82

kyoko.uchida.official
よろしかったらこちらをごらんくださいね！
https://shiseido.box.com/s/wowsqmgdd5ashht2tpv7beiizs7lomup
どんな働き方やどんな生き方があるかなどの選択肢を広げることができるのが教育であり、
女性たちが世界や社会で活躍するには、幼少期からの教育が必要になると思います。
一人でも多くの未来に向けて幅広い可能性を見つけてほしいと思っています。
クレ・ド・ポーボーテがユニセフを支援する取り組みに参加しませんか。　
#資生堂　#クレードポー #cledepeaubeaute #unicef
#keytoabetterworld#輝きの力を解き放つ#内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/COz1mjXDXPY/
https://a.kota2.net/2105140312147104.jpg
https://a.kota2.net/2105140312158070.jpg

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://a.kota2.net/2105140346288501.jpg
https://a.kota2.net/2105140346384367.jpg
https://xxup.org/S1tuo.mp4

**名無しがお伝えします** · 2021/05/14(金) 20:24:13.69

慈善事業

**名無しがお伝えします** · 2021/05/15(土) 03:37:50.86

@kyoko_u69
https://cledepeau-beaute.com/jp/unlockthepowerofgirls.html
#資生堂　#UNICEF #内田恭子
https://twitter.com/kyoko_u69/status/1393040023742648322
https://pbs.twimg.com/media/E1UShJOUcAYPsQY.jpg:orig

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://xxup.org/vr0lW.mp4
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**名無しがお伝えします** · 2021/05/15(土) 14:40:40.02

kyoko.uchida.official
とある日のコーディネート。きちんとまとめました。靴は前のものなんだけど、
別色も買っておけばよかったと悔やむくらい履きやすいのです。
Top: ENGLISH FACTORY
Bottom: ZARA
Shoes: Jimmy Choo
#todaysoutfit #私服 #内田恭子　#kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CO4b6LpDMLa/
https://a.kota2.net/2105151439596015.jpg

**名無しがお伝えします** · 2021/05/15(土) 16:22:42.25

スラリ

**名無しがお伝えします** · 2021/05/16(日) 20:17:08.88

内田恭子さん「どんな場面でもジュエリーは必ず。１点でも華やぐ存在感を重視」
https://veryweb.jp/navy/special/190211/
https://image.veryweb.jp/wp-content/uploads/2021/05/vn2021-06-015-d-04.jpg
https://image.veryweb.jp/wp-content/uploads/2021/05/vn2021-06-015-d-05.jpg

kyoko.uchida.official
Sunday lunch! Pizza takeout from our favorite store, The Pizza Tokyo.
ピザにかけるホットオイルは、いつも行くイタリアンで食べてとても美味しくて購入したAlfredo Cetroneのペペロンチーノオイル。
奥のブラータチーズはフードロスを減らすTABETEレスキュー　@tabete.me で購入したもの。冷凍でくるから日もちするし、ブラータ好きにはオススメです！
#pizza #peperoncinooil #buratta #休日ランチ #日曜日 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CO6-LBEDRva/
https://a.kota2.net/2105161953219692.jpg

**名無しがお伝えします** · 2021/05/16(日) 20:48:52.67

ストーリー
https://www.instagram.com/stories/kyoko.uchida.official/
https://a.kota2.net/2105162048356906.jpg

**名無しがお伝えします** · 2021/05/17(月) 00:25:00.77

ノースリーブ大好き

**名無しがお伝えします** · 2021/05/18(火) 04:00:57.37

kyoko.uchida.official
週末の大相撲観戦。貴景勝関も遠藤関も勝ってウキウキ。大きな声で応援できないし、
飲酒も禁止だけれども、臨場感のある取り組みが見られてよかった！そろそろ優勝争いが楽しみ。
#大相撲 #相撲観戦 #貴景勝 #遠藤　#力士 #国技館 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CO9qYHQjzYo/
https://a.kota2.net/2105180347590005.jpg
https://a.kota2.net/2105180347598365.jpg

**名無しがお伝えします** · 2021/05/19(水) 20:35:26.09

kyoko.uchida.official Good morning!!
雨スタートのすっきりしない朝だけれど、焼きたて、
まだホッカホカのMARUICHI BAGLEのシナモンレーズン
でテンションが上がる朝。
母からいつぞやのプレゼントにもらったエルコーレモレッティのお皿にのせて。
今日もみなさんがよい1日を過ごせますように！
#breakfast #朝ごはん #ベーグル　#maruichibagel #シンプルに食べるのが好き
#エルコーレモレッティ #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPCFV82DjwP/
https://a.kota2.net/2105192027234071.jpg

**名無しがお伝えします** · 2021/05/20(木) 19:15:18.73

千代の富士

**名無しがお伝えします** · 2021/05/21(金) 20:43:49.80

kyoko.uchida.official
トッドが天国に行ってから今日で一年です。いまだに普通に会話に出てくるトッド
。17年も一緒だったからそれはそうだよね。
もしトッドが生まれ変わってくるなら、その時はきっとすぐにトッドって分かるよね。
そしたらまた一緒に暮らそうね、と家族で話しています。
天国にいようが、同じ屋根の下にいようが、いつも私たちと一緒にいるのはずっと変わらないよ。We love you forever!!
It’s been a year since our dog, Tod passed away. We can always feel he’s around us.
My heart is always with you andlove you forever, Tod!!
#pug #パグ #いつまでも愛犬 #foreverlove #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPIH5_bD3wX/
https://a.kota2.net/2105212033043376.jpg

**名無しがお伝えします** · 2021/05/23(日) 18:39:45.35

一周忌

**名無しがお伝えします** · 2021/05/23(日) 21:25:51.84

kyoko.uchida.official
ボーイズお稽古の間にcoffee break。
で、急いで帰ってからの大相撲千秋楽観戦！久しぶりにハラハラドキドキでしたね。
One of the best coffee shop in Shibuya area. The muffins are also good????
#coffeeshop #littlenapcoffeestand #coffeebreak #コーヒー #大相撲 #優勝決定戦 #内田恭子 #kyokouchida
https://www.instagram.com/p/CPNsMriDTpn/
https://a.kota2.net/2105232120470234.jpg
https://a.kota2.net/2105232120477867.jpg
https://a.kota2.net/2105232120485956.jpg

**名無しがお伝えします** · 2021/05/23(日) 22:12:52.37

次スレいるか？

**名無しがお伝えします** · 2021/05/23(日) 22:22:40.02

お願いします

**名無しがお伝えします** · 2021/05/23(日) 22:23:56.27

いらねえだろｗ
同じやつがブログ貼ってるだけで過疎スレだし

**名無しがお伝えします** · 2021/05/23(日) 22:40:31.99

じゃとりあえず終わるわ

**名無しがお伝えします** · 2021/05/23(日) 22:42:08.10

レギュラーで何か出てるのか？

**名無しがお伝えします** · 2021/05/23(日) 22:42:24.40

終了

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